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关于立冬时节的演讲稿

时间:2023-10-31 17:00:24 关于立冬时节的演讲稿 我要投稿

关于立冬时节的演讲稿

  立冬,是二十四节气之第十九个节气,也是冬季的起始。斗柄指向西北,太阳黄经达225°,于每年公历11月7-8日之间交节。以下是小编收集整理的关于立冬时节的演讲稿(精选5篇),欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

  关于立冬时节的演讲稿1

老师同学们:

  大家好!

  今天我演讲的题目是:立冬锻炼正当时。

  立冬是冬季的开端,古有万物收藏,归避寒冷之意。更有“细雨生寒未有霜,庭前木叶半青黄。小春此去无多日,何处梅花一绽香。”这样的诗句,描绘的便是立冬景色,伴随着细雨而来的冬天,给窗外的景物覆上一层薄霜,庭院中树叶由青变黄,春日方去便已闻到清幽梅香。

  除却如画佳景,立冬也是冬季中最为舒适的日子,此时天气不算太过寒冷,适宜人们做各种户外活动。于是,在上操期间也安排了冬季慢跑的活动,利于同学们在紧张的课业中抽出时间来锻炼身体。

  但冬季锻炼最易在不经意间受伤,下面为同学们提供一些冬季锻炼的小技巧。

  首先,在锻炼之前我们需要做好准备活动,使肌肉达到运动所需的状态,从而避免肌肉拉伤。

  其次,在运动之时我们要注意自身情况,运动量要适度,若出现肌肉酸痛抽筋等现象需即刻停止运动。我们还可以去学习一些相关运动的技巧来防止受伤,而且正确的姿势往往能够减轻运动时的负担。且运动之时的衣物无需太过厚重,轻薄且舒适最为重要,如在冬季长跑中,薄毛衣配上校服外套就是适当的穿着。

  最后,在我们运动结束时不可立即脱下外套,我们常贪图一时的凉快,出汗过后再着冷风很容易回汗感冒,需待汗落下后再更换衣物。也不可即刻饮用冷水,应适度饮温水。

  上述技巧仅是辅助我们冬季锻炼的,但若想有良好的身体素质,还需同学们坚持不懈。冬季最易犯困犯懒,若我们因懈怠而错过了立冬的好时节,便是浪费了一次锻炼的好机会。

  卢梭曾说过“身体虚弱,它将永远不会培养有活力的灵魂和智慧。”这便告诉我们,好的身体是学习的前提,再多的智慧也弥补不了身体的虚弱。

  所以,在这雪未至、雨已停、风不盛、天仍暖的时节,我们要做的便是抓紧时间,跟随冬天的步伐,迈开双腿,向着健康前进。

  谢谢大家!

  关于立冬时节的演讲稿2

敬爱的老师,亲爱的同学们:

  你们好!

  当最后一丝秋风拂过,冬天的脚步悄然来临。立冬,是二十四节气中冬天的第一个节气。它来了,在人们心中,冬天也就来了。

  俗话说:“瑞雪兆丰年。”仿佛是一夜之间,大地直接变成了雪白的世界。雪花像一朵朵纷纷扬扬的棉花,把温暖洒满了大地,给大地盖上了厚厚的棉被。大地在棉被下,舒舒服服地睡上了一个好觉,做着丰收的美梦,在梦里回味春种、夏长、秋收的漫长历程,畅想着明年的新装。

  那一粒粒的雪花如同一颗颗细细小小的种子,把生命洒给泥土,预示着来年的希望与收获。

  纷飞的雪花扑面而来,又像一个个灵动的小精灵,把欢乐送到了孩童的心坎上。在洁净的白色天地里,孩子们争先恐后地出去堆雪人、打雪仗,玩得可开心了!看,每一个孩子的脸上都荡漾着满足的欢笑。

  冬天带来了漫漫白雪,还唤来了红红的梅花。踏着洁白的雪棉,望着那点点红梅,不禁让人想到了刘著的诗句:“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。”梅花没有选择百花齐放、百鸟争鸣的春天开放,而是选择在冰天雪地、寒风刺骨的冬天开放,愈是风欺雪压,梅花开得愈精神、愈美丽。梅花的品格,梅花的骨气,深深地印在人们的脑海中,那幅严寒红梅的景象,让人很难以忘却。

  雪花纷飞,我的心也在飞。我要学习这洁白的雪花,无私地奉献,为大地和人们带来希望和幸福。红梅点点,我的.心在踏寻。我要不断地学习梅花,学习它顶天立地、不畏严寒、不怕困难的品质。

  那么,就让我们在立冬到来的时候,在片片雪花纷飞的时节,在愈发精神的红梅映衬下,齐心协力,奋斗吧,一起书写我们美丽中国的新篇章!

  霜降似乎才刚刚过去,转眼间,立冬就已悄悄到来。古人的二十四节气向来是精准的,上午还残留着几丝暖意,下午气温就直线下降,天地间仿佛又冷了几分。

  冷风在街上横冲直撞,冰冷和干燥混合着,灌进了人们的衣领,袖口,让人不停地打冷颤。街上的人没有一个不是缩着脖子,双手插在口袋里,快步地行走,匆匆忙忙地想找一片暖和的地方。风几乎卷走了所有的温暖与生机,带走了本就零散的鸟鸣,叶子早已经落得差不多了,只剩下几片枯黄在风中摇摇欲坠。昔日金黄的银杏和火红的枫叶也渐渐没了往日的.灿烂,那些迟迟不肯落下的银杏也陆续飘落,却没有那些早早落下的鲜艳,也没有人为它停留目光。

  我走在街上,一片叶子轻轻落在我的头顶,我拿下它,轻轻抚摸着上面清晰的叶脉,这是它曾经充满生机的证明。“落叶归根”,在经历了几个月的风吹雨打,这些叶子终于也回到了大树的怀抱,但在外的游子们又有几个能按时回到那令人安心的家呢?

  我看着手机上那些北方各地下大雪的消息,忍不住又怀着一份期待,抬头望着有些灰暗的天空,希望能穿透云层,看见那不久就会落下的白色精灵——雪。我们这并不是一个经常下雪的地方,这是一个温暖的城市,于是,每年寒冬的一场雪成了我们在寒风中的期盼。我想象着世界被白色覆盖的样子,回忆着前年的那一场大雪,突然,回忆中闪过了一抹鲜红。是梅花!现在这个时候,风吹蔫了菊花重重叠叠的花瓣,可还没能吹开小小的却又醒目的梅花。梅花似乎总要在最寒冷的时候开放。

  啊!立冬!我期盼着深冬的那场雪,雪过后,就将是万物复苏,春暖花开,又将是新的一年

  关于立冬时节的演讲稿3

尊敬的老师、亲爱的同学们:

  大家好!今天,我们迎来了中国二十四节气中的第19个节气——立冬。立冬是农历二十四节气中的第一个节气,也是进入冬季的开始。从此,天气逐渐转冷,阳光逐渐减少,大自然也进入了一个新的季节。

  立冬时节,是万物凋零的季节,也是我们进入冬季的标志。随着气温的逐渐下降,我们要注意保暖,以免受凉感冒。同时,也要注意饮食,多吃一些温热的食物,增强身体的抵抗力。

  除了注意身体健康,立冬也是一个思考和反思的时节。我们可以回顾自己过去的一年,总结经验,找出不足之处,并为新的一年做好规划和准备。在这个季节里,我们也可以向先辈们学习,了解他们在这个季节里的生活方式和经验,从中汲取营养。

  此外,立冬也是一个感恩的时节。感恩祖国的繁荣昌盛,感恩家人的关爱和支持,感恩老师的教诲和指导,感恩同学们的友情和帮助。在这个季节里,我们要学会感恩,学会珍惜,学会给予。

  最后,我想说的是,立冬虽然意味着冬季的到来,但也意味着新的开始。在这个季节里,我们要保持积极向上的心态,充满信心和勇气,迎接新的挑战和机遇。

  感谢大家聆听我的演讲,祝愿大家在立冬时节健康、快乐!

  关于立冬时节的演讲稿4

尊敬的老师,亲爱的同学们:

  大家好!我是今天的演讲嘉宾,我要和大家分享的主题是“立冬时节”。

  立冬,是二十四节气中的第19个节气,它标志着冬季的正式开始。每年的11月7日或8日,太阳到达黄经225度时,我们就迎来了立冬节气。

  立冬时节,天气逐渐寒冷,大地也进入了休眠的状态。这个时候,我们可以感受到大自然的变化,万物开始进入冬眠,植物的生长停止,动物们也开始储备食物,为严寒的冬季做准备。

  立冬时节,我们也应该注意保暖。冬季的寒冷天气容易使人感冒,所以我们要做好保暖工作,穿上厚厚的衣服,多喝热水,保持室内的温暖。

  立冬时节,我们还要注意饮食调理。冬季气候寒冷,人体的新陈代谢会减慢,所以我们要多吃一些温热的食物,如姜汤、红枣、山药等,以提高身体的抵抗力。

  立冬时节,我们也要注意锻炼身体。虽然天气寒冷,但适当的运动可以增强体质,提高免疫力。可以选择室内运动,如瑜伽、健身操等,也可以选择户外活动,如慢跑、散步等。只要注意保暖,运动对身体的好处是显而易见的。

  立冬时节,我们还要关注节约用能。冬季是用能高峰期,合理使用能源对环境保护和资源节约至关重要。我们可以通过调低室内温度、减少用水量、合理使用电器等方式,为节能减排做出自己的贡献。

  立冬时节,也是一个思考的时刻。冬季是大自然休养生息的季节,也是人们反思过去、展望未来的时刻。我们可以回顾自己过去一年的成长和收获,思考自己的不足之处,并制定新的目标和计划。

  立冬时节,虽然天气寒冷,但我们要保持积极向上的心态。寒冬不会持久,春天终将到来。只要我们坚持努力,相信自己,就一定能够迎接春天的到来。

  最后,我希望大家在立冬时节能够关注自己的身体健康,关注节约用能,关注自己的成长和发展。让我们共同迎接冬季的挑战,迎接未来的希望。

  谢谢大家!

  关于立冬时节的演讲稿5

尊敬的各位老师、亲爱的同学们:

  大家好!我是今天的演讲嘉宾,我要和大家分享的主题是“立冬时节”。

  立冬是二十四节气中的第19个节气,也是农历的十月初一。它标志着冬季的正式开始,也是中国传统农耕文化中的重要节气之一。立冬时节,天气逐渐转冷,阳光也变得温和而稀薄,大地渐渐进入了冬眠的状态。

  立冬时节,我们可以感受到自然界的变化。树叶变黄,草木凋零,大地逐渐失去了生机。这时,我们可以看到农田里的农作物已经成熟,农民们忙着收割,为来年的播种做准备。我们可以看到村庄里的炊烟袅袅,人们围坐在一起,享受着丰收的喜悦。

  立冬时节,我们也可以感受到人们的生活节奏的变化。天气变冷,我们需要穿上厚厚的衣物保暖。食物也开始变得丰富多样,人们开始吃一些温暖的食物,如鸡汤、热狗、火锅等,以增加身体的热量。同时,我们也要注意保护好自己的身体,避免受凉。

  立冬时节,我们可以感受到冬天带来的美好。冬天是一个寒冷但又温馨的季节。我们可以在温暖的房间里读书、写字,也可以和家人一起围坐在火炉旁边,聊天、唱歌、品茶。冬天还有很多有趣的活动,如滑雪、打雪仗、堆雪人等,让我们感受到冬天的乐趣。

  立冬时节,我们还要关注到环境保护的重要性。冬天是大气污染的高发季节,煤炭燃烧、汽车尾气等都会加剧空气污染。我们要提倡节能减排,减少燃煤和机动车的使用,保护好我们的环境。

  最后,我想说立冬时节也是一个思考的时刻。我们可以反思过去的一年,总结自己的收获和不足;也可以展望未来,为自己设定新的目标和计划。立冬时节,我们可以放慢脚步,静下心来,思考自己的人生,为自己的未来做好准备。

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