练足球操后感作文400字
足球操是为了推进校园足球普及，促进青少年强身健体、全面发展。下面小编为大家收集了练足球操后感作文400字，欢迎阅读！
练足球操后感作文400字一
在上，每个同学都带了一个足球。有白的、黑的、红的'、黄的各种颜色。五颜六色的足球像一个个大糖果，好看极了。我们都很好奇，足球操会是什么样子？
老师把我们班排成四排，还有其他班级一起，开始跟着学做足球操。老师先给我们讲了双手怎么拿球，然后边讲边做，示范给我们看。我们模仿着老师的动作，跟着节拍慢慢地做。第一节拍是用双手抱着足球，放在胸前，两只胳膊上下晃动，踮着脚尖，“一二三四五六七八”，一个节拍做完，把胳膊伸直，又做下一个节拍，然后把球举过头顶，踮起脚尖，一上一下，又做了一个节拍。“嘿嘿”我们还以为足球操很难做呢，没想到这么简单。我偷偷地乐了。
好戏还在后边呢！后边的动作就有点难度了。双手抱球，用力从下往左上方甩出去，球还不能脱手。有很多同学做这个动作，球都掉地上了。我们想笑也不敢笑，老师在旁边紧紧地盯着呢。刚练习这个动作，大家做的不太整齐，同学们的球经常和左右两边的球“打架”，有点乱七八糟，真是太好玩了。
我们又学习了踢球、后踢腿、跳跃、变队形等动作，同学们都练习得很认真。几节课后，我们学完了一整套足球操，课余时间，全校同学一起跟着节拍“一二三四五六七八”，足球在我们的手里忽上忽下，忽左忽右，欢快的跳着舞，整个校园成了一个彩色的海洋。
我喜欢足球操，它不仅带给了我们欢乐，还丰富了我们的校园生活，锻炼了身体。
练足球操后感作文400字二
丰富多彩的暑假生活开始了。每天我都快乐地学习，娱乐。但我最感兴趣的还是足球训练。
每隔一天，我就会和同学们在学校一起训练足球,做足球操
昨天，我来到了学校。随着一声哨音，两个小时艰苦的`训练开始了。首先进行颠球训练，时间是十分钟。大家来到操场中间，我们在高温中艰苦训练着。太阳无情地烤着大地，汗珠吧嗒吧嗒落在地上。这十分钟如同一个世纪，怎么盼，都盼不完。我的腿渐渐麻木，衣服也被汗水打湿，虽然特别累，但也渐渐熟练。终于，期待了“一个世纪”的哨声响起了。大家像一群泄了气的皮球，瘫在台阶上。接着，大家又练传球、过桩、射门……
颠球训练结束了，剩下一个小时，也是我们最开心的时间，我们要踢比赛！大家准备就续，便开始了。我方发球，前锋与我对传，过了三人，不好，对方前锋回防，来抢球。正当我们束手无策时，我方两位中卫也冲了上来，咱们继续传球，逼到了对方禁区前。球滚到了我脚下，我拼尽全力。把全身力量集中到腿和脚上射向球门，守门员反应不及时，进球了！接着，对手化悲愤为力量，也拼进一球，我们打成了平手。
两个小时紧张而有意义的足球训练结束了。我虽然很累，但心里格外开心！
练足球操后感作文400字三
这个星期五，我们学校举办了校园足球赛，练习足球操，由每班的五个学生来比赛踢足球。昨天下午，我们五三班和五一班展开了激烈的球赛，下面就由我来向你们介绍战况吧！
星期五下午，我们班的同学来到操场，这次是男生对决，每班选出五个男生来踢足球赛，我们班是绿队，五一班是红队。先抛硬币，来决定谁先踢球，接着握手，来表示对对方的.礼貌。接着，紧张激烈的足球赛开始了：足球像一个受欢迎的好东西，你抢我也抢，争着把足球踢进门里。突然，红队的队员临门一脚，眼看就要进球门，我们的守门员符展鹏一下子抱住了那个球，才是我们没有占了下风。
绿队球员抢到了足球，朝准球门用力地一踢，我们班的同学眼睛都一直盯着那个足球，心里一直在呐喊：进啊，快进啊！为我们博得宝贵的一分。“哎呀！这太坑爹了吧！这都不进！” 太可惜，那个球居然被红队的守门员拦下了。裁判说“暂停，休息一分钟。”双方球员坐在草坪上休息。一分钟过去，比赛又开始了，红队一上来就把足球踢得老高，可是，没过几分钟，就被我们班的同学把足球踢进了球门。“哦耶！”我们班的同学都欢呼起来。最终，我们班以1：0的分数获胜了。这场激烈的球赛告一段终，但是看得不怎么过瘾，希望以后再比一场。
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