下课安全教育教案

时间:2022-09-09 12:16:18 教案 我要投稿

下课安全教育教案(精选25篇)

  在教学工作者开展教学活动前,通常需要用到教案来辅助教学,借助教案可以提高教学质量,收到预期的教学效果。教案应该怎么写呢?以下是小编帮大家整理的下课安全教育教案,希望对大家有所帮助。

下课安全教育教案(精选25篇)

  下课安全教育教案 篇1

  一、班会目的:

  通过开展以“珍爱生命,安全第一”为主题的安全知识教育班会,增强班内学生的安全意识,能懂会用一些基本常用到的校内外的安全知识,达到积极预防危险的发生并提高学生基本自我保护的能力。

  二、活动准备:

  收集适合学生特点的一些安全知识。

  三、活动过程:

  1、师生问好并组织活动纪律,让班内学生明确本节班会的主题,让学生在生活中懂得珍惜爱护自己宝贵的生命,始终把安全放在第一位。接下来师引领学生回忆巩固了解过的一些关于安全知识,师问生答。

  2、师领生做选择题

  (1)关于楼梯安全,下面哪些行为是错误的?

  ①上下楼梯时,靠右侧行走。

  ②下课的时候和同学坐在楼梯台阶上打闹。

  (2)打扫教室卫生时,下面哪些行为可能很危险?

  ①身子探出窗外擦玻璃。

  ②用抹布擦桌凳。

  (3)遇到交通事故应该拨打的电话是:

  ①122

  ②114

  ③119

  四、教师总结:

  通过这次主题班会,使同学们掌握了一些安全防护知识,上下楼梯请不要拥挤,文明谦让,靠右行走!遇到陌生人,我们不能随便跟他走,遇火灾拨打119电话,药片不能随便服等等安全知识,本次活动同学积极表现,使这次主题班会开得很有意义,很成功,希望能通过这次活动进一步增强我们的安全意识和自我保护意识,愿平安永远着伴随我们!

  下课安全教育教案 篇2

  活动目的:

  学习校园安全知识,认识安全警示牌,对学生进行安全教育,防患于未然。

  活动对象:

  七年级一班全体学生

  活动地点:

  教室

  活动准备:

  安全知识、警示牌

  活动过程:

  一、导入班会

  男:我们青少年是祖国的花朵,是祖国的未来,我们的安全倍受家人、老师的关注。

  女:“同学们,下课不要拥挤,不要追逐打闹”这是老师们每天都要对我们说的话。

  合:让我们安全记心中,记住人生美好,步步小心。七年级一班《校园安全》主题班会现在开始。

  二、学习安全知识

  女:同学们,你们看,碧绿的大海里,鱼儿在自由自在地遨游。你们听,蔚蓝的天空下,鸟儿在欢快地歌唱。每当清晨,当朝霞映红了我的双颊,当树上的小鸟叫醒了我的梦想。当我迈着轻快的步伐来到学校。我们知道新的一天开始了。作为学生,我们更多时间都是在校园里度过的。我们应该怎样做呢?

  1、日常行为安全:不携带刀具、火种或其它危险品进入校园。严禁勾引校外人员来校滋事、打架。不进网吧、游戏室、歌舞厅等娱乐场所。不在楼梯、走廊上打闹、挤搡。上下楼梯靠右行,不拥挤、不抢行。

  2、体育课、实验课安全:上体育课时,要有防范意识,不随意投掷器材。实验课时要严格操作程序,按规范操作,不随意动用器材和药品,不携带任何化学药品出实验室。

  3、集体活动安全:班级、年级组织的户外活动、社会活动等等,要事先制定好活动安全方案报经上级批准后方可进行。

  4、心理健康安全:教师要提高心理健康教育的基本技能,对心理上出现问题的学生要给予更多的关爱,积极疏导化解,不能采用简单粗暴的方法,严禁体罚、变相体罚学生或其他侮辱学生人格尊严的行为。学生心理上出现问题可采取适当方法加以排解,如可找老师、家长、学生、朋友等倾诉。

  5、安全顺口溜:

  上课小腿莫伸长,走廊狭窄不疯狂,

  上下楼梯靠右走,危险游戏一扫光。

  同学之间有磨擦,宽容谦让是良方,

  三、安全知识问答

  1、请同学们猜猜这些警示牌是什么意思。(出示警示牌,学生指认)

  在日常生活中,像这样的警示牌还有很多很多,它们时时刻刻提醒着我们注意安全,同学们可要留心观察呀!但并不是每个地方都有警示牌来提醒我们,在没有警示牌的地方,我们更应该细心观察,加倍小心,尽量避免受伤。

  2、像这种情况,我们班发生过吗?

  a.用铅笔或其它尖锐的东西互相打闹。

  b.在教室里互相追赶。

  这样做对吗?为什么?(学生回答)

  3、在我们学校还有许多地方需要注意安全,找一找哪个地方需要注意安全?(同学自由发言)

  师小结:同学们找的这些安全隐患非常好,是学校的问题下课后老师会及时向学校领导反映,自己的问题可要及时改正,防患于未然。

  4、现在是轻松十分钟,我们来个安全知识问答。答对就得一颗星。

  选择题:

  (1)同学之间发生小摩擦时,下列处理方法正确的是()

  a、原谅同学或报告老师,让老师处理。

  b、记恨在心,事后叫人一起教训对方。

  c、据情节给予报复。

  d、叫家长到学校来教训对方。

  (2)在预防饮食安全方面做的不妥当的是()

  a、购买包装食品时,要查看有无生产日期,保质期,生产单位。

  b、餐具要卫生,要有自己的专用餐具。

  c、在外就餐时,选择较为便宜的,无证无照的“路边摊”。

  d、养成良好的个人卫生。

  (3)乘车时较为安全的行为是()

  a、在道路中间拦车。

  b、上车时争先恐后。

  c、车辆行驶时,头、手不伸出窗外。

  d、不乘坐无牌、无证车。

  (4)遇到别人打架时()

  a、上前围观,给自己认识的人加油、帮忙。

  b、不管他

  c、去劝阻

  d、告诉老师

  (5)遇到火灾时,拨打()

  a、110

  b、119

  c、120

  d、121

  (6)在道路上行走时()

  a、和同学边走边打闹

  b、要走人行道,没有人行道的道路,要靠路边走

  c、行走时东张西望,边走边看书或做其他事情。

  d、为赶时间和机动车辆抢行

  判断题:

  (1)使用刀具时,互相比划、打闹。()

  (2)用湿手触摸电器,用湿布擦试电器。()

  (3)用手或金属制品去接触插头底部。()

  (4)当不慎摔倒时,身体尽量往前,保护自己的头部。()

  (5)用沙子或泥土打仗。()

  (6)下雨天,在湿的地面上奔跑。()

  (7)站在凳子上往阳台下看。()

  四、班会尾声

  辅导员讲话:同学们,你们这次班会开得非常成功。通过这次班会,我们学到了许多安全知识,希望同学们在学校能够自觉遵守安全规则。珍爱生命,把安全牢记心中。时时刻刻注意安全。

  在《祝你平安》的歌曲中结束本次班会。

  下课安全教育教案 篇3

  活动目的:

  结合学校安全文明教育的主题,让学生学习校园安全知识,认识安全警示牌,防患于未然。

  活动对象:

  全体同学

  活动准备:

  安全知识,关于安全方面的事例,警示牌。

  活动过程:

  一、导入

  (主持人)同学们,我们青少年是祖国的花朵,是祖国的未来,我们的安全陪受家人和老师关注。为了我们安全,今天我们就开一个校园安全主题班会。

  二、关于校园安全

  1、当我们迈着轻快的步伐来到学校时,我们知道新的一天开始了,可是我们对安全知识又了解多少呢?下面我们来说说我们学校的安全知识:

  学校是我家,安全文明靠大家。出入校门要下车。进出教室不拥挤。上下楼梯靠右行。

  不在校园追跑打闹。不爬学校的围墙,门窗、围栏、树木、球架。

  不携带易燃、易爆、有毒物品及凶器进校。若照明灯和电风扇等电器发生故障,不得私自动手排除,应报告教师或总务处,由学校电工进行故障排除。

  大扫除时注意安全,对高处的玻璃窗,不要勉强擦拭。

  做文明学生,不要有任何故意伤害他人、窃取他人财物的行为,不在任何场所参与打架斗殴。察觉到有不安全因素应及时报告师长。遇事冷静,以保全自身安全为重,不冲动蛮干。

  课外活动和体育锻炼,要按有关安全规则进行。在往返家校的路上,要注意交通安全,行路要严格遵守交通规则。参加学校组织的校外集体活动,要严格遵守活动纪律,不得擅自离队个别行动。

  这是我们青少年要牢记的准则,因为平平安安最重要。

  请同学们谈谈自己在学校关于安全文明的感受。(畅所欲言)

  2、猜猜这些警示牌是什么意思(出示警示牌)

  3、在我们的生活中像这样的警示牌很多,它时时刻刻提醒我们注意安全,但不是每个地方都有警示牌来提醒我们,这就要求我们在没有提示的地方加陪小心,尽量避免伤害。

  下课安全教育教案 篇4

  活动目的:

  学习校园安全知识,认识安全警示牌,对学生进行安全教育,防患于未然。

  活动对象:

  二年级(4)班全体学生

  活动地点:

  教室

  活动准备:

  安全知识

  活动过程:

  一、导入班会

  男:我们青少年是祖国的花朵,是祖国的未来,我们的安全倍受家人、老师的关注。

  女:“同学们,下课不要拥挤,不要追逐打闹”这是老师们每天都要对我们说的话。

  合:让我们安全记心中,记住人生美好,步步小心。二年(4)班《关注校园安全》主题班会现在开始。

  二、学校安全事故案例

  1、列举校园安全案例,敲响安全警示钟

  老师:学校是我们学习知识,获得本领的地方,但是由于同学们的一些不当行为,往往会酿造出一起起我们不愿发生的安全事故。下面让老师带领同学们去看看发生校园里的几起安全事故吧!

  案例一:

  10月25日晚,四川省巴中市通江县广纳镇小学四年级至六年级寄宿制学生晚自习结束后,在下楼梯时发生拥挤踩,造成8名学生死亡,45名学生受伤。

  案例二:

  11月8日,某小学三年级学生李某午饭后来到学校教学楼三楼走廊上玩耍,他右脚跨在走廊栏杆上,不慎失手坠落至一楼,因头部严重受伤,经抢救无效死亡。

  案例三:

  某校六年(4)班的一位男同学,在体育课的短跑练习中,由于动作不规范,被自己的脚绊倒在地上,右肩着地,造成右肩粉碎性骨折,要植入钢板固定骨头,目前正在康复中。

  案例四:

  在一节早读课前,某校的一名女同学,因与一名男同学发生口角,一怒之下,拿起圆珠笔往男同学的手臂插去,导致男同学的手臂伤。

  2、结合案例,谈谈你有什么启示

  师:结合以上四个案例,谈谈你有什么启示?

  一些日常生活中的小问题应如何解决?我们应报着什么样的心态?

  二、学习安全知识

  中队长:同学们,你们看,碧绿的大海里,鱼儿在自由自在地遨游。你们听,蔚蓝的天空下,鸟儿在欢快地歌唱。每当清晨,当朝霞映红了我的双颊,当树上的小鸟叫醒了我的梦想。当我迈着轻快的步伐来到学校。我们知道新的一天开始了。作为学生,我们更多时间都是在校园里度过的。我们应该怎样做呢?

  1、日常行为安全:不携带刀具、火种或其它危险品进入校园;严禁勾引校外人员来校滋事、打架;不进网吧、游戏室、歌舞厅等娱乐场所;不在楼梯、走廊上追逐打闹、推撞;上下楼梯靠右行,不拥挤、不抢行;严禁攀爬围墙、栏杆及大树。

  2、体育课安全:上体育课时,要有防范意识,不随意投掷器材。

  3、集体活动安全:班级、年级、学校组织的户外活动,要严格遵守活动纪律,听从老师的指挥,身体有不舒服的要及时告知老师或身边的同学。

  4、心理健康安全:心理上出现问题可采取适当方法加以排解,如可找老师、家长、学生、朋友等倾诉。

  5、板书出示:安全顺口溜:上课小腿莫伸长,走道狭窄不疯狂,上下楼梯靠右走,危险游戏一扫光。

  下课安全教育教案 篇5

  活动目标:

  1、认识校园欺凌的危害性,自觉抵制校园欺凌现象;

  2、能够正确处理生活中的各种冲突;

  3、掌握与校园欺凌做斗争的方法

  活动过程:

  一、观看《关注校园欺凌现象》视频,引入新课。

  二、思考:

  1、什么是校园欺凌?你遭遇过校园欺凌吗?学生结合观看的视频以及生活实际回答。

  校园欺凌是发生在校园中的一些学生奉信暴力决定一切,以多欺少,以大欺小,以强凌弱等现象,校园欺凌是个全球性的问题。

  2、讨论:校园欺凌有什么危害?

  学生回答并归纳:校园欺凌首先给受害者的身体带来伤害;其次是更为严重的心理上的伤害,使受害者产生不安全感,产生恐惧和焦虑。

  3、想一想:面对校园暴力我们有哪些对策?

  校园暴力常见情形:

  1、是索要钱物,不给就拳脚相加;

  2、是以大欺小,以众欺寡;

  3、是为了一点小事,大打出手;

  4、是同学之间因“义气”之争;

  5、是不堪长期受辱,以暴制暴。

  (这一环节,教师首先归纳有关校园暴力常见的情形,然后,让学生讨论后为事件里的主人翁出主意,教主人公几招预防暴力的办法。对于学生而言,以下几个方面可参考:)

  ①、不能“怕”字当头。在遇到勒索、敲诈和殴打时不害怕,要敢于抗争。因为这些拦截的不良少年大多和受害者同龄,他们所实行的第一次拦截往往都是一种试探。如果此时在心理上就被对方所压倒,任其欺压,那么这样的第一次妥协其实就纵容、鼓励了拦截者,就会带来了更不良的后果。因而,有效防范校园暴力的第一要诀就是“不怕”。但是要注意避免激发对方暴力升级,导致眼前吃亏。

  ②、要及时报告。我们也要认识到勒索、敲诈经常是同暴力紧密联系的,我们提倡在“不怕”的前提下与之抗争,但不意味着逞一时之勇,反而造成不必要的伤害。因此,在遇到勒索、敲诈后要及时向学校、家长报告。第一次遇到拦截后的表现是十分重要的。无论对方的目的是否得逞,如果一味害怕而忍气吞声,或是不想宣扬,相反的会在无形中助长了对方的气焰,使得对方以为你软弱可欺,往往会导致新的勒索、敲诈和殴打事件的发生。

  ③、要搞好人际关系,强化自我保护意识。这也是防范校园暴力的一条途径。一个有广泛、良好人际关系的学生,就不容易成为勒索、敲诈和殴打的对象。

  ④、要慎重择友。要对学生的交友进行教育,鼓励多交品德好的朋友,多交“益友”,不交“损友”,对已经受到暴力侵害的朋友要多安慰,但不宜鼓动或煽动其找人来报复,以免引起更大的争端。

  三、课堂小结

  校园本应是我们学习知识、接受教育的地方,但频频出现的校园暴力却打了校园应有的宁静。校园暴力是人际冲突的一个极端,对我们来说是双重伤害,同时也体现出人际交往的问题。我们青少年共同生活在一起,就应当互相帮助、互相谅解、互相包容,仇恨的种子长不出和平的芽,暴力不能真正的解决问题。这节课后,同学们要进一步向家长、老师请教如果校园暴力侵害我的时候,我还能怎样做?完善自我保护的手段,提高自我保护的能力。希望同学们尽量不看有暴力画面的影视剧,不读有暴力情节的书刊,不玩有暴力色彩的游戏,不做有暴力倾向的人,让我们熄灭暴力的火焰,做个健康阳光的学生。

  下课安全教育教案 篇6

  活动目的:

  通过本次主题班会,学习和掌握一些安全常识,增强学生安全意识,逐步提高学生的素质和能力。

  活动形式:

  小品、模拟、演示、拍手游戏。

  活动过程:

  一、用亲情激发学生“我要安全”的意识。

  师:同学们,有谁知道母亲将你带到这个美丽的世界,然后将你养到这么大,花了多少心血?把你印象最深的事情说给大家听一听好吗?(学生纷纷说起父母在生活和学习中关心自己最让人感动和难忘的事情。说到动情处,有的学生掉了眼泪。)

  师:是的,从母亲十月怀胎生下我们,再培养到现在,父母操碎了心,花费了不少的心血。你们父母额上的皱纹,年纪不老头上就长出的几根白发,就见证了父母的艰辛。所以我们应该珍惜这来之不易的生命。我们是父母的心头肉,我们身体上的伤害就是对父母的伤害。要是我们爱惜父母,体贴父母,除了要好好学习,不烂花钱,听父母的话,帮父母做一些力所能及的事情外,就是要爱惜自己的生命。因为我们如果有一点伤害,父母就会很担心和伤心。同学们,那你们说他们是不是珍惜自己的生命呢?

  二、小品展示,让学生明白珍惜生命的意义。

  小品:一小孩在公路上骑车,突然一辆轿车疾驶过来,将小孩撞翻在地,无法动弹。小孩脸上露初痛苦的表情。路人见状,连忙拨打“120”急救。另一人连忙通知小孩的家长。小孩的父母见状,失声痛哭,扑到在小孩的身上。过了一会儿,急救车来了,将小孩送到了医院。医生说,如果司机不及时踩刹车的话,小孩的命都不保。好在只撞断了脚。

  师:同学们,看了这个小品,你想说什么?

  生1:我们不能在公路上骑车、溜冰、玩耍。这样很危险。

  生2:这个小孩不遵守交通规则,行车行人都应该靠右,而他是靠的左边。

  生3:急救要拨打“120”报警。

  生4:我们要爱惜自己的生命,不到危险的地方玩耍,这样不但害了自己,也害了别人。既让自己痛苦,也让别人遭受经济上的损失。

  生5:我们要遵守交通规则,这是让家庭安宁,社会安宁的一个重要方面。

  生6:我们每个人都不会每次都这么幸运,如果他不吸取教训的话,下次可能是失去自己的生命。

  师:对,我们要珍惜自己的生命,生命是重要的。人的生命只有一次,我们要好好地珍惜生命,爱护生命。所以我们要保护好自己。要有自我保护的意识。那你们应从哪些方面来提高自己的保护意识呢?

  三、让学生了解安全知识并掌握一些急救的方法。

  生:要注意防水、防火、防电、防毒、防坏人、防交通事故。(之前学校强调过这些方面,因为是以学校的形式讲解,所以学生只知道这些方面的大概。我将学生分成6个组,每组8人。分别具体的写出这些方面的具体内容,一组一个。人多力量大,不多时间,学生就写好了,而且也写得很具体。我要求一组推举一个学生汇报,教师再做适当的讲解。)

  师:如果出现了紧急事故,我们该如何处理呢?如果公共场所和自家发生火灾,我们该怎样紧急逃生?

  (学生举手回答,教师补充),好,我们一起来演练一下。公共场所遇到火灾,应立即向室外楼梯逃生,远离火场。如果室内发生火灾,无法逃出门外,就应该立刻跑到有水的地方,将门关着,将水泼在地上和门上。然后用打湿的毛巾捂住鼻子,趴在地上,等待救援。如果炒菜时锅内燃烧,不应倒水,而应该用锅盖将燃烧的油锅严严盖住。

  (接着我又给学生讲解了对触电者,落水后的人的急救方法,学生边听老师说,边演练。)

  四、教师总结,以拍手游戏结束,给学生留下意犹未尽的感觉。

  师:在我们的生活中,有时可能会发生我们意想不到的.事故,如何紧急处理,刚才我们已经知道了一些。在以后的班会中,我们将陆续了解到,时间真是很快,这节课又要下课了,让我们在拍手歌中结束今天的这堂安全教育课吧。

  安全教育拍手歌

  你拍一,我拍一,注意安全数第一。

  你拍二,我拍二,咱俩宣传做个伴儿。

  你拍三,我拍三,教室寝室不吸烟。

  你拍四,我拍四,乱穿马路会出事。

  你拍五,我拍五,炎热天气防中暑。

  你拍六,我拍六,不慎落水要呼救。

  你拍七,我拍七,三无产品要远离。

  你拍八,我拍八,不在电线杆上爬。

  你拍九,我拍九,不跟陌生人随便走。

  你拍十,我拍十,自我保护是大事。

  教后感:

  以前对学生进行安全教育,一贯的形式就是老师在上面说,学生在下面听。这就像过眼云烟一样,印象并不深刻。而这节课,我首先用父母亲情激发起学生对生命的热爱,然后通过小品、模拟,演练等多种形式让学生感受生命的可贵和提高自我保护意识的具体内涵,以及紧急处理的办法。学生通过眼观,耳听,手动在脑海中留下了深刻的印象。正所谓“听过了,会忘记的。看过了,会记住的。做过了,变真正掌握了。”

  下课安全教育教案 篇7

  活动准备:

  1、每人准备说一件有关校园欺凌的事情。

  2、播放几则校园欺凌记实录像片。

  3、由电脑高手制作smart课件。

  4、准备一句反欺凌口号。

  活动过程:

  1、开场白。

  校园欺凌是指同学间欺负弱小的行为,校园欺凌多发生在中小学,由于很多国家实行多是九年制的义务教育制度,受害者会长期受到欺凌。欺凌过程,蕴藏著一个复杂的互动状态,欺负同学会对同学构成心理问题,影响健康,甚至影响人格发展。

  2、下面请每个同学都来说一说你对校园欺凌最深的一件事情。(略)

  3、大家说了很多欺凌事件,下面我们来看看一些真实的校园欺凌事件。(播放校园欺凌记实片)

  4、看了这部记实片,大家有什么看法呢?(同学意见略)

  5、我们将怎样用实际行动来反欺凌?,请大家说说想法。

  6、请胡悦悦同学带领大家读口号。

  7、活动结束,请班主任老师讲话。

  班会效果:

  鼓励学校对校园欺凌采取全校范围的干预措施,如制定课堂规则,对学生行为进行限制,组建教师职业发展小组,与学生开展有关同辈关系与行为的班会活动,为欺凌者、受害者及其家长提供心理咨询等。挪威于2002年通过了一个宣言,号召国家、地方政府以及家长和教师团体加入到尽快根除校园欺凌现象的行动中。

  下课安全教育教案 篇8

  (一)班会目的:

  1、使学生知道一些简单的安全常识。

  2、使学生掌握一些在家遇到火灾、触电、食物中毒、遇到坏人对付处理方法,有一定应变能力。

  (二)活动地点:

  教室

  (三)教育重点:

  学习防火、防触电、防中毒、防坏人破坏的生活常识,培养有关防范力。

  (四)教学用具:

  玩具电话一个、电视模型一个、电插头一个,一盆水和毛巾一条,黄瓜一条。

  (五)班会流程:

  1、第一组代表表演防火:(一人读情节过程,三人表演)

  2、大家认真观察表演后讨论:

  (1)发生了什么事?他们是怎么处理的?发生火情应该怎样与消防队取得联系?(打火警119、讲清出事地点详细地址、火势情况)

  (2)总结:情景表演向我们介绍了哪些方面知识。还有什么情况可能发生火灾?发生火灾怎么办?怎样防火?打什么电话求救?

  3、学习防触电知识的情景表演:

  (1)第二组代表表演:

  (2)大家认真讨论观察表演后讨论:

  a、提问:发生了什么事?他们是怎么做的?

  b、总结:情景表演向我们介绍了哪些方面知识?还有什么情况可能发生触电危险?发生触电应怎么办?怎么防止触电事情发生?出了事打什么电话求救?

  4、学习防中毒知识的情景表演:

  (1)第三组代表表演:

  (2)大家认真观察表演后讨论:

  (a)发生什么事了?他们怎么做的?小英的说法对吗?生吃瓜果不洗干净,容易造成不良后果?应该怎么做?

  (b)总结:情景表演向我们介绍了哪些方面知识?还有什么情况可能发生食物中毒?发生了食物中毒怎么办?怎么防止中毒?出了事自己处理不了打什么电话求救?

  5、学习防坏人破坏知识的情景表演:

  1、第四组代表:

  2、大家认真观察表演后讨论:

  (1)刚才发生一件什么事?小红这样做好不好?会发生什么危险?如果你遇到这种情况办?应该怎么做?

  (2)总结:情景表演告诉了我们什么问题?怎么防止此类事情发生?出了事自己处理不了应打什么点火求救?

  (六)巩固总结:

  1、匪警、火警、急救中心电话各是什么?

  遇坏人打110,着火打119,急救中心120。

  2、遇到火情,危险情况时,要保持镇静,迅速采取有效措施。

  注意事项:

  防火:不要在易燃物品(棉织物、柴草堆、木板堆、柴油汽油库等)附近玩火、放鞭炮。注意(液化气)灶的合理使用,用完电熨斗、电炉后应立即拔出插头。

  防触电:自己不随便摆弄电器,用久的电器设施要注意检查、维修。

  防中毒:不吃过期、腐烂食品,有毒的药物(如杀虫剂、鼠药等)要放在安全的地方。

  防坏人:不轻信陌生人的话。不能随陌生人离家出走,夜晚不独自外出、遇到坏人要记住他的外貌特征、不把贵重、稀有物品暴露外边、平时不带过多的钱

  (七)学生发表本节班会课的感想。

  (八)班会后记。

  下课安全教育教案 篇9

  班会目的:

  经过这次主题班会,进一步增强学生的安全意识和自我保护意识;掌握一些自救自护的本领;珍惜生命,健康成长。

  班会准备:

  1、写“安全生命”主题词。

  2、确定主持人名单。

  3、搜集有关安全方面的资料。

  4、复印新闻资料。

  一、导入。

  齐:各位同学:六(1)班《学校安全》主题班会此刻开始。

  二、听新闻、谈感受:

  确定:

  1、使用刀具时,互相比划、打闹。

  2、用湿手触摸电器,用湿布擦试电器。

  3、用手或金属制品去接触插头底部。

  4、当不慎摔倒时,身体尽量往前,保护自我的头部。

  5、用沙子或泥土打仗。

  6、下雨天,在湿的地面上奔跑。

  7、站在凳子上往阳台下看。

  四、结尾。

  1、对于我们每个人来说,安全是如此重要,仅有在安全和礼貌这片沃土的培育下,幸福之花才会绽放在你的生命旅程中。期望我们将安全牢记心中,将礼貌常伴左右。

  2、下头,有请我们的辅导员唐教师做总结,掌声欢迎!

  辅导员总结:

  同学们这次主题班会开得很有意义,也很成功,从同学们进取投入的表现中,教师们足以看出大家对安全问题的关注。期望能经过这次活动进一步增强我们的安全意识和自我保护意识。让安全系着你、我、他;愿我们的生活每一天都充满阳光和鲜花!多谢大家!

  下课安全教育教案 篇10

  活动目的:

  学习校园安全知识,防患于未然。

  活动对象:

  八(7)班全体学生

  活动地点:

  教室

  活动准备:

  班会课件(学生刘畅制作)

  活动主持:

  (学生)高嘉媛余琦

  活动过程:

  一、课前热身

  PPT播放校园照片,学生合唱歌曲《校园多美好》。

  二、导入班会

  男:校园是一条历史长河

  女:校园是香山红叶似火。

  男:我们的校园是诗的海洋

  女:我们的校园是花的乐园。

  男:我们在这里耕耘

  女:我们在这里收获。

  男:我们需要安全!

  合:让我们把校园安全记心中,记住人生美好,步步小心。

  八(7)班《安全校园》主题班会现在开始(PPT2)(5分钟)

  三、楼道安全教育(10分钟)

  女:当我们坐在宽敞明亮的教室,聆听老师的教导时。

  男:当我们愉快地开展班会活动,一起让心灵放飞时。

  女:当大家沉浸在欢乐和幸福之中时,

  男:或许你不会相信,

  女:但意外已经发生,不幸正悄悄来临……

  男:请同学们看大屏幕,(播放湖南楼道踩踏视频)(PPT3)(5分钟)

  女:学校是我们学习知识、获得本领的地方,

  男:但是由于我们的一些不当行为,往往会酿造出一些我们不愿看到的安全事故。

  女:请同学们结合这例楼道安全事故,谈谈想法吧!

  (主持人请学生讨论2分钟后回答,并适当评价)(5分钟)

  男:刚才大家说得不错。安全无小事,况且楼道安全还真不是小事。

  女:是啊!就请大家和我一起牢记《楼道安全顺口溜》吧!(PPT4)

  校园安全很重要,时刻牢记不放松。下楼小腿莫伸长,走廊狭窄不疯狂,

  上下楼梯靠右走,危险游戏一扫光。同学之间有磨擦,宽容谦让是良方!

  四、体育活动安全教育(PPT6—10)(5分钟)

  女:除了室内活动,青少年更需要室外活动。

  男:所以,我们都喜欢上体育课啊。

  女:可是,体育活动也存在一些不安全隐患。

  男:现在就考考大家一些必备的体育活动安全常识。

  女:大家准备接受挑战吧!(看大屏幕进行问答)

  五、冬季消防安全教育(10分钟)

  男:还好,冬天体育活动减少了。

  女:但是,为了有的学生为了取暖又会发生冬季消防意外。

  男:看来,在校园内,消防安全知识也必不可少哦!

  女:那我们一些来好好学习学习吧!(视频播放)

  女:我想,大家都已经记住这些消防常识的了吧。

  男:那么,我们来考考大家吧!请大家认一认以下消防图标(PPT15—22消防图标识别赛)

  六、教室安全(PPT5)(5分钟)

  男:教室作为同学们的主要活动场所,其实也有许多安全问题需要引起我们重视。

  女:是吗?那我们得好好收听一下《教室安全三句半》!

  教室安全三句半

  锣鼓敲得震天响,听我来把事儿讲,千万注意别走神,快讲

  校园安全数第一,同学们都要牢记,各项制度和纪律,记心里

  咱们教室真热闹,课间游戏乐陶陶,玩时安全记心上,开心笑

  电是老虎要远离,不要不懂充内行,私拉乱扯不要做,牢记

  尖锐小件不可用,学校查处是小事,发生危险就难办,难办

  教室内面不打闹,千万不能追着跑,一不小心撞过来,不得了

  贵重物品不要带,硬说学习也不行,一旦损坏不得了,赔死人

  追风恶搞也不行,伤了自己和他人,一不溜神进医院,误前程

  学生课间间隔小,挤来挤去也不好,恶性踩踏真可怕,真可怕

  形成习惯养成好,常规安全要记牢,牢护生命很重要,咱知道

  开门关窗不站高,不做愤怒的小鸟,你若大胆和它横,命难保

  课间走动左右看,不在过道跑和闹,边走边闹很危险,把命要

  室外风景很美好,安全也要记心里,结伴而行才可取,记心里

  独自入厕要警惕,陌生之人少交往,提高警惕最重要,提防点

  遇上坏人别害怕,冷静思考多动脑,呼救老师和同学,别害怕

  进入初二青春期,狐朋狗友不相聚,同学一起应珍惜,不容易

  健康成长靠大家,自由涣散纪律差,团结合作力量大,真理

  我们表演三句半,安全提来安全说,希望大家记心里,记心里

  七、班会尾声

  班主任总结:同学们,你们这次班会开得非常成功。可以看出通过这次班会,你们学到了很多校园内的各种安全知识和自救常识。我为你们的收获感到高兴。生命是美好的,生活是多姿多彩的,而要拥有着一切的前提是安全。让我们牢记:安全无小事,为了生命安全要时时处处当心!最后祝愿大家永远健康、平安!全班齐唱《平安Style》。

  女:我宣布八(7)班《安全校园》主题班会到此结束。

  下课安全教育教案 篇11

  教学目的:

  对学生进行用电、防火、防盗等教育,提高学生的安全意识,使学生学会一些自救的方法,让学生在遇到危险时能采取一定的措施,保护自己。

  资料准备:

  《安全教育读本》

  教学过程:

  一、用电安全

  1、学生说说家里有哪些电器?(引起学生兴趣,因他们较熟识。)

  2、教师根据学生的回答及时教育:

  现代家庭,随着生活水平不断提高,家庭中的电器也越来越多,给我们学习、生活带来了好多方便及乐趣。但是,如果我们没有掌握一定的用电知识,不注意用电安全,就会很危险。所以,我们不要出于好奇,自行拆卸、维修电器,不要私自拉或乱接电线和随意拆装电器。使用和操作电器要注意不能湿水,一旦电器出现故障,应立即截断电源。

  二、防火安全

  1、提出问题讨论:

  如果你发生火灾或看到邻居有火灾怎么做?(学生各自发表意见,说做法,对正确的肯定。)

  2、根据讨论,结合《安全教育读本》向学生补充一些防火知识。

  首先:自己不能玩火。其次:发现火灾要想办法自救。再次:要知道报火警电话:119。还要注意有电的要及时切断电源,同时要听从救火组织统一安排。

  三、防溺水

  结合现实生活中因游泳、玩水等引发的溺水事故,结合我们这些地方的天气和地域情况,要求学生不能私自到河滩、水库等危险地方游泳,即使是在游泳池也必须有大人陪同和严守规则。同时,发现有溺水事件发生要及时报告大人,不能自行下河、水库等救人,因为你们还不具有救人的能力。

  四、结合实际进行防止高楼坠下、误服药物中毒等教育。

  五、课堂总结

  这节课我们主要学习了用电安全、防火安全、防溺水安全教育,今后我们还会学更多安全知识,这样对你们有很多的好处。

  六、作业

  检查自己有哪些不安全的事,写下来,并说说如何注意。然后我们在下节课进行交流和讨论,好吗?

  下课安全教育教案 篇12

  学习目标:

  1、通过学习乘车小常识,增强学生的交通安全意识。

  2、激发学生主动关心别人,愿意做一名文明小乘客。

  3、在绘画和游戏活动中体验交通安全的重要性,从而自觉地遵守交通规则。

  学习重点:

  掌握乘车的安全注意事项。

  学习难点:

  学会系安全带。

  学习用具:

  课件、A4白纸、油画棒

  学习过程:

  一、放音乐带领学生玩开汽车的游戏,引出主题。

  “同学们,刚刚我们一起开着我们的小汽车来到了我们的课室,那你们有没有和爸爸、妈妈乘坐过公交车?

  “我们在乘车时需要注意什么呢?

  二、教师出示教学图片,与学生一起讨论图片上的学生做得对不对?为什么?我们怎样做才能成为一名文明小乘客呢?

  (1)出示图1:有个同学在公交车上与其他同学大声吵闹,走来走去。

  ——教师:这样的小乘客能做文明小乘客吗?为什么?他该怎么做?

  (2)出示图2:有个同学把头伸到窗外东张西望,而且把手伸出去。

  ——教师:这样的小乘客能做文明小乘客吗?为什么?他该怎么做?

  (3)出示图3:有个同学在公交车上吃东西,而且把垃圾乱扔。

  ——教师:这样的小乘客能做文明小乘客吗?为什么?他该怎么做?

  三、讨论交流:

  我们在乘坐公交车时都要做一个注意安全,讲文明、讲礼貌的同学,不能像图中的同学那样不注意乘车安全,不讲文明礼貌。同学你下次乘车时,你会怎么做?

  候车时的注意事项:

  1、在等候乘坐公共汽(电)车时,要在站台和指定地点等候车辆,不要站在车道(包括机动车道、非机动车道)上候车。

  2、排队候车,按先后顺序上车,不要拥挤。

  3、上下车均应等车停稳以后。因为在车子还没停稳的时候,如果大家突然拦在车前,往往会使驾驶员措手不及,同时因为候车人的争抢,不巧被人挤倒或把他人挤倒,都可能引发事故。所以大家一定要记住,先下后上,不要争抢。

  乘车时必须做到:

  1、上车后往里走,站在车门口容易被人挤下车。

  2、无论是乘坐公交车还是火车,车辆行驶的过程中都不要把头、手、胳膊伸出窗外,以免被对面来车或路边树木等刮伤;也不要向车窗外乱扔杂物,以免伤及他人。

  3、乘坐小轿车、微型客车时,在前排乘坐时应系好安全带。

  四、学生绘画,教师指导。

  请个别同学讲述正确的乘车方法,然后让全班同学用绘画的形式,表现自己乘车的行为。引导学生发挥想象把自己的想法画出来。

  活动延伸:

  1、展示学生作品,讲述作品内容。

  2、组织学生玩“文明小乘客”的模拟游戏。

  下课安全教育教案 篇13

  教学内容:

  校园内安全。

  教学目标:

  让学生亲身体验安全的重要性。

  教学步骤:

  一、复习旧知,导入新课

  1、同学们,以前几节课老师讲的是哪些方面的安全知识呀?(点名回答:火灾、地震)。

  2、这节课老师继续为大家讲安全知识。(校园内安全)

  二、校园内安全

  以教室为起点,绕学校走一圈,选出“安全小卫士”为我们指出校园里的安全隐患。并奖励“小红旗”。

  1、教室内安全

  第一处:教室门口

  第二处:站在桌子上往下跳

  师一一讲解这些地方存在的隐患,并教学生如何避开它。

  师小结:只要我们在这些地方多长个心眼,相信同学们在教室里一定很安全的。

  2、学校周边安全隐患

  带领师生整队,向教室外出发(路线是:校门口→乒乓球台→双杠处→厕所→教室)

  师:同学们,我们到操场上去找找看,校园内有哪些安全隐患呢?(请同学们自由讨论)

  第一处:学校门口。有很多同学下课爱往外跑,外面就是一条公路,车辆很多,容易被撞,并且可能有坏人哦!

  第二处:乒乓球台和花坛前,同学们喜欢上到高处往下跳,这样会摔伤脚和头。

  第三处:双杠处,我们一年级的学生还小,翻不上去,等我们上高年级再在老师的指导下玩双杠。

  第四处:大树底下,不要攀爬大树,万一掉下来会摔了头,等等。

  师小结:教育学生当遇到这种时候,不仅自己不能玩,还要及时上前阻止其他玩耍的学生,或报告老师。

  3、让“安全小卫生”监督并巡视本班同学。

  三、师总结

  现在我们又回到了起点,同学们,这节课收获可真不少,让我们来回顾一下,我们的“安全小卫生”找出哪些地方不太安全。(点名回答,或生抢答)那同学们觉得哪些地方比较安全呢?(操场上)所以下课了,我们尽量到操场上玩,不到那些危险的地方玩,老师希望你们能在我们上新集镇直小学平安、健康、快乐地成长。这节课就到这里,再见!

  下课安全教育教案 篇14

  教学目标:

  1、教育学生遵守交通规则,注意人身安全。

  2、树立起正确的安全防卫心理,加强安全防卫意识教育,培养正确的安全防卫心理。

  3、掌握紧急情况下的逃生策略。

  教学要求:

  知识方面:了解有关知识;明确危害安全的行为。

  能力方面:通过学习,时刻提高警惕,自觉做好防范工作。

  觉悟方面:认识安全的必要性,树立安全意识;增强安全的责任感。

  教学重点:

  危害安全的行为,及自救措施。

  教学方法:

  导、读、议、评相结合。

  课时:

  一课时。

  教学过程:

  一、遵守交通规则,注意人身安全。

  自觉遵守交通法规除提高交通安全意识、掌握基本的交通安全常识外,还必须自觉遵守交通法规,才能保证安全。以下两点是大家必须掌握并要在日常生活中严格遵守的。

  (1)在道路上行走,应走人行道,无人行道时靠右边行走。走路时要集中精力,"眼观六路,耳听八方";不与机动车抢道,不突然横穿马路、翻越护拦,过街走人行横道;不闯红灯,不进入标有"禁止行人通行"、"危险"等标志的地方。

  (2)乘坐交通工具。乘坐市内公共交通等车停稳后,依次上车,不挤不抢。车辆行驶中不得把身体伸出窗外;乘坐长途客车、中巴车时不能贪图便宜,乘坐车况不好的车,不要乘坐"黑巴"、"摩的",因为这些车辆安全没有保障。乘坐火车、轮船、飞机时必须遵守车站、码头和机场的各项安全管理规定。

  (3)现在,随着生活水平的提高,一些家庭有了摩托车、小车等。学生还没有达到驾驶这些交通工具的能力,严禁违章违法驾驶。

  二、树立起正确的安全防卫心理,加强安全防卫意识教育,培养正确的安全防卫心理。

  1、当前,在中学生中,有一部分学生缺乏正确的安全防卫心理,他们中有人被敲诈,有人被欺负,甚至有人被杀害,此类案件比比皆是,甚至有上升的趋势。因此,对我们中学生加强安全防卫意识教育,培养正确的安全防卫心理非常重要。

  2、"害人之心不可有,防人之心不可无。"

  三、紧急情况下的逃生策略

  (一)地震

  发生地震时:

  (1)从人感觉振动到建筑物被破坏大约只有12秒钟,如果你住的是平房,那么你可以迅速跑到门外。如果你住的是楼房,跑已经来不及了,千万不要跳楼,应立即切断电闸,关掉煤气,暂避到厨房,洗手间等跨度小的地方,或是桌子,柜子,床铺等下面,震后迅速撤离,以防强余震。

  (2)学校,商店,影剧院等人群聚集的场所如遇到地震,最忌慌乱,应立即躲在课桌,椅子或坚固物品下面,待地震过后再有序地撤离。

  (3)如在街道上遇到地震,应用手护住头部,迅速远离楼房,到街心一带。如在郊外遇到地震,要注意远离山崖,陡坡,河岸及高压线等。

  震后:震后不幸被废墟埋压,要尽量保持冷静,设法自救。无法脱险时,要保存体力,尽力寻找水和食物,创造生存条件,耐心等待救援。

  (二)火灾

  水火无情,人所共知。来自世界卫生组织的统计说,近5年来,全世界平均每年有2070多万人在大火中丧生,受伤的就更难以计数了。

  在面对大火肆虐的`危急时刻,必须坚持"三要"、"三救"、"三不"的原则,才能够化险为夷,绝处逢生。

  1."三要"

  (1)"要"熟悉自己住所的环境

  平时要多注意观察,做到对住所的楼梯、通道、大门、紧急疏散出口等了如指掌,对有没有平台、天窗、临时避难层(间)胸中有数。

  (2)"要"遇事保持沉着冷静

  (3)"要"警惕烟毒的侵害

  2."三救"

  (1)选择逃生通道自"救"

  发生火灾时,利用烟气不浓或大火尚未烧着的楼梯、疏散通道、敞开式楼梯逃生,是最理想的选择。如果能顺利到达失火楼层以下,就算基本脱险了。

  (2)结绳下滑"自救"

  (3)向外界求"救"

  3."三不"

  (1)"不"乘普通电梯

  (2)"不"轻易跳楼

  (3)"不"贪恋财物

  (三)雷电

  夏天来临,经常会有雷雨大风,应该预防雷电袭击。

  1.在空旷田野上,不要使自己成为尖端,也就是说,要尽量降低自身高度,不应该把铁锹、锄头、高尔夫球棍等带有金属的物体扛在肩上高过头顶。

  2.在市郊地区,最好躲入一栋装有金属门窗或设有避雷针的建筑物内,也可躲进有金属车身的汽车内。

  3.在稠密树林中,最好找一块林中空地,双脚并拢蹲下;在大树下躲雷雨是极不安全的。此外,不要在高楼烟囱下、地势高的山丘处停留,以防不测。

  4.在山间旅游,如路遇山洞也可进入避雷。

  5.打雷时,最好不要到湖泊、江河,海滩等处钓鱼和划船,也不要去游泳。

  6.打雷时,在平坦的开阔地带,最好不要骑马、骑自行车、驾驶摩托车或开拖拉机。7.打雷时,在室内相对比较安全,但要紧闭门窗,防止危险的侧击雷和球形闪电侵入。

  (四)洪水

  一个地区短期内连降暴雨,河水会猛烈上涨,漫过堤坝,淹没农田、村庄,冲毁道路、桥梁、房屋,这就是洪水灾害。发生了洪水,如何自救呢?

  1.受到洪水威胁,如果时间充裕,应按照预定路线,有组织地向山坡、高地等处转移;在措手不及,已经受到洪水包围的情况下,要尽可能利用船只、木排、门板、木床等,做水上转移。

  2.洪水来得太快,已经来不及转移时,要立即爬上屋顶、楼房高屋、大树、高墙,做暂时避险,等待援救。不要单身游水转移。

  3.在山区,如果连降大雨,用容易暴发山洪。遇到这种情况,应该注意避免渡河,以防止被山洪冲走,还要注意防止山体滑坡、滚石、泥石流的伤害。

  4.发现高压线铁塔倾倒、电线低垂或断折;要远离避险,不可触摸或接近,防止触电。

  5.洪水过后,要服用预防流行病的药物,做好卫生防疫工作,避免发生传染病。

  四、青少年要不断增强维护安全的责任感

  1、树立安全意识。

  2、努力学习、练好本领。

  下课安全教育教案 篇15

  教学目的:

  1、通过对水上交通知识的了解,提高学生的交通安全意识。

  2、让学生学会水上救人的本领,成为一名有用的公民。

  教学过程:

  一、导入

  如今水上交通发展突飞猛进,不管是运输、出行,还是旅游观光,都需要乘船,甚至是划船。在水上交通中我们又该注意些什么呢?今天我们将一起来学习《水上安全》。

  二、乘船安全

  1、讲解乘船的意外伤害事故,引起学生的重视。

  2、了解乘船的安全知识。

  乘船要做到二要三不要:

  (1)二要

  一要乘坐证件齐全的船只。

  二要乘船时听从指挥。

  (2)三不要

  不要乘坐超载的船只;不要在船上嬉戏打闹;不要冒险乘船。

  三、划船安全

  同学们和爸爸、妈妈出游时可能会去划船赏景,那划船又应该注意什么呢?

  1、出示插图,学生看图理解。

  2、小黑板出示划船安全细则:

  (1)不要在雨天、风大浪急时划船。

  (2)不要在船上站立和打闹。

  (3)不要集中坐在船上的一侧。

  四、怎样抢救船上落水人

  下课安全教育教案 篇16

  活动目标:

  1、让幼儿了解一些基本的交通安全知识,知道红灯停,绿灯行的道理。

  2、知道过马路时要注意自己的安全,让幼儿知道不走斑马线的危险性。

  3、让幼儿学会念儿歌,进一步培养幼儿的幼儿的语言表达能力。

  4、培养幼儿敏锐的观察能力。

  5、加强幼儿的安全意识。

  活动准备:

  1、图片红绿灯、斑马线

  2、儿歌《交通灯》

  活动过程:

  1、手指游戏,稳定幼儿情绪。"小朋友们伸出小手,跟叔叔一起玩个手指游戏好不好?"

  2、谈话,引入主题。"小朋友们知道怎样过马路吗?过马路时应该注意些什么?"(幼儿讨论)

  3、出示图片,提高幼儿兴趣。"我们小班小朋友太乖了,叔叔让你们看以些图片好不好?想不想看?小朋友们把小眼睛闭上,叔叔把小图片请出来,3,2,1,好了,睁开小眼睛。""这是什么呀?(红绿灯)小朋友们见过吗?小朋友们跟爸爸妈妈上街的时候有没有见过?"(幼儿讨论)

  4、引导幼儿认识红绿灯"小班小朋友真棒,叔叔来告诉小朋友,这个是红绿灯,小朋友们跟爸爸妈妈上街时候可以看一看,马路上的十字路口就有了。"

  5、引导幼儿讨论"我们小班小朋友那么聪明,那么,你们知道要怎样看红绿灯吗?"(幼儿讨论)

  6、讲解怎样安全过马路"小朋友说街上车多不多?危不危险?所以小朋友们一定要知道怎样看红绿灯是不是。那小朋友们要张开小嘴巴跟叔叔学了好不好。""红灯停(出示图片红灯),绿灯行(出示图片绿灯)。"(反复教幼儿三遍)

  7、引导幼儿认识斑马线"小朋友们看,这又是什么呀?你们有没有见过"(同上,介绍红绿灯时一样)"小朋友们张开小嘴巴跟叔叔念,过马路要走斑马线"

  8、引导幼儿学习儿歌"今天中三班小朋友表现太棒了,叔叔来你们一首儿歌好不好?每个小朋友都要张开小嘴巴跟叔叔读了,叔叔来一下,看哪个小朋友的声音最好听,等一下我们就送小星星给它。"

  9、带幼儿读儿歌(引导幼儿读第一遍,鼓励幼儿读第二遍,表扬幼儿读得棒,提到幼儿兴趣,读第三遍。)

  10、延伸"小朋友跟爸爸妈妈上街时候还要注意些什么呀?"(做公车时先下后上,上街时要拉好爸爸妈妈的手,不能攀爬街上的护栏等等)

  11、请小朋友跟图片红绿灯说再见,活动结束。

  儿歌

  交通灯,会说话

  黄灯说,请注意

  红灯说,快停下

  绿灯说,请走吧

  牢记他们说的话

  按照红黄绿行动

  做个文明好娃娃。

  下课安全教育教案 篇17

  活动目标:

  1、知道日常生活中的安全行为。

  2、增强自我保护意识。

  重点:让幼儿意识到,在日常生活中,哪些行为是危险的,哪些行为安全的。

  难点:增强幼儿在日常生活中的自我保护意识。

  活动准备:

  1、教师准备一些危险行为的图片。

  2、日常生活中安全行为的图片若干幅。

  3、准备一只鼓。

  过程:

  1、情景导入:

  播放一段幼儿做出危险行为的生活情景录像。“在录象中,发生了一些什么事情?”

  2、开展“击鼓传花”游戏。

  请幼儿围坐成圆圈,教师把安全行为的图片放置在地板上,听到击鼓声,幼儿开始传“花”,鼓声停止后,“花”落在谁的手中,谁就把地板上的图片内容评析一下。如有困难,大家可以一起参与讨论。所有图片讲完,游戏结束。

  3、讨论:

  “听到敲门声该不该开?为什么?应该怎么做?”

  “能不能随手向窗户外扔垃圾和物品?为什么?应该怎么做?”

  “能不能站立在窗台上或阳台栏杆外?为什么/应该怎么做?”

  “能不能随便开煤气?为什么?应该怎么做?”

  “能不能随便碰电插座?会有什么危险?应该怎么做?”

  “能不能随便吃药品?会造成什么后果?应该怎么做?”

  “出人房门应该怎么样?”

  “上下楼梯应该怎么走?”

  4、归纳活动内容:

  在教师的带领下,归纳生活中的安全注意事项。

  下课安全教育教案 篇18

  设计意图:

  《纲要》中指出"幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在首位。"大班幼儿虽然懂得一些粗浅的安全意识,但由于好奇心强,什么都想看一看、摸一摸,试一试,加之他们缺少生活经验和常识,不能很好地把握什么事情能做,什么事情不能做,对一些有可能会造成伤害的事件缺乏防范意识和应对能力,因而在日常生活中常常发生一些意外损伤。《指南》指出幼儿要具备基本的安全知识和自我保护能力,对幼儿安全教育不能只停留于简单说教,"授之于鱼不如授之于渔"。于是在本节安全活动中我采用孩子喜欢的绘本阅读、游戏、讨论、设计安全标记等方法,帮助幼儿了解周围环境中的安全隐患,对幼儿进行安全教育,从而提高幼儿的安全防范意识和自我保护能力。

  活动目标:

  1、通过阅读绘、判断、推理、猜测、讨论等活动,让幼儿了解在家的一些安全常识。

  2、通过想象、劝阻、图标分类等,提高安全防范意识和自我保护能力。

  3、通过关心帮助活动,培养幼儿乐于助人的情感。

  4、初步懂得做事要小心,遇到意外不慌张,并设法解决。

  5、帮助幼儿初步建立自我防范和自我保护的意识。

  活动准备:

  手偶、自绘图案制作PPT课件、幼儿每人各一张笑脸、哭脸、设计安全标记图纸若干活动重点:如何通过阅读绘本,进行判断、推理、猜测、讨论等活动了解在家的一些安全常识。

  活动难点:图标分类。

  活动过程:

  一、给手偶命名导入,激发幼儿活动兴趣。

  今天我们班来了位男小朋友,他想请我们小朋友给他起个好听的名字。"(用幼儿起的名字引出活动)

  二、出示绘本PPT画面,让幼儿进行想象、猜测、讨论、劝阻、表述。

  1、周六爸爸妈妈都上班去了只有xx一人在家。xx玩气球,不小心气球飞到天花板上,xx就把凳子和纸盒堆在一起够气球。

  提问:xx这样做对不对,为什么?

  猜测想象:气球到底有没有够着?下面还会发生什么事情?(幼儿预测)

  2、气球最终从窗户飞走了,xx把头探出窗户看气球,明明从窗户看到楼下的好朋友佳佳,他急忙又跑到阳台上探出身体和楼下的佳佳打招呼"佳佳,你好!"。

  提问:这样做好不好,我们看见了,该怎么劝阻明明呢?(引导幼儿进行劝阻表演)

  3、xx觉得没事可做,他到卫生间在浴缸里放了很多热水。

  这样做行吗?放了这么多水他会干什么呢?(引导幼儿预测)水快满了,xx急忙脱了衣服,喊着"冲啊,跳水喽。"猛地冲进浴缸,水花溅了一地,卫生间的地板上全是水。

  看到这样的情景我们该怎样提醒xx?(引导幼儿进行劝阻表演)

  4、洗完澡xx又会做什么事呢?

  xx洗完澡,用他沾了水的湿乎乎的手,去开开关。

  现在我们看见了,你想怎么说?(引导幼儿进行劝阻表演)

  5、xx关了灯,你们猜他现在来去了哪个房间?

  xx来到妈妈的房间,看见妈妈烫衣服用的电熨斗,他想去试一试自己熨衣服。

  你们认为他能不能做这件事,我们怎样阻止他呢?

  三、根据绘本PPT内容,进行对错判断游戏,巩固安全知识经验。

  同时出示6幅画面图Axx想起前几天妈妈在肯德基买的炸鸡块,于是他拿出来吃。

  图Bxx觉得有些饿了,他想起桌上的果冻,他拿起一个就一口吞了下去。

  图Cxx帮妈妈洗衣服。

  图Dxx来到厨房,他觉得厨房很神秘,但他什么也没做。

  图Exx想玩小汽车,可是小汽车没电了,他拿出电池放到嘴里玩。

  图Fxx看到瓶子里花花绿绿像糖果的东西,他想拿出来吃。

  图Gxx看见桌上的硬币和花生,他想试一试花生米能不能装进鼻孔,嘴巴能不能吞进硬币。

  (对有不同意见幼儿让其说明)

  四、给安全图标分类,并说出理由。

  1、师讲解分类要求。

  2、幼儿进行图标分类。

  3、检验分类结果并说出理由。

  五、延伸活动:

  师:小班中班的弟弟妹妹还小,我们到活动室再做些安全图标送给她们,相信她们更需要我们的安全标记来提醒他们。

  为小班弟弟妹妹设计安全图标。

  活动反思:

  我们知道,每一年有多少可爱的小生命因为意外伤害事故而受到了多么无情的摧残。而教师作为教育活动的主导者,对如何处理好教育活动与幼儿人身安全的关系上起着重要的作用,这需要一个支点也需要一个平衡点,我们也常常困惑于此。今天当我们的教育倡导着教育活动生活化、情景化时,我们力求把孩子带到真实的世界中,让他们真实的去感知世界、体验生活,这就意味着要放开成人的庇护,让他们自由的去探索这个未知的世界。那么我们怎样才能把“保障幼儿的安全和为了使孩子自主地成长,活动中不可缺少一定的冒险性”结合起来呢?由于幼儿的身心发展水平较低,行为缺乏理智,易受情绪的影响,在游戏活动中特别是户外的中,则可能造成意外的事故。所以,教师在活动前或活动中对幼儿有效的规则约束和必要的安全指导也是十分必要的。

  下课安全教育教案 篇19

  活动目标

  提高幼儿的安全意识,知道在水边玩耍会发生的危险,学习有关溺水安全的知识。

  引导幼儿了解溺水安全内容,了解落水自救的常识,切勿亲自下水做到基本的安全防护意识。

  引导幼儿正确认识身边不遵守你睡安全的不良习惯现象,提高幼儿对生活中的危险行有基本的辨别、判断能力。

  活动准备

  安全教育课件《防溺水》

  泳池、河塘、海边游泳图片

  安全教育相关视频

  活动过程

  教师通过谈话导入,引起幼儿对本次活动主题的预知感受,通过热和流汗,找凉快的方法,幼儿在举例时便带入了本次活动《防溺水》游泳、洗澡等关键词。

  教师:小朋友们,昨天下午我们在课外活动的时候,小朋友们一个个都热得呼哧呼哧的,汗水直流,有的小朋友衣服头发都打湿了,夏天马上就要到了!在很热的时候我们有什么方法能马上凉快下来呢?

  教师引导幼儿回忆夏天解暑的相关措施方法:吃冰激凌、冷饮、西瓜、吹空调等等,教师注意引导幼儿说出游泳、洗澡等词语。

  教师出示教学课件《防溺水》,进入安全中心,观看小朋友解暑凉快的措施方法。

  (1)刚刚小朋友的回答都非常的好,这些方法都可以让我们凉快起来,但是很多小朋友都很喜欢在夏天的时候去游泳、爸爸妈妈带着他们一起冲个冷水澡,小朋友你们在夏天很热的时候喜欢游泳吗?

  (2)你们会不会游泳呢?游泳的时候是什么感觉?游泳的时候你会带些什么?

  (3)看看图中的小朋友他游泳的时候是怎样做的,你们觉得他做的对吗?我们小朋友可不可以自己去泳池、海边、河塘游泳呢?会发生什么事情?

  在夏天游泳是让自己凉快的最佳方法!很多小朋友在爸爸妈妈的带领下到泳池或者海边游泳,他们会穿着泳衣、带着泳帽、还会带上游泳圈。

  带游泳圈是为了防止溺水做的安全措施!小朋友是不可以自己去泳池游泳、河边下河洗澡的,如果没有大人的陪同,很容发生溺水的危险!会被水淹死,失去生命!

  教师出示安全课件,进入安全钥匙环节,教师引导幼儿观看溺水安全的视频动画,引导幼儿回答相关问题,引导幼儿深入了解溺水安全相关知识。

  (1)看看图中的小朋友,她在什么地方玩耍?后来发生了什么事情?

  两个小朋友贪玩自己跑到河边去玩,一个在河边捉小鱼、一个小朋友正在水里游泳,而身边没有大人的陪同!然而,危险就发生了,捉鱼的小朋友不小心溺水,游泳的小朋友也被水给冲走了!

  (2)欢欢很想去游泳,但欢欢是怎么做的呢?你们觉得他这样对的吗?

  欢欢很想游泳,但是爸爸妈妈都告诉欢欢,小孩不能一个人在水边玩耍、在水里游泳!欢欢的爸爸在周末时就带欢欢到正规的游泳池里游泳解暑,游泳池里很安全,欢欢带着游泳圈,爸爸在一边教欢欢游泳和保护欢欢,这样做很对,欢欢不会发生溺水的危险!

  活动小结:教师引导幼儿了解游泳还需要注意,在泳池游泳时不离开家人的视线、不在泳池场里乱跑、泳池边玩水嬉戏,池边很湿很滑,容易摔跤和掉进泳池,不注意这些安全,也会发生溺水的危险!

  活动延伸

  教师出示教学课件,进入拓展安全温馨提示环节,根据画面提示,引导幼儿说说本次活动的主要内容和重点。

  教师根据活动延伸温馨提示环节:如果看到其他小朋友落水,我们该怎么办?能不能自己下水去救他们?

  下课安全教育教案 篇20

  教学内容:

  积极交往,和谐相处

  教学目标:

  1、了解青少年交往的主要对象及和谐的人际关系的意义;

  2、懂得如何建立良好的人际关系。

  教学重点:

  学会如何建立良好的人际关系

  教学过程:

  前堂知识回顾

  1、假如有人引诱你吸毒,你应采取哪些具体的拒绝方式?

  2、为了远离毒品,青少年应做到哪几点?

  一、积极交往和谐相处

  (一)与他人和谐相处是成长过程中的重要课题

  1、中学生交往的主要对象

  同学、老师和父母

  2、和谐的人际关系的意义

  能够帮助我们有效地排解压力,使我们的生活更愉快,精神更振奋,身体更健康。

  解释:中学生能正确处理人际关系,将会使自己的事业锦上添花。良好的人际关系还可以使你学到许多新知识。正如英国作家萧伯纳所指出:良好的人际关系不但能交流信息,还能交流思想,如果你有一种思想,我有一种思想,彼此交换,我们每个人就有了两种思想,甚至更多。“狼孩”之所以智力低下,并非遗传所致,而在于她脱离社会,没有与人交往所致。

  (二)怎样建立良好的人际关系

  1、正视问题。

  2、多沟通、多交流。

  人际关系是互动的,不要总是消极地等待别人来主动关心自己,而要主动地与周围的同学交往沟通。开放自我是有感染性的,你对别人开放,别人也会对你开放。当对方走出故步自封、自我封闭的死圈子的时候,你不仅会对对方有更深一层地认识,更重要的是对自己也会有新的认识和体验。

  3、心胸宽广,对别人多加理解和宽容。

  每个人都有自己的气质和性格特点,不同的成长背景和生活习惯,所以在与同学交往的过程中,如果能互相理解尊重,大家的关系就容易融洽,也会减少不必要的摩擦。

  4、真诚地对待他人。

  人与人的交往,最重要的就是真诚和善意,这也是做人的根本原则。口是心非,虚伪傲慢的人是难以有朋友的。

  5、发自内心地多赞美他人。

  6、敢于说“不”。

  补充:消除依赖感

  在人际交往中还有一种不健康的心态,就是依赖感过强的人,总是希望别人象父母兄姐一样关心自己,凡事都要别人替自己拿主意,这是缺乏独立意识的表现。过强的依赖感还会发展成为控制欲,他们强求别人和自己一起学习,一起复习功课,向自己通报行动计划,甚至限制别人同其他同学的交往。这是一种人格缺陷,应及时加以纠正。

  所谓一把钥匙开一把锁,这就需要我们中学生从自身实际出发,具体的来处理与周围人的关系,力争使自己处于融洽和谐的人际环境中,从而更好的学习、生活。

  活动天地

  反思一下,你自己在学校中与同学、老师交往和相处时存在哪些问题?应如何改进?

  布置作业

  1、青少年交往的主要对象及和谐的人际关系的意义是什么?

  下课安全教育教案 篇21

  活动目的:

  1、了解火的基本知识和安全反火常识,知道用火不当会给人们带来灾难,做到不随便玩火。

  2、认识常用的安全反火标志,并能根据自己已有经验设计制作安全标志。

  3、教会幼儿做个胆大的孩子。

  4、能积极参加游戏活动,并学会自我保护。

  活动准备:

  1、大张的常用安全反火标志图,火柴一盒。

  2、幼儿用的小标志若干。

  3、白纸、油画棒或水彩笔等若干。

  活动过程:

  (一)擦燃火柴,引出话题:

  请幼儿分组以"火"为主题进行讨论后,由小组代表讲述讨论结果。

  (二)自制幼儿参观安全反火标志栏。

  让幼儿一边看一边讨论标志内容、作用、在什么场合出现等。

  (三)识标志竞赛:

  将幼儿分成四组,教师做主持,竞赛内容如下:

  1、说出标志名称;幼儿人手一份小标志图,要求幼儿看图说出标志名称;

  2、给图片贴标志:让幼儿根据出事的图片内容,选择响应的"严禁烟火"、"当心火灾"、"安全出口"等标志图贴上各组可抢答,答对者奖红旗一面,以红旗多的一组为胜;

  3、宣布小姐或奖情况。

  (四)设计制作安全标记:

  1、请幼儿以小组为单位,帮助幼儿园设计制作安全标记。

  2、教师观察知道,并提供必要的帮助。

  在幼儿设计制作时,教师事实知道:幼儿园有哪些地方需要贴安全标志?贴上去提醒人们注意什么?应该怎样设计绘画标志?

  (五)活动延伸:

  请幼儿将自己设计制作的安全标记,贴在幼儿园的相应位置,也可与教师一起布置成标志展览,让幼儿互相交流讲述标志的名称、内容、作用等。

  下课安全教育教案 篇22

  活动目标:

  1、引导幼儿克服独自在家时的害怕心理,了解当自己一个人在家时,应该注意的一些基本安全事项,掌握一些基本的防拐骗技巧,学会保护自己。

  2、引导幼儿初步运用较完整、连贯的语言看图讲述故事内容,发展幼儿的语言表达能力和逻辑思维能力。

  3、在活动过程中,提高幼儿的安全意识。

  4、喜欢与同伴合作,体验运动的挑战与快乐。

  5、培养幼儿不怕困难、坚强、勇敢、积极向上的良好品质。

  活动准备:

  课件《当你单独在家时……》;情景表演的准备;音乐磁带《开汽车》;一辆霄幼接送车(用kt板制作);红绿灯一个;芳芳家的布置(沙发、花瓶、茶桌、饮水机、门牌、电话等);投影仪;电脑一台;故事图片《当你单独在家时……》19套。

  活动过程:

  随着《开汽车》的音乐旋律,带领孩子们乘坐霄幼接送车到蔡峻鹏家做客。利用乘车活动来提高孩子们的情绪,并且复习乘车的安全知识

  活动结束:

  小朋友一起探讨。

  活动反思:

  首先,我通过提问,了解孩子们平时乘坐公交车的经验,让幼儿说说他们在车上看到什么?都坐过哪路车?公交车是什么样子的?车里的前排座位是留给谁坐的……,鼓励孩子们能大胆、积极说出自己的经历和想法。

  在看图讲述的过程中,孩子们都能积极讲述图中所发生的事,并能正确判断图中的小朋友的行为对不对,为什么做得不对,这样做有哪些危险,从而了解正确的乘车规则。

  活动小结时,我请幼儿说说自己乘坐公交车有没有注意礼貌,遵守交通安全守则,大部分小朋友都能积极回答,有的幼儿还说:“以后我要主动为老爷爷、老奶奶、还有行走不方便的人让座。”

  在绘画的过程中大部分幼儿都能将自己的想法用绘画的方式表现出来,但有些幼儿的画较空洞,没有画出具体的内容,还需要更多的启发、引导。

  通过这次活动,我班幼儿对安全乘车有了一定的认识和了解,知道乘坐交通工具时应遵守的交通规则。

  下课安全教育教案 篇23

  一、教学内容:

  应学校安全办要求,本节课主要是通过中小学校园安全仿真训练平台,让学生学生了解15种安全常识,普及安全教育。

  二、教学目标:

  1、知识与技能:

  学生了解15种安全常识

  2、过程与方法:

  通过学生自主学习培养学生独立思考、分析判断和总结概括的能力。

  3、情感态度与价值观:

  ①利用训练平台激发学生学习信息技术的兴趣;

  ②培养学生积极主动、深入探究的学习态度。

  三、学情分析:

  学生通过游戏的方式学习知识乐在其中。

  四、教学重难点:

  15种安全常识的掌握

  五、素材准备:

  中小学校园安全仿真训练平台

  六、教学过程:

  教学阶段教师活动学生活动设置意图备注导入

  1、以:交通、火灾、溺水等事故

  2、引出:

  问题:遇到危险情况要如何处理?

  3、导入新课内容:

  使用:中小学校园安全仿真训练平台——虚拟体验相关情景思考激发学生学习兴趣。

  新课教学

  1、演示中小学校园安全仿真训练平台使用方法

  2、老师讲解学习的方式和策略

  3、学生按照老师的要求开始学习。实践、学习实践开展小组竞争。学生自主学习。提高学习的效率。

  总结

  1、整合各小组竞争结果,评出优胜组

  2、结合中小学校园安全仿真训练平台,普及安全知识,重申安全的重要性。学习实践提升

  七、教学反思:

  中小学校园安全仿真训练平台中有15个项目,每个项目先有游戏,之后根据游戏的内容做题,系统会根据做题结果反馈成绩。

  为了激发学生的自主性、积极性和高效性。

  精灵班:让学生自主完成各模块的游戏和训练题,都非常积极主动的完成。能较好的锻炼学生的独立完成任务和自己动手的能力。

  天使班:我首先讲明游戏规则,然后分成四小组,并且在黑板上划分出来;每一个组的学生在做题为一百分通关的情况下,可以为本小组挣得1分,同时也可以为自己挣得1分。这样,学生的积极性很高,学习的效率也很好,课堂的纪律也非常好。除了锻炼学生动手能力外,还能强化学生的团队意识。

  三年级的两个班级相比较之下天使班级的课堂纪律较胜一筹。

  书香班、墨香班:

  首先观看ppt相关事故案例,了解现实生活中容易发生的事故及原因与预防。其次分成四小组,讲明竞争规则,满一百分通关,得一百分次数最多的小组获胜。最后,开始模拟体验中小学校园安全仿真训练平台中的15个项目。同学们都很积极动手,不懂的学生也积极举手提问。其中有几位学生,觉得这个游戏无聊。这个是我预料之外的,下次得做好这方面的准备。防患于未然。

  阳光班、宏志班:

  首先观看ppt相关事故案例,了解现实生活中容易发生的事故及原因与预防。其次分成四小组,讲明竞争规则,满一百分通关,得一百分次数最多的小组获胜。最后,开始模拟体验中小学校园安全仿真训练平台中的15个项目。同学们都很积极动手,不懂的学生也积极举手提问。

  下课安全教育教案 篇24

  教学目的:

  1、让学生明白各种常见的交通信号、标志和标线,明白有关交通常识,懂得应自觉遵守交通规则。

  2、让学生了解交通事业的重要性,培养学生礼貌交通、爱护交通设施的意识。

  教学方法:

  讲授法、讨论法

  一、导入新课:

  1、交通运输业为我们供给了哪些方便?如果没有交通运输我们的生活会怎样?

  2、不遵守交通规则的行为可能会出现什么后果?

  教师小结:

  交通运输是现代生活必不可缺少的组成部分,为现代人的生活供给了极大的方便,同时由于一些人对交通安全重视不够,也给很多家庭带来不幸。我们应充分发挥交通运输好的方面,克服不利的因素,让它更好地为我们服务。为此,我们这节课来学习一下交通安全知识。

  二、新课讲授:

  1、介绍常见的交通标志及相关的法规,红绿灯、斑马线、指示牌等。

  2、介绍乘车、乘船的有关知识。

  ①乘车、乘船的基本要求和注意事项。

  ②要求学生要礼貌乘车、乘船。

  3、行走时应怎样注意交通安全,并联系实际当前学生行走时存在问题。

  ①在道路上行走,要走人行道,没有人行道,靠路右边走。

  ②团体外出时,要有组织有秩序列队行走。

  ③穿越马路,要走斑马线。

  ④遇到“红灯”要停止,做到“红停绿过”。

  ⑤要学会避让机动车辆。

  ⑥不能在马路上逗留,玩耍、打闹、追逐。

  4、骑自行车安全常识,并指出学生骑自行车存在的问题。

  ①不在人行道上骑车,应在非机动车道上靠右行驶。

  ②横穿马路减速、观察或下车推车过路。

  ③转弯时减速,观察并打手势。

  ④不要双手离把,不要并肩行驶。

  ⑤骑车不打闹,不追逐。

  ⑥骑车不要攀扶机动车辆。

  列举一两个重大交通事故案例,教育学生重视交通安全,遵守交通规则。

  三、小结:

  提问:今日我们学了哪些知识?经过学习,我们以后乘车、走路、骑车应注意些什么?

  教师小结:交通既为我们生活供给了极大的方便,但如果忽视交通规则,也会给很多家庭带来不幸,所以,我们应当遵守交通规则,时刻重视交通安全。

  下课安全教育教案 篇25

  一、教学目标

  1、明白食物包含的主要营养成分以及人需要的营养成分主要来自食物。

  2、增强好好吃早餐、多喝水和良好的烹饪时好习惯的意识。

  3、了解健康标志士什么,明白安全饮食的常识。

  4、培养关注自我饮食健康的职责感,养成良好的饮食习惯。

  二、教学重点

  明白如何健康饮食?

  三、教学难点

  培养关注自我饮食健康的职责感。

  四、教学过程

  (一)谈话导入

  1、讨论:小朋友,在你的印象中,你觉得什么样的人是健康的?(学生各抒己见)

  2、是啊,过胖、过瘦、面色蜡黄……都不能称为健康的人。看来,一个人的健康直接跟饮食有关,所以,在日常生活中,我们必须要注意健康饮食。(板书课题:吃出你的健康来)学生齐读课题。那如何做到健康饮食呢?

  (二)好好吃早餐

  1、同学们生活在幸福、温暖的家庭里,受到父母和家人的关心、爱护,似乎并不存在什么危险。可是,生活中仍然有许多事情需要备加注意和细心对待,民以食为天,食以安为重。下头请听一个故事。(故事大概资料:一位小朋友每一天早上总喜欢睡懒觉,怕上学迟到又没有时间吃早饭,结果才上了第一节课肚子就开始饿得受不了,更别提上课认真听讲了。)

  2、小朋友听了这个故事后,有什么话想说?早餐对我们有多重要呢?

  (三)饭前饭后多补水

  身体缺水时,新陈代谢大大减慢。所以,人必须及时补充水分。要使人体储备足够的水分,你应当每一天喝两升水。这包括喝白开水,或在早餐时喝牛奶、午时休息时喝橙汁、晚饭时喝汤等等。

  为什么需要这么多的水呢?因为一天下来你会不知不觉地失去两升水的储备。其中,大约有一升水是经过排尿排出体外。另外一升水是经过汗和呼吸排出体外。

  可是,即使你吃的是固体食物,你也有可能吸收了同样的水分。比如,多吃水果、蔬菜、鱼、蛋和面包,也能补充一些水分。

  (四)有节制地吃点零食也不坏

  零食对任何人都有诱惑力,不吃零食很难做到。如果我们合理选择零食,把握好进食的时间,吃点零食对健康也有好处。有些零食包含身体所需的各种营养素,所以,能够适当吃一点零食。平常我们各异的零食具有不一样的功能:

  花生:花生中富含维生素B2,多吃些花生,有助于防治口唇干裂。

  核桃:核桃中包含丰富的生长素,能使指甲坚固,不易开裂。同时,核桃中富含植物蛋白,能促进指甲的生长。

  葵花籽:葵花籽包含蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质,其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于坚持皮肤细嫩,防止皮肤干燥和生成色斑。

  无花果:无花果中包含类似阿司匹林的化学特质,可稀释血液的流动,从而使大脑量充足。

  奶糖:奶糖含糖、钙,适当进食能补充大脑能量,令人神清气爽,皮肤润泽。

  吃零食在两顿饭之间,不要在接近正餐的时间吃。临睡钱和看电视时吃,都不是好习惯。零食就是零碎食物,所以,不能吃得太多,只能作为生活的调味品,更不能影响正餐的食欲。

  (五)良好的烹调促进健康

  良好的烹调能减少食物营养损失;不恰当的烹调,会大大降低食品中的营养含量。比如,有些烹调法损失会损失食物中的维生素,而换一种烹调法能使维生素较好地保留下来。

  煮:煮过的蔬菜,会损失百分之七十的水溶性维生素,B族维生素和维生素C。

  蒸:蒸比煮,能够保留更多的营养成分,但仍会损失百分之三十的水溶性维生素。

  微波加热:如果使用较少的水,微波加热能保留部分的水溶性营养成分。

  烘和烤:烘烤的高温,会损失维生素C。烘烤家禽类食品,需要彻底烤透。

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