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中班主题体能谁跳得高教案（精选12篇）
作为一名优秀的教育工作者，时常要开展教案准备工作，借助教案可以恰当地选择和运用教学方法，调动学生学习的积极性。来参考自己需要的教案吧！下面是小编精心整理的中班主题体能谁跳得高教案，欢迎阅读与收藏。
中班主题体能谁跳得高教案 1
活动目标：
1.练习单双脚跳，学习单双脚交替跳的基本动作。
2.训练幼儿的下肢力量及动作的协调性。
活动准备：
场地：无障碍活动场地;材料：小荷叶垫若干，大荷叶垫若干、大垫子3块、青蛙头饰若干。
活动过程：
一、准备部分
(一)带幼儿做准备活动，重点做好腿部准备动作，单脚跳、双脚跳的动作加入到准备活动中进行练习播放背景音乐：按游戏场景做动作：青蛙起床打打哈欠、动动脑袋、伸伸懒腰、游游泳(前后摆动手臂)、骑骑自行车(双手握拳腰间双腿成自行车状)、变身小弹簧、切水果。
二、出示荷叶垫，引导幼儿探索荷叶垫的各种玩法。
(1)师："小朋友你们今天变身了什么小动物啊?小青蛙喜欢怎么跳?今天我们就要变身小青蛙来玩游戏"。
(2)师：请大家动脑筋想一想，荷叶垫可以怎么跳?每个小朋友找一个地方，自己跳一跳荷叶垫。
(3)教师请小朋友分享不同的跳法;
(4)现在请两个小朋友、也可以三个小朋友或者更多的小朋友一起探索一下，你们的荷叶垫可以怎么跳?
(5)请个别队伍的幼儿示范自己的`跳法，大家一起学一学。
三、教师讲解示范单、双脚跳的动作及要领。
(1)师：刚才我发现有的小朋友跳的方法和别人不一样，我们看看她是怎么跳的。
(2)请幼儿示范单双脚交替向前跳。
(3)请幼儿看教师示范单、双脚跳。
四、集体练习单、双脚跳，学习单、双脚交替向前跳。
(1)教师带幼儿反复练习，进行个别指导。
分成3组，请幼儿练习。(荷叶垫成现单个、单个、单个、的依次排列，引导幼儿单脚正面、侧面跳过;加大难度呈现双个、双个、双个的排列，引导幼儿双脚分开连续向前跳;再次提升难度，呈现单个、双个、单个的依次排列，引导幼儿单脚、双脚跳，也可以双脚合拢、分开跳，也可以采取单个垫子蹲，双个垫子站跳的方式通过)五、开展小组捕捉害虫的游戏。
(1)间隔摆放荷叶垫，单脚踩在荷叶垫跨跳上岸。
师：现在小朋友们已经学会了单脚、双脚跳荷叶垫，那我们一起来检查下小青蛙们学习的本领怎么样?一起来玩游戏，好吗?
六、教师引导幼儿总结本次活动的收获。
(一)在本次活动中，你学会了什么?心情怎样?
(二)总结幼儿在活动中的表现，表扬认真练习不偷懒的幼儿。
七、做腿部放松活动结束。
教学反思：
本次活动进行是幼儿刚刚开学一个月的时间，因此在设计活动时，使整个环节设置利用情景，提高幼儿的兴趣，音乐选择贴合主题，较为完整，活动过程中，幼儿兴趣很高，能够积极地去尝试跳荷叶。
中班主题体能谁跳得高教案 2
目的要求
1.初步掌握双脚用力向上跳的动作力能，增强下肢的爆发力。
2.提高运动中上下肢配合、协调的能力，培养用于进取的精神。
3.培养幼儿与他人分享合作的社会品质及关心他人的情感。
4.鼓励幼儿大胆说话和积极应答。
教学重点
复习走平衡木，新授加强屈膝双脚向上跳。
活动准备
塑料大积木8对，平衡木两条，红色锥形桶两个，录音机和音乐光盘。
活动过程
一、准备部分
(一)教师带领幼儿成一路纵队方式小跑进入操场，在场地中进行慢跑、中速跑交替运动。
(二)在教师的带领和示范下，幼儿在音乐的伴随下做踏步摆臂、扩胸、扭腰、屈膝、转圈、抖腿、转脚腕等动作练习。
二、教学与练习部分
(一)幼儿结对比一比看谁跳得高。幼儿两两结伴(以身高相近为准)，A幼儿踮脚向上高举右手，B幼儿跳起用一只手触碰A幼儿高举的.手，看谁的触碰点高。每个幼儿跳三次交换角色，高举的手要左右手轮换。教师巡视幼儿纵跳触手的情况。
(二)停止活动，集中幼儿，请幼儿回答怎样才能跳得更高。
1.请幼儿进行动作示范，教师进行讲解，强调"下肢屈膝→双臂摆动→双脚同时用力蹬地→向上伸出一手触碰"的动作过程和要领。全体幼儿跟随教师实物要领进行多次练习。
2.幼儿重新结对，按正确的示范讲解要求再次进行纵跳触手动作练习。教师巡回指导。
(三)幼儿分成两大组，跳跃在场地上摆放的障碍物。
1.塑料桩成两组，一组4个;红色锥形桶一组一个。幼儿听到口哨后，屈膝双脚跳过高10厘米的障碍，绕过红色锥形桶，从队伍两侧跑回至队尾。
2.塑料桩成两组，一组4个，设高20厘米的障碍，平衡木一组一条，要求屈膝双脚跳过障碍，走过平衡木，从队伍两侧跑回至队尾。
3.塑料桩成两组，一组4个高20厘米，一组4个高30厘米，平衡木一组一条。教师鼓励幼儿跳过第一组20厘米高的障碍后去挑战30厘米高的障碍，如不能挑战30厘米高的幼儿则继续进行第一组20厘米高的跳跃练习。
(四)循环练习：从起点处出发，进行由低到高障碍的跳跃，中间绕过两个红色锥形桶和走过一条平衡木，最后回到原点。
三、结束部分
(一)教师带幼儿在音乐声中进行身体放松活动：拍拍胳膊，拍拍退，闭上眼睛前后各走三步，看能否回到原点。
(二)教师对活动进行总结后，带领幼儿收拾物品离开场地。
教学反思：
此次活动圆满结束!活动前我为幼儿创设了宽松自由的活动氛围，让幼儿在宽松自由的氛围中轻松获得锻炼与提高。活动过程中，幼儿表现的积极主动，都能用较完整的语言回答老师提出的问题，并能主动与同伴交流。
中班主题体能谁跳得高教案 3
设计思考：
平衡能力是幼儿运动和生活活动中一项必备的身体素质。由于家庭对体育的重视不够，幼儿园缺少平衡能力的锻炼，所以中班幼儿在平衡素质的发展水平上有着较大的差异。本活动是专门为提高孩子们的平衡能力而设计的，提高中班幼儿在维持各种静动作时、在运动中变换身体姿态时保持身体平衡的能力。
目的要求：
1.训练能听到信号迅速地在凳上站立。
2.通过不同器材的平衡练习，逐步加深难度，提高平衡能力，激发勇于挑战的精神。
3.教育幼儿养成做事认真，不马虎的好习惯。
4.能学会用轮流的方式谈话，体会与同伴交流、讨论的乐趣。
教学重点：
复习，平衡循环练习，新授凳上平衡、站立。
活动准备：
幼儿每人一张小圆凳，塑料平衡块、平衡木、凳子、高跷、泡沫球，录音机和音乐磁带。
活动过程
1.教师带领幼儿以一路纵队入场，进行走跑交替热身活动。
2.模仿机器人做头颈、上肢、下肢、脚部站立在凳子上。
3.游戏：凳子运动。
(1)请幼儿每人拿一张凳子，选择一个地方听信号绕自己的'凳子走，当听到教师哨响时迅速双脚站立在凳子上。
(2)请幼儿听信号绕自己凳子跑圈，当听到教师哨响时迅速单脚(反复练习中注意左、右脚替换)站立在凳子上。
(3)幼儿分成两组将凳子排列成纵向，绕着凳子跑。当听到教师不同的哨音信号时，幼儿迅速或坐在、或蹲在、或双脚站在、或单脚站立在小凳子在。运动的节奏由慢到快，难度由弱到强：坐→蹲→双脚站→单脚站立在凳子上。
4.平衡循环练习：运球。
(1)分组听信号一个接一个地持球走过场地上各种障碍物。
(2)分组进行运西瓜比赛，听信号，各组小朋友出一个人吃西瓜(球)快速走过指定的各种障碍，回到出发点后本组另一个小朋友在出发，直到本组最后一个小朋友持球回到终点。最先完成"运西瓜"的小组为胜。
活动规则：每个幼儿从球筐里拿一个球从一头运到另一头，须经过塑料平衡块→平衡木→凳子→高跷，并将球放到篮筐中。能在平衡木中带球不掉落者可到教师处领一张贴纸作为奖励。
5.听音乐坐"擦汗""洗手""洗脸""甩手""互相捶背""甩腿"放松动作。
6.评出几名"运西瓜大王"，然后收拾场地退场。
教学建议活动中在运动器械的选择方面，要尽量考虑简单易用。由于平衡动作练习的运动量较小，因此活动的设计要采用不同身体动作练习相互组合的方法，这样幼儿在参与本活动时既能完成平衡这个重点教学、指导和练习，又可让身体的各部位参与运动，从而达到合理的运动量，获得良好的身心锻炼效果。
教学反思：
我根据本班幼儿年龄小、爱动这一特点制定了本次走平衡木的体育活动。在准备的过程中，我和孩子们一起准备材料，制作青草、小路，还有路边的小花，我还选用了幼儿能够接受的高矮适中的平衡木，孩子们的积极性特别高。
中班主题体能谁跳得高教案 4
活动目标：
1.初步掌握双脚用力向上跳的动作技能，增强下肢的爆发力。
2.大胆参与活动，体验游戏的快乐。
3.通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
4.培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。
5.喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。
活动重点：
初步掌握屈膝双脚向上跳。
活动准备：
橡皮筋、平衡木两条，椅子四张，录音机和音乐光盘。
经验准备：
找身高相近的好朋友。
活动过程：
一、准备部分
1.教师带领幼儿成一路纵队方式小跑进入操场，在场地中进行慢跑、中速跑交替运动。跑回来后进行队形队列练习。
2.暖身操——小猫爱运动在教师的带领和示范下，做踏步摆臂(小猫踏步)、扩胸(小猫划胡子)、屈膝(小猫伸懒腰)、转圈(小猫玩球)转脚腕等动作练习。
二、教学与练习部分——小猫操练
教师：最近的老鼠特别狡猾，它们为了躲避小猫，都藏在高高的墙洞里。小猫要想抓到这些可恶的老鼠，就要学更厉害的本领。
1.幼儿结队比一比看谁跳得高。幼儿两两结伴(以身高相近为准)，A幼儿踮脚向上高举右手，B幼儿跳起用一只手触碰A幼儿高举的手，看谁的触碰点高。每个幼儿跳三次交换角色，高举的手要左右轮换。教师巡视幼儿触手的情况。
2.停止活动，集中幼儿，请幼儿回答怎样才能跳的更高。
(1)请幼儿进行动作示范，教师进行讲解，强调“下肢屈膝—双脚同时用力蹬地—向上伸出一手触碰”的.动作过程和要领。全体幼儿跟随教师的动作要领进行多次练习。
(2)游戏：“小猫跳高”再次进行纵跳触手动作练习。教师巡回指导。
玩法：教师把一条松紧带拉成斜线(由高到低)幼儿根据不同的身高来练习跳高。
3.幼儿分成两大组，跳跃在场地上摆放的障碍物。
(1)塑料桩成两组，一组4个：红色锥形桶一组一个。幼儿听到口哨后，屈膝双脚跳过高10厘米的障碍，绕过红色锥形桶，从队伍两侧跑回至队尾。
(2)塑料桩成两组，一组4个，设高20厘米的障碍，平衡木一组一条，要求屈膝双脚跳过障碍，走过平衡木，从队伍两侧跑回至队尾。
(3)塑料桩成两组，一组4个高20厘米，一组4个高30厘米，平衡木一组一条。教师鼓励幼儿跳过第一组20厘米高的障碍物后去挑战30厘米高的障碍，如不能挑战30厘米高的幼儿则继续进行第一组20厘米高的跳跃练习。
4.循环练习：从起点处出发，进行由低到高障碍的跳跃，中间绕过两个红色锥形桶和走过一条平衡木，最后回到原点。
三、结束部分
1.教师带幼儿在音乐声中进行身体放松活动：拍拍胳膊，拍拍腿，闭上眼睛前后各走三步，看能否回到原点。
2.教师对活动进行总结后，带领幼儿收拾物品离开场地。
活动反思：
通过跳进行各种活动，培养幼儿参与竞争意识与创新能力，激发幼儿主动参与体育运动学习的兴趣，使幼儿在轻松愉快的气氛中进行锻炼。根据幼儿的认识规律和身心发展规律，根据游戏的特点，以幼儿喜欢的游戏方式激发幼儿跳的兴趣，在竞争中培养了自己不服输的精神。满足了幼儿的表现欲，增强了幼儿的自信心。幼儿在学习跳中，通过思考体验掌握跳的动作方法，通过练习提高跳的动作技能。
中班主题体能谁跳得高教案 5
活动目标：
1、初步了解在秋天活动的昆虫的各种特征。
2、体会儿歌的韵律，对儿歌产生兴趣并有节奏地朗诵。
3、想像小蚱蜢骄傲时的语气神态，创编动作大胆表演，感受自由表达的快乐。
4、培养幼儿敏锐的观察能力。
5、在活动中将幼儿可爱的一面展现出来。
活动准备：
教学挂图《秋天聚会》。
活动过程：
一、导入
1、师：你们知道秋天都有哪些昆虫呢？幼儿自由回答
师：老师这里有一张图片，我们一起来看看，秋天有哪些昆虫（手指着图片，幼儿跟着一起观察昆虫）
幼儿：小蜜蜂、小蜻蜓、螳螂、七星瓢虫、小蚂蚁、小蚱蜢
师：这些小昆虫都有什么特点？
幼儿：小蜜蜂：会飞，辛勤采花粉。小蜻蜓：会飞，捉害虫。螳螂：会飞，会爬。七星瓢虫：会飞，会爬。小蚂蚁：会爬，辛勤地筑巢、储备粮食。小蚱蜢：会跳。
2、师：在生活中，你们见过小蚱蜢吗？"
幼儿："见过、没见过"
师：你知道小蚱蜢有什么特殊的本领吗？
幼儿：会跳。（如果幼儿回答不出，可引导幼儿观察图片，"图片上的小蚱蜢在做什么？-跳高"，由此得出小蚱蜢的特殊本领是跳高）
二、初步理解儿歌
1、师：(看挂图)小朋友知道这是什么草么？幼儿：狗尾草
师：有一天，小蚱蜢在草丛里跳高，它一跳跳上狗尾草。
2、师：小朋友，你是怎么跳高的？（请一个幼儿上来示范他怎么跳高）
师：小朋友跳得真棒，小蚱蜢也是这样跳的，它腿一弹，脚一翘，就跳得好高好高，它可骄傲了，它得意的'说："哪个有我跳得高"。
师：得意的动作怎么做？（动作：双手叉腰，眼睛朝上看，用手拍拍胸脯，竖起大拇指）小朋友和老师一起做做得意的动作。
3、师：可是突然发生了一件事，你们猜猜，小蚱蜢发生了什么事情？（幼儿自由想象）
师：我们一起来听听看，小蚱蜢发生了什么事情。小蚱蜢啊正得意呢，突然，草一溜，它摔了一跤，从狗尾草上摔了下来。
4、师：小朋友们，平时你摔跤了，撞到头了，会怎么样？（引导幼儿说出头上会肿起一个大包包）把动作做出来。（摔跤了，用手摸摸自己的头）
师：欸，小蚱蜢也和小朋友一样，草一溜，摔一跤，头上跌个大青包。
三、学习儿歌
1、师：老师把刚刚的故事改编成了一首儿歌，我们一起来学一学这首儿歌吧。儿歌的名字叫《小蚱蜢学跳高》
小蚱蜢，学跳高，一跳跳上狗尾草。腿一弹，脚一翘，哪个有我跳得高，草一溜，摔一跤，头上跌个大青包。（幼儿逐句跟教师学儿歌）
2、教师小结：小蚱蜢光顾着跳高，它一跳就跳上了狗尾草，可得意了，它骄傲的说："哪个有我跳得高"（这句让幼儿回答），可是，小蚱蜢只顾着骄傲，却没有注意到草尖又软又滑，结果就摔了下来。我们小朋友在玩耍的时候也要注意安全，不爬到危险的地方，不要从高高的地方跳下来，更不能取得一点小成绩就骄傲起来。
3、幼儿自己把儿歌再朗诵一遍
师：现在老师请小朋友们自己把儿歌念一遍。
四、表演游戏
根据儿歌内容，幼儿模仿小蚱蜢的跳跃动作，表现出小蚱蜢跳上狗尾草后的得意和摔跤后痛苦的表情。
师：老师要请几个小朋友上来当小蚱蜢，其他小朋友一起念儿歌，看看我们的小蚱蜢怎么表演我们的儿歌。
五、结束环节
[附]儿歌《小蚱蜢学跳高》
小蚱蜢，学跳高，一跳跳上狗尾草。
腿一弹，脚一翘，哪个有我跳得高。
草一溜，摔一跤，头上跌个大青包。
教学反思
在师幼互动的过程中，幼儿在教师的引导下，能较生动地表现小蚱蜢在不同情境下的表情，活动出现了**；幼儿也能在短时间内记住儿歌。但幼儿在情感上能否接受在取得成绩时不骄傲自大的情绪，这还得在今后活动中多灌输。
中班主题体能谁跳得高教案 6
活动目标：
1．能较熟练地掌握双脚向上跳的动作。
2．能有效地改进落地动作，提高自我保护的意识和能力。
3．具有集体意识和竞争精神。
活动准备：
1．在场地上布置好三种不同高度的皮筋。
2．音乐磁带，录音机。
活动过程：
（一）准备活动。
1．教师以游戏的口吻分配角色，教师扮演妈妈，幼儿扮演小蚱蜢，跟着妈妈学本领。
2．幼儿排成一路纵队，利用幼儿园活动场地上的障碍物（如树木、运动器械等）练习绕过障碍走、跑的能力。
3．教师和幼儿随音乐做模仿操（教师自编）。
（二）出示三种不同高度的皮筋，引导幼儿探索怎样跳过去。
1．教师：小蚱蜢，学跳高，一跳跳上狗尾草，腿一伸，脚一翘，哪个有我跳得高？今天我们就要学跳高，你们试一试怎样才能跳过皮筋呢？
2．幼儿第一次尝试。
3．教师：你们是怎样跳过去的？
4．请个别幼儿示范自己跳过皮筋的方法。
5．教师示范“双脚向上跳”的动作，并讲解动作要领：双脚并拢，小腿一弯用力蹬地向上向前跳起，双脚轻轻落地。
6．练习活动：幼儿按要求分散练习，尝试跳不同高度的皮筋，教师做具体指导。
7．幼儿探索“轻轻落地”的动作要领。
8．请幼儿示范，教师引导幼儿注意观察前脚掌先落地、腿要弯曲的动作要领。
9．幼儿四散自由练习，体验轻轻落地的动作要领。
（三）游戏“小蚱蜢跳高比赛”。
1．教师介绍游戏的.玩法与规则：小蚱蜢分成若干组，听到信号后，跳过三种不同高度的皮筋，然后从皮筋下爬回来，看哪组先完成。
2．幼儿游戏2~3次，视幼儿的身体状况和情绪而调整。
（四）放松活动。
1．教师：今天小蚱蜢真能干，学会了跳高的本领！你们不怕苦、不怕累，练得很辛苦。现在我们休息一下吧！
2．教师和幼儿针对腿部进行放松活动。
活动延伸：
晨间活动：晨间活动时，在场地上布置不同高度的皮筋，让幼儿继续练习向上跳的动作，皮筋的数量和高度可逐步增加。
中班主题体能谁跳得高教案 7
活动目标
1．能掌握双脚向上跳的动作。
2．能有效地改进落地动作，提高自我保护的意识和能力。
3．有竞争精神意识，敢于挑战自我。
重点难点
重点：掌握双脚并拢，弯腿用力蹬地向上向前跳的规范动作难点：学会轻轻落地，落地用前脚掌
活动准备
1．在场地上布置好三种不同高度的皮筋。
2．音乐，播放器。
3.奖杯若干 小花猫胸卡 爬垫卡片
活动过程
（一）准备活动。
1．教师和幼儿简单活动脚腕和膝盖
（1）今天我们都是小花猫我们要一起做游戏，做游戏前要活动活动，让我们身体暖和起来吧。
（2）教师带领小花猫跟随音乐做准备活动
（3 先活动关节，然后带着幼儿一起跟随音乐变换不同跳的方式充分活动起来。左右跳，双脚跳等
（二）探索怎样跳过皮筋。学习正确跳高动作
1．教师以游戏的口吻分配角色，教师扮演妈妈，幼儿扮演小花猫，跟着妈妈学本领。
（1）今天我是猫妈妈，你们是小花猫，小花猫今天的任务就是跟着妈妈学本领
2.幼儿第一次尝试。学习跳高动作
（1）刚才我们做准备活动的.时候跳了跳，现在我们第一个本领就跟跳有关系。第一个本领：小花猫，学跳高，脚一蹬，腿抬高，用力摆臂向前跳，看看谁能跳得高？跳！幼儿跳过皮筋
（2）教师：你们是怎样跳过去的？
（3）请个别幼儿示范自己跳过皮筋的方法。并说一说自己怎样跳的。
（4）我们学的是跳高的本领，这个本领要：教师示范“双脚向上跳”的动作，并讲解动作要领：双脚并拢，小腿一弯用力蹬地向上向前跳起。
（5）练习活动：幼儿按要求分散练习，教师做具体指导。
3..第二次尝试，学习落地轻轻
（1）看来小花猫已经掌握了跳高动作，但是还有一个本领小花猫要学会， 小花猫，学跳高，不仅跳的高又高，还要落地静悄悄。
（2）幼儿尝试怎样落地静悄悄
（3）请幼儿说说怎样轻轻的落地
（4）教师引导幼儿：前脚掌先落地、腿要弯曲的动作要领。
（5）幼儿练习，体验轻轻落地的动作要领。4.增加难度练习
（1）小花猫学会了本领，我们要用这个本领去闯关比赛。闯关比赛之前我们要再增加难度尝试一下有难度的跳高，这样我们本领变强闯关时更容易。
（2）幼儿按动作要领练习不同高度的跳高
（三）游戏“小花猫去闯关比赛”。
1．我们的本领都变强了，现在我们进行闯关。设置三条线路，每条线路
难度不同，幼儿自行选择线路去闯关。第一关高度最低，闯关过后获得一个红色卡片，第二关难度中等，闯关过后获得黄色卡片。第三关闯关过后获得蓝色卡片。最后看谁集齐三个颜色卡片就能赢得一个奖杯。幼儿自主选择自己能挑战的线路，鼓励幼儿尝试不同线路，挑战有难度的线路。
2．在闯关过程中一定要用我们正确的本领闯关才能获得卡片哦！小花猫们要挑战不同线路，挑战难度才能活动奖杯，加油！
（四）放松活动。
1．教师：今天花猫真能干，学会了跳高的本领，还参加了闯关比赛，你们不怕苦、不怕累，练得很辛苦。现在我们休息一下吧！
2．教师和幼儿针对腿部进行放松活动。
活动反思
本节教育活动幼儿比较感兴趣，大部分幼儿都能跟随老师进行游戏。在学习跳高的动作中，我先让幼儿听儿歌然后让幼儿尝试，最后我进行正规师范。第二个学习落地静悄悄时幼儿能通过儿歌了解重点，但是在第一个学习跳高方法是幼儿不能从儿歌中活动重点，我又让幼儿自己尝试，规范动作在后，这就影响了孩子学习规范动作，我应该把儿歌里清楚的提到动作规范或者把教师示范放在前面，这样更利于幼儿用规范动作进行尝试，就不会出现幼儿用错误动作尝试了。在最后闯关中，开始设计的是幼儿闯过一关取一个颜色的卡片，集齐三个颜色卡片换取一个奖杯，由于我着急，准备不充足， 忘记拿三个颜色的卡片，临时修改游戏，所以导致幼儿尝试没几次就没有奖杯了，幼儿还没有玩够就结束游戏了。整个活动幼儿基本完成目标，都知道怎样跳高，但是在跳高过程中还是需要不断提醒。
中班主题体能谁跳得高教案 8
活动目标：
1、能较熟练地掌握双脚向上跳的动作。
2、会正确做出落地动作，提高自我保护意识和能力。
3、学习游戏的玩法及规则。
4、主动参与活动，体验活动的快乐及成功的喜悦。
活动准备：
1、户外场地上布置好三种不同高度的皮筋分别为20cm、30cm、40cm。
2、录音机、音乐磁带《大家一起来》、《小白船》。
活动过程：
开始部分：
1、组织幼儿到活动场地，放音乐《大家一起来》,做热身运动。
2、幼儿排成一路纵队，利用场地上的障碍物练习走、跑、跳等动作。
基本部分：
1、教师出示小蚱蜢头饰，分发给幼儿，提高幼儿学习的兴趣。
2、教师引导幼儿学说儿歌《小蚱蜢 学跳高》，“小蚱蜢，学跳高，一跳跳上狗尾草，腿一伸，脚一翘。哪个有我跳的高。”
3、教师引导幼儿学习正确的“双脚向上跳的动作”，并讲解动作要领：双脚并拢，小腿一弯用力蹬地向上跳起，双脚轻轻落地。请幼儿按动作要领分散练习，教师观察幼儿的动作，指导幼儿练习“轻轻落地”的动作。
4、幼儿尝试跳不同高度的皮筋，反复练习。（教师注意提醒幼儿安全）
5、游戏：《小蚱蜢 学跳高》
教师讲解玩法及规则：小蚱蜢分成两组（男孩组与女孩组），听到信号后跳过三种不同高度的皮筋，然后跑回来，拍后面小朋友的.手，看哪组先完成，跳过皮筋的时候，双脚尽量不要触及皮筋。
6、在欢快的音乐背景下，幼儿游戏2—3次，教师看幼儿的身体状况和情绪随时调整活动量，注意幼儿的安全。
结束部分：
播放《小白船》音乐，引导幼儿坐在草地上，一起随音乐做腿部放松动作。
小百科：跳高是田径运动的田赛项目之一。是一种由有节奏的助跑、单脚起跳、越过横杆落地等动作组成，以越过横杆上缘的高度来计算成绩的比赛项目。
中班主题体能谁跳得高教案 9
【教材分析】
幼儿以对周围生活以及对自然环境的认识领域逐步扩大，使得他们比较喜欢有情节、有角色、有追逐性的游戏。
【活动目标】
1.能较熟练地掌握双脚向上跳的动作，会轻轻落地。（重点）
2.积极参与跳跃游戏，增强自我保护的意识和能力。（难点）
3.体验模仿小蚱蜢做运动的乐趣，体验合作游戏的乐趣。
【活动准备】
1.“草丛”、“狗尾草”（大纸箱）。
2.每人一个纸箱，小蚱蜢胸卡。班得瑞舒缓的音乐。
【活动过程】
一、热身活动：纸箱韵律操。
设置情景：活泼的小蚱蜢们找一个箱子站到它的后面，跟着音乐动起来吧。
二、自由探索玩法，交流玩法。（每人一个箱子）。
1.提问引发活动兴趣：箱子除了跟我们做韵律操，还可以怎么玩？
2.一个人一个箱子，探索多种玩法。跳、推、抛接、骑马、转花、当乌龟壳等等。
3.两人合作，探索玩法。
提问：蚱蜢宝宝给箱子找个好朋友，试一试能玩出什么花样？（纸箱摞在一起跳、纸箱分开跳、两人夹着玩、托着玩、障碍走、搭着玩等）
4.重点练习跳跃。
提问：我发现有的小蚱蜢把箱子分开，跳过去的，谁是这样玩的？ 引导幼儿尝试示范跳，进而老师进行提升示范。
5.小结动作要领：小蚱蜢是双脚并拢，屈膝向上，跳过箱子，双脚轻轻落地。
三、情境游戏，拓展练习。
1.跳过最低“狗尾草”（集体练习）。
设置小蚱蜢学跳高的情景，一跳跳过狗尾草。狗尾草是一片一片的， 我们一块试试能不能跳过这样高度的狗尾草。
幼儿尝试放平箱子，并将箱子一字排开。
2.跳过长高了的狗尾草。
引导幼儿跟老师一起转动箱子，使箱子以第二高度一字排开：我的狗尾草，慢慢的长高了，你们的呢？
3.连续三次跳过长高了的.狗尾草。
引导语：小蚱蜢们是跳高能手了，加油一起连续跳过这三片狗尾草。箱子分成两组，每组三排。巩固练习第一、第二高度。
4.连续跳过“再次”长高了的狗尾草。
引导语：狗尾草又长高了。有一片高一点的，有一片稍矮一点，可以自己选择。
第三次转动箱子，让一组箱子以最高的高度呈现，同时另一组用低于最高高度但又高于第二高度的箱子呈现，体现幼儿的个体差异。
四、放松运动。
1.提问：小蚱蜢怎样保护自己呢？
老师讲解有关蚱蜢的内容，拓展幼儿的经验。
2.播放班得瑞音乐做放松活动。
五、活动延伸：
在户外活动区中，在场地上布置不同高度的皮筋。让幼儿继续练习向上跳的动作，游戏难度可随幼儿的发展不断增加。
中班主题体能谁跳得高教案 10
活动目标：
1.能较熟练地掌握双脚向上跳的动作。
2.会正确做出落地动作，提高自我保护意识和能力。
3.幼儿能自主结队进行游戏，学会与他人协作，提高团结协作能力。
4.让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。
活动准备：
易拉罐拼成的三角形，长的细圆筒等。
活动过程：
先将圆筒插到三角形最低的位置，幼儿排队依次双脚跳过。将高度依次增加，鼓励幼儿采用正确的方法跳过去，落地时注意安全。
活动反思：
从课的开始部分我就渗透新的教学模式，以“跳低竿、头顶球”的游戏以及姿势操来代替以往传统的慢跑热身以及徒手操的练习，新颖、有趣味性，充分调动学生学习的积极性和主动性，使学生在一种很愉快的心情下进行准备活动，既活跃了课堂气氛，又达到辅助练习的目的，学生都乐此不疲。
而在课堂教学的基本部分，我考虑到男女生喜好不一，于是有了让男女生分开练习的想法，给他们一个自由发挥施展的空间，让他们进行各自喜欢的游戏，来共同达到发展腿部力量以及弹跳力的目的。首先从玩民间体育游戏开始，本节课教材选取女生喜爱的跳皮筋游戏和男生喜爱的跳房子游戏，在听了我的.介绍之后，学生都跃跃欲试，场地了就一片骚动，兴趣十足。在进行分组练习时，我是让小组长带领各自的队员去指定的区域进行活动，我也适当地参与各组的练习，跟学生进行交流，我发现学生的练习热情高涨了，并一个个争先恐后地邀请去参与到他们那一组，还有人找我PK，课堂气氛很是活跃。在练习助跑起跳触悬挂物这一环节，学生的练习热情也很高，大家都积极地尽自己最大的努力去触摸目标，但是课前我没有深入调查学生的实际能力，把目标得很高，所以能够完成任务的学生只是少数。在练习跨越过一定高度的橡皮筋这一环节，在进行试上的时候我只是要求学生利用各种方法跳过橡皮筋，没有考虑到学生会拓展思维，有的学生从下面钻过去，有的学生翻跟头过去，存在一定的危险性，所以在正式上课的时候，我再三申明，必须是从橡皮筋上“跳”过去。同时开展探索式学习，利用小组讨论法给学生一个充分展示自我的舞台，并让学生自己选择高度，这样可以使学生的发展既有共同特点，又有不同层次，有利于教师区别对待，因材实教。在教学过程中引导学生探究学习、合作学习，并结合中年级学生特点贯彻“自己选择、自主练习、自我评价、自觉调控”的四自教学模式的指导思想，织学生根据自己练习情况选择适合自己的高度进行练习，开展自评与互评的评价，在练习的过程中学生根据评价结果自觉调整练习的次数与目标，既培养学生之间的人际交往能力，提高学生实践能力，又使他们的求知动机和自我表现动机得到展示，促使学生主动全面发展。最后让学生协助布置比赛场地，师生的共同参与，激发了学生的练习欲望，教师为指导者，让学生也成为教学的设计者，发展学生的动手能力，给予学生终身体育锻炼的技能，用比赛的形式，复习巩固本课学习内容，使学生在娱乐中学习，在玩耍中巩固，从而产生学习的欲望，将注意力不集中的学生都吸引过来。
在结束部分，我改变以往的整齐列队站立、教师点评的传统模式，正好利用做放松运动的体操垫，让大家坐在垫子上休息，以谈话的形式引导学生进行自我点评与总结。
本节课教学重难点是助跑与踏跳的结合以及充分踏跳蹬地，但是在教学过程中，我没有重点体现出来，应该在学生练习的时候明确地突出。但是从整体看课前的教学目标，计划、教材的选用、设计，都很成功，开始部分的准备活动和结束部分的放松运动都很理想，课堂教学组织及各个环节紧凑有序、清楚明确教学内容与游戏合理搭配，体现出了体育教学的“四自”教学模式的教学新理念，充分发挥了学生的自主性，通过练习全班学生基本上都能完成动作，教学效果较好。
中班主题体能谁跳得高教案 11
【活动目标】
1、理解儿歌内容。
2、朗读儿歌并感受儿歌的韵律美。
3、能用肢体动作大胆的表演儿歌。
4、能仔细倾听故事，理解主要的故事情节。
5、理解故事内容，记清主要情节，初步学习人物的简单对话。
重点：
理解儿歌内容，并感受儿歌带来的乐趣。
难点：
能用肢体动作大胆的表演儿歌。
活动方法：
讲解法、表演法。
【活动准备】
1、音乐《袋鼠爱跳高》。
2、袋鼠、河马、猴子、小猫身体部分图片及全身图片。
【活动过程】
一、导入：
1、师：今天呢有客人老师来做客，我们来给他们表演一个身体操好吗？
2、请小朋友们起立，跟着老师一起做："张张嘴，伸伸手，弯弯腰，跺跺脚，我们一起跳一跳，耶"
3、小朋友们还记得我们刚才都运动了身体的哪些地方呢？
二、出示动物身体部分图片
1、师："今天我们班上来了几位神秘的小客人，它们想和你们一起玩，你们想和他们一起玩吗？（出示图片）猜一猜他们分别是哪些动物呢？幼儿自由想象。
2、师：现在呢老师要通过播放儿歌来说说这些动物，看看小朋友刚刚说的'对不对？小耳朵仔细听哦！
三、师幼欣赏动物图片，理解儿歌
1、出示第一句儿歌动物的画面，逐步的帮助幼儿理解儿歌内容，提问：
（1）小朋友，你们看，这是谁啊？（出示河马的嘴巴，幼儿自由想象）
（2）这大大的嘴巴就是河马的嘴巴，他们在哪里玩？那河马口渴要干嘛呢？（观察图片请幼儿回答）
教师小结：引出第一句儿歌内容"张张嘴，河马要喝水"。
2、教师模仿猫叫声并提问：
这是谁来了？
他们在干嘛？（教师引导幼儿观察）教师小结：引出第二句儿歌内容"抓抓脸，猫儿在洗脸"
3、教师按照儿歌，逐步出示猴子、袋鼠的画面，请小朋友猜猜他们是谁？并引出儿歌内容
四、播放儿歌《袋鼠爱跳高》
1、教师引导幼儿仔细听儿歌《袋鼠爱跳高》
2、重复念儿歌，加深印象。教师示范，适当的用肢体动作表现3、鼓励幼儿用肢体动作表演儿歌
五、活动结束：
小朋友们，动物朋友们都玩累了，他们要回家休息了，我们一起把送小动物回家吧。（幼儿学小猫咪走路送小动物回家，带到室外）
附儿歌：袋鼠爱跳高
张张嘴，河马要喝水。
抓抓脸，猫儿要洗脸。
弯弯腰，猴子捡香蕉。
动动脚，袋鼠爱跳高。
教学反思：
活动形式符合幼儿好奇、好动的心理特征。给幼儿提供丰富的物质环境，刺激幼儿去感受美和表现美。“兴趣是最好的老师”，幼儿心理发展的特点是好动，对一切事物充满了好奇心，求知欲望强烈。及时表扬幼儿的点滴进步，肯定和鼓励幼儿的好奇心和探索举止，树立自信心，挖掘幼儿的创造潜能。
中班主题体能谁跳得高教案 12
幼儿园大班儿歌教学：
小蚱蜢
小蚱蜢，学跳高，一跳跳上狗尾草。
腿一弹，脚一跷，“哪个有我跳得高!”
草一摇，摔一跤，头上跌个大青包。
面对传统儿歌，我们有时会有思维定势，那就是学懂、学会是首要任务，其次是创编，教学设计都围绕于此。学懂，即能理解意思，感受主题情感；学会，即能比较熟练地朗诵；创编和仿编，则发展创造性语言能力。但有些儿歌短小且看似简单，主题不特别明显，情感不突出，创编没空间，有点不知从何入手。因此，当我选择《小蚱蜢》这首儿歌时，尝试这样开展教学。
审题与选材，以作者的视角把握作品、提取要素。《小蚱蜢》这首儿歌语言精练，节奏琅琅上口，蕴涵着韵律美；透过儿歌能感受到一只既调皮又有些骄傲的小蚱蜢的拟人化形象。这是我想挖掘的作品的两大素材。
组材与环节预设，步步深入去达成目标。为了让幼儿感受儿歌的节奏，我尝试通过有节奏地朗诵，注入新鲜的不同方式——对歌、加后缀词、加乐器等，有递进地反复深入内容，感受节奏，找到朗诵的'快乐。而通过看指偶、听儿歌、尝试表演、模仿小蚱蜢语气神态“腿一弹脚一跷，哪个有我跳得高”等，让幼儿感受小蚂蚱的形象——作者不是以批判为主，传递的还是那个有点调皮和骄傲，且由此吃了一点苦头的小蚱蜢，让孩子在快乐中体味。
这样的儿歌教学，让幼儿感受到儿歌可以来表演，儿歌可以有节奏地念，儿歌还能用不同的方法念。由此他们会感到学儿歌是件有趣的事，并将这种喜爱的情感延展到学习状态中去，以这种喜爱的情感激活内心创想。
活动目标
1．体会儿歌的韵律，对好听的儿歌产生兴趣，愿意学习有节奏地朗诵。
2．想像小蚱蜢骄傲时的语气神态，创编动作大胆表演，感受自由表达的快乐。
活动准备
生活经验：认识蚱蜢，了解其生活习性；底板和6幅图；指偶；乐器圆舞板和双响筒。
活动过程
1．熟悉蚱蜢。
(1)老师给大家请来一位朋友，看看是谁?和认识的朋友打招呼。
(2)小蚱蜢住在哪里?有什么本领?
(3)小蚱蜢住在草丛里，那你们认识这种草吗?(狗尾草)
(4)小蚱蜢现在本领很大。可是在他开始学跳高时发生了一些事，想了解一下吗?
2．观察指偶表演。
(1)教师演示指偶，问：看出来发生什么事了吗?
(2)不知你们猜得对不对，我们一起来听一听。教师朗诵儿歌，小结。
(3)和你们想的一样吗?你听到小蚱蜢怎么会摔下来的?
3．理解儿歌内容。
(1)教师朗诵儿歌：仔细听，小蚱蜢“一跳跳上狗尾草”，怎么一下又摔下来了?
(2)出示图片，教师用儿歌语言小结。
(3)重点理解：小蚱蜢跳上狗尾草后，它做了什么动作?“腿一弹脚一跷”是什么样子的，来学一学。
(4)小蚱蜢还说了句什么话?一起学学这句话，用骄傲的样子说这句话。
4．学习朗诵儿歌。
(1)你们都想来演演这只有些骄傲的小蚱蜢，就来试试吧。教师念儿歌，幼儿表演。
(2)幼儿学念儿歌。
(3)尝试有节奏地念：我们可以用什么样的节奏来念《小蚱蜢》呢?
(4)幼儿加上表情、语气朗诵。
5．尝试变换方式朗诵。
(1)接触对歌。
①师幼对歌：对歌可以你念一句我念一句，大家对着念。愿意和我对歌吗?
师：小蚱蜢，学跳高。
幼：一跳跳上狗尾草。
②师幼再次对歌：换一下行吗?注意别忘了接上。
③幼儿分两队对歌，比比哪队对得又快又好。
(2)加后缀词对歌。
①(出示小标记圆点)小标记来这里干什么呢?
②教师朗诵：小蚱蜢，学跳高，一跳跳上狗尾草。狗尾草
发现有什么不一样?
小结：你们都听出来了，每一段都重复了最后三个字，你听——
小蚱蜢，学跳高，一跳跳上狗尾草。狗尾草。
腿一弹，脚一跷，“哪个有我跳得高!”跳得高。
草一摇，摔一跤，头上跌个大青包。大青包。
③教师示范朗诵第二遍。
④幼儿尝试念后缀，也来试试这种念法。
⑤讨论：念“大青包”的节奏有点不一样?怎么不一样?为什么要慢下来?
⑥幼儿再次尝试念后缀，节奏不同。
⑦分组对歌：幼儿分成A、B、C三组，加后缀词对歌。
(3)加乐器对歌。
①(敲击圆舞板)还有好玩的事，小耳朵竖起来听。这是什么声音?谁发出的声音?
②(出示圆舞板)学学它发出的声音，跟着它的节奏学一学。
③请圆舞板跑进诗歌里打节奏，你会吗?(出示3个圆舞板)
小蚱蜢，学跳高，一跳跳上狗尾草。(圆舞板声音X X X)
腿一弹，脚一跷，“哪个有我跳得高!”(圆舞板声音X X X)
草一摇，摔一跤，头上跌个大青包。(圆舞板声音X X X)
④幼儿拿出圆舞板。在小标记的地方配上节奏，一边念儿歌一边打节奏。
⑤完整加乐器对歌两遍。
(4)延伸：加双响筒节奏。
①(出示双响筒)这是什么?听听声音。我的双响筒可不可以也加入到儿歌里来呢?加在哪里?
②这几种方法我们还可以去试试，让儿歌念起来更好听更有趣。
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