苹果的自述作文

时间:2023-12-13 08:51:32 水果 我要投稿

苹果的自述作文(优秀)

  在日常学习、工作或生活中,大家都不可避免地会接触到作文吧,借助作文人们可以实现文化交流的目的。写起作文来就毫无头绪?下面是小编为大家收集的苹果的自述作文,仅供参考,欢迎大家阅读。

苹果的自述作文(优秀)

苹果的自述作文1

  各位爷爷奶奶叔叔阿姨,大家好!我是人见人爱的苹果,相信大家都不陌生。告诉你们,我苹果虽小,用处可大呢!

  我的浑身都是宝:我的含钙量比一般水果丰富的多,有助于代谢掉体内多余盐分;苹果酸可代谢热量,防止下半身肥胖;至于可溶性纤维果胶,可解决便秘;果胶还能促进胃肠道中的铅、汞、锰的'排放,调节机体血糖平衡,预防血糖的骤升骤降。

  至于能不能空腹吃我,有些人说可以,有些人说不可以,至于到底可不可以,让俺来告诉你,呵呵!~请你们不要空腹吃我,最好在饭后一至两小时后再吃我。另外,爱美的女士要注意:不要单纯的以我作为早、中、晚餐来减肥啊!

  我虽然营养价值高,但吃我也要讲究方法:吃时要注意细嚼慢咽。如果一个苹果在十五分钟左右吃完,则苹果中的有机酸和果酸就可以把口腔中的细菌杀死,对于人体健康可有好处呢!

  还有,各位朋友在吃我之前,最好要把我美美地“洗洗澡”,因为我的某些朋友身上有可能残余有农药,不洗直接吃,有可能导致白血病等多种疾病呢!吃之前把我清洗干净或削皮都可以啊!

  我们苹果的家庭成员可多了!红富士苹果很甜很好吃,秦冠苹果味有些酸酸的,还有嘎啦苹果、桑萨苹果、津轻苹果、金冠苹果……我们的家庭成员数不胜数,各有特色,但都美味十足。

  大家都认为我们苹果原产地在中国吧?哈哈,这你就说错了!我们苹果的原产地在欧洲、中亚和我国新疆西部一带,栽培历史已有三千年以上了!不知道吧!

  上面说了,吃我们苹果能减肥,吃我们苹果保健康。所以,如果是生活中的小胖子,我建议你们请多吃苹果!如果想身体健康,我请你们也多吃苹果哦!

  让我们成为好朋友吧!怎么样?

苹果的自述作文2

  大家好,我是一只苹果,外表红红的,香脆可口,十分诱人。我的家族在远古时期就有了,对这世间的一切了如指掌。我看着无知的人类在地球上活得没有价值,便想找一个人类,告诉他们世间的秘密。

  终于有一天,一个傻里傻气的.青年来到了我的脚下。此时不出击,更待何时?我用力地摇晃着自己的身体,终于从树上掉了下来,准确地砸中了他的头部。一个包便在他的头上“生长”出来,他气急败坏地对着天怒吼:“老天爷,你不让我进学校也就算了,竟然还让一个苹果来欺负我,真是气死我了!”

  我无奈地叹了口气,心里嘀咕着:唉,真是一个傻瓜,一个天大的好机会被你遇上了,你还怪老天爷,我若是老天爷,定会被你气个半死。我对那家伙说:“嘿,兄弟,初次见面,可否告诉我你贵姓?""我叫牛顿,是一个天生的倒霉蛋,做什么事情都不顺心,唉!”“别叹气呀”我安慰他,“我可以告诉你一个秘密,只要你发表了这个秘密,你便出名了。”“真的?”他瞬间打起了精神,眼中充满了期待,“什么秘密?”“你们所生活的星球叫做地球,地球不同于宇宙中其他星球,有氧气,有引力……”“引力是什么”我的话被牛顿打断了。接着,我向他讲解了地球以及引力的知识。最后,他抓起我,啃的只剩下核,牛顿笑了笑,离开了。

  最后,牛顿出名了,人类长知识了,而我却只剩下核了。

苹果的自述作文3

  喂!你们好!知道我是谁吗?哈哈,那就揭开庐山真面目吧!我,就是人见人爱、花见花开的——苹果。怕了吧?我们苹果一族在水果世界里还有“顶级水果”的称号呢!哦,对了,还有我的弟弟,他可是鼎鼎有名的青苹果!如果你们想了解我的更多信息,就不妨看看下面的文章吧!

  首先,做一个自我介绍,我姓红,名苹果,是一位水果世界的公民。我一般的穿着都是一件盖住了全身,还有些有白色斑点的红袄。全身穿着都天衣无缝。但让我最烦心的是我的头发,只有孤零零、硬邦邦的'一根。

  虽然头发不好,但只要一到秋天,我的人气就高得爆表。因为这正是水果长大的日子。按照《水果条例》第88条,水果成年后,必须要展示给大家看。但恰好这时我们又富含大量果酸、维生素c和碳水化合物。所以被人类看中,拿到市场上去卖,还被做成糖果和汽水等美味食品,正在热卖中。除此外,我还被筷子兄弟所录用,并被编成一首歌,叫《小苹果》,有“神曲”之称。只有在苹果网上搜“小苹果”三个字,搜索量达到亿万条。还有ipad、iphone,也是用一个苹果来表示。哈哈,我们是不是非常的了不起呢?

  如果你认为我们只有这些才能,那就大错特错了!我们体内还有超量的智慧。知道牛顿的故事吗?就是讲牛顿被苹果砸中,发现了“万有引力”这个定律。其实根本不是牛顿想的,而是那

  位叫“羊顿”的苹果不小心把智慧能量注入到了牛顿的身体里,才发现这一定律。

  好了,介绍了这——么多,你们应该了解我了!对了,马上有人要吃我了,我得藏起来!

苹果的自述作文4

  “你是我的小呀小苹果,怎么爱你都不嫌多,红红的小脸温暖我的心窝……”这一首歌唱的就是我—小苹果

  我是落叶乔木,一般情况下,我的高度在15米左右,栽培情况下3-5米左右,目前全世界有7500个品种左右。红富士、小国光、香蕉、金帅……

  我的营养价值很高。我们含有丰富的碳水化合物,维生素,微量元素,尤其是维生素A,胡萝卜素最高。我们还含有水溶性食物纤维—果胶,它可以保护肠壁,调节胃肠功能,它还可以吸收水分,消除便秘,稳定血糖吸附胆汁和胆固醇,能有效防止高血压,高血脂,高血糖,还可以清理肠道,预防大肠癌,多吃苹果还可以预防感冒,因此我被医生称之为“全方位的健康水果”,我还有一个美称,叫“全科医生”。

  我全身散发着天然的怡人香气,具有明显的消除压抑感的作用,还具有养神,安眠的'作用。我还知道柿子吃多了会得结石,香蕉吃多了会拉稀,山楂吃多了会产生胃酸,伤害肠胃,橘子吃多了会上火,但是唯独我不管是生着吃,熟着吃,炒着吃,炖着吃,多吃,少吃都是有益无害的。

  我还有催熟功能,因为我体内含有乙烯,如果把我和生的猕猴桃放在一起,就会把猕猴桃软化,但是不能把我放在成熟的东西旁,那样会加快它们的腐烂度。

  我体内还有一种增强记忆的物质,叫锌,而锌会产生核酸蛋白质,而这个东西是与记忆息息相关的。

  我的吃法有很多,可以直接吃,做果脯,还可以做沙拉,做果酱,也可以榨汁。每种吃法都有不同的美味。

  怎么样,我是不是浑身都是宝啊?你们现在知道我为什么出名了吧!快来和我做朋友吧!

苹果的自述作文5

  大家好,我是苹果。我在水果王国里可有名了,因为我营养价值非常高,还有许多的作用呢!

  我的外表是红色的,还有黄色和绿色的,我是植物的果实。我穿着一件红色的外套,里面穿了一件白色的夹克,我只有一根头发,那就是头上的那个把,漂亮吧!虽然我身上有一些细小的白色的点,但是摸起来还是很光滑。

  我的营养成分可高着呢!每百克的我就含有果糖6。5~11。2克,蛋白质0。2克,脂肪0。1克,还有人类最需要的.维生素、钙等,有助于人类的生长!

  我的功能与作用非常之多!我可以降低血压。如得了高血压的人,平时要多吃我们苹果,这样,发病的几率就会大大的降低。我可以强化骨骼。要多吃我们苹果,这样,可以有利于钙的吸收和利用,防治骨质疏松。癌症是我们都知道的一种治都治不好的病,我们苹果里有一种高效抗氧化剂,这种氧化剂可是癌症的克星,吃我们苹果就可以预防癌症哦!

  吃我们苹果也是有讲究的,俗话说:“早上吃的是金苹果,中午吃的是银苹果,晚上吃的是铜苹果。”所以说苹果最好早上吃。午饭前半小时,饭后半小时,吃苹果也是有益人体健康的。

  我告诉你们一个小贴士。苹果不可与胡萝卜同食,易产生不好的症状。苹果如果与牛奶同食,可清凉解渴,生津去热。如果与鱼肉搭配,可让营养更丰富,口味更佳。如果与洋葱同食,可保护人类的心脏

  许多人吃我们苹果都喜欢去皮,其实苹果皮营养也挺高的,吃苹果皮也可以增加维生素,对人体有益。还可以预防疾病,使发病率降低。

  听了我们苹果的自述,你一定对苹果又了解了不少吧!

苹果的自述作文6

  我是一个特殊的“苹果”,没有香味,颜色并不艳丽,也不能吃,但可以让主人查资料、看作业、玩游戏、拍照、聊天、购物……

  我一直很受主人的宠爱,主人总是随身带着我,给我穿着美丽的外衣,头上戴着时尚的饰品。一有空,就把我捧在手里,在我身上按一按,划一划,帮我做“按摩”。每天,我就这样享受着舒适的生活。

  日复一日,年复一年,我的.肚子里的空间越来越小,主人有什么问题要查询,我脑子得转半天才能回答出来。有一天,主人用我玩游戏,可是我的内存不足,总是卡住,主人在我身上划来划去,可我还是反应不过来。这下主人急了,拿着我又是用力摇晃,又是在桌子上磕,我更晕了,半天反应不过来。主人见我没有反应,就要退出游戏,结果退也退不出来,玩也玩不成。这回他可生气了!“啪”地把我摔在桌子上,从背后掀开衣服,把我的“心脏”抠了出来。过了一会,我看到主人又带回来一个新的貌美如花的“苹果”,把我的“心脏”给它按了上去。

  我呢?被主人顺手一丢,扔到了又脏又臭的垃圾桶里。看着旁边腐烂的物品,想想自己从此将和他们一样了,不由得泪流如河了。

  知道我是谁了吗?对,我便是大名鼎鼎的“苹果”手机,其实不管什么牌子,什么型号的手机,我们的命运是相同的。但愿人们能意识到,任何物品都有它的局限性,能发挥多大的用处,主要在于使用它的人。

苹果的自述作文7

  Hello,大家好!我是世界四大水果之一的苹果,这个鼎鼎大名你应该熟悉吧,我还有一个英文名呢,名字叫做apple。

  我是圆形的,直径有五六米长,我的外衣是红色的。我的家族成员可多了,有:国光、祝光、红星、黄香蕉……颜色都不一样,有些是红色的,有些是绿色的,还有些是黄色的。我原先是绿色的,又从绿色变成黄色,最后变成红色。我是在秋天才成熟,“硕果累累”这个四字词语正好可以用来形容我。那时,我得兄弟姐妹跟我挤在一起,你争我抢,挂在树上,好像树上挂着红红的灯笼似的`。正在盼着人们去摘呢。

  我们苹果为高纤维,低热量食品,常吃苹果不容易有饥饿感,而且热量摄入少,还助于减肥。你可别以为我就只有这个,其实还有很多呢。1。我们的苹果的味道酸酸甜甜的,很适合时下年轻人的胃口。2。它和其他的水果搭配在一起,有相互协调、促进作用。3。吃苹果有美容和肠胃的功效,以及帮助睡眠。4。苹果中的营养成分可以抗制癌症。怎么样?我的作用很多吧,哈哈!告诉你个秘密哦,如果你每天都坚持吃一个苹果,几个星期后,我保证你的脸红彤彤的,娇嫩嫩的。

  我们苹果还是健康的水果呢,我们身体里面含有维生素和矿物质等,构成了大脑所需的营养成分,可以增强人们的记忆力。

  各位新老顾客们,走过路过的朋友们,你们可千万别错过了呀,还等什么呢?还不快来购买我?错过了这个村,就没这个店了。

苹果的自述作文8

  大家好!我是一个富士苹果。我出生在日本。我有很多兄弟姐妹,如:金帅它出生在美国,澳洲青苹果出生在澳大利亚,烟台苹果出生在山东……

  我是从普通的富士苹果芽枝变中选育着色系富士的统称。我是在日本农林水产省果树试验场,盛冈分场与1939年以国光为母本,元帅未父本进行杂交。历经20余年后,选育出的我优良品种,具有晚熟,质量优,味美,耐贮等优点,于1962年正式命名为--红富士。中国于1966年开始引进我,1980年春,农业部组织前赴日本考察,就把我移植到辽宁,山东,河北,北京等地方都有我。

  我树势强健,横向生长快,干周加粗快,顶端优势强,直跳较密。叶为椭圆形,基部较圆,叶面光滑,叶背茸毛较多。我多为扁圆形,少数的我近圆形。我的梗较细,少数梗基部有肉质突起。梗洼较广,,中深较缓,偶尔有裂口。尊洼中深,较广而缓。我的皮光滑而有光泽,中厚而韧,光滑,蜡质中多。我果面底色淡黄,着红或鲜红色霞或条霞。果点圆形,较明显,中大,较密,阳面果点黄白色,阴面果点黄色。

  我的果肉是黄白色的,肉质致密,细脆,果汁多。酸甜适口,芳香味浓。品质极上。

  我含有丰富的.营养,如:钙,磷,铁,维生素B2和维生素C。现在,空气污染比较严重,多吃苹果可以改善肺呼吸,还可以防癌,预防铅中毒。

  听完苹果的自述,你觉得苹果好吃吗??如果好吃,那就快来买我吧!!

苹果的自述作文9

  当你走进水果店,对又红又大的苹果垂涎欲滴的时候,我不禁洋洋得意。因为,我也是苹果家族里的一员。

  我们苹果家族在中国落地生根有两千多年的历史,算得上历史悠久吧。据长辈说,我们是长在高大的苹果树上,适于沙壤种植,喜光、耐热、耐寒,对生长环境、温度要求较低。怎么样,我们苹果不娇气吧!

  我们苹果既好看,又好吃。例如我“红富士”,老家在日本,早年跟随家人来到中国,在中国太行山一带安家落户。因为我个头大,肉质松脆且汁多,吃起来味道好极了,深受人们青睐,产销量在苹果界中名列前茅。因此,我也成为了太行山一带果农的致富功臣。我的弟弟“小国光”肤色青中带红,果肉清脆可口、水分多,味道酸中带甜,让人爱不释手。我的妹妹“红星”,体味芬芳果肉香甜,备受人们喜爱。因为她萼洼较深且有五个棱,长得像五角星,所以取名“红星”。

  虽然我们苹果体形和口味各异,但我们都有一个共同点——营养丰富。我们富含的微量元素和维生素,是人体所需的营养成份;含有的'磷和铁等元素易被肠壁吸收,有补脑、宁神、安眠作用。我们是公认的营养价值最高的健康水果之一。

  听完我的介绍,你一定被我们苹果家族所深深吸引吧,不如和我们成为好朋友吧。我也为我的家族拥有如此大的诱惑力而感到骄傲、自豪!

苹果的自述作文10

  我原本是一颗果核,刚离开母亲就被一只小鸟吞入腹中,不知过了多久,终于随着鸟儿的粪便来到了森林里。

  我在森林里住了下来,随着一场春雨,钻进了泥土里。我在泥土中醒了过了,听到了鸟儿动听的歌声,厌倦了黑暗,便用尽力气挤掉外壳,长出了根须。可泥土里一样透不过气来,我只得把根须深深扎入泥土和岩层,汲取大地妈妈的养分,努力地成长了起来。我长啊长,终于来到地上,探出了脑袋。

  可又有块大石头挡在我头顶,我只能看到石头庞大的身躯。我被激怒了,决心顶开这个没礼貌的'家伙。我使尽九牛二虎之力,终于把那块石头顶向远方。

  我看着外面的大好风光,心中无限畅快,过了几个月,我越长越高,又抽出了许多枝条。渐渐地鸟儿们在我身上安家了,我也结出了果子。刮风下雨时我就伸展枝叶,给鸟儿遮风挡雨;当我身上不舒服了,啄木鸟医生就来给我看病;过路的行人口渴了,就坐在树荫下吃个苹果,然后种下一颗果核。我们相亲相爱,其乐融融。

  可是好景不长,森林边新建了一座家具厂,许多伐木工来到森林,专挑百岁以上的“老人”砍。不久,山上所有的大树被砍得一干二净,还有许多动物朋友被抓走了,闹得我们人心惶惶。森林的环境越来越差,头上湛蓝的天空已被灰尘覆盖,而丧心病狂的人类,竟又来砍伐我们。飞禽哭泣着,走兽颤抖着,我和同伴在一阵刺耳的电锯声中倒下了。

  我很伤心,人类为什么要砍伐我们,破坏环境呢?要知道这不但伤害了我们,也伤害了人类呀!如果我们能和睦相处,该有多好呀!

苹果的自述作文11

  瞧,衣服有绿又有红,长在树上真美丽,味道酸甜又可口,营养丰富,人见人爱。没错,这就是我——苹果。

  我的身体是圆圆的,皮肤红红的,就像小姑娘害羞的脸。摸上去硬硬的。

  我有一股诱人的香气,闻了能让人口水都流了出来。我是由鲜红的果皮,雪白的果肉,褐色的籽组成的。咬一口,你会觉得自己神清气爽。我脆脆的,酸酸甜甜的让人越吃越想吃。

  我的用处可大了。要是吃了我既能减肥,又能帮助消化。我含有很多维生素如﹕矿物质、糖类、脂肪等,构成大脑所必须的营养成分。吃我能促进儿童的'生长和发育。吃我还能增强儿童的记忆力。

  我的吃法也很多,如﹕可以把我洗干净后就吃,这样吃对身体有很大的好处,尤其是我的皮。也可以把我洗干净,然后就把我放到榨汁机里,最后把榨出的汁放到冰箱里,冰一下再喝,这样能使果汁更好喝。还可以把我的皮削去,再用刀把我切成小块,再加其它的水果,最后加上奶油,并搅拌一下,做成美味的水果沙拉。

  我的生长必须经过四个时期﹕一是花期,二是生理落果期,三是果实膨大期,四是成熟期。

  我还有“智慧果”、“记忆果”的美称。所以小朋友们要多品尝我哦,多吃我,我会让你们越吃越聪明。

  这就是我——苹果!如果你们喜欢我,就快来带我回家吧,吃岀健康,吃出快乐!

苹果的自述作文12

  大家好,我是隶属蔷薇科被子植物门苹果属的可爱的小苹果——洛川苹果。我有许多兄弟姐妹:红富士、红将军、冰糖心、华冠、中华红……为数不小于一百种。

  我的形状是一个不规则的圆形,我的兄弟姐妹大多穿着红衣服,一些不一样的兄弟姐妹穿着黄衣服或者绿衣服。我们的头上有一个小柄,十分的可爱。把我们的衣服削开,里面便是我们黄黄的果肉,我们的果肉硬硬的,脆脆的,看着就流口水了。每到秋天,我和我的兄弟姐妹便纷纷缀在枝头,等着农民伯伯采摘呢!

  我的味道甜丝丝的,甜味里还夹杂着一丝酸味,这酸酸甜甜的滋味,直沁肺腑,美味极了。我的吃法非常的多:榨汁、削皮吃、直接咬、文火加糖煮着吃,还可以做成果干、果子酱、果子冻。所以在制作许多面食时,都会用到我。

  我的.家乡十分的遥远,兄弟姐妹们分布在山东、河北、陕西、辽宁、江苏、这几个省,我远远的被运到了这里,都是为了给这里的人补充营养。

  说起营养,我的营养价值可高了。我的身体里有许多糖分,还有许多的磷、铁、钾、B族维生素,维生素C多的要爆棚了。中医认为我们生津止渴、润肺去烦、健脾益胃、养气润肠、止泻解暑,有时,还可以养颜,反正,好处很多很多。

  大家是不是很喜欢我——这个可爱的洛川小苹果?来,把我吃了,我是可爱又好吃的洛川小苹果。

苹果的自述作文13

  “皮儿有红有绿,长在树上真美丽。味道酸甜又可口,营养丰富人人爱。”你们猜,这是谁?这就是我们——苹果。

  我的外形是那样的饱满圆润,我的色泽是那样的金黄厚重。我的形状好看极了,很规则而且便面很光滑,没有一点瑕疵。我的颜色就更美了,绿中泛红,黄中带粉,粉中又透着淡淡的红,使人不由地想起豆蔻少年的青容面貌。我们的体重一般也只有200~300克。

  我产于中国陕西北部黄土高原水果之乡——陕西大荔县范家镇。那里气候适宜,适合水果的生长。特别是我的同胞兄弟红富士苹果,在那里深受人们的喜爱。每到七月,苹果树上就接满了一个个“小灯笼”,远远望去,美丽极了,像一片苹果的海洋!

  我们的家庭被人类分为好几类,如:南方脆,红富士,皇家嘎啦,泰阳……我们品种繁多,全世界有一万多种,中国就有300多种,著名的红富士苹果口感好,那套带的清脆和那不套袋的甘甜,使人爱不释手。

  我的味道又香又甜,比梨大哥更脆,吃起来冰凉爽口,又甜又脆,人们都十分喜欢。我的.香味芬芳扑鼻,让人一闻就忍不住口水潺潺。我的汁水和梨大哥一样丰富,也是一种解渴水果。

  我有“智慧果”、“记忆果”的美称,内涵大量果胶,这种可溶性的纤维质可以降低胆固醇及坏醇时的含量。我含有丰富的糖、维生素C和矿物质,能够保护心血管。多吃我有增进记忆,提高智能的效果。其中锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素。如果缺少了锌,人们的学习能力就会受到严重的障碍。

  听了我的介绍,你是不是也喜欢上了我呢?

苹果的自述作文14

  嗨,大家好,我是人见人爱,花见花开,车见车爆胎的维生素之王——苹果。

  我不仅外表好看,而且健康美味。人们还编了一首儿歌赞美我:“身穿红皮衣,表皮光又滑,果肉脆又甜,营养最丰富的”,我特别喜欢这首儿歌,因为她把我的优点说尽了。

  我长得像个小皮球,全身红彤彤的,直径约20厘米。跟橘子比起来,我自认为好看多了,全身光滑细腻,像小朋友的脸蛋,特别有趣的是我的两头有两个“小酒窝”,看起来特别迷人。

  我根据产地,可分为“红富士”、“盐源”、“烟台”、“糖心”等种类,“红富士”颜色红艳艳的,果大味甜;“盐源”颜色暗红,味道特别脆甜;“烟台”颜色红中带绿,上面有许多条形花纹,味道甜中带粉;“糖心”虽然果子小,但味道好……

  我味道又脆又甜又多汁,吃起来丝滑凉爽,闻起来芬芳扑鼻,工作累了闻一下顿觉神清气爽,心旷神怡,连脚、腿、腰都舒展开了。

  我的.营养价值数一数二,含有许多维生素、纤维素、矿物质哩!我为什么这么甜呢?因为我含有多种果糖,而且多汁,有生津止渴的效果,所以有人说我就是天然“润喉片”。

  我还有治病的作用呢!我可以降血压、减肥、美容,还可以预防很多种疾病,如:癌症、铅中毒……西方有句谚语:“”一日一苹果,医院远离我”。就是对我的极高赞誉。

  所以,别人叫我“水果之王”,我当之无愧!

苹果的自述作文15

大家好,我是人见人爱的红富士苹果,相信大家都认识我吧。

  俗话说得好:每天一个苹果,医生远离我。苹果物美价廉,是普通人都吃得起的水果之一。但是有人说苹果长得像桃子,它可比桃子漂亮多了,穿着一身鲜红的衣服,就像是一位高贵的夫人;而且它不仅像一个高贵的红夫人,还含有许许多多有益于人体的营养物质呢。

  如果,你想减肥,那就吃一个苹果吧!低卡路里的苹果受到很多减肥达人、甚至明星们的.喜爱。因为苹果含有许多丰富的可溶性膳食纤维,不仅能促进排便,而且苹果酸还可以分解体内多余的脂肪。丰富的果胶和维生素c等成分,有帮助身体的各项机能的恢复,还能保持平衡的作用,想减肥的朋友们可千万要在早上空腹吃一个苹果哦。

  当然,苹果的作用可不只是减肥,它还有补充能量的功效呢。如果你下午感到很困倦、乏力等症状,那是人体急需补充糖分,为身体提供能量,这时你就可以吃一个苹果来缓解了。苹果中的果糖,进入人体后,会转化成葡萄糖被身体吸收,吃了之后,肯定会精力充沛起来。

  温馨小贴士 :苹果最好不要跟海鲜一起吃,因为苹果中的鞣酸与海鲜同食会降低海味蛋白质的价值,严重的还会恶心、呕吐、腹泻等。

  最后,苹果还有生津止渴、养心健脾和高效抗氧化剂等功效,听完我的介绍后,你应该知道苹果有多厉害了吧!

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