初中体育单元教学计划

时间:2022-12-23 13:11:05 体育教学计划 我要投稿

初中体育单元教学计划2篇

  光阴迅速,一眨眼就过去了,相信大家对即将到来的工作生活满心期待吧!现在的你想必不是在做计划,就是在准备做计划吧。计划到底怎么拟定才合适呢?以下是小编收集整理的初中体育单元教学计划,仅供参考,希望能够帮助到大家。

初中体育单元教学计划2篇

初中体育单元教学计划1

  单元教学目标:

  一、认知目标:

  1、发展学生对运动(飞行)物体的时间感、空间感,以及其时空关系的判断能力。

  2、进行软式排球的启蒙教学,让学生了解、认识什么是软式排球,知道软式排球的基本技术和锻炼方法、游戏以及简单比赛的组织方法和规则。

  二、技能目标:

  1、学生能够初步掌握准备姿势及移动的技术,建立对飞行物体的时间感、空间感,以及其时空关系的判断能力。并提高学生的身体素质、动作反应速度、灵活性和基本的运动能力。

  2、学生初步掌握软式排球基础技术的各种练习方法,学会一些软式排球的游戏方法及简单比赛的组织方法和基本规则。

  三、情感目标:

  让学生了解锻炼身体的好处、体验到参加体育锻炼和参与软式排球运动的乐趣。培养对体育的兴趣和积极、主动学习和团结互助的精神。激发参与体育活动的热情,为终生体育打下基础。

  教学安排:

  课次课的任务要求重点难点

  1、软式排球的起源与发展了解软式排球的特点及其兴起与发展过程。通过激发兴趣,使学生有想"试试"的欲望。

  2、准备姿势及移动能够掌握3种基本的准备姿势,能灵活的完成并步、滑步、交叉步、跨步、跨跳步和跑步。重点:准备姿势的重心控制。难点:移动后的制动。

  3、了解、熟悉球性初步掌握垫球。能用不同部位,尝试连续垫球;双手垫球部位准确,能连续垫多个。重点:了解垫球动作。难点:多种部位的垫球。

  4、正面双手垫球初步掌握正面双手垫球的动作方法,通过游戏发展学生在移动中控制球的能力,体验软式排球运动的乐趣。重点:准确地击球部位和用力。难点:控制球的方向。

  5、专项体能练习(一)发展专项身体素质协调性的培养。

  6、复习正面双手垫球进一步掌握正面双手垫球的动作方法,通过游戏发展学生在移动中控制球的能力,体验软式排球运动的乐趣。重点:准确地击球部位和用力。难点:控制球的方向。

  7、一抛一垫抛垫连贯。重点:夹、插、压难点:垫球方向和力量控制。

  8、专项体能练习(二)发展专项身体素质。灵敏素质的培养。

  9、连续垫球能在移动中连续垫球。重点:垫球的稳定性。难点:垫球过程中,对场上情况的观察

  10、相互对垫能相互对垫。重点:对球的控制。难点:垫球方向和高度的体会。

  11、专项体能练习(三)发展专项身体素质。上肢耐力素质的培养。

  12、复习相互对垫能相互连续对垫。重点:对球的控制。难点:垫球方向和高度的体会。

  13、垫体侧球能迅速移动,垫起体侧球。重点:体侧垫球的手型。难点:脚步的移动。

  14、接隔网抛球垫球两人隔网对垫能隔网将球垫起,并有一定的准确度。争取能连续垫起对方的`球。重点:垫球的准确性。难点:脚步的移动和对球的判断。

  15、背垫球和单手垫球简单介绍,让学生初步掌握这两种垫球方法。重点:垫球的准确性。难点:对方向的控制。

  16、垫球教学比赛在进攻线后,用垫球的方式进行比赛,允许连击一次。重点:垫球质量的提高。难点:全队协作配合意识的培养。

  17—20、垫球考核两人一组,能连续垫球,以成功的组数得分。重点:垫球的连续性。难点:脚步的移动和对球的判断。

  考核要求:

  自垫球:60个及格,100个满分。

  互垫球:20个及格,60个满分。

  两项成绩各占技能总成绩的50%。

初中体育单元教学计划2

  跳跃技术的基础知识。

  1、跳跃运动包括哪些项目?

  2、最早兴起的跳高姿势是什么姿势?

  3、跳远技术是由哪几部分组成的?

  田径

  一、跑

  通过学习途中跑和弯道跑,逐步掌握耐久跑的基本知识与基本技术;发展速度、耐力、灵敏、协调等身体素质;培养吃苦耐劳、克服困难、勇往直前等良好品质。

  1:a、弓箭步走路20米×2b:高抬腿跑10---15米×2

  c:30---50米加速跑d:游戏:听数找朋友。

  2:a:学习站立式起跑。b:变速跑:男1000米,女士800米跑。

  3:a:学习站立式起跑,b:学习弯道跑技术。

  4:a:50米×(2---4)次b:越野跑1200---18000米。

  5:a:圆周跳绳接力练习。b:计时跑男1000米,女800米。

  6:考核:男:1000米;女:800米。

  二、跳跃

  通过各种练习基本掌握蹲踞式跳远技术;发展弹跳素质,提高跳跃能力。

  1、a:学习蹲踞式跳远。

  2、“腾空步”练习。

  3:复习“腾空步”技术。

  4:学测步点;蹲踞式跳远练习。

  5:复习蹲踞式跳远。

  6:考核:蹲踞式跳远。

  三、投掷

  学习原地推铅球技术,通过练习初步了解原地推铅球的动作要领;发展力量、灵敏等身体素质。

  1、学习原地推铅球(以右手为例)。

  2、原地对实心球。

  3、a:双脚跳跃练习。b:推铅球。

  4、a:双人跳起移动练习。b:推铅球练习。

  5、考核:原地推铅球。

  四、体操:支撑跳跃。

  通过支撑跳跃动作的练习,主要提高支撑跳跃基本能力,掌握支撑跳跃的方法,学会保护与帮助,基本掌握屈腿腾越动作技术,发展踏跳能力。

  1、a:踏跳、推手练习。b:单手推墙练习。

  2、a:跳上成蹲撑,向前挺身跳下。b:蹲撑、抱腿、挺身跳。

  3、跳上成跪撑挺身跳下。

  4、a:复习(同上)。b:助跑练习。

  5、屈腿腾越跳箱。

  6、复习(同上)

  7、考核:屈腿腾越跳箱。

  五、篮球

  学习行进间体前变向运球,原地单手肩上传、接球和单手肩上投篮球,进一步熟悉球性,提高控制球能力,掌握基本技术。通过各种移动步法的练习,提高学生的协调、灵敏素质;通过教学比赛,巩固已学基本技术。

  1、a:复习各种移动步法。b:复习体前变向运球。c:学习体前变向运球。

  2、a:复习先进间体前变向运球。b:学习原地单手肩上传接球。

  3、a:复习原地单手肩上传接球。b:复习原地肩上传接球。

  4、a:复习原地单手肩上投篮。b:学习急起急停。

  5、a:学习跨步和转身。b:复习急起和急停。

  6、a:复习跨步和转身。b:综合练习。

  7、篮球教学比赛。

  六、排球

  巩固移动、传、垫球技术,改进正面下手发球技术。基本掌握正面上手发球技术,初步了解正面扣球技术。发展力量、速度、灵敏、协调等素质。

  1、a:复习移动。b:复习传、接球。

  2、学习正面上手发球。

  3、复习正面上手发球。

  4、发、垫球练习。

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