小班教案

时间：2023-06-04 19:49:48 教案我要投稿

实用的小班教案范文合集十篇

　　作为一名为他人授业解惑的教育工作者，可能需要进行教案编写工作，通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。我们应该怎么写教案呢？下面是小编精心整理的小班教案10篇，希望能够帮助到大家。

实用的小班教案范文合集十篇

小班教案篇1

　　活动目标：

　　1. 理解故事的主要内容和情节，感受故事中老公公老婆婆最后不分家的美好情感。

　　2. 进一步感知物体的形状,初步了解物体方中有圆、圆中有方的形状特征。

　　活动准备：

　　草地背景图、老公公、老婆婆、桌子、凳子、南瓜、房子、杯子、被子等贴图

　　PPT课件

　　活动过程：

　　一、引出主题

　　师：小朋友们，你们知道在我们生活当中哪些东西是圆形的吗？

　　还有哪些东西是方形的呢？

　　师：生活当中有好多圆形的东西也还有好多方形的东西。今天，徐老师讲的故事就是和圆形方形有关系的。

　　二、讲述故事理解故事内容

　　1. 出示背景图片，教师讲述故事

　　师：山脚下住着一户人家，家里有一位老公公和一位老婆婆。——好，就这么定了，那分就分吧！

　　提问：小朋友，你们知道分家是什么意思吗？

　　师：分家就是老公公和老婆婆要分开来住了，他们用的东西也要分开来了呢

　　师：你知道老公公要分什么形状的东西？老婆婆要分什么形状的东西呢？

　　幼儿：老公公要分方的东西，老婆婆要分圆的东西。

　　2. 讲述故事，一边出示图片

　　师：那请小朋友再来听听看刚才的故事，你们要听清楚老公公和老婆婆到底分了哪些东西呢？故事名字就叫《方脸和圆脸》

　　师：山脚下住着一户人家，家里有一位老公公和一位老婆婆。（出示老公公老婆婆）

　　师：你们看老公公的脸是什么形状的？老婆婆的脸是什么形状的？

　　3. 讲述故事，一边出示图片

　　师：老公公个子高高的，挺瘦——那分就分吧！（黑板分开）

　　师：老公公和老婆婆要分家了，你们觉得他们的心情怎么样呢？

　　师：接下来，就请小朋友来帮帮忙，一起来给他们分家吧！

　　4. 幼儿操作分家

　　教师一边引导幼儿说一边将东西分给老公公老婆婆。

　　5.讲述故事

　　师：老公公站在院子里说，凳子是方的归我。老婆婆说：钉子是圆的，我得把凳子里面的钉子都给取出来。

　　（出示破凳子图片）

　　师：哎呀，凳子都坏了。

　　教师一边出示被子一边说故事：

　　师：被子是方的，但是被面上的花纹是圆的。你们说该怎么分呢？

　　师：好好的一条被子破了，好可惜啊！

　　师：你们看，房子是方的，但是窗户是圆的。你们想：老公公老婆婆还要继续分家吗？（幼儿回答）

　　师：如果房子分了以后，房子还能住吗？

　　6.讲述故事

　　师：老公公和老婆婆再相互一看，他们会发现什么呢？

　　师：你们看，老公公的脸是方的，但是他的眼珠子是圆的。老婆婆的.脸是圆的，但是她的两颗门牙是方的。这还要分吗？

　　师：哈哈，老公公笑了

　　呵呵，老婆婆也乐了！

　　老公公和老婆婆说：不分了，不分了，我们不分家了！（把房子合拢了）

　　师：看到老公公和老婆婆不分家了，老公公老婆婆现在的心情怎么样啊？你们高兴吗？

　　师小结：原来故事里面有的东西是圆的，有的东西是方的。他们是不能分开的，就像老公公和老婆婆不能分开一样。

　　三、完整欣赏故事

　　师：我们再来完整的听听这个故事吧！——《方脸和圆脸》

　　教师讲述故事

　　四、经验延伸

　　师：除了故事里面，有的东西既有圆的又有方的，在我们生活当中还有很多像这样的东西呢！

　　师：徐老师也找到了一些生活中既有圆又有方的东西，我们一起来看一看。

　　比如：火车，它的车厢是方形的，它的轮子师圆形的。如果没有了方形的车厢，火车就不能开，如果没有了圆形的轮子，火车也不能开了。

　　比如：电脑，它的屏幕是方形的，它的底座是圆形的。音响是方形的，按钮是圆形的。

　　比如：洗衣机是方形的，它的门是圆形的。

　　小结：原来生活中有这么多圆形和方形的东西，它们就像好朋友一样紧紧地在一起，谁也离不开谁呢！

　　请你们回去以后再在找一找有圆形和方形的东西吧！

小班教案篇2

　　活动目标：

　　1、引导幼儿观察、欣赏秋天大树的美。

　　2、指导幼儿学习用手掌印画，表现秋天美丽的树叶。

　　3、在活动中培养幼儿美感创作的精神。

　　4、在创作时体验色彩和图案对称带来的均衡美感。

　　5、让幼儿体验自主、独立、创造的能力。

　　重难点：

　　学习手掌印画，培养幼儿美感创作的兴趣。

　　活动准备：

　　1、（知识准备）课前请家长配合带领幼儿去花园观察秋天大树的色彩变化及采集各种小树叶

　　2、（物质准备）红、黄、橘黄、绿颜料，秋景图，绘有大树枝干的大张画纸、抹布

　　活动过程：

　　一、组织幼儿谈话，说说秋天的大树

　　出示秋景图：秋天到了，天气变凉，小朋友有没有发现公园里的小树叶变成什么样子？都有什么颜色？（认识红色、橘黄色、黄色、绿色）

　　二、出示老师制作的范画，引出这是手掌印画，激发幼儿创作的欲望

　　师：大树上的小树叶到了秋天就会离开妈妈像什么一样飘下来？（蝴蝶）怎么飞的？（幼儿学一学）飞到哪里睡觉去，但树妈妈会想念它们，让我们的.小手做小树叶一起把大树妈妈打扮漂亮起来吧！

　　三、讲解手指印画的方法，重点讲解两手都要抹上颜色，才能使“树叶”丰满。

　　1、老师示范一遍

　　2、让幼儿练习：请幼儿把手伸出来轻轻的放在颜料上蘸一下，然后在枝干上印一下，最后再用抹布擦干净

　　四、在幼儿操作的过程中老师进行巡回指导。

　　提醒幼儿和同伴要协调印画，并保持画面整洁。

　　五、将作品粘贴在墙上，进行欣赏、评价。

　　1、交流：你觉得哪片树叶漂亮？它是什么颜色的？

　　2、分享快乐：用肢体动作扮演小树叶一起随音乐跳舞。

　　教学反思

　　该老师在活动中针对小班幼儿小的年龄特点创设一些情境问题，促使幼儿在观察中理解、表达，欣赏秋天大树的美，在理解表达中尝试与体验到成功的快乐。在教学过程中，老师时时以优美的语句去调动幼儿的兴趣，但要注意还要随机归纳幼儿的语言，帮助幼儿提升经验，幼儿正是在这一自然的过程中感受“秋天”的美，习得用手掌印画的技能，突出情趣、体验快乐。

小班教案篇3

　　目的：

　　1. 初步理解故事内容，体验到听故事的乐趣。

　　2. 能用流利的、完整的语言来重复故事内容。

　　3. 能用肢体语言来表现故事情节。

　　准备：录音机、磁带老公公种了个萝卜，他对萝卜说："长吧长吧，萝卜呀，快长吧！"萝卜越长越大，大得不得了。老公公就去拔萝卜，拉住萝卜叶子，拔呀拔呀。哎呦，拔不动。老公公大喊：'老婆婆，快来帮忙拔萝卜'……小耗子拉着小花猫，小花猫拉着小黄狗，小黄狗拉着小姑娘，小姑娘拉着老婆婆，老婆婆拉着老公公。'一二三，嘿呦，嘿呦。一二三，哎呦，萝卜拔出来了，他们高高兴兴地把萝卜抱回了家。

　　过程：一、指导语：今天我们要听一个拔萝卜的故事，这颗萝卜很大很大，小朋友要听清楚有谁来帮忙拔萝卜。

　　二、规则：听故事时要用耳朵静静地听。我们听一句，老师就请小朋友来说一句。

　　三、老师示范录：老公公种了个萝卜，他对萝卜说："长吧长吧，萝卜呀，快长吧！"师：谁种了个萝卜？对，是老公公（教师可以边做动作边回答）四、开展游戏，表演故事幼儿一个接一个拉住衣服，齐唱："拔萝卜，拔萝卜，哎呦，哎呦，拔萝卜。一二三，哎呦，萝卜拔出来了，嘿。"注意：1. 教师在时间上要把握上好。

　　2. 幼儿语言和思维发展还不够完善，较难表达出自己对故事的.理解，所以教师更注重全文的复述，并要求完整的回答，学会用一句话表达。

小班教案篇4

　　一、活动背景

　　发展幼儿语言的关键是创设一个能使他们想说、敢说、喜欢说、有机会说并能得到积极应答的环境。幼儿园教育指导《纲要》（试行）指出：教师应创造一个自由、宽松的语言交往环境，鼓励幼儿大胆、清楚地表达自己的想法和感受，尝试说明、描述简单的事物或过程，发展语言表达能力和思维能力。《大西瓜》讲述的是一个孩子感兴趣的小故事，在看看讲讲中，孩子会大胆参与其中，积极思维，努力表达。

　　我国素称“礼仪之帮”讲究文明礼貌是我国人民的传统美德。随着社会的迅猛发展，世界一体化的现代社会对人的.素质与社会交往能力提出了更高的要求。今天的幼儿，将是明天活跃在各线，各领域的主力军，为此，必须从小注重和深化这方面的教育，让我们的孩子带着现代化文明礼貌素养进入21世纪。我园市级立项课题《农村幼儿文明交往习惯养成教育的实践与研究》正是基于这一点在研究之中。在《大西瓜》中，浸透了浓浓的亲情，这也是其中的一个方面。

　　二、过程实录

　　目标：

　　1、观察小老鼠在看望奶奶途中所发生的故事情节，理解故事内容。

　　2、产生关爱老人的情感。

　　准备：

　　大书一本，西瓜切成块放在盘中。

　　过程：

　　1、导入。

　　出示图一：

　　师：你们瞧，谁来了？

　　幼：小老鼠。

　　幼：小老鼠来了！

　　师：猜猜小老鼠出门要去干什么？

　　幼：小老鼠去玩。

　　幼：小老鼠去买东西。

　　幼：小老鼠去旅游。

　　（活动一开始，我马上切入主题，让孩子根据生活经验展开了想象。孩子们很是投入，想出了各种各样的答案。因为对小老鼠没有任何的约束，因此孩子们尽可以天马行空。这不仅拓展了孩子的思维，也为以下将要进行的活动作一铺垫。）

　　师：怎么样才能知道小老鼠到底是要做什么呢？

　　幼：我们去问小老鼠呀！

　　师：我们一起问问小老鼠好吗？“小老鼠，你干什么去呀？”

　　（基于生活常识，怎么样才能知道朋友要去干什么呢？简单，问问他不就知道了嘛！怎么问呢？）

　　师：原来小老鼠听说奶奶生病了，心里很着急，它急急忙忙要去看望奶奶。那么一路上会发生什么事呢？

　　（通过提问、回答，无意识地让孩子学说了句子。这种形式的学习，他们会记得很牢。同时，暖暖的亲情如一阵微风吹进了孩子的心田。一下解开了孩子心中的疑问：原来，小老鼠是去看望奶奶呀！）

　　（一个人单身上路，一定会碰到各种各样的问题或困难，但小老鼠不怕困难，不怕危险，给孩子们树立了勇敢的榜样。）

　　2、观察体验。

　　出示图二：

　　师：你们看到了什么？

　　幼：西瓜。

　　幼：大西瓜。

　　师：夏天的太阳火辣辣地照着，小老鼠怎么样了？

　　幼：小老鼠想吃西瓜。

　　幼：小老鼠渴了。

　　幼：小老鼠累了。

　　（在炎炎的暑日里，甜甜的西瓜是多么好的一个解暑的佳品呀！）

　　师：太阳火辣辣地照着，小老鼠口渴了。路过西瓜地，小老鼠买了一个大西瓜，大口大口吃起来。我们一起来学学小老鼠是怎样吃西瓜的？啊唔啊唔大口大口地吃。

　　出示图三：

　　师：小老鼠有没有把西瓜都吃完？

　　幼：没有。

　　幼：还有半个西瓜。

　　师：还有半个西瓜，小老鼠怎么不吃了？

　　幼：它吃不下了。

　　幼：它想起了奶奶。

　　幼：它想留给奶奶吃。

小班教案篇5

　　活动目标：

　　1、学习用侧身动的方法带着纸箱滚动。

　　2、能够克服困难，坚持把纸箱运到终点。

　　3、在参与集体活动中获得愉快的情绪体验。

　　活动准备：

　　1、每名幼儿一个纸箱（去掉两头折盖），在户外布置出草地场景（地垫）

　　2、背景音乐磁带，小刺猬头饰若干。

　　安全要求：

　　在搬运纸箱时注意安全，避免幼儿拥挤或相互碰撞。

　　活动过程：

　　一、导入

　　教师共同扮演角色，活动身体。

　　1、教师出示小刺猬头饰激发幼儿活动兴趣。

　　2、师幼一起伸伸臂、弯弯腰、蹦蹦跳等、活动身体。

　　二、展开

　　1、组织幼儿分组练习侧身滚动动作。

　　（1）教师提醒幼儿分三组在两处"草地"上练习侧身滚动动作，注意两人之间保持距离，不要碰到小朋友。

　　（2）幼儿自由玩滚动游戏，教师观察、指导幼儿注意侧身滚动时下巴要下压，两只手交叉放在胸前，双脚要绷直，全身绷紧向自己的侧边做翻滚。

　　2、组织幼儿游戏：小刺猬运纸箱1、出示纸箱，请幼儿帮忙运纸箱，不能用手、脚，引导幼儿说出用身体滚动的`方法带着纸箱动。

　　2、幼儿分组练习用侧身滚动的方法带纸箱动。

　　三、运纸箱比赛

　　幼儿分三组，请每名幼儿拿一个纸箱，用侧身滚动的方法将纸箱运到终点，最先完成任务的组获胜。

小班教案篇6

　　教学目标

　　１、引导学生从小注意锻炼身体，养成良好的生活卫生习惯；

　　２、让学生自己对假期的一些锻炼进行自我总结。

　　教学准备

　　教学过程

　　设计意图教学流程解析与拓展

　　一、常规教学

　　1、集合站队，报告人数。

　　2、师生相互问好。

　　3、教师宣布教学内容和要求。

　　二、同学们，愉快的.寒假结束了，在假期里，你们过的愉快吗？你们参加了哪些有意义的活动？你坚持锻炼身体了吗？让我们先自己回顾一下。学生自己回想。

　　分小组讨论：４人一组

　　教师集合分别提出问题

　　学生踊跃举手回答教师的问题

　　三、总结

　　１、只有从小锻炼，才会养成锻炼身体的好习惯；

　　２、只有加强锻炼，才会有一个更强壮的身体；才会适应现代社会的需要；３、新的学期里我们要共同锻炼，共同营造我们的和谐课堂；

小班教案篇7

　　活动目标

　　1、能在老师的带领下积极学习做模仿操。

　　2、培养幼儿的坚持性，塑造幼儿良好的`形体。

　　重点、难点

　　1、重点：幼儿能积极参加活动。

　　2、难点：幼儿能遵守游戏规则。

　　活动准备

　　1、幼儿学会儿歌“大家来做操”，并已熟悉音乐节拍，会和老师一起边听音乐节拍边拍手念儿歌。

　　2、在体操室幼儿站成一个大圆，面向圆心站好。

　　活动过程：

　　一、热身运动：

　　幼儿在随音乐做动物模仿游戏：小鸭走——小鸟飞——小猫走——小象喝水——企鹅摇——小青蛙跳——小黄莺拍翅膀。

　　二、学做模仿操：

　　1、幼儿念儿歌“大家来做操”。

　　2、随着音乐边念儿歌边拍手。

　　3、采用模仿学习一节一节学做操。

　　（1）三、四、五、六句让幼儿自由尝试创编。

　　（2）总结统一幼儿创编的伸臂、弯腰、踢腿、蹦跳的动作。

　　（3）纠正个别幼儿动作，提醒幼儿做操时动作幅度大一些。

　　三、相互学习观摩做操。

　　1、到镜子面前让幼儿结伴做操。

　　2、幼儿和教师做放松整理活动。

　　附：大家来做操（模仿操）

　　早上空气真真好，我们大家来做操。伸伸臂，伸伸臂，弯弯腰，弯弯腰，踢踢腿，踢踢腿，蹦蹦跳，蹦蹦跳，天天做操身体好。

小班教案篇8

　　一．目标：

　　1.在说说、动动、玩玩中初步了解感受锻炼，可以使自己不怕冷，激发幼儿愿意参加体育锻炼及不怕冷的勇气。

　　2.引导幼儿乐意开口说话及尝试用较清楚的话来表达自己的`意思。

　　二．准备：

　　穿上许许多多衣服的娃娃一个，运动器材若干

　　三．设计思路：

　　由于天气寒冷，所以幼儿不来园或来园不爱锻炼的现象很严重，设计这个活动是为了让幼儿说说帮助兰兰不怕冷到自己实践体会玩玩中了解体育锻炼可以不怕冷。

　　四．重点难点：

　　理解体育锻炼可以不怕冷。

　　五．流程：

　　情景感知--体验理解

　　(一) 情景感知

　　1.出示一个穿着许许多多衣服的娃娃“兰兰”一个，引导幼儿说说

　　提问：1.谁原意问问他为什么穿这么多衣服？

　　2.兰兰为什么会穿这么多衣服呢？

　　3.有什么好办法让他不怕冷？（引导幼儿了解体育锻炼可以让自己不怕冷）

　　4.幼儿说出哪项活动，就让幼儿一起做做、动动。

　　(二). 体验理解

　　1.兰兰不知道怎样运动，也不知道体育锻炼会不会真的可以使自己不怕冷。（带领幼儿自选运动器材玩玩）

　　随机提问：

　　(1).你在玩什么？

　　(2).你还冷吗?

　　2.幼儿摸摸幼儿的小手，小脸，请幼儿互相摸摸，感受暖呼呼的。

　　3.听“呼-------”北风爷爷吹来了，现在你们还怕不怕冷，我们一起对北风爷爷说“北风爷爷，我不怕冷”

小班教案篇9

　　教案:《猫捉老鼠》

　　设计意图：

　　小班幼儿活泼好动，喜欢追逐嬉闹，根据幼儿的特点我设计了一节《猫捉老鼠》的户外游戏，通过生动、有趣、形式多样的游戏活动，锻炼幼儿行动的敏捷性和快速反应能力，学会快速躲闪。培养幼儿团结合作的精神，以及对户外游戏活动的兴趣爱好。

　　活动内容：《猫捉老鼠》

　　活动目标

　　1、学习遵守游戏规则，按歌词有创造性地做动作。

　　2、在游戏的过程中，体验和同伴一起游戏的`乐趣。

　　活动重难点

　　按歌词有创造性地做动作。

　　活动准备：

　　猫头饰一个，老鼠头饰若干个，录音机，磁带

　　活动过程：

　　1、故事导入；咱们小朋友最喜欢听故事了，今天老师给小朋友们讲个《猫捉老鼠》的故事好不好？

　　师；有一群小老鼠肚子饿了，他们就跑来跑去找吃的，后来他们找了很多大米，他们就高高兴兴地吃起大米了，吃完大米了正想睡觉的时候一只老猫跑上来了，把老鼠捉住了。下面小朋友跟着老师随着音乐把这首歌唱一遍好吗？

　　2、教师带领幼儿学习歌词。（一只小小老鼠，出来偷吃大米，一只老猫看见，

　　一把抓住它。）

　　3、老师请小朋友们也来玩《猫捉老鼠》的游戏，好不好?

　　4、幼儿分组戴上头饰自由地学小老鼠、猫的样子进行游戏活动。

　　5、教师讲解游戏玩法和规则

　　师；小老鼠在找吃的东西时要全部蹲下，老鼠吃大米了就做双手取物送口中的动作，老鼠睡觉了就作睡觉的动作，后来一只老猫来了，我们小老鼠就跑到自己的座位上去。

　　延伸活动

　　幼儿回家后与爸爸妈妈一起做猫捉老鼠的游戏。

小班教案篇10

　　【辅导目标】

　　1．知识与能力：了解什么是宽容、宽容的必要与意义和怎样做到宽容；

　　2．过程与方法：通过情景再现、事例分析和参与互动体验宽容的重要与必要；

　　3．情感、态度与价值观：在参与、体验与互动中产生共感，宽容是美德，更是人际交往的法宝，以此达到共鸣，学以致用。

　　【教学重点】宽容的意义和怎样做到宽容

　　【教学难点】激发学生在课堂中产生共鸣，由理性认识上长升到具体行动，达到心动和动心。

　　【课前准备】多媒体课件

　　【辅导过程】

　　一、活动与猜想

　　导语：今天，我们先来思考一下：如果拿牙签在一个鼓起的气球上扎洞将气放完，要求不能发出爆破声，那么在哪个部位上扎比较好？扎在哪个部分上容易爆破？为什么？

　　通过同学们请思考，我们知道：

　　气球最薄的地方，也是张力最大的地方，这个地方是最容易爆破的？而人对什么方面会表现的最为敏感呢？往往在人的缺点和不足表现的也最敏感、最脆弱，一碰即破，是碰不得的。否则就会情致他人和自己产生不愉快的情绪体验。。由此可见，宽容应该是彼此的，相互的，面对他人的弱点与不足，我们需要以一颗宽容之心对待。这节课我们就一起走进：学会宽容。哪位同学愿意谈谈你对宽容的理解？什么是宽容？

　　二、心动与行动

　　（一）、宽容的概念：

　　宽容就是宽大有气量，不计较或不追究。即容许他人有判断和行动的自由，对于不同自己和传统观念的见解能够耐心公正地予以容忍。宽容是一种美德。宽容是一种做人的大气，是一种难得的胸怀，它的意义不在于如何给人家让路，而在于怎样接受那些烦人烦心的人与事。马克吐温说：“紫罗兰把它的香气留在那踩扁了它的脚踝上，这就是宽容。”

　　在我们的生活中总会发生一些大大小小的矛盾，这是正常的，但如何保持愉快的心境，这是我们每个人都要面对的问题，从哲学的角度讲，世界本身就是一个矛盾体。

　　但是有些问题我们不采用正确的方式解决，就会影响心情，破坏我们的友谊，亲情，甚至以后的事业发展。来看发生在我们身边的事：（播放录像）

　　故事情节：小楠和璐璐是一对很要好的朋友，突然有一天她们之间发生了一件不愉快的事：小楠把璐璐刚买的文曲星不小心给弄坏了，假如你是璐璐，你会怎么样？作为小楠，又该如何做呢？请同学们发表一下自己的看法：

　　我们接着来看事情的发展（播放录像）：同一件事情，只要能够换一种心态和处事的方法，不仅将矛盾转化的很好，而且也没有伤害俩个人之间的友情。可见人与人之间需要宽厚、包容，不计较，这也是保持自己和创他人情绪愉快的一个重要前提。

　　（在我们身边也有这样的事发生：一天小C与小B在教室疯闹，无意间把小A的书打落到地上，小C、小B并未注意，跑了出去，小A发现后，转身把小B、小C的书丢在地上，当小C与小B知道后，就对小A大打出手。）

　　在历史上，也不乏宽容的事例，从古人身上我们也能看到宽容大度之举：故事：相传古代有位老禅师，一日晚在禅院里散步，突见墙角边有一张椅子，他一看便知有位出家人违犯寺规越墙出去遛达了。老禅师也不声张，走到墙边，移开椅子，就地而蹲。少顷，果真有一小和尚翻墙，黑暗中踩着老禅师的背脊跳进了院子。当他双脚着地时，才发觉刚才踏的不是椅子，而是自己的师傅。小和尚顿时惊慌失措，张口结舌。但出乎小和尚意料的是师傅并没有厉声责备他，只是以平静的语调说：“夜深天凉，快去多穿一件衣服。”

　　从古人身上我们看到了宽容与理解对于做人、处世的重要。正所谓忍一忍风平浪静，退一步海阔天空，它能让你得到了更多的朋友，拥有了更多的友谊，更让你有一颗愉快的心境，保持平我和心态在。宽容还因为在现实生活中，每个人都不可能是完美之人，每个人也不可能从来都不做错事，即人无完人，金无足赤，人非圣贤，熟能无过。因而人与人之间宽容是必要的，即宽容的意义在于：

　　（二）、为什么要宽容

　　一是适度的宽容，有利于建立良好的人际关系；二是宽容对于身心健康都是有益的。可以有效防止事态扩大而加剧矛盾，避免产生严重后果；三是宽容他人，才能悦纳自己。哲学家康德说:“生气，是拿别人的错误惩罚自己。”

　　同样，不宽容就会导致生理上的变化：由于内心的矛盾冲突难于解脱，极易导致机体内分泌功能失调，造成血压升高，心跳加快，消化液分泌减少，胃肠功能紊乱等等。紧张心理的刺激会影响内分泌功能，而内分泌功能的改变又会反过来增加人的紧张心理，形成恶性循环，贻害身心健康。有的过激者甚至失去理智而酿成祸端，造成严重后果。

　　《三国演义》中的周瑜，虽具有卓越的军事才能和政治手腕，但他心胸狭窄，不能容人。对才能胜过他的诸葛亮始终耿耿于怀，最后不宽容，将自己逼上一条狭路，临终前，他还怨恨老天爷不公平，说：“既生瑜，何生亮?”

　　大量事实证明，不会宽容自己的人，也不会对别人宽容；同样不会宽容别人，亦会殃及自身。宽容了别人，等于善待了自己。可见，做到宽容是多么的重要，那如何做到宽容呢？

　　三、互动空间

　　学会宽容，就要善于发现事物的美好，感受生活的美丽。不能总是盯着别人的缺点与不足。来看学会宽容之说文解字：我们来看 “怒”和“恕”这两个字。为什么要“怒”？怎样能做到“恕”？“怒”字是由一个“奴”和一个“心”字组成，也就是说发怒的人心是被奴隶着的；“恕”字是由一个“如”和一个“心”字组成，即孔子所说的“恕道”，就是推己及人，替自己想也替人家想。

　　首先，宽容要做到已所不欲，勿施于人。有这样一件发生在动物身上的事：一只被主人很看好、很喜欢的波斯猫，有一天主人觉得电视很好看，就很想让猫也来看。于是把猫抱到电视前让它看，猫死命不从，结果主人硬是把猫按在桌子上让它学看电视；又有一天，主人买了一只仓鼠，希望猫能去抓仓鼠，结果，猫被仓鼠吓到，仓鼠也被猫吓到，一猫一鼠就这样满屋子跑着，渐渐的，两动物越来越熟了,常常会在一起玩，猫还会帮仓鼠舔毛。仓鼠的胆子越来越大。有一天，竟然跑到猫的食盆去吃罐头，这下子，仓鼠真的太过份了，猫非常的生气,于是，猫就把仓鼠叼起来,这一家人都以为“终于要被吃掉了”原来是.....猫很生气的'把仓鼠叼到电视前面，并用两只前脚用力的压住仓鼠----要仓鼠看电视。

　　其次，宽容要善于换位思考，与人为善。官渡一战，曹操彻底打败了袁绍，缴获了大量的战利品，其中包括不少自己的部下过去写给袁绍的表忠信。不少信吹捧袁绍而贬低曹操，表示希望投袁。谋士建议将这些二心的人抓来统统杀掉，以儆效尤者。那些曾叛曹投袁的将士，亦惶惶不可终日。而曹操却下令烧掉这些信，不追究任何人的过失，说：“大战在即，敌强我弱，连我亦自身难保，何况属下将士呢？谋个好出路，人之常情也”可见曹操能站在将士的角度作换位思考。

　　最后，宽容应该做到理解至上，善待他人。

　　当年，陶行知先生（民主主义教育家，千教万教教人求真，千学万学学做真人）任育才学校校长，一天,他看到一名男生用砖头砸同学，遂将其制止，并责令他到校长室等候。陶先生回到办公室，见男生已在等候。陶行知掏出一颗糖递给他：“这是奖励你的，因为你比我按时到了。”接着又掏出一颗糖给他：“这也是奖励你的，我不让你打同学，你立即住手了，说明你很尊重我。”男生将信将疑地接过糖果。陶先生又说：“据了解，你打同学是因为他欺负女生，说明你有正义感。”陶先生遂掏出第三颗糖给了他。这时男生哭了：“校长，我错了，

　　同学再不对，我也不该打他。”陶先生又拿出第四颗糖说：“你已认错，再奖你一块，我们的谈话也该结束了。”说着，就走出了办公室。

　　当然，学会宽容，并不是无原则地放纵、也不是忍气吞声，逆来顺受。宽容是有限的，是有原则的，宽容是一种有益的生活态度、是一种美德。宽容更应是彼此的，相互的，下面，就借助“此时我宽容栏目”，宽容你要宽容的人，倾诉你我心声：

　　现在，热线已开通，哪位同学愿意说说你的心声：

　　四、画龙点睛

　　总结：人与人之间总少不了磨擦，请多一分宽容，少一分的埋怨，让我们用一颗宽容大度的胸怀去面对生活中的一切，那生活和社会将变得更加和谐，完美。

　　大海宽容了江河，拥有了浩瀚；天空宽容了云霞，拥有了神采；人生宽容了遗憾，拥有了未来；你我宽容了彼此, 拥有了朋友；人--不可能人人完美,请你多一份宽容；事--不可能事事顺心,请你多一份宽心！（配乐朗诵）

　　五、真实自我（测测你的宽容度）：

　　请对下列问题作出“是”或“否”的选择：

　　1、有很多人总是故意跟我过不去。

　　2、碰到熟人，当我向他打招呼而他视若无睹时，最令我难堪。

　　3、我讨厌和整天沉默寡言的人一起生活、工作。

　　4、有的人哗众取宠，说些浅薄无聊的笑话，居然能博得很多人的喝彩。