相信自己作文

时间:2023-11-14 18:02:02 [第三单元]说说我自己 我要投稿

相信自己作文经典(15篇)

  在日常学习、工作抑或是生活中,大家都尝试过写作文吧,借助作文可以提高我们的语言组织能力。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗?下面是小编帮大家整理的相信自己作文,希望对大家有所帮助。

相信自己作文经典(15篇)

相信自己作文1

  在人生的道,充满了许多的荆棘。当我遇到它的时候,我总会在心里大喊:相信,我一定能行!

  一个周末的下午,我们去龙翔山玩。参观过山下的景点后,我们就开始爬山,妈妈说,山上还有一个漂亮的菜芦苇荡呢!

  刚开始的时候,山路还比较平缓,我一蹦一跳地向山上走。走了一会,我抬头一看,看到了一条“Z”型的山路。而且非常地陡峭。对于我这胖子,最怕的就是爬山了,我有点想,但是一想到山上的芦苇荡还在等着我,我便加快了脚步,向山上爬去。可是这条路实在是太陡了,而且没有楼梯,全是倾斜度很高的山坡。爬了一会,我的脚就像灌了铅似的,累得满头大汗,气喘吁吁。但是还是看不到山顶。我忍不住问下山的人还有多远,那人说:“还远着呢,小,天不早了,我劝你还是返回吧!”我像泄了气的气球一样,决定不再登了。说:“难道你想做一个半途而废的.人吗?”“不想!”我低声地说。“那我们就休息一会,继续登山。我相信李伟齐一定能登到山顶!”我像打了一针强心剂一样,奋力地向山上爬去,我边爬边给加油打气,相信自己一定能行!

  半个小时以后,我们终于登到了山顶,一大片漂亮的芦苇荡尽现眼肯,微风吹来,白色芦苇荡随风摆动,好像在为我喝彩!如果我了,就看不到这么美丽的风景了。我想,那只登上高塔的青蛙,不光是因为它是一个聋子,更有他相信自己和永不言弃的精神。

  通过这次登山,我到了自信和带给我的喜悦,明白了做什么事情都不能半途而废。我暗下决心,以后无论做什么事情,都要相信自己,永不言弃!

相信自己作文2

  朋友,当你胜利时,你充满着喜悦与激情。

  朋友,当你失败时,你面带着沮丧与苦恼。

  无论成与败,都已是昨天。那么昨天我们可以叫做历史,那么历史也就见证明天,见证未来。

  对于成功的你,是否听过这样一句熟语“好汉不提当年勇”。诚然,昨天是你最高兴的日子,可是你是否考虑过明天,考虑过未来,昨天永远都是昨天,它不代表今日的成就与辉煌。所以对于成功的你,应该不松懈,不狂妄,不骄傲,继续保持你努力的.干劲儿。相信自己,明天的胜利还是会属于你。

  对于失败的你,昨天是一次教训,昨天也许是你人生中重要的一课。人常常在失败中成长,“失败是成功之母”。的确,人不经历风雨,又怎能见彩虹呢?失败是一次积累丰富经验的机会,有的人感谢失败,因为他们的成功建立于失败之上。欧立希的药品“606”经历了数百次的失败终得了成功;居里夫人励精图治,终于在一次次的失败中发现了元素镭。古今中外,无数的成功例子都是最好的证明,所以对于失败的你,应该更努力,更勤奋,不气馁,只要以你的恒心,“有志者事竟成”。相信自己,明天的成功之路一定属于你。

  当你在广场上奔跑时,当你在校园里漫步时,仰望蓝天,春风柔和地吹拂着柳枝,阳光洒进教室的每一个角落,太阳笑得依旧那么灿烂。相信自己,因为你身上有自己独特的闪光点。相信自己,因为你的努力,你的恒心,明天的辉煌与成就都在静静地等待着你。

相信自己作文3

  我是个文静的女孩,学习算不上很好。原以为这次元旦演出,我只能像往年一样,在台下给同学们鼓掌。可今年的元旦汇演,老师却选上了我。我惊讶,欣喜更多的是害怕,我能演好吗?

  下午课外活动的时候,我来到老师的房间看表演视频。视频里的小同学表演的真好呀,他们的声音是那么响亮,表情和动作是那么的自然,从他们的眼中,我没有看到一点的紧张和害怕。看完视频,我对老师说:“老师,你还是换个同学演吧,我……我不行的。”老师却亲切地对我说:“你不用怕,你行的,老师会帮你的,你先看视频,熟悉他们表演的台词。”

  第二天下午课外活动的时候,老师兴冲冲地给了我两张纸,我一看原来是这次表演的'课本剧。老师给我们讲解这次表演的步骤,特意给我们指出了和视频不一样的地方。比如说:把“宝玉”换成“宝扇”,结尾也有改动。接着,老师叫我们学着视频里同学的语气进行对话练习。刚开始,我很拘束,演得并不好。可老师并没有责怪我,反而安慰我说:“你别紧张,别拘束,放开喉咙说话。”说完,学着视频里的语气带着我说。渐渐地,我越学越像,越读越好。后来,老师说:“张淑雯,你现在读得比赖小婷好了。”听到这句话,我高兴极了。我明白了,一直以来,我并不是比不上别人,而是自己太自卑。

相信自己作文4

  人们总在抱怨,生活有多么不公,命运有多么不公。可我从不信命运,我的命运是任何人都无法决定的,它只由我来谱写。

  我只信我自己!

  人们总在抱怨,没有机会成功,幸运没落在自己头上。机会其实并不少,但很多都与我们擦肩而过,我们没有抓住机会。

  一个很简单的例子,接力赛中,将要传到你手中的棒便是机会,如果在棒传到你手中之前你没有做好准备,而是等棒到的时候你才想起来接,那么只有两种情况,一种是你比别人慢了,别人早已带着他的机会奔向成功,第二种便是你没有抓住你的棒,还要弯腰去捡,等你重新拿起它的时候,别人或许早已到达了胜利的终点。

  机会与成功永远是留给有准备的人。

  幸运的几率多么小,还不如努力来的实在,如果你永远存在侥幸心理,那么你永远不会成功。

  做人要脚踏实地,就像盖房子打地基,即使房子矮小,看起来没有高楼那样壮观,但它地基巩固了就不会倒下,而高楼地基没打实,即使它外表再壮观,内部也只是具躯壳,弱不禁风。

  大树生长也是如此,它不急于往上长,而是慢慢的把根深深的扎在地下,即使再大的风浪也不会将其摧毁。

  读过再多的励志故事,知道再多的名言,那也是别人的`人生,别人的思想观念,不是你的,只有你真正的理解,将其变为自己的,你心中的感悟才会在你未来的道路上成为一盏盏启明灯,照亮你前方漫长的未知路!

  所以,请相信自己!

相信自己作文5

  一个人如果没有梦想,等于是一个无头苍蝇飞来飞去,但一个人光有梦想,没有自信,一样成不了大事,你的梦想是什么呢?你有自信吗?

  也许你连“自信”是什么你都不知道,“自信”不是在别人面前炫耀自己,而是自己在干一件事时,应该在心里为自己打气、加油。

  就举个例子,那天,我在上网,爷爷坐在我的.身边,我见爷爷十分无聊,便对他说:“爷爷,我教你玩游戏吧!”爷爷一口否决了,他说:“我学不会,”我就想:学都没学,为什么说自己不行呢?我沉思了一会说:“哦,爷爷年纪大了,记性不好,记不住。但是,最主要还是爷爷自己没自信。怎样才能让爷爷变得有自信呢?”这个问题我一直在研究。

  一天,我会想起我玩游戏的经历,先是觉得太难了,但是看别人玩得很高兴,自己也想玩,所以我才玩的。第二天,我把爷爷叫到电脑旁,让他看我玩,后来我说这游戏有多好玩,他虽然很感兴趣,但是依旧没自信,没有学。后来,我实行了B计划,我让他尝试一下,后来,他觉得很有意思,我别教他学习电脑,爷爷现在不无聊了,而且十分快乐。

  经过这件事,我们明白,做事只要有了自信,一切事都迎刃而解!时刻记住:“相信自己”并且记住:“没有永远的第一,只有不断的超越!”

相信自己作文6

  我曾是个不幸的孩子,从医生把我从妈妈肚子里抱出来的时候,我的鼻子和嘴巴就是相通的。吃完了巧克力,鼻子里就会流出褐色的鼻涕,而且吐字也不清楚。每当跟小伙伴们一起玩时,就会迎来他们惊讶的眼神,然后远远地离我而去。很长一段时间,我都不能原谅自己,躺在床上偷偷地哭泣。

  突然有一天,我的语文老师刘老师在班上读了我的',还让我去参加大赛。我兴奋极了,回到家把所有的书都翻了个遍。在大赛中,我文思如泉,笔走如飞。不一会儿,一篇美文就在我的笔下显现出来了,我得了二等奖!从那以后,我发现了自身的优点,发现了我的潜能。

  还有一次,刘老师点了我和另外几名同学的姓名,让我们准备准备参加答题竞赛。我紧张极了,对着镜子一遍又一遍地练习着语句。比赛开始了,当老师说出题目时,我自信地举起了右手。第一道题,第二道题……比赛结束了。虽然我的发言没有别人的清楚,但是我已经成功了。开始发奖状了,当主持人宣布:“祝贺四(2)班荣获少儿组第一名,请毛蕴雯代表班级领奖!”时,我怀着激动的心情走上了颁奖台,拿着奖状站在摄像机前微笑着,心里美滋滋的,想到:大家共同的努力,才换来了这一张代表荣誉的奖状啊!

  小朋友们,我只想告诉你们,每个人都不会十全十美,都有自身的优点和缺点,正如《破水罐》一课告诉我们的道理是一样的。所以,同学们,不要因为缺点而放弃自己的人生,让我们行动起来,走向光明的未来吧!

相信自己作文7

  大自然之中,有许多事物是那么顽强,那么值得敬佩。

  一粒果核没被我扔进垃圾桶,滚到了路边。没想到过了几天,当我再次经过那垃圾桶时,居然看到了一株小苗!几个月后,它俨然已长成了一棵生机勃勃的小树!是什么力量,让它在没有肥沃土壤、没有充足水分的柏油路边冲破坚硬的外壳,茁壮成长?

  背阴的峭壁之上,也常常能看见一株株迎风笑傲的野草,它们努力诠释着生命力的顽强。它们生存的峭壁,没有阳光、没有泥土、没有水分,只有一点风化的石头。它们还活着,只是因为:相信自己能活下来。它们的.根,不仅扎到了石头中,更扎到了自己心中。

  与大自然相比,人类确实是太懦弱了,受到一丁点打击,就轻言放弃,殊不知,稍稍拼搏一下,这打击就可立时化为乌有。作为一个人,如果连这样小小的坎都不敢跨过去,还怎么成大器?

  在生活中,我们遇到困难,不要退缩,无论多大的挫折,总会过去的,俗话说的好:天无绝人之路。

  作为一个学生,虽然近来成绩不大理想,但我从没有气馁过,因为我相信自己,相信自己并不是一个蠢材,相信自己只要后面的学习更加认真、更加努力,成绩一定会上去的。

  人,首先要具备相信自己的勇气,这样才能坦然面对一切困难。如果连自己都不敢相信,还有谁值得相信?

相信自己作文8

  “学习紧张了,压力更大了”这恐怕是我们来衡中之后最深的感受吧。常常看到在课间追随老师问问题的同学们,吃饭时间还奋笔疾书的用功者,走在操场上口中还念念有词的有心人……

  这些,我们都看在眼里记在心里,更为这些同学的学习精神而感动不已,为我们能有如此良好的学习氛围而自豪。又经过一段时间的努力,有的同学依然名列前茅,有的后来者居上,他们的成功,不仅因为有刻苦努力的学习精神,他们的内心更充满了自信,但也有的同学虽然努力了,但效果不佳。对于这些“用力而无功”的同学不要失去信心,调整好心态,注重学习方法,相信自己我们每个人都有自身的闪光点。一个没有自信的人,在任何时候都不会成功。这就如同一个没有脊椎的动物永远都不会站立一样。如果我们静下心来,分析一下那些成功者的人格特点,我们就会发现他们有一个共同点:他们在开始做事之前,总是充分相信自己的.能力,深信所从事的事业必能成功。因此,他们在做事时就回付出全部精力,排除一切艰难险阻,直至胜利。

  那么,我们在学习上何尝不是这样呢?我们是否付出了我们的全部精力呢?我想,如果是的话,你一定会成功。快快唤醒心中沉睡的梦想,青春是没有回程的列车,要想多收获风景就不要吝啬你的眼睛,天再高又怎样?只要踮起脚尖就能靠近太阳,人生是一个短暂而又漫长的历程,没有人会一生永远顺利,更没有人会倒霉一辈子,只要你坚定信心,始终如一,你的生命就蕴涵了你奋斗的每一个过程。黑暗过后必是黎明,阴霾散尽,依然溢彩流虹,不必问梦断何处,不必问何处月明,狂沙淘尽方得金,相信自己!

相信自己作文9

  每当我懦弱,想要退缩的时候,脑海里总会浮现一首歌:“相信自己你将超越极限超越自己,相信自己当这一切过去你们将是第一。”选择相信自己,就一定会成功。

  人生道路漫长,像一曲乐谱的一连串的音符,缺一不可,而相信自己,便是这曲乐谱的一个音符,但在那次,我却遗落了这个音符,乐谱被我破坏了。那次上体育课时,老师教我们跳山羊,老师便先示范给我们看,只见老师先助跑,再用手用力撑在木山羊上面,然后纵身一跳,便已完美的.姿势落地。

  老师教会我们后就叫我们自己跳了,只见第一位同学很是厉害呢,一下子就跳过去了,紧接着第二位同学,第三位......,一个接一个,这过程我看到有的跳不过去,还从上面摔了下来,看到这里,我的心“咯噔”一下,心想:“完了完了,这木山羊这么高,我肯定是跳不过去了,还会摔下来,那时不得糗大了!”很快轮到我了,我怀着忐忑的心走了过去,按照老师的做法先助跑,但是到了木山羊前面,我却没勇气跳过去,转身对老师说:老师,我跳不过去的,我不跳了。“老师走过来把手搭在我肩上,眼神坚定的说:"小依,你要相信你自己,你一定可以跳过去的,老师相信你!”听后,我心里出现了一股神奇的力量,在推动着我勇敢起来,我便走到木山羊前面,听着老师的话,助跑,纵身一跃,跳过去了,“噢耶,我成功了。”我兴高采烈的说着,耳边响起了掌声。我相信了自己能做到,因为相信自己,我成功了!

  这一次,我不仅成功了,还把遗落了的音符重新找了回来,心中又响起了美妙的旋律,那曲乐谱也在我心中不断的弹奏着,而那遗落的音符便叫-----相信自己!

相信自己作文10

  在这次月考前,我经常鼓励自己,不要怕,不就是考试嘛!就当作一次平常的练习,加强复习,到了考试时认真对待不就行了。虽然我每天好几次对自己这么说,但我的心还是无法平静下来,九月的时光越来越短了,十月的考试逼近了。在临考试前的一个晚上,我和爸爸一起出去散步,放松放松心情。我们来到小区体育场,只见有两只球队正在打篮球。白队的队员以体力的优势,超过了红队二十几分。我想:红队是输定的了。我看了一眼红队的教练,我简直被他的气势吓倒。这位教练居然毫无着急,还面带微笑。这使我忍不住走了过去问了他一句:“你难道不着急吗?你们的队员已经输掉好几分了!你再不采取对策,就会被打的'落花流水。”这位教练镇定的说:“不,我相信我的队员,我也相信我自己,在失败面前我们从不气馁,最后的胜利一定是属于我们的!”我觉的他说这话只是为了安慰自己,不使自己太伤心。好奇心驱使我继续看下去。到了最后五分钟,红队的教练做了一个手势,红队的队员他们敢拼敢斗的精神追赶白队的队员。这时候,奇迹发生了,红队的比分不但赶上了白队,并超过了呢!这是什么让他们获得了胜利呢?是百分之九十的自信与百分之一的天赋。这场球赛对我深有启发。九月的阳光结束了,又迎来了十月的阳光。月考终于来临了,我鼓起信心,大胆的迈出了初中的第一步。同学们,无论做任何事都要有信心,有了自信才能不断超越,不断向前,我想起了《走一步,再走一步》这课文里讲的,不要想着路程有多远,走好没一步,战胜困难!

相信自己作文11

  英语是一门活跃的科目。在我的心中,英语就是由一个个单词、一组组词组、一句句句子、一篇篇短文组成的一个活力十足的大家庭。而英语似乎具有魔力,一直吸引着我,使我对英语产生了浓厚的兴趣。而我也相信我能够学好这一门科目。

  英语是一门简单的学科。同学们总是抱怨单词多又难记、课文长有难背。其实,他们并不难对付。当你看到课文长的时候,只想到自己要记那么长的文章时,心理不然而然地就产生了一道障碍,心里就想自己作不了。这可能就导致自己无法完成任务。无法相信自己的实力。

  段测中,我能取得好的成绩,是平时的努力是必不可少的。平时,我会做好英语的.课前预习,把课文理解,把生词熟悉一下,做好听课前的准备;在课堂上,认真听讲,不懂问题课后准时解决。课后有问题要思考。的确想不出才去问人。课后作业认真完成,尽量减少出错,力求完美。定时复习学习内容,最重要的是复习单词与语法要点,避免忘记与要点记错。总而言之,要做到少出错,多记知识。

  要想提高成绩,就要提高自己的词汇量。做到哪儿,就知道有关的单词意思使自己的英语阅读能力有所提高,遇到生词可知其意。

  英语是靠你自己努力的学习。努力记,努力背,努力理解,培养自己对英语的兴趣。

  敢付出,就有收获!相信自己,我能行。

相信自己作文12

  相信自己的是自信的表现,但在现实生活中也是有一些人活在自卑的阴影下。

  那些相信自我的人是善于在自己的生活中增添光彩,让自己的人生像五彩缤纷的鲜花一样绚丽多彩,而那些自卑的善于在自己的生活中栽培苦涩,让自己的人生永远处于没有阳光的阴暗之中。

  自卑的人儿呀!看看你身边的每一位人吧!像他,她们一样去勇敢地捕捉每一次机会,例如:上课积极发言,勇于参加各项活动,最重要的要怀着一颗自信的心去做。如果把人生比喻成一幅画,那么,自信心的人头顶都有一轮充满希望的太阳,而自卑的人,头顶却只有一片乌云密布的天空,自信心的人享受着阳光的照耀,雨露的滋润,而自卑的人只有享受暴风雨的滋味。

  那么,同是人类,为何有如此之大的差别呢?如果,你看看周围形形色色的人,就会发现,有些人比你更杰出,那么因为他们得天独厚,事实上,你和他们一样好,如果你今天的处境与他们不一样,只是因为你的精神状态和他们不一样,在同样的一件事情面前,你的想法和反应同他们不一样,他们比你更加自信,更有勇气。

  回首过去,曾有多少成功人士他们的'成功来源于不甘失败的心,他们经历了上千上万次的失败,但他们相信自己,正是有了它,他的试验成功了,也因些而获得了世人的赞美。

  因此,我要告诉那些正在为自己而感到失望,从而走向堕落的人们,相信自己,因为只有它能让你重新走向阳光,走向成功,只有相信自己的人才有美好的未来。

相信自己作文13

  在生活中,许多人都因为胆小怕事,对自己没有信心,以为自己达不到某种要求,而错失良机。而那些被选中的人,他们首先具备的是信任自己,才往往得到成功。

  每个人都是最优秀的,只要努力,他就可以成功,而有些人对自己毫无信心可言,他们就一再的放弃,退出。成功是要靠认识自己的,把自己尊重,别人才会尊重你。有时,放弃你的不是别人,而是你自己。

  我就有过这种经历,因为我信任自己,而得到成功。

  再一次夏令营中,带队老师要求选出一人,做这次的野外生存“老师”,第二天作出决定。我已经对野外生存滚瓜烂熟,但是,我觉得我还不行,不可以参加.虽然我知道干好可以获得奖状,但是看着其他人个个胸有成竹,我心里产生了怯意。

  第二天,老师选出好几人,他们都没有过关,我怀着忐忑不安的心和老师说:“老师,我也要参加。”在比赛中我答对了所有问题,当上了这个“小老师”。这是我心里乐开了花,我怎么也不明白我竟然会当上“老师”。后来我明白了,信任自己,认识自己,自己尊重是最重要的。

  在书中,鲁滨孙也是因为自己相信他能成功,种出谷物,作出面包,有了自己的`家,在现实中这是多么不可思议啊!林肯在总统参议会上,将参议员的嘲笑化为自己走向成功的道路。这种尊重,相信是最重要的,他是你踏上成功的阶梯,没有他你会坠入失败!

  在人的一生中,没有这些是不完美的,有了这种勇气,你就会创造出价值,走向成功,财富,荣誉都将易如反掌。没有这些勇气,你会把大好良机拱手送给他人,完全丧失你的才华,这样你离成功会遥不可及。

相信自己作文14

  现在的我和以前那个我可不一样哦!因为我已经成了温州晚报小记者中的一员啦!

  今天,我们要去采访魔法王子——邓男子哥哥,我一见邓男子哥哥,就觉得他好文静哟!一点儿也不像一位魔术师。开始采访了,大家你争我抢一个劲的提问:家长支持你变魔术吗?你觉得刘谦厉害点还是你厉害点?等等问题。终于轮到我提问了:“男子哥哥你好,你觉得魔术给你带来什么乐趣?”邓男子哥哥回答说:“魔术本身就是一种乐趣呀!”采访过后,老师发给我们每个小记者三张《男子曰》(邓男子哥哥表演魔术脱口秀)的`票呢!

  我期待的表演终于来了,这时的邓男子哥哥跟昨天的他判若两人,昨天的文静变身一副疯狂的表情,不过,男子哥哥可是超级厉害的哦!看,男子哥哥把一张一百元人民币放入一个箱子中,然后摇一摇:一张一百元成了满满一箱子的一百元。“哇——!”我们都惊叫起来,太厉害了!我对有一个节目印象深刻:男子哥哥被一件衣服包得如同粽子一般,然后,男子哥哥被绑在一个长满牙齿的鲨鱼嘴夹子上,80秒内必须挣脱,不然就看不到男子哥哥的表演了,这是一个危险的表演项目。时间一秒一秒的过去,眼看火就要烧断绳子,夹子就要合上了,男子哥哥终于解开了那件衣服和脚上的绳索,跳到了下面的软垫上,就在这时,大夹子合上了,男子哥哥成功了!我们一片欢呼!

  观看了这场精彩的魔术表演,我不会忘记男子哥哥说得那句话:相信自己,不要放弃!

相信自己作文15

  自信乃相信自己,对自己有信心。

  自信会使你客观地挫折和困难;自信使你不断挖掘自己的潜力;自信会带给你不断挖掘自己的潜力;自信会带给你克服障碍的勇气;自信会促使你不断虚心学习诚心讨教。此乃成功之必要。

  居里夫人是个成就大事,年轻有为的人,她说:“我们应该有恒心,尤其要有自信心。”这不就等于告诉我们成功的秘诀吗?艾默生对此作出了肯定:自信是成的第一要诀。

  人必须有自信,这是成功的秘诀。

  19世纪之前的30年间,科学家们一直为证明一元四次方程是否有解而忙碌着,可惜他们不是望而却步,就是半途而废,没有一位能解开这个结。1818年,挪威一位16岁的阿尔贝,在研究了前人的有关这一问题的大量资料后,坚定地对他的老师霍姆伯格说:“让我来解决这一历史难题吧,我能证明四次以上的方程是否有解。”他凭着自信。聪明和智慧,花了6年的时间,给了历史一个圆满的回答:一般高于四次的方程没有代数解。这就是著名的“阿尔贝——鲁菲尼定理”。

  有人说:有志者,事竟成。但依我看来,有志者不一定成,还要具备自信。

  北京城区一家副食品店的售货员君子,刚刚年过20,多才多艺,心地善良,嫉恶如仇,她曾把文明高洁作为追求的目标。但生活并不是万事如意的,社会上的不正之风使她参军的美好理想破灭了。一次帐目上的.误会,他的心灵受到极大的创伤,人格遭到侮辱,她悲观失望,失去了生活的信心。激情,于是轻率地熄灭了生命之火。

  自暴自弃,这是一条永远腐蚀和啃噬心灵的毒蛇,他吸走心灵的新鲜血液,并在其中注入厌世的绝望毒汁。而自信即使杀蛇的猎人,又是再生的华佗,时刻与其对抗着!

【相信自己作文】相关文章:

相信自己相信明天作文01-27

相信自己的作文11-04

相信自己作文06-18

相信自己作文01-25

相信自己作文[经典]09-20

(精选)相信自己作文09-21

相信自己作文06-27

相信自己01-28

相信自己02-15

相信自己相信明天作文(精选19篇)12-10