全民健身计划

全民健身计划是指为深入贯彻落实科学发展观,坚持体育事业公益性,逐步完善符合国情、比较完整、覆盖城乡、可持续的全民健身公共服务体系,保障公民参加体育健身活动的合法权益,促进全民健身与竞技体育协调发展,下面是小编整理的全民健身计划,欢迎阅读。

社区全民健身工作计划

标签:工作计划 时间:2021-01-26
【ruiwen.com - 工作计划】

  时间流逝得如此之快,我们的工作又将在忙碌中充实着,在喜悦中收获着,此时此刻我们需要开始做一个工作计划。好的工作计划都具备一些什么特点呢?以下是小编收集整理的社区全民健身工作计划,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

  社区全民健身工作计划1

  一、基本原则

  (一)坚持群众体育与经济社会发展相适应,紧紧围绕市委、市政府中心工作,促进社会文明进步和经济快速发展。

  (二)坚持统筹兼顾,重在基层,鼓励各类人群参与健身活动,推进各地全民健身事业均衡发展。

  (三)坚持活动与建设并举,重在建设,扎实推进全民健身公共服务体系和设施建设。

  二、目标任务

  到20xx年,城乡居民体育健身意识普遍增强,参加体育锻炼人数显著增加,广大群众身体素质进一步提高,各地形成覆盖城乡的全民健身服务体系。

  (一)经常参加体育锻炼人数显著增加。每周参加3次以上体育锻炼人数达到34%以上,其中16岁以上城市居民(不含在校学生)人数比例达到12%以上,城市居民达到20%以上,农村居民达到7%以上。保证在校学生每天参加体育锻炼至少1小时。提高残疾人参加体育锻炼人数比例。

  (二)城乡居民身体健康素质明显提高。建立健全国民体质监测网络和运行机制,达标的城乡居民(除在校学生)人数比例高于全省平均水平。“全国亿万青少年阳光体育运动”得到全面落实。在校学生达到《国家学生体质健康标准》的基本要求。

  (三)体育健身设施有较大发展。全民健身设施基本覆盖城乡,人均体育场地使用面积达到1.5平方米以上。60%的社区和50%的行政村建有公共体育健身设施。逐步增加公园、绿地、广场的公共体育健身设施。推动公共体育场馆面向社会开放,实现体育资源社会共享。xx市区及各地分别建成能承接高水平竞赛和大型群众体育活动的健身中心。

全民健身活动工作计划

标签:工作计划 时间:2020-06-02
【ruiwen.com - 工作计划】

  时间的脚步是无声的,它在不经意间流逝,相信大家对即将到来的工作生活满心期待吧!是时候抽出时间写写工作计划了。那么如何做出一份高质量的工作计划呢?以下是小编整理的全民健身活动工作计划,欢迎阅读与收藏。

  一、加强社区体育工作的领导。

  在上级有关部门的的具体指导下,我社区将体育工作列入工作计划,作为社区精神文明建设的重要内容摆上议事日程,由社区主要领导任“文体活动中心”组长,确定一名社区居委会副主任专职具体抓;充分利用多种方式宣传学习《全民健身计划纲要》、《中华人民共和国体育法》等,并邀请区体育局领导和专家、教练到社区开展体育讲座,利用社区内的宣传墙报、专栏深入持久地宣传《纲要》、《体育法》精神,使之家喻户晓,人人皆知;建立建全“社区文体活动中心”各项规章制度,确定专人管理。

  二、加大体育阵地设施建设。

  积极协调资金,加大对社区体育设施的投入。同时,积极鼓励社会力量参与社区体育设施建设,促进驻区单位、学校、企业内部的体育设施积极对社会开放,为辖区居民提供无偿或低偿服务;进一步完善社区体育设施管理责任制度,实现活动场所免费开放,在个居民小区内免费安装体育健身器材。

  三、加快体育网络和体育队伍的'发展。

  建立社会化的群众体育组织网络和满足多层次体育健身需求的服务体系;加强体育队伍建设,组织对体育工作者、社区体育骨干进行业务培训,对辖区内具有体育专长的居民进行普查登记,并充分发挥他们的积极性。建立社区体育指导员队伍,成立各种群众性体育团体、活动小组,培养社区群众体育骨干队伍。重点发展乒乓球、羽毛球、篮球、健身球、健身操舞等项目。

全民健身日活动计划参考

标签:学习计划 时间:2018-08-15
【ruiwen.com - 学习计划】

  全民健身是一项富国强民的社会系统工程,全面实施全民健身,动员和组织广大群众广泛参与全民健身活动,是各级政府和全体人们的共同责任和义务。让我们一起来看看吧,下面是小编帮大家整理的全民健身日活动计划,希望大家喜欢。

  全民健身日活动计划一

  一、指导思想

  以满足群众日益增长的多元化体育需求为出发点,以提高全区人们健康素质和生活质量为根本任务。切实提高广大人民的身体素质和健康水平,丰富广大人民的精神文化生活,促进人的全面发展,形成健康文明的生活方式。大力开展全民健身运动,坚持活动与建设并举,重在建设,扎实推进全民健身公共服务体系建设,为建设幸福作出积极贡献。

  二、主要目标任务

  初步建立与区社会经济发展水平相协调的公共体育设施,构建基本满足广大人民体育健身需求的全民健身服务体系,不断增强居民健身意识,积极倡导健身生活方式,明显提升人们身体素质。

  (一)经常性参加体育锻炼人口不断增加,城区居民身体健康素质进一步提高。居民体育意识、健身知识和健身能力明显提高,体育健身成为更多人的基本生活方式,社区居民经常参加体育锻炼人数不断增加,每周参加体育锻炼活动不少于3次、每次不少于30分钟、锻炼强度中等以上的人数占户籍总人口比例35%以上(不含在校学生),居民主要体质指标显著提升,国民体质合格率达90%以上。

  (二)加强辖区体育健身设施建设,人均体育场地面积不断增加。建设区级公共体育健身场地“五个一”工程,即一个青少年校外体育活动中心(已建成)、一个标准体育场、一个标准游泳馆、一个综合体育馆、一个体育公园。各街道要相应建有多功能体育活动广场,各社区要相应建有全民健身活动中心。有条件的公园、绿地、广场建有体育健身设施。到20xx年,全区各社区体育健身设施覆盖率达到90%以上,全区人均体育场地面积达到1.71平方米以上。

全民健身日活动计划书

标签:计划书 时间:2017-11-02
【ruiwen.com - 计划书】

  全民健身是一项富国强民的社会系统工程,全面实施全民健身,动员和组织广大群众广泛参与全民健身活动,是各级政府和全体人民的共同责任和义务。下面小编整理了全民健身日活动计划书,欢迎大家参考借鉴!

  全民健身日活动计划一

  一、指导思想

  以满足群众日益增长的多元化体育需求为出发点,以提高全区人民健康素质和生活质量为根本任务。切实提高广大市民的身体素质和健康水平,丰富广大市民的精神文化生活,促进人的全面发展,形成健康文明的生活方式。大力开展全民健身运动,坚持活动与建设并举,重在建设,扎实推进全民健身公共服务体系建设,为建设幸福作出积极贡献。

  二、主要目标任务

  初步建立与区社会经济发展水平相协调的公共体育设施,构建基本满足广大市民体育健身需求的全民健身服务体系,不断增强居民健身意识,积极倡导健身生活方式,明显提升人民身体素质。

  (一)经常性参加体育锻炼人口不断增加,城区居民身体健康素质进一步提高。居民体育意识、健身知识和健身能力明显提高,体育健身成为更多人的基本生活方式,社区居民经常参加体育锻炼人数不断增加,每周参加体育锻炼活动不少于3次、每次不少于30分钟、锻炼强度中等以上的人数占户籍总人口比例35%以上(不含在校学生),居民主要体质指标显著提升,国民体质合格率达90%以上。

  (二)加强辖区体育健身设施建设,人均体育场地面积不断增加。建设区级公共体育健身场地“五个一”工程,即一个青少年校外体育活动中心(已建成)、一个标准体育场、一个标准游泳馆、一个综合体育馆、一个体育公园。各街道要相应建有多功能体育活动广场,各社区要相应建有全民健身活动中心。有条件的公园、绿地、广场建有体育健身设施。到2015年,全区各社区体育健身设施覆盖率达到90%以上,全区人均体育场地面积达到1.71平方米以上。

全民健身日女生有氧健身计划「精选」

标签:健身 时间:2017-08-28
【ruiwen.com - 健身】

  女生有氧健身目的'是锻炼心肺功能、减脂、增强耐力、改善体形等。

  时间段选择:

  1、早饭后日出之后运动,运动前30-60分钟吃100克易消化食物,少许牛奶。

  2、早饭一个半小时之后运动。

  3、晚饭前两小时开始,运动前30-60分钟吃100克易消化食物。

  4、晚饭后一个半小时,并且离睡觉一个小时之外,按自己习惯选择。

  有氧运动包括:游泳、跑步、跳操、登山、跳绳、打 (文章转贴自实用工作文档栏目) 球等,可以选择任何一种,时间要控制在45-60分钟,慢跑也可以。

  控制靶心率,就是脉搏在(220-年龄)×(65%-85%)之内,腹部减脂者,要在有氧运动之后做仰卧起坐2-3组,每组25个以上。一次总运动时间不要超过90分钟。

  一周锻炼4-5次,体力好练7次也可以。不宜空腹运动,不宜在早晨日出之前运动。运动时会消耗身体内的糖原,一般运动时间要选在饭后一个半小时,或者运动前30-60分钟补充少量易消化食物和水分。

  如果运动前不进食补充对减脂或增肌都会影响效果,还会有副作用。 健身房训练计划:有氧运动:锻炼心肺功能、减脂、增强耐力等。

  1、动感单车:气氛好,强度大,疲劳大,效果佳。

  2、健身操:气氛好,强度中,疲劳中,效果中。

  3、跑步机:气氛中、强度中,疲劳中,效果中。

  4、瑜:气氛好,强度中,疲劳中,效果中。选择任意一种运动45-60分钟。腹部减脂者运动之后可做仰卧起坐2-3组,每组25个以上。一次总运动量不要超过90分钟.

2017全民健身实施计划范文

标签:健身 时间:2017-08-20
【ruiwen.com - 健身】

  全民健身关系人民群众身心健康和生活幸福,是全面建设小康社会和社会文明进步的重要标志。为了进一步推进全民健身事业,切实提高广大人民群众身体素质和健康水平,促进社会主义精神文明建设,根据国务院《全民健身条例》、《全民健身计划2011-2017》和《皇塘镇国民经济和社会发展第十二个五年规划纲要》,制定本计划。

  一、指导思想

  深入贯彻落实科学发展观,切实保障全镇人民参加体育健身活动的权益,建立完善公共体育服务体系,让体育更加贴近百姓,丰富人民群众精神文化生活,形成健康文明科学的生活方式,提高全镇人民身体素质、生活质量和幸福指数,促进社会和谐和文明进步。

  二、目标任务

  到2017年的总体目标是:全镇人民体育健身意识进一步增强,参加体育锻炼人数显著增加,身体素质明显提高,建成与我镇经济发展相适应、与社会事业发展相协调,运动健身与卫生保健紧密结合,比较完善的具有我镇特色的全民健身公共服务体系。

  (一)参加体育锻炼人数显著增加。全镇人民体育健身的意识和科学健身素养普遍增强,运动健身成为更多人的基本生活方式。建立群众运动健身素养和参加体育锻炼的测评体系,群众的健身素养(健身意识包括在内)合格率达到20%以上。科学运动健康知识知晓率达到90%以上。经常参加体育锻炼的人群比例(除在校学生)达到30%,每周参加3次以上,每次不少于30分钟的锻炼人数比例达到40%。在校学生每天至少参加一小时以上体育健身活动。

2017年社区全民健身日活动计划

标签:健身 时间:2017-08-14
【ruiwen.com - 健身】

  自2009年起,每年的8月8日都是全民健身日,今年是第7个全民健身日。根据《全民健身条例》的精神,结合本市本区的实际,特制定实施如下活动方案:

  一,活动背景:

  根据调查,我市近几年来居民的身体素质情况依然不乐观,亚健康状况几乎困扰着90%的群众,有八成多的民众没有锻炼的习惯。长此以往,毕竟会导致疾病的发生,影响居民的`生活品质,降低民众的幸福感。

  二,指导思想:

  根据《中国共产党国务院令》第560号,《全民健身条例》通过施行。全民健身日的开展,主要是进全民健身活动的开展,保障公民在全民健身活动中的合法权益,提高公民身体素质。

  三,活动口号:

  健康家庭,幸福你我

  人人共享体育,体育造福人人

  爱我,就别让我宅在家

  四,活动原则:

  本次“全民健身日”的活动必须传递出人人参与、人人受益的参与理念,还要兼顾天天健康、天天快乐的健身理念,让运动充满你我生活。同时,本年度的全民健身日还应该突出健身性、趣味性,更要注重科学性,吸引广大的群众朋友参与进来。

  五,活动时间:

  8月3日——8月11日

  六,主办单位:XXX

  协办单位:XXX

  七,前期准备:

  1、做好“全民健身日” 的活动宣传海报和宣传栏,发放《全民健身倡议书》,号召本区居民来参与活动。

  2、联系本区内的商户,进行相关活动促销;

  3、维护、维修本区内的体育、运动设施,确保居民使用的安全性;

  4、联系多区部门,多区进行兵乓球、羽毛球、象棋、游泳、篮球、足球比赛,提前确定各区的比赛人员,组织训练。

2018市区全民健身日活动计划

标签:健身 时间:2017-08-13
【ruiwen.com - 健身】

  自2009年起,每年的8月8日都是全民健身日,今年是第7个全民健身日。根据《全民健身条例》的精神,结合本市本区的实际,特制定实施如下活动方案:

  一,活动背景:

  根据调查,我市近几年来居民的身体素质情况依然不乐观,亚健康状况几乎困扰着90%的群众,有八成多的`民众没有锻炼的习惯。长此以往,毕竟会导致疾病的发生,影响居民的生活品质,降低民众的幸福感。

  二,指导思想:

  根据《中国共产党国务院令》第560号,《全民健身条例》通过施行。全民健身日的开展,主要是进全民健身活动的开展,保障公民在全民健身活动中的合法权益,提高公民身体素质。

  三,活动口号:

  健康家庭,幸福你我

  人人共享体育,体育造福人人

  爱我,就别让我宅在家

  四,活动原则:

  本次“全民健身日”的活动必须传递出人人参与、人人受益的参与理念,还要兼顾天天健康、天天快乐的健身理念,让运动充满你我生活。同时,本年度的全民健身日还应该突出健身性、趣味性,更要注重科学性,吸引广大的群众朋友参与进来。

  五,活动时间:

  2015年8月3日——8月11日

  六,主办单位:XXX

  协办单位:XXX

  七,前期准备:

  1、做好“全民健身日” 的活动宣传海报和宣传栏,发放《全民健身倡议书》,号召本区居民来参与活动。

  2、联系本区内的商户,进行相关活动促销;

  3、维护、维修本区内的体育、运动设施,确保居民使用的安全性;

  4、联系多区部门,多区进行兵乓球、羽毛球、象棋、游泳、篮球、足球比赛,提前确定各区的比赛人员,组织训练。

2017全民健身日活动计划

标签:时事论据 时间:2017-08-12
【ruiwen.com - 时事论据】

  根据《市关于组织开展20XX年“全民健身日”活动的通知》精神和要求,经研究,特制定如下:

  一、指导思想

  20XX年“全民健身日”活动,要以科学发展观为统领,动员和引导社会力量广泛组织开展贴近生活、丰富多彩、特色鲜明的体育健身活动,不断提高市民群众主动参与的健身意识,激发市民群众的健身热情,在全市形成崇尚健身、参与健身、推动全民健身事业发展的良好氛围。

  二、活动原则

  坚持和把握“突出主题、公益惠民、广泛动员、因地制宜、节俭高效”的原则,做到主题鲜明,精心策划,突出公益,关注民生,积极发动,社会动员,结合实际,创新特色,厉行节约,务实求效。

  三、活动主题

  20XX年“全民健身日”主题口号为“每天锻炼一小时,健康生活一辈子”。宣传口号为“我健身,我快乐”、“天天健身,天天快乐”、“全民健身,你我同行”、“每天锻炼一小时,健康工作每一天”、“参与全民健身,乐享低碳生活”等。

  四、活动时间

  8月8日为全市集中组织开展“全民健身日”活动的.时间,各乡镇(街道办事处)、市直各单位要深入开展“全民健身日”宣传教育活动,大力开展全民健身科普咨询活动。通过举办健身知识咨询,散发传单、宣传册等一系列形式多样的宣传活动,充分利用广播、网络等传播方式,宣传《全民健身条例》和“实施计划”,开办全民健身专栏,制作全民健身宣传画、音像制品等,提高群众科学健身素养。各乡镇(街道办事处)、市直各单位要通过开展的“全民健身月(周)”等有效形式,结合自身实际,适当拓展“全民健身日”活动的时空范围。

全民健身计划3000字

标签:健身 时间:2017-08-01
【ruiwen.com - 健身】

  全民健身关系人民群众身体健康和生活幸福,是综合国力和社会文明进步的重要标志,是社会主义精神文明建设的重要内容,是全面建设小康社会的重要组成部分。为进一步发展全民健身事业,广泛开展全民健身运动,加快体育强国建设进程,制定本计划。

  一、指导思想

  深入贯彻落实科学发展观,坚持体育事业公益性,逐步完善符合国情、比较完整、覆盖城乡、可持续的全民健身公共服务体系,保障公民参加体育健身活动的合法权益,促进全民健身与竞技体育协调发展,扩大竞技体育群众基础,丰富人民群众精神文化生活,形成健康文明的生活方式,提高全民族身体素质、健康水平和生活质量,促进人的全面发展,促进社会和谐和文明进步,努力奠定建设体育强国的坚实基础。

  二、目标任务

  到2015年,城乡居民体育健身意识进一步增强,参加体育锻炼的人数显著增加,身体素质明显提高,形成覆盖城乡比较健全的全民健身公共服务体系。

  (一)经常参加体育锻炼人数进一步增加。城乡居民体育健身意识和科学健身素养普遍增强,体育健身成为更多人的基本生活方式。每周参加体育锻炼活动不少于3次、每次不少于30分钟、锻炼强度中等以上的人数比例达到32%以上,比2007年提高3.8个百分点;其中16岁以上(不含在校学生)的城市居民达到18%以上,农村居民达到7%以上,分别比2007年提高4.9和2.9个百分点。学生在校期间每天至少参加1小时的体育锻炼活动。提高老年人、残疾人参加体育锻炼人数比例。