快乐的羽毛球课500字作文

时间:2021-09-07 16:44:13 快乐 我要投稿
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快乐的羽毛球课500字作文

  星期六下午,我和姐姐一起去政苑游泳馆上羽毛球课。到了游泳馆,我一看水池就大声地对妈妈叫到:“妈妈,水池里的水没有了,下面铺了几块平坦的硬地毯,还有六张网呢!”妈妈说:“是啊,一切都变了!”

快乐的羽毛球课500字作文

  我们沿着木楼梯往下爬,终于爬到了最底下。我们一直走到了6号场地,那里有一个小哥哥也在训练,他在蹲着走路。老师说:“你走路的样子真像蝎子!”我们都大笑起来。老师姓巫,他很爱开玩笑,没有我们想像的男老师那么凶。他的眼睛小小的,鼻子有点儿塌,嘴巴不大也不小,前后鼻音很标准。

  开始学了,我们不怎么认真,因为我们一看到他就想笑。不过我很快就忍住了。首先,我们先跑了两圈,然后我们做了热身操。第一节是:全蹲起100个,第二节是马步跳,第三节是向上跳,第四节是手按照圆圈甩,都非常有趣。做完了热身操,我们就学握拍和打拍的`姿势。握拍比较简单,第一种方法是先用左手垂直地拿着拍子,再用虎口对着拍子的边沿拉下去,就握好了。第二种方法是:用握手的姿势握在柄上就可以了。我觉得第二种方法比较简单,所以很快就学会了。打拍可就不容易了。先把握着拍子的右手做成一个直角,左手举高,再把拍子垂直地拿到后背,左手放下,变成丁字步的脚稍微扭一下,然后把拍子举高,最后把拍子放到左下侧。因为这个动作很难,所以我做了好几次,速度才变快,可还是容易出错。等我们都做完了30次,才开始最后一个训练,是用羽毛球把立在地上的拍子打倒。拿羽毛球是用三根手指拿的,两根手指在前面,一根手指在后面,跟扔沙包的姿势差不多的,只是开始扔的时候手是直角形的。我和姐姐都很努力,只是我已经扔倒两次,姐姐一次都没扔倒。姐姐有些伤心,但是我非常快乐。

  虽然我们练了1小时15分钟,回到家都6点半了,但是我还是很高兴我又开始学了新的一项体育运动。

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