第一次当教练作文

第一次当教练作文

　　在日常学习、工作抑或是生活中，大家总免不了要接触或使用作文吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，以下是小编帮大家整理的第一次当教练作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

第一次当教练作文1

　　“哇，170斤，超重!”老爸在那称体重呢。“老爸，你真要减肥了，你看我，天天锻炼身体，最近瘦了8斤，怎么，想试试么?”“好，好，陈思，明天就开始。”“行，不过请我当减肥教练，有没有工资呀?”“有，只要能使我瘦下来，我就请你吃肯德基。”“YES，成交!”

　　次日清晨，我早早起了床，拿着减肥计划表来到老爸房间，“呼呼”什么声音，是老爸的打呼声。我连忙把老爸拽起来：“老爸，起来锻炼了!”“明天再说吧。”老爸就是这样，喜欢拖拉，到了明天，他肯定又说明天。我果断的说:“不行，如果再不起来，别怪我不客气了!”我挠起老爸痒痒来，老爸被迫无奈，只好就范。过了一会，我和老爸来到楼下。咱们的减肥计划有3条:

　　1、每天早上绕教育学院跑2圈。

　　2、每天早上一分钟跳绳100个。

　　3、每天早上必须做广播体操。

　　我大声喊一声:“立正!”老爸挺直了腰，准备出发。我领着老爸开始跑步，“121，121，老爸，腰挺直，眼看前，头昂起来!”我不停地提醒老爸。一圈下来，老爸已气喘吁吁，说道:“陈思，明天再跑吧!我给你加薪还不成么?”“不--行”，我一字一顿的说。我把老爸硬生生地拽了起来，又开始了跑步，老爸本来就没睡好，经我这一折腾，在那像蜗牛似的`。我说:“老爸，挺胸，头抬起来，加快脚步!”老爸恢复了原来的姿势，可一会又向蜗牛了，头低得要碰地。没办法，“老爸，立正。现在停止跑步，开始跳绳!”老爸来了精神，问:“不跑步了?”“是，但要跳绳。”“好啊!”我拿来绳子和手表，说:“开始!”老爸连忙跳起来，开始还挺好，可到了后来，越来越慢。我说:“坚持到底就是胜利!加油!”可老爸却更慢了，我看了看表，喊道:“3，2，1，停!”我看了看跳绳计数器上的数字，说:“不及格，83个，还要跳!”“啊!”老爸大叫一声，晕了过去。

　　老爸减肥以失败告终……

第一次当教练作文2

　　10月6日下午，我的好朋友小王带着足球来找我，他让我教他踢足球，我高兴地一口答应。

　　我俩穿上球鞋，从家里走向足球场。不一会儿就到了，我问他：“你想先学什么？”他说：“我想当前锋，我要学过人和射门。”我一听，心中有数了，点点头说：“好的。”

　　开始之前，我命令他，先绕着球场跑一圈，以免拉伤抽筋。他很听话，很快跑完了一圈。

　　我打算先给他教射门。我问他：“今天练点球射门好吗？"他说：“好呀！”我说："点球是在球门前的白点上射的，射前你要站到与球形成弧射的地方，然后再用力打出。"我给他做了一个示范，他就开始练了，我让他先打空门，再打守门员的门，他把球放在点上，然后与球形成弧线，再跑动，蓄力打出来，我看他还可以，我心里高兴极了。

　　经过十几次练习，他终于可以打有守门员的.门了，他成长的速度很快。

　　"守门员我来当，虽然我是前锋，但是守门也可以。"我说。他和以前一样放好球，正好位，但是，他比以前站得更远了，他飞快跑来，猛烈一脚，直接把球打进了门里，这个球有速度有力量，太棒了！我心里为他竖起了大拇指。经过好几次练习，他掌控了射门技巧，我就给他教过人了。

　　前锋的过人技巧有很多，我教他了一些比较简单的技巧，我先教他左脚轻碰右脚。我给他示范了一遍，他就看会了，这看起来简单，但做起来难。因为会用力过猛，他做了几个来回，刚开始和我想的一样，我对他说："力要用，但不要用大，也不要用小，用恰当。"他练了一会儿，就学会了。

　　天黑了，我和他都练累了，今天也只能教他到这儿了。他学会了踢足球，脸上很开心的样子。我呢，收了一个这样的好徒弟，心里也是甜滋滋的。