第一次学游泳优秀作文

第一次学游泳优秀作文（精选35篇）

　　在日常的学习、工作、生活中，大家都尝试过写作文吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，下面是小编收集整理的第一次学游泳优秀作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　第一次学游泳优秀作文 篇1

　　下午，我和胡林一起去学游泳了。我换上泳衣，戴上泳帽和泳镜，像一个全副武装的战士，勇敢地向泳池走去。我下水时有些害怕，毕竟是第一次游泳啊。可当我下到水里时才发现水只到我的腰，我开始大胆起来。老师教我们先学的'是闭气和漂。

　　老师说闭气就是憋气的意思。漂就是浮在水面上。水池里的水很凉，但我在水里活动了一会就不冷了，一开始我只能憋大约十秒钟就出水面了，看到其他人都在努力地学，我又把头埋进水里屏住呼吸。我还和胡林比赛看谁憋的时间长。

　　两个小时很快就过去了，快走的时候我已经学会漂了。这是我第一次学游泳。我觉得游泳很好玩。

　　第一次学游泳优秀作文 篇2

　　今天上午,我和马超去金都学游泳。

　　我到了游泳馆，今天这个时间有12个小朋友学游泳。教练先让我们做了热身运动，然后教我们学憋气，他先让我们憋10秒，再憋15秒，然后学漂，我开始站在水里不敢动，教练拉着我的手说：“你要把头低到水里，要多练。”他拉着我的手游了几个回合，我不害怕水了。我在水里憋了一会气，教练让我们自由练习，我慢慢会游了，和别的'小朋友玩打水仗的游戏，我们还一起追着教练游，往他身上泼水，我给妈妈打了个招呼，妈妈对我做出胜利的手势。

　　活动到时间了，我恋恋不舍地离开了游泳馆，水里真好玩，可是我好饿呀！

　　明天再来学时我要多吃点东西！

　　第一次学游泳优秀作文 篇3

　　今天，妈妈带我到香格里拉大酒店学游泳，刚开始我还想：“切，游泳这么简单，还用学吗？”可是事情并非如此。

　　一下水，我就在站在浅水区里瞎扑腾，扑腾过来，扑腾过去，胡乱游，玩够了，才开始看着别人的样子，学起了游泳。手往前划，脚还在水里站着，脚一离地不就呛水了吗？我吓得怎么都不敢脚离地，万一呛水可怎么办呀？我越想越害怕，刚要放弃的时候，心里传来一个声音：“胆小鬼，那就永远当个‘旱鸭子’吧。”于是，我心一横，脚离开水底并用力在水面上拍打，向前游着。但是，游泳池里的水好像一个顽皮的娃娃，一把抓住了我的腿脚，怎么使劲都使不上，“咳咳咳”我被水呛到了，鼻子一酸，眼泪一下子就下来了，虽然特别难受，但不能放弃，最坏不也就这样了吗？

　　我又尝试了一次，手向前滑，脚使劲一蹬，奋力往前游着，那个调皮的水娃娃又来捣乱，我的脚用力一踢，它被我远远的'踢飞了，哈哈，我成功的游到了对面。我学会了游泳。

　　第一次学游泳优秀作文 篇4

　　想起第一次学游泳的经历，真有点叫人哭笑不得。一开始，我的心情挺愉快，可到了游泳池一看我傻眼了，浅水区的水竞有1。2米，我急了，心想那我下去水就会漫过我的头顶。

　　做完下水准备工作，就要下水了，我心里像十五个吊桶打水——七上八下，在爸爸的`激励下，我才忐忑不安地走入了泳池。

　　我先伸出脚试探了一下水深，然后才小心翼翼地踩了下去。幸好，水只到我的下巴。接着教练给我们讲要领，演示基本动作，第一个就是在水里憋气。不一会，我就能憋一会儿了。

　　教练又让我们一个又一个排好队游到他身边，不一会，轮到我了，我使劲地划水，脚拼命地蹬着，不一会就接近了教练，可教练往后退了，我很害怕，拼命地游，可教练总是等我接近了，就后退。我一紧张，手脚不听使唤连呛了几口水，身子直下沉，教练一看，不妙！连忙把我拉出了水。这时候我脑子一片空白，想起刚才，还真有点心有余悸。

　　学游泳不仅练了我的胆子，还练了我的手脚配合，真是一举两得。

　　第一次学游泳优秀作文 篇5

　　今天我第一次去游泳班学游泳，真是又兴奋，又害怕。因为我害怕自己会被水呛到，但是妈妈告诉我说：不要怕，因为你带的有救生圈，是沉不下去的。

　　我们排好队进去以后，首先学的是：收翻蹬夹，就是像青蛙蹦跳时那样。然后又学了憋气。教练让大家把这几个动作做了十几遍以后，便让我们下水练习了。张教练说我练的.非常好，还夸了我呢！

　　我今天特别激动，因为我快学会蛙泳了，而且胆子也稍稍变大了一点呢！想想学会游泳以后，我就可以像鱼儿一样游来游去，真是太兴奋了！

　　第一次学游泳优秀作文 篇6

　　学手风琴一年以后妈妈让我再学一个特长。妈妈问我学画画还是学游泳，我想到游泳好玩，就说学游泳。于是妈妈给我报了游泳班。第一天，教游泳的老师让我们在水里练习憋气，我在水里感觉很冷，一直打哆嗦；第二天老师教我在水里漂，第三天老师教我在岸上蹬腿；第四天老师教我在水里蹬腿。回到家我觉得浑身发冷，妈妈给我量了一下体温，一看我发烧了，妈妈带我去医院看病。

　　后来我就没有去学游泳。学游泳不是很容易，而且在水里还觉得有点冷，可我觉得游泳很有趣。

　　下次我一定能学会。

　　第一次学游泳优秀作文 篇7

　　暑假的一天，晴空万里，天气十分晴朗。下午，爸爸。妈妈带我和3岁的表弟豆豆去游泳，我高兴的跳了起来。换了泳装，我们迫不及待的`出发了。我们在车上有说有笑，一下子就忘了那太阳带来的炎热。

　　到了游泳池，我看见游泳池里人还不是很多，里面有两个游泳池，一个是水上乐园，它是专门为小朋友设计的；另一个是大人和小孩都能去的游泳池，它分为2层，一层是1.4米的浅水区；另一层是1.9米的深水区。我们把我的弟弟放在水上乐园，由妈妈看管，我和爸爸就去另一个游泳池游泳。

　　一到水里，爸爸就教我游泳。他先教我如何换气，换气就是在水里自由呼吸；然后教我怎样游。爸爸告诉我：先要把脚保持平衡，把后半截稍微朝下，手脚不能同时划出，要脚先划，这样才能动，也要懂得技巧，不要老用力，不然力气白用了。我试了几次，终于可以游4米来远了！

　　我以后一定要再接再厉，练习到可以不停的游下去为止！

　　第一次学游泳优秀作文 篇8

　　今天上午，我和妈妈一起兴致勃勃地去“龙城”游泳馆学游泳。

　　首先，教练让我们趴在塑料板上，然后，双腿上下拍了起来，象小鱼的尾巴摆动一样。你会想：趴在板上很舒服吧！可我难受极了，因为火辣辣的太阳照得我的'眼睛睁不开。我的腿使劲向后蹬，板顺着水流漂呀漂呀，一直漂到了池子的中央，我只好去“环游世界”了。我看到一些哥哥像潜水艇一样游到了对岸，很羡慕。

　　下课了，我们起来一边休息一边吃面包。吃完面包，我们“扑通”“扑通”跳下水。我们在水里自由自在地打水仗，玩得可开心了。上课了，老师教我们“弯腰曲腿”，先五指合拢，两手举起，然后弯腰，蹲下去，双腿向后一蹬，浮了上来，然后双腿使劲拍。记住，腿不能抬得太高，在水面不高不低地使劲拍动。

　　经过不懈的努力，功夫不负有心人，我终于学会了游泳的基本动作。我非常开心，像喝了一瓶又香甜又可口的百事可乐。

　　第一次学游泳优秀作文 篇9

　　在暑假里，我听说奔牛的游泳馆开放了，便嚷着要妈妈带我去学游泳。妈妈答应了，于是，我们便收拾了游泳用具，直奔游泳馆。

　　我们来到游泳馆，我赶紧换上泳装，戴上游泳镜，跑到游泳池边。啊，这儿的`水真蓝呀！我迫不及待地跳入水中，水花溅得老高，冰凉的池水把我包围了。首先，教练教我们憋气。我学着他示范的动作，先深深的吸了一口气，然后迅速将头钻进水中，顿时，水灌进了我的耳朵和鼻子，还喝了一口水，我憋不住了，一下子冲出了水面。经过多次练习，我的进步很大。接着，教练教我们怎样划水，要两腿使劲往后蹬，双手向两边划。于是，我吸足了气，身子往水里扑，两腿使劲往后蹬，双手用力向两边划，凭时间的感觉向前游。不知不觉，我游了很远，咦，我会游泳了，我站在水中，妈妈微笑着向我翘起了大拇指，我心里甜滋滋的。

　　通过这次学习游泳，我明白了一个道理：世上无难事，只怕有心人。

　　第一次学游泳优秀作文 篇10

　　昨天晚上，我和天天哥哥、宁宁姐姐一起去体育馆学游泳，这可是我第一次学游泳哦！

　　教我们游泳的是袁教练，室外游泳池浅水区的水不深，站在水中，池里的'水没到我腰的地方。袁教练先教我们憋气和漂浮，按照教练说的方法，我两只手抓住堤岸，先深深地吸了一口气，一头钻进水里，再慢慢地用鼻子呼气，两脚弯曲往后蹬，两手用力往后划。

　　憋气、漂浮、站立，再憋气、漂浮、站立……我一次又一次地认真地练习着。时间过得真快，一眨眼，一小时过去了，我依依不舍地回家了。

　　第一次学游泳优秀作文 篇11

　　今天，爷爷带我去游泳。我们没有办卡，所以就拿票进去了。刚到游泳池边，教练就让我们做呼吸。“什么是呼吸呢？”我问教练，教练回答说“呼吸就是，把手放在肩部当成水面，在水面上深吸一口气，在水下吐一口气。”教练就让我们一直做呼吸，然后教练让我们在水面上练习踏脚。等啦大半天，教练终于让我们下水了。

　　一开始下到水里凉丝丝的，慢慢的.就暖和了。没想到教练还让我们在水里练习呼吸。教练从５个，１０个，２０个，最终升到了终极难度３０个。然后就快下课了，教练让我们跟着别人做了一次踏手。今天的游泳课就结束了。

　　真开心呀！

　　第一次学游泳优秀作文 篇12

　　今天，我第一次去学游泳我很高兴，妈妈陪我一起去到了聚丰园酒店26楼，学游泳的.同学很多。

　　开始上课了，教练叫我们排好队伍，先教游泳的动作，练了好几次，我是第一个通过了。最后下水去学游泳了，第一步学漂游，老是恰水喝了好几口水，学了5节课，总于学会了漂游。第二步学蛙游，动作有点熟练，也没怎么喝水的，也学了5节课，蛙游也学会了。教练说了，要经常锻炼就会很熟练的，不会再怕了。

　　我很高兴，暑假期间用了10节课总于学会了。

　　第一次学游泳优秀作文 篇13

　　今天天气很热，下午四点多，爸爸带我去佛爷岭公园沙滩去洗澡，一到地方，人真多呀，有的小朋友自已带着游泳圈在水里游，家长们在一边陪着游，他们在水里玩得很开心。

　　爸爸说：“快点下水吧，水里好玩得很！”可我刚跳进水里，我就害怕，感觉要被水淹了，我大声叫着“不行啊，不行啊……”还是爸爸护着我，耐心的教我如何游，慢慢地，我不再害怕了，有游泳圈，我也可以扑腾几下了，我们在水里玩到了天黑了，该回家了，可我还不想上岸，还想多游会儿。爸爸对我说天热时我们可以常来，只要用心学，不用带游泳圈，也很快会学会游泳的，但小朋友不能自已到水里游泳，因为没有家长陪，会很危险的`！

　　第一次学游泳，真开心！

　　第一次学游泳优秀作文 篇14

　　哈哈，暑假终于到了，妈妈给我报了游泳班，我梦寐以求的日子到了。第一天我学了憋气和漂浮。学憋气的时候，教练说：“要把头都低到水里。”我尝试着把头低了下去，憋了七八秒就起来了，经过我的`反复练习，我可以憋上十几秒。教练对我说：“你练得差不多了，学下一个动作吧漂浮吧。漂浮时要把腿完全抬起来，与水面平行，头低下去，你试试。”我试了试，真的漂起来了。一开始我只能往前漂一米，练着练着我就越漂越远了。

　　今天的游泳课上完了，真希望快点到明天，这样就可以再学游泳了！

　　第一次学游泳优秀作文 篇15

　　今天，我要迎接我人身当中第一次游泳了。我怀着无比激动的心情，坐着爸爸的摩托车，来到了一中游泳馆。

　　到了游泳馆，我总是担心游不好。我跟着爸爸进了更衣室，换了泳裤，就马上来到了泳池。哇，泳池里人山人海，有的在岸上做热身动作，有的在池子里游泳，有的游累了，上岸来喝水。我一步一步挪到池子边，小心翼翼的用脚点了一下水，呀，好冰啊，池子里荡出一圈圈水纹。我对这个池子充满了恐惧感，迟迟不敢下水。看着爸爸在水中像活泼乱跳的小鱼一样，我的胆子也大了。“不就是游泳嘛，谁怕谁呀！”我自言自语。我壮起胆子，眨眼间跳了下去。“;我掉落水中。啊，我大喊救命，抓住爸爸，不放手了。我慢慢的`放开手。脚碰到了底。我以前会憋气，爸爸说，人只要像睡觉一样，就能浮起来了。我大胆的尝试了一下，果真如此，就像燕子一样，可轻了。我想，我既然会了浮起来，我一定会游起来。我手脚乱摆，人还真的前进了。爸爸又教我来自由泳，首先，手要一前一后的摆动，脚要上下摆动。我试了一遍，真的游快了。

　　太开心了，今天学会了在水中浮起来，和自由泳（虽然不标准）不过今天能学会这个已经不错了。以后一定会更好！

　　第一次学游泳优秀作文 篇16

　　今年暑假，舅舅为了让我掌握多一项救生技能，帮我报了游泳培训班。听别人说，游泳既是一种娱乐，又能锻炼身体，于是，我希望开班的日子快点到来。

　　到了那一天，我怀着兴奋的心情跟着妈妈来到杏磊湾游泳池。刚开始，教练教我们憋气。我第一次憋气潜到里，就呛了几口水。后来教练对我说：“在水里不能呼吸，也不能吹泡泡。”我按教练说的去做，果然学会了憋气。

　　此后几天里，教练又先后教了我们换气，蹬脚，划手，我很快就学会了，但每次游不到十米远，就觉得手脚无力，身子不能由自己控制，稍有不小心，就又喝了一口水。

　　一转眼八天过去了，教练叫游得比较远的同学去考试，许多同学都通过了，可是我连考试的机会都没有，因为我游得很近，可能是太紧张的缘故吧。不过，虽然一期培训班只有九天，但没有学会游泳的同学，还可以继续学。

　　这次，教练手把手地教我。教练边教边给我指点：“蹬腿要宽一些，换气时不要把头抬得太高。蹬三次腿就划一次手，划手的时候要吹泡泡，吹泡泡要用力。”教练很有耐心地教我，但我好像都没什么进展。在回家的路上，我对妈妈说：“妈妈，我不想学了，太难学，我是学不会的。”妈妈鼓励我说：“无论做什么事都要有信心，不能半途而废，万事开头难嘛。”回到家里，妈妈又让我回忆这几天教练教我学游泳的`诀窍。于是，我努力回忆教练说过的话，默默地记在心里。

　　第十天，我一下水，就按照教练这几天教过的诀窍去练习，果然有了一点进展。再想着妈妈这些天辛苦的陪伴和鼓励，我鼓足勇气，不停地练习。在第十一天，我终于通过了考试，真是“功夫不负有心人”。

　　这次学游泳，不仅让我学会了游泳的本领，还让我明白了一个道理：万事都没有一蹴而就的，必须经过自己的不懈努力，才能获得成功。坚持不懈，就没有翻不过的火焰山。

　　第一次学游泳优秀作文 篇17

　　妈妈说带我去学游泳，这可是我第一次学游泳，我终于可以不为呛水的事而苦恼了。

　　来到游泳馆，我第一时间想下水，但由于现在是夏天，水都非常凉，我刚把脚放到水里，立马就又把脚拿了回来。

　　我们的`教练姓合，教练非常聪明。我们怕水凉，教练就让我们坐在岸边，用水往身上洒，这方法还真管用，我们渐渐地不害怕了。

　　接下来开始憋气，头伸到水里去，教练说，要在水中吐泡泡。我憋得可好了，合教练让我们憋25秒就通过了，我差点忘了在水中，我在那里憋的时间最长：47秒！破纪录呀！

　　游泳虽然只学了一个小时，60分钟，却只像学了一两分钟一样。第一次游泳让我学会了不少东西，我喜欢游泳，尤其是第一次！

　　第一次学游泳优秀作文 篇18

　　今天我好兴奋，因为这个暑假的游泳课开始啦!

　　爷爷先把我送到广电的大厅，过了一会儿，颜哥哥来了，接着另外同学也来了，我们一起进了游泳池。我感觉到一丝凉爽，从脚上一直到了头，不对!不对!一直凉到了头顶，哦!原来颜哥哥在教我们憋气呢!我发现憋气的时候，摸不到池底的'。

　　今天我学会了憋气和蹬腿，游泳真有趣，我一定要早日学会游泳。

　　第一次学游泳优秀作文 篇19

　　“哗——”我打开一个陈旧的抽屉，手缓缓地拿起一张照片，这不是……

　　记得在小学三年级的暑假，我正在去游泳馆培训中心的路上，当看到“游泳馆”这三个字，我不禁打了一个寒战，这可是我第一次游泳呀！该不会被淹死吧？可是路已经走到了尽头，我别无选择。

　　我和其他同学站成一排，听着教练的示范，就一会儿，教练居然就让我们下水。妈呀！太快了吧！看着同学们一个个被教练赶下水，我心里的恐惧达到极点，我哆嗦着对教练说：“能不能今天不下水啊？”教练并没有回答我，却拿起竹竿一下子把我赶下了水。掉进了水里的我两只手拼命地拍打着水面，想让自己浮起来，脚也四处乱蹬，不能呼吸的恐惧笼罩全身，刚呼一口气，身子又沉了下去，一口水呛了进去，人更难受，“我完了！”，就在我绝望时，突然一股强大的力量把我托出了水面，原来是教练看我太紧张，把我捞出来的，虽然上了岸，我仍然惊魂未定。

　　教练对我怒孔道：“学游泳，不下水是永远学不会的。你越紧张，全身肌肉就收缩起来，沉得就越快。”我听了心里很不是滋味，游泳是我自己夸下海口要学的，我不能打退堂鼓，我一定要学会，我不要做“旱鸭子”。于是我不停地暗示自己，我一定行的，我不怕水，我要放松。我鼓足勇气又下了水，一次，两次，三次……每次虽然还是在怕水，却一次比一次放松，好像也有点感觉了。直到第十次下水，我不再害怕，全身也很放松，人在水里竟然浮起来，我真的行了！我也不再认为游泳是一种痛苦，那是一种躺在云上飘的感觉。接着我根据教练教的蛙泳的'基本姿势全身协调起来，一伸，一抬，一侧，一翻，一推，一收……等我游到岸边，同伴们响起了热烈的掌声，我也露出了开心的笑容。

　　在接下来的一个月，我游得越来越娴熟，教练也陆续教我其他的游泳姿势，一个假期结束，我成了小区儿童游泳比赛的冠军。

　　我明白了，没有第一次的勇敢尝试，就不会有后面的成功！

　　第一次学游泳优秀作文 篇20

　　这个暑假，妈妈帮我报了游泳班，听到游泳两字，我兴高采烈地答应了。

　　到了那里，我们换好了泳衣，教练就带着我们开始热身。热身之后，教练走入水中，突然来了一个出其不意，把水泼到了我们身上，我一瞬间就懵了：咦？什么情况？恶作剧吧？还没等我想明白，教练在催了：“下水下水。”我们马上下了水，谁知学游泳的第一课竟然是打水。老师让我们趴在石板上，把腿放在水里，让我们膝盖不许弯，用大腿的力量在水里打出水花，打了大约一分钟后，我们的腿都累得不行了，但教练一个劲地要我们再打。

　　休息了一会儿，教练开始教下一个动作——憋气。憋气还好，一下子我就学会了，接着叫我们几个大的'去另一边，让我们双手撑着地板，让身体浮起来，然后打水。这个挺简单，就是打水有些累，接着老师让我们继续下一个动作，把双手伸开，然后憋气，用打水的力量往前冲，让我们往前游，虽然我游的不算远，但总算能游，因为我学得很认真。而我堂哥呢，教练总说他在那瞎搞，我在一旁偷笑。在教练的巡视下，我们反复练习，不一会儿就下课了，感觉时间过得飞快。

　　回到家歇下来，突然觉得特别疲劳，又渴又饿，但我不想洗澡吃饭，只想倒头大睡。晚上，我睡得特别香，但一觉醒来，却是全身酸痛。尽管这样，到了下午，我又像是打了鸡血一样，准时出现在游泳池边，大概这就是游泳的魅力吧。

　　我暗暗自喜，刚学几天，我就学会了游泳的一点技巧，尝到了其中的一些甜头。

　　第一次学游泳优秀作文 篇21

　　每当我去游泳池游泳的时候，总能看到那些在教练和家长的带领下第一次学游泳的孩子，每当那时，我的眼前总能浮现出我第一次学游泳的情景。那是一段多么有趣而难忘的经历呀!

　　那是一个炎热的夏天，我和小伙伴一起去游泳馆学游泳。我激动极了，因为这是我第一次学游泳。我穿着游泳衣，戴着游泳帽，武装整齐地来到游泳池。我们先来到浅水池练习游泳动作。教练先让我们学憋气。我慢慢地下了水，深吸一口气，再把头放进水里，心却一下子慌了，“咕咚咕咚”就呛了三四口水。当我第二次准备把头放进水里时，教练说：“止住呼吸，镇静点，不要心慌。”我再次把头放进水里，止住呼吸，心里想着：“我一定要镇静，不要害怕。”这次，我居然成功了。教练夸了我几句，我心里美滋滋的，教练又教我们做蛙泳动作。

　　终于可以下水游泳了。我们背上游泳板，兴奋地跑到了深水池。一池碧水，清澈见底，我深吸一口气，手扶着扶手，一步步下到了水里，身体随着水的波动不平衡起来。我这才发现，在水里做动作比岸上难十倍。岸上很轻松的`动作，到了水里就觉得腿上挂了许多东西，怎么也游不动。原来在水中的感觉并不是像鱼儿那样自由自在，无忧无虑。在呛了口水后，身体失去了平衡，我四脚朝天仰翻到水里。我恐惧极了，心里想着，完了。教练把我抱上岸，告诉我说：“蛙泳要趴在水面上，身体放松，让身体趴在水上，手和腿都要配合好，腿要用力踢出去，手指并拢向外划，这样就可以轻松自如地在水上游来游去。”我再次下到水里，心想：“只要我努力做，就一定会成功的。有志者事竟成!”于是我按照教练的要领去做，居然向前游了起来!我终于感受到了成功的喜悦，心里比吃了蜜还甜!

　　我现在已经可以在水里像鱼一样自由自在地游泳了，并渐渐地喜欢上游泳这项运动。我相信，只要我今后加强锻炼，将来一定会成为一名游泳健将!

　　第一次学游泳优秀作文 篇22

　　星期六下午，我和姐姐、姑爹到贝生园游泳馆学游泳，姑爹就担负了教练的责任。

　　我们全副武装，穿着泳装，戴着泳镜，走近游泳池一看，哦，人好多呀!我们找到一块人少的地方。

　　姑爹先跳下水，接着我们也跳下了水，姑爹宣布：“今天有两个任务，第一，是学会屏气，第二，是要学会漂。”

　　姑爹首先示范了一下，告诉了我们学习要点，叫我跟着学。我在水上吸了一口气，把头闷在水中，在水中把气吐掉了，起来猛吸了一口气。姐姐也不时来指导。

　　练会屏气后，我又学漂。我在水上吸了一口气，潜入水底，开始有点害怕，可时间一长，我就不怕了，我感觉自己浮起来了，听姑爹说：“这个就是漂。”

　　经过反复练习，终于会了。

　　“今天的'任务完成，可以回家了!”

　　耶!我们高兴极了!

　　这一刻，我永远忘不了!

　　第一次学游泳优秀作文 篇23

　　记得一个暑假，爸妈要带我去游泳。起先，我兴奋不已，看过许多的游泳高手及跳水运动员游泳，他(她)们倏而凌空展翅，在空中翻几个根头，像孙悟空一头扎入水中，或在水中跳起舞蹈，做着各种优美的动作，像一条鱼在水中那样挥洒自如。那些优美的姿态时常浮现在我的眼前，令我羡慕不已，似乎游泳很容易，更激起我也想在游泳馆时大显身手的信心。

　　我兴致勃勃地和爸妈来到了游泳馆。哇!好多人啊!我一个箭步冲向游泳池旁。我用脚试了一下水温，清清凉凉的真舒服，正合我意。当我蹲在池边准备跳下去时，心里突然冒出一大堆念头：这水有多深?我跳下去会不会淹死?在电视里还听到几条淹死人的新闻呢!这些怪念头在我脑中转悠，使刚刚还信心十足的我，现在却垂头丧气。“跳下去吧，没事儿，你看那些小孩多勇敢，他们不怕，你怕什么呢!”妈妈似乎明白我的心思，鼓励我跳下去。虽然我心里的感觉好一点，但心中那块石头仍未掉下去，坐在岸边无动于衷。妈妈继续鼓励我：“不要怕，有句格言是站在岸上学不会游泳，万事开头难，跳下去，你就取得了成功的第一步。”我心一动，豁出去了，用力跳了不去。

　　一下去，我浑身舒服极了，感觉到跳下去根本没有我想象的.那样严重。于是我蹦蹦跳跳地玩起水来。玩了一会儿水，我学起游泳来，妈妈告诉我，游泳时腿要用力往后蹬，头要抬起，就不会喝到水，不知怎的，我的身体总也浮不起来，喝了几口凉水，丧气极了。

　　这次，我为自已打气，在吸一口气，埋头游了起来。这次，没那么惨，游了起来。虽然游了起来，但那姿势也太狼狈了。你瞧，脑袋沉到水中，脚翘得老高，扑哧扑哧打着水，游来游去在原地，几个同学哈哈大笑。

　　妈妈递给我救生圈，我没有要，我知道如果拿了救生圈，就学不好游泳了。妈妈在一旁不停的鼓励我，我的信心更加充足了，渐渐地，我的头越抬越高，最后可以浮出水面了，不再那么狼狈，游的速度的越来越快，我高兴地从一头游到另一头。

　　我在水里翻着跟头，不时向妈妈做个鬼脸，共同享受这成功的快乐!感谢妈妈对我的鼓励，使我又一次获得了成功!

　　这次收获很大，不仅学会了游泳，还明白的一个道理：什么事都不能一学就成，需要经过自己不懈地努力才能取得成功。所谓“看花容易，绣花难。”就是这个道理。同学们，让我们一起奋斗，坚持不懈，就没有翻不过的火焰山!

　　第一次学游泳优秀作文 篇24

　　今天，是暑假的第一天，我和妈妈早早收拾背包，来到了游泳培参加训班。

　　来到培训班，只见泳池里人山人海，人头攒动，我心想：游泳一定很好玩。于是我迅速穿好泳衣，和教练一起做好热身，就“扑通”一声跳下了水。

　　我们的第一课是学闭气，教练一边说一边做示范：“闭气时要……”我是个急性子，心想：闭气还不简单吗。我没有认真听教练的`话，想都没想，“啪”的一声就把头伸进了水里。一进到水里，水就直往鼻子里灌，弄得我很难受，我急忙上来了，还连续干咳了几声。我也不敢下水了。可是，看着小朋友们在深水池中自由的游来游去。我既好奇又羡慕：他们是怎么做到的，要是能和他们一样多好呀，于是，强烈的好奇心驱使我下了水。教练继续说着闭气的技巧：“鼻子要……”教练的话还没说完，我把头扎进了水里，水又往我鼻子里灌，呛到好多水。我急忙把头伸出水面，不游了，走出游泳池，干脆坐到池边喝水。妈妈走过来对我说：“教练在讲要领时你要认真听，要掌握要领，才能学会。小涵，你再下水去，好好按教练讲的去做，你一定能学会。“可任凭妈妈怎样软硬兼施，我再也不肯下水了。看着泳池的水，我直打退堂鼓了。可看着妈妈鼓励的眼神，我又鼓起了勇气，最后，我还是下了水。这次，我认真按照教练的方法做，果然学会了闭气，真是“功夫不负有心人”。妈妈表扬了我，我的心里像吃了蜜一样甜！

　　学游泳，让我明白了学本领应该专心、认真，才能取得成功的道理。

　　第一次学游泳优秀作文 篇25

　　今天，妈妈带我去学游泳，我非常激动。终于能让我玩水凉快一下了。妈妈却说：“学游泳不怕水是好事，但不能太过兴奋了，要注意安全。”

　　我换好泳衣，就迫不及待地冲到泳池边，刚想下水，教练却说：“先做好和热身动作。手伸直，下蹲30次，蹲完再下水。”于是我就照着教练教的方法开始做热身运动了。做完后，我第一个下了水。水有点深，当我站在池里的时候，水正好到我的脖子。教练说：“我们现在学憋气。“他教我们嘴巴张大，深吸一口气，把头埋到水里练习憋气。我照着教练说的方法去做，可是，我脸刚下水就没气了，于是我赶紧又抬了起来。如此练习了几次后，我憋气的时间越来越久。这时，教练又说：”你们现在可以学漂游了。“他教我们把手伸直，身体放松，头要低下去，不能抬，要让身体浮起来。一开始，我的身体不听我的指挥，要么就是浮不起来，要么就是浮起来后身体摆来摆去的。教练看到后，帮我拖住手，让我浮起来和掌握平衡。于是，我又练习了好久，果然，在我的.苦练下我成功地把身体浮在了水面上。接着，我要练习让自己往前漂游了。不知道练了多少遍，但一次有比一次进步。

　　虽然我才学了第一节课，但我相信我会很快学会游泳的。听说游泳还可以减肥，我决定以后要坚持游泳，因为妈妈老说我有一点肉肉的。

　　第一次学游泳优秀作文 篇26

　　暑假到了，我们敬爱的舒老师向全班发出学游泳的号召，希望我们能够利用假期，好好锻炼身体，掌握必要的生存技能。这几天，看到很多同学都在班级群里发些学游泳的照片，让我很是羡慕，我也下定决心学游泳去！

　　妈妈和外婆为我精心挑选了一家游泳培训学校。我的教练姓江，是个健壮的游泳高手。听说他游泳很厉害，还拿过比赛的冠军呢！这更激起我学游泳的兴趣了！

　　刚到游泳池，看到碧蓝碧蓝、清澈透明的一池水，我有些小激动。心想：我一定要加油努力！谁知道刚下水，整个身子失去了重心，感觉自己要漂起来似的，总是抓着扶手不敢放，双腿不敢移动半步。江教练为了鼓励我，陪我一起下水保护我，双手紧紧地抓住我，我也渐渐忘记了害怕，认真地学起来。在教练的教导下，我掌握了蛙泳吸气和吐气要领，记住了“收、翻、蹬、夹”这个蹬腿口诀，学会了用双手划水，做到了蹬腿时手伸直、吸气时双手打开，通过一遍又一遍、一天又一天的.练习，我终于能够手腿协调的在水中向前游动。最让我自豪的是，现在我能从泳池的一边游到泳池另一边。我感觉自己像鱼儿一样在水里欢快地、自由自在地游来游去，江教练情不自禁地竖起大拇指表扬我，说：“羽涵进步很快，了不起的挑战，马上可以学自由泳了”。我太开心了，这真要感谢江教练的耐心指导，也很佩服我自己的认真努力，当然少不了妈妈和外婆的陪伴，以及舒老师和同学们的鼓励。

　　第一次学游泳让我明白：学游泳其实没有什么特别的技巧，就是靠多练才行。所以我要更加努力，早日赶上江教练的水平，哈哈！

　　第一次学游泳优秀作文 篇27

　　一天下午，妈妈告诉我小记者团要组织大家去淮安新城游泳馆游泳，我感到非常高兴。晚上，妈妈替我准备好了泳衣、泳帽和泳镜，装在一个可爱的粉色小背包里。还装了一条浴巾给我。通知要求第二天必须早上九点半到达指定地点，于是我很早就睡觉了。

　　第二天一早，我和妈妈急匆匆吃完早饭就出发了。一路上，我很兴奋。很快，我们就来到了淮安新城游泳馆。领队的老师向大家介绍了今天要教我们游泳的教练。然后，我们来到三楼更衣间更换泳衣。当我们来到游泳池边看到清凉的`池水时，个个都忍不住想下水。可是，教练说下水之前要先做热身运动，否则，热身子遇游泳池里的凉水，腿会抽筋。热身完毕，我们跳进了池水里。哇！好凉快的水呀！大家个个欢呼雀跃！教练开始上课了。首先，他问大家：“谁会憋气？”很多同学都把手举了起来。教练让大家先深吸一口气，然后把头伸到水里面去。当我试着把头伸到水里，却憋了短短几秒钟就憋不住了。过了一会儿，教练让我们一个抓着一个排成一列“小火车”在水里走来走去。

　　最后，教练让我们试着跳水。一开始，我不敢往下跳。可是回头一想，既然来学游泳，不能太胆小，还是跳吧。于是我猛地跳了下去，迅速站好后用手抓住岸边……妈妈看到了夸我很勇敢，我自己心里也特别地高兴。

　　不知不觉，这一次的小记者活动就要结束了。教练说：“看到许多同学游泳学习得很好！虽然学得好，但是遇到有人溺水，仍要大声呼喊救命，不作无谓牺牲，因为我们还小。”同学们在教练的引导下从泳池里来到淋浴房冲洗身体。大家洗好后擦干身子，穿好衣服就在指定地点等待家长来接。最后，我跟教练和老师说了声“再见”就和妈妈一起回家了。今天玩得好开心呀！也学到了很多游泳的基本知识，收获颇丰。

　　第一次学游泳优秀作文 篇28

　　暑假，妈妈帮我报了一个游泳班。今天是第一次学游泳，我兴高采烈的和妈妈一起去水立方游泳馆，我们特意早了半个小时去。

　　到了水立方，我们先排队登记，领了浮板和背漂，随后跟随客服阿姨进到了游泳场地找教练。教练是一个帅气的大哥哥，叫王浩，我们都喊他王教练。王教练先教我们浮在水面上的基本姿势，又教我们如何憋气、换气，最后教我们蛙泳腿。老师让我们记住四个要点：收、翻、蹬、夹。收是两腿稍稍分开，小腿紧贴大腿；翻是两脚外八；蹬是脚尖向下，脚后跟向两旁；夹是两腿迅速伸直并拢。我学的.很认真，可是就是做的不规范。我很着急，在水中一遍又一遍，反反复复的练习。“世上无难事，只怕有心人”这句话在我身上验证了。最后我终于学会规范的蛙泳腿了，还是我们组做的最好的，教练还表扬了我呢！

　　无论学什么，只要认认真真、踏踏实实地学，不气馁、不放弃，最后总是会成功的。

　　第一次学游泳优秀作文 篇29

　　今天，我怀着紧张的心情来学游泳了，我在柜台前报到好后，来到了更衣室，穿好了泳裤，跟着教练来到了游泳池前，这游泳池非常大，水蓝蓝的，让我有一种想跳下水的冲动。教练先让我做了热身运动，做好热身运动之后，我开始准备下水了。

　　我扶好梯子，慢慢地往下走，站立在游泳池上，我兴奋地在水里走啊走，这种感觉与地面上行走的感觉真不一样。现在，开始练憋气了，我十分紧张，因为我不擅长憋气，教练扶好我，让我吸一口气，然后眼睛和嘴巴闭紧。我大吸一口气，眼睛闭得十分紧，害怕眼睛进了水难受，然后蹲了下去，啊！这种感觉真是难受，我的嘴巴不自觉地吐了几口气，然后站了起来，从嘴里吐出了水，教练说：“你蹲的时候水面上冒泡，这不对，吸气的.时候要自然，不能一下吸一大口，会憋得难受的。”我只好继续练习，练习了几遍之后，找到了感觉，水面上不会冒多少泡了，但我还是有点紧张。接着，教练让我再试一次，我蹲了下去，教练把我的腿扶到水面上，让我趴在水面上练习憋气，我憋了一会儿，有一点支撑不住了，就像停止憋气，站在水面上。不料，我动作失误，不小心落在了水里，我使出浑身的力气，想站起来，幸好教练及时把我扶好，说：“想站起来时，膝盖靠近胸口，这样就容易多了。”我又练习了一遍，这次，我想站起来时，把膝盖抬起，靠近我的胸口，果然，一下就站立起来了。我又练习了几次，我感觉，学习游泳真不容易呀！

　　游泳可以锻炼我们的身体，希望我能尽快学会游泳。

　　第一次学游泳优秀作文 篇30

　　每个人的第一次都是不一样，但是每个人的第一次感觉都是奇妙的。第一次旅游，第一次做饭，第一次坐飞机，第一次看见雪······第一次的'经验不一定是愉快的，但新鲜而刺激却是大同小异的，使人回味无穷的。还记得去年暑假，我看见我的好朋友和同学几乎都会游泳，心里很羡慕。终于有一天，我忍耐不住了，就对爷爷说；“爷爷，我特别想学习游泳，您能答应我吗？”我虽然嘴上这么说，心里却想：“爷爷也许不能答应我，因为那里曾经淹死过人。但我万万没有想到，爷爷爽快答应了，事情顺利谈妥了。

　　在去游泳的路上，我提心吊胆，到了游泳池，我的心里像揣了一只小兔子似的，欢蹦乱跳，换好游泳衣，戴上游泳帽，爷爷看我一副忧心忡忡的样子，便开始鼓励我：“不要害怕，有爷爷在没问题！”在爷爷的鼓励下，我下了儿童游泳池，爷爷先教我潜水，爷爷说：“潜水的意思就是把头扎到水里，屏住呼吸，因为如果……” “我知道了！我知道了！”还没等爷爷说完，我就马上喊道。 “知道了？”爷爷问。 “知道了！”我说。 “那好吧。”爷爷说，“我帮你数一数，你一共可以潜几秒，行吗？” “好吧？”于是，我把头扎到水里，虽然我把头扎到了水里，可两只耳朵，却暗暗偷听爷爷数数：“1，2，3……”我起来之后，爷爷说：“好，不错20秒！”我听了，高兴得都快跳起来了。

　　事后，我又练习了几次，发现越练越长，我就越兴奋。

　　生命中的第一次越多，生命也就会更加的缤纷多彩。愿你享受你的第一次。

　　第一次学游泳优秀作文 篇31

　　一个安静的周六，我早早醒来，听见父母在说什么。我穿上衣服，冲过去问他们在说什么。

　　我问我父亲今天能否教我游泳。我看到别人会游泳，我想学游泳。爸爸说：“好吧，想学就好。”午饭后我们出发了。在路上的时候，我就在想，我游泳的时候会不会呛到或者淹死。我妈对我说：“怎么可能？你父亲会游泳，他会帮助你。”我没想那么多。当我们来到游泳池时，我们冲进去，因为我很期待学习如何游泳。我们进去换好衣服后，爸爸匆忙跑了出来，跳了一大跳，溅了很多水。爸爸叫我跳。我看了看游泳池。水好深，差点淹死我爸，我都不敢跳了。父亲说了一些鼓励我的话，我想了一下。我想学游泳，要经过这一步。我也跳了。当我被水呛到的时候，那种感觉是无法形容的。爸爸看到我窒息就把我拉了上来。我差点哭了。我忍住了。爸爸说：“大家学游泳都会噎着的。”短暂休息后，我继续练习。父亲让我练习潜水，直到我不呛水为止。我自己练的'，练了1个小时也没呛到水。我去找我爸，他让我向我的游泳兄弟姐妹学习。找的时候看到了一个很漂亮的妹子。我曾经对她说：“姐姐，你能教我游泳吗？”姐姐说：“是啊，小哥哥。”就这样，我和那个妹子学会了游泳。过了一段时间，我好像有点理解了。我又去找爸爸，跟他说：“爸爸，我会一点游泳。”父亲教了我一些游泳的技巧，我练了很久，终于学会了游泳，心里很开心。我自己游了几圈，爸爸叫我们离开。我还不愿意去。但是我还是要去。

　　回家的路上，我总结了一个道理，世界上没有什么是得不到的。就像大家说的，世上无难事，只怕有心人。这次，我不仅学会了游泳，还学会了这样一个道理。

　　第一次学游泳优秀作文 篇32

　　今天，我终于可以去学游泳了，终于可以去试试水中的快乐了。一大早，我就急急忙忙地起床、穿衣服、吃早餐。

　　迫不及待地到了学校，妈妈随我到了游泳池边，老师让我们把名字告诉她， 她把名字写下来。然后开始点名，点到名的人都要把健康证给老师看一下，否则不能去游泳。我们换好衣服，老师说：“所有家长都出去！”他说了好几遍，有的父母还没出去，他们还在对我们说啊说，但后来也出去了。天气很炎热，我想：“呀，怎么还不下水啊！我都快热死了！” 终于可以下水了，我们一个接一个地下去了，胆子大的重重地跳了下去，溅起来许多晶莹的水花，打在了别人的身上。胆子小的先碰一碰池水，再小心翼翼地挪下去，一下水就抓住扶手不肯放。 我刚下水，就觉得池水非常的凉快，就象进入了空调房间一样，凉爽极了！但我又有些发愁了，因为池水很深，恐怕往深水区走十步就要沉下去了。这时，老师叫我们慢慢走向深水区。我想：“这水本来就这么深了，再往深水区走，不是要淹死了吗？”

　　果然没走几步，我就沉了下去，咕噜噜地喝了好几口水。大家连忙把我拉了上来。几位姐姐对我说：“你一定要小心点，可别再掉下去了。”“知道了。”我说。过了一会儿，老师教我们潜水，刚开始我不争气的`头第一个从水里钻了出来，老师说我一秒钟都坚持不住呢！渐渐地，我发现练的时间越久，喝的水越多，潜水的时间就越长。就象爸爸说的“没有喝过水的人，永远学不会游泳”。

　　第一次学游泳，虽然看不到美丽的水花，但我相信我一定会学会游泳。一定会像鱼儿一样在水中快活地嬉戏。

　　第一次学游泳优秀作文 篇33

　　那是在我九岁时在游泳馆发生的事。爸爸教我学习蛙泳。爸爸讲蛙泳的各种技巧和要领都讲给我听，我兴致勃勃地听着，时不时地说一声“知道了。”我我压不住自己心中的高兴，便走到了水池边，可脚下一滑，只听“扑通”一声，我掉进了水里。我十分害怕，使劲往上蹦，可脚上仿佛有上万只手抓着，怎么挣扎也上不去，还喝了好几口水。突然，我感觉被顶出了水面，赶紧大喘了几口气，好一会才让自己心情平静下来。原来是爸爸看到了我的情况，急忙潜到我下面，把我顶出了水面。

　　爸爸见我自己练不了游泳，就在我旁边手把手教我。终于，我在爸爸身边学会了游泳，学会了换气，可是只要一离开爸爸，我就往水里沉。爸爸觉得要让我自己游泳，便想到了一个好办法。他对我说：“儿子，我陪你游上一个来回，你就能自己游了。”我不信，这怎么可能呢？于是我便答应了爸爸，让他跟在我后面，陪我一起游上一个来回。我们开始游了，爸爸跟在我身后，我放心地向对岸游去……终于，我游到了对岸，转过身却发现爸爸并没有跟在我身后，而是在对岸冲我笑呢。这是怎么回事？为什么爸爸不在我身边我也能自己游过来了呢？我可是离开爸爸就沉底的`啊？在我百思不得其解的时候，爸爸游过来了，他对我说：“儿子，其实你早就学会游泳了，之所以下沉是因为你不自信。”爸爸又鼓励我说：“加油！再游两圈，爸爸给你奖励。”我在爸爸的鼓励下，自己成功地游了三圈。

　　第一次学游泳优秀作文 篇34

　　今天下午，妈妈带我去大明游泳馆学游泳。一路上我心里有点紧张。到了游泳馆，我简直不敢相信自己的眼睛，学游泳的人可真多啊！有我的好朋友郑集文，有年龄和我相同的小伙伴，还有几个小妹妹、小弟弟。一下子让我增添了勇气和信心。

　　不一会儿，教练来了让我们赶快换上游泳装，到外面排队点名。并给我们讲了一些游泳的好处和注意事项。接着让我们一个一个先在浴室冲一下澡，再下水。我兴奋极了。刚下水，水一下浸到我的胸前，站都不稳，身体像要漂起来。我顿时紧张起来，这时教练告诉我们说：要保持重心，手可以扶着池边一步一步地向前慢慢走。大家下水后，教练做示范给我们看，教我们如何憋气。我按照教练教的方法，试了一下，可过不了几秒钟就憋不住了。我不灰心试了几回，一次比一次憋的时间长。教练表扬我别的不错。开始叫我漂浮。我按照教练说的.先扶在池边练习漂浮。练了一会儿，教练让我不要扶着池边自己漂浮。可我总是漂一漂就沉到池底，鼻子呛到水了，又喝了好几口水。我连连咳嗽，难受极了。但我还是坚持不懈地练习，最后教练扶着我漂了几次，我总算勉强浮起来了。我心里特别的高兴。

　　第一次学游泳让我懂得了万事开头难，但只要我坚持不懈的努力。我相信自己在短短的十五天里一定学会游泳。

　　第一次学游泳优秀作文 篇35

　　在我很小的时候就想学游泳。像电视里、书籍中展现的那样，既可以锻炼自己，又可以救助别人。甚至还能为国家夺金牌呢，那多么神气啊！

　　去年暑假，爸爸妈妈终于同意了我去学习游泳，当时别提我多高兴了。正式学游泳的.第一天，爸爸带我来到河边，看到这流动的河水，我情不自禁地往后退了一步。为了试探河水的深浅，我拿起一块石头丢进水里，只听扑通一声，石头沉了下去，水花四溅。我心中打起了拨浪鼓：“这水好深啊，下去会不会呛到水？！”正想着，只见爸爸果断地脱掉衣服，纵身一跃。我见爸爸都下水了，也试着挪到河边，慢慢地把脚放进河里。爸爸马上游到我身边指导我游泳的姿势。接着，他把手一松。我按照爸爸刚才教我的那样不停划动，“咦！我竟然能浮起来了！”经过我不懈的努力，我终于学会了游泳！

　　学游泳不是光凭一时的兴趣就能学会的，要慢慢掌握方法，还要有战胜苦难的决心和勇气。虽然我已经学会了游泳，但我知道这远远不够。我默默地在心中勉励自己，一定要多多练习，尽早实现我从小就有的这一游泳梦！

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