第一次学游泳三年级作文（精选30篇）
在日常的学习、工作、生活中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。那么你有了解过作文吗？下面是小编整理的第一次学游泳三年级作文，仅供参考，大家一起来看看吧。
第一次学游泳三年级作文 篇1
今年暑假天气很热，妈妈给我报了游泳培训班，妈妈说游泳既消暑，又强身健体。
我穿上泳衣，戴上泳帽、泳镜来到了游泳馆。游泳馆中人真多呀！大家穿着各色泳衣，像鱼儿一样在水中游来游去。有的在仰泳；有的在自由泳；有的在蝶泳……各种姿势看得我眼花缭乱。
游泳课程中首先学的是蛙泳。我和同学们在岸上做了热身运动，然后纷纷下水开始学习。蛙泳先是练憋气，接着是漂浮练习，最关键最难学的就是蛙泳腿了。教练不停地喊着：“收、翻、蹬、夹，收、翻、蹬、夹……”听似简单的动作做起来可不容易，动作做不对，你根本游不动，教练喊着口号手拉手地教我们，经过两天的指导练习和我的'刻苦努力，我终于学会了蛙泳法。可是又一个难题摆在我面前：蛙泳手部动作与蛙泳腿的配合太难了！刚开始，我四肢配合很不协调，游起来手忙脚乱的，多次呛水后真有点害怕了。妈妈鼓励我说：“坚持就是胜利！”终于我心领神会，腿和手协调一致，来回反复，游得越来越自如！我兴奋不已，像一只小蝌蚪一样在水中游来游去。我最终领到了“蛙泳合格证书”。
通过这次学习，我不仅锻炼了身体，而且真正领悟到了“坚持就是胜利”这句话的含义。
我们的生活丰富多彩，却也需要我们努力克服困难，去争取更大成绩。加油吧，少年！
第一次学游泳三年级作文 篇2
想起第一次学游泳的经历，真有点叫人哭笑不得。一开始，我的心情挺愉快，可到了游泳池一看我傻眼了，浅水区的'水竞有1。2米，我急了，心想那我下去水就会漫过我的头顶。
做完下水准备工作，就要下水了，我心里像十五个吊桶打水——七上八下，在爸爸的激励下，我才忐忑不安地走入了泳池。
我先伸出脚试探了一下水深，然后才小心翼翼地踩了下去。幸好，水只到我的下巴。接着教练给我们讲要领，演示基本动作，第一个就是在水里憋气。不一会，我就能憋一会儿了。
教练又让我们一个又一个排好队游到他身边，不一会，轮到我了，我使劲地划水，脚拼命地蹬着，不一会就接近了教练，可教练往后退了，我很害怕，拼命地游，可教练总是等我接近了，就后退。我一紧张，手脚不听使唤连呛了几口水，身子直下沉，教练一看，不妙！连忙把我拉出了水。这时候我脑子一片空白，想起刚才，还真有点心有余悸。
学游泳不仅练了我的胆子，还练了我的手脚配合，真是一举两得。
第一次学游泳三年级作文 篇3
今天要学习游泳了，我又期待又有点害怕。张老师说要憋气，我在路上就开始练习了。
开始上课了，张老师先让我在游泳池里沿着池壁走一下，适应适应环境。走完后，张老师说：“游泳都是用嘴巴吸气，鼻子呼气，一定一定要记住。我们先来练憋气了，先看我做一遍。”说完，他用力地用嘴巴吸了一口气，头没入水中，开始了憋气，大约20秒后才出来。
接着，老师让我自己来一遍，但我有点害怕。我说：“我经常会想很奇葩的事。我怕下水后水灌到耳朵里，再灌到脑子里，不就变成人们俗称的‘脑子进水’了吗？”张老师笑着说：“这怎么可能？耳膜会把耳朵保护好，不让水流进去。你就放心大胆地去做吧！”
说着，张老师牵着我的手，我们一起深吸了一口气，蹲到水底，结果我才坚持了四秒就起来了。张老师问是不是紧张了，我点点头。张老师又说：“没关系，不用紧张，就像在水里睡觉一样，只不过要憋着气而已，多练习几次就可以了。”我调整好呼吸，又练习了几次。果然，越练越好，最后我坚持到了二十五秒，我兴奋极了。我想，可能是因为我放松下来了。在水下，我还跟张老师玩起了石头剪刀布的游戏，我赢了他好几次，他还冲我竖起了大拇指呢！我更开心了，完全没有了刚开始时的`紧张。
原来，学游泳也没什么可怕的呀！
第一次学游泳三年级作文 篇4
前几天，妈妈第一次带我到游泳馆让我学游泳，我心里既紧张又兴奋。
下午两点钟我和妈妈就来到了游泳馆。一进入游泳馆，我就迫不及待地换上游泳衣，戴上游泳帽和游泳镜，兴奋的跳进游泳池。我不会游泳，只有好奇的看大家是怎么游的。我看到了大家在游泳池里摆出各种游泳姿势，尽兴地游着。有的在蛙泳，就是像青蛙一样一跳一跳的向前游；有的在蝶泳，就是像蝴蝶扇动翅膀一样摆动胳膊向前游；有的'变换各种游泳姿势，一会儿蛙泳，一会儿蝶泳，一会儿仰泳，甚至钻进水里等一会儿才钻出水面。我还看到有些小朋友戴着游泳圈在爸爸妈妈的指导下学游泳呢。
看到这么多人都兴致勃勃，像鱼儿一样自由自在的游泳，我很羡慕，就急忙催促妈妈：“妈妈，快教我学游泳吧，快教我学游泳吧。”妈妈很认真的教我学游泳。妈妈先教我学憋气，然后有教我“狗爬”。妈妈说“狗爬”是最简单的游泳姿势，不会游泳的狗掉进水里，为了不被淹着，就使劲扑腾好让自己不沉入水里，这就是“狗爬”。我学的很认真，我让妈妈把我带到水深的地方，然后放开我，我自己扑腾，看能不能不沉入水里。试了好多次，我最后都沉入水里了，还呛了号几口水，每次都是妈妈把我托出水面。
学了一下午，我虽然没有学会游泳，但是我很快乐。我明白了一个道理，任何本领不是一天都能练成的，要下苦功夫，才能练就真本事。我以后还要接着学游泳，我有信心，我能够学会。
第一次学游泳三年级作文 篇5
咦!爸爸妈妈准备泳衣干吗？原来是要去游泳我们一家三口坐上了车，兴高采烈地向游泳馆驶去，进了游泳馆的大门，我不禁赞叹起来，哇！游泳馆真大，人多得像人山人海。我们换了泳装，准备下水，而我却站在岸上，爸爸对我说：“你是不是不会游泳啊？”我说：“我不是不会，我现在在做热身运动呢！”说完，我就跳下了水，刚跳下水，我就大喊：“救命啊，救命啊！”爸爸把我拉了上来，对我说：“我看你是真的不会吧。”我说：“不，刚才是失误，这次我一定可以游得非常好。”话音刚落，我又跳下了水，几个水泡子升了上来，我又大喊：救命啊，救命啊！”爸爸又把我拉了上来，我抱住爸爸的'腿，说：“不是游泳恐怖，是你自己不会游泳，我来教你吧。”
妈妈首先教我手的姿势，他说：“手尽量往前伸，然后有力地往两边划开，就像火箭一样。”然后我按照妈妈的指点去做，把手伸直，再把手往两边划开，妈妈夸赞我：“不错，好样的。”我听了之后，心里甜滋滋的，我更加认真了。
然后，妈妈教我脚的动作：“脚往两边打开，膝盖弯曲，像青蛙一样，强有力地往后一蹬。”我按照妈妈的方法做，首先游得不是很好，但妈妈对我说：“别放弃，只要有恒心，一定可以成功，”妈妈的话让我感触很深，我便更加努力练习，不久，我便学会了游泳。
从此，我明白一个道理：只要有恒心，什么事都可以成功。
第一次学游泳三年级作文 篇6
小时候，一直想学游泳，但每次夏天都学不到。这一次，我吵着嚷着要学游泳，妈妈终于同意了！我激动又兴奋的开始了第一节课。
刚刚踏进了凉凉的水里，真是夏天的好去处！在炎炎夏日里，水可是最凉快的！我套上了游泳圈套，手上、腰上。踏进了水里后，轻轻的趴在了边上，但没想到手一松，我竟然漂了出去，就害怕落下去 ，沉下去。教练发现了我，马上把我送回了边上。我下定了决心一定不松手。
但是，教学是苦的，教练把我拉开了边上，我漂在水上，一不小心一松手，飘远了。脸上虽说笑呵呵的，但是心里紧张的很 。我眼看越飘越远，便用我自己的方法“狗扒式”游到了对岸。“哦， 终于可以继续游了。”
过了好久后，教练终于说：“你们可以去休息五分钟了！”因为带着套子的原因，所以只好一直在水上漂来漂去，唉，无聊死了！一直在水上漂着。陈辰看见了我，马上游了过来。她已经游的'很熟练了 ，我看着她的样子可羡慕了。她带着我在水上游来游去，真是十分的好玩呢！
我一定要学会游泳，在清凉的泳池里畅游，感受夏日的一份清凉！
第一次学游泳三年级作文 篇7
假期里，爸爸妈妈为了让我锻炼身体，给我报了一个游泳班。
今天是我第一次学游泳，我心里很害怕，以前我去游泳池里玩都是带上泳圈的，今天什么都不能带，我就只能当“旱鸭子”了。
我们换好泳衣后，教练就把我们带到游泳池旁边，先做热身运动，做完热身运动后，我们就下水了。
教练先教我们练憋气，我按照教练教的方法，先深吸一口气，再把头放进水里，结果一股水流，直接冲进我的鼻子里，呛的我直咳嗽，后来教练就让我戴上鼻夹，这样就不会被呛了，可我练了好长时间都不会，最后，在教练的细心指导下，我发现了自己的`不足，通过我反复的练习，我终于学会了憋气了。
过了几天，教练又要教我们漂浮了，一开始我好害怕掉进水里，总是不敢浮起来，又看到好多同学都可以自由自在地在水里游来游去，我心里好难受，都想着要放弃了。后来妈妈在一旁不停地为我加油打气，教练也在细心地指导我，在他们的鼓励和帮助下，我终于突破自我，可以游了，虽然我现在还不可以游得很远，但我相信，在我的不断努力下，明年暑假我一定可以做得更好。
通过了这次学习游泳，我明白了一个道理，事上无难事，只怕有心人。
第一次学游泳三年级作文 篇8
今天是个开心的日子，因为这一天，爸爸要带我去水上乐园游泳。
爸爸先从网上购了票，给我准备了泳衣等，我们就出发了。
到了水上乐园，好壮观啊！里面有海滩，有两片“海”
一片适合小孩，清凉的水。
一片适合大人，热乎乎的水。
我穿上泳衣，戴好泳圈，飘在水中，我玩的不亦乐乎，里面有一个巨大的水上滑梯，上面有一个巨桶，一旦灌满，就会翻下来。
爸爸换上泳裤，带上耳塞，还有潜泳镜，还有鼻夹。就像海拔最高的大人“海”游去，是把身体都潜入水下，戴着水下眼睛还能看见水的颜色呢。
我也飘在水上，拼命学蛙泳。但怎么看也像狗刨。
我累了，就走到仿沙滩的.地方，躺上沙滩椅，休息了一小会。
等我再来的时候。
工作人员放射了潮流。
就是我们在游泳的时候，总会有一大股波浪过来把我们冲上岸，力量很大，爸爸也被冲了上去，再爬起来前进就很难了，水压的关系。
我们玩的很开心，不一会，该回家啦，我们只好换好衣服回家啦。
第一次学游泳三年级作文 篇9
一个安静的周六，我早早醒来，听见父母在说什么。我穿上衣服，冲过去问他们在说什么。
我问我父亲今天能否教我游泳。我看到别人会游泳，我想学游泳。爸爸说：“好吧，想学就好。”午饭后我们出发了。在路上的时候，我就在想，我游泳的时候会不会呛到或者淹死。我妈对我说：“怎么可能？你父亲会游泳，他会帮助你。”我没想那么多。当我们来到游泳池时，我们冲进去，因为我很期待学习如何游泳。我们进去换好衣服后，爸爸匆忙跑了出来，跳了一大跳，溅了很多水。爸爸叫我跳。我看了看游泳池。水好深，差点淹死我爸，我都不敢跳了。父亲说了一些鼓励我的话，我想了一下。我想学游泳，要经过这一步。我也跳了。当我被水呛到的时候，那种感觉是无法形容的。爸爸看到我窒息就把我拉了上来。我差点哭了。我忍住了。爸爸说：“大家学游泳都会噎着的。”短暂休息后，我继续练习。父亲让我练习潜水，直到我不呛水为止。我自己练的，练了1个小时也没呛到水。我去找我爸，他让我向我的游泳兄弟姐妹学习。找的时候看到了一个很漂亮的妹子。我曾经对她说：“姐姐，你能教我游泳吗？”姐姐说：“是啊，小哥哥。”就这样，我和那个妹子学会了游泳。过了一段时间，我好像有点理解了。我又去找爸爸，跟他说：“爸爸，我会一点游泳。”父亲教了我一些游泳的`技巧，我练了很久，终于学会了游泳，心里很开心。我自己游了几圈，爸爸叫我们离开。我还不愿意去。但是我还是要去。
回家的路上，我总结了一个道理，世界上没有什么是得不到的。就像大家说的，世上无难事，只怕有心人。这次，我不仅学会了游泳，还学会了这样一个道理。
第一次学游泳三年级作文 篇10
今天，是暑假的第一天，我和妈妈早早收拾背包，来到了游泳培参加训班。
来到培训班，只见泳池里人山人海，人头攒动，我心想：游泳一定很好玩。于是我迅速穿好泳衣，和教练一起做好热身，就“扑通”一声跳下了水。
我们的第一课是学闭气，教练一边说一边做示范：“闭气时要……”我是个急性子，心想：闭气还不简单吗。我没有认真听教练的话，想都没想，“啪”的一声就把头伸进了水里。一进到水里，水就直往鼻子里灌，弄得我很难受，我急忙上来了，还连续干咳了几声。我也不敢下水了。可是，看着小朋友们在深水池中自由的游来游去。我既好奇又羡慕：他们是怎么做到的，要是能和他们一样多好呀，于是，强烈的好奇心驱使我下了水。教练继续说着闭气的技巧：“鼻子要……”教练的话还没说完，我把头扎进了水里，水又往我鼻子里灌，呛到好多水。我急忙把头伸出水面，不游了，走出游泳池，干脆坐到池边喝水。妈妈走过来对我说：“教练在讲要领时你要认真听，要掌握要领，才能学会。小涵，你再下水去，好好按教练讲的去做，你一定能学会。“可任凭妈妈怎样软硬兼施，我再也不肯下水了。看着泳池的'水，我直打退堂鼓了。可看着妈妈鼓励的眼神，我又鼓起了勇气，最后，我还是下了水。这次，我认真按照教练的方法做，果然学会了闭气，真是“功夫不负有心人”。妈妈表扬了我，我的心里像吃了蜜一样甜！
学游泳，让我明白了学本领应该专心、认真，才能取得成功的道理。
第一次学游泳三年级作文 篇11
现在，我再想起四岁时第一次学游泳的经历，我就会全身颤抖，那可怕的景象又立即浮现在我的脑海中。
那是一个星期日，天气晴朗，万里无云，爸爸带我来到游泳馆学游泳。
走进游泳馆，真是大呀，第一层楼是厕所和提供游泳器材的服务台，第二层楼是游泳池和沐浴房，第三层楼是三间讲座堂。
我来到二楼，更完衣后，便开始学游泳了。首先我和其他学员做了游泳前的.健身运动：头部运动、俯卧撑……做完后，我们（便）来到池水中，真是清凉，教练说：“今天我们学习蛙泳和蝶泳游时的动作，也尝试一下憋气。”老师给做了动作，第一次练蛙泳动作时，老师说（告诉）我双脚要往后面用力蹬，手和脚的动作要统一。我练习了好久，动作好了点，教练让我到水中练，我扶着扶把来到水中，练了一会儿，感到累了，想上去休息，可没想到，脚底一滑，掉到了水中，我连忙用蛙游动作游到池壁旁，扶着站起来，我想如果没有蛙泳的帮忙，我有可能已经一命呜呼了。老师说我可以先回家，怕我再练下会出小毛病，爸爸就带着我回家了。
从那以后，只要爸爸想带我去游泳池游泳，我就会感到很害怕。
第一次学游泳三年级作文 篇12
今天，妈妈带我去学游泳，我非常激动。终于能让我玩水凉快一下了。妈妈却说：“学游泳不怕水是好事，但不能太过兴奋了，要注意安全。”
我换好泳衣，就迫不及待地冲到泳池边，刚想下水，教练却说：“先做好和热身动作。手伸直，下蹲30次，蹲完再下水。”于是我就照着教练教的方法开始做热身运动了。做完后，我第一个下了水。水有点深，当我站在池里的时候，水正好到我的脖子。教练说：“我们现在学憋气。“他教我们嘴巴张大，深吸一口气，把头埋到水里练习憋气。我照着教练说的方法去做，可是，我脸刚下水就没气了，于是我赶紧又抬了起来。如此练习了几次后，我憋气的时间越来越久。这时，教练又说：”你们现在可以学漂游了。“他教我们把手伸直，身体放松，头要低下去，不能抬，要让身体浮起来。一开始，我的'身体不听我的指挥，要么就是浮不起来，要么就是浮起来后身体摆来摆去的。教练看到后，帮我拖住手，让我浮起来和掌握平衡。于是，我又练习了好久，果然，在我的苦练下我成功地把身体浮在了水面上。接着，我要练习让自己往前漂游了。不知道练了多少遍，但一次有比一次进步。
虽然我才学了第一节课，但我相信我会很快学会游泳的。听说游泳还可以减肥，我决定以后要坚持游泳，因为妈妈老说我有一点肉肉的。
第一次学游泳三年级作文 篇13
今天，我特别兴奋，因为我要学游泳了！
下午三点半，我和陈泽凯等十几个同学陆续来到了游泳馆。我们在更衣室里换好了泳衣，便排着队伍来到了泳池边，一位叔叔走了过来，对我们说：“我是你们的教练，我姓魏，以后你们就叫我魏教练吧。”说完，他让我们跟他做热身运动，我们认真地跟着做。接着，就要下水了，我小心翼翼地走下去，最后“扑通”一声跳了下去。顿时，周围飞溅起许多像一颗颗璀璨的珍珠似的水花，美丽极了！这时，教练说：“今天我们要学憋气，我先给你们做个示范，你们看好了。”说完，张大嘴巴，吸了一大口气，然后把身子缩在了水里，过了一会儿，又露了出来。“现在你们一个一个做，我看着。”教练说。一个、两个、三个、四个……终于轮到我了，我吸了一大口气，缩在了水里。突然，我呛了一口水，鼻子酸酸的'，就起来了。教练说：“没事，再来一次。”我在心里鼓励自己：“加油，这次你一定行！”于是，我再一次潜入了水中，过了一会儿才起来。教练夸道：“很好，不错！”听了教练的话后，我向外婆露出了欣慰的笑容。
今天，我克服了心中的恐惧，明天，我会更成功！
第一次学游泳三年级作文 篇14
我很久以前就想学游泳，所以想利用假期把我的愿望实现。
今天爸爸妈妈就给我报了名。每天练习一小时，我们一个班十位学员，都和我年龄差不多，我第一天来学。换了衣服，教练就把我们领进去了，首先教练先教我们学基本动作，我们小学员像小青蛙似地趴在地上学。然后教练又让我们趴在水边学闷气。基本动作都学完了，排着队一个一个下水练，很快一个小时就过去啦！我今天学得特别开心。学完以后还是我自己去洗的澡，妈妈还夸我真棒！
第一次学游泳三年级作文 篇15
还记得六岁那年，哥哥、姐姐带着我和弟弟去游泳馆学游泳。那是我第一次学游泳的`经历，所以至今我都记忆犹新。
来到游泳馆后，哥哥负责教弟弟，姐姐负责给我当教练。姐姐先教我蛙泳，我爽快地说：“简单！”姐姐说：“那你做给我看看！”我学着青蛙的样子，在那儿刨过来刨过去，其实发现自己根本就没动，还把自己呛了不少水，把大家惹得哄堂大笑。
听到大家的嘲笑声，我一下子没有了自信。突然，我看见弟弟已经学会了游泳，心里就想：我们两个都是小孩子，我又比弟弟大，为什么他能学会我就学不会呢？于是，我下定决心，一定要比他学得更好，游得更快。想到这里，我重新鼓起勇气，又让姐姐开始教我。经过了一番努力，我终于学会了游泳，而且比弟弟学得更好，游得更快。
通过这件事我明白了：做任何事，只要努力，就一定能成功。
第一次学游泳三年级作文 篇16
人生有许多第一次，但是人生中印象最深刻的就是第一次学游泳了。
上第一节游泳课的时候，老师教我们学习游泳里的漂。漂非常的简单，只要把身体放轻松，浮在水面上，再把手和脚伸直闭拢就可以了。我们大家一起试着做这个动作，试了一次之后，我们大家谁都没有成功。经过老师三番四次的耐心的指导之后，大家都可以做到了，但是唯独我却办不到。我很伤心，当我快要放弃的时候，老师对我说：“不要放弃，继续努力，相信自己可以的'！”
就这样，我试了一次又一次，最后终于成功了！身边的朋友们也都为我高兴，为我鼓掌欢呼，有些还跑过来拥抱我，给我力量给我支持。
这就是我第一次学游泳的经历，它教会了我要学会坚持，只有坚持不懈才会有回报，俗话说：风雨过后才能见彩虹。
第一次学游泳三年级作文 篇17
今天，我终于可以去学游泳了，终于可以去试试水中的快乐了。一大早，我就急急忙忙地起床、穿衣服、吃早餐。
迫不及待地到了学校，妈妈随我到了游泳池边，老师让我们把名字告诉她， 她把名字写下来。然后开始点名，点到名的人都要把健康证给老师看一下，否则不能去游泳。我们换好衣服，老师说：“所有家长都出去！”他说了好几遍，有的父母还没出去，他们还在对我们说啊说，但后来也出去了。天气很炎热，我想：“呀，怎么还不下水啊！我都快热死了！” 终于可以下水了，我们一个接一个地下去了，胆子大的重重地跳了下去，溅起来许多晶莹的水花，打在了别人的身上。胆子小的`先碰一碰池水，再小心翼翼地挪下去，一下水就抓住扶手不肯放。 我刚下水，就觉得池水非常的凉快，就象进入了空调房间一样，凉爽极了！但我又有些发愁了，因为池水很深，恐怕往深水区走十步就要沉下去了。这时，老师叫我们慢慢走向深水区。我想：“这水本来就这么深了，再往深水区走，不是要淹死了吗？”
果然没走几步，我就沉了下去，咕噜噜地喝了好几口水。大家连忙把我拉了上来。几位姐姐对我说：“你一定要小心点，可别再掉下去了。”“知道了。”我说。过了一会儿，老师教我们潜水，刚开始我不争气的头第一个从水里钻了出来，老师说我一秒钟都坚持不住呢！渐渐地，我发现练的时间越久，喝的水越多，潜水的时间就越长。就象爸爸说的“没有喝过水的人，永远学不会游泳”。
第一次学游泳，虽然看不到美丽的水花，但我相信我一定会学会游泳。一定会像鱼儿一样在水中快活地嬉戏。
第一次学游泳三年级作文 篇18
每个人的第一次都是不一样，但是每个人的第一次感觉都是奇妙的。第一次旅游，第一次做饭，第一次坐飞机，第一次看见雪······第一次的经验不一定是愉快的，但新鲜而刺激却是大同小异的，使人回味无穷的。还记得去年暑假，我看见我的'好朋友和同学几乎都会游泳，心里很羡慕。终于有一天，我忍耐不住了，就对爷爷说；“爷爷，我特别想学习游泳，您能答应我吗？”我虽然嘴上这么说，心里却想：“爷爷也许不能答应我，因为那里曾经淹死过人。但我万万没有想到，爷爷爽快答应了，事情顺利谈妥了。
在去游泳的路上，我提心吊胆，到了游泳池，我的心里像揣了一只小兔子似的，欢蹦乱跳，换好游泳衣，戴上游泳帽，爷爷看我一副忧心忡忡的样子，便开始鼓励我：“不要害怕，有爷爷在没问题！”在爷爷的鼓励下，我下了儿童游泳池，爷爷先教我潜水，爷爷说：“潜水的意思就是把头扎到水里，屏住呼吸，因为如果……” “我知道了！我知道了！”还没等爷爷说完，我就马上喊道。 “知道了？”爷爷问。 “知道了！”我说。 “那好吧。”爷爷说，“我帮你数一数，你一共可以潜几秒，行吗？” “好吧？”于是，我把头扎到水里，虽然我把头扎到了水里，可两只耳朵，却暗暗偷听爷爷数数：“1，2，3……”我起来之后，爷爷说：“好，不错20秒！”我听了，高兴得都快跳起来了。
事后，我又练习了几次，发现越练越长，我就越兴奋。
生命中的第一次越多，生命也就会更加的缤纷多彩。愿你享受你的第一次。
第一次学游泳三年级作文 篇19
我第一次学游泳是暑假的第一周到第二周在校长大厦的游泳馆。我为什么要学呢？因为有一次妈妈带我去海南岛，我看见海浪冲过来，就害怕不敢下水。为了克服自已的.恐惧，我就报了一期游泳班下决心把游泳学会。
第一天我们学憋气。我们下水的时候，手扶着池边慢慢走，停下来之后，就开始把头沉在水里憋气。刚开始憋气，我只能憋一、两秒，慢慢地能憋20秒。第二天，我们开始学蛙泳腿的动作，学完后，教练让我们第人拿一个浮板在水里游。刚开始，我怎么游也游不动，就在原地停着。教练用竹竿把我从水中间拉回到了池边，把着我的腿让我把蛙泳腿做一遍，我做完了，还是游不动，教练让我不要蹬太快，把速度放慢，我按着教练说得做，能动一点了。要上岸的时候，我努力向前游，终于游到了岸边。第三天、第四天还是用浮板游。腿有力了，游的速度也越来越快了。第五天开始学手的动作，用小板游，游起来之后不再用小板了，就用手游。刚开始我背了四个背漂，教练让我把背漂每天摘掉一个，到了第十天，我身后的背漂都摘掉了。摘完了，我终于可以依靠自己在水中自由自在地游泳了。
我学会了蛙泳，但是手和腿的动作不是很标准，我想再报一期班，把蛙泳学好，学好了动作做标准囝，就游得快了，就可以像青蛙一样轻松地游了。
第一次学游泳三年级作文 篇20
那是在我九岁时在游泳馆发生的事。爸爸教我学习蛙泳。爸爸讲蛙泳的各种技巧和要领都讲给我听，我兴致勃勃地听着，时不时地说一声“知道了。”我我压不住自己心中的高兴，便走到了水池边，可脚下一滑，只听“扑通”一声，我掉进了水里。我十分害怕，使劲往上蹦，可脚上仿佛有上万只手抓着，怎么挣扎也上不去，还喝了好几口水。突然，我感觉被顶出了水面，赶紧大喘了几口气，好一会才让自己心情平静下来。原来是爸爸看到了我的情况，急忙潜到我下面，把我顶出了水面。
爸爸见我自己练不了游泳，就在我旁边手把手教我。终于，我在爸爸身边学会了游泳，学会了换气，可是只要一离开爸爸，我就往水里沉。爸爸觉得要让我自己游泳，便想到了一个好办法。他对我说：“儿子，我陪你游上一个来回，你就能自己游了。”我不信，这怎么可能呢？于是我便答应了爸爸，让他跟在我后面，陪我一起游上一个来回。我们开始游了，爸爸跟在我身后，我放心地向对岸游去……终于，我游到了对岸，转过身却发现爸爸并没有跟在我身后，而是在对岸冲我笑呢。这是怎么回事？为什么爸爸不在我身边我也能自己游过来了呢？我可是离开爸爸就沉底的啊？在我百思不得其解的'时候，爸爸游过来了，他对我说：“儿子，其实你早就学会游泳了，之所以下沉是因为你不自信。”爸爸又鼓励我说：“加油！再游两圈，爸爸给你奖励。”我在爸爸的鼓励下，自己成功地游了三圈。
第一次学游泳三年级作文 篇21
今天下午，妈妈带我去大明游泳馆学游泳。一路上我心里有点紧张。到了游泳馆，我简直不敢相信自己的眼睛，学游泳的人可真多啊！有我的好朋友郑集文，有年龄和我相同的'小伙伴，还有几个小妹妹、小弟弟。一下子让我增添了勇气和信心。
不一会儿，教练来了让我们赶快换上游泳装，到外面排队点名。并给我们讲了一些游泳的好处和注意事项。接着让我们一个一个先在浴室冲一下澡，再下水。我兴奋极了。刚下水，水一下浸到我的胸前，站都不稳，身体像要漂起来。我顿时紧张起来，这时教练告诉我们说：要保持重心，手可以扶着池边一步一步地向前慢慢走。大家下水后，教练做示范给我们看，教我们如何憋气。我按照教练教的方法，试了一下，可过不了几秒钟就憋不住了。我不灰心试了几回，一次比一次憋的时间长。教练表扬我别的不错。开始叫我漂浮。我按照教练说的先扶在池边练习漂浮。练了一会儿，教练让我不要扶着池边自己漂浮。可我总是漂一漂就沉到池底，鼻子呛到水了，又喝了好几口水。我连连咳嗽，难受极了。但我还是坚持不懈地练习，最后教练扶着我漂了几次，我总算勉强浮起来了。我心里特别的高兴。
第一次学游泳让我懂得了万事开头难，但只要我坚持不懈的努力。我相信自己在短短的十五天里一定学会游泳。
第一次学游泳三年级作文 篇22
今天是星期六，明天就要开始学游泳了。我们买了游泳衣、游泳帽、游泳眼镜、、、、、、做好了充分的准备。
第二天早上，妈妈带着我到了体育公园。我们上了二楼，一进门就看见了许多人，有熟悉的，也有不熟悉的。我还看见了有很多小朋友在排队，于是我也跟他们一起排队了。过了一会儿，一位老师给我们每人一个帽子，是橙色的.，还叫我们戴上这个帽子。又过一会儿，又来了一位老师，他把我们领到了更衣室，我们换好衣服，就来到了游泳池边。老师说了几个重点，就让我们下水了。我把腿伸进池子里，然后身体也进了池子，这时，我看见水已经接近肩膀了。在学习之前，我先和同学玩了一会儿水。不一会儿，老师让我们先学憋气，说着，就做了一个示范。我看见了，也把头埋进水里，可只过了一二秒就上来了，头发和脸都湿了，鼻子里也进了好多水。我不死心，准备重来，这次我的鼻子还是进水了。全身都湿了，像个落汤鸡。我的鼻子进了水，很难受，想休息一会儿，可老师一个劲地叫我们练习，我只好练习了。这时，我发现第三、第四次上来后，鼻子就不再进水了。我知道了：做什么事都要掌握技巧，反复练习，就不会觉得很难了。过了一会儿，老师让我们排好队，准备换衣服，我们换好衣服，就开心地回家了。
今天的这一次游泳和以往不一样，以前我都是玩玩的。可这次是要达标的啊！我要好好学习，争取取得一个好成绩。
第一次学游泳三年级作文 篇23
暑假里，我想学习游泳，妈妈就在登月小区的游泳池那边给我报了名。
第一天，我刚进去不到一分钟，教练就开始教了。第一课是学习的换气。教练告诉我，要把头全部伸进水池里，然后屏住呼吸，心中默默数上十个数，才能把头抬起来，钻出水面。我练习了好长时间，才让教练满意。
第二课是摸池底。教练告诉我，要先屏住呼吸，然后把整个身体沉到水里，向下用手摸到水池底再出来。我又练习了好长时间，最终顺利过关了。
第一堂游泳课，教练就教了这两个基本的`动作。我很期待下次的上课内容。
第一次学游泳三年级作文 篇24
今天，爸爸下班回到家，说：“今天天气可真热，我们去淇河游泳吧！”我和妈妈一起说：“好。”我对爸爸说：“淇河不是没水了吗？现在有水了？”爸爸说：“没有。”我说：“没有水那怎么游泳啊？”爸爸说：“我们可以去淇河的'上方，那里有水。”说完，我们就开着车走了。
我们到了那里，那里真是人山人海，山清水秀。我们先穿上游泳衣，我和爸爸一起下水了。我先开始不敢自己游泳，就让爸爸推着我，爸爸推了我两三圈，我就学会了。爸爸夸我真是个“小神童”，我的心里美滋滋的。
从这以后，爸爸妈妈每个星期都带我去游泳。
第一次学游泳三年级作文 篇25
今天早上，我刚吃完早饭，爸爸就赶回家带我去学游泳。
到了那里，我把衣服脱了换上泳裤，教练把我们领到游泳池旁做好热身运动。
热身运动一做好，就下了游泳池，泳池里的水凉凉的，冰冰的，泡在身上非常凉爽。
训练终于开始了，教练首先先让我们每一个人手拉手慢慢的往前走。在水中走路真的是好吃力哦！一步一步的，像前面有阻碍一样，水重死了，我只能踮着脚在水中走来走去。
走练好了练跳，跳练好了以后教练就开始让我们开始了。学习憋气。教练首先为我们做了一个示范，先深深地吸了一大口气，整个头全部躲进了水里，我开始有些紧张了。
我吸了一口气，把头潜了下去，可不久又自动浮了上来，教练一个一个按住我们每个人的'头，一个一个的训练，轮到我时，我深深地吸了一口气，教练的手按住我的头，我在水里我感到憋气并是没有那么的难，根本没有任何感觉，教练手一松，我又浮了上来。
今天试验了很多次，呛了很多水，但也给游泳打下了一个基础。
老师点评：先没有写学会游泳，但整个训练过程，完全抓住了自身的细微感受，不可不说，是本次习作中的精品！
第一次学游泳三年级作文 篇26
在前几年的暑假里，发生了很多起儿童因不会游泳而你溺水身亡的事故。妈妈看到这个新闻，认真的想了想。决定给我报一个游泳班。
一个风和日丽的下午，带好装备，进入了游泳馆，穿戴好以后，就开始上课了。大家都知道游泳前最重要的就是热身了。教练跟我们说，如果不在游泳前好好热身的话，是很容易在游泳时发生意外事故的。做好热身，接下来就是下水了。因为是第一次上课，所以会从最基础的开始学习。游泳最基础的，当然就是在水下憋气了。我深深地吸了一口气，猛地一下扎进水里，一下子我呛了好几口水。我立即站起来，咳嗽了几下，感觉耳朵一直听到嗡嗡的声音。在池边坐了很长时间才反应过来。经过上一次的失败，我有点儿害怕了，不敢再上水里了。教练安慰我说：没事不就失败了那么一次嘛，再多试几次就好了。我鼓起勇气，又一次的将头扎进水里，结果还是呛了几口水，不过比上一次憋到长，算是有点儿进步吧。
吸取了前两次的经验，我决定这次用手扶着栏杆，在池边憋气。我这次深深地吸了好几口气，做好了充足的'准备。才将头慢慢的扎进水里这一次，我终于成功了！
经过这件事，我真正的明白了什么叫做只要坚持就一定会成功。是啊，这句话就是如此，只要坚持了才会成功，就像是那些成功的人，他们之所以会成功，是因为他们在困难的时候没有选择放弃而是坚持了下来。
第一次学游泳三年级作文 篇27
小时候，最羡慕的就是会游泳的人。游泳既可以锻炼自己的`身体，在危难的时候还可以救人，看！那些会游泳的人在水里多神气呀！
盼星星盼月亮，终于盼到我学游泳了！耶！到了那天，我早早地去游泳馆报到。换上新买的泳衣、泳帽和泳镜，心情好到可以飞！太好了，我一定要把游泳学会、学好！
我怀着激动的心情来到游泳池旁边，和其他学员一起上课。首先，教练让我们做十分钟的热身运动，接着讲了一些有关于游泳的常识，见有的男生已经迫不及待，便让我们下水学习如何浮起来。
哇！水好凉呀，我有些发抖。身体在水里不听使唤：好像要漂起来，又好像要往下沉。恰在这时，教练要求我们扶着池边的把手练习如何浮起来。我试着把头埋入水中，睁开眼睛，使劲抓着把手，无奈怎么也不能浮起来。或许是因为我太紧张的原因吧。鼻子进水了！我慌张地仰起头，在水里挣扎了好一会儿才站稳了脚。连连咳嗽，难受极了。这时教练游过来，告诉我：“在水里千万不要紧张，要放轻松，就像躺在床上一样。”我点点头。按照教练说的那样，把头埋入水中，手伸直，放轻松，一次，两次，嘿？我还真浮起来了！
没想到很快就下课了，我还意犹未尽呢！看来，学游泳不仅需要胆量，还要有战胜困难的决心和勇气！游泳--我有信心学得更好哦！
第一次学游泳三年级作文 篇28
我人生中的第一次不计其数，例如：第一次独睡、第一次走夜路、第一次动手做饭、第一次当小老师、第一次。我的第一次更是难以忘怀。
在我四年级的时候，爸爸给我报了游泳班，我特别高兴，游泳不但可以强身健体，还可以在危急关头起到作用。我第一天上课，不知道该怎么办，还好爸爸给我安排了一位服务员，我换好泳衣，就去上课，找到了老师，老师让我带上一块海绵，让我们下水，由于我们都是新手，不敢下水，老师在下面接我们，我闭上眼睛，往水里一跳，我喝了一大口水，我心里很难过，想马上回家。老师让我们趴在地上，先在地上学游泳，手部动作要做到位，脚部动作也必须做到位，不能做到位的人，一律滚蛋。老师很严厉地说，这老师怎么一点情面都不给呀！真小气！我心里默默地想着。下课了，同学们，今天大家练习的不错，我给同学们留一项作业，回到家，趴在床上，做两百个蛙泳的姿势，回来再说说你们的.感受。老师对我们同学说，他的脸上还是那副严厉的表情，什么？两百个，老师疯了吧！同学们纷纷议论，我也掺和到他们埋怨老师其中。
唉！第一次上游泳课竟是这番感受。这件事让我深深的懂得了一个道理：第一次做事必有失败，但只要坚持，就能成功。
第一次学游泳三年级作文 篇29
从今天起，我就要开始学习游泳了！
我怀着兴奋和忐忑不安的心情，在通往游泳馆的路上走着。一路走，一路想：我能学会游泳吗？游泳难不难学啊？要是学不会该怎么办……在不知不觉中，感觉很快就来到了游泳馆：爱游泳俱乐部。我换好泳衣，在教练的指导下做完热身就下了游泳池。等我们这一班所有的人都下了水之后，教练就开始叫我们游泳了。教练叫我们先抓住浮水线，学习蹬腿。我学着教练示范的动作，心里想着动作和要领，可身体就是浮不起来，更别说蹬什么腿了。看着别人都能往前游，我心里就不是滋味。这时，教练把我叫到一旁，耐心地教我：让我先伸直手臂，蹲下来，使手臂和肩膀持平，深吸一口气，把头潜到水中，再蹬腿。我照着教练说的一做，就在我的腿离开地砖的那一刹那，我有了一种轻飘飘的感觉——我浮起来了！
经过一个多小时的训练，我有了很大的长进，教练也不时在我面前翘起大拇指。以前只会在水中挣扎，看见水就发愁的我，现在也能像鱼一样在水中快活的游来游去，这种感觉真奇妙啊！
在之后的几天里，教练又教我们如何用手划水、换气等方面的'知识和要领。功夫不负有心人，经过十几天的学习，我终于学会了自由泳。考核的成绩也还不错。我相信，只要努力，就能更上一层楼。在以后的道路上，只要我要继续努力，就能学会更多的知识。
第一次学游泳三年级作文 篇30
炎炎夏日，正是游泳的大好时光。今年暑假，妈妈给我报了一个游泳班，于是我的第一次游泳便拉开了序幕。
今天是第一节课，妈妈带着我来到了学院游泳馆。走进馆内，人声鼎沸，年轻人、小孩、老人，每人脸上都洋溢着幸福的笑容。完完全全忘记了窗外炎热的.天气，在这儿尽情地享受清凉池水带来的凉爽感觉。
首先妈妈带我去了教练那里报到，然后我便换了泳裤，带上泳镜和泳帽。好了，游泳装备全部齐全。教练便把我带进了泳池里，一下水我就紧张，感觉这水就要没过我的头了。我把教练抱得紧紧的，就是不敢自己在水里站稳。经过教练的一再鼓励，我壮着胆子，小心翼翼地试着让自己在水里站稳了。接着教练让我不呼吸将头沉入水里，一开始我一点也不敢把头沉入水里，教练便鼓励我说：“不要害怕，按照我说的方法去做，不会有事的，我就在你身边保护着你。”有了教练这颗定心丸，我慢慢地才把头沉入水里，但很快头就又上来了。就这样反反复复地试了好多次，我能够憋到16——17秒了，我也越来越有信心!接着教练继续教我练习漂浮、划水……我认真地听并按教练说的去做，可试了很多次都不能成功。就这样我一次次的失败，一次次的坚持努力地学习，皇天不负有心人，经过几天时间反复练习，我欣喜若狂地发现自己竟然做到了。在水里，我的嘴巴一张一合，两只手臂一前一后，不停地摆动着;双腿不停地上下拍打着，感觉自己就像一条自由自在的鱼儿飞快地游着，四周溅起无数的水花，落在水面上发出“啪嗒啪嗒”的声音。我的心里就像吃了蜜一样甜。
这就是我第一次游泳的经历，它让我在感受水中快乐的同时也明白了一个道理——做任何事情都要有恒心，不能轻易放弃;只要坚持下去，就能取得成功。
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