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阳光总在风雨后15篇（集合）
阳光总在风雨后1
今年暑假，有很多同学都报了素描考级，使我也有一种想要报考的冲动。
趁着一次上美术课，我兴冲冲地跑去跟美术老师说：“老师，我可不可以去考级？”老师拍了一下我的肩膀，笑着说：“可以呀！以你现在的水平应该是可以考3级的”老师顿了顿，又说：“不过，你还得训练一下。”
到了下一节课，老师给我摆了一个正方体，一个圆锥，一个六棱柱的组合，边摆边说：“这就是你要达到的水平。”我先找出这几个物体的'形，我发现老师给我的位置特别刁钻，那个六棱柱侧面的一个面就只露出来一点点，特别不好画。,我画了很久，才把六棱柱的形定好，我高兴地跑过去给老师看，得意洋洋地说：“我画的是不是很好？”老师只扫了一眼，便说：“重画。”这句话就像一把冰冷的刀扎进了我的心窝，心情瞬间从山巅坠入谷底。
我又重画了一次，老师脸上终于露出了一丝微笑说：“这一次比上一次画得好，不过呢........”老师停顿了一下，此时此刻我的心己凉了半截，老师的语调依旧严肃：“还有进步的空间，这次算你过了吧！”我总算松了一口气，之后，我准备先画出影子和明暗交接线，标出了影子在什么地方之后，用笔轻轻的排线，又把明暗交接线也画了出来，老师看了一下说：”你这个明暗交接线也太重了吧！记住明暗交接线不要重重的画，要用铅笔一层一层的排，要过渡，擦了重新写，时间一分一秒的过去了，过了好久，我还没有把暗面画好，纸都快被橡皮给擦破了，好几次我都想放弃，不过每次我都在想，不努力怎么会有收获，心平气和慢慢来......"终于，画作再次呈现在老师手中时，他严肃的脸上露出了满意的笑容。
阳光总在风雨后，是呀！我们只有用心付出了才会有收获。
阳光总在风雨后2
狂风、暴雨后，迎来的是一片晴朗的天空，一缕缕阳光穿过树梢，透过窗子直射到我的书桌上。我向下一望，雨珠还挂在树叶上，阳光给它穿上了金色的礼服，它何尝不是经历了风雨的挫折才有这耀眼的装扮，看到这些，我不禁想到了那些成功了的人士们幕后奋斗的.故事。
成功就像一个山谷，每个人都要超越种种困难才能达到成功的终点。在那些成功的人士们的背后，谁没有经历过困难和挫折呢？
就拿王浩来说吧！王浩是中国乒乓球队的优秀男运动员之一。他拥有世界上最先进的“直板横拉”技术。在2004的雅典奥运会上，中国乒乓球队把第三次包揽奥运会乒乓球四项冠军的梦想寄托在王浩身上。可王浩在比赛中却意外输给了自己以前连胜六次的韩国名将柳成敏，使他遭受了出道以来最为沉重的打击，中国人眼睁睁地看着柳成敏站在了雅典奥运会的最高领奖台上。事后许多人都纷纷责备王浩。但王浩却没有气馁，而是吸取教训，在三年的时间里他克服了自己的心里障碍。狭路相逢勇者胜，最终在2007年男子乒乓球世界杯上王浩以4比0的成绩重新击败柳成敏，站在了最高领奖台上。他不就是经历了风雨克服了困难，才得到的灿烂阳光吗？
小品明星潘长江身高不到 1.6米 ，可他却不自卑，把自己的劣势转为优势，苦练小品基本功，在舞台上尽力塑造了一个矮个子的形象，提出“浓缩就是精华”，得到了全国人民的喜爱。他不也是经历了风雨才得到阳光吗？
在自己的人生旅途上，总处处存在着一些困难，但是我相信“吃得苦中苦，方为人上人”。肯吃苦有坚持不懈的精神才会是胜利者。要记住，阳光总在风雨后。
阳光总在风雨后3
初中里的一次又一次的考试失利，就像一场又一场狂风暴雨似的无情的击打在我的身上，使我原本就十分低落的心情跌落了谷底。直到见到了她，使我有重新站了起来。
进入初中之后，增加的全新课程，使我远远感觉不到小学时的轻松了，一次又一次的考试也使我有些力不从心了，在我身上的压力也越来越重了，使我喘不过气来。而当我处于这种状态时，第一次月考来了，使我完全无法应对，但也只能上了，然而等待着我的却只有失败了，没错我考砸了。
当我知道后，心情便跌倒了谷底十分难受，这天是雨天，这样的环境也正好呼应了现在的我，怀着这样的心情回到了家，在外面淋着雨的茶花，被雨点无情地击打着，花朵被打得低下了头，仿佛在告诉着我她的失败，而我看的了之后，想着：这不就是我吗，面对摧折，同样被打到了，也处于一个失落的'状态。我不然一笑，不知是在同情着她，还是在同情着我。回到家中，家人听到了我这个成绩之后，十分不满意，我的心灵仿佛又收到了一次打击。
第二天早晨时候，正当我走出家门之时，我忽然想起了那棵茶树，心想：她肯定已经死掉了吧。正当我前去查看之时，却惊奇地发现她不仅没死，反而长得越发茂盛了，这不经让我感到十分惊讶，我很难想象得到她是凭着和等坚强的意志生存到现在的。我也开始联想到了自己，茶花都能凭借着自己的意志活到现在，而我却因为一次摧折就如此堕落了，而我不也应该像茶花那样吗？不应一次失败就放弃了，应该顽强的坚持下去。
“现实总不是完美的，使得希望就像是一场赌博。输了很痛苦，那么宁可不追求吗？”是的，生活亦是如此，只有不放弃，才能追求的到成功。
阳光总在风雨后4
在人生漫漫长路上，亲人的离别避不可免，你不用太过悲伤，要温暖地面对人生。
——题记
“只要还有人记住你，相信你不算消失在世间。”
意味深长的句子在我耳边回响，印刻在我的心中，就似一束阳光，让我温暖无限。我不知心情如何表达。心头一震，情不自禁地想起那个阴雨连绵的下午。
“嘀嘀答答——”黑袋子般的乌云罩住了天空，细小的雨点儿滴在我的脸上，心中久久不能安定。
“呜呜——”我的爷爷去世了，我们望着棺材里的爷爷，一个接着一个哭着，那天，我的心掉入无限的.痛苦之中，我想起小时候，爷爷和我一起在海边玩石子，望海，您还让我背起小黄狗书包，送我去幼儿园读书，给我买好吃的，这时，我感觉外面的乌云更黑了，雨下得更大了，我很想打开玻璃棺材，再拥抱爷爷一次呀，可不行啊，眼泪止不住地落下来，就像瀑布一般，四周的树木变得无精打采，花儿变得难看，河水变得浑浊，好像都在为我悲伤。
从此以后，我变得沉默不语，不跟同学、老师们讲话，下课了，我呆呆地坐在座位上，想着爷爷，连在家里，说一句话，家里人要花费很多力气。
正巧，妈妈知道了我的情况，一猜一个准，就跟我谈话。“是不是想爷爷了？”妈妈问道，心烦意乱的我随意点了一下头，“你不要这样了，要接受现实，还是退缩？”我手摆了摆，妈妈说：“好，从今天开始，不，从现在开始，不能是这个情况了！”
我听了，呆在了那里。妈妈见这样解决不了我的悲伤，只能出杀手锏了：“你看过《寻梦环游记》这部电影吧？”我点点头，“那你把重要的那句背下来！”我慢吞吞地背道：“只要还有人记住人，那个人就不算消失在世间！”
突然，我心头一震，抬起头，望望天空，脸上再次显出久久没有的笑容。我和家人们，同学老师们又热情起来，又是跟以前一样，在家人眼中是一个“活宝”，同学眼中是一个“与众不同”的小男孩，老师眼中的好学生。
我快乐，我温暖，我，不再悲伤。啊！阳光总在风雨后。
阳光总在风雨后5
“呼哧，呼哧……”从红绿相间的操场上，传来一阵急促的喘息声。头顶的太阳比平常工作得更卖力，与地面上的热浪齐头并进，朝着每一个“猎物”扑去。
田径比赛的前两个月，正是一年里最热的季节。本来早上可以舒舒服服睡个懒觉，吃西瓜，吹空调，看电视。再做会儿作业，下午去上个课，一天这样轻轻松松度过。
但是，蔡老师让我们顶着烈日，在操场上挥洒汗水。那一个多月的魔鬼训练可真难熬，每天6点半起床不说，早饭还不让吃饱，空着肚子跑步，谁受得了！
热身跑是一位实力强劲的“恶魔”，也是一位严厉的“裁判员”。只要没跑进规定时间，哪怕只多了0。01秒都不行，必须重跑！来回折腾几次，连走路的力气都没了。到了舒展筋骨的时候，腿和手像一滩烂泥一样，抬都抬不起来。
不过真正的训练才刚刚开始，那才叫“洪水猛兽”！老师特意让我排在前面，实力强的队员则在后面超车。我不服输的劲儿一下子从心里涌出，就拼命摆臂，像一条“疯狗”一样往前冲。后面的人更是紧追不舍，我们玩起了互撕游戏。三四个来回后，整个人像一盘散沙，恨不得直接倒在操场上。
没等你趴下，很快开始下一轮训练。老师得像拔萝卜一样，一个一个从地面上拎起来。整个身体都被掏空了！回家上楼，头晕目眩，怎么住得那么高啊？好容易到了家里，书包往沙发上一扔，直接倒在地板上……
正是这一个月的强化训练，让我在运动场上有了十足的`拼劲。在冲刺阶段，那股好胜的劲头和不甘白白浪费训练成果的念头，我超过了前面的人，比预赛成绩“更上一层楼”。
有句话说得好：阳光总在风雨后，不经历风雨，怎能见彩虹？没有那个月的辛勤付出，又怎么会换来成功的果实呢？
阳光总在风雨后6
“不经历风雨，怎么见彩虹……”听着这熟悉的歌曲，那一件事又再次浮现在我的脑海中。
四年级的时候，我去竞选了鼓号队，经过层层选拔，我终于成了鼓号队的一员，我欣喜若狂，恨不得把这件事昭告全天下。沈老师说我个子高，让我去打“中镲”，我当时想都没想就答应了，心中一百个愿意，能参加比啥都强！可是，当我捧起中镲时，才知道这可不是件轻巧的活儿，看到天书一样的鼓谱，我差点儿吓得晕过去。周五晚上，更是烦上加累，一个星期的“重担”全在肩上，别的同学可以回家好好放松一下，可我呢？还要捧起“千斤重”的中镲去练习，ox，ox的声音霸占了我的耳朵。每每排练结束，我的手上总有被勒出的印迹，又疼又累，我感到很枯燥无味。本想向妈妈倾诉我的心声，可每一次站到妈妈面前时，刚想开口时，嘴巴却像被“502胶水”粘住了一样张不开。
我的心情很糟，心烦意乱之中，我打开QQ，没想到有人为我点了真心英雄这首歌，点开一听，好熟悉的旋律呀！“不经历风雨，怎么见彩虹……”听着这美妙的旋律，我不经惭愧起来，又没有人逼我参加鼓号队，又是我自己做出的选择，那么，我应该坚持下去才是呀！再说了，不经历坎坷，怎么会有成功呢？我脑海中浮现出了爱迪生、牛顿、爱因斯坦等一些著名的科学家，他们哪一个不是经历了种种磨难，才取得成功的呢？我决定克服困难，继续参加鼓号队的训练。
没想到，排练竟然变得有趣起来，沉重的“中镲”在我的手中也不由得轻了许多，天书一样的鼓谱在我找准规律后也变得简单起来，我取得了飞速的进步。沈老师大吃一惊，大庭广众之下表扬了我。听到沈老师的.表扬，我心中的蜜罐子被打翻了，香甜的蜜汁溢满了我的心，我似乎明白了“一分耕耘，一分收获”的道理。
“不经历风雨，怎么见彩虹……”铿锵悠扬的旋律回响在我的耳畔，迎着朝阳，我向着太阳跑去，我知道，我的梦想就在前方。
阳光总在风雨后7
在我们的青春旅途上沼泽遍地，追求的的风景也总是山重水复，不见柳暗花明;游荡的灵魂在现实中暂时找不到寄放的净土……那么我们为什么不以勇敢者的气魄，坚定而自信地对自己说一声：再坚持一下!在忍一忍，也许你就会到达成功的彼岸。
没有风雨哪来的彩虹?春秋后期的孔子，由于国君的耽于享乐，长期得不到重用，便带着学生周游列国，去推行他的治国方略。行走于诸侯国之间，也未得到重用。但孔子并未灰心，仍然乐观向上。坚持自己的理想，有时甚至是明知其不可而为之。由于孔子的坚持，最后，终于创立了“儒家学说”，对后世的知识分和中国社会的发展都产生了深远的影响。
没有坚持奋斗的过程，哪来成功后的喜悦。著名的数学家华罗庚就是这样的历程：即使家庭贫困而辍学，因杂货店繁琐的事而心烦，也不忘记对数学知识的专研。在对知识的追求过程中遇到一道又一道的数学难题，也从未想过要放弃，而是对自己的理想坚持不懈。正如人们所说的“功夫不负有心人”，最后被大数学家重视，得到了指点，成为了知名度很高的数学家。
成功源于坚持和刻苦，高三的我们亦是如此。每天遇到这科那科的难题，感到枯燥乏味时、困难之时、困苦之时，想想自己曾经的努力，爸妈的辛苦的培养，老师的谆谆教导，怎么能够不坚持呢?要相信“阳光总在风雨后，风风雨雨都接受”的洗礼，用充满激情的自己去迎接彩虹!让我们把高三中的忙碌、困苦当成是享受，以乐观向上的心态去克服心里的畏惧，用斗志勃勃的.心去挑战困难，终会抵达成功的彼岸。
在我们成长的旅途中，高三这个特殊的日子里，我们应牢记孟子说过的“天将降大任于斯人也，必辛苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身”真理，接受生活给我们的锤炼，不要整日生活在公主般的童话世界里。要相信只有经历过风吹雨打的花朵才更引人夺目，相信自己的付出不会付之东流，相信坚持不懈的背后是成功的彼岸。
阳光总在风雨后8
“阳光总在风雨后，请相信有彩虹！不经历风雨，怎样见彩虹，没有人能随随便便成功。”遇到困难与挫折，感到懊恼与失望，为何不用这首《真心英雄》来鼓励自我呢？
不要说自我好失望，也别为一次失败而黯然神伤，漫漫人生道路上，这只是第一个风浪，不要畏惧，不要退缩，奋斗拼搏，勇敢直前，这才是正确的选取。昂首挺胸，擦干最后一滴悲伤的泪，梳理好情绪，把悲观失望全部抛在脑后，因为“如果你为错过了太阳而哭泣，你还将错过星星”。
诗人艾青曾这样描述礁石的形象：“一个浪，一个浪，无休止地扑过来，每个浪都扑在礁石的脚下，被打成碎片，它的身上、脸上到处都是伤痕，但它依然挺立在那儿，含着微笑，应对海洋。”期望我们是诗人艾青笔下的礁石。人生的道路坎坎坷坷，曲曲折折，但只要具备了礁石的勇气和精神，就必须能够成功。身残志坚的张海迪不是说过吗？“即使翅膀断了，心也要飞翔。”作为健全人，我们难道不更就应拥有这种意志和毅力吗？
失败了，别泄气，因为我们还很年轻，其实，跌倒了也不要怕，因为我们拥有世界上最珍贵的两样东西：青春和健康。别再为一次的跌倒而对生活失去信心，别碌碌无为耗费令人羡慕的资本——青春，牢牢把握住青春吧！“盛年不再来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。”只要奋斗过、追求过、拼搏过，即使失败也无怨无悔。请记住，最后成功的往往不必须是最有才华的人，而是能够忍耐、懂得克制和从不轻易放下的.人。所以，我们失败后需要的不只是聪明，更重要的是那种甘愿重新再来的傻劲！
是金子，总会发光；是玫瑰，总会开放。失败了，别再徘徊，别再流泪。相信自我必须能摆脱痛苦，战胜失败，用青春开创出属于自我的完美未来。因为我相信阳光总在风雨后！
阳光总在风雨后9
成长的道路上，有悲伤，也有开心。但无论是什么，都能促进我的进步。其中有一件事至今难忘，因为那件事刻骨铭心，让我一下子就有长大的感觉。七岁那年，我看见好多朋友都骑着自行车在公园飞驰，那种与风赛跑的感觉，带着心灵一起飞驰的美妙，甚是让我羡慕和陶醉。如果我也能有一辆自己的自行车，那该多好！
在我的再三央求下，爸爸终于同意给我买一辆自行车，在等待发货的那几天，我每天做梦都在与小朋友赛车。盼到周末，日思夜想的自行车终于被爸爸拿回来了。哇！好炫酷哦！我顿时飞扬起来，什么也顾不上了，推上自行车就往外跑。谁知，一上车就摔了好几下，自行车根本不听我的话。顿时，沮丧感袭来！
这时爸爸走过来拍拍我的肩问：“感觉如何？”我嘟着嘴说：“我看见小朋友们骑得很轻松，怎么我就不行呢？”
爸爸什么也没说，带我来到一个空旷的地方说：“来，我教你。”我小心上车，发现自行车总是无法平衡，爸爸扶着我也扶着车，我慢慢地找着了感觉，忽然一下，我可以自己骑了，可美了不到三秒钟，“啪”，自行车又把我狠狠地扔在了地上。这下子，我受不了了，哇的`一声哭了起来：腿上流血了，手臂不能动弹了，屁股也开花了。
“不骑了，什么破自行车！”那炫酷的感觉顿时消失了。
爸爸走过来坚定地说：“男子汉流血不流泪，失败是成功之母，哪里跌倒就从哪里爬起来。”我抹抹眼泪又站了起来，在爸爸的帮助和指导下，我终于学会了骑自行车，终于可以骑着自行车飞了。那种感觉无比美妙。
成长真是奇妙的旅程，尽管挫折不可避免，但也要笑着面对，相信阳光总在风雨后！
阳光总在风雨后10
如果你问我，最爱听什么歌？我当然会毫不犹豫地唱起：“阳光总在风雨后，总会有彩虹……”这首歌我很爱听，特别是“风雨过后总会有彩虹”这句，我不仅爱听，它还让我琢磨透了为什么彩虹总在风雨后。
一些有名的奥运健儿，明星，你别看他们现在那么了不起，可其实你知道吗，他们不是一出生就会跨栏，跳水的；他们更不知道什么舞蹈，唱歌的窍门；更不会是父母遗传下来的天赋……而是自己经过不断的磨练才成功的，俗话说的`好：“台上一分钟，台下十年功。”或许你有些不相信，那我就给你讲讲吧。
现代作家张海迪阿姨，小时候很喜欢跳舞，可六岁那年得了一种奇怪的病，失去了双腿，从此坐上了轮椅，让她失去了舞蹈梦。她可没败下，做了顽强的海燕，勇敢地与暴风雨做斗争，从哪儿摔下，就从哪儿站起，经过无数磨练，以致于成为家喻户晓的作家，出现彩虹……不仅是她一个，还有许多这样类似的名人。
其实在现实生活中，彩虹也是如此。
夏天的雨后，天空常出现半圆的彩虹，这是因为在雨后，空气中会有大量的大大小小水滴悬浮在空中，当光线经过这些水滴时，光就会出现折射现象，又因为在光的折射过程中，赤橙黄绿等色折射角度不同，就形成了我们所见的彩虹。彩虹的明显程度取决于空气中小水滴的大小，小水滴体积大，形成的彩虹越鲜亮。这就如同人，人经过的磨炼越多，人生的价值观就越高。
所以从现在起，不论遇到什么困难，我都要自已锻炼，只有“小水滴”积累得越多，人生的彩虹才能越来越大。
阳光总在风雨后11
“沙沙沙，沙沙沙……”原先晴空万里的蓝天却忽然下起了雨。如丝的毛毛细雨一点一点地坠入大地。雨声虽然清脆，幻想固然美好，但这一切却不能挽还我的心，一颗失落的心。
一年一度的学校“班班有歌声”比赛于今日上午举行了。花花绿绿的煊彩服装把我们罩了个遍，个个淡装浓抹，神气极了。可比赛进程却似乎跟我们开了个玩笑：
一上台，看见底下坐满了评委和观众时，我们便紧张，不安起来。等到唱歌之时，那声音，那节奏，那拍子，难听得好似个臭皮囊，看似专美，实际空得精光，最后，当演奏完毕，我几乎是逃出来的。
唉，一个月努力，为何毁于一旦？
悲愤万分的我捶叹不己，即悲哀30个日夜白费一力，又担心明年可能都没脸参加，再给老师丢脸……
忽然，一首歌浮于耳旁，“阳光总在风雨后，请相信有彩虹，风风雨雨都接受……”这首老歌怎么突然出现？带着疑惑，我一边思考，一边弯腰系鞋带。
就在低头这一刻，我看见了难忘的一幕：一只蜜蜂正舞着六条细腿，挥抖着沾着水渍的翅膀，颤动着两根带节的触角，正努力着想翻过身来。不难看，它九成是在雨中被豆大的水珠击中，携着伤翅掉下大地。哎，谁叫你不早点回家？可怜的'小家伙。
就当我怜悯它想找根木棍拉它一把时，这小蜜蜂却似乎下了决心，动了下硕大的黑头颅，小腿往下一蹬，扯着那欲破未破的旧翅，倏地一下蹬起来，接着便迅速爬到沙堆旁，静静等待着晴天……
我震撼了，如果不舍弃一只翅膀拼一下，或许几小时后，这就只剩一副僵尸了。经历过了风雨，才变得成熟冷静，在狂风中脱变灵魂。
不一会儿，新一轮艳阳驱走了暴雨阴云，在辽阔天空中开辟新地；那遭风吹雨打的蜜蜂，也抖去了水点，在烈阳中展翅高飞，飞向天际……
阳光总在风雨后12
“不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。”每当我遇到困难或挫折，总会用这首歌激励自己，因为我始终坚信着：曲折可以使人的意志变成熟；坎坷可以使人的人格变成熟；挫折可以使人的性格变成熟。
记得初一时，学校要举行全校的运动会，大家都积极踊跃地报名参加，但我却缩在一旁，因为我是一个体育能及格就万岁的人，所以我一个项目都没有报，怕丢脸。出乎我意外的是，有人擅自帮我报了一个100米的跑步比赛。回家后，我愁眉苦脸，地向妈妈抱怨。我以为妈妈也会和我一样跟我一起抱怨，妈妈听后，脸上露出喜悦之情：“你呀，都不运动。怎么会有突破呢？试试吧。”无可奈何的我只能答应。
为了弥补我体育的不足之处，我每天都坚持跑步。每天。我都跟着爸爸到后花园绕房屋跑步。但每次我因辛苦而想放弃的时候，我在心中告诉自己：“阳光总在风雨后！”离校运会的日子越来越近，在我的坚持和努力下，跑步的速度提高的很快。
运动会在我的期盼下到来了。项目一个个结束了。快轮到我跑步的时候，我却一下子紧张起来，手和脚都不自觉地发抖。我深深地吸了一口气，心里暗暗告诉自己：“不要紧张！有什么大不了。”我正胡思乱想着，只听裁判叫了一声“准备”，我定了定神，“砰——”大家都像离弦的`箭一样向着终点飞奔而去。我也不停的跑着，脑子里回忆出自己努力的过程与挥洒汗水的艰辛。我对自己大喊加油。同时班里的同学也在大声地为我加油，我想到了同学们对我的期望。我告诉自己不能放弃。努力向终点冲过去。随着一阵欢呼声，我拿到了第二名。虽然只是第二名，但是我也兴奋地都说不出话来了。对于我的弱项，能进步这么多已经不容易了。
相信自己一定能摆脱痛苦，战胜失败，用青春开创出属于自己的美好未来。因为我相信阳光总在风雨后！
阳光总在风雨后13
人生中，未免有些挫折或苦难，我们不要当“缩头乌龟”，应该勇敢地去挑战。请相信，阳光总在风雨后。——题记
有这样一句歌词：“阳光总在风雨后，请相信有彩虹。”这简单的歌词里面可饱含着多少挫折，多少努力，多少成功!
挫折
每次期末检验，总少不了体育考试，也总少不了体育成绩单上那令人讨厌的字母。我几乎想承认，我的体育成绩永远也攀不上高峰，我没有体育的天分。当我一次又一次地想放弃的时候，父母的告诫，老师的劝告都会响彻耳边：“这门课目占着很重要的地位，千万不要被它拖后腿了，你可要克服它，但要付之努力哟。”
努力
没办法，我还是听了他们的话。早上6时，可恶的闹钟准时地响起了，我只好慢吞吞地整理衣服，穿鞋子。一条贴在白墙上的字条映入了我的眼帘：迅速整理后，绕花园跑10圈!唉，一个充满挑战性的一天开始了。我不敢怠慢，只好迅速地洗涮。我绕着花园跑了5圈，已经是满面涨红，额头沁出了密密麻麻的汗珠。一个不良的念头从我的脑中一闪而过：少跑两圈，不碍事，反正老妈也不知道。我犹豫了一会儿。毕竟我还是有自制力的，最终还是坚持了下去。哈哈，我为我自己的城市感到高兴，我为我的努力感到高兴。
后面的'征途还长得很，一旦我想赖床的时候，我就不断地提醒自己：为自己的健康着想，为提高体育成绩而努力——瞌睡虫就这样被赶跑了。
成功
我每天如此坚持着，跑步也进步了许多。我离成功不远了，我正一步一步向成功迈进。“功夫不负有心人”，在经过我一番坚持努力后，我再也看不见那令人讨厌的字母了。
“风雨”好比挫折，“阳光”好比成功。一个人在漫长的人生中没有挫折，面对挫折我们不能逆来顺受，而要克服它，挑战它，那不是更好吗?我相信，总有一天会成功，总有一天能看见阳光，还有阳光下的彩虹。
阳光总在风雨后，没有努力i，成功可从哪里来?!
阳光总在风雨后14
打起精神，背起背囊，迎着朝阳，我们启程了。
一路放声高歌唱出一个充满活力的青春，迈着坚定的步伐，向目的地奋进。
正值春季，清晨清新的空气，幼芽发出的清香混杂在一起，沁人心脾。吐出沉睡在体内浑浊的空气，感到精神百倍，虽然路途还很遥远，但我们仍然怀揣梦想，迎接暴雨的洗礼，迎来最绚丽的阳光。
时间一点点过去，天气变得炎热起来，万里无云。队伍里安静下来，嬉笑声消失了，打闹声消失了，取而代之的是更多的抱怨，气氛变得烦躁起来，整齐的队伍慢慢散开。两三个人走着，依然没有过多的交流，低着头，看着脚下的路，坑坑洼洼，很不好走。每个人带着耳机，把自己封闭在一个狭小的音乐空间，好似这样就可以忘记路途的遥远，忘记身边的困难，忘记还要经历挫折，忘记我们正面对暴风雨。这些不可逃避，要想见到阳光，看到胜利的曙光，我们要勇敢的抬起头，忘记脚的疼痛感，忘记腿的酸胀感，面带笑容，勇敢面对，成功就在不远的前方。
队伍缓慢前进着，翻过山丘，便看见我们的目的地，也许一路上的艰难路途也值得了，脸上渐渐露出兴奋的笑容，队伍恢复了出发时的热闹，歌曲一首接一首，好似胜利的凯歌，嘲笑着未打败我们的困难，吹走了遮挡在阳光前的'乌云，丝丝光线从间隙中迸射出，照在人们的脸上，绽放出微笑的花朵，照在人们的脸上，温暖着那差点放弃的意志，照在人们的脚下，点亮那无尽曲折的人生之路。
聚集在目的地，一起吃着自己亲自做的饭，每个人都露出了幸福的笑容，这也许就是经历风雨后，看见阳光的喜悦吧！
“燃烧着心中不灭的光，让所有远方为我发烫。”在我们人生的道路上还有许多未知的困难，点燃心中不灭的希望之光，向远方探索。“别怕梦弄脏，向前冲就是希望。”哪怕在道路中，我们会伤痕累累，但只要有梦想，什么都不怕，向我们的目标奋进！
阳光总在风雨后15
身为中国人我骄傲，身处中国我自豪。
5月12日，阳光明媚，风和日丽，但却有一场突如其来的地震，夺去了许多四川同胞的生命；使同胞失去了亲人，失去了家园：使中国遭到了巨大的损失，遇到了前所未有的困难，中国将怎么面对这困难呢？
中国垮了吗？不，我们重建家园的决心天不垮，中国倒了吗？不，我们满腔的热情天不倒，中国败了吗？不，我们战胜困难的心永不败。所谓天灾无情，人间有爱，我们中国人昂起倔强的头，挺起不倔的脊梁，迈出强壮的脚步，以行动证明我们中国人是不可战胜的。地震后，果家主席，总理不顾艰苦和危险，千山万水万水千山地飞到四川，关心问候受灾群众，甚至流下了真诚的泪水，是那样清澈，透明，在阳光下闪闪发光，可爱的`解放军叔叔、医生阿姨第一时间冲到第一线，肩负抢救工作，他们吃的是青菜冷饭。以地为床，以天为被，一砖为枕。用少得可怜的时间补充睡眠，但他们很开心，因为他们看到了一个个感人的事迹，看到了人民朴素。真切的心灵；五湖四海的人民虽然不能奔赴最前线，但是他们自发组织，为灾区人民服务，河水被污染了，受难人民没水喝，他们就捐水；他们没东西吃，就捐食物；没衣服穿，就捐衣服
……总之，他们慷慨解囊，能捐的都捐了。
全中国人都在行动，他们为什么？不为什么，只是“抗震救灾，人人有责”“我
们都是一家人”……他们的行动，温暖的语言给灾区人们带来了安慰，让人们明白了
人间真情的所在。
从非典，风雪，鼠瘟……我们中国人大都一坚毅、不倔的精神克服了。全中国人
那种深情厚谊、乐于助人、不怕艰险。舍己救人……的精神让我佩服，我生活在这样的大家庭真幸福啊，生活在中国真快乐啊！希望我们能将这种精神发扬光大，使明天
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