国旗班训练心得体会

时间：2022-10-14 10:27:49 心得体会我要投稿

国旗班训练心得体会（精选13篇）

　　从某件事情上得到收获以后，常常可以将它们写成一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。那么问题来了，应该如何写心得体会呢？下面是小编精心整理的国旗班训练心得体会，希望能够帮助到大家。

国旗班训练心得体会（精选13篇）

　　国旗班训练心得体会篇1

　　我想大家都跑过50米，也都认为跑过50米是非常容易的事。

　　正巧，从操场中心到升旗平台刚好50米，但对于我们国旗班的每一个成员来说，这50米是艰难的，是不平凡的。也正是这短短50米的长度，见证了我们成长的足迹，让我们体验了很多，也收获了很多。

　　刚刚进入国旗班的时候，老师对我们的训练特别严格，就像军训一样，尤其是开头两周时间，每天必须到旗台前训练，要求极高，脚要抬得一样高，手要摆成一条线，脚尖要压平，步调要整齐，声音要一致。

　　最难的要属升旗手，他必须做到在40秒的时间准时将国旗拉至竿顶，并且是匀速上升，不允许快1秒或慢1秒。在经历的那段时间里，十分辛苦。现在看来当时的苦已经不算什么了，因为是我们一起走过的，而且更值得骄傲的是，升旗的每个步骤，每个细节都留下了我们曾经摸索的印迹和洒下的汗水。

　　记得国旗班第一次出现在全校师生面前，也就是第一次正式的在庄严的国旗声中升上鲜红的五星旗的时候，我们每个人的心中都汹涌澎湃，因为我们自豪，我们骄傲!

　　参加国旗班很有成就感，有那么多活动可参加，有那么多事物可以了解。最让我们有成就感的就是那一次运动会上，我们国旗班扛着国旗走在所有运动员的最前面。那时，我们真正感到了自豪。如果有谁不相信，可以起来大声问国旗班所有成员，参加国旗班最大的感受是什么？我相信他们会异口同声回答——是光荣。

　　国旗班的使命就是升旗，每升完一次旗，大家都会有如释重负的感觉，因为每个人都怕某个细小的环节出现差错而使光荣不在发光。是的，在这之中，我们知道我们要为责任、荣誉做好每个细节。

　　成长的历程也许不会有惊天动地，但平凡的事总会让人受益匪浅。人生，在学习中成长，在成长中奉献。如今，我们虽然即将离开国旗班，但我们的心却永远连在了一起。回忆过去，我们一起哭过，一起笑过，一起经历过，我们也从中领悟过。

　　眼前，升旗的任务即将交给学弟们，在这里我代表全体国旗班的成员向学第们表示衷心的祝愿，愿你们在这短短的50米中有比我们更多的感悟和收获。

　　国旗班训练心得体会篇2

　　作为国旗班的最初记忆，是从那一天去面试国旗班的成员开始的。我们是大一新生，对学校的国旗班没有多少的认识。但是，我们都怀着热情去面试，希望能被选上，为自己的大学生活开一个好头。

　　但是对于国旗班，这到底是一个怎样的概念，而作为承载它的我们，又应该肩负怎样的责任？

　　依稀记得，第一次关于国旗班介绍的会上。现国旗班学长学姐们作为前辈一一走上讲台，用着一种最为虔诚与肃穆的语气，向我们娓娓道来：国旗班本身具有的意义，他们对于国旗发自内心最诚挚热切的爱恋，作为国旗班的一员应该一一履行的职责······仅仅是一种类似“学前培训”性质的一次培训会，他们的认真与执着却成了我们对于“国旗班”这三个字留下的最立体感知的印象。

　　第一次感受到了在这三个似乎光芒掩盖一切的字体身后的隐忍与坚持。仍然记得，在国旗班升旗仪式上我们共同经历的点滴细节。每一个动作，每一个步骤，看似漫不经心，实质我们在课下，早已经训练了很久很久。我们每天早上就起来进行训练，就连原国旗班的学长学姐们，他们也每天带领我们进行训练，从中可见他们对国旗的那份真诚的感情。虽然我们每次训练都会出错，但他们依然怀着一种最为原始与朴素的情感继续指导我们训练。所以为了升旗那短暂的交接，我们竭尽了自己最大的努力把动作最到最好。

　　那么多的第一次都在那一天上演，那么多的同学，老师都充满祝福地充当了我们演绎第一次的观众。当升旗仪式真正完成的那一刻，我们在诺大的操场上激动得不能自已。因为，我们终于接触到了我们的向往。从来没有感觉，哪一天可以像那一天一样，日后必定成为我们触手可及的温馨记忆。

　　老实说，作为国旗班的同学，我们必须比别人具有更强的时间观念，具有更加持久的毅力，具有更强烈的责任感。每天早上，我们必须提前起床，为的是在响起起床铃的时候，我们就能够冲到操场上集合和国旗班的成员进行训练。而且必须具有本小组内成员相互的默契，像左脚先踏上，步子整齐划一不许错乱，升旗时应该说是近乎苛刻的标准也要配合得天衣无缝。每天我们都要回顾一下今天训练的内容，时刻记住步骤不能再关键的时候出差错！

　　每个同学都那么幸运地履行了一次神圣庄严的职责。每个同学在这次经历中似乎成长了很多，在国旗日记上密密麻麻写满的都是我们内心流露的最真实感受。每个同学都可以因为要升旗降旗而衷心准备，暗自积累了很多小窍门：怎样通过眼神，手势的交流使四人的配合整齐划一，怎样安排大学的生活才能留出最充裕的时间，然后可以不缺席国旗班的训。经过国旗班的成长在我们路过国旗的时候，我们对待国旗不再陌生而是充满敬意与感怀。

　　每个人都会或多或少地犯过一些至今仍追悔莫及的错误。陪伴的短暂，更坚定了我们的珍惜，无论如何也要做到最完美，不出丝毫差错；完美的可望不可即，又让我们在犯下错误的那一刻，头脑中一片空白，觉得自己已经不是仅仅犯下一个错误那么简单，而是玷污了心中的始终坚定相信存在的洁白无瑕，那么后悔，那么无奈；错误犯下的不可挽回，又让我们彼此更加注意提醒对方，更加懂得怎样在学会铭记的同时，还学会纠正······

　　虽然我们是大一的新生对于学校的各方面还不了解，但是这不会妨碍我们对于大学的生活的向往。我就是带这样的想法进入中国地质大学江城学院，我相信我会在大学的校园中留下精彩的一笔。因此，我不会害怕犯错。每个人都不是圣贤，都会有错误的，只要我们不断改正就一定会离圣人、越来越近。在国旗班的成长让我的大学生活变得与众不同，因为他不仅锻炼我们的毅力，还锻炼我们的心理。更重要的是他会指引我在大学学习和生活。在国旗班的锻炼的东西同样也会适用我在大学的学习上。大学的学习不同以往的高中的灌输式的学习方式，大学的知识都要我们自己一点一点的不断虚心的学习。再也不会有人老师在你的身边督促你学习，这一切都要靠你自己的努力。

　　在国旗班的要说最大的体会是我们学会了团队协作。因为国旗的升旗仪式是一个集体的项目，这其中不容许一个人出差错，一个人出错，我们大家就都会出错。这不仅是关系个人的荣誉问题，而是关乎集体的荣誉问题。我们必须团结协作做好自己的那份任务，只有这样才能做好升旗仪式的整个工作。这也是我们对国旗的最好表达崇敬的方式。

　　几个月与国旗的相知相伴，我早已深刻体会它内在包含的每一点意义。我坚信，如果说国旗是我每个人心中最神圣的麦加圣地，那么我将会是最虔诚的信徒，朝着心中的信仰，永不停歇。相信在国旗班的感悟会伴随我的一生在我的人生中起到潜移默化的作用，带领我走向更加光明大道。

　　最后我希望国旗班的队友们，为了我们热爱的部门，为了自己的梦想，为了维护国旗，我们需要继续的努力把我们部门做到最好。同时感谢国旗，她如此包容地让我认识到这么多朋友，她帮我成长，并具有穿越一生的重量。

　　国旗班训练心得体会篇3

　　年复一年的早训，日复一日的升旗，定期定点的例会，永远割不断的情谊。转眼间，这学期的时间就过去，自己走到了“辞旧迎新”的转折点上了，距离暑假也没多久，只想谈谈过去的这学期的生活日常，谈谈这学期生活的点点滴滴。

　　倘若有人问我在这一年里最大的收获是什么，毫无疑问，是情谊，兄弟情，战友情！以前我们彼此相视只是眼熟却形同陌路，现在我们勾肩搭背不管男女无话不谈。这一年的生活，虽说紧张，但也很忙碌，但是这些都是丰富我们生活的调料，想想这些感觉到这让我们生活变得充实无比。

　　加入国旗部以来，我这一学期又会干什么了呢？

　　如今国旗代表着一个国家，爱旗就等于爱国！为此为自己的祖国付出也是很好的回报。如今我作为国旗部的干事以有将近一年的时间了，在国旗部中我的能力友善的提高了许多!在国旗部中，我们所有人员身体条件有了明显的改善，训练军姿让我们两腿变得坚挺有力，眼神也是发生质变，在这学期的磨砺中，让自己变得更加精神，更加活力！

　　毫无掩饰，国旗部的高强度训练让自己身体得到有意的敢善，生物钟也随着训练发生改变。但是当一个人真心情愿做这些的时候，虽苦也甜，因为这也是某些人的梦想。

　　国旗部也有遗憾。我想让我们的队友多多增强时间的观念，让我们一起多一些领悟，多一些体能锻炼，虽说以升旗为主要任务，但也要把每位队员往全能往领导的方向培养，所以我们的身体素质必须过硬，以至于给队友以深刻的影响，一直影响到很远很远，为此我们部门向其他部门进行学习，并且将自己学习的心德写下向部门成员汇报情况。在学校领导和同学们的亲切关怀和细心指导下，本学期我校国旗部成就有效提高，各项工作都运行正常，并且取得了出色的成绩。下面将本学期活动总结如下：

　　为了增强国旗班队员对国旗护卫队的热爱，本学期我部定期给队员们进行训练。训练的内容如下：

　　第一阶段：进行军姿、踏步、排面整齐训练。

　　第二阶段：齐步摆臂训练。

　　第三阶段：齐步步伐与立定训练。

　　第四阶段：正步摆臂训练。

　　第五阶段：正步训练（定位与步伐）。

　　第六阶段：队列训练，如整齐、跨立、转体、敬礼。

　　第七阶段：齐步、正步交叉训练。

　　第八阶段：齐步加强训练。

　　第九阶段：正步加强训练。

　　第十阶段：齐步与正步交叉训练。

　　通过这学期的训练，队员们在每天的升国旗仪式中以良好的精神面貌得到了充分的展示，个个英姿飒爽，整齐的步伐，响亮的口号，准确的升旗节奏，出色地完成了学校领导交给的重要任务，吸引了全校师生的目光，这也是每周升旗仪式上必不可缺的看点。在今后的训练中我们一定在学校领导和教研室老师的指导下继续加强国旗班的管理和训练工作，做好升旗仪式的组织工作，强化升旗仪式的爱国主义教育氛围，使国旗班的工作做的更加完善和全面!

　　这就是本学期的体会，其实不止，但我会为建立国旗部更加努力！谢谢！

　　国旗班训练心得体会篇4

　　今天下午，我刚刚听到起床闹钟，就匆匆忙忙地从被子里钻出身子来。因为我要参加国旗班训练。

　　我在跑去操场的路途中，一边想着我会是最先一个去到操场的，一边又想着校长怎样表扬我。但是，现实永远不像想象中的那么美好，当我优哉游哉地走到集中点的时候，却吃惊地发现队伍已经整齐地排好了，甚至连我们班上的同学都笔直的站在了那里！

　　这一次的训练是训练正步走，吴校长示范了一下，我就立刻学会了。但后来我才发现，要是每一个动作做到位，又是谈何容易——先是把手放到胸前，再把另一只手用力向后摆，脚必须往上抬高，双眼注视前方……。

　　经过反复练习，我终于学会如何正步走。感觉非常自豪！

　　国旗班训练心得体会篇5

　　六年级的'哥哥姐姐们毕业了，我加入了学校新一届的国旗护卫队。

　　国旗护卫队有个神圣的使命，每周一早晨在全校师生的注视下升国旗。今年，我们还要代表学校去参加比赛。听老师说，我们的前辈在全国比赛上取得过第一名的好成绩，我们也要继承前辈的光荣传统，为学校争光。

　　为了完成好这个任务，学校请来了教官给我们训练。走队列可没想的那么简单，既要保持队形又要注意动作，还要时刻挺胸抬头，展现出精气神。烈日下的操场就像一个大蒸炉，教官那黝黑的皮肤泛着红光，炯炯有神的眼睛紧盯着我们的一举一动，一点都小的差错都逃不过他的眼睛。大家一遍又一遍地走着正步，一会儿工夫，汗水就把衣服浸透了。可教官并不满意，总说我们走得太快，大家放慢脚步，教官又说我们走得太慢。我们的脚因为一直站着又酸又痛，大家开始不耐烦了，同学之间开始互相抱怨，心里暗暗骂教官，队列自然也是越走越不成样子。可教官丝毫不肯放松要求，“大家再来最后一遍”，可“最后一遍”之后还是“最后一遍”。就在大家已经无精打采，昏昏沉沉时，“好好走，最后一遍！”队伍里有人大声说道。这句话像给大家打了一支强心针，每个人打起精神，集中注意力，心里默念着口令“1212”，整齐划一的步伐发出“擦擦擦擦”的声音，动听极了！“好！”教官终于满意了！

　　在教官的指导下和我们的努力下，训练终于圆满结束了。8月31日我们就要第一次升国旗了，到时候看我们的表现吧！

　　国旗班训练心得体会篇6

　　这一届是我校院学生会有所改革，创新的一届，也是们国旗护卫队砥砺奋进，经受严峻考验的一届，面对我校学生会国旗护卫队改变的升旗仪式和人员栽减等困难和挑战，我们一步一个脚印迎难而上，还是首先坚持把提升队员的训练水平作为部门工作的首要任务，坚持活跃队内气氛，积极营过一个温馨和谐的大家庭，组织活动，丰富队员的课余活动，同时在指导老师的大力支持和引导下，我们坚定信心，共度时难，全力做好我校重大节目的升旗，日常守卫国旗各项工作，目前我们部门的工作已取得初步成效。

　　这学期对于我们部门的发展，有不少有利的条件，学校的重视，领导的支持，给我们带来了一股全新的动力和信心。但也面临种种苦难，我们必须坚定自己的毅力，更加周全地做好应对各种困难、挑战的准备，这学期，是我们部门有所改革的学期，也是院学生会国旗护卫队升旗仪式改革的开始，做好广州市工贸技师学院升旗仪式这一重大的任务，对于今后我们部门更好地服务学院至关重要，也就是这一学期我们部门工作最为重要的任务。

　　这学期，我们部门担任重大节日和每星期的升旗任务，责任变大了，压力也大。全院师生更加关注着我们国旗护卫队的表现和行动，这些都证明了我们部门在院学生会中的地位和影响力。

　　以下是这学期重点工作安排：

　　（一）三月份（卫生宣传月）

　　1、落实部门成员人数和资料，办理工作证；

　　2、完成本学期的工作规划；

　　3、制定考核机制实施方案；

　　4、做好干部成员的评优工作。

　　（二）四月份（运动宣传月）

　　1、组织成员全面开展“五四”文艺晚会的宣传工作；

　　2、组织干部培训课堂；

　　3、策划开展学院男子篮球联赛。

　　（三）五月份（节能宣传月）

　　1、组织成员参加“五四”文艺晚会的重大工作；

　　2、组织部门成员积极参与拔河比赛；

　　3、组织部门成员积极参与学校现场写作比赛。

　　（四）六月份（环保宣传月）

　　1、组织部门成员参与学校书画比赛；

　　2、协助老师把教职工篮球联赛的做好。

　　（五）七月份（安全宣传月）

　　1、做部门工作总结，开展部门的经验总结活动；

　　2、清点部门财务，做好期末财务登记工作。

　　国旗班训练心得体会篇7

　　为了规范与加强国旗护卫队成员训练，顺利完成升旗、护旗以及学校交给的各项任务，国旗队现制定详细的训练计划，主要针对业务知识培训、实操技能培训两大部分，具体内容如下：

　　一、业务知识培训

　　（1）培训及教育活动内容

　　A、开展系统的国旗知识、升旗手情感教育，主要有：

　　1、邀请专业人士举办关于国旗知识的专项讲座，包括国旗历史、国旗知识、国旗法规、国旗班的故事等。

　　2、播放国旗护卫队升旗场景视频，按升旗搭档分组开展学习和讨论，并要求国旗护卫队成员写观后感。

　　B、国旗护卫队成员进行仪态、形体方面的培训，主要包括：站姿、走姿训练、个人气质训练、个人形体修饰培训、团队气势培训等。

　　C、结合学校升旗台和操场的实际情况，为学校设计规范、庄重的升降国旗仪式，并进行正规培训，主要有：

　　1、基本队列队形；

　　2、升旗仪式队形、程序；降旗仪式队形、程序；

　　3、护卫队员升旗、降旗站位和动作；

　　4．护旗手升旗程序、动作；护旗手降旗程序、动作；

　　5．擎旗手升、降旗动作。

　　二、业务技能培训

　　（1）强化训练期（第八周—第十二周）

　　此期训练为本学期主要训练时间，应以动作训练为主，以体能训练为辅，训练强度应逐渐加大，加大对国旗护卫队各成员的形体要求，规定规范动作，特别是齐步与正步的形体训练，拉出一只军事素质过硬，气质优良的国旗护卫队新队伍。此阶段训练完成，初步已见成效。

　　（2）正常训练期（第十三周—第十六周）

　　此期训练为国旗护卫队日常训练期，每周定时训练两天，旨在熟悉掌握各项动作及升旗要领，具体安排如下：

　　第十三周：

　　①齐步手上固定动作，腿上固定动作，军姿，左右后转动作，靠腿动作。

　　②齐步上肢摆动动作，腿部配合动作。

　　目的：熟悉掌握立定、稍息、整齐、四面转法、敬礼、礼毕、齐步、正步停止间摆臂。通过这周训练使队员们牢记停止间动作基本要领，在实施过程中达到规范统一，保持队列的齐整性。

　　第十四周：

　　①单独队列训练，进行齐步队列训练。

　　②组织整体训练，齐步动作

　　第十五周：

　　①跑步动作，基本训练练习，并加强队列训练。

　　②齐步队列训练，正步基本动作。

　　第十六周：

　　①正步固定位置训练，正步小队训练。

　　②正步队列训练，整体队列训练。

　　第十七周：

　　①强化正步队列，齐步队列交叉训练。

　　②跑步训练，齐步换正步训练。

　　目的：通过这四周的训练使队员们牢记行进间动作基本要领，达到动作规范标准，为升旗打下良好基础。

　　期间择时进行升旗仪式训练，通过训练使队员们熟知升旗的基本要领，牢记动作程序，达到动作规范，程序标准。并在五月上旬进行第一次升旗仪式。

　　训练时间：每周三、四下午6：10—7：10

　　训练场地：田径运动场、国旗台

　　（3）后期训练（第十八周—第二十周）

　　此期为期末考试之前一个月，适当减少训练，加强学习，准备期末考试；要求每位队员提出建设性要求，并写份总结以及下学期活动计划。

　　注：训练如遇天气不符合，依次前延或后延。

　　国旗班训练心得体会篇8

　　一、指导思想

　　上海出版印刷高等专科学校国旗护卫队在校团委的领导、学生处的指导下，在过去的一年中，非常出色的完成了各项升旗任务，在增强同学们爱国主义情怀的同时，以全心全意为全校师生服务为目标，努力配合学校中心工作，开创国旗护卫队工作的新局面，真正发挥国旗护卫队的桥梁作用。

　　目前，国旗护卫队的管理制度已日趋完善，梯队建设更加合理，赢得了学校领导和师生的广泛好评！

　　二、工作目标

　　认真完成国旗护卫队工作，大力推进校风和校园文化建设，努力提高国旗护卫队成员自身素质，争创上海版专优秀学生会团体！

　　三、工作计划

　　1．进一步加强国旗护卫队自身思想、组织、作风建设。在保质保量完成每天升降旗任务的前提下，进一步加强队员的先进性教育，使每位队员都能够全身心投入到工作和学习中去，在工作中当模范，在学习中做标兵。

　　2．每周周四开例会，进行总结。总结一周以来的工作得失，部署下一周的工作安排，做到有条不紊，一步一个脚印。

　　3．进一步完善硬件设施，配备音响设备，升旗仪式奏响国歌，国旗随国歌慢慢升起，使升旗仪式更加规范化。降旗时不奏响国歌。

　　4．每月进行一次规模较大的升旗仪式，以较大的阵容来激发学生的爱国主义热情，营造一个健康向上的校园文化氛围。

　　5．统一服装。以整齐的服装，一致的步调，展现国旗护卫队的风貌，以良好的精神面貌做好本职工作。

　　6．呼吁广大师生参加每月初的大型升旗仪式，号召四系师生轮流参加每月初的升旗仪式。

　　7．加强学校爱国主义建设，加强爱国主义教育。号召广大师生在遇到日常升旗仪式时，主动停步，行注目礼，待仪式结束后离开。以此来展现我校学生的爱国主义情感和个人修养。

　　7．每月组织一次送温暖、献爱心志愿者活动，前往青年之家或福利院帮助老人和小孩。

　　8．每两月举办一次联谊活动，内容丰富多彩，可以联欢会或文艺演出的形式举办。以此来增进学校各部门、各社团间的联系，丰富学生的业余文化生活。

　　9．定期举行大学生创业指导活动，鼓励在校大学生参加社会实践活动，通过实践，来指导创业。

　　新的一年里，在学校领导的带领下，在每位成员的共同努力下，我们坚信：国旗护卫队将以崭新的面貌出现在学校的绿茵场上，迎接每一天五彩的朝阳！

　　国旗班训练心得体会篇9

　　今天，我们国旗班进行了更严格的训练。

　　上午八点四十，我们国旗班在土坡下集合。首先，我们由总教官（我们国旗班的教官）带到饭堂边的室内训练场进行训练。我们先练习起步走。教官喊一声，我们走五步，一排同学必须对齐，手臂对齐。第一次练得还行。第二次练得不是很好，因为第一排和第二排间隔太大了。练到第十次，我的双腿很累了。

　　接着，我们练正步走。教官喊一声，我们走七步，一排同学抬脚时必须整齐。踏地声，既要响，又要整齐。第一次练，我们做得很差。速度太快，踏声又不响。第二次练，我们克服了前面的两个问题。但是又出现一个新问题，前后左右距离没有控制好。

　　下午，我们的训练变得更加严格。如果不认真练习就被罚。一直练，一直练，练了几个小时，我们才有时间休息。

　　虽然训练很累，但对于我来说，能够被选进国旗班永远是光荣的！

　　国旗班训练心得体会篇10

　　记得上学期有一件很难忘的事，那就是我参加了学校的国旗班训练。

　　有一天的体育课上，陆老师说：“今天要从我们班里挑选国旗班的队员，怎么选呢？就是看同学们的原地踏步走，排队排得快不快。”

　　练踏步时老师说，女同学比男同学踏得好。排队伍的时候，老师让大家分散开来，等老师的哨子一响，我们马上排成四路纵队，看哪一列最快。最后，老师从女同学中选了四位，男同学里选了二位，我很幸运地被选中了。

　　第二天，大家早早来到了学校，开始训练。教练就是我们学校的保安叔叔。在以后的日子里，我们每天比其他同学提前半小时到校，进行了“向右看齐”、“立正”、“稍息”、“齐步走”这些内容的训练，虽然有点累，但是大家都非常认真。

　　大概一个月以后的一天，我们国旗班正式亮相。我们训练到出操，这次出操的音乐和平时不一样。音乐响起，我们国旗班的队员齐步走，前面四位二年级的同学带着我们走到升旗的地方，向右转，然后我们就开始升国旗。看着国旗慢慢地升起，我感到非常自豪！

　　很快，我们天长小学80岁了，许多小朋友都和我一样，在天长这个环境好、景色宜人的校园里，度过了他们快乐的童年！

　　国旗班训练心得体会篇11

　　一年的早训，一年的升旗，一年的例会，永远割不断的情谊。转眼一年过去，自己走到了“辞旧迎新”的转折点上了，不说做出离开的决定有多么艰难，只谈过去的一年，一年生活的点点滴滴。

　　倘若有人问我在这一年里最大的收获是什么，毫无疑问，是情谊，兄弟情，战友情！以前我们彼此相视只是眼熟却形同陌路，现在我们勾肩搭背不管男女无话不谈。这一年的生活，虽说紧张有，忙碌也有，但是这些都是丰富我们生活的调料，想想这些感觉到这让我们生活变得充实无比。

　　加入没有加入国旗班，我这一年又会干什么？很难想想，也很好想象。无非过着假期般的生活，宿舍床上碌碌安乐。身体变得臃肿而脆弱，有着永远改不掉的懒惰。起码在国旗班这一年，身体条件有了明显的改善，早训军姿让两腿变得坚挺有力，眼神也是发生质变，一年的磨砺，让自己变得更加精神。

　　毫无掩饰，国旗班的高强度训练让自己身体有点累，生物钟也随着训练发生改变。每天最精神的时候发生在早训时候，一块吃完饭回去，我就老了好多岁。但是当一个人真心情愿做这些的时候，虽苦也甜，因为这也是某些人的梦想。

　　国旗班，也有遗憾。我想让我们的战友多一些高强度的拉练，让我们一起多一些跑步，多一些体能锻炼，虽说以升旗为主要任务，但也要把每位队员往全能往领导方向培养，身体素质必须过硬，给战友以深刻的影响，一直影响到很远很远。

　　国旗班训练心得体会篇12

　　为了展示大学生完美的歌唱才艺和超群的记忆力，进一步推进我校的校园文化建设，丰富同学们的课余文化生活，循校园文化呈多极化发展趋势的潮流，校学生会国旗班举办了“我爱记歌词”活动。

　　本次活动于20xx年4月上旬开始筹划，前期准备是从活动的宣传开始，从活动的策划及审批花了将近一周时间，为了将活动保质保量的展开，另考虑到给参赛者充足的时间准备，活动审批后随即便进行了宣传工作。本次的活动共进行了两次不同程度的选拔，初赛选拔和复赛，最后保留那些记忆力最好的参赛选手。决赛于4月20日顺利举办，比赛设置有四个环节：歌词大接龙、歌词来找茬、歌词一条龙、终极飙歌，并以淘汰制筛选最出众的选手。

　　当然活动中还存在许多不足：

　　1、初赛与决赛之间时间设计不合理，导致活动没有充足的时间准备。

　　2、没有和主持人交代好具体的活动规则，导致活动中问题频频出现。

　　3、时间安排不合理，导致活动进行的时间太长。

　　通过这次活动，确实让我们积累了很多经验与教训，也认识到很多不足。活动的闪光点会继续保留，不足处会努力改进。同时，也会再努力让活动具有创新性，拥有其独特的闪光点。每个活动都是这样一步步从幼稚走向成熟，相信有了这些经验，会让以后第三届、第四届……办的更加漂亮，更加完美！