初中体育单元教学计划
时间一晃而过，我们迎来了新的学习生活，这也意味着，又要准备开始写教学计划了。如何把教学计划写出新花样呢？以下是小编精心整理的初中体育单元教学计划（精选7篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
初中体育单元教学计划1
一、快速跑
教学内容：
1、途中跑练习，游戏。
2、复习途中跑，站立式起跑—加速跑30～40米。
3、50米全程跑，力量练习。
教学要点：知道跑的正确姿势及上下肢协调配合的作用，学会途中跑时身体放松，摆动腿在脚落地时要积极扒地，两腿蹬摆配合快速有力协调，上下肢协调配合，两臂放松而有力地前后摆动。
考核项目：50米跑
二、耐久跑
教学内容：
1、走跑交替，柔韧练习。
2、途中跑练习，游戏。
3、复习途中跑，弯道跑练习。
4、复习弯道跑，变速跑练习。
5、贴膏药游戏，定时与定距跑。
6、1000米全程跑，拉伸练习。
教学要点：
1、掌握正确的途中跑动作，做到上体自然伸直，适度前倾，摆臂与两腿蹬摆动作小于快速跑的幅度，减少身体重心的起伏，保持匀速跑进。
2、了解弯道跑时，右臂摆动幅度、力量均大于左臂，右脚用前脚掌内侧，左脚用前脚掌外侧着地。
3、努力克服“极点”现象，磨砺意志，完成全程跑。
考核项目：
1、男生1000米跑。
2、女生800米跑。
三、接力跑
教学内容：
1、传接棒方式，游戏。
2、中速或快速跑传、接棒练习，游戏。
3、全程接力练习和比赛。
教学要点：
1、了解正确的传接棒方式及比赛规则。
2、学会正确的“下压式”，“上挑式”传接棒方法，理解接力跑的分工与合作，研究不同组合形式的接力跑。
考核项目：4X50接力跑。
初中体育单元教学计划2
一、熟悉球性
教学内容：
1.体前左右手换手运球。
2.体侧推、拉运球。
3.运球前转身运球后转身。
教学要点：学习并体验熟悉球性的多种方法，增强对篮球的本体感知，提高控制球能力。
二、行进间单手肩上投篮
教学内容：
1.两人间距5～6米面对面单手肩上投篮练习。
2.徒手行进间单手肩上投篮练习。
3.跨步接固定球进间单手肩上投篮练习。
4.原地运球跨步持球进间单手肩上投篮练习。
5.慢速运球进间单手肩上投篮练习。
6.慢跑中接固定位置低抛球进间单手肩上投篮练习。
教学要点：学会跨步接球、迈步起跳投篮的'方法，掌握跨步大、迈步小、用力蹬地起跳高的节奏，能做出在身体腾空接近最高点时，伸臂、压腕、手指拨球动作。
初中体育单元教学计划3
教学目标：
通过本单元的学习，学生能够掌握基本的体育运动技能，培养团队合作意识和体育精神。
教学内容：
篮球运动技能的基本动作，包括传球、运球、投篮、防守等；篮球比赛规则和基本战术；团队合作意识的培养。
教学重点和难点：
学生能够掌握篮球基本动作的技能，并能够在比赛中运用所学的技能进行实践；培养学生的团队合作意识和体育精神。
教学过程：
第一课：篮球基本动作的讲解和示范，包括传球、运球、投篮、防守等。让学生们跟着老师一起练习，掌握基本动作的技能。
第二课：讲解篮球比赛规则和基本战术，让学生们了解比赛的基本规则，并学习一些简单的战术。
第三课：组织学生进行篮球比赛，让他们在实践中运用所学的技能和知识。
第四课：讲解团队合作意识的重要性，培养学生们的团队合作意识和体育精神。
第五课：进行篮球比赛的总结和反思，让学生们分享比赛中的收获和体会，加强团队合作意识。
教学评价：
通过观察学生在比赛中的表现和听取学生对比赛的反馈，评价学生的篮球技能和团队合作意识的培养情况。
教学资源：
篮球、篮球场地、投篮架、比赛计分板等。
教学反思：
在教学过程中，要注重学生的实际操作和实践，让学生在实践中掌握技能和培养团队合作意识。同时要注重引导学生进行自我反思，加强对体育精神的培养。
初中体育单元教学计划4
一、乒乓球握拍方法
教学内容：
1.直握拍。
2.横握拍。
教学要点：使学生能记住二种握拍方式，选择自己合适的握拍方式。
二、熟悉乒乓球球性
教学内容：
1.握拍拖球。
2.颠球。
3.对墙连续击球。
4.二人对面击传球。
教学要点：学会各种球性练习，体会球感，比一比颠球、击球的次数。
三、乒乓球平击发球
教学内容：
1.正手平击发球。
2.反手平击发球。
教学要点：学生基本做到抛球引拍，当球下落时，收前臂挥拍击球，并顺势缓冲，在练习中体验发球时机。
四、推挡球——平挡球
教学内容：
1.面对面发球。
2.二人面对面平挡球。
3.二人一发一挡。
4.二人一发、正手拉球。
5.正手拉球。
教学要点：基本能判断来球路线，确定挡球方法，做到迎来球，转伸前臂，在球上升时击球，拍稍前压，提高击球准确性。
初中体育单元教学计划5
一、游戏活动
教学内容：
1.自传球比赛。
2.两人一组对传球比赛。
3.隔网（绳）对传球比赛。
教学要点：
感受游戏比赛的愉悦感，体验移动和正面双手传球的动作，提高学生排球球性的熟练度。
二、正面双手传球
教学内容：
1.两人一组，持球模仿传球手型和传固定球练习
2.向上传球
3.对墙传球
4.自抛传球
5.两人一组对传球
6.对墙连续传球计数
教学要点：知道双手正面传球（一对二迎三送）的动作要领及其在比赛中的作用，能做出额前击球，手呈半球形，蹬地伸臂指腕弹，指腕缓冲控方向的正确动作。
三、侧面双手垫球
教学内容：
1.徒手做侧面垫球的模仿练习。
2.体侧垫固定球练习。
3.三角垫球。
教学要点：能做出迅速跨步移动重心，两臂夹紧，伸向侧方截击来球，垫击球的下部的侧垫球动作，有意识的控制球的落点和线路。
四、教学比赛
教学内容：6对6传垫球比赛。
教学要点：学习比赛规则，尝试合作。在比赛中运用所学技术，提高动作质量和技术综合运用能力。
初中体育单元教学计划6
教学目标：
通过本单元的学习，学生能够掌握基本的体育运动技能，了解体育运动的重要性，培养团队合作意识和竞争意识。
教学内容：
1.球类运动技能：篮球、足球、排球等。
2.田径运动技能：短跑、跳远、铅球等。
3.游泳技能：蛙泳、自由泳、仰泳等。
4.体育运动的重要性和对身体健康的影响。
教学重点和难点：
重点：学生能够掌握基本的体育运动技能，了解体育运动的重要性。
难点：部分学生可能存在体育运动技能不足，需要耐心指导和训练。
教学过程：
1.导入：通过观看体育运动的视频或图片，引发学生对体育运动的兴趣。
2.学习具体的体育运动技能，老师进行示范，学生跟随练习。
3.分组练习：将学生分成小组，进行球类运动、田径运动和游泳的比赛和练习，培养团队合作意识和竞争意识。
4.总结：让学生总结本次学习的体育运动技能，以及体育运动对身体健康的重要性。
教学方法：
示范教学、分组练习、讨论交流。
教学评价：
观察学生在练习中的表现，包括技能掌握情况、团队合作情况以及对体育运动重要性的理解。通过小组比赛和讨论，评价学生的学习效果。
初中体育单元教学计划7
一、前滚翻
教学内容：
1、前滚翻（前滚翻各种方式前后滚动、成不同姿势坐撑）。
2、游戏：迎面接力跑。
3、连续前滚翻，听数抱团。
教学要点：
重点：低头团身、前滚用力压小腿。
难点：滚动圆滑、方向正，进一步发展协调、灵敏、柔韧等素质，培养学生的控制能力
二、后滚翻
教学内容：由蹲撑开始，双臂推撑要均匀用力，身体后倒，臀部，背部，颈部，头，依次着地，滚动要圆滑。当双脚着地瞬间，迅速抬头，双手支撑推地，上体抬起成蹲撑。
教学要点：激发学生体育活动潜能，培养学生学练中的合作、自主创新、共同进取的精神含胸团身滚动圆滑、推手肩上。
三、支撑跳跃
教学内容：
1、支撑跳跃一跳上成分腿立撑挺身下（跳箱，男、女生）。
2、支撑跳跃二纵箱分腿腾越第一腾空动作。
3、支撑跳跃三1纵箱分腿腾越两手撑远端2复习前滚翻。
4、支撑跳跃四巩固提高纵箱分腿腾越动作。
5、支撑跳跃五1巩固提高纵箱分腿腾越动作2复习后滚翻。
6、支撑跳跃六巩固提高纵箱分腿腾越动作。
教学要点：
1、在教学中强调是双脚踏跳双手支撑，提臀分腿顶肩。
2、学生能够独立或有同学帮助下能顺利完成纵箱分腿腾越动作。
3、理解体操技术要领，通过多种教学手段或方法，初步掌握体操中的支撑跳跃等技术。
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