第一次游泳作文

时间:2024-01-02 10:42:15 第一次 我要投稿

第一次游泳作文(推荐)

  在日常学习、工作抑或是生活中,大家或多或少都会接触过作文吧,作文是一种言语活动,具有高度的综合性和创造性。还是对作文一筹莫展吗?以下是小编为大家整理的第一次游泳作文,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

第一次游泳作文(推荐)

第一次游泳作文1

  今天,是我期待了很久的一天,因为我早就盼望着能去学游泳。

  坐在妈妈的车上,我的心里一直在打鼓。第一次游泳,会不会发生呛水、抽筋之类的情形呢?妈妈看我这么不安,抚摸着我的头说:“丁丁,没事,只要掌握游泳的要领,你一定能成功的!”听了妈妈的话,我心中的.不安从10分减到了3分。

  来到游泳馆,我看到了一个超大的游泳池,游泳池分为两个区――浅水区和深水区。只见有的人在蛙泳,有的人在自由泳,还有的在玩水球。

  换好衣服后,我来到游泳池边,想起妈妈对我说过下水前要做热身运动,于是我就沿着游泳池跑了三圈,再伸伸腿,弯弯腰,做足了准备。

  就要下水了,下去后是浮起来,还是沉下去呢?忐忑不安的我一咬牙,往水里一跳,“扑通”水花四溅,“好冷呀!”水是冰凉的,不过兴奋的心情很快占居了上风,第一步进水成功。

  第二步就是学会游泳了。妈妈告诉我,可以模仿那些会游泳的人的动作,于是,我开始寻找目标,哈哈!旁边正好有一位20虽样子的小伙子在学“狗刨”――初学者都是这样。只见他趴在水面上,使劲挥舞着双臂,前后划动,双脚不停蹬着水,看样子挺费力的。我学着他的样子,可刚划了几下,就沉入了水中,难道动作慢了,我又试了几次,仍不见成效。我决定再去“取取经”,仔细看看周围的人,发现他们在浅水前都是先吸一口气。我也照葫芦画瓢,猛吸一口气,扎入水中,奇怪的事发生了:我的身体像充了气的气球一样浮了起来,我又用力一划,游出去了!我猛地从水里跳出来,叫道:“太好了,我终于会游泳了!”我真想让全世界都知道。

第一次游泳作文2

  很惭愧,都这么大个儿了,却还不会游泳,我也不知道什么原因,我一直对游泳没有半点兴趣。因此,我从来没有游过泳。

  周日,多么炎热的一天,在我实在忍受不了太阳的煎熬,在朋友们的怂恿下,我跟着他们到了游泳池。换好衣服,大家纷纷地迫不及待地跳进泳池内一展自己游泳的雄姿,唯独我还没下水。因为们都不知道我不会游泳,所以在害怕与害羞的思想斗争中被折磨了一番。在斗争还没结束的同时,我的脚被一只不知从哪冒出来的手给拉了一把,我终于掉进水里了!“救命。。。。。。”临掉下水前我喊了这么一句。

  “哈哈!真可笑,这么大了还不会游泳?”在伙伴们的讥笑中,我无地自容,相信我现在的脸比关二公做倒立持续了一整天的脸还要红,真想立刻挖个洞把自己藏好算了。一轮讥笑过后,作为我的.好朋友的他们,哪能对我不会游泳置之不理呢?他们悉心地教导着我如何换气等技巧,我也把他们所说所做的都装进我的小脑袋里,可我仍是八窍通了七窍——一窍不通。朋友们可烦死了,都在埋怨我天资愚劣,没办法,天资这家伙可不是我决定的,怪也只能怪老天爷对我不公罢了。终于,其中一个伙伴火了,便一把将我扔下水,出于条件反射,我又喊了“救命”......

  在水中,我不断挣扎着,可这都等于白费,而且我觉得我越是挣扎,身体会越往下沉。在我奄奄一息之际,伙伴们提醒我:好好运用刚才所教我的知识。茅塞顿开的我回忆起刚才他们所教的,便不知不觉地运用起来,而且还满得心应手的!终于,我那最后一窍也通了,真让人高兴,令我游得舍不得停下来。

  原来,我也不笨嘛!第一次游泳就得到如此佳绩,这让我明白,要实践才能成功。呵!今天还真的受益匪浅!

第一次游泳作文3

  今天下午,阳光还是那么的明媚。妈妈带着我跟妹妹去沙滩玩。

  到了沙滩妈妈说太阳太大,想回去拿把雨伞。一去就去了好久好久,至少又去了十分钟了,我还以为忘记了我和妹妹呢。就在这时,妈妈到了,到是到了雨伞没拿,竟然买了两个游泳圈,一个大,一个小,说是要带我和妹妹去游泳,我可不会游泳的,真是一个突如其来的游泳。

  我和妹妹各自带着各自的游泳圈到水面上,可是我还是不敢到水中后来妈妈跟我讲这讲那的,在我面前夸妹妹说,妹妹都敢下你怕什么呢……说的我真像是一个超胆小!得胆小鬼呢。我不能当妈妈心中的胆小鬼,我要跟妹妹一样下水。

  还在水中我忽然发现了在水里的快乐,难怪到后面妈妈这么叫妹妹,妹妹都是不起来,一直赖在水中还不断的蹬腿一,往前跑,不想回到家。我还要谢谢妈妈让我下水,让我又知道了,这是水巾的乐趣是怎样的,搞得我和小妹妹一样,不想回家。

  到后来我玩着玩着,一个大浪直奔而来,搞得我的满脸满身我的眼睛里都是。谁都知道海水是咸的对吧!(我当然也知道)!我可是第一次感受这颜水跑到眼睛里的感觉,那叫做一个不一样的'“酸爽”!

  玩了好久好久,妹妹也玩的差不多了玩腻了,终于肯跟妈妈回家了,我也跟着回家啦!

  这一个突如其来的游泳让我感受到了游泳好像也不是一个很可怕的东西!!!!

第一次游泳作文4

  我从小就有一个愿望,就是学会游泳。今年暑假我终于可以参加游泳培训班,实现自己的愿望了,我非常高兴。

  我盼望已久的游泳班开始了,下午2点,我用背包装了潜水镜,泳衣,大毛巾,矿泉水,就迫不及待的让妈妈送我来到游泳馆,我换好泳衣,在泳池旁边做好准备运动后,就拿着浮板下水,老师教我们蛙泳,今天老师先教我憋气,他说今天你就学憋气,学会就可以下水了。先深深的吸一口气,然后把眼睛闭上,潜入水中。记住在水中鼻子不能呼吸,一呼吸的话,鼻子就会灌满水,酸酸的很难受。如果憋不住,就把刚才吸的气呼出来,气呼完了头就抬上水面。我按着老师的话去做,先深深的吸一口气,闭上眼睛,然后把头潜入水下。憋了一会儿,我实在憋不住了,就慢慢的往外吹泡泡,把气泡吹完了,抬头上去,把水吐开,再呼吸,有的`时候也呛到水。过了一会儿我已经可以在水下呆半分钟了,老师来了问你练得怎么样了?我说我可以憋半分钟了。那试试,我吸一口气,闭上眼睛潜入水下。对很好,自己再练一练。第二天老师教我蹬蛙咏腿。第一个动作是收,把脚往里收,两个膝盖要有一拳的距离;第二个动作是翻,把小腿往外翻;第三个动作是蹬夹,把腿王外蹬,然后夹在一起。脚尖绷直。我练完这几个动作就下水了。

  这次游泳我收获很大,不仅学会了在水中憋气,而且明白了一个道理,什么事都不能一学就成,需要经过自己的不懈努力才能取得成功。所谓“看花容易,绣花难”就是这个道理,同学们让我们一起奋斗,坚持不懈,相信没有翻不过的火焰山。

第一次游泳作文5

  今天,爸爸带我到新开的大义游泳馆内学习游泳,我十分兴奋,我们拿了游泳镜、衣物,便出发了。

  到了游泳馆,我们买了票,便进去了。啊,我眼前一亮。这比我想象中的还要好很多。大一点的.是深水区,小一点的是浅水区。我们到了浅水区,爸爸就开始教我游泳了。他教我学蛙泳。我先双手扶住墙壁,双脚使劲打水。嘿,我可以浮上来了。我又练了一会儿,就自以为会了,便松开手,想自己游。谁知,我刚一松手,便沉了下去,连喝几口水,才想到自己在浅水区,连忙扶着墙站了起来。爸爸看见我的满脸是水狼狈样,不禁笑了起来。我气鼓鼓地说:“我都这样了,你还笑,真是幸灾乐祸!”爸爸说:“谁叫你自以为是呢?还没把基本功练好,就想游泳了,别妄想了。”我说:“我一定会学会的,咱们骑驴看剧本——走着瞧!”于是,我继续练了起来。过了半天,总算熟练了。

  爸爸又教了我另一种方法,他叫我一手抓住中央的铁管子,再配合双脚用另一只手划水。刚开始,我老是呛水,可后来慢慢找到了感觉,可以慢慢划了。爸爸叫我再练练,我又练了一会儿,爸爸便叫我游泳了。

  我按照爸爸教我的动作游了起来,可我老是把握不住重心,头在水中,脚在水面上,无论我怎么努力,头都无法上来。哎,也许是我头重脚轻的原因吧!游着游着,我有点力不从心了,爸爸教我明天再来,我依依不舍地离开了。

  相信我明天会游得更好,我总有一天会学会游泳的。

第一次游泳作文6

  去年暑假,爸爸妈妈要让我去学游泳,我也只能随从,而那次学游泳让我记忆犹新。

  我喜欢游泳,但以前全是三角猫功夫,真下水了,还游不到十米。第一天,见过教练,绕游泳池先跑三、四圈,做了一些预备动作,我一直耐着性子,终于可以下水了,我本想下大游泳池,教练一叫,我只能转身向小游泳池走去,第一天的主要课程是练习屏气,头往水中一入,双手扶住游泳池边,我凭借学过笛子,能长时间的不呼吸,稳得冠军,马上被换到大游泳池去了,第一天我能屏气20余秒了。第二天,第三天的练习打水,第四天,第五天,第六天把自由泳的.精粹都学会了。一星期一次的测试来了。

  测试分三步,第一步是屏息的长度,第二步是横向游(约25米)第三步是竖的游(约40米)。第一关我过的比较顺利,第二关是25米游,有分道标记,共8个,我纵身一下水,以前我一跃能过二个标记,那天只跃一个多,接着就感觉很不对劲,第一口气只在第四个标记,就换了一口气……眼看只有二个标记了,可自己却有一些吃力了,节奏明显慢慢,手上好像有了铅块一般重,脚也开始打不动水了,换气也越来越多了,只有3米了,加油。我心里默默喊着,忍牙一咬,终于碰到了壁,第二关勉强通过,只有最后一关,那有难呀,可是不用跳水,直接下水在的壁上用脚瞪一下就可以了,吸取了第二关的教训,没有一点心急。相对来讲,十分成功。

  第一次学游泳的感受是:只要有毅力,万事可成功。

第一次游泳作文7

  以前,有人叫我“旱鸭子”,我的火气不禁“呼”地喷了出来,心里暗暗地想:你会游泳有什么了不起?我也要学游泳!

  盼呀,盼呀,小区里的游泳池终于开了,我高兴地迫不及待一蹦三尺高,来,老爸,教我游泳!

  不知不觉,我来到了游泳池旁。水波荡漾着碧蓝碧蓝的.波光,可我的心可不像它,我的心儿扑扑直跳,才没有它那么轻快呢!回头一看,老爸已经下了水。我不甘示弱,但还是有些担忧,便小心翼翼地把脚趾头慢慢地伸进水里—————呀,冷,冷死我啦!我的脚一下子以百米收缩的速度回到了地上。我心里丧气地想:本指望能鼓起勇气下去,但为什么就那么胆小如鼠呢?我的心一下子从云霄跌到了谷底。哇!老爸正加速游了回来,不会是要把我拖下水吧?我便像小偷被警察发现一样,仓皇而逃。可是结果你猜到了吗?哎,我还没有来得及迈出步,便感觉衣服被人抓住了。完了,只听“哗”的一声响,霎时间水花四溅,我被老爸拖进了水中!水花渐渐没了,只剩气泡不停地往外冒。我在水底下狗刨着,心里又紧张又担心。我会不会被淹死呀!老爸,快救救我!可是在这千钧一发的时刻,他居然无动于衷,我又气又急。但我发现我的身体正在缓缓地在荡漾的水波之上了。我原以为这样就不用狗刨了,但我一但松手,我就像千斤重的大象一样一下子就贴到了池底。老爸过来了,他扶我到了水面上,让我蛙泳。

  我放心了,便游了起来。突然,老爸手一松,我的心仿佛立刻掉进了无底洞,自己开始狗刨了起来。哇,奇迹!虽然还是有些笨重,但至少不用老爸扶了!

第一次游泳作文8

  童年有许多的第一次,它们像广阔宇宙中的那些小星星多不胜数,其中有一颗小星星最亮,那就是我第一次学游泳的美好回忆。

  记得四年级的那个暑假,为了避暑纳凉,妈妈带我到游泳馆里去游泳。进了游泳馆的大门,我不禁赞叹起来:哇!游泳馆真大,人山人海。我换好了泳装不假思索地跳进水里。套着游泳圈的我在水里慢慢地走动,可是水却像一个调皮的“小娃娃”阻止我前进。一不小心,脚下一滑,我摔了个四脚朝天,原本高大帅气的我瞬间变成了“落汤鸡”。站起来以后,鼻子里还有一股大蒜似的味道,难受极了!

  自作聪明的.我上了一次当,连忙爬上岸向妈妈请教游泳的技巧。妈妈意味深长地对我说:“孩子,我们做任何事都要三思而后行,不能把事情看得那么简单,不然会栽大跟头的。”妈妈的话让我明白了:原来我太自以为是了。妈妈首先教我手的姿势,她说:“手尽量往前伸,然后有力地往两边划开,就像火箭一样。”然后我按照妈妈说的去做,把手伸直,再把手往两边划开。果不其然,身体往前游了一点儿。妈妈夸赞我:“不错,好样的。”我听了之后,心里甜滋滋的,更加认真了。

  然后,妈妈教我脚的动作:“脚往两边打开,膝盖弯曲,像青蛙一样,强有力地往后一蹬。”我按照妈妈的方法做,但是游得不怎么好,妈妈对我说:“只要不怕失败,坚持不懈就一定可以取得成功,”妈妈的话让我感触很深,我便更加努力练习。几小时后,我便学会了游泳。

  这次游泳让我明白了一个道理:做任何事不能自以为是,要谦虚谨慎,同时也要学会坚持不懈。

第一次游泳作文9

  记得我五、六岁的时候,姨丈带着我、哥哥和我表弟山山去田心游泳池时发生了许多趣事。

  我们坐着公交车来到了国惠康,那时还有中巴车站,之后看到了一辆到田心的车,上前一看,没有人。可能是司机们还在吃饭吧。于是我们在那等了许久,终于看到有人来了,他开了门,我们就上去了。又过了一会,售票员也来了。她一对比,看我超过了一米二,就算我半票了。她收了钱后,姨丈对我说:“你长那么高干嘛?你看人家山山,不用钱呢!”原来,山山没有一米二。顿时,我感到很奇怪,难道,长得高也有错?唉!

  刚来到,我们就吃了点烧烤,可好吃了!吃了真是回味无穷啊!我带了两件衣服,为的是游泳后换干衣服,免得感冒。我穿着衣服下了水,刚开始,我还有点不太适应,因为水有点冷。我“走”到了从山上流下来水的'那个“小洞”,其实我也不知道那个叫什么。手伸前去,水哗哗地流了出来,这种感觉真舒服啊!

  后来,我竟然看到了一个小弟弟身上“一丝不挂”地在游泳……不过,这个小弟弟看起来连一岁都没有,还是他爸爸抱着他“游”呢!哈哈哈!

  又转悠了一会儿,哥哥的朋友来了,他俩就跑去聊天了。唉,只剩我一人了,我也干脆不“游”了,换衣服去了。刚换好,就得回家了,真悲哀!

  直到回到家,在水里游泳的感觉竟然还在,真神奇!

  虽然不太开心,但我还想再去一次!

第一次游泳作文10

  我六岁那年夏天,天气很炎热,太阳火辣辣的如大火球照射着大地。我满头大汗地来到东门游泳池前。我坐下来,一边看着段教练的动作一边听他讲解。我们就开始学漂。我很紧张,因为水很凉。你把脚伸进水里,准会冻得你的脚像冰块一样凉。

  开始游了,我学的是蛙泳。我已经克服了恐惧,但是还有一些恐惧心。我学会了漂,要开始学划水了。我跳进浅水区,我要用我开始学的漂来配合划水。我上课时认真听讲,所以前几次还很顺利,但是后面几次就开始变得很困难了。我站在水中,脚一蹬,身体就慢慢上升了。我就利用这个机会,让头向前面低,让脚向上浮。做好了动作,然后就用手划了。但是脚好像不平衡,东倒西歪,让我喝了好几口水。我又坚持不懈地努力,终于学会了漂和划水。我又学会了蹬腿、手脚配合。终于要学游泳最难的最不好学的——换气。我认认真真、仔仔细细地把教练的话牢牢地记在了脑海里。开始游了,我已经做好了标准动作,我脚一蹬,我的.身体快速地向前游去。要换气的时候,我的心中充满了恐惧。我只好硬着头皮向上抬。我深吸了一口气,向水中低。谁知道鼻子一下就进了一肚子水。我又不懈地努力,真是功夫不负有心人,我不但学会了换气,也学会了游一百米、二百米、三百米一直到一千零五十米,我以这样的好成绩赢得了教练和爸爸、妈妈的鼓励。

  这就是我第一次游泳。

第一次游泳作文11

  今天,是暑假的第一天,我和妈妈早早收拾背包,来到了游泳培参加训班。

  来到培训班,只见泳池里人山人海,人头攒动,我心想:游泳一定很好玩。于是我迅速穿好泳衣,和教练一起做好热身,就“扑通”一声跳下了水。

  我们的第一课是学闭气,教练一边说一边做示范:“闭气时要……”我是个急性子,心想:闭气还不简单吗。我没有认真听教练的话,想都没想,“啪”的一声就把头伸进了水里。一进到水里,水就直往鼻子里灌,弄得我很难受,我急忙上来了,还连续干咳了几声。我也不敢下水了。可是,看着小朋友们在深水池中自由的游来游去。我既好奇又羡慕:他们是怎么做到的,要是能和他们一样多好呀,于是,强烈的好奇心驱使我下了水。教练继续说着闭气的技巧:“鼻子要……”教练的话还没说完,我把头扎进了水里,水又往我鼻子里灌,呛到好多水。我急忙把头伸出水面,不游了,走出游泳池,干脆坐到池边喝水。妈妈走过来对我说:“教练在讲要领时你要认真听,要掌握要领,才能学会。小涵,你再下水去,好好按教练讲的去做,你一定能学会。“可任凭妈妈怎样软硬兼施,我再也不肯下水了。看着泳池的`水,我直打退堂鼓了。可看着妈妈鼓励的眼神,我又鼓起了勇气,最后,我还是下了水。这次,我认真按照教练的方法做,果然学会了闭气,真是“功夫不负有心人”。妈妈表扬了我,我的心里像吃了蜜一样甜!

  学游泳,让我明白了学本领应该专心、认真,才能取得成功的道理。

第一次游泳作文12

  走走走我们小手拉小手走走走走走一同去郊游……迎着美妙的歌声我们全家去游泳。

  一走进沙滩,只见上面零零乱乱的散落着鞋子衣服河里有许多人在游泳有人在蛙泳。

  有人在花样游泳……我看了羡慕极了!于是,我立即换上游泳衣。跳进了河里。“不好,水覆盖了我的半个人。”这时我才想起我不会游泳。我两只手拼命地向上伸,脚不停踢着,喊着救命。突然,爸爸“扑”的一下子,跳了下来,只见爸爸像一只青蛙似的游过来,把我抱到了沙滩上。“爸爸,你游泳怎么游的这么好啊?”我躺在柔软的沙滩上问道。“这是要通过平时刻苦训练,才能游得这么好!”“那首先要学会什么呢?”我好奇的问道。“憋气两分钟。”爸爸出两根手指对我说。我带上游泳帽,头向河里伸去。我的嘴里好似塞满了两个馒头似的,鼓起两个大包。不到10秒钟,我的头变痒痒了,突然想抬起头了。可一只手把我的头硬往下按。一分钟过去了,两分钟过去了。“耶,解放了!”我边说边把头向上仰。“还没呢?”爸爸站在我面前,显出一副凶猛的气势。“还有什么呀!我的'老爸。”“学游泳姿势。”老爸说。我躺在沙滩上。学着爸爸的样子游。我先往外,再往右。“不对,应该先往里,在往外。”爸爸训斥道。我不能不听指挥。只好按照爸爸游。学着学着,我渐渐地学会了。我到河里按照爸爸的样子游。我的手先往外,再往里,渐渐的我的身体向前前进,却没沉下去。“耶!我学会游泳了!”我边说边在水里溅起水花。

第一次游泳作文13

  人生有许多第一次,而今天我和所有小记者一起,体验了一次奇特之旅那就是游泳!

  一大早,我便带上了早已准备好的东西出发了。我心里既高兴又激动,恨不得马上到达。爸爸刚把车停好,我就迫不及待地冲进游泳馆内,生怕错过了这次学习的好机会。当我们跟随老师下楼时,宽阔的泳池映入眼帘,清澈的池水更让我顿时激动不已。换好泳衣,我飞快地跑到了池边,听老师给我们讲解怎么游泳。老师刚讲完,有位同学就迫不及待地跳了下去,教练老师只好无奈地把他“救”了上来。随后,我们还看了标准泳姿示范、救生方法和溺水急救方法。终于可以下水了,老师让我们坐在池边,两只手放在身体两侧,双腿交替在水面上拍打。在接下来的'练习环节,老师让我们一边用嘴呼吸,一边靠着岸边挪动,除了手还要将胳膊淹没到水面下,不过这样挪得挺快的,只是越挪我越感觉身体不是自己的……随后,我们练习憋气,先用嘴巴深吸一口气,一头扎进水里,然后只呼气不吸气,很快把头伸出水面,这样反复练了好多次,虽然有几次我都呛水了,但是最长的一次我竟然一口气憋了十几秒钟呢,教练老师夸我有进步,而我也为自己感到高兴。

  我通过这次学游泳,懂得了“万事开头难”这句话,但我有信心,一定要学会游泳。

第一次游泳作文14

  我有过许多第一次:第一次学骑自行车,第一次学跳绳,第一次学打羽毛球,第一次学游泳等等。但我记忆最深的`还是第一次学游泳。

  有一天,爸爸带我去学游泳。到了游泳馆,我迫不及待地换上游泳衣,戴上帽子和游泳镜,高兴地走到游泳池边,慢慢地下到水里。我不会游,只得在水里小心翼翼地走动。爸爸对我说:“我来教你,先学憋气,然后练蹬腿,最后用手划水来配合,只要能游起来就可以了。”爸爸教我学蹬腿,一伸一缩,一伸一缩。然后学憋气,爸爸用手拖着我,学了好一会儿,效果还不错,我想自己学,于是对爸爸说:“让我自己试一试吧。”

  “好,慢点啊!”爸爸笑着叮嘱我。我 “扑通”一声跳下水,还没来得及伸出头就喝了一口水,我想站起来,可是脚下一滑,又翻到了水里,“咕咚”一大口水又被我喝了下去,鼻子顿时被呛得酸酸的,眼泪直往外冒。好不容易才从水里出来,我一边抹眼泪一边说:“我不想学了。”爸爸语重心长地说:“很多事说起来容易,做起来可不简单呀!做什么都不可能一蹴而就。多次练习,就会找到方法,熟能生巧嘛!用心坚持练习,一定会学会的,加油!”说着把一个鼻夹拿给我。我用鼻夹把鼻子夹住,再次跳入水中。一次,两次,三次……慢慢地,我可以浮在水面上了;我加紧练习,啊!终于能够游走了,我从这边游到那边,从那边游到这边,左游一会儿,右游一会儿,感觉自己就像小鱼一样从容自如!终于学会了,我使劲用手拍打着水,恨不得从水里蹦到月球上去。

  第一次学游泳,让我明白了:做什么事都要坚持不懈,不能半途而废,耐心地练习,定能进步提高。

第一次游泳作文15

  暑假里,妈妈带我去学游泳。

  去到游泳池那里,我就去换好衣服,之后先去做热身运动,教练来了,有的同学心里忐忑不安,走来走去,紧张极了;有的同学镇定极了。都准备好了就走下泳池。我走下泳池,心想:“就水池的.水温度会不会有点冷。”“结果刚刚好。”突然,教练吹了一下口哨,便叫道:“全体同学集合,今天先学习憋气—1分钟。”我先深深地吸了一口气,然后合上嘴巴,鼻子停止呼吸。最后,把头猛浸在水里。我完全浸在了水里,鼻子不停地吐出气泡,只听到水里的气泡咕噜地往上升。突然,教练倒起了数数来“10…。7…。5”。我听见了倒数,心想:“第一名还不是我的,心里甜滋滋的,像吃了蜜糖一样。”“4……3……2……1”我嗖地从水里浮了上来,呼吸了好几口气。原来,有的人都和我一样都通过了。

  教练又让我们集合,说“今天我们要学习手的动作,先是把手合拢,放在胸口前,然后,两手伸直,再把手反过来,手背对着手背,两手向外面划。最后,快速地把手收回来,并合拢放在胸口前方。”“这是动作要领,请各学员自由练习10分钟。”我按着教练说的动作顺序练习再练习,可是还是没有达到教练的要求,手的划水速度不够快。然后我鼓起勇气继续练习,练了好几次,我开心地说:“我可以了!我可以了!”心里别提多高兴。有的同学还是没有学会,没把教练说的顺序记住。

  这第一次学游泳使我明白要认真听课,不然就得不到成果,我以后要练多一下游泳的基本功。

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