健身的作文

时间:2023-07-09 11:44:15 健身 我要投稿

健身的作文[汇编15篇]

  在学习、工作或生活中,说到作文,大家肯定都不陌生吧,作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢?下面是小编为大家整理的健身的作文,仅供参考,大家一起来看看吧。

健身的作文[汇编15篇]

健身的作文1

  今天上午,我和妈妈去看公园里的`表演。

  我们来到公园,还没下雨。跳拉丁舞的人终于到齐了。这也就表明了:可以表演了。“叭叭嗯嗯”拉丁舞歌曲终于开始了,哎!可惜没跳几下,阵就乱了。原来下雨了。这些同学可准备了好长一段时间!可算是:有半个前功尽弃了!

  这些同学“嗖”的一声,飞似的跑到一个大帐篷那里,这可真好笑,因为她们都成“落汤鸡”了!这些“落汤鸡”自己很难受,可是乐坏了老太太们。原来啊,观看着都在小孩那边,没人看那些老太太扭秧歌,老太太心里酸,现在人都跑到他们哪儿。能不乐嘛?这一乐,她们有力气了,开始扭啊扭啊扭,脸像一朵花一样。

  看到这里,妈妈带我回家了,到了家里,我还笑呢!晚上都睡不着了,因为乐啊:这一天太好玩了。

健身的作文2

  今天我看到了一群非常有毅力的人,他们是一群正在健身室里锻炼的大哥哥。

  他们有的在锻炼臂力,有的在锻炼腹肌,还有的在锻炼腿部的力量,他们个个大汗淋漓。其中,令我印像最深刻的是一个很年轻的大哥哥,他穿着黄色的.衣服,正在举重。他汗流浃背,脸上好像一付很吃力的样子。他流的汗很多,每一滴汗都有一颗黄豆那么大,他的衣服紧紧贴在身上,你仔细看他的裤脚,他的裤脚还在一滴一滴的流着汗,你再看他站的地下,你会发现他的地下全是从他身上滴下来的汗。

健身的作文3

  我是一个非常热爱运动的人,自然也非常热爱健身。

  因为我想拥有更加强健的体魄,更加高大的`身躯,所以,我就为自己定制了一个健身计划。

  早上刚刚起床,20个俯卧撑是肯定少不了的,如果时间充沛,再来40个仰卧起坐。

  到了中午,睡午觉之前,必定先拉弹簧30下,深蹲5分钟,当然还是少不了20个俯卧撑,40个仰卧起坐。等到做完了这些,我才能睡午觉。等到睡醒午觉后,全身运动10分钟,也是每天必做的。

  最后到了晚上,那更是这个健身计划的重点培训时间,因为在这个时间段里,我要做的运动也是最多的,不管是腿部运动,手部运动,腹部运动,腰部运动,全身运动,一个都不能少。

  大家一起跟我健身,让我们一起拥有强壮的体魄吧。

健身的作文4

  今天下午,我和爸爸去了华北健身广场,这里很大,运动器械多种多样,大多涂着蓝色的油漆。

  这里也很受欢迎,来健身的有满头银发的老人,也有天真可爱的儿童,他们有的在玩滑滑梯,有的在走平衡木,还有的在打乒乓球。我先去玩滑滑梯,它有四个入口,我最喜欢最南边的.入口,因为从这里上去,可以走完滑滑梯上面的每一部分,上面用安全绳围着,很安全,从上面滑下的时候,速度非常快,必须用手扶着两边的把手,防止摔伤。户外踏步机是太空走加上两个把制成的,不必在加什么安全措施了,我们学校就有。在北边还有一个滑滑梯,这个滑滑梯可比南边的滑滑梯难度大,我试了好几次才上去。在它的旁边有一个跷跷板,我和爸爸一人一端,他上去,我下来,玩的非常开心。

  这里真有趣!有时间我还要来。

健身的作文5

  记得前几天的一个晚上,我和叔叔弟弟去武馆健身,到了黄金海岸坐电梯上3楼就到了。

  刚进去有好多人在健身器材旁边练习。有练腹肌的'人,有练仰卧起坐的,肱二头肌的……这时,我的目光落在了蹦极上。我刚坐上去便弹起来,叔叔正在举杠铃,弟弟正在打一个小球,刚打过去有弹回来,看来这个是练躲闪能力的,我跑到一旁打沙袋去了,这个沙袋特别大,也特别硬,硬的跟石头一样,才打了四五下就破了,后来带上手套才感觉好多了。后来我又开始踢沙袋,我随便乱踢了几下,感觉很疼,要用脚背去踢才行,我试了试,果然感觉不疼了。这时,叔叔说:“我们练完之后,买瓶水就回家。不喝水的话,就会晕的。”

  结果我太累了,回家倒床就睡,大家要记得要多锻炼。

健身的作文6

  雷叔是一名体育教练,爸爸的好朋友,别看他身材粗壮,搞起体育运动来,身手那是相当的敏捷:在泳池里,他时而像条鱼,在水面浮游,时而像台核动力潜艇,贴着池底长距离游动不用换气;在网球场,他可是"老将出马,一个顶俩",我和爸爸联手"二打一"也干不过他;在健身房里,他脱了上衣,肌肉虽然远比不上阿诺.施瓦辛格,但也还算符合我心中"猛 男"的.标准。

  上周日去雷叔那儿游泳时,他和老爸给我商量了一个健身计划,跟我说了一大通,我也记不住,反正就是游泳、打网球、跑步什么的。不过,作为条件,我提出要在这些项目中增加我最喜欢的斯诺克,雷叔不仅答应了,还保证会手把手地教我。

  本周末健身计划就要开始执行了,我先去试试看好不好玩,不好玩下次就不去了。

健身的作文7

  早上8点钟,健身节开幕了,主席台上迎面走来了两个面带微笑的小主持人,我们可以看出他们同样难以掩饰的兴奋。

  我焦急地等待着,一边听,一边用渴望的目光注视着那五颜六色的气球。

  终于,主持人宣布“下面我们放气球,跟我一起倒数!5—4—3—2—1”!“啪啪”几声,气球你追我赶地飞上了天空。望着那些五颜六色的气球,仿佛放飞了自己的.希望,又仿佛自己已经化身为一只气球,正在湛蓝的天空中,自由自在地翱翔。

  接着,进行五年级的球操比赛,我们标准的动作,整齐的步伐,赢得了评委的一致好评,我们班用辛勤的汗水换来了那金灿灿的第一名奖状。

  下午的“赛龙舟”和“拔河”,我们班齐心协力又得了一个第三名。

  “哈哈…”运动会在我们的欢声笑语中结束了,虽然我们的嗓子嘶哑、小脸通红、汗流浃背,但我们锻炼了身体,放飞了心情,集体的活动让我们的友谊得到了升华。明天我们会以更加的努力去面对学习。

健身的作文8

  健康分为两个部分,是心理上的健康和身体上的健康。我就针对着两个部分写一份健身计划。

  在心理上我认为应该父母带头禁毒禁赌,教育孩子不进网吧及各种不适宜青少年的娱乐场所和网站。在身体上我认为要像美国的怀特说过的一句名言一样“对人生最大的威胁是以车代步,而不是交通事故。”这句名言告诉我们生命在于运动。运动是一个令我深思的问题。如何运动才能使身体更健康呢?在我们的健身记录本中每天都有一些关于健康的知识。从中,我知道了体育运动要根据自己的'实际情况选择合适的负荷,但无论选用什么样的负荷,都要遵循由小至大的原则,切勿突然增加负荷造成运动损伤。而且体育锻炼的循序渐进是指在学习体育技能和安排运动量时,要由小至大、由易至难、由简至繁逐渐进行。最重要的是:经常参加体育活动,锻炼的效果才能明显、持久,所以体育锻炼要经常化,不能三天打鱼、两天晒网。

  只要掌握好了技巧,才能锻炼出效果,使身心更健康!

健身的作文9

  20xx年5月2日 星期五 晴热闹的健身广场甘肃省靖煤公司二中小学部一(3)班 杨淇迎着日出,看着朝霞,我和哥哥来到了健身广场。“哇——广场可真热闹呀!”有十几个老爷爷在打太极拳,他们的姿势有时好像在打麻将,有时好像白鹤展开翅膀,有时好像抱着大西瓜……有二十几个阿姨在音乐中跳舞,他们的姿势有时像风车在转动,有时像天女在散花,有时像在捣蒜,有时像蜻蜓点水……小朋友们像一只只快乐的小鸟,有的在玩滑梯,有的.在玩皮球,有的在荡秋千。我和哥哥呢?在玩翘翘板呢。真是一个热闹的健身广场。

健身的作文10

  健身的趣味健身,是大家的快乐所在;健身,是大家的健康所在。

  健身,是我们的生命源泉;健身,使我们生活的`起点。

  呼啦圈一个圈圈圆又圆,花花绿绿颜色多,扭扭腰,扭扭臀,活动腰部益处多。

  皮球一个球,圆溜溜,一只手,拍一拍。

  一二三四五六七,坚持到底是胜利,球到哪里我到哪,“形影不离”是好友。

  滚铁环一个铁圈一根棒,棒子“栓”在圈圈上,绕着跑道滚一圈,铁圈铁棒不能离,坚持到底是胜利,我最厉害我最棒。

  大家共同来健身,强健体魄共来创。

健身的作文11

  我家小区有一个健身场,那里有很多健身运动器材,可有趣了。其中,我最喜欢的就是荡秋千了。

  每天饭后健身场就热闹起来,小朋友们吃好了饭都来这里活动,这些小朋友以前都没接触过这些器材,他们怀着新奇和热爱之心来这里娱乐。他们叽叽喳喳闹个不停,有的在荡秋千,他们荡得很高,一点也不害怕,有的`在慢步机上慢慢地迈步,有的两个人在玩跷跷板,一上一下,玩得可开心了。

  我来到健身场,坐在千秋上,身体开始前后摇摆,千秋立刻摇了起来,我看见千秋摇了起来,又加了把劲,千秋荡得更高了,我有点害怕,担心自己被甩出去,我把千秋停了下来,又去玩慢步机,我站在两个脚踏上面,慢慢地迈起大步子来,一阵阵微风抚摸着我的脸,太凉爽了,我又换了一种方式来,把身体横着放,把两条腿交叉起来,一只腿在前,一只腿在后,我感觉这样比竖着更凉快。

  如果你来到这里你一定也会喜欢上这里的健身场!

健身的作文12

  今天我看到了一群非常有毅力的人,他们是一群正在健身房里锻炼的大哥哥。

  他们有的在锻炼臂力,有的在锻炼腹肌,还有的在锻炼腿部的力量,他们个个大汗淋漓。其中,令我印象最深刻的是一个很年轻的大哥哥,他穿着黄色的衣服,正在举重。他汗流浃背,脸上好像一付很吃力的样子。他流的汗很多,每一滴汗都有一颗黄豆那么大,他的衣服紧紧贴在身上,你仔细看他的裤脚,他的.裤脚还在一滴一滴的流着汗,你再看他站的地下,你会发现他的地下全是从他身上滴下来的汗。

  从他的身上,我看到了一种坚强的毅力,那种不怕吃苦的毅力,值得我们学习。

健身的作文13

  在一个健身房里,有很多声音,原来是健身器材在吵架。

  哑铃哥哥得意洋洋地说:“你们谁都比不过我,人们一般都拿我锻炼,因为其它锻炼的器材都比我重,很少人能把它拿得动。所以,我才是最厉害的.。”跑步机弟弟不服气地说:“我才是最厉害的,因为很多人都拿我来跑步,有些人跑步那么快,都是我的功劳。”杠铃小姐生气地说:“我才是最厉害的,在运动比赛中,我是最不可缺少的一样东西,所以我才是最厉害的。”

  最后,呼啦圈阿姨说:“我们要团结,才对人们的作用大。”

健身的作文14

  20xx年开始的shbam课程就算我的娱乐活动了,45分钟的有氧舞蹈充满了轻松、乐趣。练习shbam就像参加一场大派对,大家都很乐呵。没有那么多沉重,也没有那么多需要学习的技巧,只要欢乐就够了。

  前天是Insanity(肌肉撕裂者)在一个礼拜的恢复期之前最后一天的训练——增强式有氧循环练习,练完以后汗如雨下,然后就真的下雨了。

  练完了Insanity plyometricCardio Circuit以后,又打开shbam11,第一遍看,有些动作不是非常娴熟,里面有江南style骑马舞,对这个有审丑疲劳跳不了。后来看到第12首里《Fever》 Rach打了个喷嚏还往Kara身上抹鼻涕……)彻底把我笑喷了。

  同时练莱美和其他教练的项目,有一个非常明显的'对比:衬托出莱美的核心竞争力——快乐健身,绝不简单枯燥。你高高兴兴地完成一个课程,收获的不仅仅是健康、身材,甚至是信念、是心情。

健身的作文15

  我把跑步的地点选在了学校的足球场和林阴小路。室友每天早上六点准时拖我起床,大家一起锻炼,相互鼓劲,相互监督,挺有意思的。有时受天气的影响,我就采取以走代跑的办法补上这一课。争取多走路,多爬楼梯。好在学校大,各个教学楼间隔得远,各栋学生宿舍也是分区分片的,以前是以车代步,现在干脆做个“步行者”,多走无妨,只当锻炼身体了。

  晚上学习完后跳绳。开始的.一两天我老打结,后来总结经验教训,发现跳绳的高度是关键。刚刚越过绳子既容易连贯流畅,还有可以延续时间,现在我的跳绳技术已经很不错了!

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