实用的设计方案集合4篇
为了确保事情或工作有序有效开展，预先制定方案是必不可少的，方案是为某一行动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。方案应该怎么制定呢？以下是小编帮大家整理的设计方案5篇，希望能够帮助到大家。
设计方案 篇1
活动目标
1.有节奏的朗诵儿歌。
2.在扮演角色的游戏过程中，感受身体活动的快乐，乐意参与学习和表演儿歌的活动。
活动准备 教具：鸡、鱼、菜若干，篮子。
教学过程
一、游戏《买菜》
1.出示篮子
提问：这是什么？我们能用它干什么？
2.游戏
（1）陪妈妈去买菜
教师：我来做妈妈，谁愿做我的小乖乖？（请一位幼儿）
教师一手提篮，一手携着幼儿，边走边说：
“小乖乖，上菜场，陪妈妈，去买菜。”
（2）选菜
教师：菜场到了，小乖乖买什么菜？
我和小乖乖选了什么菜呀？（鸡呀、鱼呀、大青菜）
（3）抬菜
教师：这么多菜怎么拿回去呀？
我们一起用两只手抬，哎唷哎唷抬回来。
二、欣赏和学习儿歌
1.朗诵
教师：买菜的游戏真有趣，我把买菜的事编了一首儿歌，名字叫《买菜》。
2.听录音，边拍节奏。
3.跟着录音学念一遍。
4.分组练习，请幼儿分成两组，先后随妈妈去买菜，同时念儿歌。
三、练习巩固儿歌
1.如果妈妈去上班，家里还有哪些人可以去买菜？
2.请个别幼儿扮演奶奶、爷爷找乖乖去买菜。
3.请男孩做爸爸，女孩做乖乖一起去买菜。
四、结束部分
教师：买了这么多菜，放到娃娃家给娃娃做好吃的哟。
儿歌：小兔买菜
小兔子去买菜，
卖白菜给爷爷。
卖萝卜给奶奶，
爷爷夸他好宝宝。
奶奶说他好乖乖，
小兔小兔你真乖。
设计方案 篇2
一、活动主题：
学习新理念，感受新课堂
二、活动内容：
小学数学新教材、教与学方式培训、同课异构、课堂教学实地指导。
三、活动时间：
20xx年10月10日7：30——16：30；11日7：30——11：00
四、活动目的：
1、通过对数学新教材的解读及教与学方式的培训，使教师进一步理解教材的设计意图，明确教与学方式转变的重要性。
2、能把握教材特点，合理使用教材。
3、领会“教与学”方式转变的重要性，并在教学实践中践行。
4、能在教学实践中，把握课标、教材，主动贯彻新课程精神，自觉运用先进理念。进一步树立“以生为本”的思想意识，为学生的数学发展服务。
5、通过同课异构、一对一指导，找出自身差距，并不断改进课堂教学。
五、活动形式：
集中研训
六、活动内容及地点：
1、内容：低、中、高同课异构。
地点：四块石小学
2、内容：一对一课堂教学指导。
地点：大长山小学
3、内容：低中高教材分析与教与学方式指导。
地点：四块石小学
七、参与对象：
各校数学学科主任，低、中、高段骨干教师。
八、活动要求：
1、各校要按要求选派教师按时参加培训。
2、参训教师要认真记录，主动思考，大胆提出问题。
3、各校结合实际，利用校本研修时机进行二次培训。
5、每一位参加培训的教师都要结合培训内容与教学实践撰写培训体会，可结合同课异构或理论培训其中一项来谈。不得抄袭，字数在500字以上。
6、体会文本要求：字体：仿宋GB_2312；题目—四号—居中—加粗；单位、姓名（第二行）—小四—居中；正文—小四—行距1。5倍。
7、学科主任将本校培训体会打包，于10月20日前上传小学数学研训教师邮箱。
设计方案 篇3
一、活动主题：
“缤纷五一，塑造美丽的自我”
二、活动日期：
4月29日——5月5日
三、活动目的：
1 、利用五一期间活动吸引更多的新顾客进店消费，从而扩大顾客群，提高店铺的整体营业额;
2 、同时通过一系列的促销活动适当引导顾客向高附加值的项目消费或多项目消费，提高客单价及利润;
3 、让顾客产生好感，提升美容院及产品品牌形象。
四、活动内容：
活动一
惊喜一：每天前3名，低至5.1 折
想美就美，活动期间每天前3名顾客消费原价380元的XXX美白套可享受5.1 折优惠。
惊喜二：消费满288送80元代金券
惊喜三：以旧换新
顾客可把旧的化妆品拿到美容院换成新品，或是换护肤疗程，不论旧化妆品是否开封(倡导安全护肤，我们当场销毁)，交换方法美容院决定，主要是达到轰动效应。
活动二
优惠一：五一假三天中，每天前10名客户，可以享受项目七折，产品八折的优惠。
优惠二：消费满88送面值为18元的代金卷 ，消费满480送158元代金卷。
优惠三：加“51元”=“88 元”。
这七天内，消费到168以上的，就可以再加 51 元可购买原价88元的产品。
三、活动内容
1、友谊让美丽复制，人缘让漂亮升级
拥有朋友的女性才是最具有人格魅力的，你的好人缘会让青春永驻。凡是活动期间带来的嘉宾顾客可免费得到价值300元的营养灌肤护理一次，为了扩大我们美容院的口碑宣传，在节日期间，凡给我们带来1个嘉宾的.顾客可获得眼纹消一盒，带来3个嘉宾的顾客可获得水动力套合一个，带来5个嘉宾的顾客可获1000元的代金券
2、五合一项目套餐{面部+水疗+眼部+颈部+卵巢}价值588元 在五一劳动节当天只花51元就可超值享受!!!
3、开心购物，惊喜回报
(1)购物达到380元送时尚防紫外线遮阳伞一把
(2)购物达到580元，赠送淑女睡衣一套
(3)购物达到1580元，赠送名牌时尚手提包一个
(4)购物达到2800元，赠送家用洗碗洗菜机一台，这种机器有两大功效：
设计方案 篇4
1、术后0-2周
根据损伤和手术特点，为使踝关节可以愈合牢固，有一些患者需要石膏托或支具固定2-4周。
固定期间未经医生许可只能进行下述练习，盲目活动很可能造成损伤。
(1) 手术后1-3天：
活动足趾：用力、缓慢、尽可能大范围地活动足趾，但绝对不可引起踝关节的活动。5分钟/组，1组/小时。
开始直抬腿练习：包括侧抬腿和后抬腿，避免肌肉过度萎缩无力。30次/组，组间休息30秒，每次4-6组。一天训练2-3次。练习时有可能因石膏过重无法完成。
(2) 术后一周：
膝关节的弯曲和伸直练习：因组织制动，可能影响膝关节活动，要重视。15-20分钟/次，一天一次即可。
大腿肌肉练习：抗阻伸膝、抗阻屈膝。练习大腿的绝对力量，选中等负荷(完成20次动作即感疲劳的负重量)，20次/组，组间休息60秒，2-4组/天。
2、术后2周
如果患者踝关节没有石膏固定，即可以开始下述练习，如果佩戴石膏，要经医生检查，去石膏或支具后练习踝关节的活动，练习后继续佩戴石膏或支具。
(1)、主动活动踝关节：包括屈伸和内外翻。缓慢用力，最大限度。但必须无痛或略痛，防止过度牵拉造成不良后果。10-15分钟/次，一天2 次。训练前热水泡脚20--30分钟或条件允许的情况下，强度不超过6的水针灸，以提高组织的延展性，利于练习。
(2)逐步开始被动踝关节屈伸练习：逐渐加力，时间同上。2-3个月内和好脚踝一致即可。
(3)内外翻练习：必须在无痛或微痛的范围内，增加活动度和活动力度。因组织愈合尚未完全愈合，不可过度牵拉。时间同上。训练前热水泡脚20-30分钟或水针灸20分钟，强度控制在6以内，以提高组织的延展性，利于练习。
3、术后4-8周
根据X线检查结果，由专业医生决定是否开始与下肢负重有关的练习。此期可以拆除石膏或支具固定。
(1)开始踝关节及下肢负重练习：前跨步、后跨步、侧跨步，要求动作缓慢、有控制、上体不晃动。力量增加后，可双手提重物，增加负荷。20次/组，组间休息30秒，2-4组/次，一天2-3次。
(2) 强化踝关节周围肌肉力量：抗阻勾脚、抗阻绷脚、抗阻内外翻。30次/组，组间休息30秒，4-6组，一日2-3次。
4、术后8周
(1)强化踝关节和下肢的各项肌力：静蹲。2分钟/次，休息5秒，共10分钟，一日2-3次。
提踵：训练量同上，从双腿过渡到单腿。台脚前向下练习：要求缓慢有控制，上体不晃动。20次/组，组间休息30秒，一天2-3次。
(2)强化踝关节的活动度：保护下全蹲，双腿平均分配力量，尽可能使臀部接触足跟。3-5分钟/次，1-2次/天。
注意：此期骨折愈合尚在生长改建，故练习及训练就循序渐进，不可勉强或盲目冒进。且应强化肌力以保证踝关节在运动中的稳定，并应注意安全，绝对避免再次摔倒。
5、术后12周
(1)3个月后可以开始由慢走过渡到快走练习。
(2)6个月后开始恢复体力劳动和运动。
附：练习动作
1、床边悬吊踝跖屈(背伸，向下)
坐床上，腿伸出，踝关节以下空出床边外，取沙袋等重物挂在脚尖处。肌肉完全放松，自然下垂。练习中踝踝关节周围肌肉、关节囊的牵拉感及轻微疼痛为正常，不可收缩肌肉对抗，应完全放松，否则无效。因此，负荷量不宜过大，应取取敢于放松，持续15-20分钟至极限，有明显牵拉感为宜。练习过程中不得中途休息，否则将无效果。一般一天1-2次，一次15-20分钟。
踝关节骨折手术治疗康复方案
2、踝跖被动牵伸(上勾， 向上)
坐床上，腿伸直，用无弹性的带子套在脚尖处，双手握住带子另外一端用力拉向自己的方向，使踝关节被动上勾。练习中肌肉完全放松，有牵拉感及轻微疼痛处保持5分钟左右。不可收缩肌肉对抗，应完全放松，否则将会无效。
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