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学游泳周记

周记大全 时间:2020-05-07 我要投稿

学游泳周记8篇

  时间不知不觉,我们后知后觉,转眼一周又结束了,这一周里,大家都有不少感想吧,立即行动起来写一篇周记吧。一起来参考周记是怎么写的吧,以下是小编为大家收集的周记:学游泳,希望对大家有所帮助。

学游泳周记8篇

  学游泳周记1

  一天,我和我们班的同学比本领,有的会游泳,有的会骑车,有的会做手工,还有的会做饭……其它的我还可以,只有游泳我一点也不会。

  周六周日我想让爸爸妈妈教我游泳。我们来到游泳馆,哇!每个人游泳的样子都不一样,我真想学会游泳。我正要下水,突然爸爸叫住了我,叫我先活动活动再下水。

  我就跟着爸爸一起活动,活动完后爸爸说:“想学会游泳,必须一步一步来,在岸边爸爸先教我向两侧用力蹬腿,不能往下蹬,要平行做蹬腿动作,胳膊要向两侧用力划水。”

  我按照爸爸说的话去做了,爸爸还教我怎么飘起来,我都按照爸爸说的学会了。我本来以为很容易,可刚下水就呛了好几口水。爸爸赶紧下水来救我,当时我真不想学游泳了。爸爸告诉我:“只要坚持就一定能学会。”

  我又一次一次试着去游,我游了一米、两米、三米……我终于会游了!

  只要坚持不懈,锲而不舍、就能胜利。

  学游泳周记2

  一天下午,太阳开始收敛了它那耀眼的光辉,趁着炎热消散,爸爸带着我一起去游泳。

  经过半个多小时的路程,我们终于到达了湖边,我高兴极了,脱下衣服,兴致勃勃的往波光粼粼的水中轻盈的纵身一跃。我真是不知天高地厚,随着“哗”的一声,我一下子沉到了水中,水进了我的鼻子,我浮不上来了。就在这时,一把宽大的手把我抓起。哦!是爸爸。刚才真是好险啊!

  经历了刚才的教育,我不敢随便乱走了,我套上我的护身符—游泳圈,在浅水区津津有味的划了起来,我张牙舞爪的挥动着双手,把脚放在前面,使劲的蹬着双脚,甩动了好一会儿,我竟然一米都没划,看来我得学一学爸爸的游泳方法了,我向爸爸看去,只见他用手使劲的向后挥,把脚放在后面,挥动着,一会儿就前进了好几十米。哦!原来是这样,我恍然大悟,于是,我也学这爸爸的样子,也游了一两米,哈哈,真有用,我又继续练习了起来。

  太阳马上要下山了,我们依依不舍的离开了。

  学游泳周记3

  7月22日,是我最激动的日子,为什么呢?因为那天我要去学游泳。

  第一节课的内容就是换气。

  教练将我们分成两个组,一组是会蛙泳腿游来游去练习换气的,另一组就是我这一组,第一节课,学换气的。

  一开始,必须先在岸上练习。

  把手平摆至胸前当做水面,张大嘴巴,深吸一口气,鼻子里发着“嗯——”的声音,潜入“水面”,等快没气的时候,再发着声音浮出“水面”,像老虎一样张大嘴巴,再深吸一口气,发着“嗯——”的声音,沉入“水面”,快没气了,持续发着声出“水面”,直到把头抬起来的时候,再深吸一口气。这样重蹈覆辙,就成了一个完整的换气动作。

  进了游泳池,发现鼻子总发不出声来,等后来掌握了,才觉得十分容易。把泳镜一戴上,张大嘴巴,深吸一口气,头一低,“嗯——”地发声,水面就会有许多泡泡,好像在为我的“嗯——”歌伴舞。

  下课的时候,我就掌握得不错了,差不多能换30多次了,对于一个新手来讲,已经是很不错的了。

  第二天,也就是7月23日,不用我说,大家也知道,这是学游泳的第二天。

  今天的任务是漂浮。

  我先复习了一下换气,之后,就是漂浮了。

  双臂向前伸直,抓住栏杆,双脚尽量伸直,抬高,然后就是深吸一口气,“嗯——”地发着声音,潜入水下,并要低头看池底,马上便会感到身体犹如一面纸漂在水面上,脸一出水面,脚便沉了下去。头一下水,身体自然就会浮起来。我想起教练跟我说过:一艘船,船头如果翘起来了,船尾自然就沉下去了。因此,你的头、肩膀就好比是船头,脚是船尾,头、肩膀抬得太高你不就沉下去了吗?

  到了八点,我还是不想走,教练就教我蛙泳腿,当然,一开始,还是先在岸上做动作。

  先把两脚并拢,然后慢慢地地翘起,两腿间两个或三个拳头的'距离,脚跟往里靠形成一个倒八字,并两腿尽量贴紧臀部,以便有力。之后将两腿用力、迅速地向斜上方蹬,再回到原位,就是一个完整的动作了。

  更简单地来说,就是:慢收快蹬。

  晚上,我恋恋不舍地离开了泳池。

  学游泳周记4

  我现在可是个游泳能手,不过我学游泳可真是费了好长的时间。

  今年夏天,天气非常得热。我很想去游泳,可是又不会。我就对妈妈说:“妈妈,让我去学游泳吧。”妈妈很爽快就答应了。到了游泳池,我很快换上泳衣,然后就等着教练。首先,教练让大家学憋气。我最初只能憋15秒。不过经过我的反复练习现在的我可以憋40多秒了!

  第二天老师教我们漂。老师说,只要胳膊加紧耳朵、脚并拢、全身放松、憋好气,自然就能漂起来了。不一会,我就学会了。漂在水面可真舒服,就像趴在一张大床上一样。经过我反复练习,我漂的越来越好!

  后来的几天,我们一直在练习蛙泳。一二三就跳进游泳池。呀!水花可真大呀,弄得我的眼睛都睁不开了。一时我手忙脚乱,教练马上对我说:“不要慌,慢慢来。”我听了教练的话后也对自己说:“为什么这么慌呢?不着急,慢慢来。”过了一会儿,我就调整好自己了,能够一下一下地蹬脚游了。队员们纷纷跳下水,并慢慢开始加速,好像一条鱼在水里那样自如。我们谁也不让谁,谁也不甘落后。最后,教练带我们来到了深水区。我又开始紧张了,不过看到妈妈正冲着我笑,好像在说:“不用害怕,只要不慌,在那里都一样。”我得到妈妈的鼓励之后,就鼓起勇气往水里一跳,就试着像老师那样游了起来。

  “我会游泳了!”我高兴地喊了起来。

  在学游泳的日子里,我很累,但我更高兴。因为我学会了游泳,学了一项新本领!

  学游泳周记5

  暑假,妈妈给我报了个游泳班。上了第一节课后,我烦了又很害怕水,所以就不想去了。可是妈妈对我要求很严,我不敢和妈妈说。

  第二节课上完后,我就更不想去了。第三节课,妈妈对王教练说,要多鼓励鼓励我。在教练的帮助下,我又有了信心。后来,妈妈又带我去了蓝天游泳馆练了两次,我渐渐喜欢上了游泳课。现在,每次上课,四个教练都夸我是最棒的!

  通过学习游泳,我懂得了一个道理:不管遇到什么困难,只要自己坚持就能取得好成绩。

  学游泳周记6

  很小的时候,我经历了人生最惊险的一幕,至今想起仍令人胆颤心惊。

  我爸爸、妈妈都有一个心愿,就是希望我学会游泳。在暑期的一个阳光灿烂的下午,爸爸决定带我去游泳馆学游泳。听到这个消息,我心中不知道有多高兴,蠢蠢欲动。我是一个好奇的人,对于新鲜事物总是兴趣盎然。我跟随爸爸兴高采烈地来到游泳馆。买了两张票,我们进入了泳池。

  这是我第一次到游泳馆,第一次看见泳池,第一次看游泳。泳池是露天的,很大,长方形,上下都贴了彩色瓷板。碧绿的水。泳池里有许多人在游泳,好不了热闹。有大人,有小孩;有叔叔,有阿姨。

  爸爸已经顾不得我了,自己跑去人多的地方就跳下去了。水淹没了他的颈,满至下巴了。他赶紧朝我挥手:“到头上去,这里的水太深了!”我掉过头,又跑回到泳池的顶头。顶头是潜水区,有许多小孩在那里游泳。还有许多小朋友在进行跳水表演。我迫不及待的学着他们的样,两脚并拢,双手后摆,弯脚,使劲,“立定跳远”。我就像一个秤砣似的沉入了水中。我本能地把双手伸出水面希望找到救命稻草,手掌击起的水花有几丈高,我的身体就像一个气球在水中浮上浮下。在千钧一发之际,爸爸已经紧紧地抱着我。

  他气喘吁吁的说:“儿子啊!喝水了没有?”我睁开双眼,摇摇头说:“没有。”然后,他长长地舒了一口气,说:“没有就好。吓死我了!”

  这是我第一次游泳,其实在家中我是有名的胆小鬼,不敢淋浴、洗头,洗脸都要拧干毛巾,生怕水钻进眼睛里、鼻子里、耳朵里。由于这次误打误撞,我的胆子反而变的大起来了,我不但敢淋浴、洗头,而且学会了憋气和闷水。

  有道是:"无限风光在险峰。”

  学游泳周记7

  暑假里爸爸妈妈带我回到了大连。我的家离海边很近,爸爸每天带我去海边学游泳。

  一开始我还不会游泳,带着游泳圈在海里使劲的蹬,可惜就是游不走,在原地动也不动。海水溅到了我的嘴里,好咸啊!看着妹妹带着游泳圈像小鱼一样在水里开心的游,我很着急。爸爸游过来和我说:“不用着急,妹妹以前在游泳馆学过。”

  然后爸爸教我怎样游,他让我的手向两边划水,腿要像青蛙一样的在水中蹬,脚不要露出水面。听了爸爸的话,我试着往前蹬,经过反复练习,我真的游走了。看着深蓝的海水,一波一波的浪花,我的心里非常开心!

  学游泳周记8

  前几天,我妈妈到新建的体育馆去给我报了一个假期的游泳班,妈妈说;“一共十二节课,一节课也就是一小时三十分钟”。

  妈妈给我讲完之后我激动得马上就想去试试。

  但是妈妈说过些天才开课呢,本来我就像阳光强烈的太阳,迅速变成了黯淡无光的月亮一样。过了几天我上补习班下课了妈妈说要告诉我一件高兴的事,说下午三点就可以去上游泳课了,我的心像强烈的太阳好激动呀!

  因为是第一次上游泳班一路那叫一个激动,到那以后我们学习的环境比我想象的要好。先开始学的是憋气,我发现憋的越久身体慢慢的就能浮起来了。

  老师拿了两个东西绑在了要的后面,又拿了一个三角的东西让我们拿着,老师说让我们试一下水,水很凉,还没过几分钟我就直打哆嗦。

  我们又去排队,老师让我们学跳水,说要学习蛙泳。开始练习动作,时间过得很快一个多小时过去了要下课了,但是我还有些恋恋不舍,好想在水里多不出来多玩一会啊,就这样我的第一天游泳课结束了。

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