《我的情绪小魔兽》教案模板（精选7篇）
作为一名为他人授业解惑的教育工作者，有必要进行细致的教案准备工作，教案有利于教学水平的提高，有助于教研活动的开展。怎样写教案才更能起到其作用呢？下面是小编为大家整理的《我的情绪小魔兽》教案模板（精选7篇），希望对大家有所帮助。
《我的情绪小魔兽》教案1
活动目标
1、知道快乐、伤心、生气、害怕、平静这五种情绪。
2、能把以上五种情绪并可以用色彩进行匹配。
3、喜欢帮助他人调节不良情绪，保持良好情绪
重点
知道快乐、伤心、生气、害怕、平静、这五种情绪可以表达并用色彩匹配。
难点
帮助他人调节不良情绪，保持良好情绪
活动准备
1、经验准备：大班幼儿已有了基本的情绪认知和表达能力。
2、音乐律动，PPT绘本故事，情绪小怪兽（人手一份） 情绪怪兽挂图
活动过程
一、音乐游戏导入，激发幼儿兴趣。
播放《if you are happy》做音乐游戏，幼儿跟着老师做动作
二、播放PPT课件分段讲述故事并提问。
（一）讲述故事
1、利用魔法棒清理黄色到瓶子里。
2、利用魔法棒清理红色到瓶子里。
3、利用魔法棒清理黑色到瓶子里。
4、利用魔法棒清理蓝色到瓶子里。
5、利用魔法棒清理绿色到瓶子里。
三．游戏《捉迷藏》
四、出示情境，辨情绪，学会调节情绪
五、操作整理情绪小怪兽
出示混乱情绪小怪兽，让幼儿操作整理，每个幼儿选一个自己喜欢的颜色，装到相应的瓶子里。
《我的情绪小魔兽》教案2
知识与技能：
1、知道调控情绪的方法。
2、了解宣泄情绪的方法 。
过程与方法：通过案例分析、自学、讨论等感受调控、宣泄情绪的作用。
情感态度价值观：以乐观的态度，积极的追求美好的生活。
重点：知道调控情绪的方法和宣泄情绪的方法 。
难点：增强自我调控的能力。
活动探究法、案例分析法、情景教学法。
自主、小组合作法、探究法
制作课件、搜集案例材料
【课堂导入】
老太太的故事
提问：是什么促使这位老太太从“忧心忡忡”到“眉开眼笑”的？
【自主学习】
自学教材P36-40，独立完成绩优学案16页自主预习部分
【合作探究】
1、 阅读课本P37案例，
思考以下问题：李涛产生了怎样的情绪?
他被情绪控制了么?你是他的朋友，会怎样帮助他调节情绪?
（学生回答）
2、想一想：你在生活在产生过哪些消极情绪? 你又是怎样调控的?
（小组归纳总结）有效的控制情绪的方法，大体可以分为几类?
ィń淌可点拨引导）
3.我们已经知道了人应该控制自己的情绪，并且学习了控制情绪的方法，那么当你遇到下列情况时，你会如何做呢?
(1)和同学吵了一架：
(2)被别人误解，受了委屈 :
(3)担心自己赢不了明天的羽毛球赛 :
(4)为自己做错了事懊恼不已
（组内交流并在班上展示）
4、请你思考这么一个问题：当产生消极情绪的时候，你的心情怎么样?
应该怎么做才能让我们的心情好起来呢?
（班内交流）
5、看课本P39“小华倒霉的一天”，思考以下几个问题：
小华有哪些遭遇?假如是你，你会怎么想?怎么做?请你给小华出几个金点子让她的心情尽快地好起来。你有哪些金点子：
把“小华倒霉的一天”这则案例续写下去。
【精题特训 能力提升】
绩优学案 15页 1、3、 5、6 、 8
（学生完成，教师可正确指导学困生）
【课堂小结】
谈谈本节课你的收获是什么？
【作业布置】绩优学案15页 2、4、7、9、10
《我的情绪小魔兽》教案3
辅导背景
进入小学以后，儿童从无拘无束的、天真无邪的幼儿转变为受校规学纪约束的小学生，其主要活动形式也从游戏转变为学习。而与幼儿时期的游戏相比，学习属于有计划、有目的的活动。儿童在学习活动中需要承担一定的义务，需要承受一定的压力，需要同更多的人相处，所有这些都使得小学生需要比幼儿时期承受和体验更广泛的情绪情感反应，儿童在学习活动中更经常地产生种种情绪体验。如：已掌握了某方面的知识会产生满足感，考试成功会带来喜悦等积极情绪。相反，如果学习活动失败会产生挫折、焦虑、自责等消极情绪。大量的研究证明，儿童的情绪、情感对其人格的健全发展有重要的影响作用，小学三年级作为儿童情绪情感变化的转折期，培养他们积极、健康的情绪情感具有重要意义。
理论依据
平时我们所说的小学生的情绪是就广义而言，它包括小学生的情绪和情感，是指小学生对客观事物的态度体验。情绪是小学生心理活动的一个重要方面，小学生在日常生活中总要对所接触的人和事物抱有一定的态度，以获得某种主观体验，这便是小学生的情绪。小学生的情绪发展有以下特点：一、表现形式在不断变化；二、表现内容不断丰富、深刻；三、稳定性不断增强；四、自控力不断增强。三年级又是小学生情绪情感变化的一个转折点，因此，根据小学生的情绪情感特点，教会学生如何管理自己的情绪，获得阳光、健康的心态和幸福的人生。
辅导目标
1、认识各种情绪，并区分积极情绪和消极情绪。
2、培养学生合理表达情绪的意识。
3、培养学生自我调节情绪的意识，帮助学生学会保持快乐的情绪。
辅导重、难点
重点：引导学生认识消极情绪和积极情绪。
难点：引导学生学会接纳自己的各种情绪并正确表达。
辅导手段
本课主要采用了心理投射、心理调查、情境体验式、活动法、讨论分享等
辅导准备
教师准备：课件、福袋一个（装有红豆、黑豆、绿豆、黄豆若干的不透明布口袋）、白卡片若干、海报纸若干、画有“消怒果”“忘忧草”“轻松糖”的卡片若干。
学生准备：多色水彩笔，记号笔
辅导年级：小学三年级
辅导时间：一课时
辅导过程
一、暖身活动
游戏：“抓到幸运”
规则：以小组为单位，每组请一名同学上台，从福袋里用十秒钟的时间抓出一粒豆子，如果是红豆，小组的每个成员将得到一份小礼物，如果是绿豆，小组的每个成员将受到一次惩罚，如进行十次蛙跳。
教师采访抓到不同颜色豆子的学生，请他们说出自己的心情。
教师小结：刚才同学们所说的紧张、高兴、以及失望都是我们的情绪。是我们面对事件时都会有的正常反应。有时候做一件事情会有不同的情绪变化，有晴有阴有雨，甚至比天气更复杂。今天我们就一起走进情绪气象图。（板书课题）
设计意图：每节课都有一个暖身活动，其目的是激活团体气氛，提高关注力，调动同学们的积极参与性。躯体的放松有利于心理的健康。本游戏还可让学生感受情绪，导入新课。
二、参与活动，初识情绪
1、教师出示展现喜怒哀惧的四张小朋友的PPT图片，请学生说出图片上人物的情绪，教师随学生的讲述在黑板上依次板书，并明确“喜怒哀惧”是每个人最基本的四种情绪。
2、请出八位学生上台用肢体语言和面部表情表演四种基本情绪，请台下学生说出他们分别表演的是什么情绪。
教师小结：我们可以从别人的表情和动作中观察出别人的情绪。
设计意图：了解四种基本情绪，知道不同情绪可以通过各种表情、肢体活动等表现出来，体会自己不同的情绪也会有不同的表情动作。3、教师出示两组人物面部表情图，一组为愉快、开心、幸福等情绪，一组为伤心、难过、生气等情绪。
（1）请学生看图说情绪，并自由猜想在图中人物身上发生了什么事。
（2）如果是你遇到了这些事，你会有什么样的情绪，又会怎么去做？
（情景体验，学生自由讨论。）
教师小结：这组图片中的人物有的喜笑颜开，有的手舞足蹈，他们所表达的情绪是开心、愉快，看到他们的样子可以猜到肯定发生了好事。这类情绪有个名字，叫积极情绪。另一组图片中的人物有的火冒三丈，有的泪流满面，有的胆战心惊，他们所表达的情绪是生气，伤心，害怕，看到他们的样子可以猜到肯定发生了什么不好或者不如意的事情。这类情绪有个名字，叫消极情绪。
（板书“积极情绪”“消极情绪”）
事情有好坏之分，但情绪没有，积极情绪和消极情绪都是我们面对事情时的一种正常反应。比如，害怕这种情绪虽然让人不舒服，但也能让人躲开危险，保护自己。有了消极情绪并不是坏事，但是一个人长期处在消极情绪中，身体会产生大量的毒素影响我们的健康，因此我们需要对消极情绪进行调节。
设计意图：让学生分辨出什么是积极情绪和消极情绪，认识到无论哪种情绪都是人对外界刺激的正常反应，并初步了解不善于调节消极情绪会带来一些不好的影响。
三、认识自己的情绪，正确面对
1、心理投射，为脸谱涂色（心理投射是抒发个人心理情绪的一种专业性技术，通过音乐、画画、涂鸦等方式表达自己的体验，流露的信息比较真实）
教师给每个学生分发一张白卡片。要求学生回忆最近一个月经常出现哪种情绪，把情绪用脸谱的形式画出来，并用他认为最恰当的、最能表达这种情绪的颜色给这个脸谱涂色。并说说在什么情况下经常出现这种情绪，进行小结。（配乐，学生在舒缓的音乐中描画，教师巡视涂色情况）
学生自由表达
设计意图：了解自己的情绪，培养自我意识。
2、心理调查。
让学生按照不同情绪出现的频率高低为自己的各种情绪排一下顺序，说出情绪对自己生活的影响。教师当场制作电子表格，将学生所说的四种基本情绪中最具有代表性的情绪事例列举在表格中。
设计意图：让学生体会情绪对自己行为的影响，为接下来的游戏所需的素材做准备。
四、接纳自己的各种情绪，正确表达，妥善管理
师：每个人都会遇到烦恼都有不开心的'时候，当老师不开心的时候我就去买很多好吃的东西，今天老师也给孩子们带来了几种美味可口的食物，我们一起看看吧！
1、想策略：头脑风暴
教师给每个小组分发画有“开心豆”“消怒果”“忘忧草”“轻松糖”的四张卡片。
要求：小组为单位合作完成，从教师出示的有“喜怒哀惧”情绪的电子表格中选取相应事例想办法解决，并组内选出大家认为最好的两条，用记号笔写在海报纸上。
开心豆卡片-----选择一件“喜”的事，在卡片上用画画的形式表现出来。
消怒果卡片------选择一件“怒”的事，给这件事想想办法，在卡片上写下消除怒气的办法。
忘忧草卡片------选择一件“哀”的事，给这件事想想办法，在卡片上写下忘记忧愁的办法。
轻松糖卡片------选择一件“惧”的事，给这件事想想办法，在卡片上写下放松心情的办法。
（小组讨论、分享）
设计意图：通过生生互动，在思维的碰撞中，搜求多种应对不同情绪的方法，在交流、筛选的过程中获得积极应对消极情绪的方法，实现学生的自我成长。
2、说方法：积极应对
（1）、把各小组“头脑风暴”中碰撞出来的两个好点子都贴在黑板上。
（2）学生交流，勾出好的点子，并问一声：这是谁的创意？
（3）根据大家认同的方法进行简单的归纳。
教师小结：与同学分享你的快乐，你会得到双倍的快乐，而说出你烦恼和痛苦，你的烦恼和痛苦就会减少一半。今天我们大家想到了那么多让自己变得快乐的方法，希望孩子们学会调节情绪，使自己时时刻刻拥有一个好心情，快快乐乐度过每一天。
设计意图：给学生一个交流的空间，学生不断接受到新的信息和他人的反馈，学习正确表达和管理各种情绪的最佳方法。
五、教师总结
师：请跟着我一起念这首儿歌——《情绪气象台》。
（出示PPT）
师：伸出你的手，伸出我的手，手与手相握，传递的是快乐；
（教师示意学生相互握手）
伸出你的手，伸出我的手，温暖的拥抱，感受的是幸福。
（教师示意学生相互拥抱）
月有阴晴圆缺，人有喜怒哀惧，每种情绪都是一种珍贵的体验。分享我的快乐，分担你的忧愁，让我们的生活每一天都是艳阳天！
（歌曲《幸福拍手歌》，在歌曲和掌声中结束本课）
设计意图：通过肢体接触，感受同伴“在一起”的快乐，在孩子们熟悉的歌曲中结束本课，借助音乐的感染力触动学生心灵，将积极情绪进行迁移，让学生意犹未尽。
六、辅导建议
1、在“抓到幸运”游戏的采访环节，老师需引导学生说情绪词语，其间将学生所说的有关想法的内容转化为情绪词，如“抓到豆子的时候，我的心狂跳不止”提示为“激动”。
2、在画脸谱涂色的活动中，老师可以稍作引导，如用鲜艳、明亮的色调表示愉快的情绪，用灰暗、沉重的色调表示消极情绪。教师要关注那些灰暗色调过多的学生。
七、辅导素材
1、“心灵大餐”的游戏改编自小学三年级心理健康教育教案《做情绪的主人》中“心灵超市”小游戏。
2、教师总结中的儿歌选自《情绪气象台》：
情绪就像气象台，喜怒哀乐变得快。生气时，笑一笑，烦恼事，讲出来。紧张时，静一静，伤心事，想得开。乐观向上有自信，学习生活添光彩！
《我的情绪小魔兽》教案4
一、 活动目的
通过对《我的情绪小怪兽》 的解读以及延伸， 让孩子们认识自己的情绪， 从而更好地管理自己的情绪， 在轻松愉快的氛围里， 加深对阅读的兴趣， 养成良好的阅读习惯， 在激发他们好奇心和满足他们探索欲望的同时， 培养其逻辑思维能力，体验玩中学带来的学习乐趣。
更重要的是通过故事会落地这种形势， 带动更多的家长参与其中， 认识到阅读的重要性， 阅读陪伴的重要性， 带动更多家长进行“亲子陪伴、 玩乐童年”。
二、 准备工作（准备材料、 布置任务、 安排活动）
1、《我的情绪小怪兽》 立体绘本和 10 个爱心 DIY 小卡片
2、 准备相关材料： 签到表、 麦克风、手工工具（A4 白纸、 彩色纸卡、 剪刀、 铅笔、 双面胶、 彩笔）
3、 ReadingTwon 以及聚幼汇宣传条幅
4、收集整理本次延伸活动的相关材料
（1） 故事道具： 6 个情绪小怪兽， 5 个不同颜色的情绪杯子， 1 盆绿色植物
（2） DIY 情绪表情的兔子道具
5、 对家长的要求
温馨提示： （可以作为规则在活动区域醒目的地方长期展示， 以提示新老家长）
(1)提前 10 分钟到达活动现场
(2)活动期间手机无声， 以免影响活动。
(3)活动期间避免接听电话， 专心陪伴孩子， 以免对孩子注意力的培养造成影响。
(4)自备饮用水
(5)配合故事妈妈活动， 按要求和孩子、 教师互动， 照顾好自己的孩子。
6、 现场签到、 安排孩子坐下等待故事开始。
7、 材料发放要有序， 按操作环节发放。
三、 活动形式
课前舞蹈《青春修炼手册》 阅读 活动延伸 亲子互动
四、 参加人员
3-7 岁孩子和家长
五、 活动人数
10 组亲子家庭（爸爸或妈妈等， 有一名家长陪同即可）
六、 活动地点
仙踪路 166 号揚楊藝術教育
七、 活动时
xx 月xx日晚 7:30
八、 活动内容及流程
1、 开始部分（10 分钟）
（1） 播放背景音乐， 和大家问好， 带入主题
（2） 开场热身舞 ， 活蹦乱跳， 开心舞蹈
2、 基本部分（20 分钟）
故事妈妈拿书讲述故事《我的情绪小怪兽》
（1） 播放背景音乐
（2） 翻开绘本， 首先给孩子们看看立体绘本的封底与封面， 再次翻开绘本， 快速浏览一遍绘本
（3） 绘本精读， 与孩子们一起认识不同颜色的小怪兽， 做动作做表情， 感受自己不同的情绪， 从而认识自己的情绪， 学会自我管理自己的情绪。
温馨提示： 培养孩子养成良好的学习习惯。 回答问题时， 有一个站起来的， 其他人就要注意倾听， 在回答问题的人坐下后， 可以依次进行补充。 回答问题时不要喊叫， 用最好听的声音回答。
2、 活动延伸（40 分钟）
（1） 制作自己的情绪小怪兽， 可以是你喜欢的小怪兽， 可以是你讨厌的小怪兽，选择自己喜欢的纸卡， 制作起来吧！
（2） 亲子游戏： 情绪假人游戏
歌曲： 《S. T. O. P》
规则： 提前制作简单的道具， 让孩子围成一个圈跟着音乐跑动， 当听到歌词里面的“stop”时邀请孩子做出各种不同情绪的表情， 让孩子学习表达情绪。用游戏的方式认识情绪。
（3） 派发心形 DIY 小卡片， 简单科普一下周日（5 月 14 日） 母亲节（5 月 的第二个星期）
如何对妈妈和亲人们表达爱， 与家长们分享 3 个管理情绪的小咒语。
4、 结束拍照（10 分钟）
拉横幅， 聚幼汇条幅以及 ReadingTown 的条幅来张大合影留念
5、 通知活动后续内容， 和家长孩子一起整理场地， 清理场地卫生， 还原场地原貌。（招募义工妈妈现场协助故事妈妈维持秩序， 给孩子做个好榜样， 同时妈妈们也要负责监管好自己的小孩， 充分配合老师的活动要求）
九、 安全预案
所有工作人员随时提示家长和孩子注意安全， 第一时间消除不安全隐患， 及时有效处理突发情况。
《我的情绪小魔兽》教案5
一、活动目标
1、引导幼儿了解最基本的情绪种类以及它形成的原因
2、发展幼儿对色彩的想象力、感受情绪与颜色、音乐的关系，能对自己的情绪作出确切的表达。
3、初步感知如何运用正确的方式调节自己的情绪，知道拥有良好情绪的重要性
二、活动准备
透明塑料杯、水、颜料、各种各样的眼睛、嘴巴、棉签、滴管、A4纸 各种各样的表情图片，各种颜色的小怪兽范图
三、活动过程
（一）游戏导入。
1、游戏：表情卡变变变。
出示印有多种表情的卡片，引导幼儿根据卡片进行趣味表情变。
师：老师这里有许多有趣的表情卡，看看你们能不能模仿表情卡来做出相应的表情呢？
幼儿尝试模仿，感受不同表情的趣味性。
2、今天啊老师给我们小朋友们带来了一位好朋友，让我们来一起看看吧！ 小朋友们看，这是一只什么样的怪兽？它有什么特点
这只小怪兽他有一个神奇的本领，他会做各种各样的表情，让我们一起来看看这只小怪兽都做了哪些不一样的表情吧！
（二）感知不同情绪带来的不同感受。
1、“快乐”
①：聆听音乐，听到这段音乐你会产生什么情绪呢？观察图片（快乐小怪兽）。（快乐、开心）看看小怪兽呢，它现在有什么情绪呢？（仔细观察小怪兽的颜色和表情）
②：当你快乐的时候你会做些什么呢？
师：那我们跟随音乐一起释放一下我们快乐的情绪吧！（幼儿起身一起表现快乐的情绪）
2、“忧伤”
①：聆听音乐，听到这段音乐你会产生什么情绪呢？观察图片（忧伤小怪兽）。（忧伤、伤心、难过）看看小怪兽呢，它现在有什么情绪呢？（观察小怪兽的颜色和表情）
②：当你忧伤时你会做些什么呢？（与他人倾诉、哭泣、独处等）
3、“愤怒”
①：聆听音乐，听到这段音乐你会产生什么情绪呢？观察图片（愤怒小怪兽）。（生气、愤怒）看看小怪兽呢，它现在有什么情绪呢？（观察小怪兽的颜色和表情）
②：当我们愤怒时，你会怎么做呢？(请幼儿给大家表演)小朋友发泄自己愤怒情绪的方法有很多，那怎样正确的发泄自己的情绪呢？（深呼吸、独处安静一下、唱歌、运动、学会原谅他人、勇敢的表达自己的心声等）
4、“害怕”
①：聆听音乐，听到这段音乐你会产生什么情绪呢？观察图片（害怕小怪兽）。（害怕）看看小怪兽呢，它现在有什么情绪呢？（观察小怪兽的颜色和表情） ②：当你害怕时，你会怎么办呢？（找亲人、朋友等人帮助、请内心的小怪兽帮忙等）引出主题——什么是“情绪”？鼓励幼儿说出自己的想法。
教师总结：情绪小怪兽把自己分成了很多种情绪，有快乐、忧伤、愤怒、害怕 原来呀，快乐、忧伤、愤怒、害怕，他们有一个统一的名字叫做情绪。
在生活中，我们要学会调节自己的情绪，如果遇到不开心的事情，我们应该怎么办呢？你知道有哪些办法呢？
四、活动延伸
咦！这里还藏了一只小怪兽呢，你们看看这是一只什么样的小怪兽，你们觉得它代表怎么样的情绪呢，请你们回家一起和爸爸妈妈讨论讨论（粉色小怪兽蕴含的意义）。
创意画《我的情绪小怪兽》
1、运用工具掌握吹画的方法
2、体验吹画过程中带来的乐趣
创意画：我的情绪小怪兽 分组操作创意画我的情绪小怪兽
教师简单的介绍一下操作材料，教师示范
我的情绪小怪兽画法：用滴管吸取事先准备好的颜料水，滴在A4纸上，再拿出吸管吹出怪兽的身体，再用棉棒画出怪兽的手和脚，最后再给怪兽贴上眼睛和嘴巴
幼儿动手制作我的情绪小怪兽，你们现在是什么样的心情呢？根据自己现在的心情来选择相应的颜色，画一画属于自己的情绪小怪兽。 分组操作，完成后在小组内分享自己在吹画的过程中的想法，交流哪个颜色代表哪种情绪。
《我的情绪小魔兽》教案6
【活动目标】
1、认识、表现人类常见的各种情绪。
2、初步学会调节情绪，使自己经常拥有快乐的情绪。
【活动内容】
小学生情绪心理辅导。
【活动形式】
游戏、小组交流、师生交流等。
【活动对象】
小学五年级学生。
【活动准备】
多媒体课件。
【活动过程】
一、课前谈话
咱们班每个小组都有你们各自的特色，来，喊出你们的口号吧！
第一组：你高兴，我快乐，快乐时光，永不错过
第二组：积极向上，快乐成长，欢乐英雄，ＮＯ１
第三组：天天开心，永远快乐，力挫群雄，永得第一
第四组：拍动金色童年的翅膀，让快乐列车一直伴随着我们
第五组：（唱）如果感到快乐你就拍拍手，如果感到快乐你就拍拍手，如果感到快乐你就拍拍手，我们大家一起拍拍手
二、游戏导入，认识情绪
我们先来做个游戏吧！——“同舟共济”。（按事先分好的小组选取2-3组参加游戏，其余同学观看）
游戏的规则是：每组一张边长50厘米左右的正方形纸板，请大家想象这是波涛汹涌的大海上的一叶孤舟。这纸板要一小组的人员全部站上去，绝不能丢下一个人，否则他（她）就会被“大海吞没”。
1、采访胜利者和失败者：此刻你的心情怎样？ （学生在游戏中得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验）
教师引导：你们的这种体验就叫做情绪。你们觉得在游戏过程中你快乐吗？自己感到快乐，别人看着也快乐。只要我们学会控制自己的情绪，做情绪的小主人，我们的生活就会永远快乐！今天咱们就来聊一聊情绪，——我的情绪我做主。（出示课题）
2、我们的情绪有许许多多，它如空气一样，无时无刻不陪伴在我们身边。
接下来咱们就来看看日常生活中还有哪些情绪经常会出现。咱们来个情绪大展示。
我这里有几种情形，你们每小组讨论一个话题，看谁能把下面的情绪通
过面部表情和适当的手势、动作表演出来。
（1）一道难题经过刻苦钻研终于解决出来了。（高兴）
（2）你发现桌子上有一张废纸，认为是同桌故意扔的，和同桌吵起来。 （愤怒）
（3）中国体育代表团在奥运会上获得了28块金牌。（兴奋、激动）
（4）晚上自己一人在黑暗的马路上走。（恐惧）
（5）最好的朋友转学走了，去了遥远的地方。（伤心）
选派几个代表上台表演，台下同学猜一猜表演的是什么情绪。
在刚才表演的各种情绪中，有些对我们有好处，可以促进我们的学习工作，而有些不良情绪则会给我们带来影响，你认为哪些会给人带来不良的影响？
三、探讨控制情绪的方法
看来大家对情绪有了一定认识，那你了解自己的情绪吗？
1、这几天呀，我回忆了最近经历的事情，了解了自己的情绪。
我最近很高兴，因为每天都能看到同学们快乐的笑容还有大家学习劲头十足，让我觉得你们真的长大了；另外我还有一些烦恼事，前一阵子因为一件小事和好朋友闹了点矛盾，到现在还没有解决，所以很烦恼。这就是我的情绪小秘密。
2、那请大家打开你记忆的闸门，回忆最近你经历的事情，你的心情怎样呢？请大家闭上眼睛回忆。（可能有高兴，有伤心，有烦恼，有生气等等）
（轻音乐响起）
在你们的记忆中，有快乐，有伤心，有烦恼，有紧张等等，我们都希望每天快快乐乐的，可生活中总有一些不可避免的烦恼事，让我们伤心难过。
在你最近的记忆中，你产生过哪些不良情绪?因为什么事情？你当时是怎么做的？（小组讨论）
你觉得他的方法合理吗？那就像一开始那样大家团结起来，共同帮他想办法吧！
3．教师总结调解情绪的方法：
（1）情感转移（如果伤心，听欢快音乐，如果烦躁，听轻柔音乐，如果沮丧失望，听慷慨激昂的音乐。跑步等适量运动也可转移不良情绪）
（2）情感宣泄：找个没人的地方大声叫喊、哭等。
（3）写心理日记：在日记中写下自己的喜怒哀乐。
（4）与人交流、倾诉：找几个感情深的朋友，想说什么，就说什么。
（5）换位思考：站在别人的位置上想一想。
（6）做心理放松操：闭眼什么都不要想，先深吸一口气，慢慢地往外吐气，边吐边数数字1、2、3……连续多次身心都可放松。
四、小结，深化主题
生活中难免会遇到不顺心的事，关键就是看你如何去面对，今天咱们集大家的智慧知道了许多调节情绪的好方法，那就让我们今后用它们来 让自己保持快乐的情绪。
老师想送给大家一句话：生活就像一面镜子，你对它哭，它也对你哭；
你对它笑，它也对你笑。（课件出示）
我们只有笑着去面对生活，面对生活中的每一件事，让自己拥有快乐的情绪，成为自己情绪的小主人，我们的生活才会更幸福。老师祝愿我们每一位同学都拥有快乐的情绪，每天都过得开开心心的！
你们现在的情绪怎么样？（高兴、快乐）
让我们把快乐的情绪与大家一起分享吧！一起来唱《歌声与微笑》，结束我们这一堂充满着快乐情绪的课吧！（课件播放音乐）
《我的情绪小魔兽》教案7
一、教学目标：
1、情感、态度、价值观目标：
让学生懂得调控情绪对于个人行为和生活的重要性；合理宣泄不良情绪，保持积极、向上、乐观的情绪状态；尊重他人、关注他人的感受、适时适当地表达个人的情绪。
2、能力目标：
利用学生已有生活经验为主要材料，通过学习材料，发挥学生主体作用，探讨并掌握情绪调节的有效方法，让学生能够理智地调控自己的情绪。
3、知识目标：
通过教学活动，让学生了解青少年时期情绪易波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理，知道情绪调控的一些有效方法。
二、教学重、难点。
1、重点：掌握调控情绪的方法。
2、难点：合理宣泄不良情绪，尊重他人、关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪；
三、教学方式：
多媒体教学。
四、课时安排：
1课时。
五、教学流程：
1、活动一：图片导入，回答问题。
（1）图片中人物是怎么样的情绪？ （恐惧）
（2）读诗句猜情绪 （喜怒哀惧）
（3）相同的情境为什么角色有不同的情绪？（需要不同）
（4）分析情绪的概念。
2、活动二：图片展示：
（1）大屏幕展示一张图片，引导学生正确认识积极情绪和消极情绪。
（2）情绪示例分析与结论（A、B、C）。
（3）结合自己经历相互交流如何调节不良情绪。
3、活动三：调节情绪方法多：
（1）转移注意力
（2）快乐运动转移法：情绪低落时出去做你喜欢的运动如：篮球、足球、或在音乐伴奏下跳健美操、街舞等，让不良的情绪在快乐运动下转移。
（3）理智控制法
（4）舒缓呼吸排解法：
A、站直或坐直，微闭双眼，排除杂 念，尽力 用鼻子吸气。
B、轻轻屏住呼吸，慢数一、二、三、四。
C、缓慢的用口呼气，呼气时从一数到 八，逐渐增加。
D、再重复三五次。
4、活动四：知识探究：
你还知道哪些调整情绪的办法？（事例分析想方法）
【《我的情绪小魔兽》教案】相关文章：
《我的情绪小魔兽》教案（通用13篇）12-15
《我的情绪小魔兽》教案模板（精选20篇）12-15
《我的情绪小魔兽》教案范文（通用15篇）12-15
中班《我有小情绪》教案（精选30篇）12-07
我的情绪小怪兽教案模板（通用5篇）12-02
我的情绪小怪兽教案范文（通用13篇）12-06
中班《我有小情绪》教案模板（精选16篇）12-03
晒出我的小情绪作文08-09
中班《我有小情绪》教案范文（通用9篇）12-01