- 相关推荐
深呼吸作文（精选10篇）
无论是身处学校还是步入社会，大家都不可避免地要接触到作文吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。你所见过的作文是什么样的呢？以下是小编帮大家整理的深呼吸作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
深呼吸作文 1
只为深深的呼吸一口新鲜空气，竟成为了我们一生的梦想。
——题记
一次深深的呼吸，一口新鲜的空气，对于我们却变成了痴心妄想，难道错过一次就注定终生错过，想到这里，我不由得泪水纵横……
想起那逝去的岁月，我不由得心酸悲楚，依稀记得家的味道，我们虽然只是一棵小小的树，却能够在阳光下自由呼吸，个个身强力壮，悠闲自在。可是那时的我们是如此的年少无知，认为这一切都不过是平凡的表现，从未想过深呼吸一次，记住新鲜的感觉。也不曾想错过后才会去珍惜，才会懂得一切都是如此的来之不易。
不知何时，厄运降临到了我们头上，我们的兄弟姐妹接连丧命于人类手中，我们这些侥幸存活的树也整天提心吊胆，害怕下一个不幸就会在自己的身上上演，不久，我们这些侥幸存活者被带到一个陌生的环境中，虽然离开了家，但心中却有一丝高兴，因为我们至少保住了生命，孰不知这竟又是另一个噩梦的开始。
我们被栽种在了一条公路的两旁，这里来往车辆很多，总是发出隆隆，嘀嘀的噪声，我感觉自己快要变成聋子了一样。不仅如此，我们还要整天忍受这些车辆排放的废气，那滋味比下油锅还要可怕，十几倍在这种环境的`折磨下，我们整天灰头土脸的，而且身体状况也一天比一天差。
春去秋来，这里的一切都在发生着变化，路上的车辆增加了好几倍，排放的废气如雾一样笼罩在公路周围，唯一不变的就是仍旧没有清新的空气和蔚蓝的天空，一切都变成了灰色。
难道我们最后就只能生活在这样污浊的世间吗？难道一次深呼吸注定会成为我们的痴心妄想吗？难道人类就不曾有半点觉醒吗？我一遍遍地问自己，我希望错过一次就已足够，让下一次的深呼吸不再成为梦想而是成为必然。
深呼吸作文 2
在睡梦中念念不忘着昨天，睁开眼来却迎来了新一天的晨曦。
逝去的和依恋的都浓缩成了一点，珍藏于记忆中。
回首那一路的磕磕绊绊，有苦有甜，有笑有泪，编织成了人生中的一张网，记录着生活，记录着青春，成为历史，成为我永恒的记忆。
对着蓝天深呼吸......
呼出心情的舒畅，呼出对压力的释放。
记得曾在体育课上的我，为了冲到终点而努力坚持，爆发出自己的力量，只顾向前的顽强；记得曾在考试失利后对自己信誓旦旦的说的：“我一定能成功！”记得曾在老师表扬作业写的认真是的小骄傲......还不忘因为没有记牢知识而被老师的一顿批评时的难过，还不忘因为没回答对问题而站在座位上的尴尬与失落，还不忘因为考得很差而被老师叫到办公室时的忐忑......
悲喜交织着，一步步走来。
吸入清新的空气，吸入未来要面临的困难。
走到了初三的中旬，不到几个月就要中考了，回忆告诉我，父母曾说过我是他们的`希望，老师曾说过中考是人生的第一个转折点，朋友曾说过我的努力仍然不够。面对没多久的中考，内心充满了紧张，走进新的一年，离中考又近了一步，拉近我们距离的是现实。当下唯一要做的就是为了中考，为了第一个转折点而去付诸行动，多付出多收获。时间的匆匆让人警醒，让我明白了我即将要做的事。
都说青春无悔，我也应和着，我希望我不为我的青春因为中考的一笔而悔恨终生；都说青春难忘，我也应和着，我希望我能为中考一搏，在人生的笔记中留下无法拭去的一笔；都说青春残酷，我也应和着，在今后的几个月中，我想，我会尝到残酷的滋味。
望着蓝天，迎着晨曦，又是一年，做个深呼吸，开始生活吧！
深呼吸作文 3
湛蓝的天空中飘着一朵朵白云，刚下过雨，空气显得格外清新，在这种环境下，呼吸就是养生。我就住在这里，美丽的山城——磐安。
家乡的早晨特别美丽，看上去就像一副色彩明艳的风景画，一层薄薄的雾霭仿佛一条面纱，包围着渐渐苏醒的大地。和煦的阳光轻轻照射在家乡的每一个角落，并且悄悄地爬进被窝里唤醒熟睡的人们。浓雾哥哥见到太阳公公出来了，连忙吓得“咻”一声消失得无影无终，只是留下了一颗颗清澈甘甜的露水，当做给花花草草们的小礼物。
我的家乡不仅风景秀丽、空气清新，它还有着“中国药材之乡”、“中国香菇之乡”的美称。说起磐安的药材，那可多了：有白胖胖的贝母、粗壮的元参、黄灿灿的元胡，还有桔梗、太子参、芍药……这些都是珍贵的药材，是人们治病的良药。充满智慧的人们，还用它来烹饪成药膳，美味有养生。磐安的菇类也有很多，有平菇、鸡腿菇、杏鲍菇、金针菇，样样味道鲜美，香气袭人，非常受老人小孩的喜欢，它还出口很多国家呢。
我的家乡虽然没有大城市那样繁华和现代化。但它没有的是雾霾、没有的是水污染，没有的是灰蒙蒙的天。有的是那清澈得一眼就能瞧见河底石子的小溪流；有的是随处可见的美丽的`花草树木的倩影；有的是一抬头就能见到的湛蓝的天空。感谢大自然的馈赠，感谢家乡人民对环境的爱护，让我能在森林葱郁，河水清澈，鸟语花香的地方健康、快乐的成长。
我的家乡依托良好的生态环境优势和独特的历史人文景观，正在开发生态旅游项目，每个乡镇都在创建百花村。家乡人民把自己居住的村庄打扮美美的，靓靓的，舒适而又和谐。一个“满目真山真水，全程鸟语花香，遍尝生态食品，休闲山里人家”的绿色世界正在形成。
“山水磐安，休闲养生好地方”，风景优美、物产丰富、空气清新的家乡——磐安，欢迎您的到来。您来，我一定带您去深呼吸！
深呼吸作文 4
人生在世，便不断呼吸，使人清净。而当你读完一本书，写下一篇文章，也有清净之感，这便是人生的深呼吸。春秋战国，孔子，周游列国，不断学习，三省，教育弟子，这是他的深呼吸。
再往前看，晋城一小县城中，官印被挂于堂前，为官者不堪朝堂乌浊的空气，拂袖一挥，转身踏入田间野屋，独伴五株柳树，若有人相邀，则欣然去往，兴尽而归。若无人来邀，则夕露沾衣，提锄除草，至带月荷锄归，又或是卷着书，斜倚杨柳，在微风中曛着，为文字迷眼。他忍受不了朝堂的雾霭，在自己的净土中，完成一次又一次的精神呼吸。
再溯至大唐，一袭白衣酒中成仙，于幻梦中点染出不朽诗篇，酒十斤，诗百篇，醉时论道，醒时折花，在红尘中飞仙，呼吸间，不沾红尘气，只余仙气渺渺，不可追寻，空让人赞叹。
再溯，一人青眼见人，白眼看妖。行于山水之间，让那世与浮名散。兴致于抡起大锤，震得金属铃鎯作响，期间，谁也不见，无论你是人是鬼，都等我的精神呼吸完，清净如水，方才见人。
人，呼吸浑浊，而佛，则已在极乐净土中完成一次次的精神呼吸，超脱于人，已完成人生的深呼吸，身或腐朽，可精神不灭。
你看那罗马随处可见的雕塑，不就是米开朗琪罗呼吸的遗产吗？而那一曲曲感化人心的.钢琴声，在人的心头一个个音符敲击。不是贝多芬，或是莫扎特又或是哪位大家对人们所呼吸空气的净化吗？
人，生在世，所呼吸的环境无可选择，但你可以选择在精神的那片净土，那不沾一丝尘垢的天堂呼吸。
那个地方，有着人类历史上无数的圣贤，他们会为你引路，教你呼吸。
那个地方，无疆无界，任你自由追寻，歌于山水，行于白云，歇于星辰。
那个地方，不见红尘，你可以吼叫，可以奔跑，可以打滚，一切，都任你自由呼吸。
扬起长帆，驾舟孤航，在精神的海洋中乘风逐浪，沾一抹浪花，清凉，畅饮一口海风，舒爽，只愿世间众人，皆能完成人生的大呼吸。
深呼吸作文 5
深呼吸是一种简单而有效的放松方法，它可以帮助我们减轻压力，平衡情绪，增强免疫力，提高注意力和思考能力。
当我们感到紧张或焦虑时，我们的呼吸通常会变得浅而快，这会导致身体进入“战斗或逃跑”的'状态，增加我们的心率和血压，从而加重我们的压力和不适感。深呼吸可以帮助我们缓解这种状态，放松身体和心理，从而减轻压力和焦虑。
深呼吸的方法很简单。首先，找到一个安静的地方坐下或躺下，然后放松肩膀和腹部，闭上眼睛。接着，缓慢地吸气，让气息填满肺部和腹部，数到4。然后，慢慢地呼气，让身体彻底放松，数到4。重复这个过程，每次深呼吸尽可能地放松身体和心理，直到感觉放松为止。
深呼吸不仅可以帮助我们放松身心，还可以提高我们的注意力和思考能力。当我们的呼吸变得平稳而深沉时，我们的大脑也会进入一种放松状态，这有助于我们集中注意力，提高创造力和思维能力。
总之，深呼吸是一种简单而有效的放松方法，它可以帮助我们减轻压力，平衡情绪，增强免疫力，提高注意力和思考能力。我们应该把深呼吸作为一种日常生活中的习惯，随时随地使用它来放松身心，提高生活质量。
深呼吸作文 6
睁开沉湎于空气，抛却压力，迎接绿林，最幸福的莫过于深呼吸。
——题记
亚里士多德曾经说过：“放松与娱乐，被认为是生活中不可缺少的要素。”的确，适度地娱乐能放松人的情绪，陶冶人们的情操；尤其对一些终日忙碌与学习和工作的人们来说，深度的'放松更是他们所急需的。12月14日，548班全体同学来到了金鄂山公园，在学习之余进行了一次有氧深呼吸。
“举目洞庭腾碧浪，抬头金鄂唱东风。”金鄂山公园西临洞庭湖，东濒南湖，是岳阳楼洞庭湖风景区的一大重要景点，自古就以秀山绿林闻名，被誉为“城中绿地。”踏进公园，首先映入眼帘的，就是那满山的翠绿。虽然已时至初冬，可这里仍旧是树木参天，绿叶成荫。漫步在山回路转之间，似乎一切噪音嘈杂都已被隔绝，叶子是出奇的绿，风是格外的温柔。山静，心也静，就连每一次呼吸都是一回难得的享受。
眼前忽然不只是绿了。
透过重重林影，古朴的楼阁依稀可辨，走近一瞧，原来真有建筑藏匿于这林海之间。文昌阁，金鄂山中的隐士，它三面靠山，正面直通阶梯下的公园大门，向后，可以感受大自然的清新怀抱；往前，足以领略现代城市的车水马龙。“文昌武盛”正是它的寓意。
参观完文昌阁，我们继续向森林的深处前进着。树越来越茂密，随意蔓延的绿意已席卷全身。深呼吸，深呼吸，渴望与周围环境融为一体。贪婪的享受着，不知是沉醉还是清醒。以前一直无法理解徐志摩《再别康桥》中的一句：“在康河的柔波里，我甘心做一条水草。”今天，终于领悟了他的感觉，在那一刻，我又何尝不想化作一片绿叶！
组员们就在路旁的石块上席地而坐，我拿出纸和笔，享受着这最轻松但也最生动的一堂作文课。大家以今天的活动热烈地讨论着：怎样写游记？按照什么样的顺序写？应选取哪些景物？这些平日离看似枯燥难懂的课堂知识，仅在一次户外活动中就被轻松地解决了。“读完卷书不如行万里路”偶尔切换一下课堂形式，让学生在实践中去领悟，这才是教人者的大智慧。
通过此次活动，我们不仅放松了身心，还在游览中增长了见识，提高了能力。学会放松自己，学会深呼吸，让自己更大程度的快乐起来，更大程度的去领略生活中的甜蜜。
阳光刺透了云影，彩虹出现，天已放晴。请闭上眼，请深呼吸……
深呼吸作文 7
清晨，我展开了朦胧的睡眼，仰头望望白茫茫的天，赶紧推开窗户。我展开双臂，大口大口地呼吸着清新的空气。“潮湿，有润土、鲜花与嫩草的幽香”。我一边畅快地呼吸，一边情不自禁地自言自语道：“已经很少呼吸到这样清新的空气了”，于是便准备到小径上散散步。
这条小径如今花香四溢，春风徐徐，真是太美妙了！靠在路边的长凳上，抚摸着身旁的小树。其实，这一切都归功于它呢！一位和蔼的老人朝我微笑着，布满皱纹的`手指，直接指向树枝。我定睛一瞧，隐隐约约看见一个翠绿的小圆柱。见我一脸茫然，老人开始解释开了：“这玩意儿叫‘呼吸’，正如你所看到的，它的外形四一个圆柱，碧绿的颜色可以让它更好的隐藏在葱茏的树枝下”。“那它有什么用呢！”我来了兴趣。“它的两端都是通风的，一边吸，另一边则呼”。老人继续说道，好像从没被打断过一样。吸的那一边见空气中的沉淀物、二氧化碳统统吸入‘腹’中，再经过过滤网过滤、分解，将可净化的物质排入‘净化网’，净化成清新的空气，有出口呼出。不可净化的物质则经过加工，制成肥料，促进树木的生长。哦！我点了点头。
“‘呼吸’还有个双胞胎姐姐，它们虽说是姐妹，却相隔千里万里。它叫‘绿树’”。“绿树”？我疑惑地问。“对啊，它陪伴着白杨，在茫茫沙漠里扎根，沙尘暴才是它的对手。它有一根又长又粗的管子，连接着白杨树的树根，它将沙尘暴中扬起的沙土吸在体内。用水等材料加工成新土、肥料，确保树能深深扎根。
“原来如此”。听了老人的一番话我恍然大悟。有了“绿树”“呼吸”，让我们深呼吸吧！“啊嚏，显然地球正在深呼吸。
深呼吸作文 8
深呼吸是一种简单却有效的方法，可以帮助我们缓解压力和焦虑，增强身体的免疫力。
每当我感到压力和紧张时，我就会深呼吸几次。我会放松肩膀和脖子，缓慢地吸气，让空气填满我的肺部。然后，我会慢慢地呼气，让身体中的紧张和焦虑随着呼气逐渐释放。这样做让我感到更加平静和放松，让我能够更好地处理压力和焦虑。
除了缓解压力和焦虑外，深呼吸还可以增强身体的免疫力。深呼吸可以增加氧气的'供应，提高身体的新陈代谢水平，从而增强免疫系统的功能。当我们深呼吸时，身体会释放出一些荷尔蒙，如内啡肽和多巴胺，这些荷尔蒙可以帮助我们缓解疼痛和增强幸福感。
因此，深呼吸是一种简单而有效的方法，可以帮助我们缓解压力和焦虑，增强身体的免疫力。每当你感到紧张或压力时，试着停下来，深呼吸几次，你会感到更加平静和放松。
深呼吸作文 9
湛蓝的天空中漂着一朵朵云朵，刚下完雨，气体看起来分外清爽，在这类自然环境下，吸气便是健康养生。我也住在这儿，漂亮的重庆——磐安。
家乡的早上尤其漂亮，看起来如同一副颜色艳丽的风景图画，一层很薄的雾霭好像一条面具，包围着着逐渐清醒的地面。和煦的阳光轻轻地直射在家乡的每一个角落里，而且悄悄地爬进被窝里唤起睡熟的大家。大雾亲哥哥看到太阳公公出来，赶忙吓得“咻”一声消退得无影无终，仅仅留有了一颗颗清亮香甜的露珠，作为给花草树木们的小礼品。
我的家乡不但风景优美、新鲜空气，它也有着“中国药材天堂”、“我国平菇天堂”的美誉。谈起磐安的中药材，那可多了：有白肥肥的贝母花、粗大的元参、黄灿灿的元胡，也有橘梗、人参、芍药花……这种全是宝贵的中药材，是大家看病的灵丹妙药。充斥着聪慧的大家，还用它来烹制成养生药膳，美味可口有健康养生。磐安的菌类也是有许多，有香菇、鸡腿菇、香菇、杏鲍菇，每样美味可口，香气袭人，十分受老年人小孩子的喜爱，它还出入口许多我国呢。
我的家乡尽管沒有大都市那般热闹和智能化。但它沒有的是雾霾天气、沒有的是水源污染，沒有的`是雾蒙蒙的天。有的是那清亮得一眼就能瞧见湖底碎石子的小河；有的是经常可以看到的漂亮的花草植物的嫣然；有的是一仰头就能看到的湛蓝的天空。谢谢自然界的赠予，谢谢家乡老百姓对自然环境的爱惜，让我可以在山林葱翠，河流清亮，花香鸟语的地区身心健康、开心的发展。
我的家乡借助优良的生态环境保护优点和与众不同的历史时间自然景观，已经开发设计休闲农业旅游新项目，每一个城镇都是在建立百花村。家乡老百姓把自己定居的村子穿着打扮美美哒的，靓靓的，舒服而又和睦。一个“满眼真山真水，全过程花香鸟语，遍尝生态食品，休闲娱乐山里人家”的绿色世界已经产生。
“青山绿水磐安，休闲养生好去处”，风景秀丽、风景秀丽、新鲜空气的家乡——磐安，欢迎你的来临。您来，我一定带您去深吸气！
深呼吸作文 10
站在十字路口，望着川流不息的车辆和一张张匆忙而麻木的脸庞，有一种莫名的茫然。
在纸醉金迷、物欲横流的世界中，人们似乎已淹没在忧郁、迷茫的洪流中，淡忘了蒸笼之外的天空……
此时你或许需要一本书，在溢满书香的净土中去聆听心灵深处发出的天籁之音，从另一侧去感悟生命的真谛。
坐在案旁，铺开满满一桌子的阳光，泡上一壶茶，让自己在茶叶的清香中去品读一段段或淡雅或高贵或清新或幽深的文字……
在纯粹、透明、飘满书香的世界中，你可以和李白把酒言欢，谈古论今，共吟“天生我材必有用，千金散尽还复来”的豪迈篇章；你可以和欧阳修同行，体味他那“庭院深深深几许”“杨柳堆烟，帘幕无重数”的郁闷；你可以和李清照共乘一叶扁舟，替她分担那“此情无计可消除，才下眉头，却上心头”的浓愁；你可以与曹雪芹畅谈，品读他那“满纸荒唐言，一把辛酸泪”的文学巨著……
慢慢地，让书的余味浸入你身体的每个部位，梳理你凌乱的心绪，掸掉你心上久封的尘土，使你得到彻底的释放，就如同走入一片原始森林，其自由与舒畅是不言而喻的'。
生活中有许多无奈，我们不得不在这个物质的世界中滚打、奔波，名利、欲望、虚荣时时纠缠着我们，挥散不去，使我们疲惫不堪。然而我们似乎无力改变什么，能做的只是改变自己。
每至此，我们需要暂时逃避一下凡世的尘嚣，寻找一片静谧、淡然、纯净的世界去深深地放松……
临窗而立，朝霞满天。手执一卷书，漫步于浩瀚的书林之中，让自己随着一页页或忧伤或恬淡的文字飘摇，将自己搁置在大自然的纯美之中，让心灵跟着它深深地呼吸。
其实很简单，我们需要的仅是一杯茶、一本书、一次呼吸。
【深呼吸作文】相关文章：
乡情作文作文10-06
神秘的作文课作文09-28
作文05-05
皮包的作文11-26
纸鹤的作文11-26
特长的作文11-26
还乡的作文11-26
梦游的作文11-26
汉服的作文11-26