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重阳节爬山活动方案

时间:2023-10-11 16:14:55 重阳节爬山活动方案 我要投稿

重阳节爬山活动方案

  重阳节在历史延续过程中,既融合了众多民俗事项,也融合了众多文化内涵,是杂糅多种民俗为一体的中国传统节日。下面是小编帮大家整理的重阳节爬山活动方案(精选12篇),仅供参考,大家一起来看看吧。

  重阳节爬山活动方案1

  为了进一步推动全民健身运动,坚持开展体育锻炼,提高全区老年人的身体素质,丰富广大老年人的业余文化生活,增强老年人参与群众体育活动的意识,增进人际之间的交流沟通,同时弘扬中华民族的传统美德,提升尊老爱幼的良好社会风气,贾汪区老年体协将于“敬老月”期间组织“关爱老人、共度重阳节”登山活动,欢迎全区老年健身爱好者踊跃参与。

  一、活动时间:

  20xx年10月13日8时整

  二、活动地点:

  群众文化活动中心集合,集体骑车前往大洞山。

  三、活动人员:

  身体健康,无任何疾病,适宜参加登山活动的老年人。请以健身站点为单位填写报名表,于10月5日前报送老年体协办公室(文化大厦七楼)。

  四、注意事项:

  1、请穿着方便活动的衣裤和平底运动鞋。

  2、登山过程中请务必注意安全,如遇身体不适,请马上向身边人员求助。

  3、70周岁以上的老人若参与登山,需家人陪护。

  4、曾患有心脏病、高血压等疾病的老年人,建议不要参与登山活动。

  5、饮用水或饮料等由个人自备。

  6、所有登山人员进山后不准随处抽烟,不准乱丢杂物以保护大洞山风景区的环境卫生。

  五、活动内容:

  1、集体登山(不计时间,不取名次,安全第一)。

  2、健身展示(自带节目,随意表演,不做强求)。

  3、抽奖活动(十人一组,一二三等,人人中奖)。

  4、原路返回(全体集合,清点人数,安全回家)。

  六、免责提示:

  参与登山活动的人员如出现财务遗失及人身意外伤害,由本人自行承担,贾汪区老年体协不承担任何责任。

  重阳节爬山活动方案2

  一、主办单位:

  xx大学

  二、活动对象:

  xx大学在校大学生

  三、活动主题:

  为了实现由网络的虚拟到现实中的转变,促进各网友(校友)之间的交流,增强校友之间的配合意识,故在重阳节前日组织这次活动。

  四、活动时间:

  xx年10月5日周日(考虑到许多同学下周一的时候都有课,可能把时间调整到周日)

  五、活动时间安排:

  早上8:00在白马公园门口集合。

  早上8:30准时上山,目的地紫金山顶。

  早上9:30左右到达目的地。

  9:30——12:30在山上组织游戏等活动。(时间根据现实情况变动)

  六、游戏内容:

  1,双人传气球(大家围成一个圈坐下,气球必须由一个人的脖颈传给下一位,期间不允许用手,如果在哪个地方失败了,哪两个人就要同时受到惩罚,具体惩罚的.办法由大家定什么样的刺激,就定什么样的)。

  2,信任背摔(危险系数稍高,到时候根据情况而定是否玩,首先由6个人互相手握手腕,搭建成一个稳固的台子,然后另一个人站在一米高的台子上,背朝大家,然后直直的后仰并倒下,倒到先前大家有手搭好的台上,体验下潇洒的感觉!)

  大家想想还有什么活动,可以继续往下填充

  七、活动所需物品:

  1,桌布

  2,湿纸巾

  3,酒精棉球

  4,创可贴

  5,胃药等

  (根据人数定,费用大家aa制)

  乘车路线:南金线,2,11,20,24,40,44,48,58,59,68,70,93,140,313路,大家可以选择就近的公交线到太平门门站下

  注意事项

  请准备参加活动的人员及时的报名,以及准时到达活动地点,若有突发情况请第一时间告知。

  活动是主要是登高,请大家穿上好运动装备,蹬山需要消耗大量的体力,请各位校友自备好饮用水以及食物,我们的午饭将在山上解决。

  重阳节爬山活动方案3

  为了宏扬尊老、敬老、助老的中国传统美德,丰富老年人的精神文化生活,营造温馨和谐的社区氛围,物业服务中心将与20xx年10月17日"重阳节"组织xx小区老年人登西山活动,活动方案如下:

  一、活动时间:

  20xx年10月17日(星期二)上午8:00---xx:30

  二、报名方式:

  1、采取自愿报名的方式,要求参加者身体健康,年龄45-65岁;

  2、请符合条件参加者本人带身份证到物业服务中心前台填写报名表;

  3、报名截止日期:20xx年10月21日xx:00;

  4、名额有限,报满为止,请广大业主/住户报名时留意。

  三、活动方式:

  1、10月17日上午8:00在一期七栋东侧集合,坐车到西山森林公园停车场,沿盘山公路经过xx至xx,10:30在xx集合返程沿盘山公路返回西山森林公园停车场,xx:30坐车回小区。

  2、各位参与活动的业主可自带水果、点心,注意不要乱扔垃圾、果皮。

  重阳节爬山活动方案4

  1、活动意图:

  新学期开学已一个半月的'时间,家委会设想通过开展亲子登山活动,促进亲子沟通,家长孩子交流情感、信息,改善亲子关系,增进心理健康;在让孩子们感到开心的同时,也学到许多如交通安全、体育锻炼、重阳节日习俗等知识;同时锻炼和塑造孩子在爬山过程中,相互合作、相互帮助的团队精神。(建议邀请老师同游)

  2、活动目的:

  (1)培养孩子不怕苦不怕累的精神;

  (2)培养孩子们的团队合作精神和集体荣誉感,促进集体的和谐发展;

  (3)讲解户外安全小常识

  (3)让学生了解重阳节的来历、习俗等,启蒙和懂得中华传统美德————敬老与孝道;

  3、时间安排:

  10月13日下午13:00—16:00

  4、活动地点:

  塘朗山郊野公园

  5、活动安排:

  (活动安排在意见征集后可能调整)

  塘朗山龙珠门大门口集合、小朋友分组、活动注意事项讲解、义工家长们分工

  整队登山、放歌山林、途中休憩15分钟

  会师山顶,留影20分钟、休憩,重阳

  下山、山下自由活动

  6、活动内容:

  (活动内容在意见征集后再填上,请策划组的家长汇总一下,裁判及义工由家长们报名担任)

  编号活动内容裁判员安全义工地点备注

  7、活动规则:

  A、全体小朋友按班内小组分成几队(建议八人一队,正好五队),所有参加活动的未担任其他职务的爸爸们都担任安全义工职务。平均分配在各队中负责带队与安全保卫,子女与父母尽量不要同队,妈妈们在后垫尾。亲子登山队各队列队向山顶攀登。本次的活动以体验、交流、环保、团结协作为主题。故而不设爬山比赛的奖项。

  B、关于重阳节知识、登山锻炼知识、等可随队由带队家长和随从途中解乏或鼓劲时机动讲述;山顶会师后长廊休憩时可用提问方式对抢答正确者予以奖励。以此活动之前,家长们可以先给孩子们灌输一些相关知识。

  8、活动要求:

  A、安全第一、纪律第二

  B、团结合作、轻松愉悦

  C、分工明确、关注细节

  D、自备食粮、确保健康

  9、活动组织与任务分工

  xxxx

  10、活动评奖:

  (1)奖项:团队协作奖;知识抢答奖;

  (2)奖品:橡皮、卷笔刀、田字本、铅笔、贴纸等(见附件清单)

  重阳节爬山活动方案5

  一、活动主题

  青山秀水时尚行,重阳登高敬老情

  二、活动设想

  总体设想:以我国重要的传统节日——重阳节为契机,深入挖掘重阳节登高的文化含义,结合全市“九养”政策的实施,弘扬敬老、爱老、孝老的优良传统;深入研究户外运动类、志愿公益类青少年社会组织的活动方式和组织特点,倡导绿色环保、文明健康、志愿公益等新风尚;围绕“人文、科技、绿色”建设理念,结合世界城市建设目标,积极传递国际文化名片。为此,推出“‘九九重阳节’青少年社团组织九项行动”:

  具体体现:

  1.“遍插茱萸登高,共扬重阳传统”——文化弘扬行动。所有活动参与者佩戴茱萸,并在活动手册中解读传统,弘扬重阳节传统文化。

  2.“老少携手同上,共享健康人生”——健康生活行动。青少年户外运动社团与老年登山队结伴登高,强身健体,共同倡导健康生活方式。

  3.“社团进养老院,共襄敬老盛举”——敬老爱老行动。举行青年社团与城乡社区(村)养老院共建仪式,以养老院为载体为老年人提供服务。

  4.“青年老人结对,共倡志愿行动”——志愿服务行动。青年社团向老人赠送重阳节礼物,并与老人结对,推出敬老爱老志愿服务。

  5.“重阳公交出行,共推低碳节能”——绿色出行行动。以车友会“少开一天车”活动为载体,要求乘公共交通参加活动,倡导低碳出行。

  6.“山区设立路牌,共发环保提示”——环保引导行动。在山路上树立环保提示牌,号召户外运动参与者亲近自然、保护自然。

  7.“登山捡拾垃圾,共护青山秀水”——文明登山行动。登山者随地清理垃圾,并宣传节水观念,为户外活动做示范,倡导文明登山。

  8.“联合发布倡议,共宣公益风尚”——公益宣言行动。发出敬老爱老、绿色环保、公益志愿等行动倡议,营造青少年社会组织公益氛围。

  三、组织机构

  指导单位:团市委

  组织单位:团市委 青年联合会

  某户外探索俱乐部

  四、活动时间

  20xx年xx月xx日(星期六)

  五、活动地点

  xxxxx

  六、组织规模及范围

  以定向邀请为主要方式,动员组织100家青少年社团,规模在300人左右。主要类型为户外运动类、志愿公益类及其他骨干青少年社会组织等,并邀请部分老年社团参加。

  七、活动内容

  (一)启动仪式

  时间:上午8:30-8:45

  地点:停车场内

  议程:

  1.介绍领导来宾;

  2.宣读《青少年社会组织志愿公益行动倡议书》;

  3.举行青少年社团和敬老院结对共建仪式;

  4.向老人赠送青少年社团志愿服务联系卡和重阳节礼物;

  5.揭开“户外运动绿色环保提示牌”;

  6.为青少年社会组织代表插茱萸;

  7.领导致词;

  8.领导为登高活动发令。

  重阳节爬山活动方案6

  一、活动时间:

  20xx年xx月xx日

  二、活动地点:

  大戏台、公园

  三、活动内容

  1、徒步登上云台山 赏菊怡情看美景 相约古渡吟诗作画。

  2、欢度重阳看大戏 摄影作画留记忆(以从老年人的视角把古城的变迁与发展,通过摄影、书画、作诗词等形式表达老年人对家乡十年来变化的感慨)。以上活动中,摄影、书画、诗词创作,主办方将邀请我市的专家学者进行评比并颁奖。

  3、表彰10名热心支持社区工作,积极参与社会公益事业的健康老人。

  四、参加人员

  社区老年代表、社会各阶层的老年同志、市区内的老年摄影、书画、诗词爱好者。(参加登高活动的年龄:50-70之间且身体健康者,70岁以上必须有家属或有组织上的陪同方可参加)

  五、主办单位:

  xxxxx

  六、具体活动

  1、登高:26日下午1:30在伯先公园门口集中从东路口往山顶走,一路上参加的老人可用照相机、书画、诗词创作等形式表达古城的变迁,参与人员须在四天内(30日下午6:00前将摄影电子稿,书画、诗词创作稿送到社区办公室,由社区统一制作成展牌,邀请专家点评、评出一、二、三等奖)。

  2、表彰:下午3:20在在西津渡二期工程尚清大戏台前的广场,有冠名单位的领导,来社区参与活动的各单位领导,向获十佳“社区文明健康老人”的老同志颁发荣誉证书。

  3、看大戏:下午3:30开始在西津渡二期工程的尚清大戏台,由社区戏曲队、歌舞队、时装队表演节目。

  七、参与单位:

  市第二干休所,市、区老干部局,市、区老龄委,市外事办公室,市文明办、市退管中心、区委组织部、区总工会。

  重阳节爬山活动方案7

  活动目标:

  1、让孩子走入大自然,培养孩子不怕苦不怕累的精神,挑战独自登山。

  2、给老师、父母、孩子创造更多的交流机会,增进其感情。

  3、简单了解重阳节的来历,习俗等,启蒙懂得中华传统美德。

  活动准备:

  1、活动前讲解重阳节的来历、习俗。

  2、家长准备:幼儿穿园服、水、零食、卫生纸、毛巾、防蚊水、药物等。

  3、活动前老师了解周边环境及路线(可坐208号车到城区政府)

  4、教师准备班牌,口哨当天带上。

  活动流程:

  1、家长带孩子自行乘车到城区政府,早上8:00准时城区政府门口集合。

  2、整理队伍,点清人数,照集体照,教师有纪律的组织家长、幼儿登山,孩子可自由结伴登山。(如迟到者,自行上山)

  3、老师与幼儿、家长边登山边交流,并鼓励幼儿独自登山。

  4、到达山顶以班级为单位集合歇息一会,教师组织幼儿互相分享登山感受和分享零食。

  5、分享完后集体下山。

  6、活动结束,家长自行乘车回家,到家后,家长以短信方式告知老师平安到家。

  温馨提示:

  1、爬山时穿运动鞋和休闲服。(幼儿穿园服)

  2、如提前离开或有突发状况请于班上老师联系。

  3、注意环保,不乱扔果皮纸屑。

  4、活动期间(包括路途中)请家长注意自身和幼儿的安全,如因自身看护不当造成安全事故,后果自负。

  5、可乘坐208路车到城区政府。

  6、需要参加的家长提前到老师那登记。(周五截止)

  重阳节爬山活动方案8

  一、活动背景与目的

  金秋十月,桂花飘香。我们在充满着生机活力的大学校园里迎来了九九重阳佳节。在这个中国传统节日里,我系将进行重阳节登山比赛来庆祝九九重阳节。希望通过此次登山比赛,培养同学们团结互助的精神,丰富同学们的课余生活。让参与者在比赛中亲近自然,融入自然,抒发心中情怀。

  二、活动主题

  恰同学少年之重阳登高

  三、活动承办

  工商管理系学生会文体部

  四、活动时间

  拟定于20XX年10月23日下午

  五、活动地点

  龙泉市民阳光健身步道(龙泉山)

  六、参与人员

  工商管理系全体学生

  七、前期准备

  (一)由文体部负责活动策划工作及踩点工作

  (二)在10月19日早自习,由文体部干事在我系各班进行活动宣传

  (三)参加比赛以自愿组队形式参加,每队人数3~6人

  (四)在10月19日下午收集统筹好报名各班的名单

  (五)由宣传部制作活动宣传海报,于10月22日张贴在C栋门口

  八、主要活动流程

  (一)在10月23日上午,集合所有参赛人员签署安全责任书。

  (二)10月23日13点,文体部所有干事提前在比赛地点集合,按事先安排抵达制定位置,做好比赛准备事宜。

  (三)10月23日14点,所有参赛选手统一在比赛地点山脚集合,由文体部部长陈瑶宣布比赛规则及注意事项。

  (四)所有参赛选手同时出发,按规定线路登山,在各个指定路口需在工作人员处进行签到,并注明签到时间。

  (五)比赛终点定在“庙子山”,以每队最后一名到达终点的队员的时间为该队的最终成绩。在确认所有参赛人员均到达终点后,再统一下山回学校。

  九、奖项设置

  第一名羽毛球拍一副、羽毛球

  第二名乒乓球拍一副、乒乓球

  第三名乒乓球拍一副

  十、注意事项

  (一)在自行乘车抵达比赛地点时要注意交通安全,必须准时到达。若迟到或未到,均视为自动放弃比赛。

  (二)在比赛过程中,必须严格遵守比赛规则。所有违反比赛规则的队伍将被取消参赛资格。

  (三)在比赛中需注意登山安全,不走危险路段,不在危险路线逗留。

  注:乘车路线在学校门口乘874至龙泉汽车总站,再换乘871或879到终点站下车

  重阳节爬山活动方案9

  一、活动背景

  重阳节,又称登高节、重九节、九月九、茱萸节、菊花节等,是汉族的传统节日。时在农历九月初九日,故又称九九重阳,与除夕、清明节、中元节三节是中国传统四大祭祖大节,也是流行于汉字文化圈诸国的传统文化节日。

  《易经》中把“六”定为阴数,把“九”定为阳数,九月九日,日月并阳,两九相重,故曰重阳,也叫重九。重阳节早在战国时期就已经形成,自魏晋重阳气氛日渐浓郁,倍受历代文人墨客吟咏,到了唐代被正式定为民间的节日,此后历朝历代沿袭至今。

  二、活动目的及意义

  重阳节自古就有出游赏景、登高远眺、赏菊、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等习俗。流传至今,经久不衰。 20xx年10月21日(农历9月9日),又是一年重阳节,重阳登高结队爬山,从古是节日主要习俗。"登高"受人重视,特别是受老年人重视的另一个原因,是"高"有高寿的意思,因此人们认为"登高"可以长寿。在这特别的日子里,让大家走进大自然,即能锻炼身体,陶冶情操,还能丰富老年人的精神生活,享受天伦之乐。

  主办单位:龙游县慈善总会龙游县义工总会

  冠名单位:xxx

  赞助单位:xxx

  欢迎各爱心企业,爱心人士对本次活动的大力支持

  (赞助请与协会秘书长翁老师联系)

  三、活动主题:

  “孝满天下,爱在重阳”

  四、活动时间:

  10月18日

  五、地点:

  湖镇三叠岩

  六、活动内容

  比赛设老年男组(55-65岁)、老年女组(50-60岁)、青年男组(18岁-30岁)、青年女组(18岁-30岁)、亲子组一大一小(孩子6-12岁),各组分别设置一、二、三等奖,优秀奖。一等奖1名,二等奖2名,三等奖3名,优秀奖。预计100人参赛,老年人占50%,届时将邀请衢州市,县各相关领导,各大媒体全程报道。邀请社会知名人士及企业家共同参与。

  具体活动:

  1.“遍插茱萸登高,共扬重阳传统”——文化弘扬行动。所有活动参与者佩戴茱萸,并在活动中解读传统,弘扬重阳节传统文化。

  2.“老少携手同上,共享健康人生”——健康生活行动。青少年户外运动社团与老年登山队结伴登高,强身健体,共同倡导健康生活方式。

  3.“重阳公交出行,共推低碳节能”——绿色出行行动。要求统一乘公共交通参加活动,倡导低碳出行。

  4.“山区设立路牌,共发环保提示”——环保引导行动。在山路上树立环保提示牌,号召户外运动参与者亲近自然、保护自然。

  5.“登山捡拾垃圾,共护青山秀水”——文明登山行动。登山者随地清理垃圾,并宣传节水观念,为户外活动做示范,倡导文明登山。

  6.“爱心饺子宴,浓浓敬老情”——弘扬敬老爱老的传统美德。中餐统一到雪狼拓展包饺子,让孩子们学习中国传统美食,为老人们提早过重阳节,共享天伦之乐。

  活动安排:

  上午登山比赛,

  8:00统一在仁礼书院集合,统一出发

  9:00比赛正式开始,

  10:30在三叠岩停车场统一集合,中餐在雪狼户外拓展基地亲子包水饺,

  下午亲子团队活动

  13:00亲子团队活动,所有参赛人员统一分组,老年组,青年组,亲子组临时组合家庭,每个家庭六人,进行团队活动。

  15:30结束,统一坐大巴车回龙游。

  七、活动要求:

  1、所有参赛人员,要求身体健康,状况良好,能承受一定程度的激烈运动,参赛时必需出示体检合格表,方可参赛。如在活动有不适请及时向主办方工作人员通报。

  2、主办方为所有参赛人员统一购买意外保险,请参赛人员报名时提供正确的身份信息。

  3、所有参赛人员必需服从主办方工作人员安排与指挥,不得擅自行动。否则后果自负。

  4、请参赛人员,参赛时穿休闲运动服装,运动鞋等,秋季早晚温差较大,请大家注意保暖。

  重阳节爬山活动方案10

  一、活动背景与目的

  金秋十月,桂花飘香。我们在充满着生机活力的大学校园里迎来了九九重阳佳节。在这个中国传统节日里,祖国各地都会举办隆重的庆祝活动。我三农学社借重阳佳节之际,启动“恰同学少年系列活动”。登高是重阳节的.传统习俗之一,在重阳佳节,我们全体社员登牛角山,抒发心中情怀,为老者祈福。

  活动主要目的是新老社员的相互沟通认识了解,校园及周边环境介绍,抒发情怀克服自卑心理,清理山路两旁的垃圾,营造健康和谐积极活泼的社团氛围,促进学生健全的人格和情感价值观的形成,提高同学们的品德修养,让每一位社员得到心灵的陶冶,带来内心的充实和谐与快乐,推进社团文化建设的作用。

  二、活动主题

  恰同学少年之重阳登高

  三、前期准备

  1、由秘书处策划,实践部,理论中心负责爬山活动的采点。

  2、由办公室负责制作本次活动的`条幅,小社旗标示(有三农学社字样的小旗),写预告新闻。

  3、由实践部负责活动饮料、食品的购买,借扬声器(1~2个),相机(3个),准备创可贴若干,垃圾袋,纸巾,水杯等。

  4、由理论中心负责上山顶后关于切格瓦拉的介绍,牛角山、挂书亭的介绍。

  5、由秘书处负责社歌《切格瓦拉》的教授。

  6、由秘书处,外联部,家教组准备山顶或下山后的小游戏,活动当天负责活动的组织工作。

  7、由办公室负责活动过程中的拍照,及后期制作,活动新闻的起草。

  8、由秘书处负责邀请社联同学加入活动中,给活动打分。

  9、由办公室负责社员参加活动的心得体会的回收工作。

  四、活动时间及场地

  10月13号,发活动预告,同志社员活动,及活动的相关说明

  10月14~15号,物品的购买及采集

  10月16或17号,登牛角山

  五、主要活动流程

  1、10月16日7:30两名大二社员提前去牛角山将我们的小社旗绑在小道两旁,并作相关准备。

  2、8:30在福佳足球场集合,将社员分组,10到15个人一组由一名大二社员带领,负责新社员的安全。社员前后左右相互介绍,沿途作伴。

  3、大家从福佳足球场出发,经过教学区,北山到达牛角山脚下,沿途由理论中心介绍校园情况,突出东山小花园。

  4、从牛角山山脚开始爬山,注意安全纪律,沿途可以拉歌,放笛子曲,注意休息,在适当的时候,带领大家喊“问苍茫大地,谁主沉浮”的口号。绝对保证大家有纪律上山,不可私自走岔道。

  5、到山顶,休息一段时间。由理论中心为大家介绍牛角山和挂书亭的来历,以及切格瓦拉的事迹。分发购买的饮料、食物。带领大家做小游戏。

  6、下山之前清理场地,下山时要慢,山体坡度较大,一定要注意安全。组织大家捡石阶两旁的垃圾。

  7、下山后根据大家的意愿,可选择性在大黑楼前面的广场组织游戏活动。

  六、活动预算

  条幅、小社旗的制作,食品的购买总计400元

  重阳节爬山活动方案11

  xx年10月7日(农历9月9日),又是一年重阳节,重阳登高结队爬山,从古是节日主要习俗。"登高"受人重视,特别是受老年人重视的另一个原因,是"高"有高寿的意思,因此人们认为"登高"可以长寿。

  在这九九重阳有着特殊意义的日子里,xx市爱心飞扬志愿者服务队陪同建国前后的老党员举办了一次登高琅琊台“孝满天下浓浓敬老情”重阳节登山活动。此次活动在团市委以及爱心飞扬志愿者服务队的精心策划与细心默契的配合下,使活动圆满成功!虽然只有短短的一天时间,但意义深远。

  一、主办单位:

  xx大学

  二、运动对象

  xx大学在校大学生

  三、运动主题:

  为了实现由网络的虚拟到现实中的转变,增进各网友(校友)之间的交换,加强校友之间的配合意识,故在重阳节前日组织这次运动

  四、运动光阴:

  20xx年10月5日周日(考虑到许多同学下周一的时候都有课,可能把光阴调剂到周日)

  五、运动光阴布置

  早上8:00在白马公园门口聚拢

  早上8:30准时上山,目标地紫金山顶

  早上9:30左右达到目标地

  9:30--12:30在山上组织游戏等运动(光阴根据现实情况变动)

  六、游戏内容:

  1,双人传气球(大家围成一个圈坐下,气球必须由一个人的脖颈传给下一位,期间不容许用手,如果在哪个处所失败了,哪两个人就要同时受到处分,具体处分的措施由大家定什么样的刺激,就定什么样的)。

  2,相信背摔(危险系数稍高,到时候根据情况而定是否玩,首先由6个人互相手握手法,搭建成一个牢固的台子,然后另一个人站在一米高的.台子上,背朝大家,然后直直的后仰并倒下,倒到先前大家有手搭好的台上,体验下潇洒的感到!)

  大家想想还有什么运动,可以持续往下填充。

  七、运动所需物品:

  1、桌布

  2、湿纸巾

  3、酒精棉球

  4、创可贴

  5、胃药等(根据人数定,费用大家aa制)

  重阳节爬山活动方案12

  一年一度的重阳节将至,登高活动已经成了老年人锻炼身体的标志性活动。借此机会,邀请老人们一起登高,体会大自然的美好。

  二、活动主题:

  增进感情,放松心情,体验生活

  三、活动目的及意义:

  老人是需要关怀,需要娱乐,需要健身的人群。重阳节登高不仅可以锻炼身体,还可增进老人之间的感情,还能让他们感受到温暖。

  四、活动时间

  20xx年10月21日

  活动地点:大余丫山

  五、策划组织单位:

  策划部

  六、参与人员:

  xx社区年满55周岁的.老人

  七、组织方式:

  全体成员7:30在小区门口集合,在校门口坐车至丫山脚下或坐车至南门口再到新汽车站坐车至丫山,然后包车可达丫山。

  八、具体组织安排

  1、前期工作:策划部全体成员共同讨论活动形式、策划

  2、宣传工作:负责对活动过程进行拍照记录;

  3、准备工作:

  (1)做好踩点工作,选出最为适当地点;

  (2)召开小组成员讨论会;

  (3)做好活动工作分配:策划、拍照、踩点、记录人员等;

  (4)安排好路线

  4、后期工作:

  (1)进行活动调查,了解本次活动的不足之处,以便日后活动质量得以提高;

  (2)信息委员把活动照片传到群空间相册中,让大家回味

  九、具体活动流程安排

  1、召开小组会议,商定外出活动事宜;

  2、明确分工,确定各成员的工作及责任;

  3、准备好食物和水以及必要的医疗用品并带上;

  4、组织大家集合,清点好人数,乘车至目的地;

  5、在丫山观赏游玩,拍照留念;

  6、组织同学们安全返校。

  十、活动时间安排

  1、集合时间及地点:早上7:00在小区门口

  2、出发时间:

  3、到达时间

  4、现场活动时间:

  5、返校时间:

  6、到校时间:

  十一、经费预算:

  1、门票:每人大约30元

  2、午餐自带

  3、车费:25元加5元等于30元合计约:70元

  十二、注意事项:

  1、各位务必保管好个人物品、注意人身及财务安全;

  2、所有人员必须有强烈的时间感和纪律观念;

  3、各成员须服从负责人及部长的指挥;

  4、活动过程中,注意卫生,不乱吃食物,注意卫生;

  5、各自彼此担负起责任,要密切关注成员的去向,及时提醒;

  6、严禁带火种上丫山,防止火灾;

  7、适当准备一些常用药(创口贴等)。

  此次活动应特别注意的就是同学们的人身安全问题:出发前再三叮嘱每个人,远离危险地及不要嬉戏打闹途中注意上下车安全;注意用火安全及炊具使用安全等。本次活动基本按以上计划进行,如有其他未尽事宜,将及时通知每一个人;具体分组安排如上述所分,考虑到个别同学有事或者特殊情况再进行分配。

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