健身作文

时间:2021-09-14 20:39:54 健身 我要投稿

有关健身作文锦集八篇

  在平日的学习、工作和生活里,大家总少不了接触作文吧,作文是一种言语活动,具有高度的综合性和创造性。为了让您在写作文时更加简单方便,以下是小编收集整理的健身作文8篇,希望能够帮助到大家。

有关健身作文锦集八篇

健身作文 篇1

  我的妈妈是一位中学老师,她体质弱,为了少生病,最近一段时间妈妈开始锻炼身体。她先是练习太极拳,头几天坚持得很好,可后来妈妈又觉得太极拳太慢了。又在网上找了瑜伽,过了一段时间妈妈仍在坚持练习,我心想:这个运动项目最适合妈妈了,希望她可不要再象上次一样虎头蛇尾了。

  不幸真被我言中了,妈妈由原来一天学一次瑜伽变成了二天学一次,渐渐地变成了三天学一次。我和爸爸都对妈妈失去了信心,爸爸说:“看你前几天还学太极,现在又改瑜伽了,依我看,这你也坚持不了多久。”我也在一旁不紧不慢地煽风点火说:“妈妈真是朝秦暮楚。”其实我和爸爸都想用话来激励妈妈,让她能坚持学下去。

  可是,激将法还是没起作用。有一次,我到妈妈办公室去,看到妈妈正在练街舞。慢慢的妈妈不学瑜伽了,甚至连提都不提了,更不用说太极了。有一天,妈妈竟拉着我的手说:“来,我教你跳舞吧。”我虽然不情愿,但为了妈妈,也只好学呀!有我陪着,她也不好意思放弃吧?开始,我们跳的时候腰像要头一样硬硬的,后来我们动起全身,好看多了。每天运动完,我和妈妈热得汗流浃背,头发也一绺一绺的,湿漉漉的。爸爸每天给我们放音乐,鼓励我们练下去,我真希望妈妈能说到做到,坚持锻炼,体质一定会好起来的!

健身作文 篇2

  我的暑假是个快乐的暑假。因为暑假里爸爸、妈妈带我去学习了跆拳道。

  一说起跆拳道,我就会想起那美好的时光。我来到跆拳道馆,里面有好多沙包。上课了我们排好队,教练说:“立正的时候双脚分开。”我们分开了双脚。教练又说:“我们跑几圈吧!这样会四肢活动开来,才好练习有难度的动作。”我们跑起来了,我们一边跑,一边大声叫着:“一、二、三、四。”跑完了我们坐在软软的草地上开始练习压腿。我们把左脚往前伸直,右脚背在后面,头往前压。教练说:“支持就是胜利。”压完了这只,我们又换了另一只。教练说:“要下叉了。”我们左脚往前,后跟往上勾,右脚往后,脚背向地。我们用力往下压,唉呀,好疼呀!,但我一想到教练“坚持就是胜利”的话音,于是我鼓起勇气往下压,我咬紧牙关,脸弊的通红,忍住疼痛,渐渐地,双腿离地面越来越近,最后,成功地下叉,教练也为我的成功与勇气拍手叫好。

  你们不要看教练不打人,平时笑容可掬,可一进入训练时就像变了一个人似的,严肃而又不苟言笑。有一次,我说了一句话,被教练发现了就被叫到前面去,我被叫趴在地上,教练拿起棒子打了我的屁股,我觉得很痛。可是还得忍着敬礼,因为这是跆拳道的规定。

  练习跆拳道不仅能强身健体,更能锻炼一个人吃苦耐劳、坚毅顽强的品格。练跆拳道丰富了我的暑假生活,我爱这个快乐的暑假生活。

  专家点评:

  这是一篇叙事文章。本文通过“暑假里爸爸、妈妈带我去学习跆拳道”的事情,揭示了练习跆拳道不仅能强身健体,更能锻炼一个人吃苦耐劳、坚毅顽强的品格的主题。全文语言虽然朴实平易,但形象生动,感染力极强。

健身作文 篇3

  我发现我住的小区里有许多健身器材已经不“健康”了,真令人担心呀!

  在一个阳光明媚的周末里,我和爸爸来到小区公园锻炼身体。在小区公园锻炼身体的人可真不少呀!奶奶打太极,爷爷练剑,阿姨跳广场舞,叔叔翻双杠,哥哥姐姐打羽毛球,还有小朋友们在玩滑梯呢!

  可奇怪的是,在健身器材区围了一群人,里面还传出了“哇哇哇”的哭声,撕心裂肺的。我好奇万分,不由自主地挤了进去。原来是一个小弟弟在踩健身脚踏车,他越踩越起劲,突然一个脚踏板掉了,他的腿被划了一道口,血珠子不断往外冒,他正在等着“120”来。

  健身器材怎么会伤人呢?他们不“健康”吗?这个问题引起了我的思考。

  我绕着健身器材区跑了一圈,发现许多健身器材确实已经不“健康”了,有的是螺丝松了,无精打采的;有的把手掉了,成了残疾;还有的转盘丢了,如同废品。

  看了这些情景,我向爸爸提出了我的疑问:“这是怎么回事呢?健身器材不是方便大家健身的吗?它们不健康了不是会给使用的人带来伤害吗?”爸爸给我分析说:“这些不“健康”的器材大部分是因为一些人的不文明使用行为带来的恶果。”

  为此,我想提几个建议:一、多加宣传,呼吁大家爱护健身器材。二、如果有人故意破坏健身器材,要有一定的惩罚。三、相关物业每天检查健身器材,及时修理损坏的健身器材。四、请专业人员指导大家如何正确使用健身器材,避免因错误使用而造成健身器材的损坏。

  我希望大家能自身做起,爱护健身器材,这样不是方便他人又方便自己吗?

健身作文 篇4

  20xx年2月14日(农历正月十二),吃过午饭,我准备和妈妈去单位玩,我决定要骑自行车,让妈妈步行,我们一起走城墙,顺便逛一逛。

  来到南门外的城门楼梯前,我说:“妈妈,能不能让我自己把自行车搬上去?”妈妈说:“你要能坚持,我就让你自己去做。”于是,我很有信心的一口气把车搬到城墙顶上去了。妈妈夸我真棒,那么高的楼梯都能搬上来,简直就是一个运动达人!我听了心情特别好。

健身作文 篇5

  20xx年8月8日是我国第一个“全民健身日”,口号为“天天健身,天天快乐”、“好体魄,好生活”、“全民健身,你我同行”。虽然今天天气很恶劣,受到台风“莫拉克”的.影响,但是我们还是天天坚持锻炼。

  早上,我和妈妈骑着自行车去健身广场锻炼。走进广场,只见人来人往,川流不息,健身器多得不计其数。人们有的玩单杠,有的玩双杠,有的小朋友玩呼啦圈和跳绳,有的练举重,还有的爷爷、奶奶在练太极拳和扭秧歌……真热闹啊!再往前走就是一个宽阔的滑冰场。只见场里有许多小朋友在滑冰。

  一位小朋友因为刚学滑冰,心情有点儿紧张,所以一会儿就摔了一下,但是,他并不气馁,他继续练习,瞧!他滑得可优美自如了! 再往西走,就是一个篮球场。在篮球场上,七、八个哥哥在打篮球。每一个哥哥在球场上都健步如飞。“好球,快灌篮!快投球。”我大声喊道,只见一位哥哥凌空一跳把球灌进了球筐。“好球!”周围的观众兴奋地大喊起来。 继续向前走,就到了羽毛球场。

  只见有几个小朋友在打羽毛球,虽然年龄小,打得不怎么精彩,但他们都认真地去打,锻炼身体。 我和妈妈也玩了一些健身器。我练呼啦圈和跑步机,我一连转呼啦圈就是半个小时,中间从未停止过,旁边的小朋友一直在呼喊着:“好样的,棒极了”!看着周围的小朋友羡慕的目光,我心里得意极了,像个小冠军呢!

  现在看看人们锻炼的情景,我想,我也要好好锻炼,说不定将来我也能成为世界冠军呢! 一眨眼快到中午了,妈妈叫我回家,我才恋恋不舍地离开了健身广场,这种活动场面时时在我脑海中浮现,令我久久不能忘怀。

健身作文 篇6

  这几天,因为体重“超标”,所以掀起一股健身热。

  健身第一步:仰卧起坐,当我第一次做时,一个也不能做,不论我多么用力,就是起不来,顶多也是到一半就上不去了,我也很无奈,我试了一个小时才发现,仰卧起坐靠的不是蛮力,而是惯性,就算用再多的蛮力,不靠惯性,也是竹篮子打水——一场空。之后就用惯性做了一个,又利用沙发的反弹多做了几个。(因为我是在沙发上做的)之后不利用反弹再做的时候,每一个都需要尽全身之力,若是不努力,一个也做不了。咬着牙,淌着汉,循序渐进,每天都有新突破。现在,我已经可以做40多个了。

  健身第二步:跳绳,跳绳嘛,我还不错,爸爸就不好了,爸爸掌握不了跳绳技巧,跳起来很笨拙,看上去有点别扭,双手猛摇着绳,脚跳得老高,动作不连贯;妈妈跳的不错,“唰唰”的跳的又快又多;现在,我每天都有突破,最多可以跳70多下了。平常可以跳30、40下了,如果哪位跳绳大师愿与我切磋一下,我在此恭候多时了。

  我已经一点点瘦下去了,这个健身故事告诉我们,只要持之以恒就可以突破一切困难!

  专家点评:

  本文以“冬之乐——健身”为题,观点明确“只要持之以恒就可以突破一切困难”。文笔流畅,抒情性极强,如“如果哪位跳绳大师愿与我切磋一下,我在此恭候多时了”,为文章增色。

健身作文 篇7

  “你难道要做年龄最大的世界冠军?”

  “嗯呢!我的目标是奥运会!”

  “噢?那你可得抓紧呢!”

  不要以为这是哪个教练与队员之间的谈话,说这几句话的一个是我的母亲,另一个就是我。你别笑,自从我报名参加了羽毛球俱乐部的培训班,母亲就经常和我开着这样的玩笑,挤兑我,而每一次我都会一脸的认真,斩钉截铁。

  在这样的玩笑中,我度过了最最难忘、最最快乐的半年时光。每周两次的训练课,无论刮风下雨,我从未间断,而教练张宁,似乎也很偏爱我这个刻苦训练的学生,每次训练课,总会额外的告诉我一些他自己打球的感受、体会和一些技巧,让我受益匪浅。就这样我跟着教练,努力抛弃以前的错误动作,从零开始,慢慢学会了握拍、搓球、放网、推球、勾对角;学会了发球、高远球、正手的劈吊、头顶的滑板;学会了并步、交叉步、米字步;知道了什么是侧身、引拍和转体;什么是沉肘和立腕;什么是小臂内旋、什么是手腕的闪动… …教练传授给我的不仅仅是羽毛球的知识和技术,更重要的是大大激发了我对羽毛球运动的兴趣。那一年,我二十九岁。

  教练改变了我对羽毛球的认识,而这个白色的小精灵也彻底地改变了我的整个生活。疾病渐渐离我远去,而球场上清脆、有力的“砰!砰!”击球声在我听来却是世上最美的音符和最动听的旋律,让我无比痴迷和想往,痛,并快乐着。

  更没想到的是,当年和母亲的几句玩笑话,今天却真地变成了我追寻的梦想。12月,我成为了一名国家二级羽毛球裁判员,北京市首届通顺赛马场杯业余羽毛球电视大奖赛、贝特杯、前卫体协菜百杯、时代人物杯的裁判席上都曾留下过我的足迹,今年1月我又参加了国家一级裁判员的考试,不要小看我呦,和我一个学习班的裁判员可有不少名人哦,大师姐、狮子、姐夫……那可都是我的同班同学呢!呵呵。

  8月,如果你在工大羽毛球馆看到一位留着运动短发、大眼睛、脸上还有些雀斑的女士,身着裁判服,正在认真地为场上的运动员擦干地板上的汗水,或者身穿志愿者的t恤,微笑着为场馆内外的观众做着热情地引导,我希望我可以大声地、自豪地告诉你:那,就是我!

健身作文 篇8

  尽管天气很热,似乎整个世界成了一个巨型的桑拿房。但是我还是和妈妈一起,坚持去润澳健身。

  一进健身房,就看见并排陈列的跑步机,形状奇特的自行车,高大的拉力器和大小不一的哑铃。

  我不加思索地奔向跑步器,只见眼前的控制面板上布满了大小不一的按钮,看得我眼花缭乱,着实傻了眼。经过一番仔细地研究,终于掌握了使用规则。

  我给自己设定的运动强度是坡度12,速度12, 10分钟。

  按下“确定”,跑步机开始工作了。开始我跑得相当轻松,一边跑还轻声地哼着歌。可是渐渐地,脚步变得沉重起来,像是被灌上了铅。心跳也加快了,像揣了只小白兔,在七上八下地乱跳。有好几次都想放弃了,一个声音说:只要往旁边一跳,就可以结束了,太难受了!可另一个声音却在提醒我:一定要坚持啊!就这样,我在矛盾中跑到了最后。我长长地舒了一口气,坚持到底就是胜利呀!

  接下来我又练习了举哑铃,拉力器,尽管累得满头大汗,但我仍然精神抖擞,因为我战胜了自己。