锻炼的作文300字三篇
无论是在学校还是在社会中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是小编收集整理的锻炼的作文300字3篇，欢迎阅读与收藏。
锻炼的作文300字 篇1
有一次我们一家四口去迪卡侬去买衣服，我们走进超市上了楼，哥哥眼睛一亮，马上奔向哑铃那块柜台，哥哥眼睛亮亮地问妈妈：“妈妈，可不可以给我买一对哑铃啊？”妈妈正琢磨着，哥哥马上说：“妈妈求求您了，给我买一对哑铃吧！求求您了好妈妈！”妈妈心里想：“不给他买他又不能锻炼，算了还是给他买吧！于是妈妈不情愿地付了钱。
门还没完全打开哥哥就冲进了自己房间，我正好奇哥哥为什么这样。只见哥哥每只手各拿一只哑铃，举啊举，不知举了多久，哥哥满头大汗了，连衣服也湿了，我心疼地问哥哥：”哥哥，你每天要举几下哑铃？“哥哥说：”我每天两只手各举两百下。“我马上说：”不要举这么多了。“哥哥说：”每天锻炼才有用。“我想了想哥哥每天一共要举四百下，真是个爱锻炼的哥哥啊！
锻炼的作文300字 篇2
因为我以前经常不锻炼，所以我很胖第一天锻炼也很坚苦。我的弱点是仰卧起坐，我一分钟只能做三十几个，胖，给我的体育成绩带来了许多不便。
我按照姿势，双手抱头，双腿并拢，让爸爸按住脚，坐了起来，虽然很累，但是我还是坚持，累了休息一会儿，再做，这让我比以前多做了一些，我一高兴，就不在乎累不累，一直坚持做，我越做越多，“啊!”我一分钟竟然做了四十五个，这太惊人了!我对这个优秀的成绩十分满意，我便准备明天再努力，争取突破五十个，如果这样那可就太好了!我也不用为仰卧起坐而烦恼了，也有时间锻炼别的体育项目了。
我又锻炼了一下立定跳远，有一米五九了，还不错，便休息了。
可第二天我肚子很痛，不太有力气，连做锻炼的时候，肚子还很痛，“咳”今天的计划要泡汤了，我心里很不是滋味。听爸爸妈妈说，这是因为缺少锻炼，时间长了，又突然锻炼，所以肚子就痛了。我又忍痛做了十三个仰卧起坐，就再也没力气了。
我决定以后一定会好好做锻炼，不泄气，每天坚持，使自己的身体越来越健康。
锻炼的作文300字 篇3
在我八岁的时候，我经常生病。不是肚子痛，就是头晕。真受不了。从那时候起，爸爸就对我说：“晋晋，我告诉你一个身体 健康的秘诀吧！”这秘诀就是：每天早上早早起床，把个人卫生搞完之后，先做早操，再练习跑步 ，最后再吃饭。这样，你的身体就会越来越强壮了。
我听了爸爸的话，心想：这有什么难的。
说起来容易，可做起来真难啊！刚开始我可 真受不了。我本来想只做一天运动就得了，可爸爸总是嘀嘀咕咕的，说个不停。没办法，只好每天6：30起床 ，跑五圈，做一套早操。多少次，我一边跑一边悄悄的哭，心里总想着，我流了这么多汗水，要什么时候才能身体强壮起来呢？
随着时间的推移，我慢慢地适应了，我没有哭，也没有想什么，可是，每次跑步后，我总是气喘吁吁。但是，我不怕，咬紧牙，坚持着。
果然，我九岁了，身体强壮起来了 ，也没有经常生病了。我真是笑得合不拢嘴，因为我胜利了！
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