欢迎来到原中小学教育资源网!

节后收心大作战散文随笔

散文 时间:2018-08-29 我要投稿
【www.ruiwen.com - 散文】

  春节长假,就在我们依依不舍中,一点点地渐行渐远。我们又迎来了2017年工作的第一天。面对新一年的工作,你是否已经准备好全力以赴、火力全开?

  春节假期,让我们身体与心灵都得到了彻彻底底的放松,轻松愉悦的环境、精致可口的美食、欢天喜地的聚会、肆无忌惮的游玩等,让我们的整颗心都跟着跳跃了起来,但假期却如此短暂,一眨眼功夫,我们又得开始上班。身边的很多朋友,就有些调整不过来,整个人显得即疲惫不堪又无精打采,这时,我们就需要全面启动节后“收心”大作战。

  “收心”大作战的第一步,需要从心理上接受已经开始上班这个事实,在心理上做好工作的准备,在心底默默给自己暗示:新的一年已经开始,我们需要从今天起,就制定今年的目标,争取今年各个方面都比去年强,并且有所斩获、更有所进步,仔细牢记自己今年列的计划清单,以及打算实现的目标与愿望,这样就能给自己制造潜移默化的压力,从而鞭策自己早日脱离懒散的状态。接着,多看看周围上进和优秀的同事,有对比才有竞争,这样你才能找到自身的不足,提前收心,扑进紧张而繁忙的工作中。

  其次,要做一些外在的“收心”改变。由于节假日天天大鱼大肉,忙着应付各种饭局,多食少动,使人胃口尽失,吃不下任何东西,这时我们可以给自己泡一壶清新的绿茶,或者榨一杯新鲜的果汁,给自己的肠胃洗洗澡,再配上清淡爽口的饭菜,让积累在肠胃中的油腻一扫而空,这样就能让人从内到外轻松起来,改善整个人的精气神,使得大家在工作中充满干劲。除此之外,还可以积极参加一系列体育活动,比如:篮球、乒乓球、羽毛球、游泳等,活动一下懒散的身体,多多地排汗,多多地呼吸新鲜空气,让整个人从头到脚鲜活起来,这样就能赶走疲惫和厌倦感,为繁忙的工作助力。多听舒缓的音乐,让自己兴奋的神经安静下来,这样就能稳固心神,让自己全身心地投入到2017年新的工作中。最后,尽快调整回正常的生活规律,确保睡眠质量,有了充足的睡眠,就能在工作中起到事半功倍的效果。

  如果你也遇到了可怕的“节后综合症”,不妨试试以上的两个办法,我相信只要你活学活用,就能早日走出节后留下的阴霾,重新投入到新一年的工作中,这样就能为自己、为家人、为单位,创造出更好的业绩。

热门文章