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羽毛球课工作总结

时间:2022-01-26 14:50:15 羽毛球课工作总结 我要投稿

羽毛球课工作总结

  一、羽毛球课运动后怎样放松全身呢?

  羽毛球运动后的放松运动主要以静态拉牵和按摩放松活动为主,激烈的比赛之后可例外进行小范围的动态放松(原地慢跑,主要是适应心肺功能的需要)。

  1、首先开展肩关节的拉伸。

  在羽毛球运动中,肩关节付出了大部分力量,所以肩关节是最需要放松的部位。先从右肩关节开始:右手臂向左边水平伸直靠近前胸,并用弯曲的左手肘协助右手臂伸向左边,保持5次呼吸;换左手臂同样重复一次。

  2、第二步是手臂肌肉的拉伸。

  手臂肌肉是羽毛球运动的主要受累部位,运动后的及时拉伸可有效缓解酸痛。主要方法有:手臂屈肌和伸肌的拉伸。左右两侧先后拉伸各保持5 次呼吸。

  3、第三步是腰背部肌肉的拉伸。

  可以前屈和侧伸来拉伸腰背部肌肉,前屈保持5次以上呼吸。而后继续开展侧腰的拉伸。右侧和左侧腰部拉伸各保持5次以上呼吸。

  4、第四步是胯步的拉伸。

  同样先拉伸右侧,如下图示保持5次以上呼吸;继而换成左边继续拉伸,同样保持5次以上呼吸。这组动作在拉伸胯部的同时,也拉伸到了下肢的屈肌。

  5、第五步是下肢拉伸。

  先如图示的拉伸右侧下肢,保持呼吸5次以上;继而换成左侧,同样保持呼吸5次以上。这组动作以拉伸下肢的前侧部分肌肉为主,兼顾到了大腿的伸肌。

  二、羽毛球课工作总结(通用12篇)

  时光在流逝,从不停歇,一段时间的工作已经结束了,回顾这段时间,我们的工作能力、经验都有所成长,是时候认真地做好工作总结了。我们该怎么去写工作总结呢?下面是小编整理的羽毛球课工作总结(通用12篇),仅供参考,大家一起来看看吧。

  羽毛球课工作总结1

  这个学期的羽毛球课即将结束,感觉时间过得真快,我十分怀恋我的大学羽毛球课,因为它带给了我无限的乐趣,同时也让我交了好多像我一样热爱羽毛球的人,更多的是让我学会了很多以前不知道的羽毛球规则和技巧,如发网前球,发高远球,击高远球等。我们的课在标准的场地上进行,这是我第一次接触室内的标准场地,每次上课时我都非常珍惜每一分钟,我也非常想利用此机会学习到更多的知识,以便于提高自身羽毛球的技能。

  每节课前,老师边讲话的时候我们就做准备活动,这是必不可少的,老师说这样才能好好地保护自己。热身运动主要是做一些伸展操,活动一下肩关节、腰背、手腕及膝关节和踝关节等,之后就开始正式羽毛球上课内容:先看老师示范动作,然后按老师要求练习。第一次课上老师强调的是如何正确握拍和移步,这是基础中的基础,接下的几次课老师教我们接网前球,发网前球,接高远球,发高远球等基本动作以及羽毛球的比赛规则,老师总是给我们细心讲解动作要领,可以更好地帮助理解羽毛球这项运动。每个动作都有很多需要特别注意的地方,比如发网前球要上体微前倾,身体重心在前脚,用手臂屈肘,反手握拍,拍头向下,拍面在身体左侧腰下,球体对准拍面,击球时,前臂带动手腕,超前推送。所以每个动作都需要用心练习才能掌握。课下回去后我又上网查了一些动作要领及视频,细细体会再找机会练习

  羽毛球课教给我的不仅仅只有这些,它还在精神上给予了我极大的力量,比如,著名羽毛球世界冠军林丹,从他身上我看到了他的执着,从他的眼神中我看到了永不言弃的信念,这也时常在学习和生活中给予了我很多的动力,每次想放弃时,想想他们,放弃的信念就不由自主地消失了。

  从羽毛球中我还学习到了,比赛最重要的不是结果,而是过程;比赛最重要的不在于输赢,而在于人与人之间的友谊;希望自己在剩下的几节羽毛球课中,一如既往地汲取其中的精华,使自己的羽毛球技能更上一层楼。

  羽毛球课工作总结2

  我自认为还是个爱运动的人,又比较喜欢羽毛球,平常在家的时候就总是喜欢找人来比试一下,这学期选了羽毛球以后才知道自己的动作居然那么不正确,通过一个学期的学习自己改掉了不少错误的动作,也锻炼了身体,丰富了课余生活,感觉选择羽毛球是个正确的选择。我想下学期的课可能更富有挑战性,我会积极锻炼积极动脑努力提高自己的技巧,但我也知道习惯性错误动作很难改掉,但我会努力的,争取一年的羽毛球学习让我可以到竞赛场上拚搏一下。

  挚爱羽毛球当我还是瘦小的时常生病的小女孩的时候,妈妈每每有空就要拽我到楼下打球锻炼一下。那时候我家的对面是一个小街心花园,其中的一片空地就是这栋楼人的球场。木质的球拍,塑料的球和完全自由的场地,当时在我看来,羽毛球是如此简单。那时每个人总是拼命往上面打,谁打的越高越远,以致对手接不到球了,就说明谁厉害。呵呵现在想起来还有几分孩子气的可笑。人至大二,选择羽毛球课,其实这才是我第一次正式的接触到羽毛球。一项简单的娱乐活动这下子倏的多了些许严肃。

  拿着漂亮轻薄的金属球拍,整桶的羽毛球走向体育馆的样子还真有点像那么回事。然而羽毛球毕竟是羽毛球,作为一项体育运动羽毛球训练有他艰苦的一面。大运动量和高技巧性的确对我这样一个体质本身不大好的女孩来说是很难很难的。但是羽毛球同样是充满了他本身与生俱来的吸引力。

  挥拍之间的莫测变化和收放之时的万千玄机令一个深入其中的人难以不被他吸引。应该说这绝对是一项充满着智慧的运动。正是因为为其深深吸引,我也才能始终未言放弃,在这条不太容易的路上和我得好友们,和我们的可爱得羽毛球老师一起努力着。不是为了有朝一日成为世界冠军,只是既然选择了就要坚守住这份心里的挚爱,也守住年轻人不放弃的心。短短的一学期恍然而逝。回味起来苦涩与快乐同在,但更多的还是快乐。是心理年龄其实和我们差不多的羽毛球老师跟我们挥汗如雨却依然兴致昂扬。应该感谢我们的老师,能用这种年轻人的方式和我们交流,用这样富有青春气息的方式将我们引入羽毛球的世界。倘无次我恐怕早已沉没在艰辛的运动过程之中早就失却了兴趣和信心。一条快乐的路永远不会让人厌烦不是吗?同时在我们的羽毛球班里,有暖融融的气氛始终将我包围。

  平时在空旷的教室里相距遥远的一起上课是恍如陌生人,但在这里,在球场上下,在球网的对面,我们没有任何距离。班上的每一个人,在校园内的某条路上偶然相遇,即使不能远远的喊出名字,也总可以在擦肩而过时彼此露出熟悉亲切的微笑。这样的感觉真的好。如今,每周四约上若干好友共去打球已成了我生活的习惯。

  这是我第一次将一项运动作为自己的一项习惯看待。除了身体在运动后的舒畅之外,还有心灵的放松。我想仅仅这短短一个学期,我已经深深爱上了羽毛球。

  羽毛球课工作总结3

  能够在竞争激烈的体育课选课中,选上羽毛球课,真的比较幸运。而且,遇到了一名有经验的好老师,那时幸运上面加幸运了。

  一、做好准备

  两方面的准备,一是装备,而是心态上的。在你学习羽毛球之前,请你先问好自己,是只打算锻炼身体,还是想一步步提高,到一个更高的境界?如果是前者,你只需要选一只差不多的拍子,有一双能提供保护的鞋,每次上场前略做做热身,随即和水平相近的朋友打打和平球,同时尽量跑动,达到健身目的就行了。有一点请注意,对旁边球场的激烈争夺要学会抱着平常心去欣赏,不动摇自己打和平球的坚强意志,一旦你羡慕了人家,同时想我也要打得这么好,那你就得做好刻苦学习的思想准备。

  要认真地去掌握老师讲的技术,无论何时都要想着纠正自己以前的动作,用新学动作和步伐去打球,尽管这有违你一贯的习惯从而会使你觉得很别扭、难以适应,但坚持下去就会有收获的。无论如何都要刻苦和坚持,只有这样才会使你跟从前的水平判若两人。

  二、打球技法

  本学期学习的羽毛球技法有:发后场高远球、发前场小球,打后场高远球,后场调前场,扣杀、网前小球、网前接球、接杀球。对于想进一步提高自己的球友来说,找个好教练,多练多球以巩固动作是一条捷径。我十分庆幸自己找对了教练,并且选了个好的时机学球。尽管我仍然打的不好,技术需要时日提高,但毕竟我已经认识到了打野球的害处。进行了一系列的正规训练。这对我们的将来会受用不尽,因为我们曾受过相对严格的基本功训练,基本动作和步法都是正确的,所欠缺的只是经验和熟练,而在未来岁月里,时光会打磨我们的粗糙。一个好的教练,就是一所好的学校。

  三、积累的一点点场上经验

  击球点高比击球点低好处要大的很,但每次都能击中个人的最高点却非常难,因为习惯很难改变,平时打球中需要多注意刻意的练练。步伐多移动好,但是移动也要注意效率。这里我自己总结的是一个“有效移动”的概念,就是琢磨一下儿对手接球的回球位置,进行移动。并不十分的刻意要求一定要每次回到中场。简单举个例子,对手回球的位置经常在前场,在挑后场之后,我就要注意是不是要移动到前场的另一边,道理很简单,他很可能回球到哪里。平时打球不能马虎,野球坚决不能打,羽毛球的规则需要场地的限制,没有场地,没有配套条件的野球,那是越打越臭的。打球一定要认真,打球的时候要想到不断的超越和进步,才能自己逐步提升。四、要勤思考、耐心、持之以恒。

  常见一些朋友,起初还有要好好学球的决心,但练了两天就嫌枯燥,放弃了,又回到老路上。羽毛球不是一朝一夕就能进步的,并且,水平也不是直线上升的。说到底,它是需要勤学苦练,慢慢积累,逐步提高的。只有认识到基本功训练的重要性,耐得住基本功训练的枯燥单一,逐步纠正自己,才是最端正的态度。在接受指导的同时,还要自己多动脑子,多看一些录象,从中学习步伐的应用以及球路等战术思想,并且争取应用到自己打球的过程中。当你把自己学到的东西运用到实际中去的时候,你所得到的快慰几乎胜过你赢掉整场球。重要的在于你是否掌握了某项技术并且合理运用了它。当你能逐步完善自己的技术时,更多的胜利也就即将来到了。

  在学球和打球的过程中遇到困难和挫折时,一定要相信自己,信心相当重要。我们永远也当不了世界冠军,但我们一样能体会羽毛球运动的魅力和乐趣。

  羽毛球课工作总结4

  为了丰富校园文化娱乐生活,促进全班学生全面发展、个性发展和特长发展,本学期学校加强了第二课堂工作力度。从管理入手,抓好活动落实,定时间定地点定人员定内容。加强投入,积极开发并合理利用任课教师和班内外各种人力、物力资源,激发学生的兴趣和创造潜能,培养学生德智体美劳全面发展。现将一学期第二课堂活动的工作情况小结如下:

  一、定活动形式与内容:

  第二课堂活动主要以各班级有兴趣的学生活动为形式。教师组织开展,学生根据自己的兴趣和水平自由选择参加。

  二、定活动时间与地点:

  1、每周周二下午第二节课后为班级第二课堂活动时间。2活动地点在操场进行。

  三、师生明确活动目的与要求:

  1.羽毛球第二课堂活动是学生的兴趣活动。因此,以自由参与为首要原则,在不增加学生课业负担的前提下,学生有充分的选择权。

  2、第二课活动以培养学生的可持续发展能力为终极目标。内容的选择有利于培养学生的兴趣、动手操作能力、实践能力和合作创新精神,激发和培养学生的创造潜能。

  3、辅导的教师能精选活动内容、设计活动形式,以合作、竞争等多种手段来丰富第二课堂,提高效率,让第二课堂真正成为学生培养能力、发展特长的舞台。

  4、学生能积极按时参加二课活动,努力在活动中丰富自己的见识,增长自己的才干和学习的兴趣。

  四、存在问题及今后努力方向:

  1.参加活动的学生人数不多,未能全面开花。

  2.由于第二课堂活动处于探索阶段,因此开设的项目较少。今后将增设更多的项目。

  总之,在以后第二课堂活动中,继续加大活动力度,使学生激发学习的兴趣和创造潜能,培养学生德智体美劳全面发展。

  羽毛球课工作总结5

  羽毛球课是所有体育公选课中最热门的,很幸运的,在没有被刷下来的前提下,在这个学期开始了我的羽毛球学习。与其他的体育运动不同,羽毛球不需要身体对抗,更多的还是注重技巧,对本身就不是很强壮的我来说,无疑是很好的选择。

  对于我们的羽毛球教学,老师采取每节课讲一个技术要领的方式开展。首先我们在老师的指导下统一练习,老师给与指正,之后的时间,同学就开始到场地上自由练习。其实我很期待星期三的到来,每到这一天,我就又可以学习到一个新的技巧,提高自己。总体来说,羽毛球教学可以满足我的兴趣和要求。美中不足的,应该是老师与同学之间的羽毛球对打练习较少,只有强大的对手才能让我们见识到羽毛球的实战技巧,才能让所教的技巧更好的融合与实战,让我们获得更多羽毛球带给我们的快乐。我觉得加入这方面在教学上可能会更好。

  说到掌握羽毛球要掌握的技术。我觉得握拍,发球,步法,发高远球,接高远球,杀球,等技术都是必不可少的。

  握拍是基础,握拍的手法不对,直接影响击球的效果。正手握拍:虎口对着拍柄窄面的小棱边,拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上,食指和中指稍分开,中指、无名指和小指并拢握住拍柄,掌心不要紧贴,拍面基本与地面垂直。在打击瞬间用力握紧,打击完后再度放松握把的力量。反手握拍:在正手握拍的基础上,拇指和食指将拍柄稍向外转,拇指顶点在拍柄内侧的宽面上或内侧棱上,中指、无名指和小指并拢握住拍柄,柄端靠近小指根部,使掌心留有空隙。

  发高远球是发球中比较常见也比较实用的技术。顾名思义,高远球就是发出既高又远的球的技术。羽毛球场很大,如果在发球时发出高质量的高远球,球飞到后场后几乎垂直下落,这样做可以将对手压制到后场,对方也容易出现失误,得分也相对容易。同样的,在对打过程中,也可以用高远球回击,可以将对手牵制住,为自己赢得宝贵的调整时间。

  羽毛球运动中的杀球是最具有攻击性的一项技术。以较快的速度和刁钻的角度使对手较难接住球而建立优势或直接得分。杀球弥补了其他击球方式速度方面的不足,使得击球方式更加灵活多样化。由于这项技术需要消耗的体力较大,运动员在比赛中不会长时间使用这一项技术。

  羽毛球场图及其线条的作用:

  球场应是一个长方形,用宽40毫米的线画出。羽毛球场地标准尺寸为长13.40米,单打场地宽5.18米、双打场地宽6.10米。场地线的颜色最好是白色、黄色或其他容易辨别的颜色。从球场地面起,网柱高1.55米。网柱必须稳固地同地面垂直,并使球网保持紧拉状态。网柱应放置在双打的边线上。在双打球场上,不论进行的是双打还是单打比赛,网柱或代表网柱的条状物,均应置于双打边线上。

  羽毛球场两侧的边线称为双打界,内线称为单打界。左右场地中各有一条平行于球网、且距球网198cm的线,叫前发球线。不论单打还是双打,发球都不能发到该线与网之间。否则,判作违例。

  中线区分左右,左侧为左发球区,右侧为右发球区,羽毛球比赛时发球要求发对角线,站在左发球区发球须发到对方的左发球区,右发球区发对方右发球区。

  羽毛球课工作总结6

  人文与公共管理学院第六届“人文杯”羽毛球赛在学校李回咤体育馆圆满落幕。本次比赛由学院团委学生会主办,学生会体育部承办,在学院其他部门的共同配合协作的基础上顺利开展直至比赛的最终结束。

  “人文杯”羽毛球赛作为学院一项传统的比赛活动,也作为体育部的一项精品活动,此次比赛受到学院团委老师的高度关注。在团委学生会的安排指示之下,各部门明确了各自的任务工作。体育部在部长唐小勇的带领下,明确了部门的责任:进行此次活动的总体前期策划,活动过程中的具体安排以及活动结束后的活动总结工作。在接到通知后,部门几位负责人就积极的投入到活动的具体策划中。随后的工作,部长通过部门会议,及时的'向部门成员传达了此次活动中部门每位成员的责任,如活动的前期宣传和通知工作以及活动前的一切准备工作,如租用比赛场地的工作等。在活动当天,则具体安排人员进行活动现场的裁判、现场秩序的维护,比赛结果的登记及统计,活动后活动用品的回收等工作。同时及时的进行与其他部门的工作配合协作,以保证此次比赛的顺利进展。12日下午的活动的最终圆满落幕也证明了各个部门在赛前的一切准备工作是相当成功的,当然这其中包含的更多是院团委学生会每位参加了此次比赛赛前准备工作的工作人员的心血。同时我们也应当看到,经过此次活动,各个部门的很多成员的能力得到了或多或少的锻炼,这个也为以后我们学院其他活动的开展奠定了更结实更好的基础。同时此次比赛的参赛人数,比赛影响度也闯下了新高。

  当然在看到此次活动成功以及所取得的成绩的时候,我们也要看到其中所暴露出的不足和缺点,因此总体来说,此次活动还有很多方面值得思考和改进:

  1、由于各种原因,选手没有能够在规定的时间到场进行比赛,尤其是第一轮比赛的人员,尽管在比赛前一天已经通知,但是仍然有迟到的现象发生,影响了比赛的进程,这方面在事先的准备工作还有待进一步的落实和加强。

  2、此次比赛在裁判员判罚的问题上基本达到了赛前的预期目标,即裁判员判罚的统一性、公正性和准确性。但是在比赛的过程中仍然出现了一些问题,仍然有一些裁判员对比赛细则不是很清楚。还有,就是有的裁判员无故离开自己的岗位,影响了比赛的顺利进行和参赛人员的比赛情绪。我们会在以后的比赛准备过程中重点解决这一方面的问题。

  3、本次比赛为了不影响比赛进程,我们规定比赛选手在规定比赛时间10分钟后如果仍然没有到场,将以弃权处理,但是仍然有许多报了名的选手没有到场进行比赛,影响了比赛的精彩度。一方面是由于比赛当天和学校的很多活动冲突,许多人没有到场;另一方面是由于比赛选手对此重视程度不够,即使有事不能去也没有向有关人员请假。在以后比赛的组织过程中要注意比赛日期的选择和参赛选手信息的及时沟通,尽可能扩大比赛的影响力。

  4、各班班委的工作落实不明确,对此次活动重视程度不够,致使出现比赛进行之时出现一些班级没有负责人的情况,严重影响了相关负责工作的人员与各班的负责人和参赛人员之间的及时的交流。

  5、比赛过程中的卫生情况。包括喝水用的一次性杯子的到处乱扔、面巾纸到处乱扔、比赛用球不及时进行清理等等,严重影响了赛场的整体整洁度和参赛人员的比赛环境。

  6、在比赛现场,对比赛秩序的维护工作做的不够好。比赛过程中有好多非本学院的学生也在场馆里练球,使比赛场面很混乱。在以后的工作之中,我们会加强对场馆内秩序的维护,保证比赛的进行。面对这些不足我们将在今后的活动中尽力予以改正,以更饱满的热情和更认真的工作态度,去投入到今后的工作中,去完成接下来的每一次任务。

  活动结束了,接下来还会有更多的活动等着我们去进行去完成,我们将秉承之前各项工作中得到的经验,吸取工作中的不足以及遇到的教训,不断完善自我,争取在今后的各项活动中,更好的完成院团委学生会所指派的各项任务。相信在今后不断的工作中,每位工作人员的会不断的得到锻炼,不断的成熟。

  羽毛球课工作总结7

  为了丰富员工的业余生活,增强员工的体质与团队合作精神。我公司组织在上虞开发区蓝天羽毛球馆举行了第四届“华亿杯”羽毛球赛。

  活动组织阶段,公司各部门各办公室积极报名,截止8月6日,共有16名女选手、32名男选手、7个室10支队伍分别报名参加女子组、男子组、双打组比赛。与去年第三届比赛相比,最大的变化是由于比赛规则修改,本届双打比赛出现了女子双打队伍和混合双打队伍,让双打比赛更加精彩。

  活动日当天一早,在各室志愿驾驶员的带领下,大家信心满满地奔赴比赛场地。由于个别参赛选手工作出差,且存在个别同事错过报名的情况,赛事组临时对比赛选手进行了调整。比赛中,各路选手你来我往,发挥所长,互相厮杀,经过一个上午的比拼,大家都打得汗流浃背,直呼过瘾。为了保证体力,所有比赛的半决赛都将顺延至8月22日进行。

  赛后,大家都觉得在工作之余能举行这样的活动,既丰富了员工们的工作生活,又能增进同事之间的交流合作,发掘共同爱好,也感谢公司对本次活动的大力支持。部分参赛选手表示,通过这次比赛,发现自己体力确实有点跟不上内心的热情,以后要加强锻炼,劳逸结合,工作与锻炼两不误。

  经过两个上午55个场次的激烈比赛,共决出了男子组单打前七名,女子组单打前四名,双打组前两名。

  羽毛球课工作总结8

  为创建浓厚的校园文体艺术氛围,我院抱着丰富同学们的业余生活,提高广大同学们的综合素质,倡导同学们积极参加体育锻炼,展现同学们勇于拼搏的精神,增进大家的感情,我院举办了第七届成航杯羽毛球赛,比赛竞争激烈,比赛过程中充满了汗水、掌声和欢笑。5月7日进行了男单、女单、男双、女双和混双决赛,最终顺利完成了此次羽毛球各个项目的比赛。

  一、赛前准备

  策划阶段:我们写了一份详细的策划书确定好了活动时间,地点,比赛项目,比赛规则及比赛的经费预算。

  准备阶段:在最终确定了活动时间地点及比赛规则,报名完成后,根据参赛人数确定比赛赛制采取单淘汰制,所有项目的分制统一采取二十一分制,三局两胜,同时做好各个项目比赛的赛程表;在提前两天召集了所有参赛选手进行抽签,赛前做了详细的工作安排,通知好当日参赛的同学,确定各自的对手,防止比赛混乱,其中设置了流程安排负责人,裁判,边裁,记分员……明确其职责,并要求所有工作人员提前到达比赛场地。

  二、比赛之中

  在各个工作人员的细心工作下,按照男单女单男双女双混双的顺序,依照各项目的赛程比赛有序的进行。

  三、比赛结果男单

  四、活动组织过程中的问题

  1、比赛之前,因参赛人员较多,场面比较混乱。

  2、在工作安排中,比赛每个场地需主裁一个,边裁两个。由于有些裁判要参加比赛,导致裁判人数不够,有些比赛不能按时正常进行。本次羽毛球赛取得圆满成功,从策划组织到结束,我们都投入了很大的热情,运动员们尽了自己最大的努力展示和证明了自己。促进了各同学的相互协作和交流。对于在比赛过程中出现的问题,是我们今后活动的宝贵经验,我们将会认认真真的做好今后活动,给大家提供更多更好的展示平台。

  羽毛球课工作总结9

  转眼一学期的羽毛球社团训练告一段落了,一开学从学生的培养兴趣着手,从手把手开始教握拍、教颠球到基础的挥拍、步法再到提高技能的发球、击高远球,而中高年级的队员是从单一的技术成长到能了解羽毛球比赛的场地规则。

  一步步按照计划达成目标:

  1、本学期的训练工作,对学生进行细致周密的安排,从训练的时间,强度,以及队员的体质状况,做到周密的布置,使学生在有计划有步骤的状态下,科学训练,提高学生技术水平的同时增强体质,提高身体素质,做到全面发展。

  2、我们详细地制定训练计划、训练目标、根据学生掌握的情况和不同层次水平需求来安排每一次训练内容。高年级着重培养技战术能力、低年级是狠抓基本功的训练。

  3、为学生创造合作学习氛围,充分发挥学生学习的主动性、积极性,大队员带领小队员学习,大队员做陪练小队员接受指导是常见的事,小队员学习他们的技术技能,大队员学习那种初生牛犊不怕虎的精神。

  4、通过训练,让学生在羽毛球学习中获得经验,体验成功,树立自信心,使学生对这项运动更积极参于。

  5、教师参与陪练对于学生来说兴奋之余多了一份肯定,肯定了教师的技术也让他们更多了一个目标,让他们清楚地知道羽毛球运动技术水平和战术水平是要求精准的,要经过几千几万个球的磨练才能达成。使他们学会专心练习技战术。

  羽毛球社团还存在一定的问题需改进提高:

  1、场地器材缺乏,学生缺少在标准在场地锻炼的机会。

  2、自身的业务素质还需要进一步提高,不断更新。

  3、应针对性分开教学,合理利用教学资源。

  羽毛球课工作总结10

  今天晚上,我们班参加了由学院组织的羽毛球比赛活动。正值寒冬初至,测绘0901的几名参赛人员却热情高涨,为料峭寒冬带来了一抹活力色彩。

  活动目的:

  本次羽毛球赛是由资土学院年级会发起,由09级十三个班集体积极参与的一项体育赛事,旨在提高同学们在沈阳寒意逼人的冬天里的活动热情,提高同学们的身体素质,使同学们更好的投入到学习当中去。我们测绘0901积极响应号召,经过选拔派出擅长羽毛球的几位同学参加比赛。

  活动时间:20__年11月23日,星期二

  活动流程:

  一、班级内选拔,确定参赛人员。

  二、第一场,男单,参赛者晏四方。

  激情挥舞

  三、第二场,男女混双,参赛者张焱、张耀。

  腾空而起

  巾帼不让须眉

  四、女单(未赛)。

  五、双方参赛者握手,互致敬意。

  活动总结:

  本次赛事虽然最终以失败告终,但是并不是得到名次才会有收获,同学们仍然从活动中学习了很多道理。虽然我们最终失败,但我们绝对不会以失败者自居,而是吸收经验教训,找出自己与别人的差距在哪,以便有针对性的弥补自己的不足。并联系本月团日主题“明责任,找差距”,经过进一步的总结,明确自己在一个班集体中应该担负的责任,借此与他人对比,发现值得自己学习的优点并虚心求教,担负起自己作为一个班级成员应该有的责任,一同将我们的测绘0901建设成一个优秀班集体。

  羽毛球课工作总结11

  时光飞逝,这阶段的工作已经结束。回首本期工作,我非常骄傲和高兴。在过去的这段时间里,我学到了不少新知识,也成长了不少。现就日常工作总结如下:

  一、端正思想努力专研

  本人在工作过程中明确本职工作,树立起责任感和事业心,这样才能脚踏实地地工作。羽毛球训练工作既是脑力劳动,又是体力劳动,工作时间长,体能消耗大,工作辛苦,没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。每周四下午都坚持训练。

  二、严格训练严格要求

  严格训练,严格要求,是提高运动员技能的方法。我认为首先是让队员明确严格训练的目的,更要使学生知道坚持练习的重要性和必要性。训练后多与学生沟通,听取反馈意见。

  学生在接受老师的训练时,总是要注意教师的,因此我的每个动作,都要做到规范,做一个好榜样。严格地说要建立严格的训练常规。要求学生做到的,教师必须首先做到,这样才能取得良好的训练效果。

  三、狠抓体能和技战术

  对每一个技术战术的练习都要严格要求练习次数和质量。带运动员多出去打一些比赛,和不同的对手多多交流,多吸取经验。

  四、存在的问题

  虽然我在努力完善自己,但目前自身还是存在问题的,归纳有几点。存在不足与今后打算:

  1.自身的业务素质还需要进一步提高,不断更新,世界瞬息变化。

  2.教学方法也需要不断更新,我将抽出更多的时间来学习提升自己。

  不管怎样,我都会做好下个阶段工作的准备工作,及配合好单位领导,同时把我们自身建设成为一只秀的团队。

  同时我也会努力坚持下去,不断学习,改掉自己身上的不足,取得更大的进步,我相信通过我们的努力,我们勇攀高峰羽毛球社团会在不久的时间内迅速崛起!

  羽毛球课工作总结12

  这个学期的羽毛球课即将结束,感觉时间过得真快,我十分怀恋我的大学羽毛球课,因为它带给了我无限的乐趣,同时也让我交了好多像我一样热爱羽毛球的人,更多的是让我学会了很多以前不知道的羽毛球规则和技巧,如发网前球,发高远球,击高远球等。我们的课在标准的场地上进行,这是我第一次接触室内的标准场地,每次上课时我都非常珍惜每一分钟,我也非常想利用此机会学习到更多的知识,以便于提高自身羽毛球的技能。

  每节课前,老师边讲话的时候我们就做准备活动,这是必不可少的,老师说这样才能好好地保护自己。热身运动主要是做一些伸展操,活动一下肩关节、腰背、手腕及膝关节和踝关节等,之后就开始正式羽毛球上课内容:先看老师示范动作,然后按老师要求练习。第一次课上老师强调的是如何正确握拍和移步,这是基础中的基础,接下的几次课老师教我们接网前球,发网前球,接高远球,发高远球等基本动作以及羽毛球的比赛规则,老师总是给我们细心讲解动作要领,可以更好地帮助理解羽毛球这项运动。每个动作都有很多需要特别注意的地方,比如发网前球要上体微前倾,身体重心在前脚,用手臂屈肘,反手握拍,拍头向下,拍面在身体左侧腰下,球体对准拍面,击球时,前臂带动手腕,超前推送。所以每个动作都需要用心练习才能掌握。课下回去后我又上网查了一些动作要领及视频,细细体会再找机会练习

  羽毛球课教给我的不仅仅只有这些,它还在精神上给予了我极大的力量,比如,著名羽毛球世界冠军林丹,从他身上我看到了他的执着,从他的眼神中我看到了永不言弃的信念,这也时常在学习和生活中给予了我很多的动力,每次想放弃时,想想他们,放弃的信念就不由自主地消失了。

  从羽毛球中我还学习到了,比赛最重要的不是结果,而是过程;比赛最重要的不在于输赢,而在于人与人之间的友谊;希望自己在剩下的几节羽毛球课中,一如既往地汲取其中的精华,使自己的羽毛球技能更上一层楼。

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