我们为什么会生病杂文
最近这段时日，我的哥们愁云惨淡，心情很压抑，因为他父亲得了肿瘤。记得我很小的时候，那时我还不识字，有一次路过医院门口，看到那里挂着一条标语：不要谈‘癌’色变。我大字不识，看不懂‘癌’这个如此复杂的字体表示什么意思，更不明白人们为何对其忌讳如深，但从这个字诡异的造型上看，我这个不识字的黄毛小孩也能从中体会到几分黑色的死能量。
如今，很多以前从未见过的疾病正在降临在我们身上。年纪大的人常受癌症，帕金斯综合症的折磨，中年人则常受肥胖，高血压，糖尿病的困扰，就像我妈就患有高血糖，我大姨则被严重的糖尿病折磨得难以动弹，我二姨则因严重的糖尿病引发并发症，在十几年前就过世了。这些严重的疾病在几十年前相当罕见，且不说这些重疾，很多轻疾，例如近视眼，腰椎盘突出，龋齿等也是最近十几年才风行起来，如果倒退几十年，这些病极难出现。
当代人的众多疾病其实是身体机能与生活环境错配而造就的。我们就看近视眼，你在一个教室里举目望去，如果你让学生都举起右手，你会发现很多人头上都带着一个”一百分“。人的眼睛怎么这么脆弱呢？原因很简单，就是书看的太多了，人类进化出来的眼睛不是用来读书的。从三百万年前，猴子从树上爬下站立并开始进化成人，直到最近的一百多年前，人的眼睛都没遭受那么大的罪，因为人类从来没有在幼年时就开启寒窗苦读的历程。自然选择让人进化出眼睛，是为了能在一片郁郁葱葱，广阔无垠的森林里觅食，以便人能生存繁衍，眼睛的作用根本就不是用来看书识字，所以古人几无近视眼，然而到现代，久经考验的眼睛一下子遭遇前所未有的新环境，居然要看那么多细小而又密密麻麻的文字，新状况让眼睛无所适从，它自然就扛不住了。
我们再看新一轮让人饱受折磨的疾病--糖尿病，也是人的生存环境巨变使然。我们继承了祖先的基因--好吃，食色性也，美食和性爱是人类两大快感来源，自然选择让我们对这两件事趋之若鹜，这两件事做越多，人类种群就越能生存和繁衍。但问题在于，在文明出现以前，人类过着果腹而食的生活方式，那时人们生存的环境是食物相对匮乏，短缺，这就要求人在食物相对丰富时，他要尽可能的大吃特吃，然后把食物转换成脂肪存储在肚皮上，当食物匮乏时，我们可以直接将存储在肚子上的脂肪转换成生命所需的能量。同时自然选择让人对糖情有独钟，因为糖能在体内转换为热量，有了热量人才有体力进行生产生活等各项活动。
在物质过剩的新环境下，人在基因的驱使下无法控制对热量的摄取。现代文明为人类带来了无穷无尽的食物和能量，但我们从匮乏环境里练就的本能无法适应这种新情况，于是看到食物就大吃特吃，特别是对那些含糖量高的食品情有独钟，因为这些食品能够转换成热量。但是人控制不了本性，大量摄入热量高，含糖量大的食物后，新城代谢无法及时消解体内血糖，这一下子就大事不妙，得糖尿病了！
还有一种相当典型的现代病，抑郁症。据说全球每年抑郁症导致的自杀人数比战争，饥荒，疾病，谋杀等因素致死的人数总和还要多。古人根本没有什么抑郁症，在农业发明之前，人们靠采集和狩猎为生，后者形成了一种社群型生产组织叫猎人集群，也就是一个村庄的猎人集合成一个群体，共同外出狩猎，猎杀大型动物时相互配合，晚上没事时就一帮人在旷野点起篝火，头顶上是漫天繁星，一帮猎人就这么有说有笑的谈天说地，那感觉很像当今的夜晚烧烤或撸串，只不过形式和意境比现代的夜生活轻松愉悦多了。在这种大家庭似的生产生活方式中，人与人朝夕相处，那时人们没有现代人特别注重的隐私，人与人的距离很近，这就容易产生家长里短，鸡吵鹅斗，但人的心灵没有现在那么孤寂和封闭。
现代化的都市生活使人像原子一样组织集群但又相互隔离。像北上广深等超大型城市，人口都有几千万，具有讽刺意味的是，如此庞大的人口集群居然实现了老子向往的”邻国相望，鸡犬之声相闻，民至死不相往来“，在大城市里，鸡犬之声少有，但几千万人聚居在一起却真的实现”老死不相往来“，在工作压力大，生活方式又孤寂的情况下，人的精神怎能不出毛病呢！
著名社会学家郑也夫写过一本书叫《神似祖先》。在书中他论证了我们人要想活的健康，就要适当的模仿人类进入农业文明前的生活方式，我们的身体是人类进入文明前，在大自然中求生时，自然选择造就的，因此我们的身体机能最适合原始人那种丛林觅险的生活方式。但进入文明后，特别是科学技术的发展将人类的生活环境进行了翻天覆地的改造，我们的身体机制并不适应这种全新的生活环境和方式。比如我们的祖先都是好吃懒做，这种品性在当时的生活环境下是一种好品质，你吃饱了就不要乱折腾，把能量节省下来，因为后面几天可能找不到吃的，这些能量一来维持人的生存，二来为狩猎，为奔跑躲避捕食者提供能量。
然而在文明社会，人不再为生活所迫，更没有捕食者的追杀，那么好吃懒做就成为劣根性。过度的能量积累就形成脂肪，造成人的肥胖，从而引发心脏病，糖尿病等众多疾患。当然我们不可能再回去过原始人的生活，但我们可以模仿祖先的生活方式，吃多了后就去跑步去锻炼，消耗的不必要的能量积累。对祖先而言，有好吃的就尽管吃，而且处于食物短缺的环境中，老祖宗过的其实是半饥半饱的日子，由此我们也可以仿造这种饮食方式，不暴饮暴食，只吃七分饱，留一点饥饿感，当你进入这种状态时，你会感觉自己精神清醒，斗志高昂，吃的过饱，人就会变得怠惰和无精打采。
还有一种疾病是我们的生活生产方式发生重大改变后导致的，那就是腰椎间盘突出。这是一种因为久坐而导致的现代疾病。在各大城市的CBD里，高楼大厦鳞次栉比，一栋栋楼就像一个巨型蜂窝或蚁巢，而不断进进出出的白领如同辛勤的蜜蜂或工蚁。白领们的工作就是在一个封闭的空调房里，面对着电脑屏幕，一坐就是一天，上下半身僵化着动也不动，两只手不断的在键盘上噼里啪啦的敲击着，这种动作就这么日复一日，年复一年的重复着。突然有朝一日，腰间一股剧痛击穿了他，由于疼痛难忍不得不到医院就医。过去之后居然发现里面早已站着一堆白领，全是来看腰疼的。后来大夫对他说，你回家后能躺着就不要站着，能站着就不要坐着。
久坐成了最不好的姿态，特别是坐在椅子上和沙发上。原始人祖先在野外作业，要不就是在打猎时匍匐前进，要不就是采摘果子时上蹿下跳，如果一直坐着就要饿死。即使进入农业文明，古人也不会像白领那样一坐不动直达八个小时，古人有可能是跪着，有可能是蹲着，有可能是盘腿打坐，还有可能卧着。当”有朋自远方来，不亦说乎“时，卧躺有失文雅，那就跟客人盘对打坐对视，这种情景非常的富有文化韵味；要不就两人相对跪坐，动作也很古朴，非常典雅；如果交情甚深，而且言儿无尽，那么两人就干脆在地毯上卧着促膝相谈，很亲切，很畅快。
自然选择促使人身体的进化是为了适应野外求生。农业文明一大特征就是驯化很多家畜，而农业文明加工业文明一起，是把人自己给驯化了。在旷野撒腿狂奔的祖先肯定从未想象过现代化的生活方式，人类文明的快速发展极大的超越了人类身体的进化速度，我们现在的身体构造跟一万年前的.古人并没有太大的差别，但生活环境则是迥然不同。我们的身体本来是要适应野外，但人类创造的文明把人类自己驯化之后，人们自愿在由钢筋水泥组成的方形洞穴里过着一种规律性的生活，试想想人们挤在高楼大厦里跟大型养殖场里几千只鸡拥挤在饲养架里有多大区别呢，用于过原野生活的躯体去过人造的城市化生活方式，于是身体跟环境发生错配，从而导致很多古人从未遇见的疾病。
自然选择导致的物种进化需要漫长的时光，而人类文明的发展却日新月异。我们现在身体形态，是从猿猴爬到地上开始，在自然选择的剪裁下，经过几百万年漫长的时光才进化成如今的样子，而这种样子是最适合残酷的野外生活环境，要不然人类种群早就灭绝了。我们可以把进化的速度设想成是蜗牛在地上极为缓慢的爬行，而人类文明的发展就像大鹏展翅，鹰击长空，一眨眼就飞了几千米，所以人的身体机能根本无法完全适应文明所造就的全新的生活环境和方式。如今泛滥的抗生素使用，水体的工业化污染，大量的高热量高含糖食品的无限供给，严重的空气和尾气污染，久坐不动的工作方式，人与人相互隔离的原子化集群，这一系列问题，我们祖先的身体从未遇到过，自然就谈不上通过生理进化来适应。在身体与环境的错失匹配下，各种致命和不致命的疾病诞生了。
我们不追求返祖，而是意识到很多疾病诞生的根源所在。人类是一种充满可能性的动物，这是人与动物最本质的差别，动物只会在基因的驱使下行动，而人类创造的文明可以突破基因对人体的奴役，让人获得进一步的自主权。由此我们可以主动的让自己从原有不健康的生活方式解脱出来，慢慢的把古人的生活方式融入到我们的生活中，像古人一样多运动，多奔跑，多站立，少吃高热量高糖量食品，不暴饮暴食,维持七分饱，这些都是人可以主动做到的，而且现在遍布大街小巷的健身房，不正是文化为我们营造的一种强身健体的设施吗，健身房里提哑铃模仿的是祖先负重前行，引体向上模仿的是祖先爬树采集，跑步机上的飞奔，模仿的则是模仿祖先在原野里奔跑，这些本来就是我们身体进化出来适应的东西，只不过现代文明让我们远离它们，于是它们成了所谓的”体育锻炼“。
人有两大不要”过不去“，一是不要跟钱”过不去“，二是不要跟自己的”身体“过不去....
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