第一次作文400字 署假的第一次游泳
在平凡的学习、工作、生活中，大家都写过作文吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？下面是小编收集整理的第一次作文400字 署假的第一次游泳，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
第一次作文400字 署假的第一次游泳1
星期六上午，我和爸爸、妈妈去迎宾馆游泳馆里游泳。
开车去游泳馆的路上，我心里既有点兴奋又有点害怕。害怕是因为我怕游泳池里的水把我淹没了；兴奋是因为我第一次游泳，不知道是什么样的。妈妈看出了我的心思，说：“孩子，别害怕，游泳圈保护着你呢，没事的。”
到了游泳馆，我和爸爸走到了男性更衣室，妈妈则去了女性更衣室。我在更衣室里换好衣服，套上了游泳圈，怀着忐忑不安的心情走向游泳池。
到游泳池边上，我见到了妈妈。我说：“妈妈，我不敢下水。”妈妈说：“没事的，孩子，来，抓住那边，慢慢地下。”我按照妈妈的指导终于成功地下了水。等到妈妈下了水，一个新问题出现了——由于水太深了，我的脚够不着地面，因此在水里我也就无法移动。我对妈妈说：“妈妈，水太深了，我没办法移动。”妈妈说：“没关系的，来，我来教你游泳。”“看着”，妈妈接着说，“手像这样，先伸直，再往左右划，让双手做个360度的圆圈，再回来，来，你试试。”我按照妈妈说的办法游了几次，可是我还是没移动。我说：“妈妈，这个方法不管用，我还是没移动。”妈妈说：“孩子，你错了，你没有移动脚呀！看着，脚要像这样，先弯在一块，在舒展开，同时向两边移动，这样就可以移动了。”我按照妈妈说的手脚并用地游泳，终于，我移动了。“我会游泳啦！我会游泳啦！”我开心地叫着。
游泳真好玩呀！
第一次作文400字 署假的第一次游泳2
今天，妈妈带我去学游泳，我非常激动。终于能让我玩水凉快一下了。妈妈却说：“学游泳不怕水是好事，但不能太过兴奋了，要注意安全。”
我换好泳衣，就迫不及待地冲到泳池边，刚想下水，教练却说：“先做好和热身动作。手伸直，下蹲30次，蹲完再下水。”于是我就照着教练教的方法开始做热身运动了。做完后，我第一个下了水。水有点深，当我站在池里的时候，水正好到我的脖子。教练说：“我们现在学憋气。“他教我们嘴巴张大，深吸一口气，把头埋到水里练习憋气。我照着教练说的方法去做，可是，我脸刚下水就没气了，于是我赶紧又抬了起来。如此练习了几次后，我憋气的时间越来越久。这时，教练又说：”你们现在可以学漂游了。“他教我们把手伸直，身体放松，头要低下去，不能抬，要让身体浮起来。一开始，我的身体不听我的指挥，要么就是浮不起来，要么就是浮起来后身体摆来摆去的。教练看到后，帮我拖住手，让我浮起来和掌握平衡。于是，我又练习了好久，果然，在我的苦练下我成功地把身体浮在了水面上。接着，我要练习让自己往前漂游了。不知道练了多少遍，但一次有比一次进步。
虽然我才学了第一节课，但我相信我会很快学会游泳的。听说游泳还可以减肥，我决定以后要坚持游泳，因为妈妈老说我有一点肉肉的。
第一次作文400字 署假的第一次游泳3
暑假，妈妈给我报了一个游泳班，让我先学习蛙泳。我想：哈哈，这还不简单，便跟着妈妈到游泳基地。
我换上了泳衣，站在游泳池边。这里的人真多啊，有的人在做热身运动，有的人在练习跳水，还有的人在水中像一条鱼儿快活地游着。
教练先让我们趴在岸边的躺椅上练习蛙泳腿和蛙泳手，我不一会儿就学会了，脸上的笑告诉别人：我多聪明啊！
这时的我，便有点漫不经心，开始偷懒了，教练多次提醒，我却不以为然，直到准备开始下水练习游泳时，心里还想：这也太简单了，我一定是游得最快的一个。
不等教练发口令，我就扑通一声跳进了水里，本以为能自由自在地在水里畅快地游，没想到身体迅速下沉，而教练刚教的动作要领全都被我抛到九霄云外去了。我心中大呼不妙，在水里挣扎着大喊救命。这时，教练迅速赶来把我捞上了岸。
我哭着向妈妈跑去：“我不要学游泳啊，游泳太可怕了！”妈妈语重心长地说：“做事要有始有终，学游泳要听教练的，只要坚持不懈一定能成功！加油！我相信你！”
看着妈妈透出爱的目光，我认真听着教练讲解着游泳注意事项，在教练陪同下，又一次跳入水里。
功夫不负有心人，经过努力，我不只学会了游泳，在游泳测试中还取得了优异的成绩，妈妈看着我高兴地笑了。
看来聪明的人，也要耐心学习，同时只要坚持，就是胜利啊。
第一次作文400字 署假的第一次游泳4
每个人都有困难的第一次，而我最困难的第一次是学游泳。
在一个酷热的上午，兴奋的我准备去一个向往已久的游泳馆，因为我想挑战一下自己，而且，还能提高自救能力。
来到了游泳池旁边，感到了害怕和紧张，还有兴奋。可是当我看到小朋友们都在自由自在的游，他们有的仰泳，有的蛙泳，有的狗刨……，这时，我的心里平静下来。我深吸一口气，扶着台阶，一步步向下走去，我发现水是凉凉的，非常舒服，让我忘了恐惧。我吸一口气，一头扎进水里，下去之后，我漏了一些气，我感到了鼻子酸痛，我使劲扑腾，想着能扑腾上去，可是怎么也扑腾不上去，我心里慌慌的，就在这时，妈妈像水中捞月似的把我给“捞”上来。
“我再也不下水了。”我对妈妈说道。可是妈妈说：“不要气馁，每个人都有困难的时候，可是当我们失败的时候，我们再试一次，总有成功的那一刻。”听完妈妈的话，我有了自信心，要是再试一次就有可能成功呢！之后，我来到池边，深吸口气。只听“扑通”一声，我跳了下去，在水底我很害怕，我感觉漂上来了，我非常开心，因为我成功了……
通过这件事我懂得了做什么事都需要怀着一颗坚持不懈的心，也让我明白了成功不是一条风和日丽的坦途。
第一次作文400字 署假的第一次游泳5
在人的一生中，会有许多的第一次。第一次上学、第一次走路、第一次做饭……每个第一次都充满了挑战。在众多的第一次中，让我记忆犹新的就是第一次游泳了。
那是一个暑假，看见别人都会游泳，自己却不会游泳，心里痒痒的，就对爸爸说：“爸爸，我们去学游泳吧！”爸爸爽快地答应了。
来到了温泉游泳馆，先换上了泳装，再进了馆内。仔细一看，有的人像小鱼儿一样自由自在地穿梭在人群中，有的人游累了，坐在岸边的椅子上喝着饮料休息，有的人像我一样正在学游泳。
这是，爸爸把我带到一个教练面前。教练对我说：“我先示范一遍，你再模仿。”只见教练走到了深水区的岸边，双手掌朝外，头低下，双眼死死地盯着水面上。身子微微向前倾。“噗”教练扑了下去，在水里，他两只手划开水面，双脚使劲蹬，头一上一下，就游了起来。
这还不简单，我心想。我学着教练的样子，往水里一跳，狗刨似的乱划。果不其然，我沉了下去。“救……”刚一张开口，嘴里就喝了不少水，眼睛也睁不开，连救命都说不成了。幸亏爸爸和教练把我扶了上来。我再也不敢下水了。
第一次游泳，虽然没学会，但让我明白了一个道理：很多事情不是想象的那么简单，要通过自己的努力，不断地尝试和学习，才能把这件事情做好。
第一次作文400字 署假的第一次游泳6
第一次游泳 我天生是个“旱鸭子”所以不会游泳，但是看见别人游的欢心里也痒痒了我也想痛痛快快的游一场。 “儿子想不想去游泳啊？”爸爸看见我好爽的说。我一听来劲了刚才还无精打采的为无聊而忧现在却立马跑到爸爸面前套话起来：“今天天气不错，（边说边把头转到一边去，又弄了弄手指，装做自然）对了你说去游泳到那呀？”“少废话了，走这就去。”爸爸把我拉上车。
不一会就到了这是一个一公顷大的人工湖。哇！人山人海好多人都在游泳呢！我和爸爸到岸边脱掉衣裤只剩一条裤衩。爸爸游泳技术好“扑通！”一声跳下水，我虽然是“旱鸭子"但是我还是下了水。咦？还好这水浅我都踩得到底。爸爸叫我过来他教我游泳。我走了过去爸爸把我腰部抱住教我用手来把水往自己腹部刨再直立身子，用脚像走路一般踩水。我经过几次练习总算摸索到一些技巧了我用脚踩水，用手刨水。可总是耐力不够只浮得到10多秒就不行了。“别灰心慢慢来。”爸爸扶着我说。“游泳要从浮水学起。”我又开始了训练。“快右脚跟上，对就是这样。”爸爸边教我边说。啊，不行了我精疲力尽，沉了下去。爸爸把我拉上来说：“你也累了回去了吧！”我这才恋恋不舍的回去了。 游泳，我一定会的，有了第一次的基础我就不信练不会你小样的！
第一次作文400字 署假的第一次游泳7
星期天，我看着妈妈干活很辛苦，所以我要帮妈妈洗碗，这可是我第一次帮妈妈洗碗我很开心！
我们一家吃完饭我就把碗一个一个的摞起来小心翼翼的把碗端起来走到厨房，我静静的把碗放下要开始洗碗了我的心情很紧张，我要准备好抹布洗洁精一切准备就绪万事俱备，只欠东风。猛地拧开水龙头水溅了一身脸上手上衣服上胳膊上全都溅上了水，我只好跑到屋里又换了一件衣服，擦了擦脸上的水，心里想：洗碗真不容易呀！
这次我吸取了教训我就慢慢的拧开水龙头水缓缓的往下面流像一个小瀑布一样，我的心情很开心，打开水龙头后就开始挤洗洁精没有想到我姐的太多啦挤一大半泡沫多的都看不见碗在哪里，我就这儿摸摸，那摸摸，终于我拿到了一个碗我很用力的一拿，碗就从头上划过，飞到了天上，落到了地面上，啪的一声摔了粉碎，我心里很着急，赶紧拿扫把打扫干净扔到垃圾袋里偷偷的跑下楼把垃圾袋扔到公共垃圾箱，来个毁尸灭迹。
我并没有放弃我，很认真的洗了剩下的碗，经过九牛二虎之力我终于把碗全洗好了，累的我满头大汗，腰酸背疼但是看着干干净净的碗我心里很开心！
我明白了只要不放弃就可以成功！
第一次作文400字 署假的第一次游泳8
人的一生中会有很多第一次的发生，每个第一次都会给人留下不同的印象，或许，有的第一次是令人喜悦的，有的第一次是令人悲伤的，而在我的生命中，第一次游泳却给了我一个大大的惊喜。
记得去年的夏天，太阳公公一直烤着大地，连续一个多星期都没有降雨，只要一打开房门，就会感到热浪扑来，所以我总是待在屋子里，哪都不去，爸爸总是对我说，一直在屋里呆着，时间久了，身体就会变得不健康了，可是由于天气太热了，我真的想不到出去可以去哪里玩啊！
一天中午吃完饭，我本来要去睡觉，爸爸一把拉着我说：“今天不要睡午觉了，快去换衣服，我带着你去一个好玩的地方”我极不情愿地被爸爸拖出了家门，经过半个小时的车程，到了一个游泳馆。原来是让我游泳啊，可是我还没有学会呢！爸爸仿佛看穿了我的心思：“今天就是来教你游泳的”我听了以后，心里十分的高兴。
换好衣服以后，来到泳池里，爸爸拉着我的手慢慢的在水池里走着，走到深处，他让我看着他自己做一个示范动作，然后让我跟着模仿，一开始的时候我总是呛水，笨手笨脚的，学不会，但是爸爸却一直很耐心的教我，并且不断地鼓励我，让我继续在水池中尝试。神奇的是，不一会，在爸爸的鼓励之下，我竟然像模像样地在水面上浮起来，虽然游泳的动作不是很标准，至少我在水里不会沉下去了。
这是我第一次游泳，在水里的感觉真是太奇妙了，并且自己也学会了一项新的运动，这真的是给了我很大的惊喜啊！
第一次作文400字 署假的第一次游泳9
等了好久终于放暑假了，可是还是不能放松下来，因为暑假课外班要开始了。
20xx年7月15日，天气晴朗，阳光明媚，我一大早就起床了，因为今天要军训了！我想呀想呀还是一点也不知道军训是什么样的，从来没有参加过军训。所以我非常好奇！起床后飞快的洗漱整理，吃完饭就去了主持班的学校。
在路上我问妈妈军训地点在哪里？妈妈说：就在学校对面的.公园里呀！我看了看头顶的大太阳，有点不想军训了，因为太热了！
到了学校我就看到了两位不认识的教官哥哥在等着我们，我们在老师的带领下来到了公园的空地上，教官哥哥教我们立正稍息和跨步，练起来很枯燥，天气也很热，我们都满头大汗，教官哥哥和老师们一直在鼓励我们坚持下去，一分钟、两分钟、一个小时三个小时后终于结束了今天的军训，我和同学们都立刻坐在了地上休息，补充水分。
这是我第一次参加军训，其实并不是真正的军训，和真正的军训还差点远，可是我也知道了坚持的力量，不能轻易放弃，说自己做不到，坚持下去自己一定能行！未来我会参加真正的军训，我不害怕，我一定能行！
第一次洗碗
第一次作文400字 署假的第一次游泳10
今年的夏天真像一张娃娃的脸，说下雨就下雨，弄得我游不成泳。
这天，我终于下定决心要去游泳了，这不，中午我就准备好了游泳需要的物品。可是，老天爷好像不同意似的，因为，在我去游泳池的路上不断的遇到了雷阵雨，但是我还是坚持去了。
游泳池那里没有下雨，于是我换好泳装开始下去游泳。站在台子上，我想：水会不会太冷呢?但是水冷又怎么样呢?还不是要下去游啊!想着想着，我一股脑的跳下了水，啊，水是温的，好舒服，我想起了今天的任务——游200米(中间可以休息，但不能超过5次)。我先用很小的力气游完了150米，我再用中等的力气游完了剩下的50米，当然，游得不是很顺，因为老是有人挡着我的道，所以中间我停了3次。
啊，终于游完了200米，我终于可以玩耍了。
我在泳池里游过来游过去，终于发现了几个人，我游过去和他们交成了朋友，这些人可能有20多岁吧，但是只有1个会游泳，这些大哥哥、大姐姐都套着游泳圈，我和这些大哥哥、大姐姐们又是打水球，又是打水仗，总而言之，我们是尽情的嘻戏打闹。我们玩得非常开心。
这次我玩得很开心，但是我的肚子饿了，所以我依依不舍的离开了游泳池。
第一次作文400字 署假的第一次游泳11
在我们的人生中经历了无数的第一次，它就像一只只彩色的小船，记载着我们的酸甜苦辣；它像一颗颗闪亮的星星，布满了整个夜空。
最难忘的就是第一次游泳了。三年级暑假，妈妈给我报了游泳课，那天，我换好泳装，跟着教练进入泳池。走路时，我没看清台阶，“扑通”一声，滑进了泳池。幸好教练动作快，拉起我，我被吓得够呛，抓住栏杆，不敢下水了。
教练开导我，我让我慢慢鼓起勇气。首先，教练让我练在水里屏气，我深吸一口气，把脸探到水里。我的脑袋就是不敢全部沉下去，教练让我把整个头都沉在水里，我很害怕。犹豫了一会儿，我一咕噜把头探下去，进水里后并没有我想象的可怕，反而有些好玩。接着，开始练习蹬腿的姿势了，我扶着栏杆，蹬了几下，然后用浮板游了一圈；加上教练教我的手划动作，我在水面游动了。原来游泳也没那么难，我不怕下水了，像大力水手吃了菠菜，不停地练习着。经过数次练习后，我成功学会了游泳。
童年的第一次犹如一杯热茶，先苦后甜。
第一次作文400字 署假的第一次游泳12
这个暑假，妈妈帮我报了游泳班，听到游泳两字，我兴高采烈地答应了。
到了那里，我们换好了泳衣，教练就带着我们开始热身。热身之后，教练走入水中，突然来了一个出其不意，把水泼到了我们身上，我一瞬间就懵了：咦？什么情况？恶作剧吧？还没等我想明白，教练在催了：“下水下水。”我们马上下了水，谁知学游泳的第一课竟然是打水。老师让我们趴在石板上，把腿放在水里，让我们膝盖不许弯，用大腿的力量在水里打出水花，打了大约一分钟后，我们的腿都累得不行了，但教练一个劲地要我们再打。
休息了一会儿，教练开始教下一个动作——憋气。憋气还好，一下子我就学会了，接着叫我们几个大的去另一边，让我们双手撑着地板，让身体浮起来，然后打水。这个挺简单，就是打水有些累，接着老师让我们继续下一个动作，把双手伸开，然后憋气，用打水的力量往前冲，让我们往前游，虽然我游的不算远，但总算能游，因为我学得很认真。而我堂哥呢，教练总说他在那瞎搞，我在一旁偷笑。在教练的巡视下，我们反复练习，不一会儿就下课了，感觉时间过得飞快。
回到家歇下来，突然觉得特别疲劳，又渴又饿，但我不想洗澡吃饭，只想倒头大睡。晚上，我睡得特别香，但一觉醒来，却是全身酸痛。尽管这样，到了下午，我又像是打了鸡血一样，准时出现在游泳池边，大概这就是游泳的魅力吧。
我暗暗自喜，刚学几天，我就学会了游泳的一点技巧，尝到了其中的一些甜头。
第一次作文400字 署假的第一次游泳13
想起游泳，那还有一段有趣的经历呢!
去年暑假，我去了表哥家——美丽的浙江!我哥住在丽水市青田县的山口小镇。这里山清水秀，空气清新，河水清澈见底，还是个有名的石雕之乡呢!我可喜欢这里了。
一天下午，舅舅对我说，“文津，天气这么热，舅舅带你去游泳怎么样!”听到这句话，我一蹦三尺高，开心极了，要知道我从来没去河里游泳过呢!我赶紧叫来了妈妈、舅妈、哥哥、弟弟，我说：“妈妈，舅舅要带我去游泳，可以去吗?我好想去啊!”妈妈说：“舅舅在，那行，走吧!”
我乐极了，于是我们就出发前往小河。过了一会儿我们就到了，虽然是小河，不过河水很干净又很浅，!这里人可真多，远远的就听到大人、小孩的嬉笑声，他们有的带着游泳圈在水上尽情的飘着，有的正在学游泳……
由于我还是第一次游泳，有点害怕，舅舅把我抱到河里，示范给我看，他让我学蛙泳，两个腿蹬，手也跟着划。我笨手笨脚的，手动了，脚就不会动了，协调不了，一不小心呛了一口水，表哥、表弟见状，不由得哈哈大笑!我呛了一口水后，便恐惧极了，最后干脆买了个游泳圈套在腰上，浮在水面上，原来泡在水里游来游去的感觉也很美妙!
难忘的一下午就这么过去了，永远记得这一天，太阳很大，河里人很多，心情好美，好开心!
暑假很快就过去了，我们又要分开了，我和表哥约好明年再相聚!
第一次作文400字 署假的第一次游泳14
7月29日上午，妈妈说要带我和三个哥哥去游泳。吃过午饭，妈妈就上街为我们买游泳圈、游泳裤。过了一会儿，妈妈回来了，她拿着东西说：“换上拖鞋我们出发！”
到了四川文化娱乐城游泳池，我看见游泳池里的人穿着各种各样的游泳衣，很多人都在游泳，热闹极了。妈妈说：“走，去换衣服。”换完衣服，我们就去游泳。
首先，我和妈妈来到儿童游泳池游泳。（我套上游泳圈下到水里，）因为我是第一次游泳，所以刚开始我很害怕，害怕的是会沉下去。过了一会儿，我不再害怕，反而觉得很快乐。游了一会了，我说“我想去找哥哥。”于是我和妈妈就去找哥哥们。我们在冲浪池里找到了三个哥哥。然后，我们一起在冲浪池里欢快地冲浪。又过了一会儿，爸爸来了，接着他就和我们一起快乐、一起冲浪、一起训练、一起游泳。
后来，妈妈说，儿童游泳池里的水浅，不如把游泳圈拿下来，到儿童游泳池里请爸爸对我进行游泳训练。爸爸同意了这个意见。我和爸爸、妈妈又来到了儿童游泳池。于是，爸爸就开始教我游泳了，首先，他教我蛙泳手的动作，先要双手合起来向前成一条直线，然后两手分开用力向后拨水，腿要像青蛙一样用力向后蹬。学了一会了，我就可以不用游泳圈也能在游泳池里行走了。
今天是我第一次游泳，我还学习了怎样游蛙泳，我感到很高兴！
第一次作文400字 署假的第一次游泳15
游泳是我们的一项必备技能。我一直想学游泳，今天中午有机会了。我妈妈带着我不一会儿就到了游泳馆。不远就看到正在等候我们的阿姨，我们和阿姨一起上去换好衣服。热热身，进入了游泳馆。游泳馆非常大，游泳池里的已经有好多人在游泳啊，有的在玩耍。也无得再练习，有的在上课。我迫不及待了，跳下了水。第一次游泳，看上去我非常的害怕。阿姨鼓励我说，不要害怕，我教你如何游泳，说完，阿姨就开始教我游泳。
我戴上泳镜，学着阿姨的动作一不小心就呛了好几口水。我不想再学游泳了，忽然看到了旁边的一位老奶奶也在学游泳。这个老奶奶看上去好像是五六十岁了吧，这么大年纪竟然也在这里学游泳，我一定要超越他才行呀！于是我认真学了起来。终于学会了。跑到深水区那里碰了一下水。哇，水好凉。毕竟是深水，我的双腿够不着地。有办法在水里走动。只能游了。我又看到浅水区的一位阿姨，她不会游。我走到浅水区，把我一直用的漂浮板给了他。给他讲了一起来游泳要注意什么。要带泳镜，要带泳帽，不能在游泳池内小便说完，我开始就阿姨动作。吸气滑手抬头。这就是游泳动作的秘诀阿姨听到了我这一句话。立刻就会了。教会阿姨后，和我们一起来的阿姨看了一下时间时间不早了，我们走吧。我开开心心的和阿姨一起下楼到洗手间。洗了一个澡，换好衣服就走了。
玩的可真开心。好想再玩一次啊。