给心灵松绑的散文

时间:2021-06-11 13:52:44 散文 我要投稿

给心灵松绑的散文

  在《飘》中,我们常常会看到斯佳丽的一个典型习惯,每当她遇到什么烦恼或者无法解决的问题时,她就对自己说,"我现在不要想它,明天再想好了,明天就是另外一天了。"实际上,这种明天再想,就是我本文想要交代的给心灵松绑的方法。如果你对一个问题挣扎了一整天,仍然没有显著的进展,最好不要去想它,暂时不作任何决定,让这问题在睡眠中自然地解决。因为睡眠中没有太多意识的干扰时,也就是最佳的工作时机。

给心灵松绑的散文

  引起紧张、匆忙、焦虑等情绪的另一个原因,是同时想做很多事情的荒谬习惯:

  学生一面看电视,一面做功课;

  企业家不将注意力集中在他正在口述的事上,却在心里盘算着今天应该完成的另一事情,心里希望能马上同时解决。

  这些坏习惯是在不知不觉中养成的,当事者通常都感觉不出来。我们想着眼前的很多工作,而感到神经过敏、忧愁、焦虑不安。

  这种神经不安的情绪并不是由于工作而产生的',乃是由于心里的想法--"我必须同时完成这些事情。"

  我们紧张,是因为我们想做不可能的事,这样无可避免地招来徒劳和挫折。所以,正确的做法是:一次只做一件事。做完一件事,便会觉得有了一点成就感。

  了解这一点。我们的心里就不会想要同时"做"下一件事;相反地,我们会把精神全部集中于正在进行的事才是。"给心灵松绑"!以这种态度来做事,我们会感到轻松,不再有匆忙、焦虑的情绪,而且能集中全部注意力去全心思考。

【给心灵松绑的散文】相关文章:

给心灵松绑12-07

放了我自己,给内在心灵松绑散文06-25

心灵松绑的心情日记06-23

给心灵松绑高三作文12-03

让身体解放给心灵松绑的论文06-16

为心灵松绑初三作文800字10-09

以松绑和自由为话题的散文范文04-01

为美德松绑04-29

松绑初中作文10-05