(精华)个人研修规划10篇
个人研修规划1
校本研修，是一种通过“专业引领、同伴互助、实践反思”，促进教师自主成长、带动学生全面发展的，有计划、有组织的以校为本的研究行动。为了更好的贯彻“素质教育”的要求，把握好新世纪学校教育正确的发展方向，培养出高素质的人才，我打算运用专业发展的理论结合自身的实际情况，制定了个人五年发展规划，规划如下：
自我分析（为人师表、教学技能、驾驭课堂教学、参与课改、政治教研组工作、教育教学科研等）
做一名优秀教师是许多老师一生所追求的目标，也是我的目标。我始终以勤勤恳恳、踏踏实实的态度来对待我的工作，以“师德”规范自己的教育教学工作，以当一名优秀教师作为自己工作的座右铭。作为一名课任教师，本人在教学实践中，求真务实、富有创新意识，能体会政治教学的课程定位和理念，围绕课程目标，进行政治教学改革，深入研究政治课程标准、教材，注意调动学生的情感，提高学生的政治科学素养，促进教育理念转化为课堂教学行为，已逐渐形成自己的教学风格。
自我定位及发展目标
作为一名教师，必须以现代的教育思想，教育理念为指导，以先进的.教育思想、科学的教学原则，正确的教学方法为前提，尽快由技能教育型向科研型转变，由教书匠向教育家转变，更新知识，提高政治教育的科研能力。我计划通过五年的时间，力争达到思想素质高、敬业精神强、具有较高科研工作能力、教学能力水平高、能够适应高中教育教学水平发展需要的国家级骨干教师的水平。
个人专业研修规划目标：
1、认真学习新的教育理念，高效课堂理论，自身业务素质进一步全面，自己的教学水平进一步提高，自我的人格价值进一步凸显。
2、积极参加校本教研培训，参加上级组织的学科培训，不断丰富本学科专业理论知识，不断增强课堂实践能力，不断提高政治“高效课堂”实效，不断探索教书育人新途径。
3、教学常规与教学科研同步发展，善于学习、善于反思，善于取经，善于尝试，善于总结，力争做一名“科研型、成熟型”的教师。积极投入教学科研活动，参与政治“课题”研究。
4、发展定位，在教学过程中形成自己独特的风格。
5、加强信息技术的学习与运用，能熟练地用多媒体技术进行教育教学和校本教研。
个人专业研修年段目标：
第一年（20xx-20xx年）
1、加强学习，完善自我，勤奋自勉。
2、认真接受消化新的课改理念，转变思想观念，提高自身素质。
3、教学常规与教学科研同步发展，向“科研型”“成就型”教师方向发展。
4、认真研究教材、课标，结合高效课堂理念，提升自身的教育教学能力和多媒体运用能力。
5、博览更多的教学观点和前沿性的教改动态，并认真学习吸收，做好业务学习笔记。
6、落实好教学常规，提高教学质量。
7、写出有质量的教学论文发表。
8、与中青年教师结对，互帮互学，促进提高。
第二年（20xx-20xx年）
1、继续加强本学科专业理论知识的学习，提高课堂教学效率和实践能力。
2、巧练课堂教学基本功，确保教育教学质量稳步提升，教学常规和教学成绩争双优。
3、总结自己高效课堂做法，形成一定的经验，进一步优化自己的教学模式。
4、加强业务学习，并认真做好业务学习笔记，参加教师业务水平考试合格。
5、按时参加网上教研，尽力使个人研修活动考评创优秀。
第三年（20xx-20xx年）
1、按照国家中长期教育改革和发展纲要方面的要求，积极推进素质教育，形成学生愿学、乐学、善学的局面。
2、继续加强本学科专业理论知识的学习，为课堂实践能力充电，提升理论水平和课堂驾驭技能，更新知识结构，身居教改前沿，跟上形势的发展。
3、加大课堂改革力度，优化高效课堂教学过程，进一步形成自己特有的教学风格，教学质量稳步提高。
4、在学校具体安排下，积极参与教育教学课题研究，逐步向“成就型”教师转变。
5、针对课标，认真研究政治教学和复习的内容、方法，完成相应的教案、专题，并形成一篇高质量论文。
6、总结本轮的教育、教学经验和成果，并找出不足和改进的办法，为下轮工作做好准备。
第四年（20xx-20xx年）
1、加强政治修养，提高师德水准，力争师德创优。
2、加强课堂教学，推进课堂高效，形成并发展好自己的教学风格。
3、撰写教育教学论文并发表。
4、完善继续教育个人档案，各项指标达到合格5、进一步提高远程教育资源运用能力，有一定的教育、教学研究成果。
5、参与的科研课题初步有所成效。
6、教学常规和教学成绩争取创双优。
第五年（20xx-20xx年）
1、把已形成的教学风格、方法等以系统论文发表的形式整理出来，形成相应的理论，搞好传帮带。
2、争取成为本校的“学者”型教师。
个人研修规划2
“国培计划”为教师的发展搭建起良好的平台，也给我个人成长提供了绝佳的机会。在这里，各路高手云集，剑露锋芒，处处呈现出智慧的光芒。这将是我个人人生价值实现的过程——将在充分认识教育意义的基础上不断提升精神追求，增强职业道德，掌握教育规律，拓展学科知识，强化专业技能和提高教育教学水平的过程。
现将我个人五年的专业成长规划如下：
一、个人基本情况分析：
19xx年参加工作至今已有19个年头有余，这19年来，虽在教学上有一点教学经验，但在教育科研上缺少强有力的教育教学理论支撑。由于经验有限，自己对学习的放松，专业学科知识读得太少，特别是对一些教育理论专著的学习就更少了。在教学中，对学科知识钻研不够深入，教材的把握不够准确，教学手段的陈旧不创新等仍是制约我提高的瓶颈。我希望通过本次的研修学习，努力提升综合方面的素质能力。
二、自我全面剖析
参加“国培计划”之前，我就在深深地思考，我将在“国培”中学习什么？需要掌握哪些技能？当我走进这个“特殊”的集体时，我发现自己与他人的差距太大了：这里有在专业领域里有突出成就的学者，有1
卓有成效的教师，有出色的学科带头人等，而我，只是一名普普通通的职高政治教师，工作虽然按量完成但没有与别人相比的条件与资本：没有强硬的理论基础与依据，没有明确的专业研究领域与成果等，这一切，究其源由，主要是：平时思想上有惰性，读书较少，对教育名家及名著的了解不多，不能很好借鉴、运用一些名家的教法及观点解释教育现象。写作水平较低，很少能抓住教学灵感等写出高质量的教育随笔。没有树立良好的教材观，对教材的把握、开发和利用不够，等等。这一切将是我的不足，而我需要做的是比别人更加勤奋与努力，比别人更加珍惜时间，在学习中缩短与他人的差距，争取把长处更长，短处更短。
三、个人近期奋斗目标
发现差距与不足，就有发展的方向。细数这几年来的工作表现，成果少之甚少，我时刻反思自己，面对严峻的发展形势，我必须选择专业成长，在这信息瞬息万变的社会，这是时代的要求，教育的需要，同时也为了实现人生价值，寻找职业幸福感。认认真真地学习，扎扎实实地实践，堂堂正正地做人，不断发展自我，提升自我。而达到这些目标，需要从这几方面来提高自己：
1，树立终身的学习观念，活到老，学到到老，在学习中不断的提升自己的文化水平和数学素养，做一个爱上学习的学习型教师。
2，争取做到真正读书的习惯，读名家教育名著，摘录名篇名句，做到读书有心得或体会，定期发表有见地的教育教学论文，提高自己的读书与反思能力。
3，关注现在的课程改革形势，重视对有效性课堂的学习，探究，感悟，在教学实践中不断提升自己的教学能力，促使自己成长为一个研究型的教师。
4，优化学习渠道，充分利用先进的网络资源，梳理教材，熟悉编排体系，从网上观摩名师的教学方法，揣摩名师的教学思想与高超的教学手段，吸取智慧的教学经验。
四、个人五年专业成长总体目标：
五年内成为一个对教育理想执着追求，逐渐形成自己教学风格的学者型、科研型的学生敬佩、家长满意的优秀教师。这五年内主要要做到：倾心学习，树立终身学习的观念，抓住平时的点滴时间读书不止，进行长期的有效的学习，增强理论底蕴，做个学习型教师。用心思考，凡事多思多想，反思出事物发展的内在规律，总结得失，找出成长的方向，做个反思型教师。专心写作，不断提升教科研水平，在实践中总结，在总结中实践，做个科研型教师。全心教育，关注学生的课堂生命，在创新中构建良好的教学策略，在发展中形成独特的教学风格，做个专家型教师。
细化目标：
（1）教学方面
认真学习和实践新课标理念，观摩名家光盘，汲取名家教学特长，形成自己的教学风格，并得到县级教育领导认同。细而言之，认真备好每一课，备好每一个学生，上好每一节课，善于请教，及时总结。
（2）教育科研方面
3
积极参与课题研究，吃透教材，了解学生，坚持写教学反思、随笔。
（3）学习方面
第一、每年至少研读5本教育名家理论专著以及一些教育教学相关刊物，做好读书笔记，尤其写好深刻的学习心得。第二，基于我县目前在学生心理方面研究的教师较少，争取在这五年内认真研读心理方面的有关书籍，并能取成效。
（4）师德方面
认真学习《职业修养》，注重自身的修养，发挥榜样的潜移默化作用。构建科学的管理模式，学会用心爱护学生，用民主和智慧赢得学生的爱戴、家长的信赖和领导的肯定。
（5）其它方面
积极配合、完成上级领导下达的各种教育教学任务。
五、具体措施
（1）、养成良好的阅读习惯，形成终身学习的信念。读教育名著、教育刊物、教材等等；形成科学合理的读书方法，在追求量的同时发生质的变化，不断丰富、提高自己的'文化底蕴和教育理论水平。
（2）、立足课堂实践，形成有特色的教学风格。在新课标理念指导下，虚心向身边有经验的教师请教，从名家光盘里学习，汲取名家思想，敢于实践，在实践中反思，在反思中学习，在学习中成长，在成长中提升。
（3）、学会反思，形成创新的工作局面。坚持反思自己的教育教学行为，找出不足，积极客观地面对，辨证看待问题，创新工作，把反思的成果落实在具体的事件中，并形成书面笔记。
（4）、笔耕不止，形成自己的教育思想。及时记录教育教学中的现象、灵感，诉诸于笔端，写出教育案例、故事、论文、随笔等，同时，梳理自己的教育历程，丰富教学的血脉，形成有深度的教学思想。
（5）、加强教科研，形成一定的学术能力。努力探求教育教学的规律，用研究的成果指导教学。在研究中提升，在提升中研究，走一条研究的学术道路。
（6）、提高师德修养，形成个人人格魅力，用心灵去塑造学生的心灵，用自己的言行去影响学生，让人格的种子在学生的心灵深处发芽，开出美丽的花朵。
六、成果展现方式
第一年（20xx年）
1、认真做好读书笔记，写有质量的心得。2、认真研读教材。3、苦练教学基本功。4、疏通相关的教材。
第二年（20xx年）
1、在反思中不断提高。2、积极参加各种培训活动，并做好笔记。
3、认真备课、上课，及时总结教学中的得失。4、认真进行教育专题研究。5、加强听课、说课、评课等教学基本功的锻炼。
第三年（20xx年）
5
1、有计划地在各级刊物上发表自己的教育随笔；2、有良好的语言素养；3、努力地驾驭多种课型，逐渐形成自己的课堂特色。
第四年（20xx年）
1、认真研读教育理论专著，有系统的理论基础。2、认真总结教育经验。 3、积极乐观的心态，面对生活。
第五年（20xx年）
1、坚持撰写论文。2、认真总结教育经验，多听别人的意见。3、完善教学中的细节。4、保持一颗爱心和耐心。
6
个人研修规划3
一、研修目标
1、深入解读中小学教师信息技术应用能力标准，掌握X汉化版的使用技巧，为录制微课打基础。
2、通过师德标兵典型案例和报告的学习，树立乡村教师的职业理想，培养坚守乡村教育的情怀。
3、掌握教师心理健康与压力管理知识，主动调适自身存在的心理问题。
4、通过教育教学能力板块的学习，掌握初中化学教学内容的处理，教学难点的分析，教学策略的研究，学案设计应用，初中化学实验的'教学策略、校本研修与专业发展。
5、尝试利用“微课”在复习课中“知识梳理”和“典题引领”教学中的应用。
二、研修主题
1、微课制作方法与技巧。
2、师德与教师心理调适。
3、初中化学学案设计在“和合335”教学模式中的应用。
4、教师校本研修的途径和专业发展。
三、实施步骤
1、根据线下藕海初中化学教研组讨论交流的结果，认真拟定“20xx年国培整合培训”个人研修计划，认识的目标，明白各阶段的任务。
2、利用“国培计划（xx）”—四川省教师网络研修与校本研修网络培训平台，认真听取专家教授的讲座，踏踏实实地学习理论知识，掌握教师应该具备的通识职业素养，以及化学教育教学能力，以此提高自己的教学水平。
3、积极参与工作坊研讨活动，在活动中积极发帖和回帖，表达自己的观点，在探讨中提高自己的化学素养。
4、利用全国中小学教师继续教育网搭建的学科专家在线答疑平台，与在线专家互动，解决教学实践中遇到的困惑。
5、理论与实践相联，不断在教学中践行，展示自己学习成果。
四、预期研修成果
通过本次“国培”的整合培训，期望在大数据、云技术、互联网的时代背景下，把现代信息技术与我校提炼的“和合335”高效课堂模式相结合，尝试性利用“微课”替代复习课中“知识梳理”和“典题引领”这两个流程的教学，有利于以后用事先录制的“微课”，解决教师在参加各类培训或者请假情况下，找不到教师代课的难题。
个人研修规划4
教育发展《纲要》，对教师的要求越来越高，教师必须在发展中，树立终身学习观念，通过学习来提升师德修养，丰富知识结构，增强专业底蕴；必须在工作中，积极投身教育科研的改革与实践，从学生全面发展的高度探索新的高效课堂教学；必须在实践中，不断探索、感悟、反思自我，时刻警醒自己精于教育教学，使自己逐步成为研究型、开拓型、成熟型的教师。为此，特拟定自己专业研修五年规划。
一、个人专业研修规划目标：
1、认真学习新的教育理念，高效课堂理论，自身业务素质进一步全面，自己的教学水平进一步提高，自我的人格价值进一步凸显。
2、积极参加校本教研培训，参加上级组织的学科培训，不断丰富本学科专业理论知识，不断增强课堂实践能力，不断提高学科“高效课堂”实效，不断探索教书育人新途径。
3、教学常规与教学科研同步发展，善于反思，善于取经，善于尝试，善于总结，力争做一名“科研型、成熟型”的教师。积极投入教学科研活动，参与学科“课题”研究。
4、发展定位，在教学过程中形成自己独特的风格。
5、加强信息技术的学习与运用，能熟练地用多媒体技术进行教育教学和校本教研。
二、个人专业研修年段目标：
第一年（20xx年）1、加强学习，完善自我，勤奋自勉。2、认真接受消化新的课改理念，转变思想观念，提高自身素质。 3、教学常规与教学科研同步发展，向“科研型”“成就型”教师方向发展。 4、认真研究教材、课标，结合高效课堂理念，提升自身的教育教学能力和多媒体运用能力。5、博览更多的教学观点和前沿性的教改动态，并认真学习吸收，做好业务学习笔记。6、落实好教学常规，提高教学质量。7、写出有质量的教学论文发表。8、与中青年教师结对，互帮互学，促进提高。
第二年（20xx年）1、继续加强本学科专业理论知识的学习，提高课堂教学效率和实践能力。2、巧练课堂教学基本功，确保教育教学质量稳步提升，教学常规和教学成绩争双优。 3、总结自己高效课堂做法，形成一定的经验，初步探讨出自己的教学模式。4、加强业务学习，并认真做好业务学习笔记，参加教师业务水平考试合格。6、按时参加网上教研，尽力使个人研修活动考评创优秀。第三年（20xx年）1、按照国家中长期教育改革和发展纲要方面的要求，积极推进素质教育，形成学生愿学、乐学、善学的局面。 2、继续加强本学科专业理论知识的学习，为课堂实践能力充电，提升理论水平和课堂驾驭技能，更新
知识结构，身居教改前沿，跟上形势的发展。3、加大课堂改革力度，优化高效课堂教学过程，进一步形成自己特有的教学风格，教学质量稳步提高。 4、在学校具体安排下，积极参与教育教学课题研究，逐步面向“成就型”教师转变。 5、针对课标，认真研究语文教学和复习的内容、方法，完成相应的教案、专题，并形成一篇高质量论文。6、总结本轮的教育、教学经验和成果，并找出不足和改进的办法，为下轮工作做好准备。
第四年（20xx年）1、加强政治修养，提高师德水准，力争师德创优。2、加强课堂教学，推进课堂高效，形成并发展好自己的教学风格。 3、撰写教育教学论文并发表。4、完善继续教育个人档案，各项指标达到合格5、进一步提高远程教育资源运用能力，有一定的`教育、教学研究成果。5、参与的科研课题初步有所成效。6、教学常规和教学成绩争取创双优。
第五年（20xx年）1、把已形成的教学风格、方法等以系统论文发表的形式整理出来，形成相应的理论，搞好传帮带。2、争取成为本校的实力派教师。
三、落实个人专业研修的措施：
1、树立终身学习的观念，学习教育、教学理论，在理性认识中丰富自我。认真阅读《课程标准》《教学用书》等有关资料，钻研新教材，新课标，研究教法，体会新课程的性质、价值、理念，提高自己的业务能力。每学期读一些教育理论，及时作好笔记，写出自己的心得，丰富自己的文化素养。多看权威性的教育类期刊杂志，了解更多著名教育专家、行家的观点，了解当前的教改动态。通过学习提升师德修养，丰富知识结构，增强理论底蕴。加强业务学习，提高教学水平，形成自己的教学风格。
2、认真备课，不但备学生，而且备教材备教法，根据教材内容及学生的实际，设计课的类型，拟定采用的教学方法，并对教学过程的程序及时间安排都作详细的记录，认真写好教案。每一课都做到“有备而来”，每堂课都在课前做好充分提高效率的准备。坚持教学相长，获得自我发展。勤听同学科老师的课，通过听评课，相互进行交流与沟通；取长补短，在共同探索中达到共同进步
3、尝试高效课堂，提高教学质量。坚持以学生为主体，当好引导者，在课堂上特别注意调动学生的积极性，加强师生交流，充分体现学生的主体作用，让学生学得容易，学得轻松，学得愉快；学得有效。公正地评价学生，关注学生的进步发展。
4、虚心请教内行。在教学上，有疑必问。在各个章节的学习上都积极征求其他老师的意见，学习他们的方法，同时，多听老师的课，做到边听边反思，学习别人的优点，克服自己的不足。
5、重视课堂教学模式的探索和教学经验的积累，积极把先进的教育、教学理念转化为自己的教学行为，经常反思教学得失，从反思中提升教学研究水平。坚持走教学与科研相结合的道路。
6、利用信息技术手段辅助教学。学习信息技术，能够制作一些突出教学点的生动课件。充分利用网络资源优势，学习教育教学方面的新思想，掌握新方式，运用新理论，提高教学效果。
个人研修规划5
一、现状分析：
(一)、社会背景分析
随着素质教育的实施，新课程理念的不断提升，对教师的理论素养、个人素质及教育教学观念提出了更高更新的要求。作为教师的我们要与新课改同行，适应新课程要求，必须更新观念、转变角色，学习掌握新的专业知识、技能，在实践中不断的探究、积累、更新，促进自我的发展。
(二)、自我分析：
1、个人优势分析：具有强烈的事业心和责任心，当好人梯，对教育事业忠贞不二、矢志不渝、无怨无悔，用良好的师德去影响教育学生，对同事坦忱热情，对学生爱护真诚，有一颗无私的爱心，能与同伴团结协作，能主动关心他人，先人后己、一身正气、不随波逐流，能与时俱进，有独特的人生追求，使自己幸福地走在教育的路上;有着9年的教学实践经验，能够胜任各年级的语数教学工作;积极参加教育科研活动，并具有初步的科研能力，教育教学工作有条理、有计划。
2、个人不足剖析:三年来，课堂教学还没有形成自己独特的教学风格。在课堂教学方面，虽掌握了一些先进的课改理念、方法，但却不能做到每节课都游刃有余、得心应手。我将努力不断改进课堂教学，形成轻松、高效的课堂教学风格，信息技术方面尽力做到独立制作课件等。信息技术方面有待于进一步学习和提高。做事毛躁不够细致，有待于改进。
二、发展规划目标：
“多做”、“多想”、“多听”，不断改进自己的课堂教学;改善自身的坏习惯，将自己改变成一名主动学习者，使自己成为学生心目中具有亲和力、轻松、快乐、幽默的老师，并逐步将自己打造成吃苦耐劳型的教师，使自己的课堂成为诗意的课堂，是学生向往的精神家园，并能和学生共同学习成长，满足学生成长和走上社会的实际需要。
三、实施措施
(1)、提升自身文化素养，无论是作为管理者还是作为一名教师，都必须有丰富的文化底蕴，在工作中才能得以游刃有余，得心应手。做有品位的教师。用人格魅力和深厚的人文素养，广播的知识积淀影响学生，实质性成高尚的`品德，正确的人生观和价值观。继续实施“多做”、“多想”、“多听”。
(2)、做一名快乐、轻松、幽默具有亲和力的受学生欢迎的老师。向身边优秀的教师学习管理经验，及时积累教育教学工作中的成功与失败，总结经验、教训，让自己“生活化、情景化”的课堂教学真正做到实效性。做一名业务上、教学上都过硬的教师，养成善于学习、乐于学习、主动学习的学习习惯，为自己打造一个具有多元化知识结构的人。善于思考，使自己的教育教学水平再上一个台阶，争取机会参加区、市级优质课评比。
(3)、学会做一名“善于反思、勤于积累”的老师。对自己的教学活动及时进行反思，积累经验，提高自己的管理能力，把学生的做人教育放在首位，树立为学生一生负责的理念，培养人、塑造人，形成自己独有的工作风格。做一名轻松、快乐的受欢迎的老师，向优秀班主任学经验，使自己具有一定的管理班级的能力，做到时时处处以班主任的标准严格要求自己。
(4)、积极主动参加信息技术的学习，提高其应用能力，能独立制作课件等。
(5)、加强教育教学理论的学习，使自己在阅读量和阅读面上有所突破，能主动阅读有关教学杂志和教育专著，认真做好读书笔记。
(6)、积极参与各项课题研究，认真参加各种专业培训或讲座学习活动，认真撰写日记和论文。
(7)、紧密与组内教师团结协作，牢固树立服务意识，做好领导和教师之间的桥梁角色，促进学校与教师关系的良好状态。
(8)、深入了解学生的世界，走进学生的心灵世界，是自己成为学生的良师益友。
(9)、坚持教学相长，在师生交往中发展自己，遵循“以人为本”的管理原则，增强自己的管理能力。
(10)、让自己多学：除了向书中学习外，还要向有经验的教师学习，向名师学习，与名师结对。
总之，在今后的实践中，我会继续努力工作，以真挚的爱，真诚的心，以及有个性的课堂教学风格吸引学生，打动家长。面对新课改，我时刻告诫自己追求卓越，崇尚一流，拒绝平庸，注重自身创新精神与实践能力，把自己的全部知识、才华和爱心奉献给学生，奉献给教育事业。
个人研修规划6
一、学期教学目标
1、全面锻炼，努力增强学生的体质。
2、进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。
3、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。
4、掌握简单的.运动技能，学会科学的方法锻炼身体。
二、学生基本情况分析
一、二年级年龄小，基础差，体育知识及技术技能差，自控能力不强，组织纪律性意识不够。他们活泼好动，注意力不集中，但非常乐意参加体育活动和上体育课，通过一学期的学习，我想他们基本能掌握队列队形的有关动作及要求。本学期还应根据学生的心理特点，因材施教，合理处理教材，充分调动学生的自主性，积极学习，使学生在德、智、体、美、劳储方面都能得到发展和提高。
三、教材分析
新学期一、二年级体育课内容有队列队形、走、跑、跳、体操及游戏等内容，以游戏为主，将其他内容穿插其中，使学生在娱乐之中既锻炼了身体，又增强了体质，还学到了简单的体育知识。
四、教学内容
教材的重点是以游戏教材，应突出课堂上练的教学方法，难点是队列队形的基本动作，使学生从小就建立正确的动作概念和动作方法，但是对于一年级来说是比较难做的，可采用直观教学，利用互相帮助和课外活动的方式来突破这一难点教材。
五、教学措施、教学进度与教学时间安排
1、全体学生要积极参加体育锻炼活动，遵守考勤制度，按时上课。
2、遵守体育课常规，认真听讲，积极学习。
3、参加期中和期终检测，督促学习。
4、采用直观教学方法，精讲多练。
5、教师处处以身作则，为人师表。
个人研修规划7
一、学生分析
六年级的学生性格差异较大，身体素质、遵守纪律等方面各有不同。学生处于青春发育阶段，性格比较叛逆，需要探索有趣味的教学方法吸引学生对体育课的兴趣。同时，六年级处于升学阶段，学业压力比较重，故可以根据实际情况编排课程的内容（例如增设趣味性项目，球类项目以及自主活动等），提高学生的学习热情。
二、教学目标
树立“健康第一”的指导思想，认真贯彻落实《学校体育工作条例》，广泛宣传“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”；以提高学生综合素质为目标，切实加强师资队伍建设，发展课外体育活动，加强体育文化建设。
1、发展学生身体素质和基本活动能力，增强学生的体质，提高学生对体育的兴趣。逐步改变以竞技体育为主的教学思想体系，注重体育与健康相结合，培养学生的兴趣，充分调动学生的创新意识，以体育实践为主，并注意教学的娱乐性和趣味性。
2、使学生能够了解体育与健康的意识，逐步培养学生热爱体育和养成良好的'体育卫生习惯，能处理运动中突发的一些简单伤病。
3、对学生进行集体主义和爱国主义教育，培养遵守纪律，团结、勇敢、顽强，积极向上、创新精神的优良品质。
4、对学生的心理进行辅导，使学生知道不良情绪对体育活动的影响，同时培养学生积极消除不良情绪的能力和社会适应能力。
三、教材分析
1、学生能够观察和评价同伴的运动动作，同时能积极地展示自己的动作；其实就是增强自信心和提高学生理解能力。
2、知道田径的一些术语，同时如何让学生更好的掌握立定跳远和跳远的动作技术；跳高的正确姿势以及解决跳高的成绩，提高学生对田径这些枯燥项目的兴趣。
3、使学生更好的掌握一些韵律体操的属于和技术动作。
4、初步掌握体育运动的一些常识。
5、了解青春期的卫生保健知识。
6、对学生的心理进行教育。
（一）田径教学。
1、跑：进一步学习短距离跑的技术。起跑后疾跑积极，逐渐增加步长、步频，动作协调、快速。
2、跳跃：进一步掌握跳远技术。能快速有力的踏跳；空中大腿高台，落地小腿前伸。
3、投掷：初步会退铅球技术，掌握投垒球技术。上下肢协调配合、动作合理。
（二）攀爬平衡。
（三）体育与健康常识。
1、足球运动简介。
2、奥运会简介。
3、意外损伤的常识。
4、男女生的身体变化。
5、建立良好的学习心态。
（四）球类活动。
足球、篮球、乒乓球、羽毛球。
四、教学措施
1、精心备课，抓好体育教学常规，认真上好每节体育课。
2、加强体育课课堂教学的质量，使每一节课都上的游意义，学生学有所获。
3、合理使用体育器材和体育设施，加强学生体育活动技巧的教学。
4、注重对学生身体素质提高的训练，强化学生的体质。
5、因材施教培养学生对体育的兴趣爱好。
6、加强对体育课的安全教育和学生对自我保护意识的教育。
五、体育测试内容
身高体重、坐位体前屈、立定跳、跑步、书面考核。
评分标准：优秀=90~100分；良好=75~89分；合格=60~74分；待合格=59分以下。
个人研修规划8
教育是事业，事业的意义在于奉献；教育是科学，科学的价值在于求真；教育是艺术，艺术的生命在于创新。教师是太阳底下最光辉的职业。作为一名教师，我们应该具备良好的素质，才无愧于这个光荣的称号。怎样才能当一名具有良好素质的人民教师？这就要我们自己去努力学习，只有不断地学习、不断地充实自己，才能提高自身各方面的知识水平，培养良好的素质。为了提高自己的教育教学理论水平，提升自己的教育教学能力，有目的、有步骤地促进自己的发展，根据学校的计划，结合现有的`客观条件和自己的实际，特制定如下发展计划：
一、发展目标：
教师良好的素质并非与生俱来，而是通过接受学校教育、继续教育即终身学习才能获得。新的教育观念认为终身学习是当代教师成长和发展的必由之路。树立终身学习的观念，抓紧分分秒秒学习充电，使学习成为自己的一种需要，通过学习提升师德修养，丰富知识结构，增强理论底蕴；工作中，积极投身教育科研的改革与实践，从学生生命发展的高度积极探索新的课堂教学；实践中，不断探求、感悟、反思，时刻提醒自己用脑子工作，使自己逐步成为研究型、开拓型、全能型的教师。
具体目标：
1、教学方面：发挥自己坚实系统的知识理论功底，在深挖教材和理解教材的基础上，把握好每课的教学重难点，努力培养自己的教学技艺，形成一套具有自己特色的教学方法。
2、教育方面：用自己的人格魅力去感染学生，在教学实践中体验“教书育人”的真谛，努力提升自身的修养，争做深受学生喜爱的教师。
3、科研方面：在上好每一节课的基础上，及时反思，善于用悟性总结教学中的经验和不足，捕捉教学中的亮点，争上优质课，做一名理论与实践相结合的现代科研教师。
二、实施措施与策略：
1、以学生发展为本，关注学生的个性特长，构建民主、平等、和谐的师生关系；
2、对学生负责，把更多的“情”和“爱”注入教育事业，提高教育教学质量；
3、加强学习，树立终身学习的思想，制订具体的学习计划，做好学习笔记；
4、勤于思考，善于总结，认真撰写教学反思。
5、积极参与各种竞赛活动和教育教学研究，撰写心得体会，提高教育教学能力。
具体措施；
1、课前认真钻研教材，抓好重难点，备好学生实际，坚持写详案，采用多种教学方法，通过游戏和竞赛等活动，激发学生的学习兴趣，努力创设情境，让学生置身于贴近自己生活的语境中，产生亲切感，积极主动地参与活动。
2、在不断的教学实践中充实自我，认真学习各种先进的教育教学理论，坚持教学相长，努力获得自我发展，勤听课，勤质疑，多反思，形成自己的教学特色。
3、在学习、充实自己的基础上，多捕捉教育教学中的亮点，多撰写专题论文，争取发表。
4、在语文教学活动中努力培养学生良好的学习习惯，让学生在不同文化差异的对比中了解各国风俗，培养学生的爱国主义情感。
在今后的工作中多学习教育教学理论，特别是学习优秀教师的经验，使自己的教育教学水平再上一个台阶。
个人研修规划9
一、研修目标：
1、通过此次培训，转变、更新自己的教育理念，提高自己对现代教育信息和信息技术教育的了解。使自己的业务素质在原有的基础上得到进一步的提高，并加强自身的实际教学能力和教育创新能力，转变教育理念、教育行为，把教育理论落实到实处。
2、通过培训学习，提升自己的课堂教学效果和教学能力，使自己成为教学能力较强，深受学生喜爱的教研型老师，从而提高教育教学质量。
3、积极参加培训中的课题研究，提高教育教学的科研意识和能力，努力使自己成为反思型、研究型和学者型教师，成为为学生的榜样，培养学生树立学习的新理念。
4、通过培训学习，及时了解和掌握现代教育技术能力，学习发达地区优秀教师的先进教学模式、优秀课件、优秀论文等，促进自己的教学水平和教学质量不断提高，从而提升自己的专业素养和职业素养。
二、研修的措施：
1、积极参与“国培教研活动”，通过网络面对面倾听听专家讲课，并参与互动交流，将培训，教研中的学习所得，应用在平时的教学实践中，并经过自己的反思与改进，争取逐步形成自己的教学特色。
2、积极参加工作坊活动，利用平台积极参与各位教授、老师、各位同仁之间的学习交流，倾听各位教授、老师、各位的教育教学经验，从多角度反思自己的教学，提高自己的.教育教学效能。
3、认真听好每一节专家讲座，认真学习每一个教学案例，积极参与学员们的交流，吸收他们的先进的教育理念，提升自己的教学效果。
4、积极参与研讨，积极发言，加强学员之间的互动交流，多写研修日志，在反思中完善自己。通过网络学习，提升自己的信息技术应用能力，和课件制作水平，提升自己在网上获取资源，网上制作课件，及网上与学生交流的能力。不断更新自己理念，与时俱进。
5、充分利用网络优势，积极参与在线研讨，积极参加不同地区、不同形式、不同类型的现代教育技术培训，学会使用计算机等多媒体等现代教学设备，学习不同地区优秀教师的先进教学理念与教学模式，不断提高自己的教育和教学水平。
个人研修规划10
一、指导思想
在专家教授的指导下更新教育观念，拓宽教学视野，提高教学能力，科研能力，促使自己专业化发展。
二、研修目标
1、通过培训，学习先进的研究方法，形成良好的研究意识。
2、转变教育观念，提高认识。
3、深入理解小学数学课程性质、课程目标。掌握小学数学课程与教学改革的核心理念。
4、探索课堂教学的有效性，积极开展课堂管理等方面的改革，以期提高学生的数学能力。
5、促进专业化发展，提高教学研究能力。
三、研修措施
1、努力学习课程知识，在学习过程中认真做好笔记，不断提高自己的教学水平和专业素养。
2、学习专家们的先进理念，逐步内化为自己的东西，积极动脑思考问题，并积极讨论交流。
3、通过专家的'引领，理论联系实际，不断反思自己的教学行为和教学方式，努力探求适合学生的教学方法，提高自身的语文素养。
4、积极参与各种研讨活动，积极发表自己的观点，博采众长，在交流中提高自己的专业知识，逐步向专业化教师的标准靠近。
四、研修内容
1、认真听取专家教授的讲座，踏踏实实地学习理论知识。
2、到影子学校听课、评课、研讨、上课认真观摩实实在在的课堂教学，吸取精华，提高自身素养。
3、积极参与班级研讨活动，在活动中积极表达自己的观点，在探讨中提高自己的知识素养。
4、每天听课后做到及时反思，记录感悟的点点滴滴，认真完成作业。
5、钻研教学专著，努力学习与新课程相关的理论知识，并做好读书笔记，写下读后反思。
6、填写好研修日志，撰写教育教学论文。
总之，通过这次“国培”研修学习，我相信自己在自身素质、教育教学理论和教育教学方法上会有许许多多的收获，会为我以后的教育教学工作打下坚实的基础。以期达到从“经验型”教师向“科研型”教师转变的目标。
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