学游泳作文400字

时间：2022-08-22 14:19:07 400字我要投稿

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学游泳作文400字（通用25篇）

　　在我们平凡的日常里，大家都经常看到作文的身影吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？以下是小编整理的学游泳作文400字，希望对大家有所帮助。

学游泳作文400字（通用25篇）

　　学游泳作文400字篇1

　　如果你要问我会做什么，有什么本领，我会自豪的告诉你：我会画画，写毛笔字，武术，游泳。

　　我的本事可多了，在学习这些本领的过程中，可发生不少趣事，其中学游泳是我记忆最深刻的。

　　记得还是去年的暑假的'事了，今天想起来仍感觉很可笑，上年暑假，我在家里看电视，看到一些小孩子在大海里自由快乐的游着，虽然我也去过大海，但我不敢下水，生怕淹着，于是，我让爸爸在在水一方给我报名了，来到浴场，我看着水很深，心里不觉害怕起来，心想“这么深的水，会不会淹着我，会不会呛着我？教练好像看透了我的心思说：不下水怎么知道水深不深。于是我听了教练的话，下了水，可是，我却沉了下去，教练连忙把我扶起来，教练对我说：你要先练习划水和蹬水。

　　第二次我吸取了第一次的教训，带上了游泳圈，可是，我虽然没掉下去，可我喝了好几口水，教练说：一口水一元钱，你算算，你需要几元钱。我达到大概要三十元吧。说完我委屈的哭了，心想：学游泳这么难我不学了，可转念一想：既然我选游泳，就不能半途而废。

　　于是，我决定要认真练，好好练，于是我耐心的练起来，过了一个月，我不但学会了游泳，还会憋气了。

　　爸爸对我说看到了吧，这就是努力的结果，学习也要这样，我相信你加油！

　　学游泳作文400字篇2

　　暑假里让我最开心一件事就是学游泳了，告诉你们我现在已经会游泳了哟！

　　8月1日，我和妈妈一起来到了水上乐园。一进水上乐园我就看到了有很多很多人在水上乐园里面玩水。不一会儿，我的游泳老师顾老师就来了，我马上穿上游泳裤子，戴好游泳眼镜，戴上老师给我的气囊，拿好老师给我的气垫，从梯子上慢慢地走入水中。因为是第一节课所以老师让我在水面上飘，我一下子飘到这里，一下子飘到那里，非常的开心。

　　第二天，老师说要教我腿的动作，老师让我记做一个口诀，收翻登夹，我再一次跳到了水中，按着老师说的动作反复的练习着，老师说这叫蛙泳。

　　到了第五天，老师终于说要教我换气了，因为学会了换气就不怕沉到水底了，学会了换气人就会飘到水面上。老师说每一次抬头只能一点点的时间，要抬头呼气，底头在水里吐气，我试着去做，不一会儿就学会了换气。

　　最后第三节课，老师叫我手的动作和腿的动作连贯起来做，我在岸上认真的练着老师教我的动作。最后老师给我拿掉气囊，我小心翼翼的下了水，心里咚咚的'跳着非常的怕，但我一定要勇敢。在水中我反复地做着换气和手脚连贯的动作。第一次还不熟练，最后老师抬着我的身子让我慢慢的做，我奋力的往前游，啊！我终于成功了。

　　我最后学会了游泳。我想：人想学会一样东西要有百分之九十九汗水和百分之一的智慧才会成功。

　　学游泳作文400字篇3

　　游泳听起来很简单，但是学习游泳的过程却是需要努力的。今年暑假，妈妈给我报了游泳培训班，还给了我一个艰难的“任务”------学游泳。收到这个“任务”时，我还有点恐惧，但是我坚信“相信自己是最棒的”这句名言。因为我有了决心，所以一定能把这个艰难的“任务”给征服。

　　开班的第一天，我怀着无比兴奋的'心情来到了四眼契小学游泳馆。在游泳馆里，我们每个人都穿着游泳衣，戴着游泳帽和游泳镜。在教练的指导下，我们先做了准备运动，然后开始下水了。我刚一碰到水，就觉得凉飕飕地，忍不住打了一个哆嗦。不一会儿，我就适应了水温，不再觉得冷了。教练先教我们练习水下憋气，水上唤气。我深深地吸了一口气，嘴巴鼓得像只呱呱呱叫的小青蛙。我把头埋入水中，一会儿功夫，我就憋不住了，马上把头浮出水面，由于嘴张得太快，我呛了一口水，不停地咳嗽，鼻子也酸溜溜的，可真难受。我吸取了上次的教训，又练了几次，果然，比前几次好多了，在水底的时候也越来越长了。

　　接下来的几天中，教练教我们蹬腿、划手。我们都练得非常认真，后来，教练抓着我们的手，让我们游。慢慢地，我们手脚配合，能开始游了，但只能游一点点，经过我们的练习，就能游很远了。在培训班结束时，我学会了游泳，完成了妈妈给我的“任务”。

　　学游泳作文400字篇4

　　听说妈妈要给我学游泳，这可把我高兴坏了，因为我最喜欢玩水了。过了几天，妈妈带我到加州阳光学游泳，一进游泳馆我就看见一个大大的游泳池，碧蓝的池水，我迫不及待地跑了过去。

　　我刚把一只脚伸进水里，就大叫起来：“冷死了，冷死了。”此时旁边的妈妈温和地说：“三三，你过一会儿就会适应的。” 这时教练走了过来，教我们学憋气，他要求我们憋到二十秒才算过关，这下我没办法了，只能好好练，试了好几次才成功;第二天教练教我们把身体漂起来;第三天教我们蹬腿;第四天教我们划水;到了第五天教练正要教我们脚和手一起配合游，可就在这时我不知怎么的不敢泳了，爸爸妈妈在岸上可急坏了，大声鼓励我：“三三不用怕，身体自然会浮起来的。”但不论他们是鼓励我还是骂我，可对我来说都不管用。看着我的朋友们像小鱼一样在水里快乐地游着，我的.心无比难受，我也多次鼓励自己：“你快点游啊，胆子大一点。”可是我还是以失败告终。此时教练好像看穿了我的心思走了过来，他什么也没说，一把拉起我的手，这时我才勉强游了几下。

　　第二天一早，我就跟着爸爸来到蓝天宾馆练习游泳，在爸爸细心教导下我总算能自己游起来了，还不停地鼓励我说：“三三今天你进步最大，你真棒。” 通过这一次的练习，我不再怕了，我不但很快追上了我的朋友们，而且成为好朋友中游得最好的一个，我也尝到了游泳的乐趣。

　　学游泳作文400字篇5

　　一个星期天的下午，天气十分炎热，我整个人都好像干枯了一样。我常常在妈妈的耳边说“妈妈好热呀，我想到冰箱里去冰着。”妈妈说“你走水里去睡着吧。”可是我家没有水池怎么睡。后来，我想到了游泳池，我就说“妈妈，我们去游泳池吧。”妈妈觉得这是一个好的提议，我们就拿着游泳衣去游泳池。

　　到了游泳池，我穿上游泳衣，来到浅水池。我不会游泳，就让妈妈教我，我妈妈可是游泳行家。她下水就用她那熟练的游泳技术给我做了一个示范。然后妈妈就双手抱住我的腰，教我学游泳，我的身子浮起来了，妈妈让我双手双脚不停的.打水，我打了几分钟觉得身子浮起来了。妈妈又让我双手往两边抛，双脚不断的一收一放的向前走。忽然妈妈把手慢慢的放了，我害怕极了，手不断的打在水面上溅起水花。脚飞快的向前后伸。我浮在水面上了，我高兴地笑起来了。手一收脚一停，“啪”的一声巨响，兴奋的我一下子掉下水里，我喝了几口水。妈妈把我扶起来，说“你别太得意了”。我沉下了脸，“难道这就是骄傲自满的结果。”我想。

　　不管怎么样，我在妈妈的指导下还是学会了游泳。虽然咽了好几口水，但还是值得的。同时我还明白了一个道理，世上无难事，只怕有心人。我要谢谢我的妈妈顶着烈日教我学游泳。我喜欢我的妈妈，我尊敬我的妈妈。

　　学游泳作文400字篇6

　　今年暑假我特别开心，因为在暑假里我制定了自己的暑假活动安排表，一，认真完成暑假作业，二，暑假里必须学会游泳。

　　妈妈给我请了一位游泳教练，每天下午学游泳。地点就在日月星城小区游泳馆。来到那里，我看到的是一池碧波的清水，有好多小朋友，他们穿着泳装，戴着墨镜和泳帽，一会儿游在水面上，一会儿沉在水底下做着各种各样动作，活脱脱像条小鱼在自由自在地游来游去。我有点沉不住气了，恨不得立马跳下去欢快地游着，可事实并不像我所想的.那样，学会游泳是要付出努力的哦！

　　开始学游泳了，教练先让我们在浅水区做一些热身运动，教练教了我几个必学的要点，那就是一、双腿并拢，尽量靠后；二、小腿稍微分开，大腿依然靠拢；三、双腿用力往后蹬；四、双腿并拢。这样我一边心里默默地念着口决，一边在水里反复的练习，可手脚总是有些不听使唤，还呛了我好几口水，鼻子酸酸的怪难受。教练在一旁不断地鼓励我：“只有付出努力，才会有收获，相信你一定会学好游好，可以像一条鱼儿一样自由自在地畅游在水中。”

　　经过十多天的努力练习，现在我已经学会了游泳。教练还夸我游得不错呢，尽管我皮肤变黑了，但我身体变得结实了。游泳不仅能锻炼身体，还能锻炼我的意志呢。

　　学游泳作文400字篇7

　　今天，是第二节课了，我们练习“蹬墙”。

　　教练先给我们示范了一遍。教练把双手举起，贴紧头部，一只脚靠着墙，另一只脚踩着瓷砖，把头放入水中后，脚用力一蹬，就游了出去。教练游得很远，到中间的时候，手往下一划，就站起来了。“真简单呀！”我在心里想。

　　实践的时间的时候到了。我蹬出去后，在水下左看右看，快没气了的时候，手往下一划，本以为可以稳稳当当地站好了，却在水中扑腾。要不是教练及时赶到，我肯定要喝两大口水了。教练对我说：“你在水下头都是抬着的，肚子肯定挺着，所以你不可能站好。只要头往下压，收腹，这样就能站好了。”哦，怪不得上一节课教练让我把头压下去，原来就是为这节课打下基础呀！

　　第二次实践时，我看不到前面了，眼里只有蓝色的小瓷砖。我怕撞到别人，就马上站了起来。教练游过来，问我：“你为什么那么早就站起来？你憋气的时间不是挺长的吗？”我答：“教练，您不是说在水下不能抬头的吗？我看不到前面又怕撞到别人，就站起来了。”“这你不用担心，”教练说，“别人看见你游过来，肯定会躲开的'，难道还会让你撞吗？”

　　第三次，我做到了所有的要领，游得也比较远，教练说这是我至今最完美的一次。我心里乐开了花。

　　游泳，真快乐。

　　学游泳作文400字篇8

　　一开始，我需要救生圈，两天后，我脱离了救生圈的看管，开始自己的水下活动。带上泳镜，潜下去，看了一下四周，远处白茫茫的根本无法看清，游近才能看了；我是先下水，换气，无聊，用脚划水，咦？我前进了，我就是这样学会游泳的'，仰泳，蛙泳，只剩下最难的自由游了，我划了两下就沉了。我一直在想那里出了差错，手？没问题呀。难道问题出在脚，我上网一查，原来是这样：在自由泳整套动作中，腿部动作除了推进力，也起平衡作用，保持身体的稳定和协调双臂做有力地划水。两腿应自然并拢，脚稍内旋，踝关节放松，以髋关节为轴，由大腿带动小腿和脚掌，两腿交替做鞭打动作，两脚尖上下最大幅度约30~40厘米，膝关节最大屈度约160゜。

　　谁让我只动手不动脚，太会动手，我按网上说的做，第一次，失败了，可是我不会放弃的。现在我已经成为正式泳中的万泳王，可是我还不会狗爬式，这真是一件奇怪的事，我也不知道我为啥不会狗爬式。

　　现在我正在自己练习只动脚不动手的游泳方式，这能让我少动手多动脚。成为只动脚，不动手的人，除了写作业。我喜欢上了游泳，大热天在水里游一下，泡一会，让人精神焕发，特别是晚上。有点凉，游起来就跟舒服了。但是游泳也要注意安全，就像大姑夫他不让我们离开他的视线范围一样。

　　学游泳作文400字篇9

　　今天早上，我在刷牙的时候，爸爸就告诉我说：“今天开始学游泳了”。我兴奋的说：“好啊！我好久也没学过游泳了，好期待哦！终于可以学游泳了，我也觉得我的姿势也有点不标准，学一下也好的。”

　　啊！终于到了下午5：00了，哦！该到了学游泳的时候了！我急急忙忙的拿好泳衣，准备去上游泳。到了学游泳的.地方之后，我跑到女更衣室换好泳装，等待老师来。老师来了！老师首先是要我们做好热身运动，如果不做就不准下水，还有要用水冲一下身子才能下水，做好了准备运动了，我的蛙泳基本已经会了，所以不必再学太多了，只要再看一下姿势规不规范。我一下水就显了几下，来炫耀一下的可是没人看，我有点失望，心想：我有那么差吗？老师先叫我游一个来回的蛙泳，他看见我的蛙泳的姿势不太标准，他就再教我一次错的这些动作，再开始教我一些自由泳的基本功，有些也基本也学会了，不过当老师教我的换气的时候，我老把头老是抬的太高，老师和爸爸妈妈都老是批评我，我每一次练动作的时候练到这个动作的时候都是老样子，我想：这一点点小事想战胜我李颖琛不可能的事，连门都没有，不是说门啊！是说连个小缺口都没有。不过奇怪的是我有的时候又不会把头抬的太高，我一向坚持下去的时候，又不行了，可能是心理作用吧！或者是自己不行，不可能的。

　　不过我还是没有改掉这个坏毛病，我会继续努力的，加油！加油！加油！

　　学游泳作文400字篇10

　　今年夏天，妈妈带着我上龙赛中学体育包学游泳，我的胆子很小，一听到游泳，我就有点害怕。

　　第一天，我很早就起床，准备游泳要带的东西，然后妈妈带着我来到了体育馆，我的.心砰砰直跳。我们教练是一位女老师，点完名，我们来到了游泳池，游泳池里人头攒动，他们都穿着五颜六色的衣服，在水中嬉戏，看着他们如鱼得水的样子，我就不再害怕了，于是我勇敢地下水了。

　　教练说：“今天我们先学憋气。”教练先给我们示范了一遍，我大胆地把头伸下去，突然我往里吸了一口气，我连忙抬起头来，呛了一大口水，教练对我说：“你在憋气的时候必须往外吐气，而不是像你刚才一样往里吸气，这样很容易呛水。”听了教练的话后，我恍然大悟。教练让我再自己练练，后来几次我练得很好，很快我就把憋气学会了。

　　后来几天里，教练分别教了我们换气、划手、我都学得很好。要学蹬脚了，我们都很高兴，可是我试了好几次都还有学会，我的情绪很低弱，教练过来安慰我：”你不要气馁，学不会蹬脚是因为你的动作不到位。”于是教练给我很多建议，我按照教练的动作认真地去学，后来也有所收获。

　　通过这次学游泳，我不仅学会了游泳，而且也让我明白了做每一件事只要努力学习、坚持不懈就肯定能成功。

　　学游泳作文400字篇11

　　去年夏天，骄阳似火，望着那游泳池中像鱼儿一样的人们，我也真想跳进水中痛痛快快地游一番啊！但是我不会游泳啊，于是我眼珠子一转，想出了一个办法。

　　我回到家，故意问妈妈：“妈妈，现在到夏天了，你要干什么呀？”妈妈笑着说：“我知道想吃雪糕了，给你钱，买去吧！”我急了，干脆开门见山的说：“哎呀，我要游泳！”“哦，行！”妈妈爽快地答应了。

　　到了游泳班，我换上游泳衣，和老师一起练基本动作，有好几次老师都夸我练的好呢！我有些得意了，心想：游泳原来就这么简单啊！练习完基本动作，该下水了。一下水，我以为我刚才练基本动作练的好就算是学会游泳了，于是我骄傲地松开了扶把，自豪地看着身边的同学，心想：你看我……还没等我继续想下去，我的身体已经急速的沉入水中。我愣了一下，马上抓住扶把才没有掉下去，大家哄堂大笑，老师也笑了。大家笑够了，老师才点着我的.额头说：“你呀，就是急于求成！谁的本领都是练出来的。像郭晶晶，她没有平时的刻苦训练怎么能获得“跳水皇后”的称号呢？你不知道她在背后付出了多少辛苦啊！”听了老师的这番话，我跟着老师认认真真地练起来，终于身轻如燕，像鱼儿一样在水中自由自在的游来游去。我听到岸边的人羡慕地说：“瞧！这个小姑娘游得多棒啊！”我的心里美滋滋的。

　　通过学游泳，我知道了干什么事都要有耐心，不能急于求成！

　　学游泳作文400字篇12

　　暑假里的一个晚上，哥哥带我到东方体育乐园去游泳。

　　到了游泳池，一进门看到灯光辉煌，这里分大人和少年的游泳池，大人的游泳池装有几个喷水洞，喷起的水像雪花一样漂亮，少年的游泳池有更多的装置，有滑滑梯、喷水枪……我从滑滑梯上面滑下来的时候，不幸咕咚咕咚喝了几口水。哥哥走到上层用喷水枪来喷我，我气极了，正想用喷水枪去回喷他，突然我听到“铃、铃、铃，铃、铃、铃”这是什么声音，我往上面一看，一大桶水正向我倒来，“哇！哎呀！”水拍得我的全身都红了。少年游泳池真好玩！

　　现在我开始学游泳了。我迫不及待地下了游泳池，手脚比划着游起来，我的身体像一块沉甸甸的石头沉到了水底，可我并不灰心，重新摆好姿势游，结果还是一样。哥哥看我这个样儿，哈哈大笑起来，我生气地说：“笑什么笑，你有什么了不起的`，不就是会游泳吗？”哥哥捧着笑疼的肚子走过来，说：“小气鬼，还是‘专家’来教你吧！”说着，哥哥慢慢地教我：“身子要平稳，手不要弯曲……”我按哥哥教我的姿势去做，几个回合下来，我都做错，就像泄了气的皮球一样，无精打采的。哥哥却鼓励我说：“失败是成功之母，有失败，才会有成功嘛。”我在哥哥的帮助下继续学。功夫不负有心人，我终于学会了游泳。

　　通过这件事，我懂得了做任何事情只要有恒心一定能获得成功。

　　学游泳作文400字篇13

　　这个暑假，我最开心的事就是学会了游泳，这是一件非常有趣的事情。

　　我家小区的旁边有一条大河，每到夏天，许多人都来河里游泳，我看见他们自由自在地在河水里象鱼儿一样游来游去，心中非常羡慕。我决心也要学会游泳，爸爸教我，学游泳首先得学会在水里憋气。于是，我每天都会用脸盆装满水，把脸浸到水里练习憋气。

　　开始练习时，我觉得非常困难，我根本忍不住在水中不呼吸，被水呛了多次以后，我终于掌握了一些诀窍，学会了憋气。

　　爸爸说大河里游泳不安全、不卫生，于是带我来到游泳馆，我看见游泳馆里已经聚了好多人，有大人，有小孩，大家穿着五颜六色的泳衣，有些人在游泳池里开心地游着，有些人在游泳池边的椅上休息，还有些人在喝饮料、聊天……我迫不及待地跟着爸爸跨入游泳池。

　　游泳池里的水温比较凉，但在炎热的夏天更让人们觉得舒适。开始几次我去练习游泳时，我的手和脚协调不起来，爸爸把我托到水面上，我自己手脚一划动身体就沉到水里了，始终无法浮到水面上，更谈不上游泳了。爸爸不断地鼓励我不放弃，继续练习，他说学游泳不仅可以锻炼自己的身体，还可以锻炼自己的.毅力。我不断地练习，一次又一次，现在我终于能够自己单独在水里游了。虽然，我游的还不是太好，离我的目标还有差距，但我坚信，只要我努力坚持下去，总有一天，我能够象鱼儿一样在水里自由自在地游来流去。

　　学游泳作文400字篇14

　　8月25日早晨，我起床了，妈妈给我梳头，梳完了头发，应该洗脸、刷牙了，我洗完脸，刷完牙，妈妈给我做了丰盛的早餐，吃完早餐，妈妈说：“宝贝，今天我们去温泉度假村学游泳，好吗？”“好啊，好啊！

　　"我高兴地说，我们下楼了准备出发，到了小区门口看到了一辆漂亮的大汽车，里面有爷爷、奶奶、大姑父、大姑、爸爸和姐姐，我们上车开始出发。一路上，我别提多高兴了，都没有晕车，大约过了50分钟，我们到达了，来到温泉馆，我们迫不及待的换上了泳衣，走向一个又一个温泉和泳池，这里的人真多呀！我也迫不及待的想学游泳，但是我知道学游泳并不是件容易的事，所以我教爸爸、妈妈和姐姐教我，“首先，深吸一口气，然后憋住气，将头和身体扎入水中，整个身体处于放松状态，让身体漂浮起来，”我尝试着按他们说的.那样做，第一次失败了，因为我没憋住气，还喝了一口咸咸的水呢，“哎呦！真难受。”妈妈连忙说，快来歇歇吧，我继续练习，一次不行，两次，三次，功夫不负有心人，终于成功了，我飘起来了，心里高兴极了，接下来我开始练习如何将胳膊与大腿摆动，协调一致，游动起来......

　　时间在不知不觉中过去了，渐渐天黑了，我们依依不舍的踏上了回家的路，一上车我就睡着了，因为我实在太累了，虽然累，但是很高兴，因为我学会了游泳。

　　学游泳作文400字篇15

　　人生中有很多第一次，说来惭愧，我是今年暑假，才去游泳，这是我第一次游泳，令我难以忘怀。

　　我们小区有一个很大的游泳池，换上泳衣吗，我套上了一个大泳圈，慢慢地顺着梯子进了水。在水中的感觉和陆地可是大有不同，温度适中水刚刚蔓延到我的下巴，我便马上感到了水的压力，它把我的步伐变慢了，呼吸变困难了，呼吸时要用很大的气力，鼻子的劲儿不知哪里去了，吸气变得非常吃力，只有张大嘴巴大口呼吸，似乎要吞食什么东西。

　　原来以为游泳十分简单，只要大口吸气，身体就会轻轻地乖乖地漂起来，再刨几下，用脚划划水，就可以前进了。几次双手抓着栏杆，吸上一大口气想浮起来，可不是呛了几口水，就是嘴里气体“外泄”。总之，是一无所获。只有套着大泳圈，才能浮起来。学几下划水，脚使劲蹬，还是前进不了多远。尽管只能如此，但我还是感到是那样的开心、舒服。我的`游泳圈因为我不注意飘到了深水区我急忙在水中走过去，爸爸看我要走到深水区，马上警告道：“不能去！”，突然，我一不小心，脚一滑摔了个“狗啃泥”，我在水里，使劲往上跳，但是跳到了水面上，又马上会掉下来，我在水中挣扎了好半天，我双腿使劲蹬，使劲跳，嘴巴大口吸气，周围一个救生员，看我这样马上游过来把我拉上岸。

　　经过了这一次我明白了以后要听大人的话，看似简单其实不然，这一次让我记忆有新的一次学习游泳！

　　学游泳作文400字篇16

　　看到北京奥运会上“飞鱼”菲尔普斯在游泳项目上狂揽8金，破了7项世界纪录，世界“蛙王”北岛康介在比赛中发挥神勇，以绝对优势夺得200米蛙泳金牌时，心里不由得萌生了对游泳的兴趣，于是联系好了教练，去学游泳。

　　我先后学会了仰泳、蛙泳和自由泳，唯独蝶泳最难学。教练先教我学蝶泳腿。打蝶泳腿时，双脚自然并拢，以腰腹发力，压肩提臀，打水前进。可我在打蝶泳腿时，都是用小腿发力，拼命向前蹬，教练说了多遍我也改不过来。后来教练问我，游了30分钟，肚子有没有痛，我说肚子不痛只有小腿酸。教练说，学蝶泳腿时觉得肚子痛，动作才算正确。又经过30分钟的学习，我终于感觉到肚子有些痉挛，教练让我休息一会再接着练。经过一天的努力，我终于学会了蝶泳腿！我非常开心，听妈妈说我晚上睡觉做梦都在打蝶泳腿呢！

　　第二天，教练教我蝶泳手。游蝶泳手时，手臂压水，然后提起在空中展臂，再向前击水，整套动作完成。蝶泳手更加难学，刚解决了吸气时间短的问题，展臂时手太后的问题又来了……由于我的'臂力太小，蝶泳始终泳得不快，我只好每天艰苦训练臂力。

　　功夫不负有心，我终于学会了蝶泳，成为一名“四项全能”的游泳健将。

　　游泳是一项非常好的体育运动，在炎炎夏日里不仅可以带来凉爽，而且又可以强身健体。

　　我喜欢游泳！

　　学游泳作文400字篇17

　　今天下午，爷爷带我去泗阳中学学游泳。

　　我怀着紧张而又激动的心情和爷爷买了门票，换好衣服，便下水了。

　　爷爷先教我游泳的动作，我会了之后，爷爷便让我游。爷爷先托着我，我便开始游。我先把手放在水里，然后手背靠着手背，接着张开手臂，（注意：张开手臂时还是手背对着手背。），同时脚还要来回摆动，摆动的速度要快。游了一会，爷爷不在托着我了，而我却浑然不知，以为爷爷还在托着我呢！我有了一米多远之后，才知道爷爷没有拖着我，是我自己游的。我累了，便到池边上坐下休息。爷爷便给我讲水的作用，你用手划水，脚来回摆动，你就向前进休息够了，我又下水去游了，但是没有第一次游的好，在没有用手托着我的`情况下只游了一点，还呛了几口水。没想到呛水的滋味这么难受。

　　接着，爷爷让我练习憋气。“我先给你示范一遍。”爷爷说。只见爷爷先吸一大口气，然后赶紧把头伸进水里。在伸进水里的过程中要把眼睛闭上。我也做了一遍，但鼻子呛着水了。爷爷说：“在水里，鼻子不要呼吸，嘴巴也不要张开，要不然会呛着水。”我便捏着鼻子做了一遍，可水好像在和我对着干，偏要把我浮起来，我便和他斗，最终还是没有斗过它。我又练了几遍，一遍比一遍好，终于不用捏着鼻子憋气了。

　　虽然我没学会，但我进步了很多。我通过学游泳我明白了游泳可以强身健体。

　　学游泳作文400字篇18

　　今年暑假，妈妈给我在全民健身中心报了少儿初学游泳班，原因是妈妈觉得游泳如果学会了的话，是一种求生技能，并且我们班有许多同学都会游泳了。

　　一开始我非常怕水，教练叫我们学闷水，我只有捏着鼻子才能闷水。后来，教练对我说：“只要克服怕水的恐惧感，就能行。”我一次又一次地对自己说：“不要怕，不要怕。”经过了我反复的尝试，我终于学会了闷水。下一个目标是“漂浮”。教练叫我们手抓着泳池的边，把头顶到胸脯。可有一次我忘了低头，教练说：“请把你那金贵的头低下去，ok？”我充满信心地回答道：“ok！”果然，按照教练指导的办法，我又学会了漂浮。

　　过了一天，教练又教我们打水。他说：“打水是为了保持平衡。”他这样一说，我们全学会了。教练又在岸上教我们划手。我们跟着练习，在下水后，手就像在岸上练习时的那样划着。接下来就只差最难学的“换气”了。一开始练的时候，我总把换气叫作“喝水”，后来阿婆在家里帮我端水给我练习。在课上，教练教我们可以用两种换气方式，一种是直着换气，一种是侧着换气，我经常是合二为一。我共在泳池里学了六次。在最后一节课前半个小时一过，家长们便在游泳馆的.允许下，一个个争先恐后地跑了进来，近距离的观看我们游泳。游泳课快结束时，教练跟我们合了影，发了奖状，我心里美滋滋的。

　　学完了我才知道，游泳其实也并不是象我想象的那么困难，只要克服恐惧心理，学游泳还是很简单的。

　　学游泳作文400字篇19

　　我喜欢游泳。因为游泳不仅给我带来无尽的乐趣，还让我的身体越来越强壮！

　　记得我七岁的时候，暑假一过，爸爸就给我报了游泳培训班。培训班的`时候教练教我蛙泳腿怎么做，他先示范了一下。我模仿，踢，撤，教练耐心的教我怎么做，直到做好为止。我拿着水板，走进水里。原来水比岸边硬十倍。在岸上动起来很容易，一入水就感觉腿上挂着好多东西。然后，我又学习了蛙泳的手部动作，手部动作简单多了。我一会儿就知道他们了。教练从后面绑了个水板，让我在水里游。我按照岸上的动作一步一步往前游。虽然游的很慢，但只要努力，铁棒磨成针，第一次学会了在水里走路。

　　假期里，爸爸每天晚上带我去千岛湖游泳。我父亲想看看我是怎么游泳的。刚开始，我入水后不敢游走。在父亲的鼓励下，我渐渐能游三四米了。十五天的游泳训练很快结束了。接下来，我开始接受父亲的训练。假期里爸爸天天带我去千岛湖游泳。慢慢的，我的游泳水平进步很大。爸爸总是对我说：“没有人会来参加会议。坚持就坚持，坚持就成功。”听了父亲的话，我努力练习，终于学会了游泳。

　　每当听到别的家长夸我：“你看！这个女孩多好啊。她这么小就能游一两百米。”心里总是很开心，觉得好骄傲！

　　这个暑假，我不仅学会了游泳，还学到了一个道理：“没有什么东西是一下子就能学会的，我需要不懈的努力才能成功。”

　　学游泳作文400字篇20

　　每次暑假妈妈都会给我报一些兴趣班，这个暑假妈妈给我报了我喜欢的游泳班，我很高兴，因为我很喜欢游泳。

　　去年我已经学过蛙泳啦，所以我今年学的是自由泳。期待的第一节课终于来了。可我发现其实挺无聊的，一节课都在那里做腿部动作，就是打腿。在岸上打完了腿就到水里打，一直都是打腿，又无聊又累。我开始没有那么想学下去的欲望了。接下来的两节课都是在倒退，第三节课我终于可以拿着板游啦。但是游玩一圈下来会感觉腿很酸痛。终于到第六节课的时候，我可以不用板而是学划手了。左边一下，右边一下。于是我升入了第二小组，可以跟小伙伴们一起游了。但是我发现我是那一组最慢的一个，因为我学得课是里面最少的，我只好咬牙坚持着游了下来。不过每次都被他们落的很远的，很惨。几节课后，我已经可以不拿板游自由泳了。渐渐的.我也超过了第一名，我就是第一名啦。可是每天我都累得筋疲力尽。

　　十节课以后，我进入了最累的一组，就是不停的游50米。每节课都要游20多个来回，有时候还要有计时赛。第一天，我50米游了一分20秒，第二天游了1分钟，快了20秒，这样下去我一定会游的很快的。终于，我完成了15节课这漫长的时间。我终于毕业啦！

　　虽然累，不过我又学到了一项新技能，还是很开心的，这个暑假我过的很充实。

　　学游泳作文400字篇21

　　在暑假期间，爸爸、妈妈带我去游泳馆去学游泳。

　　当时我看见教练轻松自如得在泳池里像一条鱼儿在水中自由自在的来回的游来游去，脑海中便出现了自己学会游泳之后的开心场面，便觉得游泳也没什么难的。当我们看完教练的展示后，便各自下了水，我心中沾沾自喜，觉得自己一定时学员当中最出色，学得最快的一位了。可是现实好像一直在和我作对，偏偏和我想到的相反。游泳的时候，我觉得前面几个动作都很简单，可学到后来，我学得越来越马虎，有时一不小心就会喝一大肚子水，够呛的了。可我的自尊心很强，对这么一点小事情根本不必放在心上。我吸取上几次的.教训，不再和以前一样马马虎虎了，我开始专心起来。不会的地方或自己觉得游的不好的地方，就会请教练指导，我也会细心纠正。

　　有一次，教练叫我们到深水池去游泳。我一听就觉得锻炼自己的时刻终于到来了，我们陆续走进深水池。可我们谁也没想到深水池不仅深，还很冷。才过5分钟左右，我们个个冷得脸色发白，身上鸡皮疙瘩都冒起来了。教练为了让我们把精神集中在游泳上，便说了一句话吓唬我们：“如果你们在不活动活动的话，那你们就会变成一块‘冰棒’的。”我们听了，个个下得魂都快飞了，连忙抓紧训练起来。

　　我们在教练的精心指导下不仅很快学会了游泳，也学会了不屈不挠的奋斗精神。

　　学游泳作文400字篇22

　　一个星期六，我和姐姐无意中看见了泳池里像蛟龙般在水中来回穿梭的人们，就想再练习练习，就吵着要爸爸妈妈带我们去游泳。爸爸妈妈在我们的催促下，给我们买了两张游泳票。

　　刚开始的时候，因为长时间没有练，我们经常前仰后翻。后来，在爸爸的指导下，我和姐姐慢慢地想起了憋气的方法，逐渐记起了划水、蹬腿和换气的技巧，可以慢慢地游出十几米远了。在这日复一日的练习中，我和姐姐的热情更加浓厚了。白天我们在池中一遍遍地练习，临睡前又一遍遍地想着蛙泳的要领。我们的比赛到了，我竭尽全力，拼命地往前游，虽然中途仍有一些换气的问题，但我还是坚持游完了全程，一刻都没有停下，终于赢了姐姐，我心里好高兴。

　　在练习游泳的期间，还发生过一些有趣的.事。为了提高大家游泳的兴趣，巩固游泳的成果，爸爸妈妈给我们组织了一次水球比赛，规则是这样的：男生和女生各组成一队，双方各派出一人来当守门员，谁赢的球最多，谁就获胜。比赛的时候，有的队员忘了是在水里，拼命地跑，结果东倒西歪，摸不到球；还有的队员拿到球后，不小心让球滑走了，结果让别的队员夺走了球。最后男生以三比二战胜了女生。

　　蛙泳其实并不难，只要刻苦练习、掌握蛙泳的要领，它就是一件非常简单的事。

　　学游泳作文400字篇23

　　这个暑假，我学了一项新本领——游泳。

　　妈妈选择了一个离我们家很近的哈哈鱼游泳馆，这样，我们就能经常去那里游泳。我在学校看了很多有关防溺水的宣传片，知道玩水很危险，对水有点畏惧。妈妈想让我学会游泳，保护自己，而且妈妈也说，游泳是对身体好，我也就勉强答应去了，我第一次去到那里的时候，还是很害怕。

　　游泳馆需要很多装备，比如泳帽，泳衣，泳镜。妈妈是我的第一位游泳老师，她教我换气。第一次水下换气，我还是眼睛紧紧地闭上，不敢往下看，因为我害怕水会进到眼睛里面，第二次，妈妈说：“不用怕，你戴着泳镜是可以睁开眼睛，不会进水的`。”我尝试了几次，发现眼睛真的不会进水呢，于是下水时，我眼睛露出一点点缝，偷偷瞄了一下水下的画面，发现水下景色原来这么美!

　　妈妈教了我换气后，给我请了一位专业老师。老师给我复习换气之后，就教我学如何在水里飘。老师让我手臂和脚需要伸直成一直线，头和头发都必须得埋在水里。尝试了几次后，我真的在水里飘起来了，我仿佛感受到了鱼儿在水里面漂浮的自由。我心里面想学一个漂还不够呢，必须得配合划手和凳脚，才能前进。为了快速记忆，老师教会我蹬腿的口诀——收翻蹬夹。然后我就很快地掌握了蛙泳的要领。

　　没学多久，我就可以在泳池里畅游了，仿佛是池塘里一只快乐的小青蛙。

　　学游泳作文400字篇24

　　2021年8月2日第三周星期天天气：晴

　　时间过得真快，这周是放暑假的第三周。和上周一样，晚上7点左右准时去机场游泳馆学游泳。不过，我多了两个伴儿，那就是表弟王铁衡和我的朋友王鹏尧。

　　星期一在去的路途中，我的手抖了几下，那是因为接受了上星期的“痛苦”，所以心惊胆战的。但是到了之后却没有想象中的痛苦。我手臂和背上绑着八块辅助板，在水里游来游去，教练也不怎么管我了。第二天，看到其他人只绑四块辅助板，我觉得不好意思，也摘下四块辅助板。周三和周五我没去游泳馆，因为姐姐暑假只放9天。但是我还是按照计划从四块一直减到一块辅助板，虽然我很害怕，但是教练和妈妈都说：你一定行的，要勇敢点。于是，我就试了又试。星期五，我绑一块辅助板时（其实大家都说：一块板跟没板是一样的`），由于心里特别害怕和紧张，就没连贯做动作，结果就遭遇“不幸”，差点“溺水”了，我当时拼命地喊“救命啊”！还好有位教练把我救上来了。后来教练和妈妈就对我讲：“为什么会出现这种情况”？“原来游泳时，所有的动作是不能停下来的，要连贯做，即使已经很累了，也要坚持游到岸边，不然身体就会往下沉”，我终于明白了。

　　我觉得通过学游泳，让我懂得了做任何事情都要勇敢一点，还要一直坚持下去。

　　学游泳作文400字篇25

　　以前当我，看见姐姐在游泳池里“乘风破浪”来去自如时，在游泳圈里的我好羡慕，我敢入水，可就是不敢把头潜入水里，怕耳朵入水后，水会留在耳朵里不会流出来，所以我想学游泳，却一直没有勇气。

　　后来，我下定决心，一定要学会游泳。我学游泳不是别人教我的，而是我自学的。有一次，我抱着救生圈看见姐姐轻而易举地用自由泳超过了我，我不服气：“你会自由泳就想超过我，没门！”我学着她的样子潜入水中。“哎哟！”由于我没做好准备，呛到了水，难受极了，而我才不怕！我又重新入水，哎呀！耳朵进水了！我站起来，突然发现耳朵里的水竟会自己流出来！我的`弱点终于被我克服了，哈哈！姐姐，我成功了。

　　我的双手激起无数朵浪花，双脚踏着风，乘风破浪地向姐姐奔去，超过了姐姐。姐姐看见了，竟用蛙泳反攻。“好，厉害！”我喘着粗气说。我又看见姐姐在换气，我也学着她的样子换气，由于时间把握得不好，我又呛到了水。“可恶，我就不信赢不了你！”我又学着她的样子换气，一次换气，一次呛水；两次换气，两次呛水；……就这样无数次换气，无数次呛水，最后终于学会了蛙泳和换气。

　　哈哈！姐姐，你的对手出现了！

　　我冲向姐姐，姐姐见我来势凶猛，赶紧逃，可怎能跑得过我，只差一点点了，我一个猫潜，哈哈，我赢了！

　　上岸后，姐姐夸我进步真大，我说：“谢谢你教我。”姐姐说她没教我呀，什么意思？我只说了一句不言而喻。

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