学习计划安排

时间:2023-07-19 18:11:06 炜玲 学习计划 我要投稿

学习计划安排(精选10篇)

  时间流逝得如此之快,我们又将迎来新一轮的学习,迎来新的喜悦、新的收获,先做一份学习计划,开个好头吧。那么我们该怎么去写学习计划呢?以下是小编收集整理的学习计划安排,仅供参考,欢迎大家阅读。

学习计划安排(精选10篇)

  学习计划安排 1

  第一阶段:基础学习阶段。(每天需要花费3~4小时左右的时间)

  基础阶段的学习需要完成的内容主要有:

  1、精读教材,把教材整体章节熟悉一遍;

  2、基础班的课件听一遍,有时间可以再听一下习题班的课件;

  3、练习题做一套(辅导书轻松过关1或无师自通的各章节的练习)和单元测试题;

  4、看VIP学习指导和学习计划考点,有问题可以在答疑板和师生交流里留言;

  5、本阶段的学习主要是为了将教材的重点内容弄清楚弄明白,基础一定要打实。 针对您的情况,给您制定了一个学习计划表:

  调整好自己的学习时间,这个时期很重要,一定要把握好了。

  第二阶段:提高阶段。(花费的'时间需要2个多月的时间)(每天需要花费2~4小时左右的时间)

  1、听完习题精讲班的课件,把专题班的课程再听一下;

  2、做一下轻松四的最后六套题目;

  3、将之前做错的题目再梳理一下;

  4、将学习指导的内容再熟悉一遍;

  5、本阶段的学习主要是为了全面巩固相关知识点,在听习题班和专题班时建议先把题目做完,然后再仔细听课或者到答疑版提问。

  第三阶段:冲刺阶段。(花费的时间需要1个多月的时间)(每天需要花费3~5小时左右的时间)

  1、听一下老师的模考试题精讲班(临考前推出);

  2、考前一定要好好把考前一周语音串讲课程听完,根据老师提示的重点,再好好看看教材。把之前记忆模糊的知识点再仔细看一看,尤其是经济法,一定要好好再背一背。

  这是我们根据以往学生的成功经验和您的具体情况,给您制定了这份计划,希望这份计划能够给帮助您顺利过关。

  学习计划安排 2

  暑假的到来从来就是所有学生最开心的事情,但是放松之下若是荒废了学习,只会在开学的时候后悔莫及。所以要在暑假期间好好安排自己的学习,张弛有度,坚持学习的连贯性。

  一、把握假期前几天

  很多中学生在刚放假后的前几天不能安心学习,给自己找个理由“学了半年了,放松几天总可以吧,七天后我再开始学习”。但是,往往一玩起来,就收不住心了,离开学还有几天的时候,发现作业还没做一半。更可怕的是,很多孩子在假期玩散了心后,开学后也很难进入状态,成绩下滑就成了假期学习的必然结果。

  所以,暑假期间,关键的'是要给孩子制订一个有规律的“学、玩计划”,最好是每天都有玩和学的时间,即使需要拿出几天甚至十几天的时间去玩,最开始的几天也要严格按照固定的时间表先调整生物钟。

  二、选择课外辅导机构要注意“对症下药”

  针对许多孩子不会安排自己的学习,自学能力不强,以及有些偏科的情况,有些家长会选择给孩子请家教、报辅导班,或者报一些夏令营,提醒家长,课外辅导机构众多,鱼龙混杂,即使各方面都不错的辅导机构也有自己的特色,给孩子选课外辅导机构,一定要分析该机构的“特色”是否针对自己孩子的“特点”。

  专家建议家长,为孩子计划暑假的具体安排时,找一个孩子信任的人,并且有一定的学习或教学经验,帮孩子制订暑假的学习计划,做孩子在选择课外辅导机构时候的“高参”。

  三、学习以外的安排要给孩子一定的“自主权”

  在一些孩子眼中,不管什么时候,只要自己玩,家长肯定不高兴。在暑假里,家长不应该让孩子一直笼罩在学习的压力之下。以至于孩子全天处于家长逼着学点就学点,偷空能玩就玩会的状态。

  最关键的是,家长一定要针对自己孩子的特点制定有针对性的策略。

  学习计划安排 3

  周一至周四:

  1、每天在小本子上记下10~15个单词(包括新旧单词),在业余时间背熟,掌握,经常复习。

  2、晚饭前,先打开平台,在“知识强化”栏里找到当天的课内容,认真复习。切记切记。

  3、吃完饭,休息一下,完成老师布置的作业。(注意:把作业当考试)

  4、当某一科目的.某一单元内容完成后,要及时复习,然后完成“在线考试”中的题型。如果完成的不够好,复习完再做,及时把握错题。

  5、预习第二天的课内容,认真做好记录,把不懂的问题带到课堂上,认真听老师讲解。

  6、听10~15分钟“同步听”和“在线听”,培养语感。

  星期五:

  1、“周一到周四”做1、2、3分。

  2、在“老师答疑”中提出学习过程中留下的问题。

  3、有空可以放松一下自己,听点轻音乐,看点课外书(可以通过平台买,也可以自己买)。

  周六:

  1、早上起来先做点运动,然后看英文或者中文文章,记住一些要记住的东西。

  2、继续完成老师布置的作业。

  3、下午可以打开“名师面授”,选取一些薄弱知识点听几遍,适当多做一些线上测试。

  4、复习一周所学内容,通过“在线测试”一栏检查自己是否掌握。基础不好就学“知识增强”。

  5、根据自己的学科情况,在“名师答题”和“精英区”选择题目,作为自己的题目。先做一遍,然后看老师回答。

  周日:

  除了做周六内容,上午或下午去分校交流,测试巩固学习方法,下周一晚上预习课程内容。

  持之以恒,每天进步一点点。

  成功必须属于你!

  学习计划安排 4

  一、学习时间安排

  单靠考前一个月临阵磨枪,是非常危险的,除非你有非常好的基础和学力。建议争取每天在固定时段学习,平稳学习。时间实在紧的,可以每年少报一两门,平时每天学两个小时左右,周末等节假日学习6个小时左右。每个人都有爱好和亲朋好友,必要的休闲和社交也有益身心健康,只要心里有CPA能中庸地控制好时间就不至于有大的矛盾。

  复习时间可安排在晚上和早上,工作不忙的,在领导和同事理解、支持的情况下,也可以做完、做好工作后,在单位学一会儿。晚上学的东西第二天再复习一遍,记忆效果更好。平时抓得紧,考前就不至于非得熬夜,熬夜的结果往往是不仅当天学得不好,接下来的一两天工作学习效率也都低下。

  如果考试前夜熬夜、考试当天中午一会儿都不休息,其结果往往是考试时没精打彩,会得也答不好。总之,要向效率和良好的学习习惯要时间和进度,一味地、过度地克扣睡眠时间往往是得不偿失的。

  二、休息与锻炼

  睡眠时间6-9个小时都是正常的,再多或再少,都可能有损于健康。

  夜里23:00-01:00、中午11:00-13:00是子时和午时,子午觉至少要睡一会儿的,这对于人的健康和工作学习效率是非常有益的。

  睡得晚或入睡困难的睡前可以吃半碗麦片加牛奶(麦片好消化,不易造成积食,又解饿。牛奶能强化睡意和补钙,有乳糖不耐证的,可以用豆浆或酸奶代替),再听一点舒缓优雅的轻音乐。

  建议饭后,不要立即坐在那里学习,至少散一会儿步,可以每天至少给自己半小时的锻炼休闲时间,也可以每学50至60分钟,起来活动10分钟,给肩,肘,腕,颈,腰,腿等关节和眼睛做一做保健操,因为注会和人生都是持久战,有健康才有未来。

  三、营养

  营养搭配得好,能改善记忆力和备考状态。如果不注意营养的调节和补充,学生就会出现精力不足、头昏脑涨、身体疲劳、注意力不集中等现象,甚至出现暂时性低血糖、失眠、神经衰弱等,严重影响复习效果。为了避免这种现象的发生,在复习阶段要注意营养的调剂与补充。

  (1)要有足够的主食,保证充足的能量供应。

  有人认为,副食有营养,就可以不吃主食,这种观念是错误的。大脑是耗能大户。大脑约重1300—1500克,只占体重的2%,但大脑所消耗的能量却占整个身体的20%。大脑所需的能量主要依赖血糖的氧化。我们每天吃的主食(米、面食物等)经人体消化吸收分解成葡萄糖,成为脑能量的主要来源。

  考生们正在处于发育旺盛时期,对各种营养素的需要量本来就高,所以,这个阶段要有足够的主食,以保证能量的供应。随着高考的临近,天气变热,加上紧张用脑,考生的食欲会大大降低,家长应注意主食的.调配,以增进食欲。

  (2)补充蛋白质。

  脑细胞的35%是由蛋白质构成的。在复习迎考阶段,应补充优质蛋白质,以保证机体的需要。要多吃蛋、奶(有乳糖不耐症——喝牛奶不舒服的人可以喝酸奶。)、瘦猪肉、鱼肉、鸡肉、动物内脏、豆类等食物。这些食物还可以提供卵磷脂和胆碱。大脑中脂质成分中主要是磷脂,胆碱可以形成乙酰胆碱,是神经细胞的重要的传递物质,有增强记忆的作用。

  蛋类里含胆碱较多,对增加记忆很有帮助,复习和考试阶段每天最好能吃两个蛋,鸡蛋、咸鸭蛋,煮蛋、蒸蛋、炒蛋、蛋汤、皮蛋瘦肉粥……可以变换花样地吃,这样就吃不腻。

  (3)补充新鲜的水果和蔬菜。

  新鲜蔬菜和水果等植物性食物中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,它们对青少年的身体发育有着非常重要的作用。维生素C可以增强机体的免疫力,维生素B1、尼克酸是糖代谢不可缺少的物质,直接影响大脑能量的需要。这些植物性食物属于碱性食物,对维持机体的酸碱平衡有重要的作用。

  人体正常血液的PH值下降,人体会有一种疲劳感,逐渐会影响大脑和神经功能。膳食纤维可以防止因紧张用脑而出现的便秘,所以蔬菜不必过分追求嫩。因此,要多吃新鲜蔬菜和水果。中午买些水果和同事分享,还能融洽彼此的关系,何乐而不为?

  (4)多吃一些健脑食物。

  一般来讲含磷脂、胆碱、蛋白质、维生素B1较多的食物,如核桃、芝麻、松子、瓜子、鸡蛋、大豆制品等具有健脑作用。

  (5)多喝绿茶。

  绿茶是最好的饮料,因为能防癌。含糖饮料最好不喝。糖质过多易使身体感觉疲劳,还会消耗体内的钙。如果能靠合理的休息和锻炼保证精神,就尽量不喝浓茶和咖啡,如果一定要喝的话,控制一下时间,最好不要在睡前几小时内喝,以免影响睡眠。

  学习计划安排 5

  第一,在假期中,学生应学会对上学期的知识进行适当的复习、巩固,以便于来年新知识的不断层。而在整个复习过程中,可以有针对性的查漏补缺,但家长应注意,不要将短短的一个假期变成了孩子另外一个学期的开始,应该让孩子有充足的放松时间;

  第二,因为正逢春节,所以应该让孩子适当的了解一些和春节相关的习俗,也可以学着给长辈、同学等编辑一些祝福短信,进行春节的问候,从而让他们学着感恩;

  第二,多参加一些社会实践活动,比如去老人院慰问,和留守儿童交流等;

  第四,安全教育,一定要让孩子掌握一些自护自救的知识,培养他们自护自救的能力,且最好在假期之前就对孩子有一个安全教育的预设,让他们有一定的安全隐患意识,当然家长的监护也是不应该少的。

  提起孩子寒假的学习,首先在假期之前,家长就应该给孩子制定一个假期作息时间表,不要让他们在假期养成晚睡晚起的习惯,防止在下学期开学时,短时间内很难调整过来;其次,在寒假作业上,尽量在春节之前将作业合理分散,认真做完,切记不要将作业一下子集中在一两天完成,这样的效率是很低的;最后,在空闲时间,应进行适当的阅读,最好延伸到课外阅读,以便丰富课外知识,开阔视野。

  对于孩子的寒假作业,家长应提醒并监督孩子每次做作业的时间不要超过两小时,最好达到“有效作业”的目的。而对于所阅读的书籍,家长也应该帮其筛选一些名著、励志之类的,以免孩子接触到一些不健康的书籍,从而对他们造成一些负面的影响。

  孩子假期最应该做的就是社会实践活动,这对他们的帮助是很大的`。孩子在学期内就一直不断地学习,好不容易有个假期,应该让他们去外面转转,多接触社会,多做一些实践活动,不但可以锻炼他们独立思考的能力,还会引发他们对某些问题的不断质疑,从而让思考问题的思路慢慢打开。况且,孩子对某些问题能持以质疑的态度,也是一种特别好的现象,说明他们真正地独立思考了。

  另外,如果条件允许,建议家长最好带孩子出去走走,也就是旅游,由此一来,不但可以增长孩子的见识,拓宽孩子的视野,丰富孩子的生活,更重要的是可以锻炼孩子在看待一些问题时,不至于思路那么狭窄。

  每到寒假,各种培训班的寒假培训课程依然在如火如荼的进行着。希望家长在给孩子报班时,能够适可而止,毕竟假期要留给孩子足够的休息时间,以便来年他们能有充足的精力投入到新学年的学习中,更不要用课堂、作业去扼杀孩子的天性。”

  学习计划安排 6

  愉快的暑假到了,为了使自己的假期生活过的健康充实,欢乐而有意义,我特别为自己的暑假生活制定了具体的计划。我的计划大概分为两个方面:学习计划、生活计划。

  第一,学习计划,具体如下:

  1.争取7月1日至7月20日完成语、数、外三门暑假作业。计划大概每天完成6面暑假作业。

  2.预习语文六年级上册的'古诗词,文言文,日积月累等等。并有重点的选择背诵。

  3.预习六年级上册数学相关内容。

  4.预习六年级上册英语的课程,默写有关单词,听磁带。

  5.每天看课外书,报纸,还可以看看动画片,但时间不能太长。

  6.写暑假日记一本,作文10篇,练好钢笔字。

  第二,生活计划具体如下:

  1.培养个人的生活能力,比如:做饭、洗衣服。帮父母干一些力所能及的家务活,扫扫地,给父母捶捶背,帮父母买点东西等等。

  2.要注意个人安全等方面问题,不私自下河游泳,不能私自外出,不做危险违法的事。

  3.要每天锻炼身体,坚持跑步,每个星期天去爬一次山。每个星期六去游泳馆游泳一次。每天还要早起,不睡懒觉。如果父母不在家,不能给陌生人开门,不跟陌生人讲话.。见人要有礼貌。

  这就是我的暑假计划,我相信只要认真执行这些计划我就一定能过一个美好,愉快的暑假!

  学习计划安排 7

  完成目标

  1.学科作业:复习并完成各学科作业,争取下学期各门功课成绩有所提高,名次力争进班级前八,级部前五十;

  2.身体训练:达到身材健美标准。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧运动和无氧运动交叉,使体能更充沛,耐力更强,爆发力有所提高;

  每日任务

  体育项目

  1. 早晨.跑山头公园5000米;

  2. 上午:哑铃扩胸18个/组、俯卧撑36个/组、仰卧起坐60/组,上述训练每次各3组; (备注:其中“俯卧撑”不仅要纳入身体锻炼的项目,还要纳入政治思想的改造)

  3. 下午:3点半以后和同学去大海畅游2小时。

  文化学习

  1.语文:每天学习30分钟, 以做作业为主

  2.数学:每天学习30分钟,以做作业为主

  3.英语:每天学习30分钟, 以做作业为主;同时要上网观摩若干英文电影;

  4.其它:每天学习20分钟;

  5.上网收集学习资料,强烈督促自己每天 上网时间不少于180分钟;

  6.课外阅读:属机动时间视情况决定;

  7.作文每周一篇(网上完成);

  尊老爱幼

  1.每天应抽出一定时间陪伴爷爷奶奶消遣,或者陪伴弟弟妹妹上网玩游戏。

  机动备用

  1.机动时间用来完成未尽的.事项。

  作息表

  07:00—07:10 起床;

  07:10—07:30 洗漱、便便;

  07:30—08:30 跑山;

  08:30—09:00 早餐、看新闻;

  09:00—09:30 做语文作业,并 上网搜集相关资料;

  09:30—09:40 撒尿、喝水、 锻炼身体;

  09:40—10:10 做数学作业;有必要的话 上网搜搜数学课堂;

  10:10—11:30 争取完成英语作业,看英文版大片训练听力提高口语;

  11:30—13:30 午餐、午休、看当天专刊报纸;

  13:30—14:30 上网放松

  14:30—15:00 室内体育锻炼:俯卧撑、仰卧起坐等

  15:00—15:20 写其它学科作业

  15:30—18:00 吃水果零食,游泳;

  18:00—18:30 享受晚餐同时对爸爸、奶奶的烹饪技艺进行 友好点评;

  18:30—19:00 和爸爸 探讨人生;

  19:00—19:30 看新闻联播或者上网浏览新闻(奥运会最新消息);

  19:30—20:10 看其他电视节目;

  20:10—20:50 辅导 爷爷奶奶电脑知识并实践;

  21:00 —21:10 简单室内运动,吃水果或喝酸奶,看电视或上网浏览;

  21:10—22:30 上网玩游戏 ;

  22:00—07:00 洗澡睡大觉做美梦 至次日。

  学习计划安排 8

  一、语文基础知识学习计划

  1、复习和运用语音知识,能认读字的读音,能根据拼写规则,判断注音的正误。

  2、正确使用常用的标点符号,要能结合语境,了解标点符号的用法,特别要了解分号、引号、省略号、破折号的作用。

  3、对于教学目标中规定的字要做到会读、会写、会组词。了解形声字的构造,能指出一般形声字的形旁和声旁。能区分常见的同音字、形似字;书写时做到笔画清楚,字形规范,不写错别字。掌握常见字的音、形、义;特别要了解多音字多义字在不同词语中的意义。

  4、理解、掌握基本课文中规定的词语,做到会读、会写、会运用。会辨析一些同义词和反义词。能够理解多义词在特定语言环境中的含义。了解词语的感情色彩,能辨析褒义词、贬义词。

  5、了解词的分类,实词:名词、动词、形容词、数词、量词、代词、虚词:副词、介词、连词、助词、叹词、拟声词。了解短语结构:并列短语、偏正短语、动宾短语、补充短语(动补短语、形补短语)、主谓短语。了解单句六种成分:主语、谓语、宾语、定语、状语、补语。了解复句的几种主要类型:并列复句、递进复句、选择复句、转折复句、因果复句、假设复句、条件复句。了解常用的关联词语。

  6、了解比喻、拟人、夸张、排比、对偶、反复、设问反问等修辞方法能在具体语境中辨别所使用的修辞方法。了解常见的句式(陈述句、疑问句、祈使句、感叹句;肯定句;否定句;主动句、被动句)及其作用。了解句式变换的几种形式(陈述句与疑问句的变换;肯定句与否定句的变换;主动句与被动句的变换)能根据语言环境和表达的需要选择和变换句式。了解运用语言要做到简明、连贯、得体。

  7、文体知识要了解记叙文的一般知识:记叙的要素(时间、地点、人物、事情的起因、经过和结果),记叙的顺序(顺叙、倒叙、插叙)记叙的人称(第一人称、第二人称、第三人称)记叙的中心和材料,记叙的详略(详写、略写)。说明文的一般知识:说明对象及其特征(说明事物的特征、说明事理的本质),说明的条理(总分、并列、层进的结构层次和时间、空间、逻辑的说明顺序),说明的方法(下定义、分类别、举例子、作比较、打比方、列数字、画图表等)。了解议论文的一般知识:论点(中心论点和分论点),论据(事实论据和道理论据),论据和论点的关系,论证方法(例证法、引证法、对比论证法、比喻论证法),论证方式(立论和驳论),议论文的结构(引论、本论、结论)。

  8、文学知识要了解小说的常识:小说的一般特点,小说的分类(长篇、中篇、短篇),小说的要素(人物、故事情节、环境描写──社会环境、自然环境描写)。小说塑造人物的.方法(正面描写:外貌、语言、行动、心理、侧面描写)。了解散文的常识:散文的分类(叙事散文、抒情散文)散文揭示中心的独特方式(托物言志、借景抒情等),了解散文的线索(人、事物、感情、景物、时间、地点等)。了解诗歌的常识:诗歌的分类,诗歌的基本特点。了解戏剧的常识:戏剧的分类(话剧、歌剧、舞剧;独幕剧、多幕剧;历史剧、现代剧;悲剧、喜剧、正剧)。了解基本课文涉及的重要作家和作品。

  二、阅读理解学习计划

  1、记叙文阅读

  (1)阅读课内记叙文,课外一般文艺读物,能整体感知文章内容和记叙的特点,分析记叙的要素、了解人称、记叙的顺序。

  (2)阅读散文能理解其深刻含义,体会作品思想感情;把握文章的线索,理解文章选材组材特点;体会文章中优美精辟的语句。

  (3)能运用记叙文的知识划分文章段落、层次、概括段意层次意,明确详写、略写与表达中心的关系,根据各部分之间的内在联系归纳中心意思。

  (4)能在整体感知文章内容的基础上找出重点段落、关键的词语和句子,并加以分析体会。

  (5)能分辨记叙、说明、议论、描写、抒情几种不同的表达方式,并分析其表达作用。

  2、说明文阅读

  (1)了解说明文的主要表达方式是说明,能分辨文中说明与叙述、描写、抒情、议论等表达其它表达方式,并领会它们各自在说明文中的作用。

  (2)了解说明文的分类,能依据说明对象将说明文分为事物说明文和事理说明文两大类。

  (3)理解说明的内容,能正确判断说明的对象及其特征或本质,准确地概括中心意思。

  (4)能根据不同的说明对象及其特征或本质理清说明的顺序,主要掌握空间顺序、时间顺序和逻辑顺序(从现象到本质、从特点到用途、从原因到结果、从整体到局部、从主要到次要、从概括到具体等)三种,并能领会说明顺序的综合运用。

  (5)了解说明文总分、并列、层进等结构层次,并能结合文章或段落进行具体分析。

  (6)了解说明的方法,主要了解下定义、分类别、举例子、作比较、打比方、列数字、;画图表、引资料等说明方法,能从文章中找出这些方法并简要说明它们的作用。

  3、议论文阅读复习计划

  (1)了解记叙和议论的区别,能分辨文中记叙性的语句和议论性的语句;能分辨以记叙为主和以议论为主的段落;进一步理解记叙是议论的基础,有的段落则是议论引出记叙。

  (2)掌握论点知识,能从文中找出或概括论点;理解中心论点与分论点之间的关系。

  (3)会分辨事实论据和道理论据,并了解它们在阐明观点方面的作用。

  (4)理解例证、引证、对比论证、比喻论证等论证方法及其在阐明观点上的作用。

  (5)了解议论文的结构:引论、本论和结论以及提出问题、分析问题、解决问题。

  (6)领会议论文语言的严密性和感情色彩。

  (7)了解立论、驳论两种论证方式,了解常见的反驳方法。

  4、文言文阅读

  (1)读准字音,读好停顿。

  (2)按照教材要求背诵重点篇章。

  (3)了解课文的基本内容。

  (4)能够回答课后练习中有关课文内容方面的问题。

  (5)了解文章的主要写作方法。

  三、写作学习计划时间安排

  1、记叙文

  (1)记叙的范围:能从家庭生活、学校生活或社会生活等方面,写自己的“所见、所闻、所思、所感”。

  (2)要求:内容要切题,思想感情真实、健康,内容具体,中心明确,运用议论等表达方式恰当。语言通顺,简明,连贯,没有语病。结构要完整,条理清楚,分段恰当,详略得当。

  2、说明文

  (1)说明的范围:对周围事物、对自己生活的环境、对所提供的实物或图表能加以具体的解说。

  (2)要求:能抓住事物特征,能采用恰当的说明方法,语言通顺、简明、连贯,有条理。

  3、议论文

  (1)议论的范围:对周围发生的事情,对自己所记叙的人物或事件、对所阅读的一般文字材料能发表自己的看法。

  (2)要求:议论的目的明确、有针对性,也就是议论要准确针对议论对象,议论的观点正确,能作一些简单分析,有一定根据。

  知道了复习内容和要求并不代表你已经有保证了,要多动笔解题,多动笔练习作文,平时注意积累材料,到考场上才会“心中有数,临场不慌”。

  学习计划安排 9

  一、具体。

  例如,多少天内浏览完某本书、每天学习多少内容等。

  二、合理。

  制定自己能够完成的计划,不要使自己闲着,也不要使自己过于紧张。学习计划制定的不合理且执行的不好,会产生不良心态。学习计划过细,容易产生敏感、紧张、压力过大等不良心态。学习计划过粗,容易产生焦虑、空虚等不良心态。一般的,学习计划要恰好能够完成,或者咬牙坚持就可以完成,就如同摘苹果,不跳摘不到,跳一跳就能摘到。

  三、循序渐进。

  隔一段时间,就要提高每天完成的学习任务的量和深度。

  四、不同科目交叉进行。

  一般说来,某门课程学习的太久了,容易产生厌烦感,你可以把不同的科目交叉进行,以保持学习兴趣。

  五、改变不同科目的学习顺序。

  开始学习时,可以先学习自己喜欢的、简单的课程,这样,容易产生学习心得和满足感。然后再学习自己不喜欢或学习不好的课程。

  1.计划内容一般分为四个部分

  (1)全学期学习的总目标和时间安排。

  (2)分科学习的目的要求和时间安排。

  在制定分科计划时要注意两点:

  a.要重视本身教材的学习,切勿偷懒,以辅导书籍为主,只有把教材学习扎实,才能更好的为考试打下基础。

  b.既要有重点,又要总结学习。听233网校课程时,老师会把每科目的考点及知识点总结,要重点进行学习,并对知识进行总结,在不断总结的过程中慢慢就能形成自己独特的学习方法,而且是最适合你自己的学习方法。

  (3)系统自学的目的、要求和时间的安排。需要系统自学的大体有三个方面:一是以往学过的课程中缺漏的部分;二是教材本身要不受233网校老师教学进度的限制,提高自学能力;三是配合教材学习有关的读物。这三方面的自学都要有明确的.目的、要求和时间的安排。

  (4)坚持身体锻炼的目的、要求和时间安排。

  2.周学习计划的制定方法

  在执行总的学习计划过程中,还要制定月计划和周计划。周计划最常用,现说明其制定方法:

  (1)统计非学习的活动以及这些活动所占用的时间总量(确定不可缺少的时间),如吃饭、睡觉等时间;家务及其他活动;由于时间冲突,不再用于学习的时间。对于建筑类的考生来讲,大部分白天工作,那我们要更好利用晚上和周末的时间来学习。

  (2)计划可用于学习的时间及其分配。

  把计算出的学习时间量分散到一周的每一天当中去,安排在适当的学习时间里,并列出每星期活动及学习时间表。在安排时注意以下几个问题:

  a.确定一天之内哪段时间你的感觉最好,大脑最敏捷,将这段时间用在学习上。

  b.要避免连续学习超过2小时而不中断,应安排半小时的休息时间。研究成果表明: 人们采用工作--休息--工作的方式比工作--工作--工作的方式效率高。

  3.学习计划的调整及注意事项

  (1)制定的学习计划要避免对自己提出苛刻的要求,不能有急于求成的心理。如果一开始就定出过高的不现实的目标,或许等待你的是挫折和失败。所以,要从小目标开始,树立信心,获得技能,进而实现雄心壮志。

  (2)在执行学习计划过程中,如果计划不现实,或你的活动和应尽的职责有所变动,修改计划是必要的。因为这是你的计划,所以应该让计划适合你,为你服务。

  (3)制定的计划应充当向导。严格执行学习计划, 对培养你在固定的一段时间里学习的习惯是极其有益的。与此同时,你应该保留一些灵活性。如果在计划安排之外,你若有学习的愿望,或者有些内容必须学习,那么你就得增加学习时间。

  (4)由于每个人的实际情况不一样,因而各人制定计划的重点和要求是不同的。如有的学生学习基础差,就不必急于购买各类辅导资料,而应把主要精力放在教材内容上。只有循序渐进,才能取得好成绩。

  (5)在计划安排的学习时间里,有时有学习的愿望,但有时候感到学不进去,积极性没有了,那么就随心所欲地娱乐一下,但应有节制。因为你是惟一主宰你自己的人。

  学习计划安排 10

  学习效率的高低,是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代,学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后,还要在工作中不断学习新的知识和技能,这时候,一个人学习效率的高低则会影响他(或她)的工作成绩,继而影响他的事业和前途。可见,在中学阶段就养成好的学习习惯,拥有较高的学习效率,对人一生的发展都大有益处。如何进行日常学习安排?

  很多学生看上去很用功,可成绩总是不理想。原因之一是,学习效率太低。同样的时间内,只能掌握别人学到知识的一半,这样怎么能学好?学习要讲究效率,提高效率,途径大致有以下几点:

  一、每天保证8小时睡眠。

  晚上不要熬夜,定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

  二、学习时要全神贯注。

  玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余,一定要注意休息。但学习时,一定要全身心地投入,手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的虽处闹市,而无车马喧嚣的境界,只有我的手和脑与课本交流。

  三、坚持体育锻炼。

  身体是学习的本钱。没有一个好的身体,再大的能耐也无法发挥。因而,再繁忙的学习,也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼,身体越来越弱,学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢?

  四、学习要主动。

  只有积极主动地学习,才能感受到其中的乐趣,才能对学习越发有兴趣。有了兴趣,效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好,学习过程中老是有不懂的问题,又羞于向人请教,结果是郁郁寡欢,心不在焉,从何谈起提高学习效率。这时,唯一的方法是,向人请教,不懂的地方一定要弄懂,一点一滴地积累,才能进步。如此,才能逐步地提高效率。

  五、保持愉快的心情,和同学融洽相处。

  每天有个好心情,做事干净利落,学习积极投入,效率自然高。另一方面,把个人和集体结合起来,和同学保持互助关系,团结进取,也能提高学习效率。

  六、注意整理。

  学习过程中,把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时,一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时,东找西翻,不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为,没有条理的学生不会学得很好。

  七、总结

  学习必须讲究方法,而改进学习方法的本质目的`,就是为了提高学习效率。

  可以这样认为,学习效率很高的人,必定是学习成绩好的学生(言外之意,学习成绩好未必学习效率高)。因此,对大部分学生而言,提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。

  提高学习效率并非一朝一夕之事,需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的,但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素,有学习之内的,但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯,合理利用时间,另外还要注意专心、用心、恒心等基本素质的培养,对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之,世上无难事,只怕有心人。

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