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2023年全国学生营养日作文：营养与健康（精选40篇）
在日常学习、工作或生活中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。还是对作文一筹莫展吗？以下是小编精心整理的2023年全国学生营养日作文：营养与健康，欢迎大家分享。
全国学生营养日作文：营养与健康 1
营养与健康是息息相关的，没有营养就没有健康，没有健康就没有生命。
“人的生命在于运动”，运动使人的身体健康。要运动就要有身体。健康是身体最大的本钱，健康不是一切，但失去健康就会失去一切。身体的健康才能创造一切物质精神财富，任何富贵都难以换取健康。
人体在生命活动过程中都需要能量，能量的来源在于食物，人们必须从食物中获得生命活动的营养物质。
俗话说“民以食为天”，也说明饮食非常重要，人的身体要从食物中获得营养物质，必须有科学的饮食方法。
一、饮食的时间要科学，一日三餐要准时吃，早晨吃蛋、奶为好，中午吃饱一点，晚上少吃一点。胃会在一定的时间分泌胃液消化食物，若不按照一定时间吃饭，会有胃病呀!
二、要有科学的`食谱，现在人们的生活好了，食品也越来越丰富，越来越可口，但不能暴饮暴食、大鱼大肉，别以为这样人的身体就可以获得更多营养?错了!不少人就是吃出了病，糖尿病肥胖症，心脑血管病，冠心病等等，美国粮食工会推出了“健康饮食金字塔”。我们要慢慢地好好研究并参考。金字塔的底层是五谷杂粮、面制品。二层是蔬菜、水果之类的，三层是鱼、禽、猪类食品(包括内脏)，四层是奶制品，牛奶和奶油等，顶层就是牛肉、啤酒。底层的食品要多吃，而顶层则要少吃、适量吃，这样做人才能营养均衡，身体健康。
全国学生营养日作文：营养与健康 2
俗话说：“民以食为天。”当今社会上，许多饭店拔地而起，各种菜系蜂拥而来，中有闽菜、川菜、粤菜、鲁菜......外有意大利菜、法国菜、日本料理、韩国菜等等。我们都知道，健康是做任何事的本钱，健康又是与食物紧紧相连的。今天，我们就来看看餐桌上的'食物吧。
食物分为许多种，有蔬果类、豆类、肉类、谷类、奶制品类、脂肪类等。这几类组合成了一个食物金字塔，处处影响着我们的健康。所以，在用餐时要做到合理搭配，多蔬菜、水果，少肉类、脂肪类。谷物类为主食，可适当增加豆类、奶制品类，并且要记住，吃饭只吃八分饱，不可挑食厌食，也不可暴饮暴食，吃干净食物最为重要。
在食物中，都含有一种对人们的健康起重要作用的元素——维生素。维生素又分为A、B、C、D。不同的维生素有不同的作用。维生素A通常在红、黑色的食物中较多，如胡萝卜、黑豆等。它的功能主要是保护眼睛，可用于保护视力，治疗夜盲证等维生素C通常都在蔬菜水果中，它有利于治疗坏血病、皮肤病。它的发现还有一个故事：一艘轮船在大海上漂泊数日，许多水手都得了坏血病，其中一名病得十分严重，被抛弃在一个荒岛上。之后这名水手吃了许多柠檬，没想到坏血病消失了。这个消息一传十，十传百。之后科学家在柠檬中发现大量维生素C，病用来治疗坏血病。维生素B、D也有许多功能，在此就不多说了。当然也要注意：有些食物不能混在一起吃，以免发生危险。如虾不能与维生素C同时吃，螃蟹不能和柿子同吃......
现在，人们想身体健康，还吃了许多补品，鹿茸、人参、灵芝等都成了美食。在此向大家推荐南极鳞虾，它不是虾，却比虾更有营养，蛋白质是其他动物的2-3倍，并且数量多，每年捕捞3000万吨是没有影响的，因此被誉为“冷甘露”。
饮食还有许多地方和健康相连，希望大家在日常生活中多加注意，有了合理的饮食，才有健康的身体。
全国学生营养日作文：营养与健康 3
随着科技的飞速发展，人们的物质生活水平越来越高，“衣食无忧”的人们对于食品安全与营养也越来越重视。但在生活中还有很多人，尤其是中小学生在这方面做的不够好。为了我们的身心健康，为了我们能茁壮成长，我在此谈谈自己对“食品安全与营养”问题的见解。
随着物质生活的改善，很多家庭把鸡、鸭、鱼、肉……等荤菜当成主食。虽然说荤菜能够给我们补充蛋白质、脂肪等人类所需求的物质，但是光吃荤菜是不行的，君不见小学生作文，现实生活中的“大肥头”和“小胖墩”越来越多了。萝卜白菜等素菜虽价廉但物美，它含有维生素等对人体有益的物质，对我们身体起着至关重要的作用。因此，我们不仅要吃荤菜，还应该多吃素菜。只有荤素搭配着吃，才能有益我们的健康。我们小学生，正处于长身体的阶段，更不能挑食。荤素搭配，更利健康。再就是我们在吃饭时，不能见到可口的饭菜就“大开吃戒”，暴食暴饮，这样做对我们的身体是有害的。
不仅仅是营养均衡问题，中小学生的.食品安全问题也很严峻。现在的学校周围，小摊点上垃圾食品、“三无”食品比比皆是。我们说的垃圾食品指的是方便面、火腿肠等高热量、低营养的食品；“三无”食品是指无产品名称、无厂名厂址、无生产日期和保质期的食品。中小学生食品安全意识薄弱，自我约束能力太差，把垃圾食品、“三无”食品当零食已是司空见惯的现象。每天放学，学生们都蜂拥而上，争先恐后地买那些垃圾食品、“三无”食品。这些食品不但缺少营养，而且含有激素，不符合卫生标准，食用后会对身体造成伤害。美国曾经有人做过一次实验，连续30天只吃麦当劳的食物，只喝麦当劳的饮料，结果原本健康的他，体重急剧下降，肝、肾等器官也受到损伤。这个实验进一步说明了吃垃圾食品的危害性。在此，我劝告大家不要三天两头地去麦当劳、肯德基快餐店里大饱口福，吃那些高热量、低营养的食品，更不要吃其他垃圾食品、“三无”食品。
请大家一定要记住均衡营养，不吃垃圾食品、“三无”食品。为了我们的健康，我要再次呼吁：大家一定要管住自己的嘴，懂得科学饮食，养成良好的饮食习惯，吃得营养，吃出健康。
全国学生营养日作文：营养与健康 4
几周前，老师高兴地走进教室，微笑着讲：“告诉大家一个好消息。”什么好消息？是我们班得了奖状，还是学校将出人意料地举行一场郊游。如果真是这样，我美美地想，那真是太棒了。“这个好消息就是：不久后，我们学校将分配营养餐——每人每天一个鸡蛋，一餐肉。这都是党给的哟。”同学们听了，喜笑颜开，像一只只得到香蕉的小猴子。有的还大胆地直拍手，嘴里快活地嚷道：“喔！好啊，好啊！”看着我们的馋样，老师也忍不住笑了。不知道营养餐什么时候到啊，我都等不及啦！
盼星星，盼月亮，盼了一周，总算把它给盼来了。星期一第二节课后，课间操的音乐响起来了，我们习惯性地向操场走去，校长却让我们排着队伍去食堂。我一下就想到了营养餐，会吗？会是去发营养餐吗？我的心开始莫名兴奋起来。果然，我猜得一点儿也不错。当生活委员提着装有鸡蛋的红桶在队伍中穿过时，空气中弥漫着清新的鸡蛋香。“看，我的蛋比你的大！”“我的蛋壳最完整了!”拿到鸡蛋，大家竟互相比了起来。我不禁仔细看起了自己的蛋，我的'蛋也很有趣呀！它热乎乎、湿漉漉的，蛋壳上几个破开的小洞组成了一个人脸：这是眼睛，那是嘴巴……我的意洋洋地举起鸡蛋，大声宣布：看，我的蛋像娃娃脸！大家都围过来摸着、看着，羡慕极了。以后，第二节课下了，冲向食堂的前几个中总有我。
鸡蛋吃了，那肉呢？当然留在中午吃了。结束了一上午的课，肚子忍耐不了了，咕咕地叫，好像在抗议。我长驱直入，“杀”往食堂，准备敞开肚皮，以排山倒海之势狂吃一番。有同学拍我的肩膀：“你不是没在这吃饭吗？”我才如梦初醒：我没有在学校搭餐，中午饭是爸爸送的。看着同学们其乐融融地打菜，看着那如长龙般的队伍，我顿时如放了气的皮球，瘪了下去。北风那个吹啊！秋叶那个飘啊！
但我不会这么罢休的。借碗去！端着借来的碗，在队伍中一番拼杀后，我终于大胜而归。真香啊，香到我心底去了。明天，我一定要记得：带碗！
食堂里，看着吃得不亦乐乎的同学们，校长大声问：“同学们，给我们鸡蛋的是谁？”“是党！”“给我们肉吃的是谁？”“是党！”“我们应该感谢谁？”“党！”
是的，党啊，您伴我们成长，用爱包容着我们，让我们在未来的路途中更坚强、更勇敢。这一刻，我仿佛看到了鲜红的太阳缓缓升起，照亮了整个大地。感谢您，党！
全国学生营养日作文：营养与健康 5
“叮铃铃”，到中午吃中饭的时候了，小白兔萝莉罗卜丝无精打采的看了看他今天的午饭，和往常一样，是一根又红又嫩的小萝卜。萝莉罗卜丝不想吃小萝卜，平时神气的一对长耳朵都拉了下来。
“萝莉罗卜丝为什么不吃饭呀？”山羊老师亲切的`问。“我不想吃老师。”“那可不行，你看人家西里瓜啦吃得多多呀！”说完，老师就去办公室备课去了。
和以前一样，萝莉罗卜丝，又是空着肚子回家了。他想“为什么非要吃萝卜才能长身体呢？我现在不是好好的吗？”
第二天，萝莉罗卜丝的眼睛突然看不清东西了，于是妈妈丝布罗利落就把萝莉罗卜丝送到了医院，医生布南凯给萝莉罗卜丝检查了一番，说“你是因为体内缺少维生素e，回家以后要多吃胡萝卜，因为胡萝卜里面有丰富的维生素e、维生素a，以后不要再挑食了。”听了医生的话，萝莉罗卜丝重重地点了点头。
从此以后，小白兔萝莉罗卜丝再也没有挑食过，因为萝莉罗卜丝知道小小的萝卜中含有许许多多的营养。
全国学生营养日作文：营养与健康 6
我是一个12岁女孩。我想了很久，我终于决定写这篇文章。在此我希望叔叔阿姨们少喝酒，不要让自己的开心果伤心，不要因为酒精的麻痹，让自己温暖的家庭破散。下面我给大家讲一些，因为酒精而发生的“事故”：
我在视频上看到过一个喝酒的人，开着车，接连撞了十几个人，场面充满了血腥，好恐怖，我害怕了，我震撼了，在酒精面前，生命是多么渺小。这是酒精的过错吗，如果按这个式子来说（酒精的过错+人的过错=事故）则酒精的过错应该小于人的过错，因为如果不是此人贪杯，酒精怎么会麻痹她（他）的神经。事情发生后，此人开始反悔又有何用。如果你是牧人，等羊都死了之后，补牢又有何用。趁羊没死之前，请开始补牢吧。
看这篇文章的人中家人在喝酒的请劝一劝，让自己身边的人有一分自己给予的安全。下面看一下一些有关于酒后驾驶的调查
据调查，仅有20%的被调查者从未有过酒后驾车的行为。绝大部分人对于酒后驾车的危害都有所了解，但是在亲朋好友的'“盛情”相劝下，往往要贪饮几杯后再驾车回家。调查表明，40%的酒后驾车者“过高地相信自己的驾驶技术”，没有意识到酒后驾车能造成非常大的安全隐患，往往会造成追悔莫及的交通事故。那么，酒后驾车到底有哪些危害呢？
一是触觉能力降低。饮酒后驾车，因酒精麻醉作用，人的手、脚触觉较平时降低，往往无法正常控制油门、刹车及方向盘。
二是判断能力和操作能力降低。饮酒后，人对光、声刺激的反应时间延长，从而无法正确判断距离和速度。
三是视觉障碍。血液中酒精含量超过0.3％。就会导致视力降低，在这种情况下，人已经不具备驾驶能力。如果酒精含量超过0。8％。，驾驶员的视野就会缩小。至于醉酒的驾驶员，甚至只能感觉到周围环境的很小一部分。
四是心理变态。酒精刺激下，人有时会过高估计自己，对周围人劝告常不予理睬，往往做出力不从心的事。
五是疲劳。饮酒后易困倦，表现为驾车行驶不规律、空间视觉差等疲劳驾驶行为。
大家少喝酒，大家都安全。12岁的我意识到了喝酒的危害，叔叔阿姨们意识到了吗？青春并不是喝酒的本钱，请早日回头吧！
全国学生营养日作文：营养与健康 7
一个温暖的午后，爸爸带我去楼下逛逛，他突然指着一棵小树对我说：“树要汲取土地的营养才能长得好。你看这棵小树，弯着腰，树叶有些发黄，一看就是缺乏营养；人也一样，对于人来说，书就是我们的营养。”那时我还小，并没有明白多少。
在我小时候，爸爸总在有意无意间拿出一本童话书，和我一起分享阅读时光，爸爸总能悟出比我更深的道理。我不服气，为什么爸爸能悟到比我更多的'道理呢？
现在我长大了，可是面对许多思想深邃的书，还是得对爸爸“俯首臣称”。在一股不服输的精神的驱使下，我规定自己一天读五页名著，并写出简短的读后感。我一定要赢过爸爸！
于是，我每天顶着一天的疲劳去阅读，可效果并不好。我改变了计划，决定清晨早起，看上几页书再去学校。去学校的途中，我也会留意看看那棵小树长高了没有。这样做的效果虽不说是立竿见影，但我的阅读水平真的提高了一些。我暗自思忖：这下对付爸爸应该没问题了吧？
可我终究是比不过爸爸——我说的故事他都听过，他说的故事又让我觉得晦涩。我还是不服气，不由地向他抱怨：“为什么我这么努力还是比不过你？”爸爸竟笑了，他说：“我知道你在努力。我像你这么大的时候哪有懂那么多啊！对了，你去看看那棵树……”他话音未落，我就从窗边往下看，是一颗挺拔的树了，青翠欲滴的颜色。
我跑到楼下，望着那棵树，很想对它说：“土地的营养让你成长了；而我，在阅读中收获了很多——认识面变广了，语言的组织能力变强了，但最重要的是，阅读，让我的灵魂在‘竞争’中得到了升华。”
全国学生营养日作文：营养与健康 8
童年，就像一个五彩斑斓的梦。而童年里那些有趣的事儿，就像是梦里的甜甜圈，让人回味无穷……
记得，在我幼儿园的时候，妈妈在家里的阳台上养了许多绿植。每天都能看见妈妈拿着大水壶给小花们浇水。就这样，一天，一个星期，一个月……小花们还是没有长大，我就有点不耐烦了：这些小家伙们长得也太慢了吧，看来我得想个办法了！嗯，对了！妈妈每天都会给我喝牛奶，瞧我长得多高呀！对，就这么做！
自从有了这个主意之后，我就每天盼着妈妈能出去一小会儿，这样我就可以趁机给我的小花儿们补充“营养”啦。终于，有一次妈妈说要去楼下拿快递，吩咐我不要乱跑好好看家。我立刻就满口答应，其实我的心里激动得不得了呢：机会终于来啦，小花儿们，等着我吧，你们马上就能享受到“营养大餐”啦！等到门外没有了脚步声，那头传来“叮”的'一声，我不停“踏步”的双脚也一蹦三尺高，好像要干什大事儿呢！
我确认过“眼神”，妈妈已经走远了，接下来那就是我大显身手的时候啦！我跑到放牛奶的柜子旁边，拿出我平常喝的牛奶，迫不及待地跑到阳台上，照着妈妈浇花的样子，把一整瓶牛奶都洒进了花盆里。我心里美滋滋地想着：妈妈要是看见小花们长高了，一定会非常开心的！我一边浇花，一边哼着小曲儿，怎料却从身后听到了妈妈的声音。不好，妈妈回来了，赶紧撤！妈妈进屋后微笑着问我：“在傻笑什么呢，有什么趣事儿也说出来让我乐一乐？”我回过头得意地说：“我才没有傻笑呢，我这是在给你制造惊喜呢！瞧，过不了几天小花儿马上就能长高喽！”妈妈走到阳台上，疑惑地看了一眼花盆说：“我的傻孩子哟，小花儿们可不需要喝牛奶呢，这牛奶是专门给你们小朋友调配的，小花们可不能喝！”听了妈妈的话，顿时，我感到既羞愧又自责，我的小花儿们可能再也长不大了。
冬天刚刚过去，春天又来了。阳台上的花儿们已经含苞待放，当年给它们喝牛奶的傻事儿，我再也不会去做了，可我还是怀念当时那天真快乐的童年啊！
全国学生营养日作文：营养与健康 9
莎士比亚说：“书籍是全世界的营养品。生活里没有书籍，就好像大地没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。”书籍是人类的，是人类进步的导师。
我以前并不喜爱读书，对读书的理解也是肤浅的。一次经历，让我深刻地领悟了读书的重要性，体会到了读书的乐趣。
去年下半年，告诉我们：将要举行现场比赛，有五位可以参赛，请大家踊跃报名。我心里想：“我不喜欢看课外书，写不好，我不去了”。教室里鸦雀无声，大家都沉默着。这时点名让我去。“赶上架了”，我心里嘀咕着，全身冒着汗。
我与另外的四名同学一起去参加了比赛。过了几天，成绩揭晓了。班里参赛的同学唯独我没有获奖。我心里非常失落，这次的失败深深地触动我，于是我暗下决心要多读书。
从那以后，我让自己尽可能多的看一些书，渐渐地与书交上了朋友，与书交谈，与书同乐。我读了《三国演义》、《水浒传》、《西游记》、《岳飞传》等名著，书中的人物都给我留下了深刻的印象：谋略非凡的诸葛亮，挟天子而令诸侯的曹操，神通广大的孙悟空，英勇孝顺的武松，精忠报国的`岳飞……读书丰富了我的课余生活，带我在知识的中遨游。
读一本好书，就会有一定的感悟，感悟它，也感悟到人生的意义；读一本好书，就能进入作者的内心世界，体会他，也体会真正的自己。
读书让我更加充实，书籍的“营养”让我成长。
全国学生营养日作文：营养与健康 10
初夏正在忙着编织一幅最生动的风景，走出去是灿烂而又辉煌的世界，那些穿越在花草树木里的蝴蝶与飞鸟是这个季节最杰出的舞蹈家，那些无边无际的绿向着夏天永恒地延伸，不分白天黑夜地亲切呢喃着，弥漫在日子里，明媚而又生动，令人陶醉，感觉妙不可言。走进来，进入朋友家的大宅门又会有怎样的风景呢？
朋友姓杜，他是我们科室的一位优秀的工程师，今天他约我们科的同事一起去他家吃饭。看惯了外面的风景走进一幢豪宅，享受一种家庭的温馨，我承载了一份意外的惊喜，一种快乐如同清泉从我的身边蜿蜒而过，一直流到心里……
从外观看，一幢现代化的二层别墅豪华建筑，面积约有500多平方米，前院与后院相呼应，庭院走廊干净清爽，花草树木错落有致。在主人的介绍下，我知道他们家的前院那些漂亮的花草有太阳花、月季花、枝枙花、迎春花、海棠花、樱花……后院还有好多的果树，枇杷树、杏树、犁树……绿树成阴，除此之外还有一片不大不小的竹园，竹叶的清香随风飘来，浸入心脾，不禁让人想到，真是一个人间天堂。
在他爸爸的引导下，我们去了他们家的二楼，卧室别具一格，每个卧室不但有卫生间还配有书房，楼上还有一个会客室，会客室被布置得井井有条，精制的沙发还有精制的雕塑，挂在墙上的字画与地板、窗帘、沙发的颜色配备协调一致，格调高雅大方，自然美观。漂亮的根雕，名贵的瓷器，高雅的'室灯，优雅美观，摆放恰到好处。书房里更是书生气味很浓，有现代化配备先进的电脑，书橱，书橱里摆放着各种品味的书籍。在主人儿子的房间里设计更是美观，儿童家具的摆放更能体现一种立体的美感，在我们看了他儿子的照片时，感叹道主人的细心，厚厚的六大本影集，那里面有他还有他儿子、妻子、父母开心的瞬间，那些美妙的留影其实就是一次次幸福的记载。
在这个家庭中，唯一不足的是，主人的母亲患了老年痴呆症，老人一直坐在楼下客厅的沙发上，表情看上去很呆板，但她仍会不时地唱上一两句戏曲，因为老人年青时是个文艺爱好者。家里有一个很能干的保姆，在她的料理下，家里的每一个摆设，每一件家具都显得清清爽爽，干干净净。
朋友的父亲是一个很能干的企业家，做过多年的医院院长，喜欢文艺，爱好文学，琴棋书画样样精通。退休后仍到外地坐诊，服务于患者，现在老伴得老年痴呆在家，他索性那儿也不去，在家整日陪伴。种花，种树，弹琴，书法，安享晚年。
我们的到来，给这个本来很安静的家增添了不少欢乐的气氛。
吃饭时，我们欢聚在一起有说不完的开心事，有讲不完的开心话，敬酒、回敬酒，礼尚往来，大家开心着，快乐着，喜闹着……
时间在我们的笑声中溜?，时间在我们的渲闹声中开颜……
当我接到家人的电话时，我方才想到应该是回家的时候了，可是我怎么没有一点想回家的欲望呢？看着大家都很开心，都在尽兴地说笑，尽管我不太喜欢逗留在这样的场合，但是，眼前的一切让我感动，在欢喜之余，在快乐之时，我更想把自己溶在这样的氛围中不肯离去，与朋友们一起尽兴地喝着酒，一起畅谈着许多只能想而不作边际的话题……
人生虽短，有快乐相伴，有朋友助乐，何言苦？有你我相知、相识、何言累？人生之路本来就是一边挖掘一边忘记，挖掘那些潜意识中存在的美好，忘记那些应该忘记的痛苦。
在回家的路上，看着眼前那些闪烁的霓虹，想着工作中的事事非非，人生中的酸甜苦辣，想着主人的热情好客，想着今晚我拥有的那些快乐瞬间，水般的柔情在心灵的原野缓缓地泛滥，天空多么净朗，每一个角落都是神采飞扬，心情，如此温柔，如此幸福，我拥有了快乐。其实，快乐是一种营养，她能使心灵的花园吐露芬芳。静静地坐在花开的声音中，我拥有了最富有的一夜。
全国学生营养日作文：营养与健康 11
这个寒假酸甜苦辣都有，让我真切的感受到了这个世界的事情的多种多样。
酸：
考试成绩出来了，看了成绩单，我晕了。这是我考的最差的一次。数学只考了80分，总分只有…不由得一种酸楚涌上心头，我哭了。真想把自己揍一顿。我哭了起来。但是，我在心里默默的'对自己不止一次说；媛媛，不要灰心，相信自己，这次虽然没考好，但是还有最后一次机会，在下个学期抓住这仅有的一次机会。努力！永不放弃！
甜：
过年啦！穿着新衣服，拿着刚才舅舅给的压岁钱，耳边回荡着就就刚才说的话：“媛媛，在新的一年里，你要像虎一样，虎背熊腰，虎虎生威，龙腾虎跃，可不要马马虎虎，虎头虎脑哦。”我点点头，努力实现舅舅对我的期望。
苦：
放了假自然好高兴，但是还是有那麽一些遗憾，就是小山似的作业压在我的背上，弄得我喘不过气来。真不希望放假，没有朋友玩。一个人在家除了做作业外，还是做作业。上学的时候有朋友玩，还能够在欢乐的氛围中学习，那多好呀。
辣：
妹来我家写作业，她有道题不会，叫我给她说，当我说到一半时，妈妈走过来对我说：“你作业做完了吗。”我说：“还没，没有道题不会，叫我给她讲讲。”这时，妈妈说了一句让我很是吃惊的话：“都长了一岁，还不会前一岁的题，你笨到家了，你早上喝的浆糊呀。”我当时很是吃惊，妈妈怎麽会这麽伤人的自尊心。妈妈原来这麽坏，还让我向她学习，我长大才不学她呢。
这个寒假过得还算充实，每一件事都有一个道理，让我有一个启发，让我知道这个世界原来是这样子的，这个世界有那麽多的道理等着我们大家一起去发现呐！当然还有一些错误等着我们去纠正。
同学们加油！努力！为了我们的明天，为了我们伟大的祖国。抓紧每分每秒，去改变我们的祖国不好的现象吧！
全国学生营养日作文：营养与健康 12
营养对于人们来说很重要 ，就像植物的水和肥料 ，对孩子来说营养似乎更重要。
妈妈总是唠唠叨叨的 ，全是为了营养。这不 ，又开始了。我写了一天的作业。累的腰酸背痛 ，拿起一个面包 ，刚要吃 ，一个人影闪过 ，把到嘴的面包抢走了 ，不用想也知道 ，那肯定是老妈。
她又唠叨开了 ：“你呀 ，总吃些没营养的东西 ，这面包又是你背着我买的吧 ，连体育老师都说你营养不良 ，快去吃饭吧 ，饭好了 ，我买了…… ”
“行行行 ，我知道 ，不吃不营养的东西 ，下次不会了。 ”说着 ，我伸了个懒腰 ，去吃饭了。
时光飞逝 ，一天的课上完了 ，又累又饿。中饭晚饭全没吃 ，我拖着疲惫的身子走进麦当劳 ，买了个汉堡垫垫肚子。
回到家 ，妈妈立刻嚷嚷开了 ：“又吃汉堡了吧 ，汉堡又不是什么营养的东西 ，肉都是变种鸡做的' ，你又不是不知道 ，我给你炖了排骨 ，赶紧吃些营养的东西 ，你正长身体呢 ！”
“我中饭 、晚饭全没吃 ，你也不体谅我我 ，不垫垫肚子我还回不来呢 ，要不你试试……” 我把一天的怨气全撒在了妈妈身上 ，说完 ，我也好受些了 ，把排骨吃完 ，我上床睡觉了。躺在床上 ，我脑中不禁浮现出妈妈的身影 ，由于给我买营养的东西 ，东奔西跑而日渐消瘦……
第二天 ，早饭依然是一碗鱼汤 ，我没有像以前大吵大闹要吃面包 ，而是一声不响地喝完了鱼汤 ，又给妈妈盛了一碗没吃完的排骨就去写作业了 ，想着妈妈看到那碗排骨 ，我笑了……
全国学生营养日作文：营养与健康 13
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家好！我是五四班的廖婉晖我今天讲话的题目是《爱护自己的身体，均衡营养》。大家都知道食物与营养是人类生存的基本条件，营养状况是影响人口素质的重要因素，直接影响着青少年的体能与智能发育，关系到国家的经济发展以及人力、财力和智力资源。
青少年从事紧张的学习，活动量大，尤其处于生长高峰期，每日营养素和能量消耗在增加，故对营养的.需求也增多，而营养的主要摄入途径是靠饮食，对于青少年的饮食有以下一些建议：
首先是饮食多样化，合理营养对青少年健康成长及学习有很重要的意义，按营养学的要求，青少年一日的膳食应该有主食，副食，有荤有素。尽量做到多样化，还要坚持饮牛奶或豆浆。其次是饮食规律化现在很多同学是“早餐被省略，午餐在流浪，晚餐太丰盛。”所谓合理营养，是应该符合生理功能和实际需要的，如早餐要选择热能高的食物：一个鸡蛋、一杯牛奶保证上午精力充沛。午餐既要补充上午的能量消耗，又要为下午的消耗储备能量。因此午餐食品既要有丰富的蛋白质和脂肪：鱼、肉、蔬菜较适宜。另外，积极开展体育活动，课外活动，课间操，通过体育锻炼增强体质也很重要。所以，我们应正确对待体育课上的体能训练，大课间活动时不应“袖手旁观”。请同学们每天要保持充分的营养及适量运动。
同学们，我们是祖国的花朵，人民的希望，为了祖国的未来和自己的未来，我们应该爱护自己。
全国学生营养日作文：营养与健康 14
“我学着，一个人成长，爱给我能量，梦想是神奇的营养，催促我开放——”无数次被小小的虫茧感动，它是否也曾有过梦想？梦想的舞台属于每一个人。茧的梦想或只是化蛹为蝶，但生活给我们的梦想需要我们成就未来。
我的梦想多年未变——考上复旦。记忆中稚嫩童声一遍遍地重复，信念坚定不移。
但前行的路又怎会一帆风顺。青春的热血渐渐沸腾，体内的不安风因子隐隐躁动。我对学习的疏离，最终由成绩来打脸。数学考试的排名一下子掉落，堪堪悬在班级第十。梦想的气球在我玩闹松懈时，又悄然飘离，慢慢远去，那么理所当然却又令我措手不及。回家自然少不了劈头盖脸的`责骂：“别说复旦了，就你这成绩，艺校选花旦都不要你！”尖利的语言伴着响烈的摔门声，如同炸雷般，几乎要把我的耳膜刺穿，直戳内心。闭上眼，只见梦想化作一缕轻烟，消散于眼前，而我却无能为力。
忆起从前，忆起那只有自己，才能尝出的，那追梦的万般滋味。滋味长啊：感觉自己离梦想又近了一步，恨不能告以全世界的巨大喜悦；因为自身原因与良机失之交臂，心中的苦涩不言而喻；只因能离梦想再近一步，拼尽一切，咬牙切齿的不放弃……那时的我拼命奔跑，丝毫不敢懈怠，努力缩短梦想与现实的距离。我仿佛一株植物，汲取梦想赠予我的、激励的营养，努力向上、生长。
后来，我着魔发疯般地刷题、补习，誓将前面的漏网之鱼全部抓回来。白天在校，我频频缠着老师，势有与之死磕到底之感；夜晚在家，我与一本本作业抗衡，杀红了眼。每当瞌睡虫欲附身于我之时，我便狠咬舌尖，告诫自己，任务尚未完成。我把脚下的台阶用书本垫得更高，力求更接近梦想。梦想是我的督促员，催促我绽放。
我喜欢海子的一句诗，曾一度将它作为座右铭：以梦为马，不负韶华。它诠释了梦想的真谛。
全国学生营养日作文：营养与健康 15
我有许多爱吃的食物：煮青菜、烤牛肉、炒娃娃菜呀什么的。
咦？可是除了饭菜有营养，爸爸妈妈老是让我们少吃零食，难道零食就对身体不好了吗？
nonono！其实，有的零食还是很有营养的！
牛肉干可以多吃，因为对牙齿好，香喷喷的，可以补充非常多的卡路里。
水果也可以多吃，因为可以补充维生素，对身体有好处，还可以补充好多的水分。
对了！还有坚果，有些可以补钙的，如葡萄干有益气补血之益，尤其是开心果可以适当食用，能保证大脑血流量，令人精神抖擞。但是坚果吃太多，不会对身体好，反而会害了自己，所以不要多吃。
奶糖，可以适当补充能量，令人神爽，皮肤润泽。
芝麻酥含有优质蛋白质和丰富的矿物质，也含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素e和珍贵的.芝麻素及黑色素，对补钙、补脑、降血压、乌花润发，都非常有好处。
薄荷糖能润喉咙，除口臭，散火气，令人神清喉爽。
瞧！所以有的零食还是很有营养的，可以适当吃一些，对身体有好处哦！当然吃太多也是不行的哦。
全国学生营养日作文：营养与健康 16
据说，一株植物能长多高，取决于它的根有多深，同样，一个班级获得的荣誉，离不开每位同学的努力。
初一那年的红五月音乐剧比赛，是我们班的每个人都不会忘记的。
距离比赛还有两个月，由同学们自己编写的音乐剧剧本就已经出炉了，而我被分到了道具组，任务是制作道具。每天放学后，我们道具组便开始配合剧本制作道具，预订服装，裁制背景，太阳落山后总是能在灯火通明的教室中看到我们辛勤忙碌的身影，准备道具的过程虽然繁琐复杂，而我们并不觉得委屈或者厌烦。时间一点一点的过去，而我们的成果也越来越多，茎叶的生长离不开根的营养，在我们道具组的全力配合下，班里的排练也越来越精彩。
困难总是有的，在第四幕的第二个场景中，导演组的同学们发挥创新思维，给背景加上了泡泡，这个艰巨任务自然也交给了我们。于是我们买来了自动泡泡机，打算在演员表演的同时，在幕后喷射泡泡，从而达到演出需要的效果。但这也有着两个问题：第一，自动泡泡机的射程很近，舞台却很大，泡泡们无法成功“登场”，在同学们的集思广益下，我们很快便想到了办法，用电风扇吹动泡泡飞到舞台中央，这个问题还算简单，第二个问题就要难一些了，我们的泡泡机数量很多，且自带音效，与我们的背景音乐相冲突，很乱。我们竭尽脑汁，最终想出了办法，泡泡机使用的是并联电路，因此将泡泡机的声线剪断并不影响其他功能的正常使用。于是，每天放学后我们都在窗台上重复着单一的动作，拆——剪——装——拆，不停地循环，我们的手因为一直在拧螺丝而变得酸痛，但我们依旧在坚持和努力，为了锻炼自己，战胜自己，也为了集体的荣誉。
花朵的'开放离不开根的营养，制作道具的工作已经接近尾声，接下来的便是配合演员演出了。
比赛的日子到了，我们的任务是在第四幕喷射泡泡。到了第四幕，我们拿着自己亲手改装的泡泡机，自豪地按动了开关，泡泡们在电风扇的鼓舞下，飞向了舞台中央，聚光灯打在泡泡身上，折射出彩虹的光芒，一个个五彩斑斓的泡泡在演员的背后飞扬。他们的背后不光有泡泡，更有我们全班人这堵坚实的墙。
果实的成熟离不开根的营养，我们的音乐剧获得了金奖，那是全班每个人的目标与梦想。
一株植物，生根，发芽，开花，结果。
一个集体，努力，坚持，绽放，成功。
植物离不开每条根的营养，集体离不开每个人的力量！
全国学生营养日作文：营养与健康 17
我的妈妈是一家公司的小员工，每月工资不高，但她却很重视我的健康，每顿饭都营养丰富。
有一次，我放学回家，一进门，香香的味道就扑鼻而来。我立刻跑到餐桌前，桌上全是我爱吃的，红色的番茄和黄色鸡蛋的颜色搭配，可真是好看呀!油亮亮的锅巴肉和金黄的小炸鱼，让人看着就想吃。这鲜艳的色彩搭配，加上妈妈精湛的厨艺，真可谓是色香味俱全。一旁的妈妈笑眯眯的`对我说：“欢欢，饿了吧!快点趁热吃吧!”我连忙拿起筷子，好像一只刚逃出牢笼的饿狼一样狼吞虎咽了起来。我每道菜都吃了很多，连我以前最讨厌吃的鱼都忍不住多吃了几条。妈妈在一旁，对我说：“吃慢点，吃慢点，没人和你抢。”我听了，立刻放慢了节奏。妈妈见我那一碗饭吃完了，立刻又帮我盛了一碗，我仍是把那一碗饭吃得一干二净，并且把所有的菜全消灭，彻底来了一次“光盘行动”。
还有一次，我生病住院了。妈妈心疼的对我说：“欢欢，医生说你的营养不均衡，住院这一段时间必须吃清淡的，还要细嚼慢咽。”过了好一会儿，妈妈端着一碗蔬菜米糊过来了。一口一口的喂我吃，这味道虽然没有平时的菜肴味道鲜美，色彩也没有往常那样艳丽，但里面却有着一种和以前不一样的味道。什么味道呢?我想了又想，原来里面有一种叫做母爱的味道。我的眼睛立刻湿润了，一把抱住妈妈，给了她一个亲热的吻。这就是我的营养妈妈，我私人订制的膳食专家!
全国学生营养日作文：营养与健康 18
古人说：“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。”我认为，书是黑暗中的一盏明灯，为我们指引方向；是开启智慧大门的金钥匙，让我们获取更多知识；是通往成功的道路，帮助我们走向成功。
一节课间，我正津津有味的.看书。好朋友来找我玩，见我在看书便想道：哈哈，我绕到她后面吓她一跳，看她还看不看书！于是朋友蹑手蹑脚地绕到我背后，“哇——”地大叫一声。
而我却浑然不知，仍在字里行间穿行，看得如痴如醉。朋友见此，气愤地想：哼，竟然不理我！朋友见一计不成，又生一计，用手在我眼前挥啊挥，嘴里“咿呀——啦”地乱唱，制造噪音。还在旁边乱蹦乱跳，活像一只可笑的猴子。可我还是没反应，朋友只好找别人玩去了。
过了一会儿，同桌用手拍了拍我的手臂，小声说：“上课啦，别看了！”但我此时此刻正沉浸在书中，哪儿听得到呀！又过一阵子，我从书中脱离出来，见周围那么安静，纳闷儿地想：咦，怎么那么安静呀，原先不是很吵的吗？抬头一看，原来老师进来了，我赶紧放好书。
天长日久，我便读了许多书。《狼国女王》让我受益匪浅、爱不释手；《一只狗和它的城市》令我泪落如珠、回味无穷；《草原上的小木屋》引得我浮想联翩、百读不厌……还使我写作能力得到了提升，积累了很多好词好句。
有人说，一本书是一片叶，一叶知秋；一本书是一场戏，人生如戏；一本书是一杯水，汇聚成海。我喜爱读书，因为书可以把我带到一个充满喜怒哀乐的世界，给我带来无穷的乐趣。
全国学生营养日作文：营养与健康 19
肥料是自然界植物茁壮成长的必须的养分。书是知识传播的载体，书是人类健康成长的营养品，人的知识，学习方法的创新发展意识，无不来自书的奉献。
古人云：“书中自有黄金屋，我书中自有颜如玉”，说的便是书带给我们的好处。在中国有四大名著，是中学生必读之经典。之所以为经典，是因为名著不仅仅是语言华丽，同时也是当时生活真实的写真，更是古人智慧的集中表现。它让我们了解过去的历史，了解封建腐朽没落的社会制度，清楚的展示了社会发展艰辛历程，启示着我们珍惜生活中来之不易的情感。漫步世界名著的殿堂，体味世界文化的魅力和精华，感受浪漫主义的欧洲文学风格，品味现实主义的亚洲风味，给精神是一种补充。
品味优秀的书籍，书是精神的营养品，它教会了我们客观看待世界，深刻认识事物的发展，全面指导我们的着社会实践。欧洲的文艺复兴，在世界历上史影响巨大。从启蒙运动的发展开始，人们开始了解放封闭的思想，他的起点是从古希腊文化典籍中吸取营养，进一步发展成为先进科学文化的知识。
中国从1840年鸦片战争以后，开始学习西方先进文化文化艺术知识，中国人开始思想意识革新。学习马克思主义理论，用于指导中国革命。从西方的书中学习先进的'科学技术，用于指导中国工业的进步。
品味书籍，书是社会发展的不竭动力，书是国家发展的生命源泉，书是民族发展的营养宝藏。
书不仅指引着人生的发展方向，承载着国家发展的命运，而且书还在推动者历史的车轮滚滚向前。自隋唐以来科举制成为我国选拔人才的制度，这是一项公平、公正的选拔人才的制度。到明清时期，给用八股取士的制度，其中四书五经是八股取士最重要的考试内容。在这一千多年的时间中，要想选拔成为官员，读书的重要性被提升到一个登峰造极的地步。
品味书籍，可以陶冶我们的情操。人的自身的修养，来源于用书中的知识的不断充实自己，提高自己的道德水平素养，提升自己的能力水平。然后才有所谓的“修身养性其齐家平天下”的说法。
书是人类进步的阶梯，书是人类精神的营养，为社会发展提供不竭的动力。
品味图书，从读书中寻求乐趣，让读书成为我们每天生活的一部分。
全国学生营养日作文：营养与健康 20
在我15年的生活轨迹里，父亲，更多的是存在于电话里的那一头和我的睡梦中。我与父亲相处的时间，还比不上小时候妈妈请来帮忙照顾我长大的保姆阿姨。
听妈妈说，我三个月大，父亲就开始到外地出差工作。一般每个月只会回来一周，扣掉在公司开会时间，甚至有时只能见到他两三天。十几年下来，他几乎走遍祖国各地。我和他沟通很少，因此对于“父爱”，我理解非常肤浅。
最近，父亲回家了。
因为身体原因，父亲第一次休了年假在家调养。若不是这一次，我还不知道什么叫“年假”！“哈喽，爸爸体检报告出来了，几项指标都不是很理想，”他又开始和我讲那些不着边际的话，“假如没有我，你要更加努力学习，爸爸身体不是很好了。”以前，他也经常开这种玩笑。可今年这一回，我认真起来。望着父亲灰白的鬓角，日渐稀疏的头发，我感觉他已经老了啊！可，他是我的天、我的.地，他不能倒下，他是我们家的支柱啊！被窝里我偷偷地擦着眼泪。
第二天早晨起来，不见父亲身影。问妈妈，说是去散步了。
中午放学回来，远远地看见一个身影，在小区水池边向我招手。由于没戴眼镜，走近一看，是父亲！他帮我取下沉重书包，单肩一背，边走边说：“书包一直都这么重？把你压坏了吧”？我有点受宠若惊，从小到大，父亲从来没有来接过我放学，更何况是帮我背包！一种从未有过的轻松感涌上心头；我自然惬意地跟着他后面进了家门。
晚上，我在书房做作业。父亲敲门进来，端来一盘我爱吃的樱桃说：“下周就要期中考了，要不要爸爸帮你过过？”我又是一惊，这是他除了电话里头关心成绩以外的第一次真实行动。父亲坐在我身边，我背书的声音比以前大了很多。这一晚，我感觉记忆力特别好！
接下来的几天，我与父亲有了更多交流。
一星期很快到来，父亲的公休假结束了。周末补习回来，知道父亲下午又要出差了。连妈妈也感叹：这是父亲在家陪我们最久的一次，而且餐餐都在家里和我们一起吃饭！我想，要是父亲不用出差那该多好啊！我甚至想象着：这样，他就可以有规律、有节制地饮食，身体也不会出问题；这样，他就可以天天晚上陪我复习、解题。好想，好想！
现实打败了我的想象，父亲还是如期出差了！一周下来，他变了，我也变了：我感受到从未有过的“父爱”，我们父女之间的感情第一次有了真实的温度！父亲留给我的是相互牵挂，是一座无形的靠山，是我自觉学习的引擎动力，更是我健康成长的精神食粮！
父亲，多多保重！有你，真好！
全国学生营养日作文：营养与健康 21
苦难是天才的营养。上帝给了梵。高一生的苦难，但在他死后历史尊称他为“天才画家”，他的每一件作品几乎都价值连城。
失败是成功的营养。爱迪生并不认为一千次不成功，就是失败，相反却认为他获得了一千种“不能成功的方法”。
屈辱是发愤的营养。越王勾践如果没有受尽吴王的羞辱和虐待，他也许不会卧薪尝胆等二十年与吴再战终成霸业的。
甚至，尊严之所以能昂首，恰恰是来自“歧视”这种营养的滋润。自强之所以能耸立，恰恰是来自“误解”这种营养的调理。无畏之所以能呼啸，恰恰是来自“打击”这种营养的哺育。
这么看来，上帝是不公平的。你若想让自己活得有精气神，就得从重压和苦累中允吸营养，你支撑住了，你才能眼明腰直腿生风。你若想使自己活得更精彩一些，那就得在与更大的险风恶浪的搏击中汲取营养，你挺住了，你才有钢筋铁骨英雄胆。可是，上帝又是公平的，历史上又有哪一个仅靠吸食者安逸和享乐的乳汁躺在安乐窝里成了气候的。
原来，做人更有价值的营养许多竟是起初我们并不喜欢的东西，而那些叫人不喜欢的东西，恰恰给了我们冷面关怀般的营养。如一个冷漠而强大的对手，你在与他遭遇中品出了他路数中的玄机与纰漏，你不正获得了最为有益的营养！更多的`时候，正是人间不平事，令你不满的窘境却成全了你不屈的心灵和浩荡的志向。
人，生下来其实就在走向死亡，又在拒绝死亡。抵抗死亡的威胁，最强有力的营养便是于艰辛磨练中获得的创造思想和脱胎换骨的超越与突破。弱不禁风坐吃山空的人即使长命百岁，其实他早已心死矣。
倾听历史的回音，品味历史的真谛，最发人深思的营养正是那令人心灵震撼的动荡和对动荡的征服。平淡的乃至不祥和的历史反倒让人一翻而过，不会留下什么痕迹。我们不能不承认，苦苦的营养更叫人理智，辣辣的营养更叫人清醒，酸酸的营养更叫人振奋。
既然说失败是最好的营养，那我们就要在不断探索中悟得失败的真义而重新托举出苦心铸造的收获。
珍藏好人生的真营养，才能让人生的远行一路走好。
全国学生营养日作文：营养与健康 22
我家有几只老母鸡，它们披着金黄色的羽毛，圆滚滚的身子，一对强有力的翅膀，加上那张尖尖的小嘴，会让你觉得那真是一群勤劳而又能干的母鸡。爷爷说它们每只鸡天每天都能下一个蛋，我也因此每天都能吃上一个香喷喷的鸡蛋，看来它们可真是我们家的功臣啊！
星期六的中午，我兴高采烈地来到鸡窝旁，心里想着可以捡几个鸡蛋，就感觉美美的。可是，等我来到鸡窝前，我发现在那只铺草的篮子里一个蛋都没有。咦，奇怪了，爷爷不是说每天都有鸡蛋捡的'吗？难道是我来早了，它们还没来得及下蛋？突然我想起爸爸说过的话——老母鸡生蛋的时候会因为缺钙而生不出来，对了，我赶快到河边去摸几个田螺，来给他们补补营养吧。
我带着一个塑料小菜篮，卷起裤腿，就来到了河边，河水浅浅的，能够看到河岸边的田螺一个个的排着队呢！我伸出手，到凉凉的河水里面，轻轻地来回摸了几趟，果不其然，抓上来一把小田螺。嘿，这下我的母鸡们都有的吃了！我赶快拎着小篮子跑到了鸡窝前，用锤子把这些田螺敲碎，然后撒在了鸡窝里。母鸡们看到了，都跳着蹦着跑过来，他们“咯咯咯”地边叫唤边吃，看样子一定香极了。我的成就感油然而生。
傍晚，我听见了“咯咯哒咯咯哒”的鸡叫声。“一定是它们生蛋了！”我压抑不住内心的欢喜，连忙跑到鸡窝前，果然鸡窝里躺着几个淡粉色的鸡蛋，正冲我微笑呢。我伸出手来，轻轻地把它们握在手里，哦，还暖暖的呢，我把鸡蛋拿回了家，心里开心极了。
全国学生营养日作文：营养与健康 23
现在，有许多少年儿童长得非常胖，一个个都是“大水桶”，而肥胖还会引起许多种疾病，令人十分担心。可能有人会问：“他们为什么长得那么胖呢？”
首要的原因是挑食。据调查，许多少年儿童都只喜欢吃甜食或咸食，并且过分地去吃，一天到晚嘴不停，蛋白质、脂肪都大量过剩，使营养不均衡，所以长得那么胖了。其次，还有不爱运动。生命在于运动，如果运动，就可以将他们身上的脂肪消耗掉，也就不胖了。而他们嫌运动太累，所以不运动，成天呆在家，因此会那么胖。
这使我想到我们的学习。许多同学都是这样的，教哪门课程的.老师对他们态度和蔼，就喜欢哪门课，对别的课程不闻不问，致使学习偏科，使自己的成绩单向发展，这对今后的发展有许多坏处。也有的同学虽然成绩好，却什么事也干不了。因为他是死读书，在课后不动手，不会做事，还没有个好的身体。可见人的发展也应该“营养均衡”。现在国家都大力提倡素质教育。所谓的“素质教育”就是不仅要学习文化知识，还要在体育、美术、音乐、手工、计算机等各个方面得到发展，使自己在素质上均衡营养，成为国家的栋梁。
我劝大家都要均衡营养，更加努力地去奋斗，做一个对国家、对社会能作贡献的人才。
全国学生营养日作文：营养与健康 24
营养，也许是构成身体成长的物质食物，也许是让精神成长的营养。对于我来说，给予我精神上丰富营养的便是各种丰富的情感。
许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆。其实它们仍在潜滋暗长，读书多了，容颜自然改变，气质也变得独特。
茶饭之思·爱情
记忆中，总有一碗香气萦绕的地瓜粥。那是奶奶煮给爷爷的。爷爷拿着饭勺，小口小口地抿着冒白烟的粥，待粥稍微凉了一些后又双手捧起碗，喉结滚动，咕噜咕噜连喝了几口。饮罢，随意的擦擦嘴，嘟囔着：“这粥真淡，不好喝。”一旁的奶奶听到了，凑过来道：“不好喝你还不是喝了几十年？”此言一出，全家都笑了。
两位老人携手相伴，走过了战火弥漫的沙场，走过了草木皆兵的恐惧，走过了思想解放的热潮，互寄七旬春秋。尽管家中时常传来两位老人的拌嘴声，但这埋怨经历了岁月的沉淀，洗尽铅华，化为纯朴归真的.美好。
爱情，不过是一碗平平淡淡的地瓜粥，无比美好。
桌椅之间·友情
意外找到散落在杂物堆里的一串风铃。轻轻拾起它，一阵微风吹拂过我的脸颊，风铃发出清脆悦耳的声响。那张圆圆的脸又浮现在我的眼前。
回忆就像一扇窗，推开了再难合上。毕业典礼那天，天空中飘起了雨。操场上同学们的背影渐行渐远。雨水落在我的肩头，也打湿了我脆弱的心。眼前一片模糊，我胡乱擦着，也不知是雨还是泪。这时，你撑着伞，走到我面前。“这串风铃是我自己做的，送你，作个纪念。”我抬起头，看见圆脸女孩正冲着我微笑，美好的童声在我的耳畔久久回荡。
友情，不过是一串并不精致的风铃，却能发出心有灵犀的声音。
屋檐之下·亲情
我的父亲，不善言辞。每当我挑灯夜读时，总有一杯热气腾腾的牛奶轻轻地放到我的桌上。我说了句谢谢，父亲的脸竟然红了，微微一笑之后转身又回房工作了。
亲情，不过是一杯简单的牛奶，却能滋润我的心田。
漫漫人生路，少不了情的陪伴与支撑，芸芸众生，以情系之，给予我们生命成长的营养。
全国学生营养日作文：营养与健康 25
“营养餐”三个字对生活在农村经济条件不富裕的家庭的我来说是个新名词。所以，我很想知道营养餐到底是什么，并翘首期盼着。
营养餐终于发下来了，并且每天上午两节课后变着花样准时发放，从不间断。营养餐有牛奶、面包、雪饼、蛋糕、火腿、鸡蛋等。营养餐让同学们个个垂涎三尺；营养餐让同学们精神充沛，营养餐让同学们拍手称扬。
随着时间推移，我渐渐地明白了：营养餐原来是党中央、国务院关心我们青少年的身体健康，安排一百六十多亿钱为我们农村义务教育中小学生提供每天三元的营养膳食补助。在享用营养餐的同时，我掩卷沉思：几千年来，我们伟大的祖国无时不在为人民的生活而奔忙操劳。经过半个世纪的艰苦奋斗，神话般的完成了一个又一个奇迹。中国这条巨龙腾飞起来了。如今，我们不仅免费上学，还发生活补助；爸妈种地不交任何税费，反而有补贴；看病就医有补助；买家电有补助……想着想着，我情不自禁的说：我们现在多幸福啊！
三元钱的营养餐，看似虽小，但她包含着伟大的.党和政府对我们的殷切希望。饮水思源，在政府妈妈的怀抱享受着春天般的关怀，享受着他甘甜乳汁的同时，我将把这中感恩的激情变成学习的动力，将来成为祖国有用人才，把祖国建设的更加美丽富饶。
营养餐，你让我幸福。总有一天你一定会为我而骄傲。
全国学生营养日作文：营养与健康 26
莎士比亚曾说过：“书籍是全世界的营养品。”很多人都知道这样说，却不知道为什么要这样说。而我，则深深地理解了这句话的含义。书，是多方面的营养品。高钙营养品——书中的知识无穷无尽。当你将书中的内容读懂，并将知识轻松地化为己有时，你会了解到很多很多你以前从未了解到的东西。这就像吃下了高钙营养品。美味营养品——书中的内容生动有趣。当你觉得书中的'故事情节十分有趣而全身心地投入到书中的故事里时，你会随着主人公，忧他之忧，乐他之乐。不是很美味吗?快乐营养品——书中的快乐永不止步。当书中的故事情节发生变化，当主人公们幽默地爆出一句搞笑地话语，或突然出现一句有趣的叙述，这难道不会令你开怀大笑吗?生存营养品——书中的技巧实用易学。当你在书中的某一段话、某个句子中学会了一种你从未接触过、从未听说过但却十分实用的小技巧时，你的生存技能大大地提升了。疗伤营养品——书中的温暖数不胜数。当你经历了一件令你不开心的事，书中的主人公可能跟你经历着相似的事情。看看他又是如何去面对的吧。难道这不能替你疗伤吗?书中的营养很全面，绝对不仅仅是这五种营养。书必定是你的良师益友，是陪伴你一生的好伙伴!
全国学生营养日作文：营养与健康 27
大家都知道合理膳食是健康的堡垒，爱情亦然。
如果你没有把握爱情的营养调剂，那你的爱情便会阴阳失调、营养不良，病态发展。到头来痛苦断肠，还得咽下失恋的苦口汤。
这里是祖传的爱情营养配方，慷慨的我就和大家探讨探讨。
“钙”是大量元素同时也是非常重要的必须元素。它能有效促进爱情的骨格生长，让你的爱情坚如磐石。所以你失误的时候有时要撒点小谎，作必要的掩“盖”，但若是犯下什么错误时要懂得及时“改”正，这样你的爱情才不会缺钙，才能情比金坚。
“铁”亦是大量必须元素。它会给爱情合成新的血液，让你的.爱情青春永驻。所以记得随时随地给你爱人多一份体“贴”，让她感到你的温存，相信你的爱情定会生机勃勃。
“锌”也是不可或缺的。它能补充大脑营养，增长恋爱智慧，让你时刻清醒不会在爱情海洋里迷失方向，并且让你独具慧眼找到真正合适的人共度人生。所以别忘了对你所爱之人多多关“心”，尤其是当她伤心低迷时。我想你的爱情不管遇到何种困惑都能拨开云雾走出光明的。
至于其它的元素，偶就无可奉告了。Sorry！情场如战场，所以得留一手啦。哈哈！
愿大家都拥有健康美丽的爱情！
全国学生营养日作文：营养与健康 28
“快点吃饭，上课要迟到了。”新的一天又在妈妈的催促声中拉开了帷幕。我不禁在想：现在不管大人还是小孩都这么忙，唉!要是不用吃饭就好了。
时光如梭，转眼就到了2070年，中国高科技的发展日新月异。我国第一批“营养饰品”诞生了，科学家们决定在全国挑选10个人参加体验。而我呢，作为一个最讨厌吃饭的人，自然而然就被选中了!登上超声波飞机，一眨眼的工夫我们就到了目的地。安全着陆后，一个机器人工作人员乘着飞行滑板来接我们，我跟随工作人员“咻”的一声就到达了实验室。
走进实验室，琳琅满目的`饰品顿时吸引了我的目光。我一边参观一边听着机器人介绍：“这些饰品里含有人体所需的各种能量，你可以在顾不上吃饭的时候启动它，它就会把你平时所需的营养直接输送到你的身体里。而且在它输送完养分之后，你还会有饱腹感和满足感哦!你看它们样式丰富，项链、手镯、耳环、戒指、手链、吊坠等等，款式新颖，造型独特。男士们则可以选择手表、领带之类的，女士的选择就更多了。好了，它的神奇之处你慢慢体验吧!”
看着实验室里摆满的花花绿绿的饰品，样样精致美丽。我充满好奇，戴戴这个发饰，又摸摸那条手链。不知不觉就过了很久，十二点的钟声响起来了，我已经饥肠辘辘，赶紧拿了一个漂亮的发夹戴在头上并按了启动按钮，眼前马上呈现一个虚拟屏幕，有各种菜品和营养品供我选择。划动屏幕，我选了自己最喜欢的牛排。瞬间，牛排的鲜美马上冲击着我的味蕾，我感觉身体充满能量，仿佛已经饱餐了一顿，满足感油然而生。
我正沉浸在幸福感中。突然，“啪”的一声，“唉呀!疼，谁敲我脑袋?”转头一看，妈妈正叉着腰对我说：“发什么呆，快吃饭!”唉!原来我是在做白日梦呀!我想，还是乖乖吃饭，好好学习吧。相信在不久的将来，我一定可以发明“营养饰品”的。
全国学生营养日作文：营养与健康 29
也许，我们缺少的不是时间，而是一种潜心静气的心情与态度。
——题记
有时夜深人静，万籁俱寂，一个人默默冥想，蓦然发觉这大半年下来，读过的完整成册的书寥寥无几，不觉从心中生出几分空荡，这样的虚无使得我从迷糊半睡中激灵的十二分清醒，我腾出双手在空气中乱摸，却只任的时光从指缝间流去。这便是大脑放空见底的样子吗，我扪心自问，这样的感觉像一只无形的魔爪，看不见，触不到，但是它紧紧地扼住我的咽喉，我能闻到它危险的气息。
最近，这样惊骇的事发生的愈发频繁。好像是真的不一样了呢，一天仍然是二十四小时，却并没有哪一段时间能够让我静心沉气地阅读，就连第三节晚自习，周遭的窃窃私语声，窸窣走动声，在我耳中也愈发响亮，刺耳。而我自己，若是明天有场考试，呵，那就绝无心思读书了。而更多的时候，我手中的，是譬如《意林》《读者》《青年文摘》之类的杂志，不得不说，它们确实很棒，包罗万象，拓宽眼界，是为精华。然而，于我而言，这样的杂志仅供消遣一览，，确实无法当作真正的精神伴侣长久依靠的`。这些位编辑是秉着营养大众的目标和一点点私人喜好偏向整合出精华来的。只是一千个观众眼中有一千个哈姆雷特，同一册书，同一段话，对每个人产生的影响与价值是迥乎不同的，能够拿出来呈现给万千大众的那部分，是相当中庸的一块，刚刚好能在你的心上引起或多或少的共鸣，留下一些或深或浅的印记，但是这些文字在你心中产生的效应，在大多数读者的身上也可见一般，你所收获的，也正是他人所收获的，你所感悟的，也正是他人所感悟的。这样被挖掘出的精华，仿佛送到嘴边的珍馐佳肴，食之长久便生了惰性，生了懒意，习惯了囫囵吞枣，不加咀嚼，无需消化，最后只见到嘴巴一张一合。
这样，岂不有几分像了那快餐，为了节省时间和果腹，匆匆入喉，却不知，不品。这样是为了应付那串不起数不清的细碎时间，还是在灯红酒绿中给浮躁的自己一点心理上的安慰？若要真真对得起你自己的胃口，就要好歹匀一段时间出来，悉心咀嚼，安然享用。以一种诚挚，愉悦的姿态面对你的食粮，依自己的胃口加以选择，听身体之需而食。别没落，亏待了自己。
现在的我，明显的感到自己不若从前那般闲适饱满，真正由我自己支配使用的时间愈发贫了。我也曾尝试重新阅读成本如册的书，却总在津津有味的时候被迫戛然而止，心中顿生种种不快，却亦无奈。为了学业，课程，“正经事儿”，我必须有所牺牲，有所割舍，舍得舍得，既舍即得，此言不差。
只盼望着，偶然间闯入岁月的长廊，能寻一席之地，跪在地上细细摸索，小心谨慎地拾起每日散落在繁杂中的一点点闲暇时光，用一整晚，借皎洁的月色烹融，契合它们，讨几缕煦风温和地颉走多余的杂质，牵一抹霞光柔情地烘干它们微微泛潮的雏形，揉揉微微泛红生涩的双眼，选一个静好的午后，拖来一把旧藤椅，得意的忘却所有的繁忙、迷惘、紧张。惬意的深陷在阳光的怀抱中，悠哉地吸收你所需要的营养，畅快淋漓地与某位作者，人物，情节，内涵相较量。当茶香渐淡，钟声重响，你大可意犹未尽地轻叹，扬起嘴角，顾盼穹苍，看一世界的星光闪亮。
全国学生营养日作文：营养与健康 30
最近的小半个月室长悯馨要求我们早点回来工作，因为快开学了。那么早起床肯定吃不了早餐了，不过室长还是担心我们的身体，让早早就在家里吃过早餐的我给大家做营养早餐。最近我都变着花样的给他们做早餐，他们也吃得津津有味，看着胃口本来就很大的榆木一口吞掉一个小汉堡我居然生出担心来，问母亲这样吃会不会吃出病来啊？蛮有经验的`母亲说早上吃多点没事，这样我才能放心地继续自己的花样早餐工程。
这样吃了几个星期，觅珊宛要求我把所有的早餐都拍下来并放上总群，还要配上做法和名称。反正觅珊宛她也有麦格号，所以在此也放上麦格啦（麦格不能配图，觅珊宛饶命哈）~
培根芝士汉堡，悯馨、浅雨、觅珊宛、小乖和叶魂几个人都比较讨厌放生菜，我就去楼下士多买来沙拉酱抹上，这下他们吃的好着呢。不过以前不放椰腌菜和火腿肉，各个人都没精打采，只好在星期一星期三星期五给加了一大块的烟熏肉或者火腿肉。本人最近都不做西餐，常做中式的早点，轻车熟路吧。这种摊饼类的早点我比较习惯做，现在种类也掌握了不少，主要平时早上叶魂和惠子两个不喜欢吃菜，这时候可以给他们加上，很营养的。这个摊饼里边放了胡萝卜丝、西葫芦丝、黑芝麻和鸡蛋，对于摊饼榆木是吃不够吃不腻的。
我还比较常做一种小饼，里边放有肉馅、大葱和白菜，还放了一点椒盐和胡椒粉。我第一次学着母亲做结果椒盐和胡椒粉让我放多了，口感上略有一些怪味儿，不过总体感觉还是不错的，除了几个口味淡些的以外大家也挺喜欢吃，下次做就有经验了。这小饼不是馅饼，做法像烙饼一样卷一下的。其实杂粮我们也吃，铁棍儿山药核桃五谷粥我们每周都得做一到两次，该养生的养生，该强身健体的强身健体。豆浆每周也喝一段时间，所以这种小饼也是每周必做的。
有的时候我也会做一些简单的，比如鲜果玉米片配烤土司。鲜果玉米片是要准备四个新鲜草莓、一根香蕉、一小片木瓜、一杯玉米片和一杯鲜奶。其实鲜果玉米片准备的多也没多难做，就是将各种水果洗净、去皮，然后切成小片放到盘内，再加入玉米片并淋入鲜奶就可以了，土司面包片也是把它烤熟即可食用。经常他们都说吃不饱，那么我就会再配上一个酥脆的鸡蛋饼。鸡蛋饼需要鸡蛋、胡萝卜、纯牛奶、肉和葱，调料要芝麻、盐、13香。看似容易其实挺难做的，因为先要把肉切肉末，葱切成葱花备用；还有在倒入炒好的肉末之后要一点一点地加入面粉，千万别一下子倒入锅里。边加边搅拌，面糊别太干也别太湿，浓度跟老酸奶那程度就行。多搅拌几次，不要有粉末，吃起来口感会很不好。虽然上学了，但是早上的时间还是很充裕，而且给他们做早餐这件事在为开学之前我都是绝对不能改变的！
全国学生营养日作文：营养与健康 31
今天，我起了个大早，要跟爷爷上山劳动去。一路上，迎着朝阳，伴着清风，还有鸟儿的欢唱，我的心情美滋滋的。
我们沿着弯弯的小路，爬上了一座绿绿的小山，爷爷的青菜地就在这里。一颗颗小菜芽立在地里，真可爱！我们站在田埂边，只见爷爷拿出一个黑色塑料袋，我正奇怪爷爷带了什么，一股难闻的气味迎面扑来。我一把捂住鼻子，皱着眉头问爷爷：“爷爷，您袋子里装的是什么啊？好臭啊！”爷爷笑着说：“这是给青菜们吃的.营养餐啊。”“营养餐？”我忍着扑鼻的臭味，凑上去一看，“咦，这不是我们扔的苹果皮、香蕉皮，还有一些烂菜叶吗？他们都是我们不要的垃圾，怎么是营养餐呢？”
爷爷一边用铲子把垃圾翻到土里，一边告诉我：“孩子，其实很多垃圾用对了地方，都能变废为宝。就像这些瓜果皮、蔬菜叶，他们腐烂了就可以当肥料，给泥土增添营养。”
听了爷爷的话，我灵机一动，对啊，现在大家都在提倡垃圾分类，老师也告诉我们“垃圾是放错了地方的宝贝”。以后我要多多学习垃圾分类的有关知识，为我们的环境卫生贡献一份力量！
说干就干，我卷起袖子，和爷爷一起给青菜地喂“营养餐”。一阵微风吹过，水嫩嫩的小菜苗们好像在对我点头微笑……
全国学生营养日作文：营养与健康 32
中华民族是一个有着勤俭质朴的优良传统的民族，中国自古以来就保持着这一种良好的作风。无论是在生产劳动还是在日常生活中，也都体现出这个特点，总要力图以最节省的方式，尽可能办好每件事情。正是由于这一良好思想观念，我们才懂得去节省能源。能源问题对我国这样的人口大国有着非同寻常的意义，随着经济的发展，资源的大规模，能源紧缺问题就显得更加突出，在很大程度上影响我国的现代化建设。我们国家到目前为止仍旧提倡节俭的作风。特别是去年的德班峰会，中国表现出了积极的态度。而面对节约能源的召，我们应该多植树，使我国变成一片绿洲。植树却需要良好的栽培。在这儿，有一个妙方：“给树注射营养液！”
营养液是在干旱土地荒芜，土壤沙漠化地区的植树妙方，更在树成长时的`一味良药！方法是在树木或植物的根部放入一个贮水容器，贮水容器里面盛有按一定比例配制而成的营养液，把树木的侧根或须根插入贮水容器中，这样，树木或其它植物在生长过程中就能得到水和肥料的润养。贮水容器可以是金属，玻璃，陶瓷，硬塑料或橡胶等材料制成，贮水容器可以是圆形或方形，容器的大小可以供树木根系生长吸收营养液5天或5天以上的'需要。
其特征是用金属，玻璃，硬塑料，陶瓷或橡胶等材料制成的贮水容器，贮水容器里面盛有水和肥料按1：2的比例配制的营养液，把树木或其它植物的侧根或须根插入贮水容器中，这样树木或其它植物在生长过程中就能得到水或肥料的润养。此方法适用于干旱少雨，土地荒芜和沙漠地区的植树绿化，其特征是节水，水和肥料能充分的被树木或植物的根部吸收，不会造成浪费。
树是人类的朋友，对人类的有很大的重要性。大家都应该去植树，让我们的将来变得更加美好，富饶！科技的发展有利有弊，让我们携起手来，创造美好的家园！
全国学生营养日作文：营养与健康 33
这个暑假有点忙，学习班忙得焦头烂额，但阅读自然还是少不了！
捧着一本书，它总会带给我许多的快乐！
我看《尼尔斯骑鹅旅行记》，心里就跟着尼尔斯一起搞恶作剧，一会儿变大，一会儿变小，骑着白鹅马丁长见识，在旅途的过程中，经历险情，遭遇考验，渡过难关，一步步成为一个真正的小英雄。最后恢复原形，做个用心学习的好学生。
我看《博物》和《科普世界》，和动物们一起对话，了解了许多从前不知道的事情，如帝王蝶的迁徙之路、亚马逊雨林奇观、莫哈维沙漠传奇……惊险刺激的历险、神秘离奇的自然探秘、缤纷多彩的奇特图片，大大吸引了我的眼球，准备着时时的瞠目结舌：大千世界太奇妙，只有看了才知道。
我和妈妈一起看《零分向左满分向右》，为一个个反叛张扬的零分作文笑得龇牙咧嘴，从而引起反思，我可不能写这样的难登大雅之堂的作文呀！同时，为那些优秀的满分作文咂舌赞赏，最后得出结论：要想作文得满分，阅读功底一定要深厚，才会写出高水品的文章。
当然，我们阅读也是有技巧的，可不是看完了就万事大吉了。我们可以做笔记，摘抄一些好词好句，如果怕耽误时间，用笔做一下标记也行。还要学会阅读，比如读写人的文章时，要注意人物的形象、特点、细节等方面；读记事类文章时，要理清事情的顺序，抓住事情的重点，知道作者的中心思想；在读景色类的文章时，要反复阅读那些优美的语言，了解作者表达的情感，学习其中的修辞手法……
总而言之，“读书破万卷，下笔如有神”，只有我们吸收了全营养的阅读知识，努力学习多学科的`各种知识，才会在写作方面得心应手，想怎么写就怎么写，抒情的、叙事的、写景的、童话的……一概难不倒。
怎么样，看了我的阅读心得，你是不是也有同感？那我们就好好地沉浸在书香里快乐一把，趁着大量的暑期空闲时光吸收大量的阅读营养，那么，写作水平就一定会有所提高滴！
全国学生营养日作文：营养与健康 34
爸爸妈妈都上班去了，只留我一个人在家。我的午餐吃什么？当然是营养好吃的“刘殊凡自制的`‘营养午餐’”了。
做午餐并不难，也并不简单。我把爸爸给我煎好的煎蛋拿出来，再从冰箱里拿出两片全麦面包和一根火腿肠，一切准备就绪了。把一片面包垫在最底下，当作“底”，然后把火腿肠均匀地切成对半分开，在把煎蛋放在底的上面，火腿肠并排放在煎蛋上方，形成了一条“平行线”，接着把另一片面包放在“头顶”，一份营养面包就完成了。
现在我要把面包放进微波炉里“微”15秒钟，这样营养面包就会更松软了。随着“叮”的一声，我知道面包已经热好了，我连忙打开“炉门”。“哇!好香啊!”我不由发出感叹。一阵蛋香味和火腿味扑面而来，你一定也流口水了吧？
吃着我的“伟大发明”，再配上一杯奶茶，这才是真正的“刘殊凡自制‘营养午餐’”哦!怎么样？真的很有营养吧？
全国学生营养日作文：营养与健康 35
书，被人们称为人类文明的“营养品”。这个比喻，我觉得再好不过了。
像蝴蝶飞过花园，像喜鹊飞进山林，我每想起三年级的读书模样，都忍不住想笑。那个时候，我简直是一个不折不扣的书虫。
我三年级放学后，一到家便关上门“写作业”，其实是看课外书，关上门看课外书有两点好处：首先是别人敲门时总会有些声音，这些声音犹如一串警铃，随时告诉你有没有人进来。这时，你只需把书藏进“书塔”中就行了，而且很难被人发现。不过，我这点小伎俩还是逃不过老爸的眼睛，老爸神不知鬼不觉的来到我眼前，拿走书，面带微笑，俩手做出胜利的手势，说：“嘿嘿！就你这点小伎俩还想骗我？你玩的把戏我小时候都玩过！”“讨厌！怎么又被老爸发现了，唉，小孩果然斗不过大人。”我愤愤不平的想。
还有一次，爸爸妈妈都上班了，我放学回家便捧起书津津有味的`看起来，一直到6点25分，我才放下书，写作业。妈妈回家了，看见我还在“战斗”，便使出“石化眼”来审问我，我战战兢兢的把事情说了一遍，妈妈听了，语重心长的对我说：“晶晶，要先写作业才能玩，看书，今天不准看课外书了！”“苍天啊，大地啊，我怎么这样悲惨？”我痛苦的想。
经过两次战斗，我再也不敢在没有写完作业时看课外书了。
全国学生营养日作文：营养与健康 36
“教养是有教养的人的第二个太阳。”（赫拉克利特）——题记
初夏，我随家人登上金门岛。澄净的天空，略带海盐味的海风，干净的街道，让我对这个小岛平添了不少好感。
旅程的最后一天，为了赶上较早的船班，我们早早就起床。民宿老板帮我们打点好行李，微笑的送我们出了门。天空碧澄澄的，又高又远，只有几片云雾在天上飘荡。虽说已经入夏，但这天气还是带着些许的凉意，我不由得拢紧了身上的薄衣。
抬腕看了看表，不过才七点出头，粥店门口已有些人在等待。“你们先等一下哦！”一个年纪与我一般大的女孩微笑的小跑过来，搬来了几把椅子，转眼她又去招呼其他客人。她的笑容如同柔和的阳光荡漾，我的嘴角也不禁轻轻勾起。
锅台上不停地聚拢着白烟，云里雾里间，厨师正灵活麻利地切着肉。隔着几步远，我能感受到了源源不断的热气。
看了一会儿也就乏了，我低头刷起了手机。
突然被父亲喊了一声，我抬起头，脸上带着些许的不耐。父亲叫我让开一下，我猛然一回头：一位老太太牵着自行车站在我的右手边。我这才发现——我挡住了这仅有的`小小的过道。我急忙向后退了一步，不禁多看了她几眼——老太太身材不算高大，背部微驼，着一身淡绿色的外套，花白的头发整整齐齐别在后脑，她站定在那辆自行车边，双手紧紧地搭在车把上，就如同抓住一株稻草一样，仿佛风轻轻一吹就会倒。她牵着自行车有些步履艰难，大约是感受到了我的目光，她走到我面前停了下来，说了声：“谢谢！”她满目和蔼，还向着我微微点头。那笑是淡淡的，如同这天上的云雾般——轻柔却饱含暖意。我一时不知该说什么来应对这老人家，竟直直地僵在原地。等老太太走过后，父亲拉我到一边，说，“出门别整天看手机，刚刚那位老奶奶叫你挺久了你都没应。”
我心里一片愕然：那她还向我道谢？我愈发诧异，但内心的感动还是盖过了那份惊讶，脑海里又浮现出那双笑着时温暖如春的双眼。
红日挑开了薄纱，红色愈积愈艳。我呼吸着阳光，嘴里嘬着热粥，浑身笼罩着一股暖意。
“下次再来哈！”专车司机微笑的冲我们说。
与人为善，一个细微的动作，一句柔和的言语，在举止投足间都是教养的体现。
可以肯定的是，这美好的感受已经深入骨髓，融入血液。我想，这次经历将会成为我精神成长和汲取营养的重要一课。
全国学生营养日作文：营养与健康 37
莎士比亚说过：“书籍是人类的营养品。”高尔基说过：“书是人类进步的阶梯。”对于我来说：“书就是我的老师，永远陪伴着我。是这位特殊的老师让我知道了人生的道理，是这位特殊的老师，带我到知识的海洋中遨游。
有一次，我在学校图书馆与《我想和你在一起》这本书不期而遇，我就像捡到了一块金子一样，惊喜万分地将它抱回了班级。虽然已经上课了，但我还是忍不住“诱惑”，打开了这本书。看着这好句，我就像在一片沙子中发现金矿一样，便兴高采烈地拿出我的好句好词本。但是不幸的是，老师来了，我急得直跺脚，心里抱怨道：老师，你怎么晚不来早不来偏偏现在来呢？
我转身拿书的时候，正好大家再向老师问好。老师见我没站起来，就叫我站一节课。我想了想，为了书也值。等到下课了，我便连忙坐下看起书来，上课了也毫不知道。老师来了，幸亏我反应及时，连忙读起语文书，才免被批评。
这本书读起来十分感动，让我哭了一天。它的主人公是一个小女孩，从小就没妈妈，她想了很多方法，但是对母亲还是一无所知。有一天，她的妈妈回来啦，却不是她的.亲生母亲，女孩得知后就去朋友家住了两天。第三天他爸爸打电话，希望女儿回来，因为他只想和女孩儿生活在一起。后来在一场意外中她知道了，她只是一个孤儿，不知道自己的亲生父母是谁，而陪在身旁的“爸爸”却为她做了父母能做的一切。
爸爸妈妈的爱是美好的，无私的，我们要好好珍惜，这是我的“营养品”——书给我的启发。
全国学生营养日作文：营养与健康 38
“书籍是全人类的营养品。”这句话说得好啊！书籍，是人类智慧的结晶。有了书，才有了知识，才有了无穷无尽的宝藏。读书，就是为了更好的汲取书里面的.精华，从而使自己的精神世界丰富起来。我与书的故事还真不少呢，我就和大家分享一下吧！
记得有一年夏天，我正津津有味的看着《倒霉女生小豆子》。妈妈突然让我去买“围巾”，我只好依依不舍的放下书，拿起钱，以刘翔的速度冲进商店。“老板，我要一条围巾！”我急切地说。“大热天要围巾做什么？”“不知道，我妈妈让我买的！”我有点不耐烦了。叔叔地给我一条围巾，我接过就慌忙往家跑，想快点看见我的爱书。回到家，我把围巾递给妈妈。谁知妈妈大发雷霆，“书呆子，我让你买味精你怎么买围巾，快去重买一包来！等会儿看我怎么收拾你！”我吓了一大跳，慌忙去买了一包味精回来，并说了一通好话，这场味精风波才终于平息了，但是我也难免挨了一顿思想教育。
还有一次，我正坐在椅子上，津津有味的看着书。正看到惊心动魄的地方时，不知从哪儿来了一阵“狮吼功”。原来是妈妈叫我吃饭了。我还想多看会儿书，便把书放进了我的“小袋子”里，奔向厕所，这下就可以安心的看书了。我靠着墙静静地看书，一时间我感觉世界上所有人都消失了。“喂，你可以没，上个厕所都要这么久！”就这样，我慌忙结束这次短暂的读书生活。
书陪我度过欢乐的时光，书籍将是我们的终身朋友！
全国学生营养日作文：营养与健康 39
我喜欢吃晶莹剔透的蓝莓，喜欢吃粉红色的桃子，还喜欢吃红红甜甜的大西瓜，但我最喜欢吃紫溜溜的'葡萄。
今天，妈妈拿来了一串葡萄，让我美美地吃一顿，我原先没有吃，我想观察观察葡萄，写一篇作文，于是，我看了看葡萄，我觉得最上面的葡萄好像在说：“哦！哦！我跑步得了第一名，我好开心呀！”
最下面的葡萄好像在说：“哼！哼！我真讨厌你们，让我一个这么小的葡萄撑着，你们这么多人，也不怕把我压个肉饼。”
中间的葡萄好像在说：“谢天谢地呀！我在中间不怕下雨，不怕一脚踩空，更不怕刮大风，因为：上面有人，下面也有人都给我遮风挡雨呢！”
中间最里面的葡萄就不高兴了，好像在说：“救命！救命！我要快被你们挤死了！”
观察完葡萄，我的口水都流下来了，但我还是忍住了，我小心翼翼的拨开了那紫溜溜的葡萄皮，看见了绿油油的果肉，同时，也看见了像雨滴一样的葡萄籽，我实在忍不住了，我往嘴里一挤，酸酸甜甜的果肉就溜到了我的嘴里，很好吃，吃完以后，我剩下了葡萄籽和紫溜溜的葡萄皮。
葡萄不光好吃，还有丰富的维生素，还有抗氧化的功能，哦！对了，我要提醒大家3个要点，一、吃完葡萄不要马上喝水，最好等半个小时，二、吃完葡萄不要喝牛奶哦！这样会拉肚子的，小朋友你记住这两个要点了吗？
全国学生营养日作文：营养与健康 40
寒假刚开始，我就想起老师布置的一个任务，让我们设计一份营养菜谱，再按菜谱做一天的菜。要设计菜谱总得有菜吧，我打开冰箱一看，里面空空荡荡的，除了一袋过期了的酸奶以外，就只有一袋大葱了。这些貌似什么菜都不能烧，总不能烧个“酸奶炒大葱”吧，那样就成黑暗料理了。
没办法，我只能拉上妈妈去菜市场买菜了，要不就只能品尝富有“营养”的空气了。我换上衣服，和妈妈一起向离家最近的菜市场走去。
到了菜场的大门口，我抱着英勇就义的心情走了进去。过去，我总是嫌弃菜场的那股味道，妈妈让我和她一起去菜场，我总是极力反对的，因此，我一次也没有去过菜场。刚进菜场，果不其然，一股“清新逼人”的气息就直冲进我的鼻子，腥得我深吸一口气，屏住了呼吸，盘算着今晚要吃什么。—要有肉的营养，蛋的营养，蔬菜的`营养，还要好吃，毕竟就算再有营养，味道不好也不行。我想来想去，最终确定晚饭就烧红烧肉、卤蛋、青菜汤、胡萝卜炒肉这四样。
先去买做卤蛋的食材——蛋，眼尖的我一下就看见了卖鸡蛋的摊子，走了过去，对老板说：“老板，请问一斤鸡蛋要多少钱？”
“15元，话说你可真有眼光，我这可都是本地鸡蛋呢，其他地方可都买不到的。”老板拿起一个鸡蛋说，“你看看我这鸡蛋，都新鲜着呢！”，我心里暗自一笑：这老板，可真是王婆卖瓜——自卖自夸。我从口袋里掏出钱，递给老板，又接过老板递过来的一袋鸡蛋，拎在手里。
随后，我又买了肉、姜、青菜、胡萝卜等食材，提着塑料袋回了家，到了家里，我把菜谱告诉妈妈，妈妈就听我的安排，照着菜谱开始做饭了。
我只是设计了一天的菜谱就这么累，可妈妈天天都在这样做，以后我一定要帮妈妈分担压力！
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