第一次登上舞台抒情散文

时间:2022-09-28 16:36:37 散文 我要投稿

第一次登上舞台抒情散文(通用23篇)

  在日常学习、工作和生活中,大家都看过一些经典的散文吧?散文不讲究音韵,不讲究排比,没有任何的束缚及限制。相信很多人都觉得散文很难写吧?下面是小编整理的第一次登上舞台抒情散文,仅供参考,希望能够帮助到大家。

第一次登上舞台抒情散文(通用23篇)

  第一次登上舞台抒情散文 篇1

  岁月匆匆而过,悄悄回首,我已走进小学生活近五年了,念起往事,不生唏嘘。那人生道路上的无数个第一次就像波涛起伏的海浪,荡漾在我的心头。是那样的亲切而有熟悉,又是那样的美好而和谐。第一次上台表演的经历就一直使我不能忘怀。

  那是我在五岁第一次上台时,在上台前,我的心忐忑不安,总是无法调整出好的情绪。开始表演了,强烈的镁光灯直射下来,就像一双犀利的眼睛,盯着我喘不过气来。我就更紧张了。当我看到台下这么多人的目光聚集在我的身上,原来就担心的我一下子忘了自己的歌词,傻呆呆的站在幕布旁。那一刹那,我听到的音乐就像奔驰的野马,嗡嗡作响;镁光灯则是一把锋利而尖锐的箭,射进了我的内心深处。好在这时,老师在幕布旁不断地鼓励我,小声地说:“你一定能行!”我深深的吸了一口气,很快镇静下来。我微笑着自信地走上了舞台。

  一上台,那音乐如潺潺的溪水,镁光灯也如正午的暖阳,我的歌声如翠鸟弹水,如黄莺吟鸣,暖暖的,流进心田。最后,我在观众们的掌声中退了场。

  事后,我一直在想:有自信不一定能成功。但是,如果你充满自信,就有成功的希望。自信是飞向蓝天的翅膀,是航行的船桨。在任何时候,自信都会助你一臂之力,助你到达成功的彼岸。

  我爱创造第一次,因为每个第一次,它教会了我成功的秘笈:充满自信,挑战自信、迎接未来!

  第一次登上舞台抒情散文 篇2

  大家登上过真正的舞台吗?我之前登过幼儿园的舞台,也登过小学的舞台,这个暑假我登上了真正的舞台!

  我们坐飞机来到了呼和浩特,代表河北省参加华北五省的舞蹈比赛。,地点是在内蒙古大学艺术学院。

  我们的节目要到晚上八点才演。老师一大早找到了排练厅,让我们继续排练。这次参赛的舞蹈节目名字是《希望的田野上》,我们已经排练了多半年,真希望能取得好成绩。

  中午前,老师开始给我们化妆,老师都是分工合作,像做流水线工作。我们先在第一个老师那儿打粉底,接着去第二个老师那儿打腮红,第三个老师画眼影和眉毛。最有意思的还有粘假眼睫毛,老师先量了量我的眼睛,然后把假睫毛剪去一点儿,再抹上胶,粘在我的眼睛上。

  我们画完了妆就去彩排了。第一次看到那么大的舞台,比我们家客厅都大好几倍,台下有两层楼高的观众席,抬头看,舞台顶上有无数盏射灯。

  我们从入场开始排练,由于到了陌生坏境里,我们排了好几遍都不太满意,老师决定先让别人都练完了我们再练。终于,等到别人都结束了,可大厅的工作人员却说要清场,我们就抓紧一切时间,黑着灯练了一会儿。

  时间过得飞快,马上就该我们上场了,我们按队形站在大幕的后面,老师再三叮嘱:“不要紧张,表情要活泼可爱,动作要做标准。”

  这时,大家听到台上的主持人说:“河北付嵋舞蹈艺术中心……”终于到我们大显身手的时候了。大家在一片漆黑的舞台上,以5秒的速度准备好了入场的第一个动作。灯光亮了,我们随着音乐,开心地跳起来,这时舞台两边喷出了好多烟雾,我们忘记了紧张,把最好的一面展示给了评委和观众……不知不觉中,我们马上就要下台了,大家摆好最后一个动作,等着灯光暗下来,灯光完全黑了,我们走下了舞台,台下传来一阵阵热烈的掌声!老师拍着我们的肩膀说:“跳得很出色!老师太高兴了!”

  告诉大家,这次比赛我们取得了一等奖!大家要是想看一看我的话,可以在电脑上搜索,别忘了名字是《希望的田野上》,再见!

  第一次登上舞台抒情散文 篇3

  “梁宇轩,梁宇轩,该你进场了。梁宇轩!”我从发呆中清醒过来,摇了摇头,朝着面前的大门走了进去。

  “一年一度的校园才艺大赛要开始了,有才艺的人请到校办报名……”听着广播里的声音,我心里一阵激动:可算有了可以斩露头角的机会,一定不要错过。于是我报了手鼓独奏,就这样,我踏上了走向校舞台的征程。

  初赛的时候,我看着台下的观众,腿不停的擅抖,以至于手鼓在双腿间也跟着抖。在拍的时候,紧张的三分实力都没用上。但幸好我以乐器新奇,通过初赛。

  不久,我就被老师叫去单独训练。老师从各方面指导我,让我的演奏有了很大的进步,使我的技术再一次脱胎换骨。我对自己充满信心,丝毫不畏惧即将而来的决赛。

  我缓缓走入舞台,坐在凳子上,轻轻地调整好手鼓。一切看起来都十分的有条不紊,也显得格外优雅。可在这华丽的外表下,却是一颗不安、紧张的心。音乐响起,就像我所练习的一样,手一次次落下,带来的是一个个美妙的音符和一滴滴的汗水,带走的是那一份份的紧张。我放飞了自我,实力爆发似的敲打着,不仅是心灵上得到了满足,更是灵魂上得到了升华……台下响起热烈的掌声,老师投来赞许的目光。

  这只是一个小小的舞台,将来我会登上更大的舞台,但它让我明白:实力是自信的源泉!成功需要坚持不懈的努力!

  第一次登上舞台抒情散文 篇4

  人生有许多个第一次,每一个第一次都是一次磨练,每一次磨练都是一次成长,我喜欢这种“第一次”带给我的美好感觉,因为每每经历一个“第一次”,我都能收获一份坚强和成长。而令我感触最深的“第一次”,是我第一次登台演讲。小时候,一直不明白什么是真正的演讲,也从未想过要登台,直至六年级学校组织的一次演讲比赛,我心潮澎湃,对“演讲”充满了好奇心。于是,我壮着胆报名参加了这次演讲比赛。信心十足的我,早早的就准备好了。终于,期盼已久的比赛来临了。主持人的一番言语过后,轮到我上台了,啊,我心里一阵哆嗦,带着演讲稿战战兢兢地走上讲台,怀着激动的心情进行一番详细的自我介绍后,就开始了我的演讲。此时,现场鸦雀无声,大家都仔细听着我的一言一语,看着我的一举一动,期待我的精彩表现。而我的心情却像一根紧绷着的弦,有点紧张,心怦怦直跳。为了顺利的演讲,我按照稿子一字不漏的背了出来,背了三分之一,忽然紧张得忘记了,上场前都已经倒背如流了呀!这会儿子,咋就给忘了呢?唉,没办法,只好将稿子抬起来,匆匆瞟了一眼,又继续背起来。此刻,一位评委老师紧皱眉头,或许是心情不太好吧!可这却影响了我的演讲,我越来越紧张,越来越紧张,浑身不停地发抖,直冒冷汗,声音微微抖动,无法控制了,脑子也已完全空白,只想快点背完然后下台,下台就轻松了。

  于是,我将语速放得越来越快,心跳也跟着越来越快,“砰砰砰砰”,似乎大家都能听见我的心跳声。真是太紧张了,差点儿就坚持不住,想跑下讲台了,可又想,怎能让观众们失望呢?不行,再坚持一下,就这一下了!最后,我硬着头皮将稿子读完,一句谢谢结束了我的演讲,随后慌忙的跑下了讲台。下台后,认真倾听了老师的教导和其他参赛同学的演讲,终于明白什么是真正的演讲。“呼”,终于松了口气,不用再提心吊胆的紧张着了,可又十分懊悔,不停责骂自己,为什么就不能放轻松点,好好的演讲一番呢?可惜后悔也已无能为力了,就当这是一次磨练,一次成长吧!经过这次登台感受,后来的每一次登台,我都不再紧张,不再慌乱,越来越有经验了!人生总会跨出这“第一次”的脚步,虽这一步不一定能跨好,却给以后的道路打下了坚实的基础。其实,最令人可悲的事,不是第一步跨的完美程度,而是是否有勇气去跨出这一步。我非常感谢我当年的老师和母校给了我尝试第一次登台的机会,因为这第一次登台演讲告诉了我一个简单而又深刻的道理:没有做不到,只有想不到,只要有勇气去尝试,无论成功与否,都会获得一笔宝贵的财富,而这财富,需要我们用无穷的智慧去夺取。加油吧,同学们,相信我们一定会成功,勇敢地跨出第一步,去追寻你的梦想吧!

  第一次登上舞台抒情散文 篇5

  童年如梦。我的第一次都给我带来了惊喜及收获。第一次后的成功像蓝蓝天空中摸到悠悠白云;像炎热的夏天喝到了清凉的山水,;像黑黑的房子里有一盏照亮的小灯。第一次做家务、第一次竞选班干部、第一次照顾婴儿……这些都不算什么,让我记忆深刻的尝试,还是第一次登台。

  在我八岁的时候,我对音乐很有研究,在别人没有熟记五线谱等音乐知识时,我就已经掌握了,连老师随便出个音给我,我也能迅速的讲出来,并且对自己感兴趣的歌曲的歌谱也会背得滚瓜烂熟,例如:《弹起我心爱的土琵琶》……而且一有时间,我就会自己作谱,虽然作出来的音乐短,但也十分动听。正是我这项与众不同的技能,被学校的老师看中了,他找来了我,并邀请我代表学校去参加一个省的音乐歌唱比赛。我听到这个消息,简直高兴得疯了,因为参加音乐歌唱比赛,是我梦寐以求的梦想啊!于是我便答应了老师。并决心在比赛中取得优秀的成绩。于是,一番苦功的练习开始了……

  比赛的日期渐渐逼近,我的紧张度一步步增加,大赛日子终于在一番紧张而又激动地等待下到来了。我们一行人乘车来到比赛地点。刚下车,只见一个气势雄伟、气氛隆重的一个大大的舞台映入眼帘。舞台上张灯结彩,一副醒目的横批上写着“第五届全省歌唱大赛”,台上铺着一张大红布,台上两旁放着两个巨大的音箱,台下摆着数不清的红胶椅子,在台的左、右、前面各都放着一台已经架好的高清摄像机,场面十分隆重。

  比赛开始了,我在12位选手中我抽到的第十二名的出场顺序,第一位选手比完赛了,第二位选手比完赛了……第十名选手比完赛了,还有一名选手就到我比赛了,我的心紧张起来,心脏砰砰直跳,我口干舌燥、喉咙发紧、嘴唇一直在发僵,手心一直在冒汗,而且两腿一直在颤抖,更可怕的是我脑子内一片空白,早已准备好的参赛歌曲《弹起我心爱的土琵琶》的歌词却一点也记不起来,就连平常练习中老师提醒的唱歌时要注意的部分也忘得清空……我不知所措,口直呼着气,样子十分痛苦。老师看到了,赶紧走过来,用手轻轻地拍着我的肩膀,平平淡淡的对我说:“小豪,我知道你现在内心十分紧张,很担心你等会儿的发挥。我教你,学我做动作,挺直腰板,深深的呼一口气,再慢慢地吐出来,深呼吸,多做几遍。”我像老师一样,深呼吸,不一会,紧张的心情经过深呼吸的调整后渐渐消散去了,一股不知从哪里冒出来的气势与勇气直冲我的心头,所忘记的东西也渐渐回到来我的心内。老师看着我,点了点头,继续说:“轩豪,你要明白,比赛是注重过程而不是结果,首先,你要端正自己的参赛动机,摈除一切的功利心,不能急功近利,为比赛而比赛,比赛只是重在参与,只是一个过程,是加强自己的心理素质、锻炼自己的人格修养和丰富自己人生经验的一条途径。一旦认识到的这一点,你就不会总是为结果而忧虑了。一个好的过程必有一个好的结果,你只要发挥出自己的水平就行了……”我在一旁听着老师这么语重心长的一番话,不禁感动了,在心里默默地念道:“老师,我一点也不比他们差,您等着瞧,我一定会尽自己的全力,为我校争得荣誉!”

  ……“请十二号选手上场,他为我们带来的是《弹起我心爱的土琵琶》。”我一听到主持人的话,马上告别老师,向舞台走去。随着旋律的开始,我的身体不由得颤动,但一想到老师说的话和自己心中那股勇气,紧张的问题迎刃而解,这时的紧张反而成为了我的动力,激励着我。“西边的太阳快要落山了,微山湖上静悄悄。……”我在唱的同时,我也没有忘记自己的目光要看着评委老师,脸上的表情随着歌词的情感变化而变化,还是适当的拉场:“会唱的一起来!”全场的观众犹如我的手下败将一样,被我的气势所震撼,都摆动着身子,为我欢呼,我还见到台下我的老师那深情的目光与为我喝彩的表情,我便起了兴头,随着旋律的变换,该快就快,该慢就慢,将《铁道游击队》里的士兵奋勇杀敌的感情发挥得淋漓尽致。在我唱完的一瞬间,全场观众轰动起来,顿时响起了雷鸣般的掌声,我顿时沉醉在这欢呼声中。

  最后,我不负众望,为我校赢得了银奖。为学校争光,同时我也感谢我的老师,多亏了他赛前对我的开导,我才取得了这么完美的成绩。

  每每看见在我家珍藏柜中放置的银奖杯,我就再也不能忘记我的第一次登台比赛,他的那番话,那次深刻的登台比赛以及我获得的成绩,鼓舞了我的生活,教会了我如何在紧张中解脱出来。这难忘的一刻带给我惊喜与收获,我永远也不会忘记那一刻。

  第一次登上舞台抒情散文 篇6

  今天我起了个大早,因为有重要工作任务可以在身,我将代表一个四年级发展学生自己登上主席台,为老师们献上最诚挚的祝福。

  今天我们特别不一样,大家学习都是一个伴随着《每当我走过老师的窗前》这首歌轻松地走进学生校园,而我是伴随着经济紧张的心情走进大学校园,与校门口的老师们亲切的问候,同时我也感受了解到了自己浓浓的节日文化气氛。

  伴随着《红领巾就是心向党》这首艺术歌曲,各班的同学都有序地入了场,准备开始登台了,我的脸红的像成熟的大苹果,热得发烫,但是我们手心却冰冰凉的,我时不时的用手去捂一下脸,降降温,没想到还有一点也不起作用,心还砰砰砰直跳,满脑子都是想对老师可以说的那段话,生怕他们自己进行上台忘了词。越想脸越红,越想心跳得越快,越想就越容易紧张。转眼一、二、三年级的学生能够代表都已经说玩完了,当主持人说:“四年级,伍浩霆。”这时,我的心都没有提到到了嗓子眼上了,但同时我又让自己需要马上通过冷静分析下来,深吸了一口气。稳稳当当的向前向上迈了很大一步,这一步既表达了对老师的尊敬,又托付着我对自己的期望,期望提高自己知道别在工作台上不要出丑。接着我行了作为一个国家标准的队礼,大声朗读着:“人之初,本无知,幼到老,拜师恩。学字句,学道理,知天下,明礼仪。吾长大,师已老,教师节,问师好。愿老师,体康健,生活好,没烦恼!”一气呵成的说完了,台下响起了人们热烈的掌声,我紧张的心情无法一下子被释放了。

  舞台上的第一次紧张将永远记在我的心里。

  第一次登上舞台抒情散文 篇7

  那天,学校的讲演会场上,人头攒动,目光交织,一阵阵掌声把一个个演讲的同学推上演讲台又送回到原座位。又一阵掌声响起——轮到我上台演讲了,我忙把捏得满是褶皱,背得烂熟于心的稿子放进口袋里,起身走向演讲台。每一个脚步都似乎踏响一个声音,班主任说:“这是你第一次登台,一定要讲好,为班级争光!”班长说:“这可是大家对你的信赖!”几个知己说:“千万别给朋友丢脸!”……

  我的心跳得很厉害,就像面临一场严峻的战斗考验——这是我第一次登台啊!来到演讲台前站定,我的目光与台下无数目光碰撞出一片闪亮的火花,腿不禁有些发抖,在拿起话筒的那一瞬间,我的脑海里一片空白。“怎么搞的……怎么会忘记,唉,真急死人了!”虽然是初春,微拂的风仍然料峭,但我却感到一股热气直涌上脑门——头烫得简直像着了火,全场静悄悄的,大家都在翘首等待……

  时间伴随着心的鼓点向前推移。我下意识地咬了咬嘴唇,下定最大的决心把手伸向口袋去掏演讲稿……可就在这一刻,一件令我倍感意外的事情发生了:台下响起了雷鸣般的掌声。我的信心被这如同火焰般的持久的掌声烧得蓬蓬勃勃,我努力地定了定神,悄悄地把抽出了一半的稿子塞回了口袋。“镇定!”我暗暗鼓励自己,蓦地把那个演讲题目电一般地闪现在脑际,我立刻把话筒贴近嘴边:“很抱歉,大家的掌声让我激动得好半天讲不出话来。谢谢!我今天演讲的题目是……”台下顿时又爆发出一阵掌声。于是,在大家信任的眼神里,我鼓足勇气时而如洪水决堤,时而如轻风拂柳,声情并茂地讲究我的内容。虽然那次演讲已经过去了很长时间,但是它依旧存在于我的脑海中,那是我第一次登台,是一次充满忐忑激动的登台,是我人生中的里程碑。

  第一次登上舞台抒情散文 篇8

  我从小就羡慕那些登台演出的钢琴家们,特别是看到他们的手指在黑白相间的琴键上跳跃时,内心就十分激动。机会终于降临了,暑假时钢琴老师选择我和另一个小伙伴一起弹奏钢琴名曲《卡农》,哈哈!终于有展示自我的机会了。

  八月初,胡老师给了我钢琴谱,并告诉我要在一个星期之内搞定。听到这个消息的我悲喜交加,喜的是终于可以登台了,悲的是一星期之内必须弹完。唉,这基本上是不可能的呀!但我却不忍心放弃这个触手可得的机会,于是,我还是不敢怠慢地拿回家练习了。

  从单手练习到双手弹奏,从结结巴巴到优美流畅,从单人独奏到双人合奏,天知道我花了多少时间,精力,但我却从没想的放弃。很快我和搭档竟然在不可能的情况下只花了三天就出奇意料的练完了。但最难过的是老师这一关。

  那天,我和搭档到了琴房后就立刻开始练习,当时正值盛夏,偏偏还停电。于是,便有了这样一个场景:琴房中,两个年龄相仿的小女孩,脸因为天气太热的原因而涨红,汗珠不停地额头沁出,从脸颊流过,手指也因弹得太多而肿成一根根小红萝卜,但她们却依旧弹着那优美地曲子,给原本寂静的盛夏添了几分生机。很快老师来了,我们弹起了熟悉的旋律,悠扬地琴声让我们陶醉其中……一曲终了,老师微笑着对我们说:“你们通过了!”

  最难的一关都过了,那其他的还不好办?彩排,试琴……一切都在我的意料之中,很快,我们便登上了那梦寐以求的舞台,始了短短十分钟的演出。从进场到谢幕,尽管我一直很谨慎,唯恐出什么差错,不过还好,一切都有条不紊地进行。就这样我结束了自己的第一次演出。

  那晚在回家的路上,漆黑地夜空中镶着一轮皎洁的明月,时不时还拂过地微风舒服极了。在将近两个星期的时间中,我除了吃饭、睡觉,几乎就是练琴,就是为了那台上的十分钟,正所谓“台上一分钟,台下十年功”呀!

  第一次登上舞台抒情散文 篇9

  前几天,我们舞蹈班举行了一次舞蹈专场晚会。排练虽然很辛苦,但演出现场座无虚席,并不时地传出阵阵热烈的掌声,我还是很高兴的。

  上上周日,舞蹈课上老师说,过几天要举行一次隆重的舞蹈晚会,让我们现在到演出厅排练,我就兴高采烈的跟着老师去了。到那我才发现,排练舞蹈并不是我想象的那样轻松,一连两个小时不休息,真是累死了!好不容易熬到放学了,老师又公布:今后四天都要来,每个人都不许请假。后来的四天我们都一如既往的来排练舞蹈,感觉更累!这时候,我才深刻认识到:“台上一分钟,台下十年功”的道理。

  到了演出的那天下午,我们先到报告厅化了妆,化完妆又吃了点饭,就去文化宫等候演出了。还没到演出时间,楼上楼下已经座无虚席,连走道里站的都是人。真是人山人海!我找了个位置坐了下来,心里很紧张,生怕表演时做错了动作。可时间一长,我心里就慢慢平静了下来。

  等到我们五级班表演了,我们像一群小麻雀飞到了舞台中间。我们先展示的是基本功,我面带微笑的看着台下密密麻麻的观众,心里数着拍子,用柔韧的四肢五官熟练地做着各个动作。就这样第一场很快就结束了,还没等我们下场,场下就爆发出了阵阵掌声和喝彩声,这就意味着我们的第一场表演很成功。

  第二场表演的是课本展示,收到的效果也很好。

  第三场是民族舞表演,这也是老师为我们精心编排的舞蹈。前几个节目是其她班级表演的《为我鼓掌》、《数你快乐》、《珍惜》、《小白船》……我们班表演的是《拍手读唐诗》。跟着音乐的节奏,我们拍着手时而排成行,时而围个圈;时而两个小朋友对拍,时而俯下身子对着地板拍……我们不停地表演着各种动作,嘴里还唱着熟悉的唐诗。这时候,我已经忘记了台下的观众,尽情的表演着。等到舞蹈结束后,爸爸、妈妈、阿姨、姐姐都夸我表现得很棒,不但动作熟练,而且还很到位。我听后心里美滋滋的。

  通过这次舞蹈表演,我更加喜欢上了舞蹈。因为它不仅可以锻炼我的胆子,而且也可以培养一个人的气质。在今后的生活中,我会更加苦练基本功,争取在更大的舞台上展示自己。

  第一次登上舞台抒情散文 篇10

  小羽从小就喜欢唱歌跳舞,平时经常自己唱唱跳跳。

  上周,常去玩的早教中心通知,为了组织年终的表演会,需要排演一个叫《三只山羊嘎啦嘎啦》的童话剧,邀请小羽参加演出。妈妈毫不犹豫就答应了。不过,心里还是有点担心:小家伙愿意参加吗?她会听安排吗?她敢在台上表演吗?

  演出前安排了两晚的排练。第一晚爸爸早早地就带她去了。妈妈赶到的时候,只见几个小朋友在排练,小羽却满屋子乱跑,根本不听指挥。和她一样不听安排的还有一个四岁的小姐姐。听爸爸描述说,原来起初她们都参加的,但听到有“大山怪”出来,便都吓跑了。剩下两个姐姐和一个哥哥扮演山羊们在继续排练。结束前,决定编排两个小角色把小羽她们也加进去,另外一个小姐姐就答应“小松鼠”,小羽就作“啄木鸟”,我知道她近来喜欢“小乌鸦”,便让她作“小乌鸦”,小家伙满口答应下来。

  第二晚排练由爸爸带着去的。妈妈中午赶制了道具——一个“小乌鸦”的头饰,还有一件小披风。回来听说,小羽可威风了,戴着头饰满场跑,喜欢极了。其他小角色还没有道具呢。

  周六下午,三点钟就赶去幼儿园提前接小羽。一提到到演出,小家伙早就兴奋起来了。节目安排在第七个,我提早为小家伙戴上头饰,扣好披风。这是,抽奖开始了。小羽的名字第一个被抽中了。于是,她便和妈妈一同整装到台上领奖。小家伙挺开心呢,没有怯场的表现。

  接着,节目开始了。一切就绪。“小松鼠”上去了,表现得挺好。第二只“山羊”上台了,跟着就是“小乌鸦”。我赶忙让小家伙上去,拿好麦克风。只是,到小羽说时,她不知为何,不说话了。我赶紧在她耳边教她台词:“我是小乌鸦,小山羊,你不要过桥!桥下有个大山怪,他会把你吃掉的。”小羽还没反应过来,或许是没进入状态,已经过了。我匆忙到老师那里,希望让“小乌鸦”在第三只“山羊”上来时再说一遍,但老师匆匆完成了故事。真可惜。

  表演完后,小羽一直不肯把道具除下来,带着它们到处跑。妈妈带着她在前排看表演,小家伙双脚还在往台那边靠,不时回头瞄瞄我,可能想趁机又上台吧。我立马把她拉了回来,并告诉她下次再表演。老师见了,连忙说下次表演再让小羽表现哦。

  第一次登上舞台抒情散文 篇11

  今天,我正在收拾房间的时候,忽然我看到了一本精美的像册,翻开第一页,我看到了自己第一次登台表演的照片,使我情不自禁地想起了第一次登台时的情景。

  那是我上小学一年级的时候,因为自己什么都不懂, 所以,那次演讲比赛简直就是一团糟。那次比赛,我是一号选手,所以我第一个上台抽签演讲的题目,哪里知道手气就这么背,虽然心里求爷爷告奶奶过千万次,希望能抽到自己得心应手的题目,哪里晓得还是落得一个不熟悉的题目,也是我在下面练习的最少的一篇,顿时,我就象泄了气的皮球,不指望自己会取得多么好的成绩了,幸亏班主任高老师在一旁安慰我好几次,我的心情才渐渐的平静下来,准备背水一站,豁出去了。开始比赛了,我稳稳地走到了舞台的正中央,耀眼的镁光灯照在我的背上,感觉到火辣辣的,一下子看到台下这么多人,我觉得手脚发热,牙齿也打颤了,我就快昏过去了,慌乱中扫了一眼人群,我看到了班主任高老师,正冲着我竖起了她的大拇指并在微微的点头,好象在说,”刘雅琳,相信你是最棒的`!“从她慈爱的目光里,我读到了自信,我也冲老师微微的点点头,首先,我向大家深深地鞠了一个躬,可是出乎意料的是,鞠躬不要紧,但是话筒一下子就掉到地面了,我”啊“的叫了一声,声音又细又尖,响彻云霄,我连忙把话筒捡起来,带着丰富的感情,开始了我激情的演讲,可是每当我讲到激动或投入的地方,我总是说错字,或者发错读音,就光这些,我想也足够扣我五分了,我对自己的表现失望极了,演讲结束后,台下响起了掌声,我非常渴望自己能取得好的成绩,掌声给了我莫大的安慰,但是,看看在座的老师评委,我知道自己失败了,心里燃烧的渴望拿名次的火焰被浇灭了,我唉声叹气地走下台,真是丢死人了,恨不得钻进地里去,但是,我还是取得了第三名的成绩。

  有了这一次的体验,我以后登台就再也没有紧张害怕了,因此,我明白了一个道理:”万事开头难,其实,只要闯过去,越过心中那道火焰山,就会云开雾散,风景这边独好的。“

  第一次登上舞台抒情散文 篇12

  人生像一条小船,会经历风雨,也会经历阳光。而我这条小船也经历了一件难忘的事第一次登台。

  这天,语文老师突然开口,说让我们将以前背诵过的内容到讲台全部背诵一遍,时间就在下个星期一。

  回到家中,我首先拿起书放在自己腿上,捂住自己的眼睛,然后背诵。心想背诵的时候一定不要出丑啊。

  时间过得真快,一转眼就到星期一了,看到前面讲台上有许多罚站的同学,心想我不会也站在前面吧。

  “李玄宇!”一声振耳欲聋的叫声从讲台传来,老师喊我背诵了。这时,我慢悠悠地站起来,伸出了腿,往讲台的方向走去。我的心里像有只兔子,心砰砰地跳,腿也在发抖。这时老师让我开始背诵,但我以前背的内容一刹那全忘记了,急得我抓耳挠腮,拍了拍大腿,抓了抓衣角,疯狂地想让自己想起来。

  讲台下传来一阵阵嘲笑声:“你看,他害怕得腿都抖起来了,肯定背不出来了。”这时,老师的声音响起来:“你们谁第一次上台没紧张过,我们应该多给他一点鼓励!”这一番话让我从黑暗中看到了希望,脑子突然开窍,慢慢地抬起了头,张开了嘴巴,手也放松了,声音渐渐从嗓门传出来,不一会就把课文背完了。

  这时下面传来一阵阵掌声,老师也笑了起来,是欣慰的笑声,我也是第一次感到这么幸福!

  第一次登上舞台抒情散文 篇13

  每一个人都拥有丰富多彩的人生,每一个人的人生中总是有无数个“第一次”。第一个“第一次”都意味着我们要不断探索,不断迎接挑战,不断成熟,不断地去感受人生意义的升华。在我的众多第一次中,最使我难以忘怀的是我第一次登台。

  那段记忆令我至今仍记忆犹新。那是我刚步入小学的时候,那时的我仍是一个幼稚懵懂的小女孩。哪曾想刚刚享受新学期新环境的欢乐却又要面对这样一个巨大的困难。

  那天的阳光明媚,可我的心情却无比紧张,尽管爸爸妈妈曾多次给我的心灵打上了安抚剂,可我却依旧无法平静。我的内心如一条破旧不堪的小船航行在一望无际的大海上,接受着狂风暴雨的折磨。我无法摆脱自己内心极度的恐惧,因为我害怕,害怕自己在别人的光芒下显得渺小,害怕自己会在舞台上洋相百出,害怕自己会成为别人嘻笑的对象……那一瞬间,我的思绪一下子变得零乱起来。

  这时,比赛已经开始了,我漫不经心地观看每一位选手的表演。不由得自卑起来,他们的表演都太好了,无论是那优美的歌声,优雅自然的动作,还是那欢快悠扬的曲子。这每一次的表演都无不是一次对我心灵的“虐杀”与“打击”。

  马上就要轮到我了,我的怀里像揣了一只小兔子一样,心不安分地怦怦直跳。在舞台旁等待时,我的心中倍受煎熬,生怕下一秒就会传来主持人念到我名字的声音。不一会儿,我便迈着沉重的步伐走向了舞台中央。一曲悦耳且熟悉的古典音乐在我的耳边悄然响起,全场一下子安静了下来,我的心也伴随着音乐开始平静,我开始融入音乐,一个又一个优美的舞蹈动作开始在我的身体上展现出来,我宛如一只蝴蹀,在舞台上翩翩起舞。我已经全身心投入到了舞蹈中去,整个世界仿佛只有我一个人在舞台孤独地舞蹈着……直至音乐嘎然而止,全场的掌声如雷鸣响起时,我才从这种状态中清醒过来。

  当我清醒过来后,我猛然意识到我成功了,我成功地战胜了自己心中的紧张。我成功地完成了自己第一次的登台表演,并且完成得十分完美。

  人生总是会有无数个第一次,第一次的经历虽然充满艰辛,但却可以不断地磨炼我们的意志,不断地给予我们鼓励,不断地鞭策我们,让我们做得更好。让我们勇敢地去尝试第一次吧,它会使我们拥有一个丰富多彩的人生。

  第一次登上舞台抒情散文 篇14

  昨天是我最最幸福的一天。因为我在少年宫的小剧场里第一次登台。虽然只有一个节目,虽然只是开头的曲目,但是我还是觉得无比幸福。那一天——

  当我化好妆,换好了衣服,准备上台时,看见爸爸正举着照相机对着我。这时的我心里在想:我一定要拉好些,让他们知道,你们的女儿是优秀的。

  主持人开始报幕,说:“第一个节目《春》。”第一小提琴手戴月看了大家一眼,见大家准备好了,便拉开了。优美的琴声在耳边响起。这时,我的心有些紧张,但是我的心已经融入音乐中了。“春天降临了,鸟儿在枝头唧唧喳喳的唱着歌儿,缓缓的溪流在流动。春雷响起来了,绵绵的春雨下起来了,过后雨过天晴,天气更加好了,空气更加清新了。小朋友们迫不及待地跑出家门,一边呼吸着清新的空气,一边追逐、嬉戏、玩耍着……”第一个节目演完了。台下响起了经久不息地掌声。我长长地舒了一口气。之后,大约又过了一个多小时,所有的节目都演完了。

  第一次登台,让我的勇气和信心增添了许多。

  第一次登上舞台抒情散文 篇15

  人生的道路上有许多的第一次,而最让我难忘的,便是第一次登台。

  那是一个晴朗的下午,我要去参加比赛。可这时我却死死的黏在家里。“走吧!欣宇,比赛马上快开始了!”此时妈妈已经快磨破嘴来劝我了。“我不,我不去,我害怕!”我蜷缩在家里,死活都不去。“可是你刚才还答应了,怎么现在又变了?”“刚才是刚才,现在是现在,刚才的话不算。”我耍赖道。“听话,乖乖去比赛会有奖励的。”“我不要,我不要,我什么都不要!比赛太残酷了,我是不会去的!”我拼命挣扎,声嘶力竭地喊道。“快点儿,快点儿,马上要开始了。”妈妈实在不耐烦,拉着我就往外拖。“不,我不去,我偏不去。”此时的我像一只倔强的小牛,一把拉住扶手,摆出反抗到底的姿势。“你去不去都得去,快点儿!”此时妈妈已经彻底没耐心了,咆哮道。我害怕极了,鼻子一酸,险些哭了出来。家里十分安静,钟一秒一秒的跑着,仿佛永远都不知道尽头在哪里。妈妈见我死活都不去,蹲下来和蔼可亲地说道:“孩子,我们做事要懂得去面对,不要退缩,只要勇敢地迈出第一步,你就算是成功的。”我听了妈妈的话,心慢慢平静下来,想了想,是啊!我已经练的很好了,我又有什么理由不去呢?于是我和妈妈来到比赛现场,看着场内人山人海,我深深地吸了一口气,为自己加油鼓劲。“三十九号,王欣宇,掌声欢迎!”我来到台上,鞠了一躬。“评委老师好!我……我叫王欣宇,我为大家演唱……唱的是金翅膀……的百灵鸟。”我结结巴巴的说道。台下的人都偷偷的笑着,我更慌张了。音乐开始了,我有点不知所措的站在台上,嗓子里仿佛被一块铁皮挡住了,怎么使劲都说不出话来。看着台下的人们纷纷议论,我的心里更加不知所措了……

  我的第一次登台以失败告终,但我明白了一个道理:我们做事要勇敢坚韧,不能缺乏自信,更不能向困难低头。不管事情是失败还是成功,我们都要去努力,去拼搏!

  第一次登上舞台抒情散文 篇16

  我从小到大都很文静,在老师面前我不爱说话,在父母面前我乖巧懂事,在陌生人面前我非常害羞。我从来不爱展示自己,怕在别人面前出丑,被人笑话,直到那一次……

  学校举行校运会,要选拉拉队成员,一听到这件事,我就很想报名,可又不敢。内心紧张得要出汗,要不要去?去的话落后怎么办?大家会不会嫌弃我,嘲笑我跳得不好……但是我不能再错过这个机会了!还记得那年,也选舞蹈成员,我就是因为害羞,所以没能加入,心里满是后悔。这次,我绝对不能再错过了!

  我勇敢地走了上去,在报名表上写下了我的名字。本以为我已经克服了一切恐惧,可事情往往不是我们想的那么简单。果然,不出我所料,那儿的所有人都有舞蹈基础,唯独我只学了三年的拉丁,完全跟不上她们。最终,可怕的事情还是发生了,老师单独把我留了下来,对我说:“沈诗妍,你有些动作都不到位,还需要回家多多练习,知道了吗?”我轻轻地点了点头,然后跑出教室。这话听上去没什么杀伤力,实际上,对我打击很大。这时,我终于明白了自己与别人的差距,我一个人躲在厕所里默默地哭,一直在回想老师说过的话,我真的那么差劲吗?看来我根本就不是块学舞蹈的料……

  我带着沉重的心情回到教室,这节课,老师讲的是关于自信心的课文,“什么是自信?”,就是不怕失败,勇往直前的精神……对啊!我绝对不能因为老师的几句话而心灰意冷,只要回家好好练习,没有什么是我做不到的!

  终于到了比赛那天,我们就像大明星一样,一出场就赢得了一阵又一阵的掌声和尖叫声,我觉得 这种明星般的感觉太棒了!它激励了我比赛超常发挥,跳得比平时认真许多,面对一个又一个的摄像机让我又有了一丝紧张,不过这已经被我内心的自豪感压倒了,这次比赛圆满成功。

  这次经历并没有完全改变我,我还是以前的那个我,但我变得开朗了许多,活泼了许多,平时和同学互动交流也多了,变得更加自信了!

  这是我第一次登上舞台,但绝对不是最后一次!

  第一次登上舞台抒情散文 篇17

  在人生中,有很多个“第一次”。有很多“第一次”都清晰的印在我的脑海里,但最令我印象深刻的,是我的第一次登台。

  我第一次登台,是在我10岁时无意中参加的一次才艺比赛。没想到我误打误撞,竟然进了决赛!

  最可怕的是,决赛竟然要登台!因为我之前还从未登过台,根本没有什么经验,所以我紧张得满头大汗,连呼吸也不顺畅了。还好我抽签抽到的出场顺序并不前,留给了我思考的机会。这使我稍微冷静下来,去准备我的表演。

  终于,就快轮到我登台了!我根据工作人员的指导,顺着一条小道,走到了舞台的边缘等候上台。我马上注意到了舞台上面五彩斑斓的灯光。灯光无声无息地传入我的眼睛,但却马上给了我自信。我又看看台上正在表演的选手:落落大方,语言流利,沉着镇定。我暗示自己不要害怕,又暗暗鼓励了一下自己:加油!

  这是一个漫长的等待,但还是轮到了我。我强作镇定地走上了舞台中央。当我把视线对着全场观众时,我马上吓呆了:虽然不像春晚那么多观众,但至少也有几百个!这对于我来说是算多的了!我仿佛能够感觉到几百双眼睛都射到了我的身上,这使我手心都冒汗了。还好我又即时回过神来,并马上调整了一下心态,准备进行我的表演。

  “那么,这位小朋友请你介绍一下你自己吧。”友好的主持人善意地引导着我。对呀,我还没有进行自我介绍呀!表演前我竟然完全没有想过这种事情!还好我反应还算快,一转眼珠子,竟然能够脱口而出!我自信起来了。主持人又问了我几个关于学习的问题后,我的表演就正式开始了。

  我表演的是我最擅长的画画。主持人给了我一个画画的主题,叫“我心中的城市”,并给了我十多分钟来作画,于是我就开始了紧张的头脑风暴。我想:我心中的城市应该是美好的,但怎么样的城市才是美好的呢?咦,美好的城市的城市应该是富裕的,那我就用美丽的高楼大厦作为了背景。主持人也没有闲着,她在描述着我的画,也提出了她对我的画的猜想。我又想到:美好的城市应该是和谐互助的。于是我又在“城市”里添上了几个正在帮助他人的人。我又想:美好的城市里的人应该是低碳的。于是,我又画上了许多步行、骑单车的行人。主持人也会为制造气氛不时提问一下我为什么要画某样东西,有一次我还因为太专心而被吓了一跳,但我都如实作答了。

  终于,我画完了我的画。主持人举起我的画向观众展示。我隐隐听到叽叽喳喳的话语中闪出几句夸奖的话语,心里甜滋滋的。

  第一次登台,使我增长了见识,更好地激发了我的才能。其实,每一个第一次都可能使人增长见识,更好地发挥才能。有了第一次才有第二次、第三次,才能使我们学到更多知识。第一次是成功的起点。

  第一次登上舞台抒情散文 篇18

  人生中的第一次有很多,比如说第一次自己游泳、第一次自己洗澡、第一次自己睡觉……而今天我要讲的是,我第一次去主持。

  我是一个内向的小女孩,在外人面前我不敢自我介绍,更不敢登台表演。直到有一个决定,彻底改变了我的性格。

  星期六的上午,奶奶对我说:“琪琪,你愿意去主持幺爸幺妈的婚礼吗?”一听到主持这两个字,我立马就变脸了,说道:“不行不行,我不敢上去。万一丢脸怎么办?”奶奶听完笑了笑,说:“不用怕!到时候你一定会克服恐惧的!”说完还比了个加油的手势。我皱着眉头想了想:“唉!算了,豁出去吧!”在婚礼的前两周,大家都在布置婚礼现场,而我则拿着奶奶写给我的稿子,反反复复的练习,直到夜晚也不睡。这时,奶奶拿着一杯牛奶进来了,奶奶说:“好了,琪琪,别练习了,睡觉吧!我笑着说:“不用,我要把台词背熟,不然的话我在台上会忘词的。”奶奶见拗不过我,便回屋睡觉去了。到了婚礼当天,我站在台下,心想着如果我在台上出丑了怎么办?这时,我的双腿一直在发抖,心里好像有只兔子在乱蹦,手也不知道往何处放。这时,该到我啦,我接过话筒,突然,我的大脑一片空白,我紧张极了,于是我放轻松,我开始说起台词来。“大家好,我叫……”讲完后,我大方的走下了台,因为我已经不再是以前那个内向的小女孩了。

  好了,这就是我的故事,同时我也要祝你们也像我一样迈出最勇敢的第一步!

  第一次登上舞台抒情散文 篇19

  在我人生的旅途中,有许许多多的第一次,就让我从中选一件记忆最深刻的第一次来说说吧。

  那是我小学一年级的事情了,过了这么多年,依然记忆犹新。

  那天,天气比较暖和,是发放成绩单的日子。全校师生集中在学校的操场上,学校将为在期末考试中获得名次的同学颁奖,我当时也站在我们班的队列里,那一刻,是多么希望能念到我的名字啊!

  不一会儿,校长站在颁奖台上,一脸笑意地说:“今天,我们在这里集会,举行本学期的期末考试的颁奖典礼,我们将为在期末考试中获得名次的同学颁奖,祝贺他们取得好成绩。下面,我公布获奖同学的名单,并为他们颁奖。”一阵阵热烈的掌声在操场上响起,校长逐一念起获奖同学的名字来,我睁大眼睛,看着校长手中的获奖名单,心里越来越紧张,我是多么期望有我的名字啊!但一想起数学考试的时候,我不确定的那几道题的答案,心里不禁打了一个寒颤。正当我懊恼、丧气的时候,校长突然大声地念着:“一年级组第一名是杨锐同学”。听到我的名字,我顿时欣喜起来,在掌声中我走向颁奖台,当我转身面对台下的同学们时,我看到了我的班主任站在我们班的前面,对我竖起大拇指,从他那慈祥而甜蜜的微笑中,我知道他是为我而骄傲。

  我的努力没有白费,更没有辜负老师对我的期望,同样让我明白一个道理:只要努力了就会成功。这里面离不开老师的谆谆教诲,我非常感谢我的老师,能有这样的好老师我是幸福的。

  这是我第一次登台领奖,也是我终生难忘的一次。

  第一次登上舞台抒情散文 篇20

  每次抬头看到贴在书桌上方的那一张照片,我总会想起我的第一次独自登台。

  那是一个普通的周六,姨妈带我去西乡会堂观看一个舞蹈选拔赛。看着台上哥哥姐姐唱唱跳跳,我真羡慕:我要是也能上去该多好啊!

  姨妈好像看出我的小心思。就在比赛快要结束时,姨妈突然带着我走到后台,问主持人能不能让我上去。出乎我意料,主持人毫不犹豫就答应了。

  主持姐姐说准备好,还有两个节目就到了。我心里的小鹿一跳一跳的,我努力想让它安静下来,可它并不听使唤,反而还越跳越快。

  到我上台了,我心里的小鹿不止一只,而是一群了。我的手紧张地抓住衣角,眼睛看着鞋尖,脸上火辣辣的。准备抬脚登上舞台的那一刹那,我抬起了头,突然小鹿不跳了,听着音乐,我仿佛回到了教室,在班里小朋友面前一样的自如自在。音乐停了,我抛下舞台,扑进了姨妈的怀抱。

  至今我还清楚地记住姨妈当时对我说的一句话:人生中会有很多的第一次,你要敢于尝试。每次看到照片,姨妈的话就在耳边回响。

  第一次登上舞台抒情散文 篇21

  在生活中,每个人都会有很多“第一次”,这些“第一次”,会让人刻苦铭心。而最让我难忘的是第一次登台。

  记得那是在小学四年级的时候,学校要举办朗诵比赛,每一个班抽两名同学参加,其中也有我。一向胆小的我,一听到这个消息,顿时就傻眼了。我忐忑不安,上课都走神了。终于挨到了放学。

  回到家,我就迫不及待的向妈妈寻求帮助。妈妈听了,说:“傻孩子,不要害怕,你要勇敢的面对,相信你自己一定行。”

  离比赛还有一个星期的时间。我决定好好的去准备这次的比赛。因为既然参加了,就要勇敢的去面对,做到最好。每天,我都抽取半个小时的时间,自己面对着镜子,朗诵起演讲稿。第一次朗诵的时候还是断断续续的,但是后来一次比一次好。

  时间过得真快,转眼间一个星期过去了。朗诵比赛开始了,朗诵会是在学校的大礼堂举行。在后台等待上台时,我的心“扑腾”直跳,忐忑不安。但我又时刻提醒自己,“放松,放松。”

  轮到我上台朗诵了,我既紧张又害怕。当我迈着沉重的步伐走上台时,心跳得更厉害了,心好像要从嗓子里“蹦”出来似的。

  我怯怯地站在台上,腿有些发软。大礼堂里非常安静,我匆匆地扫视台下,只见同学们的目光充满着期待;转眼看见老师,老师正在面带笑容地望着我,那慈祥的目光一下子给我增添了勇气和力量。于是,我镇静了下来,心想:我不能辜负老师和同学们的期望啊。

  我干脆、利落的来了一个开场白。后来,不知是什么力量支配着我,我抑扬顿挫地朗诵完后,礼堂里顿时响起一片掌声,同学们都在拍手叫好。老师也向我投来了欣喜的目光。

  后来我获得了朗诵比赛的奖项,为班级争了光。心里乐滋滋的。

  这些人生中的第一次,是一个个脚印,记录着我们的成长!

  第一次登上舞台抒情散文 篇22

  在生活中,难免会经历过许许多多的“第一次”,尝试着自己的“第一次”勇敢的迈出自己的第一步,第一次登台演出使我流连忘返!它使我留下的第一个脚印!

  第一次演出是什么样的呢?我做好吗?待会在台上表演如果失误了怎么办呢?我带着一连串的问题,反复在心里问自己。面对着马上就要和舞伴们一起跳舞的我。心里忐忑不安,万分紧张,汗珠打湿了我的头发和舞蹈衣的一角,正好可以淋个“雨水澡”。第一次登台表演,心情一点儿都不敢松懈。马上就要开始表演了,我在心里默念着:一定要沉着,冷静;不要慌乱,不要紧张……“加油”老师轻声说了一句就转身离开了,我不断深呼吸,喜气,吐气……

  主持人清脆响亮的声音伴随着一段优美动听的旋律飘然而起。我立刻打起了十二分的精神,面带微笑,走向舞台,舞蹈开始了,我认认真真地做好了每一个动作,节奏也跟上了我感觉这次跳的舞蹈似乎强过以往的任何一回。我在心里为自己打气:加油,继续保持,好样的!台下热烈的掌声和欢呼声此起彼伏,连绵不断。跳了许久,总算结束了,台下又是一片欢呼。老师在台下比了一个“很棒”的手势,我松了一口气,顿时如释负重一颗悬着的心终于落了下去,之前付出的努力还是没白费!

  在台下,老师表扬我动作做得很标准,很到位。我心里比吃了蜜还甜,有一种说出的轻松愉快和小小的成就感!

  是啊!珍惜每个第一次吧,让它时时激励着你,鞭策着你,使你做的更好!我爱“第一次”它教会了我成功的秘籍,像破土的新芽,给了我向上的力量!

  第一次登上舞台抒情散文 篇23

  在我们的一生中,经历了无数的第一次。它像一只只彩色的小船,记载着我们的酸甜苦辣。它使我们成熟了,大胆了,有经验了……最使我难以忘怀的就是我第一次登台参加演出,虽然已过去了好几年,可我仍然记忆由新。

  那是我6岁的时候,我将要参加朗诵比赛,那是我第一次登台,那紧张的心情可想而知。

  演出已经开始了,怎么办啊?我像个热锅上的蚂蚁——团团转。我无心练习,看着每个选手,他们都表演好好哦,自然的动作,搞笑的情节,优美的语言,这对我是心灵的“打击”。他们怎么就一点错误都没有呢?我尽量地深呼吸,想放松一下自己的心情。

  马上就要轮到我了,我已无心坐着,等待着,等待着,恍惚中,听见叫到“8号”,我的心也一下子提到了嗓子眼,我迈着沉重的心情,我朗诵题目是《小熊和小兔》讲的是小熊和小兔在森林里的对话。

  一开始我发挥地很好,但是我因为的紧张,把中间的一段词忘记了,主持人说:“别急,好好想想,然后他们怎么样了呢?”我的心里更加紧张起来,终于,我想起起来了,演出总算结束了。主持人给我颁发了奖品,那就是一个铁的铅笔盒,因为我那时,还在上幼儿园,是不用铅笔盒的,所以我对这个小铁盒充满了好奇。我走下舞台,回到座位。我像笼里的小鸟一下子飞了出去,我顿时如释重负,一颗悬着的心总算落了下去。有一种莫名的激动与喜悦。

  人生中的第一次太多了,我锻炼了自己,我战胜了自己,我超越了自己!

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