户外拓展心得

户外拓展训练,不仅锻炼我们的身心发展,还能增强我们某一方面的能力,这次活动主要培养的是我们对队友的信任、与人的沟通能力、对工作的投入、对自己责任的承担以及自信。下面小编为大家分享了关于户外拓展心得,仅供参考。

户外拓展心得1

  5月12日,学校组织全体老师参加拓展训练培训活动。透过本次活动,我不仅仅了解了自己,考验了自己不言放下的精神及团队精神,还从各个活动项目中受益匪浅,感想颇多。

  5月12日上午随着“破冰”仪式的顺利进行,霞阳学校素质拓展训练在拓展基地拉开了序幕。全体学员聆听了基地老师对相关状况的简要说明和对此次活动的期望后,我们就开始了培训前的热身。热身的资料是分小组,给所在的小组命名、设计队徽、队训、创作队歌。我荣幸在编在”必胜队”。

  从来没有想到,一次拓展训练给了我这么多的感受和收获,在生活中,我们往往要做出很多抉择,有些抉择需要的是勇气。在事业上,我们往往去应对很多机遇,把握机遇需要的是决心。越出窘迫后的海阔天空是令人向往的,但是否有勇气和决心迈出至关重要的一步也是很重要的。经历这一切之后,你会发现人的潜能真的是很巨大的。拓展是什么拓展是石,能够敲出星星之火;拓展是火,能够点燃期望之灯!拓展是灯,能够照亮前进之路;拓展是路,伴随您走向成功!这次训练给我印象最深的是高空断桥和“孤岛泅渡”两个项目。在高空断桥项目训练时,我在下面望着六米高的断桥时,心理只有恐惧,心想,虽然只有一米的跨度,在平地上轻轻一跃也就就应过得去,可在高空中万一过不去摔住怎样办。当我一步一步爬上高台,我已是颤颤惊惊了,跳板也比想象的窄得多,当时腿就软了,不由自主的想:“怎样办,还是下去吧”尽管有保险带,但我心里还是咚咚直跳,斗大的汗珠将衣服都浸湿了,就是一个“怕”字。

  下面同伴在一遍遍地喊“加油!加油!”我心一横,豁出去了。一跃,成功!此时此刻,我惊讶于我战胜自己的决心,我感动于原先困难就是扔下精神包袱,轻轻一跃……这个项目对人的体能要求并不高,最需要的则是对心理的挑战,只要能战胜恐惧的心理,困难就迎刃而解。“孤岛泅渡”这个项目是要求人只明白自己的任务而不明白其它岛上的任务,这个项目主要是考验一个团队在接到任务后高、中、基层员工的相互配合与沟通。盲人(是基层员工)、哑人(中层领导)、健全人(高级领导)、在训练的过程中,许多队员都为团队完成训练科目发挥了重要作用,但是如果没有统一的指挥,团队会出现混乱,训练科目也难以成功完成。从活动中,能够看出,每个岛都有任务,但是缺少沟通,各忙各的,却忘了我们的共同目的。下面基层有困难,却得不到高层的支持与解决,中层没有发言权,只有指挥权,高层有发言权又有指挥权却不办实事,为了别的小事而被耽误时间,忘记了我们的主要目标!

  这次拓展训练给我留下的印象极深,得到的知识与心得体会也十分丰富,总结起来,有以下几点:

  1。分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确职责,发挥个体的主观能动性,使其既明白自己就应做什么,又思考怎样做好。在做群众拓展项目时,每个人开始尚能听着队长安排,仅说些意见,时间稍长,便按耐不住,跳将出来,指挥一下,影响了其他同志才智的发挥,也造成了局面的混乱。

  2。应学会遇到问题换位思考。在工作中,不要为表面的现象所困扰,有些印象其实是主观的臆想,需要你的耐心和智慧,透过分析、决定,充分了解它的本质,透过组织、协调到达目标,透过沟通交流,才能建立多赢的局面。

  3。从失败中我们也得到教训和启示:在工作中,各单位之间需要沟通和信息的共享,需要相互配合和协调,构成力量的整合才能完成共同的任务。

  4是要学会相互配合。在工作中,各单位之间需要沟通和信息的共享,需要相互配合和协调,构成力量的整合才能完成共同的任务。

  5是要因村适用。要看到差异,容纳差异,协调差异,利用差异,在差异中取长补短,在差异中塑造一个完美的群众、完美的团队。

  6是要以大局为重。我们的群众是临时组织起来的,每个人都有不同的性格特点、生活习惯、喜好、长处和短处,这些习惯,有些对团队有利,有些对团队有害。在实际工作中要正确区分个人和团队的利益,不能把生活中的不良习惯带到工作中来,要用心、快速的转换自己的主角和心态,准确定位,服从安排。

户外拓展心得2

  供电公司为期一周的内部培训结束了,此次培训,我们系统的学习了国家电网公司的核心价值观、企业宗旨、企业精神、企业理念、电力法律法规、电力安全工作规程等相关知识,感觉自己受益匪浅,主要有以下几点体会。

  一是要加强团队合作精神。

  在学习中,我深深体会到人与人之间的沟通,同事之间的相互支持,以及团队的协作精神是我们工作取胜的关键。在今后的工作中,无论在哪一个工作岗位,都离不开整个团队的协作,一滴水,只有融入到大海中才不会干涸。

  二是要不断学习新知识、新理念和新方法。

  平时要及时反思自己在工作过程中存在的问题,努力提高自己各方面的潜力,从而能更好的适应自己的工作岗位,充分发挥自己的主动性,在做好自己本职工作的同时,促进公司的快速发展。

  三是要加强自己对专业知识的掌握。

  作为一名电力工作者,掌握电力方面的专业知识是我们工作的基础。只有加强对专业知识的掌握,才能更好的做好工作。

  这次培训的资料丰富,形式多样,效果明显。透过各位老师理论联系实际的精辟阐述,使我们开阔了视野,提高了思想认识,同时也增强了我们做好工作的信心和力量。

  电力事业是充满阳光的朝阳事业,电力企业是不畏艰苦,团结协作,无私奉献,敢于创新的企业,我们将用实际行动构筑一道保障电网安全运行的钢铁长城。让我们在平凡的岗位上努力进取,为电力事业完美的明天唱响青春的主旋律。

户外拓展心得3

  6月1日参加的部里组织的户外拓展训练,虽然只有短短的两天时间,但所给予我的启发却是一笔永久的精神财富。

  "高空断桥"项目让我在心灵上有了一个新的超越。从一开始颤颤巍巍的爬杆到最后八米高空的咬牙一跃,整个过程都包含着团队伙伴对我的包容、鼓励和指引,也教会了我如何在压力和困难面前调整自己的心态,勇于挑战,战胜自我,不要因为不可知而畏惧,不要因为未曾尝试而放弃。"翻越毕业墙"让我看到了团队精神、拼搏精神和奉献精神,对团队有了更深刻的理解。教练要求团队每个人都要翻越一堵4米高的垂直毕业墙,起初大家都认为这很难而且很危险,但通过团队的集思广益、通力合作搭建人梯,整个过程竟然不足十分钟就圆满完成。要完成任务、取得胜利,必须要有一支团结的队伍,但并不是有了团队就万事无忧,一个有竞争力的团队,要有完善的组织体系、周密的计划、得力的领导、明确的分工、适时的沟通交流,彼此要信任、理解和包容。这样我们的目标、任务就能够完成得又快又好,才能达到胜利的彼岸。

  知识和技能还只是有形的资本,意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在身上,而自己却从未真正运用的力量。拓展训练的过程中,我得到的收获超出了阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了我们的思维模式和理念,重新认识自我,超越自我,认识了团队的巨大力量,也领悟了沟通协作的重要意义。

  在以后的工作中,我将善于学习,团结奋进,努力把团队合作的精神发挥得更加淋漓尽致,完成领导交给的各项工作任务。

有关户外拓展活动心得体会(通用5篇)

标签:心得体会 时间:2021-03-18
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  我们心里有一些收获后,可以记录在心得体会中,通过写心得体会,可使我们今后少走弯路。那么写心得体会要注意的内容有什么呢?下面是小编收集整理的有关户外拓展活动心得体会(通用5篇),欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

  户外拓展活动心得体会1

  10月29日,是中大总裁二十三班开学的第一天,我们的第一课是户外拓展活动。我们参加了过泰山绳、抢陆登滩、毕业墙、天使之手等项目。游戏同人生、事业、团队、伙伴联系在了起,更给我们全体参训同学带来了无穷的乐趣、信心、勇气和思索,引起了心灵的强烈震撼和共鸣!

  拓展训练不同于一般的课堂教学,它是一种“体验式”的教学训练,拓展训练的最大目的是:培养团队精神和整体意识,改善人际关系,了解沟通的重要作用。通过基地教练组织的一系列的活动,就我个人而言,我自己有以下一些深刻的体会:

  第一、挑战自我。

  在拓展项目中,有一项叫“天使之手”,大家在安保措施的下,要跨越横跨空中的钢索桥。但因为是在高空,所以每个人都产生了或多或少的恐惧感,我们要做的就是挑战自己的恐惧感,跨越这一小步。在人生中,我们也会遇到很多近在眼前的机遇,只要我们挑战自我,勇敢的跨出这一小步,那么我们就能将属于自己的机会牢牢抓住。

  第二、无论做什么事情都要有明确的目标。

  拓展训练的每个项目都有明确的目标,团队所有的策划和执行都是为了完成目标。在以后的工作和生活中,我们遇到的目标也许并不具体,“成功”的标准也是众说不一,但是我相信只要目标是积极的,可以使自己进步成长,我们就可以并且应该为了这个目标倾尽全力。

户外拓展训练心得体会_培训心得体会

标签:心得体会 时间:2021-03-08
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  我们心里有一些收获后,马上将其记录下来,这样能够给人努力向前的动力。那么心得体会该怎么写?想必这让大家都很苦恼吧,下面是小编为大家整理的户外拓展训练心得体会_培训心得体会,仅供参考,大家一起来看看吧。

户外拓展训练心得体会_培训心得体会1

  在这次户外拓展训练中给我感触颇深,虽然仅仅是两天的时间,使我懂得了‘团队’的真正含义,懂得了什么是团队,什么是沟通,什么是协作,还使我懂得了怎么团结协作,互相激励。

  这是一段震撼心灵的历程,是对大家心灵的磨练,是我们的心灵的到了升华,它是我们重新认识和体验了团队精神的力量,也激发了我们个人的潜能,增强了挑战自我的勇气和信心。

  它告诉我们在工作中总结失败的教训及成功的经验,建立一种新的工作模式,同时让我们学会了相互沟通,学会了换位思考,学会了不放弃,不抛弃,整个团队才会是最团结奋进,最优秀的团队。

  在这次的训练中使我感受最深的是绝地求生的游戏和翻毕业墙,在我们训练的第一天晚上教练带着我们进入了一个大厅,一进去就看见地面很干净,又有空调吹,心里想再这里能做什么游戏了,心里还一阵窃喜,随着教练的口哨声,大家很快就安静了下来,出现在大家面前的是一块很大的胶纸布,随后教练给我们讲解了游戏规则,教练说要我们45个人站在这张纸上面,想办法再把这张纸换一个面,时间必须在半小时完成,当时脑子就乱成一团,拼命的想怎么样才能做到了,然后教练给了我们团队十分钟的商讨时间,顿时大家都七嘴八舌的说个不个不停,随着教练的口哨声大家立马安静了下来,接下来开始了我们的游戏,队长开始发号施令了,开始将人叠起来,时间过去了一大半,可是胶纸还是原封不动的躺在那里,随着教练的喊停声大家安静了下来,每个人被罚了20个俯卧撑,一次又一次的失败,一次又一次的开始,来来回回折腾了好久始终都没有将纸的一个小角翻起来,最后我们的队长被罚了很多个俯卧撑,他做的很辛苦,我们也只是看着,没有办法代替他,此刻,大家的心里很不是滋味,一个个都留下了眼泪,他累的趴在地上起不来,队友们的抽泣声和教练的数数声最后他没能做完这么多个俯卧撑,即便是这样我们的团队还是没有放弃仍然坚持要完成这个任务,大家开始信心满满,斗志昂扬,很快我们又开始了,在第一次的失败中大家找到原因,所以在第二次中我们很快就想出了办法,经过半小时的时间,在大家的共同努力下终于将这块纸翻起来了大家特别开心那一刻‘感恩’与‘感谢’弥漫整个大厅,感谢每个队友的坚持,感谢教练和揭总,李经理的鼓励和关怀。

户外拓展训练心得体会800字(精选5篇)

标签:心得体会 时间:2021-02-24
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  有了一些收获以后,可以通过写心得体会的方式将其记录下来,这样我们可以养成良好的总结方法。一起来学习心得体会是如何写的吧,下面是小编为大家收集的户外拓展训练心得体会800字(精选5篇),欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

  户外拓展训练心得体会1

  上周末我们一大早就来到了上海诚智拓展训练公司在青浦的拓展基地,拓展训练正式的开始,在“信任背摔”中我记住了这样几句话:“我们准备好了,请相信我们,我们支持你,我们保护你,我们爱你!”这个项目中因为胆怯,我是最后一个上场的,当重重摔下的那一刻,当被队友接住的那一刻,我感悟到了人与人之间的信任,我感受到了“爱”,爱别人就等于爱自己。

  “星际大逃亡”看似一个再简单不过的游戏,可是我们却没有胜利的脱逃,为什么?因为觉得它太简单让我们麻痹大意了,它让我感悟到了12―1=0的道理。团队中一人的失败整个团队就得无功而返。鼓励而互相信任在这一刻是多么重要。

  “高空断桥”让我重新认识了自己。伴着队友的呐喊声我爬上了8米高的断桥,一米二这个在地上闭着眼睛就能过去的长度,现在变得那么可怕。我颤抖着问教练:“教练,我怎么没了平衡感,咋办?”“你的平衡感很好,不要想太多,你一定可以过去”教练在我背后大声说道。深呼吸,再深呼吸,“咣”的一声,下面掌声响起来,我这才知道自己成功了,太棒了!

  每个人的力量在一个团队中都起着重要作用,这是“同起同座”让我感悟到的,团队中任何一个环节出现问题,就会影响到整个流程。

户外拓展心得体会(精选6篇)

标签:心得体会 时间:2021-02-24
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  我们心里有一些收获后,心得体会是很好的记录方式,这样能够让人头脑更加清醒,目标更加明确。一起来学习心得体会是如何写的吧,以下是小编整理的户外拓展心得体会(精选6篇),欢迎阅读与收藏。

  户外拓展心得体会1

  这次公司组织的户外活动也是非常不错的,工作久了还是需要放松,户外拓展是非常不错的,公司所有员工团结在一起促进感情,用户外拓展的方式也是很好的,这次的户外拓展也是让我感觉非常舒适,这次的活动还是一些心得的,我们公司所有人都非常开心,时间也是过得非常的快,不知不觉当中来到公司也是有几年时间,其实在一些时候我们也是需要这样的团体活动,因为在工作当中大家都是积累了非常多的压力,我们公司也是有几十个人,不是每个人我都熟悉,这次拓展活动却让我熟悉了很多人。

  我们这次拓展活动也是有了很多结束,户外拓展结束之后我们大家都是有了一个全新状态,在今后的工作当中的我们能够配合的更加好,我想这还是需要大家清楚到位的,团体活动总是让人非常的开心,通过这样的方式融入到集体当中,这种感觉是非常得不错的,我们今天也是参加了很多项目,在这个过程当中我们都是能够有很多的锻炼,既放松了身心也促进了同事之间的感情,适当的放松自己也是非常的有必要的,用这样的拓展方式确实还是增进了不少,虽然这次的拓展结束了,可是我也依然在保持好的心态。

  整个活动氛围都是很不错的,以后这样的活动还是需要多多参加,毕竟不是经常能够有这样的机会,锻炼自己的身心,当然有些事情是需要做出一个合适抉择,我们整体活动氛围非常的高涨,现在回顾这次的户外拓展,我们相互之间配合,做好每一个项目,就是这样的普通方式,却让大家都非常的开心,虽然天气有点炎热,可也就在这样的状态下,大家都很是高兴,只有用这样的方式才能够做的越来越好,有些时候我们都在一步步的加强自己能力,通过这次接触我相信接下来能够把工作做的更好,保持好状态继续为公司争取更多价值,适当的放松自己能够有这样的效果这一点非常的不错,有些时候我们工作当中能够做的更加到位,但是离不开相互之间配合,现在我也知道有些事情要做的更加到位,户外拓展让我们更加的贴切。

户外拓展训练的心得体会范文(精选5篇)

标签:心得体会 时间:2021-02-24
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  心中有不少心得体会时,就很有必要写一篇心得体会,这样我们可以养成良好的总结方法。那么写心得体会要注意的内容有什么呢?以下是小编精心整理的户外拓展训练的心得体会范文(精选5篇),希望对大家有所帮助。

  户外拓展训练的心得体会1

  本次拓展的过程中,每个队的队员之间最应该注意的是如何组织、协调及配合好,而不是某个队员自己如何能做得更好,个体对团队的关注应该远远超过了其自身!最后感谢公司的同事,感谢笑翻天乐园的教官们!

  拓展训练做为人力资源培训的一个方面让我收益很多,我们知道拓展训练做为体验式培训的一种,在今天已被众多公司的人力资源部当做提高组织凝聚力,加强团队内部沟通,提升团队协作精神的有效培训方式引入到各自的组织团队建设和企业文化创建活动中。

  一、帮助我成长,提高了我的自信心,意志能力。

  在拓展的真人CS中,对于女孩而言,拿着从来没有玩弄枪,在极其不熟悉的,恶劣的训练场地中,我们努力按照教练宣布的游戏规则进行。第一局结束,10号,战绩3战损2。自信心大增。所以在接下来的第二局,在已经被树枝伤到的情况下,我的战绩继续增加。意志力得到了锻炼。

  二、拓展项目中培养合作意识,改善自我人际关系。

  在拓展训练———穿电网项目中,有80%的时间都是处在团队内部的相互交流和沟通中。经过大家共同的努力,我们在指定的时间里成功穿越。也通过这次的拓展,我和交大网络校区的老师们更加的熟悉。因为我们曾经是“CS战队”的战友们。

精诚团结、战无不胜---我的户外拓展训练心得体会

标签:心得体会 时间:2021-01-09
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  我们心里有一些收获后,心得体会是很好的记录方式,这样就可以总结出具体的经验和想法。那么好的心得体会都具备一些什么特点呢?下面是小编帮大家整理的精诚团结、战无不胜---我的户外拓展训练心得体会,仅供参考,希望能够帮助到大家。

  20xx年5月21日(星期六),踏着轻快的步伐,带着愉快的心情,我们康利达装饰股份有限公司一行66人在徐总的带领下来到了风景秀丽、景色宜人的龙福山庄进行户外拓展集训。

  集训前,我们66人被分成了4个小组,我有幸得到小组成员的认可,被选为我们小组的队长。我们队起名为“战狼队”,口号为“战狼战狼,我们最强”。通过“高空断桥”、“共绘蓝图”、“指压板”、“毕业墙”等一系列的拓展训练,让我深深的体会到公司组织这次集训的良苦用心,全体员工只有相互信任、相互理解、团结一致、集思广益,才能使我们的公司发展的更快、更好。

  其中“毕业墙”这个活动带给我的感悟最深。在活动开始前,教官就活动的目的、操作方法、人墙搭设、个人如何发力、团队如何协作等等细节一一讲解,从第一个人开始起跑搭设人梯,直到最后一个人双手环抱倒数第二个人的腿被队友拉上高达4.2米的墙体,教官讲解的十分具体、到位,教官一边讲解,一边找队员做示范,让我们全体参训人员真正理解了“毕业墙”活动的真谛。4.2米的高墙,任何个人在不借助外力的帮助下是不可能征服的,但是对于一个人心齐、泰山移的团队来说,这就算不上什么了。

户外拓展训练心得体会(精选7篇)

标签:心得体会 时间:2020-11-24
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  我们心里有一些收获后,可用写心得体会的方式将其记录下来,这样就可以总结出具体的经验和想法。到底应如何写心得体会呢?下面是小编帮大家整理的户外拓展训练心得体会(精选7篇),欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

  户外拓展训练心得体会1

  上周末我们一大早就来到了上海诚智拓展训练公司在青浦的拓展基地,拓展训练正式的开始,在“信任背摔”中我记住了这样几句话:“我们准备好了,请相信我们,我们支持你,我们保护你,我们爱你!”

  这个项目中因为胆怯,我是最后一个上场的,当重重摔下的那一刻,当被队友接住的那一刻,我感悟到了人与人之间的信任,我感受到了“爱”,爱别人就等于爱自己。

  “星际大逃亡”看似一个再简单不过的游戏,可是我们却没有胜利的脱逃,为什么?因为觉得它太简单让我们麻痹大意了,它让我感悟到了12-1=0的道理。团队中一人的失败整个团队就得无功而返。鼓励而互相信任在这一刻是多么重要。

  “高空断桥”让我重新认识了自己。伴着队友的呐喊声我爬上了8米高的断桥,一米二这个在地上闭着眼睛就能过去的长度,现在变得那么可怕。我颤抖着问教练:“教练,我怎么没了平衡感,咋办?”

  “你的平衡感很好,不要想太多,你一定可以过去”教练在我背后大声说道。深呼吸,再深呼吸,“咣”的一声,下面掌声响起来,我这才知道自己成功了,太棒了!

  每个人的力量在一个团队中都起着重要作用,这是“同起同座”让我感悟到的,团队中任何一个环节出现问题,就会影响到整个流程。

户外拓展训练活动心得体会

标签:心得体会 时间:2020-10-12
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  心中有不少心得体会时,可以通过写心得体会的方式将其记录下来,这样能够让人头脑更加清醒,目标更加明确。到底应如何写心得体会呢?下面是小编收集整理的户外拓展训练活动心得体会,希望对大家有所帮助。

户外拓展训练活动心得体会1

  1、带领一个团队时,要保全大局,清楚合作。

  拿破仑已经说过“没有念做将军的兵士不是好士兵”,但是在军队中只有一个将军,军官和士兵只各司其责,部队才能打胜战,在平常公司工作中也是如此。在做拓展培训项目时,要明确分工、降实责任,有利于明白任务,发挥集体的客观能动性。因而,在具体工作中,我们要明确分工、落真义务,正确、片面地懂得自己、认知别人,进而对自己的行动、团队协作等做出响应调剂。

  2、有盘算才开工,不能自觉。

  做“电网”活动项目时,大家在明确游戏规则情况下,其实不先慢于过网,而是先划策让三个身强力壮的男生先从上面相对宽的网钻畴前,再把密斯及体重较轻的人从下面抬过去。这种目标明白及周密的计划,使得小组只用了15分钟就顺遂完成了责任。因此,计划很重要,在工作中做到有谋划才动工,不能盲目。方法也很重要,工作中干事要先想好办法,用精确有效的措施去办事。

  3、应学会遇到问题换位思考。

  当“寻觅魔兽”培训课程一开始,大家的心立即被深深地吸引――我究竟属于哪一种“魔兽”角色呢?随着运动过程的开展,我们逐步清楚和定位了可能代表自己止事风格的主体“魔兽”角色。通过对山君、孔雀、考推和猫头鹰、变色龙五种主体魔兽角色的不断深入认识,使我们准确、周全地理解自己、认知别人,从而对自己的行事圆法和团队配合上做出相应调解。通过参加进一步的拓展培训项目——从七巧板、鳄鱼潭到孤岛,我们思考的角度、讨论的话题曾经在潜移默化中逐渐深刻,围绕着五种天赋特量发展探究,一步步去深思自己的举动,始终去了解和意识自我,并思考自己如安在团队中能做出更大的贡献。

学生会户外拓展训练心得体会

标签:心得体会 时间:2020-10-09
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  有了一些收获以后,可以寻思将其写进心得体会中,这样有利于培养我们思考的习惯。怎样写好心得体会呢?以下是小编收集整理的学生会户外拓展训练心得体会,仅供参考,希望能够帮助到大家。

  学生会户外拓展训练心得体会1

  今天早上八点多从学校出发,向着今天的目的地出发。出去疯玩了一天,最大的感受是虽然有点累,但很兴奋,超级爽,也很给力的,感受和收获也挺多的,此时此刻难以表达出来,趁着些许的记忆,把今天的事记录一下。

  今天可以说是学院学生会和团总支大部分人都出动了,大概有50人的大部队呢。笑翻天乐园在黄埔区丹水坑风景区,景色优美。走了将近五十分钟的车程,九点多到了那里。一切准备就绪后,也开始了分组,三组人马个个跃跃欲试,想大展身手呢。

  我们上午的行程是山谷游乐区,不过挺好玩的,讲究的是团队合作精神。首先是攀壁项目,各个身手敏捷,兴致勃勃地比拼着呢。一个项目下来,觉得有点不习惯,有点累的感觉。不过呢,接下来的空中钢丝——急速圆木,还有竖网桥——悬空摇摆等一大堆精彩而刺激的项目呢,还有很多项目的名字忘了,八九个项目玩下来,觉得好累,但觉得难度不大,体力还是可以的。那些都是在晃晃悠悠的绳索中度过的。上午的比赛都是团队合作的,所以大家互相配合,相当的有默契,我们组的表现也很不赖哟。欢声笑语中,时间过得快,大家其乐融融参与其中啊,真是难得。

  下午一点多就很期待水上项目,听说很爽的`哟。先来到儿童游乐区,刚开始不知道,工作人员说那里是儿童游乐区。不过呢,说是儿童游乐区,我们也照玩不误,接下来的事情大家可想而知啦。在儿童游乐区都玩得那么爽。接下来,转移阵地——水上乐园区。那里的项目才是超级刺激的,有些是很有挑战难度呢。有超级晃板,踏笼飞渡,鼓浪屿——平安桥,还有突出重围、天马行空、快乐筒、情侣桥、地转天旋、挑战筒、红军桥、水上漂、桶上飞、“s”桥等很多项目。

户外拓展心得体会范文(精选5篇)

标签:心得体会 时间:2020-10-04
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  当我们备受启迪时,可以通过写心得体会的方式将其记录下来,这样我们可以养成良好的总结方法。是不是无从下笔、没有头绪?以下是小编整理的户外拓展心得体会范文(精选5篇),欢迎阅读与收藏。

  户外拓展心得体会1

  这次,我参加了航程公司组织的户外拓展训练,通过这次活动,以游戏的形式体验了一个团队在实现目标的过程,作为女生这个团队中的一分子参与其中,我受益匪浅,感触良深!

  短短一天的拓展训练,打开了一扇重新认识自我和团队的大门,给了我受益一生的人生感悟!我真真切切感受到“团结就是力量”——只有大家心往一处想,劲往一起使,才能同舟共济、创造奇迹!

  这次训练令我印象最深刻。就让我谈谈“信任背摔”和“毕业墙”这2个训练项目吧。团队的核心是共同奉献,“信任背摔”需要每一个队员为了共同的目标无私的付出,尽职尽责全力以赴地去保护自己的队友,依靠团队的力量,在相互信任的基础上达到成功。当我站在背摔台上,带着点恐惧地问:“我是韦秋耐,你们准备好了吗?”听着队友们高呼:“韦秋耐,我们时刻准备着。”的声音时,我的心里没有了恐惧,更多的是对队友的信任。假如没有这一承诺,任何团队的一分子就会失去信心,团队就会如同一盘散沙。做出这一承诺,团队就会同心协力,成为一个强有力的集体,成为每个人赖以信任的集体。这个活动结束后,我们围做一圈,教练让我们每人说一句话:”我就说:“因为相信你们,我就什么也不怕了。”教练还特意地把我拉出来,他激动的说,我一直在观察你,你和队长一直在第三排接人,你们的位置是最关键的也是最累的,因为你全心全力接你的陌生朋友,你就有勇气相信漠视朋友一定会把你接住,这之间就形成了互相的信任。