阳光体育作文（通用）
在学习、工作、生活中，大家都接触过作文吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？以下是小编精心整理的阳光体育作文，希望对大家有所帮助。
阳光体育作文1
我们的学校既雄伟又整洁，是一个大家庭。
我们的学校在下午的第三节课或第四节课安排了阳光体育活动，内容丰富，常见的有滚轮胎、跳长绳、接力跑、阳光伙伴等等。用黄校长的话来说就是“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。
有一次，阳光体育又开始了，我们站在操场上，体育老师宣布这一周的活动项目是“跳袋袋鼠”。顿时人群开始发出声音。议论声、惊讶声、奇怪声，通通从人群中传了出来，体育老师接着说了游戏规则：一个同学站在一个袋子里往前跳，跳到对面，另一个同学再跳回来。“噢——”我们恍然大悟。
比赛开始了，别看很简单，其实难度是非常大的`。在跳的过程中，双手必须拉着袋子边缘，否则就会摔倒。如果跳得过远，也会跌倒，于是班里有些同学就想用一只手拉着袋子前面的边缘跳，虽然跳的距离和速度都大大提高了，可是样子却非常滑稽，比如像宋晨阳，他十分卖力地跳着，样子却像一个行人一边跳着，一边拉着行李，惹得不少同学笑起来。
还有一次，“木板过河”，即一人用三块木板，一步一步过河，只能踩在木板，不能踩塑胶跑道，否则就会被淹死，待在原地等别人来救。玩这个游戏许多人都腰酸背痛，我也不例外。
阳光体育活动真是太有趣了！
阳光体育作文2
大家好，我是一个健康阳光的小姑娘，喜欢跳街舞和打武术操。说起武术操，那可是我们学校的金牌项目呢！在我一年级的时候，就非常羡慕大哥哥、大姐姐们，他们穿着古色古香的`练功服，排着整齐的方阵，在威武的音乐声中左拳右腿，虎虎生风，看的我羡慕不已。
二年级的一次体育课上，我发现大哥哥、大姐姐们又在操场上练习了起来，我忍不住在旁边跟着比划了起来。
我越打越陶醉，不禁跟着大哥哥，大姐姐们念念有词，觉得自己仿佛变成了一个行走江湖的大侠客，锄强扶弱，维护正义，我越想越高兴，不禁笑出了声！这时，一个亲切的声音响了起来：“小朋友，你很喜欢武术吗？”原来是我们的体育老师高老师，我不好意思的笑了起来，摸了摸后脑勺说：“我想当一个大侠客！”高老师笑着说：“可是大侠客也要从基础练起呀。这样吧，这两年你好好锻炼，如果五年级的时候你的身体基础很好的话，我就让你进武术队。”我高兴地点点头，充满信心的笑了。
现在我每天都坚持锻炼身体，希望到时候能得偿夙愿呢！
阳光体育作文3
“每天锻炼一小时，幸福快乐一辈子”，因此，我每天都坚持锻炼一小时，锻炼的项目有跳绳、仰卧起坐、俯卧撑、坐位体前屈、跑步等。
我最喜爱的运动要数仰卧起坐了。
一天，我和爸爸比赛做仰卧起坐，比赛前，我们先做了下准备活动，每人做20个俯卧撑，做完后，激烈的比赛就开始了。
首先出场的是我，刚开始还十分轻松，可到了40个以后，就简直弯不起腰来了，我咬咬牙坚持着，终于时间到了，53个！轮到爸爸做了，47个。
休息了一段时间后，比赛又重新开始，这一次，大家都有提高，我做了55个，爸爸也做了50个。
结束后，我一直思考着，怎样才能做得多一点呢？忽然，我想起了电视中中长跑运动员的表现，豁然开朗了。
于是，我提出再进行一次比赛。一开始，我不紧不慢地做着，完全不顾旁边妈妈的“加油”声，尽量地保持体力，快到结束时间了，我突然发力，加快了速度，63个！破了我以前的记录！
通过这次比赛，我不仅掌握了做仰卧起坐的'技巧，还让我悟出了一个人生的道路：做任何事情都不能盲目，只有掌握一定的技巧，才能事半功倍。
阳光体育作文4
三节课下，快乐的阳光体育活动开始了，同学们在操场上尽情的玩耍。
我们来到广阔的操场上，每个人都玩了起来。有的跳绳，有的踢毽子，有的在打球，还有的在打羽毛球，还的许多许多……其中，我玩的是二种球类，一个是打篮球，另一个是踢足球。我开始玩的是踢足球，首先我向李浩民借了足球，和丁晨他们一起踢足球，我当队员，王梓宇当队长，吕正鑫说：“发球”就这一声口令，丁晨飞快的奔了过去，我也追了上去，吕正鑫不亏是全班跑步第一名，跑得真快，我追不上，幸亏是王浩哲把球接了过去，我们队才会胜出一局。第二局开始了，吕正鑫一声口哨，我踢着球飞奔着，到最后还是被丁晨追上了我，最后我们队输了。
我的篮球是“天下第一”，我敢说姚明见了都怕我，我左踢右挡，拍到这拍到那的`，就像全班人追了过来似的跑得特别快，突然我使出了必杀技“跳跃踢神”，我像风一样快，他们追不到我了，吕正鑫说孙浩磊胜，我高兴极了。我们玩得开心极了！
今天的阳光体育活动真的很快乐啊！
阳光体育作文5
体育，是健康的基础，只有锻炼才能有健康的身体。
原来，我的体育并不太好，一分钟跳绳也就100个左右，立定跳远1.2米，经过我不断的练习，我现在各项体育都有所提高。一分钟跳绳能达到140个，立定跳远1.48米。体育课我们还学习了仰卧推起成桥、扶持手倒立，我可以自己撑起10秒以上。每次练完以后，我都大汗淋漓，累的喘不过气，可是感觉却很好。原先，我很爱生病，妈妈说我三天两头的.去医院串门，后来，自从我开始坚持体育锻炼，我不经常生病了，身体也越来越好，很舒服。似乎身体无比强壮，永远不会生病感冒似的，身体变的坚不可摧。体育不仅让我的身体越来越强壮，还可以让我长高个。每天跳绳、跳远，不用多久时间，就会惊奇的发现身体一下子长高了许多。经过一年的锻炼，我发现我足足长了8厘米，在这一年中我并不是每天都在锻炼，如果能坚持天天锻炼的话，后果可想而知。体育运动可以使我们的血液流通，不易感到疲倦、疲劳，时时刻刻都是精神饱满。
我喜欢体育，体育不但给了我们健康体魄，还给了我们无限生机、快乐，让我们心旷神怡。我们要继续锻炼，练就一个好身体，长大为祖国做贡献。
阳光体育作文6
一说到体育运动，我就立马想到我最喜爱的一项运动——游泳。通过锻炼，它让我身体更加健康，还得到了许多荣誉呢！
我的游泳课被安排在每周日的下午两点整，所以周日吃完午饭我就要准备游泳用具了。我的教练是一个高高个子的大帅哥，他对我的训练目标定的不是很高，不过一旦要求了，就一定要达到目标。教练还会用各种办法激励我的学习热情。
记得有一次，教练带着一个和我年龄相仿的男孩和我一起游。他先让我们游一个两百米的'自由泳。我心想：反正教练又没规定要游多少时间，那我就偷个懒慢慢游呗！于是我双腿一蹬，慢悠悠地游了出去。这时，只见那个男孩从我身后快速的赶了上来，还扑腾扑腾赶到了我的前面。我本想不去理他，只听见教练在岸上喊：“陆思翰，你在干嘛呀？快点，摆臂！”顿时我一下子振作了起来，开始加速摆臂、蹬腿，很快就赶超了那个男孩。同时我还超过了其他在泳池里游泳的大人们，一下子游完了两百米。回到池壁，我气喘吁吁地扶着栏杆，教练笑眯眯地看着我说：“小懒虫，蛮有爆发力的嘛！”看着教练的笑容，我明白过来，原来教练是利用竞争来激发我的动力。
我的阳光体育就是游泳，因为它不但让我结识了新朋友，还强健了我的体质。我还要谢谢我的教练，他用极具亲和力的方式，让我更加喜爱了这项运动。
阳光体育作文7
当运动员进行曲响起，当广播中听到“请三到六年级的同学马上整队进行方阵跑步”时，同学们个个都表现地十分消极，装病的装病;不理睬的不理睬;愁眉苦脸的愁眉苦脸。个个都像是一只病猫。每天都要跑步，这么累，这么辛苦……惹得我们都怒气冲冲，火冒三丈。要是上午下雨，但天公不作美——雨过天晴，地上的雨珠被太阳公公炙热的身体给烫的蒸发掉了。这更火，本来可以不跑步的，现在又要~!说了我就气!
但随着我们慢慢的长大，慢慢地懂事……一场军训，改变了我们对方阵跑步的态度。这是一次艰苦中饱含着酸、甜、苦、辣的军训旅程;这是一趟我们人生中第一次离开我们依靠的家、离开爸妈怀抱中的自我生存活动。然而这一次，我们学会了站军姿、煮饺子、叠被子……懂得了军人的`辛苦，教会了我们吃苦耐劳的好习惯、也就在这次，我们下定了决心要把方阵跑步给跑好!!
回到学校的日子，方阵跑步仍然在继续进行着。但我们不会再抱怨，不会再埋怨……因为，我们心目中有一颗坚持的心在跳动。现在的脚步格外整齐，现在的口号格外响亮，现在的国旗格外的鲜艳，现在的我们永不放弃!!!
方阵跑步，一项增强我们体魄的好帮手。是方阵跑步这把金钥匙打开了我们坚持不懈的大门;是方阵跑步这位医生治好了我们懒惰的坏毛病;更是方阵跑步这位保养师保养着我们健康的身体。光体育运动，伴我幸福成长。
阳光体育作文8
相信大家都有自己喜欢的体育项目！我最喜欢的项目是足球，足球是一个既要有个人技术又要团队配合的项目。在球场上，大家互相配合，当将球射进球门的一刹那。这是一种多么美妙的感觉！
在我们明强小学四年级的时候，举行了全年级十个班，组成的足球联赛。先是小组赛，后来决赛。经过一番激烈的角逐，决赛是在我们八班与七班之间进行的。
那是一场难忘的比赛。上半场，我是守门员，七班的好几个有危险的射门，都被我挡住了。上半场我们队也没有进球。虽然没有进球，我们的'大块头，已经累得气喘吁吁，在离球门5米的地方，用脚尖一顶，球飞出了场地。又一次争球时，他被对方一脚拨空，重重地摔了，四脚朝天。我们另一名，前锋队员的速度，一级棒，不过每次他抢到了球，就一下被对方重点防控，而失去了很多机会。
中场休息时，我们几个进行了总结。下半场，我被换成了前锋，和我的队友小褚，默契配合，积极跑动进攻。经过全队的努力，抓住了2次机会，打进了2个进球。最后，我们以2比0，取得了联赛的冠军。全班同学，都为我们高喊加油，大家都非常开心。尤其是进球时，很多女同学都高兴地跳了起来。
我喜爱足球，我喜欢团队合作，无论是我们在球场上的队员，还是我们的啦啦队员，都享受足球带来的快乐！
阳光体育作文9
陶行知爷爷曾经说过：“健康是一切前进活力的源泉，只要有了健康的身体，才有本钱去寻求幸福，实现崇高的理想。”这句话使我对体育运动产生了浓厚的兴趣。
于是我参加了“趣味女子篮球”。每当第三节课铃声一响，我就生龙活虎，以百米冲刺的速度飞奔到目的地，就蹦蹦跳跳地等待教练的到来。教练一声令下，我们就迫不及待地去抢篮球，接下来是篮球热身，等大家都累得气喘吁吁，大汗淋漓的时候教练才喊停，有的同学头上还冒着烟，有的.同学额头上有豆粒般大的汗珠，在阳光的照耀下闪闪发光。
休息了一会儿，就开始进行有趣的投篮。投进的欢呼雀跃，没有投进的气呼呼发愤的往篮筐里投，时间像飞箭，一节课就在愉快充实中度过了。同学们依依不舍地离开操场。有的一步三回看着，巴不得整天都在操场上。
有段时间，隐形杀手HINE流感，在学校各个地方活动，每班都有许多人感冒。于是我们天天锻炼，抵抗能力就会强。从而免遭痛苦的折磨。天天在运动中快乐地成长。
我爱体育，体育伴我成长！
阳光体育作文10
去年，我们学校开展了一次有趣的运动会。
比赛的项目有很多：跳绳、踢毽子、400米跑、接力跑、100米赛跑……我报的项目是踢毽子和女子接力跑。 运动会还没开始的时候，操场上十分热闹，大家都期待运动会早一点开始。“同学们，现在运动会正式开始！”校长宣布道，“第一个项目是踢毽子，请参赛的同学准备好，准备进场！”
比赛踢毽子的时候我的'心像端了一只小兔子似的，怦怦直跳。老师一下令，我就快速的跳起来“一、二、三、四……”“停！”老师喊道。我只踢了58下，方馨第一，她踢了68下。
老师把一、二、三名的名字报了出来，没有我的，我十分伤心。正在这时候，（）一位六年级的大姐姐跑过来说：“小妹妹，你别灰心了，得不得名次并不重要，重要的是你参与了，志在参与嘛！再说你下午还有接力跑呢，下午在努力也可以啊！”我听了，点了点头，破涕为笑。
下午，女子接力赛开始了，我们班的啦啦队在旁边为我们加油。我们班的“飞毛腿”邓艺林像剑离了玄一样飞了出去，她跑的真快啊，不一会儿就把其他班的同学甩在了后边。经过我们大家齐心协力，获得了年级第三名，我们大家高兴的欢呼起来。
自从我听到大姐姐那句意味深涵的话以后，我就明白了，比赛并不是那么重要，重要的是重在参与。
阳光体育作文11
生活中蕴藏着无穷无尽的乐趣，学习中亦有无限的乐趣；童年有趣事，家里有趣事，校园有趣事，外面的世界更有精彩的趣事。我想讲的是体育课的趣事，也就是校园趣事。
从开学以来，天气一直下小雨，好不容易有次晴天，可这天又没有体育课，真遗憾。所以我们全班同学都盼呀盼，盼呀盼，终于盼到了一个艳阳高照，有体育课的'日子——星期五。
那一天，虽然大家都因为英语考砸了有些伤心，但是脸上依然是阳光灿烂。上午第二节课的下课铃声一响，全班都以百米冲刺的速度直奔操场。上课了，陆老师把我们领到沙坑旁练形体动作。显然同学们都不愿意，但还是练了一会儿。我们以优异的成绩练习完毕，接下来的项目让我们惊讶不已。陆老师先让我们两手张开跑，这样子既像企鹅又像飞机，我们那可笑的样子，被三个体训队的人看到了，说：“啊，多么美丽的五十架飞机呀，可惜这五十架飞机都没有上天。”听了这句话，全班捧腹大笑，跑步时都东倒西歪了。
后来我们还学了袋鼠跳、螃蟹爬……虽然是短短的40分钟，但已经让我们满足了开学以来上体育课的愿望，我们从中也获得了无限的运动乐趣。
阳光体育作文12
我们每个人的心里都有自己觉得有意义的活动，我的心里也有一个有意义的活动那就是上学期的：阳光体育运动会。
我们学校上学期开了：阳光体育运动会。我们二年级是在学校操场上比赛赛跑。我们班每个同学都在心里想，一定要给班里争第一。
随着李老师的一声哨响，比赛开始了。操场上的运动员就像离弦的`箭一样跑出了起点，我也是运动员，看着跑道边我们班的同学在使劲地喊着：加油，加油！我的内心真是又激动又担心，暗暗下决心一定要给班级争第一。我们几个运动员你追我赶，互不相让，一会你在前面，一会我在前面，都不想落在后面，都想为自己的班级争光。我想只要努力，就会成功。快到终点的时候，我使出了全身的力气，冲了过去。我赢了，我取得了第一名，我们班胜利了，我为班级争得了荣誉，我真是感到高兴和自豪呀！
通过这次阳光体育运动会的举办,我懂得了做什么事情要想做好,就要相信自己,有坚定的信心,为了目标,努力奋斗,就一定会成功.
阳光体育作文13
体育就是生命的源泉，也是我们的动力。我最喜欢的.体育运动就是打篮球、踢足球，每当上体育课，我们就情不自禁地欢呼起来，欢呼上体育课时的快乐。而体育课，也成为了我们青睐的科目。
又到了体育课的时间，我们做好体操，便跑去打篮球了。我们打的是全场，肖清华抱着球从场的那边一个箭步跑了过来，我们立刻采取“人海战术”，团团围住他。我们虽然成功地围住了他，但球一个“哐当”进了，“一队肖清华进球，得两分，现在8比6！”林煦喊道。队长贺惟盛接住了潘振辉的传球，冲到了敌方的场地，一个两步半，“哐当”，“球又进了！”林煦又喊道。这仅仅是我们打篮球是的生动一幕，篮球比赛时就更激烈了。到处都是同一个声音。“加油，努力！加油，努力！”篮球传过来又传过去，选手们个个满头大汗，他们却好像感觉不到一样，没有一个人在冷言冷语，全场的同学们都为他们紧张着。这就是因为我们对打篮球的热情，在比赛时才会这么投入状态。
假如生活没有体育，那么我们又怎么生活呢？虚度年华？无聊的过日子？所以，让我们热爱体育，让童年快乐起来，让我们快乐地运动起来吧！
阳光体育作文14
俗话说：“台上一分钟，台下十年功。”我们的经历真是应了这句话。(开头引用俗话很好的引出了下文。)
下午就要比赛了，看！同学们都在努力练习，为给自己的班级争光而尽自己的一份力。再看我们班，跳皮筋跳得真卖力啊，单脚，双脚，打跟头的，看的我是眼花缭乱，好一个“繁密的集市”。应该对同学们的表情进行具体描写。突出卖力。也要写一下自己的表现和心理。
初一的弟弟妹妹们也不甘示弱，他们转呼啦圈把脖子转肿了，转破了，注意了细节描写，很好。但是他们不抛弃，不放弃。看到这场面，怎么能不叫人心情振奋，神情紧张呢！
我们等了一年的阳光体育展示会下午终于要开始了。我按捺不住自己激动不已的心情。
赛场上，同学们挥汗如雨的奋斗着。下一个该上场的是我们班。我们都把皮筋上打了很多花结。这里应该具体描写，到底有哪些花样？可谓是“万事俱备，只欠东风”了。比赛中，同学们做好自己该做的`，又配合其他同学，各有各的花样，各有各的技巧，嘴里都念着口号，这样才能使大家在同一时间做出统一的动作。整体的场面描写不够。能称得上八仙过海，各显神通了。
赛后老师说我们跳得很认真，大家都尽力了。我们虽然得的是三等奖，但是，我还是觉得我们是最努力，最棒的。应该议论突出中心。
阳光体育作文15
今天是个令人高兴的日子，胃为让我们盼望已久的阳光体育联赛终于到来了，当老师宣布运动开始时，各个班级立刻沸腾起来，同学们争先恐后地到楼下排队，个个脸上扬溢着快乐的笑容。
“同学们，阳光体育联赛开幕式现在开始！”广播起传来校长高亢的声音，全校立即安静下来，哇！鼓号队上场了，鲜花齐放、鼓号齐鸣、彩旗飘扬，真美！
比赛开始了，我报了跳绳项目，看到在我之前的选手都跳得那么好，我真的好羡慕啊！终于轮到我出场了，好紧张啊，但是看到我们班的小伙伴们为我助威，为我加油，我便有了信心，我很用心很努力地跳，虽然最终我只跳了109个，不是最优秀的那一个，但是我尽了自己地努力，心里在也挺高兴的，我相信下一次，我一定能跳得更好！
结束了自己的赛程，我立即加入到啦啦队的行列，一起来到了踢毽子的赛场，看到我们班的'小选手们大汗淋漓，认真专注，他们脚下的毽子就像一只只蝴蝶，翩翩起舞，与蔚蓝的天空构成了一幅美丽的画卷。真给力！
体育联赛场圆满地落下了帷幕，这次活动不但让我们赛出了风格，赛出水平，更让我们深切地感受到了团队的力量，不论是运动员还是啦啦队，我们齐心协力，都为着一个共同的目标而努力着，那就是为我们班级争光添彩！
我们携手，我们相约，在今后的学习、生活中力争更好、更强！
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