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我会蛙泳了作文300字（通用33篇）
在日常学习、工作或生活中，大家都不可避免地会接触到作文吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。你知道作文怎样写才规范吗？下面是小编帮大家整理的我会蛙泳了作文300字，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
我会蛙泳了作文300字 1
昨天是我学蛙泳的最后一天，我十分高兴，为什么呢？因为我会蛙泳了!
在游泳的'时候首先要双臂向前伸直，手合拢沉下去，只把头露出水面，接着把头也沉下去双臂夹住头，双腿抬起，用脚蹬墙，然后手翻过去，把手掌心朝外，往外滑，脚要弯曲抬起，然后张开，脚掌勾住，用脚尖打水，拍打完后在绷直。这些动作既轻松又简单。只要加强练习就可以游得又快又远。当然，还要相信自己。我相信我一定会一天比一天好!我还要提醒一下大家在做第一个动作的时候要把头抬起吸气，在做第二个动作和第三个动作的时候，要用眼睛看着前方，嘴巴吐气。脚在做动作的时候只要用眼睛看着水中就行了!
以前学游泳的第一天。头刚进水里就得忍着不呼吸，可是只一会儿就得抬头呼吸，可是现在轻松的就能闭很久。
我真为我会蛙泳觉得自豪。每当我在水中游来游去就觉得我像一条小鱼在水里游泳，这种感觉让人心情舒畅。原来，水里的世界也是如此奇妙!现在我只能在这奇妙又好玩的水世界游八米，可是我相信我只要多游一游就一定能从八米升级!
我会蛙泳了作文300字 2
暑假妈妈给我报了蛙泳班，让我学游泳锻炼身体。虽然心里很高兴但是还是有点胆怯。妈妈鼓励我要有信心，相信自己肯定行。我暗自下定决心一定要学会游泳。
教练告诉我们游泳必须要做热身运动，不然就会腰酸背疼腿抽筋，容易发生危险。我就认真的做起了热身运动。
准备下水了，我用脚试了试水温，哇！真凉呀！我憋了口气，勇敢的跳了下去。按照教练的要求先闷水，再飘水，然后练习蹬腿。这些动作看起来很难但做起来很easy。我得意起来学游泳还是挺容易的吗！一不小心喝了一大口水，这滋味真不好受啊！我想喝点水算什么，我是天蓬元帅转世，水性小天才。这点困难能难倒我吗？
几节课下来我的游泳水平越来越高，教练说我们像一群小蝌蚪追随着大青蛙，自己的自信心也越来越强了。这让我想起一句古话“世上无难事只怕有心人”。我要游的'更快，我要变的更强。总有一天我也会变成一只青蛙，在水中自由的游泳。
我会蛙泳了作文300字 3
爸爸买了一张天泉游泳馆的游泳票，可以游30多次呢！
一个星期六，我们便带好了泳镜﹑鼻塞﹑耳塞，坐上了车，向天泉出发。
我换上了泳裤，戴上了泳镜，由于我不会游泳，所以我带着游泳圈下了水。还十分狼狈的掉下了水，水池下的小伙伴都哈哈大笑，也有几个和我一样的小伙伴也都带着游泳圈，手划一下，腿蹬一下。那些会有用的小伙伴流畅的在水里一会儿蛙泳，一会儿蝶泳，一会儿自由泳。我们看得心里那个羡慕劲，可只会胡乱的.乱蹬脚，乱划手。
我的第一天知识训练蛙泳的腿部动作，先是像青蛙一样的收缩腿，再以迅雷不及掩耳之势释放出来。爸爸对我说：蹬的时候千万要以脚面蹬水。
就这样过了30分钟，我便与爸爸回家去了。第一天的训练计划完成了！
我会蛙泳了作文300字 4
我学会了蛙泳暑假里，我听妈妈说今天给我学蛙泳。我激动的一跳三尺高，开开心心的.走向了游泳馆。到了游泳馆，我换上了游泳衣，下了
水。我手扶着池边妈妈让我先练习憋气。第一次，我刚把头潜下水去就喝了一大口水；我练了一次，两次，三次。可还是
喝了一肚子的水。妈妈见状说：“你要先在水面上深吸一口气在下水憋气。"于是，我按照妈妈说的去做，果然成功了！我开心的
喊起来：“我终于学会憋气啦！”
然后，妈妈又让我把身体漂在水面上。第一次，我沉到了水底；第二次，我又失败了；可第三次，我在妈妈的指导下成功了。
最后，我学会了游泳。看，我多用功啊！两手轻轻地拨动水面，两脚向后一蹬像青蛙一样游到了妈妈身旁。
我终于学会游泳啦！
我会蛙泳了作文300字 5
我一直好希望自己能象鱼儿一样，在水中自由自在地游来游去。今年放暑假，我终于可以实现心愿啦。
妈妈先在小区给我报了一个游泳培训班。我跟着教练学做操、压腿等热身动作，在水中憋气，手里拿着浮板，背上背着背包在水中往前漂，练习蛙泳的收、翻、蹬。经过七天的练习，我终于可以不要浮板和背包在水中游啦。到第十天培训结束时，我学会了基本动作，可是也只能游五米远。唉，跟小鱼比，差远啦。
开学后，我们搬到越秀区。周末，爸爸带我到越秀山游泳场继续学游泳。在爸爸的耐心指导下，我改正了一些过去做得不好的.姿势，比如：收腿时一定要收紧，翻腿时一定要翻开，蹬腿时一定要用力等。每个周末我们都去游。练了差不多一个月，我终于可以一口气从游泳池这边游到对面，足足有二十五米呀！哈，我终于变成了一条快乐的小飞鱼啦！
我会蛙泳了作文300字 6
今年，我学会了蛙泳，而且能游50米了。
记得第一次，我带着兴奋的心情来到游泳健美中心。教练先让我适应水的温度后，背上浮包就下水教我吸气、呼气。吸气时，头在上面，呼气时头要在下面。呼气也就是吐气。
第二次，教练教我手法和脚法。手往外划到一半后伸直，脚是先往里收，蹬出去笔直，像青蛙一样。那时，我学会了手法、脚法，我可高兴啦！
后面几次，教练让我手和脚一起动，让自己浮起来，呼吸均匀，头要低下去。手在伸直的时候，头要低下去，脚蹬一下；手在划的时候，头要抬起来。
到现在，我已经能游50米了。明年的目标是学自由泳，能游100米。这里我非常谢谢教练的辛勤教导、鼓励和妈妈的'陪伴。我要继续努力，不会让教练和妈妈辜负对我的期望。
坚持就是胜利！加油吧！
我会蛙泳了作文300字 7
暑假到了，妈妈让我学游泳，说以后落水可以自救。我很喜欢游泳，夏天泡在又凉又舒服的水中，是件很快乐的.事。
才学游泳的我，人只能在浅水区。我学的是蛙泳，蛙泳就像青蛙一样在水里游着。我原本以为蛙泳很好学，可是一下水，身体就不知道该怎么摆动了，老师让我们先学会换气，先吸一口气把头埋在水中吐气，这样连续做就可以学漂了。漂就是让整个身体漂在水上，头还是埋在水中。我最先不会漂，老师让我们把手扒在游泳池边上，然后让身体随着水得浮力，漂起来。但我漂着漂着就沉了下去。不过只要多练习就会漂起来。最后就联系蛙泳，仿佛青蛙的样子在水中游。有一次，我游的太快一下子游到了深水区，深1.8m，把我吓得赶紧游回了浅水区，还喝了几口水，真倒霉。游泳可以使人健康，少生病。明年暑假我还要学习自由泳。
我会蛙泳了作文300字 8
今天是游泳课的第四节课，我已经学会了仰泳，老师要教我们蛙泳了！
老师先让我们学换气。开始要抱个浮板换气，就是手放到浮板上吸口气，把头埋到水里蹬腿，到快憋不住的的时候，依靠浮动板的浮力抬起头，发出“啪”的一声以后，马上吸一口气，紧接着把头埋到水里继续蹬腿。老师还说：“手放在浮板上要越轻越好。”浮板换气练的.差不多的时候，老师教了我们蛙泳的标准动作——手臂伸直的时候，头要在水下；手臂游动时候，头要抬起来换气；等手游玩以后，头才可以到水下去。老师还说：“手臂伸直的时候是用来蹬腿的，腿蹬完以后腿要绷直。”按照老师教的，我自己练习了一会儿，就基本可以换气了，但是只能换4——5口气就要停下来。
后来，我每天过去练习蛙泳，终于可以像鱼儿一样在水里自由自在地游来游去了，真是太开心了！
我会蛙泳了作文300字 9
这个暑假，我和叶静蕾一起去学游泳，游泳的第一节课，老师让我们学憋气，头钻到水下，我最多时可憋15秒。
第二节课是学蹬腿，把腿收起来后再翻，蹬，夹。老师说这是蛙泳的动作，只有把动作做标准了，才能游得又快又省力。但是我总是做不到位，老师说我的腿翻的.时候翻的太小了。我试着翻大，一次一次地往外翻。但是还不行，看来我还得继续练。
第三节课，我就学蹬腿游，老师让我把手放在浮板上，然后用上节课学过的动作去蹬腿。但是我做得不是很好，因为我还是蹬腿不够大。
第四节课，学习手划，手伸直往边上翻再伸直就可以了。把手和脚的动作连在一起做就完成了蛙泳的动作。
现在我已经学会了动作，不过做得还不够好，我还得继续努力。
我会蛙泳了作文300字 10
今年夏天，妈妈又替我报名了游泳培训班。
来到游泳馆，教练让我们先做一会儿准备动作，再教我们蛙游，我去年学过蛙泳，所以迫不及待的想下水了。
终于可以下水了，教练让我们先游个来回试一试。凭着一点记忆，一开始我游得还不错，可游到一半，气快憋不住了，我还想坚持下去，结果喝了好几口水，呛得我不停咳嗽。我连忙站了起来，把水吐出来，心想：这滋味真不好受，不过让我知道了快憋不住气时就要赶紧上来换气。这时教练也过来纠正了我错误的`几个动作，还教了我一些技巧。休息一会儿，我又开始游，果然好了许多。
过了一会儿，教练让我们游二个来回试试。可我因为前面而太过骄傲，手脚配合的不好，老是被呛住了，这时我虚心改过。
以后经过一次又一次练习，我慢慢地熟能生巧，呛得次数也变少了许多，速度也快了许多。最后喝水的次数几乎没有。
通过努力，我基本学会了蛙泳，我还深深地体会到“熟能生巧”这个词真正的意思。
我会蛙泳了作文300字 11
人生中的第一次很多很多，比如：第一次受到表扬、第一次上学、第一次学作文、第一次受到批评，等等。可以说没有经历过第一次的人，什么都不是！
游泳就是游泳，青蛙就是青蛙，根本就不是两个相关的，不过你们知道吗？游泳中的蛙泳可是从青蛙的游泳姿势转化过来的！我第一次学游泳的姿势就是蛙泳哦！
教练刚开始交我们学习蛙泳时，是交腿部姿势哦，老师先将两腿弯曲，然后两腿先向前移然后向后移，老师将这个动作连续做了几次后，便叫我们自己练习几次，然后下水。
过了几分钟后终于可以下水了！我在水里游泳时将头发露出水面，其余的部位都在水面的`下面。不过我总是游不快！是什么原因呢？我想了一会儿，终于知道了其中的原因，游泳时应该整个部位都要在水面下面！
短短的一个小时过去了，我想没有一次能比着这一天快乐了！
我会蛙泳了作文300字 12
今天下午，主教练要叫我们蛙泳。我高兴极了”！
到了游泳馆，我换上游泳衣，去了游泳馆，到了游泳馆，教练就在门口等这我呢！教练看到我了，他就叫我过去，我就过去了。教练说：“快下水”，我换完就到浅水区，我先跳下水，教练也跳下水，他先教我蛙泳腿的动作，教练先给作了个示范，我在模仿教练的动作，收、翻、蹬、并。教练给别人浮板，我不用浮板自己就能有游，所以老师没有给我和王文宣，但是我游的时候手总是弯这老是走不动，教练说：“手伸直，腿蹬的时候要有劲”。我照做了，练了好一会，才把腿的动作掌握好。
第二天，教练开始教我手的'动作，手先要伸直，然后向身体两侧打开，再伸直向前，手的动作我一会儿就学会了。接着，教练教我如何换气、潜水，先在岸上吸一口气，下入水中，慢慢地把气吐出来。我练了好一会儿，才渐渐掌握了一些要领。然后教练再教我潜水，教练叫我把前面腿和手的动作连起来，手向身体两侧打开的时候头起来吸气。
这样，两天我就完全学会了，教练说：“你学的真快”。下次我还要学自由泳。
我会蛙泳了作文300字 13
去年暑假我学会了蛙泳，说起学游泳这件事，还让我留下了深刻的印象。
记得第一次去游泳馆，爸爸、妈妈就给我报好了名。我就换上泳衣，戴好泳帽和泳镜，怀着紧张又激动的心情去教练那里热身运动了，做完热身运动教练就帮我绑好了背漂，我就下水了。我很害怕，以为会沉下去，两只手紧紧地抓住游泳池的边沿不敢松手。教练安慰我说：“没事的，你有背漂不会沉下去的。”但我还是紧张，放松不下来。就这样，第一天的课在我紧张的心情下结束了。
第二天,我准时来到了游泳馆，跟昨天一样做完热身运动就下水了。只是今天的动作，教练增加了一点难度。他让我两只手抓着浮板，两脚像青蛙一样往后蹬，人尽量要漂浮在水面上。我由于太紧张，总是漂不起来，当教练抓着我的脚让我漂起来的时候，我吓得眼泪都出来了。这时，我真想放弃不学了，但是，当我看到旁边的`小朋友勇敢的往前蹬的时候，我真觉得难为情。想到这里，我鼓起勇气照着教练教的方法继续往前蹬着……
就这样经过了两个星期的努力，我终于学会了蛙泳.感谢教练，也为我自己感到骄傲。
我会蛙泳了作文300字 14
说到蛙泳，就使人想到了青蛙，你们肯定会想：学青蛙一蹬一瞪不就行啦？“错！大错特错”蛙泳可不是那么简单的，里面的学问大着呢！不信就往下看吧！
进到泳池，第一件事你们肯定是想下水，我们在水中要练习教练教我们的一些蛙泳的腿部动作“收翻蹬夹”我们在水中一直练啊练。接着，教练就让我们一个一个过关，我们一个接一个的通关，但教练都说：“都跟着错吧，啊！”终于到了我这里，我就信心十足的给教练看，教练就说：“非常好！”接着我就看见我们就只有三个人被教练这样说，是我和一个男的一个女的'，接着教练说：“现在不扶墙做。”有些人脸上一脸懵逼，嘴巴张的都可以塞下一个大鸡蛋......
我立刻大吃一惊，我心里想：那出意外怎么办？哎！这又不是一米六的区域这里，最深也就一米二深，自己吓自己，呵呵。刚开始，我十分的不熟悉，甚至还有“翻车事故”，不过慢慢的，我找到了感觉，我就游的很快，之后，不知怎么了，其他人全都上岸做动作去了，就只有我们三个在游，然后，我就知道为什么了，原来教练把我们三个都给当成榜样了，还让我们给他们示范呢！
蛙泳真有趣啊！
我会蛙泳了作文300字 15
小时候看到别的小朋友能在水里游泳，我可羡慕了。于是，一放假，我就缠着妈妈带我去学游泳。妈妈高兴地答应了，并为我买好了装备。
当我兴致勃勃地来到北区游泳馆时，看到蓝蓝的池水，水里欢快的小朋友，真想一下就跳进去玩。但我还是不敢，就老老实实地扶着杠子慢慢下水。老师教的泳姿是蛙泳。学游泳第一步是学蹬腿，第二步是划手，第三步是抬头，最后一步是换气，整个过程学起来并不顺利。在学到蹬腿的时候，老师要求我们把腿勾起来，可我的腿不但勾不起来，还向外翻。于是，我就不断练习，虽然很疼，都没有想过要放弃。经过三天的刻苦训练，我的腿就能按老师的要求做了。第七天，我终于能像小青蛙一样在水里快活地游来游去了。连妈妈都叫我不服输的'“小青蛙”呢！
学会了游泳，它就变得很有趣了。我能像灵活的小海豚一样开心地在水里翻跟头，也能和小伙伴在水里进行激烈的游泳比赛；能自由自在地浮在水面上，还能从很高的地方跳下水，溅起美丽的水花。
游泳不但有趣，还能锻炼身体。自从学习游泳后，我的饭量增加了，人也长高了，虽然变得有点黑，但是身体素质更好了！明年暑假我还要学更多的游泳姿势，让自己变成一条自由自在的小鱼。
我会蛙泳了作文300字 16
终于开始了，我期待以久的游泳培训班终于开始啦！
七月二十九日是游泳班的第一堂课。我们要学的是蛙泳，是游泳中最难的一种。
首先，教练要求我们手不去碰鼻子，在水里做换气。我很害怕，生怕会呛水，就一直望着那平静的.水面，迟迟拿不定主意。这时教练走了过来，用奇怪的语气问：“你怎么还不开始？”
“我害怕。”
“不要怕，只要在水上用嘴巴吸气，在水下吐气就行了。”教练鼓励我说。
“好吧！”我战战兢兢地回答。戴上泳镜，“扑嗵”一声，一头栽到了水里。一秒、二秒、三秒、四秒、五秒。我在水下把气吐完后，快速地把头抬了起来，不停地“咳咳咳”。这是怎么了？哈哈，原来是一不小心用鼻子呼吸呛水了。
第一次失败了，别灰心，失败乃是成功之母嘛。再来第二次吧，吸气，吐！我像小鱼一样，吐出了一连串的泡泡。一、二、三……。哗，足足有二十秒呢！我好开心，不用说你也知道吧，我成功了。
除了换气，我们还学了蛙泳腿。
“勾脚，收起来，好！向外蹬，再并起来。”教练命令道。
我们跟着教练的节拍，来了一次又一次，累得不得了。终于等到了下课，同学们飞快地冲出了游泳池。第一天的游泳课就这样结束了！
我会蛙泳了作文300字 17
今天上午，我给妈妈说我想学游泳，妈妈说：“可以下午我去游泳馆问问。”我高兴极了！
到了下午妈妈去了，过了20分钟，妈妈回来了，妈妈说：“明天早上就可以去了”。我十分高兴。
到了今天早上我和妈妈起来了我带这泳裤，泳镜。去了游泳馆，到了游泳馆，教练就在门口等这我呢!教练看到我了，他就叫我过去，我就过去了。教练说：“去换泳裤去”，我换完就到浅水区，我先跳下水，教练也跳下水，他先教我蛙泳腿的动作，教练先给作了个示范，我在模仿教练的动作，收、翻、蹬、夹。教练给我了一个浮板，我就拿这浮板游了起来，但是我游的时候手总是弯这老是走不动，教练说：“手伸直，腿蹬的`时候要有劲”。我照做了，练了好一会，才把腿的动作掌握好。
第二天，教练开始教我手的动作，手先要伸直，然后向身体两侧打开，再伸直向前，手的动作我一会儿就学会了。接着，教练教我如何换气、潜水，先在岸上吸一口气，下入水中，慢慢地把气吐出来。我练了好一会儿，才渐渐掌握了一些要领。然后教练再教我潜水，教练叫我把前面腿和手的动作连起来，手向身体两侧打开的时候头起来吸气
这样，7天我就完全学会了，教练说：“你学的真快”。下次我还要学自由泳。
我会蛙泳了作文300字 18
今年暑假，爸爸给我报了蛙泳培训班。
去年，我在同一个游泳馆学会了仰泳，所以这次我不怕下水了。我兴奋地穿上泳衣，戴好泳帽、泳镜来到游泳馆。游泳馆里人真多呀，大家穿着各色泳衣，像鱼儿一样在水中游来游去：仰泳、蛙泳、自由泳，还有好多初学者在学水中憋气
我们学蛙泳的被分到了第二个泳道，高个子教练先让我们在岸上做热身运动。我先压压腿，扭扭手腕和脚腕，最后拍拍手臂、扭扭脖子然后大家一个个下了泳池。
“收、翻、蹬、夹，收、翻、蹬、夹”教练一遍遍喊着口号。我们在水里一个个排好队轮流练习。终于轮到我了，我紧张地吸了口气，在水里漂浮了一会儿。教练说：“开始收、翻、蹬、夹。”我手腿不协调，胡乱地做了一遍，被教练拉了起来，叫我重新练一次。我再一次深吸一口气，跳入水里，“收，对！翻，好！蹬，你咋没力气了？”我又一次被他拉了起来经过无数次的练习，无数次的呛水，我在蹬的.时候，用上了全身的力气，终于能够游到深水区了。
经过一周的刻苦努力，我手腿协调一致，在泳池里来回游，越游越熟练，最后取得了“蛙泳合格证书”。
通过这次蛙泳学习，我不仅锻炼了身体，还明白了“坚持就是胜利”的道理。
我会蛙泳了作文300字 19
听妈妈说游泳既能提高四肢协调力，今年暑假，我学会了游泳，在水中我一会儿像个小青蛙一样游来游去，一会儿像小船一样悠闲地飘在水面上，快乐极了！
我刚开始在学蛙泳时，首先要练憋气，先试着用鼻子往外吐气，然后在水里慢慢试着往外吐气，这样习惯就好了，但是千万不要有心里负担！如果心里有负担的话，就会呛水，练会憋气后在练漂浮，我明知道练漂浮全身要放松，可我太紧张了，怎么也漂不起来，最后，我抓住栏杆，把头猛的向水里一扎，腿就漂了起来，渐渐地我身体放松了，就可以离开栏杆漂了。接着又练习蹬腿，我用手夹住头，漂起来，大腿带动小腿使劲一蹬，咕咚喝了一口水。但是我没有放弃，我让老师抱着我练习蹬腿，用力一蹬，一下子窜到到了他的.前面，这时我沉了下去，我立刻站了起来。
经过不断学习和努力，我能熟练的蹬腿了，但学会蹬腿得需要手脚协调，在蹬腿的时候就要用手压水，压水时头要上来换气，这样才是一个连贯的动作，好几次我都沉了下去。但我一直练，最后经过一次、两次、三次……终于可以在深水里像小鱼一样自由自在地游了，我非常开心地学会了游泳。
游泳让我明白了一个道理：不管做什么事情都要付出努力和掌握技巧。
我会蛙泳了作文300字 20
7月5日是游泳培训班开课的日子。我兴致勃勃地来到游泳馆，一个比我校小天井还要大的室外游泳池展现在眼前，池的四周站满了准备学游泳的小朋友，真是热闹非凡。随后而来的教练让我们做热身运动后，直接叫我们下水去练憋气。水好冷哦，冻得我直发抖，但我还是忍着憋了1分20秒。
第二天，教练让我们把手扶在岸边，全身放松，只见我的.脚都浮在水中了。教练又让我们把手慢慢地放掉，我竟然能浮在水里了，真是太神奇了！我兴奋地用手在水里使劲往后扒，居然游出了好几米远。哈哈，原来学游泳一点也不难！
以后的几天里，教练教了我们蛙泳的脚步：收、分、蹬、夹、停，和蛙泳的手法，还有怎样抬头呼吸。我认真按照教练的方法，先把脚收起来，然后分开，再蹬出去，双脚迅速夹拢，再配合手的动作，游了起来。不过换气时有好几次失误，鼻子吸进了水，又痛又酸，非常难受。
终于到了最后一天的考核了，我的心怦怦直跳。轮到我了，教练对我说：“你平时练得不错，我相信你能游到对岸的。”受到鼓励的我，奋力一蹬，拼命地游着，终于游到了，通过了考核。
我会蛙泳了作文300字 21
今天是我第一次学蛙泳，我兴奋极了，立即穿上泳衣，戴上泳镜。到了游泳池，我看见小朋友们穿着五颜六色的泳衣在水里嬉戏、游泳。这时，我的教练走过来，亲切地对我说：“小朋友，游泳前要做一下热身运动哦！否则会腿部抽筋。”于是，我先压压腿，然后扭扭手腕和脚腕，最后拍拍手臂，扭扭脖子。
当时，我心里很害怕，心里一直嘀咕：水会很深吗？温度低不低？我慢慢地挪动，终于脚踩在水下。哈，水才到我的肩膀上。接下来，我跟着教练学习腿部动作，其实，腿就像青蛙一样，先缩起来，再用力一蹬，然后并拢。我反复练习，但是，我的腿很累，有时喝了几口水，我心里有点难过，不由得哭了起来。
“人们的'失败，都是失败在做事不彻底，往往做到离成功还差一点就终止不做了。加油！要坚持不懈！你一定能学会的！”教练语重心长地对我说。我憋住气，使出全身的力气拼命向前游。
第一次学习蛙泳给我一个启示：做任何事只要坚持不懈，努力去尝试、反复练习，就会成功。
我会蛙泳了作文300字 22
今天是个好天气，我的心情也无比的美好，因为今天我要正式学蛙泳了。前几天进行了换气练习和水下的适应性训练，感觉游泳真的很好玩。我在上午特意让爸爸从电脑里找来青蛙游泳的'视频，“哇，青蛙一划一登姿势真的太优美了，不愧为游泳‘健将’”。
有了青蛙游泳的印象，下午我来到少体校游泳馆。热身练习以后，老师首先要求我们在岸上进行蹬腿练习，我趴在泡沫滑板上做起了蛙泳蹬腿练习，老师讲解说：“蛙泳时，大腿和小退成一定角度，同时合开，大腿并拢不要收，脚要勾起来。”我边听脑海里浮现着青蛙游泳的情景，开始练习，第一组做了40个、第二组做了50个……到第六组一下子做了90个。稍微休息了一下，老师说可以下水了，我迫不及待地“扑通”就跳入泳池里。扶着泡沫滑板，在水中进行蹬腿练习，3米、5米、10米，慢慢地不扶板我也能游起来了，而且越游越远，最远一次一下子游了15米，我心里乐坏了，我已经可以独自游了。
学会了蹬腿，老师又教了我们手臂动作，刚开始我总是游不到一直线，游着游着就碰到了分道线，经过老师的指点，渐渐地能游成直线了。经过了1个半小时的练习，我已经筋疲力尽。游泳虽然很累，但带给我很多欢乐，我要坚持下去。
我会蛙泳了作文300字 23
今天早上，我一大早就起来了，那是因为要游泳，我还没有睡醒就叫我起来，我只好乖乖的去刷牙。
我吃完饭就去游泳，我和爸爸一起去游泳。我们来到游泳池，看见有很多人已经来了，就迫不及待的脱下衣服跳进水里去训练。
我们先做了一下热身运动，就开始练习了，开始了教练让我们游一游，可是我一点儿也不会，只能在岸上练，但是我在休息的时候学会了花泳和蝶泳这两种泳。
我一开始特别激动，到了后来慢慢的就平静下来。
我看了一下别人怎么有用，但是我却又不起来。教练看了就让我在水面上练习，但是我知道怎么蹬腿，我试了一下，但是不知道怎么换气。
一个来是来教我，可是我还是不会换气，他说：“下一次再来练换气，我只能在岸上连蹬退。有一个教练来看看我练得怎么样，我心想：现在我可以大显身手了。老师一看说：“还不行还要再练练，我只能失望的`练习。
到了下课，我去水里玩了一下就回家了。我已回到家就去洗澡了，爸爸还夸奖我游的很好。
我会蛙泳了作文300字 24
一个阳光明媚的早晨，外公带着我还有表弟一起去游泳。
到了游泳池，我跟表弟说：“我们一起来一场300蛙泳比赛吧！”“好啊，我正想看看蛙泳到底是你厉害还是我厉害”弟弟高兴地说。激烈的游泳比赛开始了，我想：论速度我比不过弟弟，但是弟弟喜欢先发制人，我先让他把体力给耗完，我再努力游。于是我跟在弟弟后面游啊游……到了最后100米的时候弟弟的速度明显下降，我想：机会终于来了。我赶快改变泳道，游到弟弟旁边准备开始加速，弟弟好像早就知道了我要超过他，于是将计就计，一直挡在我前面，使我不能超过他。最后50米了，我和弟弟全力冲刺，我想：这样下去我会输的。我来了个潜泳，弟弟看不到我了，我向右全力游过去，弟弟以为是左边，于是挡了左边，乖乖的让出了一条道。我拼尽最后的`力气，弟弟也不甘示弱，一起游到了终点，但是我比他慢了一点点，最后弟弟凭着这小小的优势战胜了我。
蛙泳比赛好激烈，下次我一定要战胜我的弟弟，获得冠军！
我会蛙泳了作文300字 25
下午，妈妈来接我，我说：“妈妈，下午不下雨，你陪我去游泳号码？”妈妈说：“好的，我们走。”
我们上了车，本想去椒江那里去游泳，但是我们在半路上看见了奥普乐水上乐园，我说：“妈妈快看，是我一直想去的奥普乐水上乐园，我们快进去。”妈妈开进了大门，我们下了车。“哇塞，好大呀！妈妈很快付了门票。”我和妈妈来到了更衣室，这里也很大有淋浴间，有更衣柜，还有吹风室等等。
我们换好了泳衣套上了游泳圈来到中间的游泳池慢慢地下来，因为我要用爸爸教我的`测量方法测量一下水深，没过肩膀，说明我不能乱游，没过腰说明我可以游个痛快，我下了水刚好没过腰，我可以痛快的游泳了，我跳入水里，慢吞吞地游着，因为水太多，我很吃力地游，况且我也不会游泳，但妈妈说：“加油，要不你试试蛙泳？”我双手向两边一挥，脚一蹬就游了大约半米真快呀！妈妈跟我比赛蛙泳，我一会手脚并用地游，一会儿用脚蹬“哈哈，我赢了。”我高兴的说。
今天我很高兴因为我学会了蛙泳。
我会蛙泳了作文300字 26
今天是我学游泳的最后一天了。整个游泳培训总共是10天时间。一开始我必须戴背漂、拿浮板才敢下水，这两天我进步很大，可以单独游了。我一定要好好珍惜这最后一次学游泳的时间，争取能游得更远，动作更标准。
就在我准备午睡的时候，老天爷给我开了一个小小的玩笑——天空中突然下起了倾盆大雨。我一下子着急起来：这可怎么办呢？今天的游泳训练恐怕要泡汤了！我躺在床上，翻来覆去怎么也睡不着。庆幸的是，半小时后阵雨终于停了，太阳又出来了。我一骨碌从床上爬起来，带上泳帽、穿上泳衣、拿上泳镜和浴巾，就朝游泳池跑去。我到达游泳池边时，别的学员都还没到呢。
我今天学得特别认真，仔细领会和练习教练教的每一个动作。我现在学的是蛙泳。教练告诉我们，游泳前先深吸一口气，双臂向前伸直高于双耳，手指并拢，同时头低下憋住气，双脚向后一蹬，换气时双手往后划，同时抬头换气，之后头再低下，双腿完成“收、翻、蹬、夹”的动作。期间收腿的动作要慢，蹬的'动作要快，这样才能游得更远。我反复地练习这些动作，不断地纠正自己喜欢打自由泳腿的毛病。
前几天我还只能游两三米远，经过今天的努力，到下课时我已经能游出10多米了。
我会蛙泳了作文300字 27
今天下午，本来说在家里吹吹空调，看看电视的，可是被爸爸强拉着我去宜宾游泳。
过了半小时，我们来到了游泳公园，我提着游泳圈，小心翼翼的走到游泳池边。看着游泳池的水，我浑身起鸡皮疙瘩，我看见弟弟跳下也没怎么样，可还是战胜不了我心里的'害怕，正当我犹豫不觉的时候，弟弟在下面骂了我一句胆小鬼，本小姐“士可杀不可辱”，我一气之下跳下水，可我没抓住游泳圈，一下子就掉到了水里，我喝了几口水就抓住游泳圈起来了，看见弟弟在那里捧腹大笑，这样的“奇耻大辱”，如果让我同学知道，我还怎么在班上立足啊，我马上去追弟弟，我要让他还回来。我看见弟弟还在笑，我就加大“码力”，向弟弟发起“攻击”，弟弟也反应过来了，就快速逃开，可他反应的太慢了，几下就被我抓住了，我警告他今天的事不许告诉我的同学，他答应了，我勉强放了他，可心中却非常不舒坦。
我这次游泳可是“奇耻大辱”，千万要为我保守这个秘密哟！
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今天，我去了五台山，学习自由泳的手。我没有去深水区，而是直接去了浅水池。刚进浅水池我便被波光粼粼的水面吸引住了，咦？怎么一个人也没有？哦！原来，浅水池刚开门，所以没有人！我暗暗的想；没有人正好！这样我想怎么游就怎么游，那真是太好了！可我刚下水，还没游就来了一大批人。唉！真可惜！我长叹了一口气。
这时，杨老师向我招招手，我没反应过来，还以为是在跟别人招手，便本能的转过头去。过了好半天，我才反应过来是在跟我招手呢！
老师拿起我的手教起我来……不一会儿，我就自以为是的觉得我会了，不用练了，于是，便玩儿起来！老师来了，我便游给老师看，游完后，我以为老师会表扬我，万万没想到老师却说我手太低了。我听了顿时脸红了。于是，我开始发奋的.练！终于，功夫不负有心人这次老师看见时，便竖起大拇指，说到；不错！我听了心里乐呵呵的！
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严酷的暑假来了，谁看到外面那个高高挂着的毒太阳我们不约而同的说：“走，我们去游泳、”
所以我和老爸来到游泳馆，那里人真多啊！把所有泳道都挤满了。救生员在泳池外拿着喇叭对着那些不听从教导的人进行责备、训斥。整个游泳馆看起来就像个“菜市场”。
我终于下水了，但没想到这水是那么冷，顿时感到一股寒气从脚底传至全身。我刚下水就发现自己都立不住脚，还没有反应过来就被扑过来的水花给淹没了呛了好几口水，原来这里是深水区啊！等我浮出水面时候，发现老爸正站在跳水台上，只听“扑通”一声，浪花飞溅，嘻嘻！幸亏救生员没有注意到，要不然可少不了挨骂。
由于前几天不小心摔倒磕破了皮，所以游泳的姿势好像一只青蛙趴在荷叶上。游泳的`速度仿佛是一只年迈的乌龟用尽全身力气朝那遥远的终点爬去，但爬来爬去，那个终点始终没有靠近反而越来越远了。种种原因我才游了二百米，但是令我开心的是——游泳完，老爸给我买了根香肠。
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游泳今天，阳光明媚，妈妈带我去游泳。我坐着汽车很快就到了目的地。我一走进去，就看到了一个小池、中池和大池。我立即去更衣室去换衣服。我换好衣服后，妈妈带我去小池正在教别人游泳的`教练，妈妈和他说了一会儿话。那个教练便叫我下水。教练说：“我们要学的是蛙泳，先用手攀着岸边，然后用脚像青蛙那样摆动。练了两个多小时左右，教练便叫我们到中池，就学着刚刚那样，脚像青蛙那样游，但我怎么游也游不动，因为我太用力登脚了，便请教教练，教练把我的问题全部回答了。我知道怎么游了，便练了起来。经过我努力的去练习，终于学会了蛙泳了。在回家的路上，妈妈告诉我，除了蛙泳之外还有许多种游法、有狗式……我心想，无论有多少种游法我都要学会。
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今天下午我去游泳，到了游泳池我忙着换衣服，我就从左边下水，觉得有点冷，后来我又从右边下水，觉得右边更冷，最后我还是从左边下水，然后来外婆叫我来回游一遍，我就开始游，边游边玩水。
水里真好玩，我一会下去一会又上来觉得真开心，外婆回家他叫我自己游泳了很久很久我看见一群小朋友在右边游，然后我就去看了看他们游到左边去了，我就跟着他们游过去了，到了那边游了很久很久，我遇见一位哥哥他叫我和他一起去跳水，跳了很久，他去找了一个人然后我们三个一起跳水，又跳了很久有一位大哥哥过来和我们一起游，然后我们一起跳水又跳了很久很久。
他们入我第一个跳，不小心跳了过四脚向上，跳下去我觉得好痛，跳了几过来回都是这样，然后我说我要走了，给他们说再见，我拿好我的东西之后，我就去问他们谁要用毛巾，我给他们用完之后，我就穿衣服走了，我一路上吃东西一会就到家了。
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今天我和爸爸妈妈去双发游泳馆游泳。
我们换好游泳衣迫不及待的来到游泳池前。我刚要下水就让爸爸给叫住了，说：“先做一下热身。”我只好去做热身。这时爸爸给我讲了热身的重要性，要是不做热身在水里游泳的时候会抽筋儿，也会造成身体损伤。我对爸爸说：“我想跳下水可以吗？”爸爸说：“可以。”我像一条小鱼一样扎进了水里，啊，太凉快了！我游了老远，妈妈还不敢下水。于是我游回去鼓励妈妈。在我的鼓励下妈妈终于下了水。妈妈说：“谢谢你宝贝儿，有了你的'鼓励我才敢在这么水池里游泳。”这时爸爸说：“从这里开始游，看看你能不能游到对面。”“行！”我说。于是我用力的向前游去，没有游多远我已经很累了，这时妈妈在岸上给我加油，让我别停下来。我没有停下来使劲向前游。不一会儿，我游到了对面。我回头一看爸爸也游到了对面。这时妈妈给我和爸爸竖起了大拇指。
我上了岸心里想：我要多加练习，长大去参加奥运会，给爸爸妈妈拿金牌。
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夏天来了，大家都会和我一样去游泳池游泳。在此之前，我会带上游泳圈，在水里游泳。这次，在爸爸的帮助下，我学会了游泳。
我还是像以前一样游泳。爸爸让我拿游泳圈，我直接拒绝了。爸爸说：“没什么，你永远学不会这样。等你长大了，还是会用游泳圈。你尴尬吗？不要等你5岁的妹妹去游泳。你还不会游泳。很尴尬，你知道吗？试一试就行了，就算不成功也可以慢慢学，到时候我教你。”嘴上还是否定了父亲，心里却在想：其实游泳挺好的。我可以屏住呼吸。就算沉了也不会做什么，于是开始尝试。啧啧，没事，头还在外面呢！哈哈哈，我立刻把这个好消息告诉了父亲，父亲给了我一些指导。经过几次接触，我现在游泳很标准。
这就是我学游泳的.原因。其实不难，就是你敢不敢迈出第一步。加油，希望你看完我的文章有勇气去学游泳。
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