科学饮水-五年级-说明文

时间：2022-01-12 19:34:27 说明文我要投稿

科学饮水-五年级-说明文

　　大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，特别是作为主要学习作文类别之一的说明文，根据说明特点的不同，说明文可分为自然科学说明文和社会科学说明文两大类。你写这类作文时总是没有思路？下面是小编整理的科学饮水-五年级-说明文，欢迎阅读与收藏。

科学饮水-五年级-说明文

　　喝水虽然人人会，但是如何喝水才算“科学”呢？

　　人们喝水，一般常根据是不是口渴了而定，这是不合理的。因为口渴表示人体水分已失去平衡，是人体细胞脱水已到一定程度，中枢神经发出要求补充水分的信号。口渴后才喝水，等于泥土龟裂了才灌溉，不利于植物的生长一样。

　　准确的说就是：

　　餐前空腹喝水，餐时有汤有水。

　　现在，大多数人都明白饮水对于日常保健的重要性，而且这个办法简便易行，经济实用。但是可能还有人不知道饮水的科学性，为了健康我们要注意下面的问题：

　　水量每天都要喝一定量的水，渴不渴都要喝，一个成人每天的饮水量应在毫升的范围内，剧烈运动、炎热季节和高温作业时，还需要增加。

　　水是人类每天必不可少的营养物质。有试验证明，一个人只喝水不吃饭仍能存活几十天，但如果几天不喝水人就无法生存，可见水对人体健康十分重要。健康成年人每天约需2500毫升水，因此要保持健康就必须注意每天摄入充足的水分。同时，喝水必须注意讲究科学，讲究卫生。

　　有条件的人可以长期喝矿泉水，为什么呢因为矿泉水中富含着许多的'微元素和矿物质，可以促进人们的新陈代谢，有利排除血液中的毒素物质。大家可能会问：纯净水不好吗纯净水虽然没有细菌，没有病毒，干净卫生，但没有人们身体需要的微元素和矿物质，会增加钙的流失，降低免疫力。

　　现在多数人都喝自来水，自来水的矿物质刚刚可以满足人体的需要，但烧水也要像喝水一样讲究：在水温达到摄氏度时，立即打开锅盖，在煮2~3分钟。烧开了的水最好在8个小时内喝完，不然水会老化和形成有害物质，对人体不益。

　　所以健康饮水，科学饮水很重要吧！大家以后要多多注意！

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