了解自己增进健康八年级下册生物教案

时间:2021-06-12 19:41:08 教案 我要投稿

了解自己增进健康八年级下册生物教案

  教学目标

了解自己增进健康八年级下册生物教案

  1、尝试综合评价自己的健康状况,注健关康。

  2、在学习和生活中能保持愉快的心情。

  3、认同酗酒和吸烟对人体健康的危害,选择健康生活方式的重要性。

  教学重难点

  1、全面理解健康的概念。

  2、学会调节情绪的技能,保持心理健康。

  3、能说出健康的概念;生活方式对健康的影响;健康生活方式的内容与作用。

  教学过程

  一、课前预习,合作探究。

  1.完成P89-90项目测试,看看你能得多少分?健康状态如何?

  测试题中哪些题目是评价身体健康的?哪些题目是评价心理健康的?哪些题目是评价社会适应方面的?

  2.按世界卫生组织对健康的定义是,健康是指一种身体上、和 方面的良好状态,而不仅仅是没有疾病。

  3.健康的生活不仅需要加强__________,搞好_________,还要保持__________,__________的心态,同时还应当学会与人相处,维持良好的___________。

  4.保持愉快的心情

  (1)儿童青少年心理健康的核心是 。

  (2)儿童青少年积极健康的心态是

  (3)调节自己情绪的方法_________、____________、___________。

  二.拓展创新

  运用本节所学知识和方法,对家人或亲友的健康状况作出评价,并提出改进建议。

  (二)、非选择题

  1.按世界卫生组织对健康的定义是,健康是指一种身体上、和 方面的良好状态,而不仅仅是没有疾病。

  2.儿童青少年心理健康的核心是 。良好的和适度的 ,表示儿童青少年的身心处于积极的健康状态。

  3.老师和同学都认为小南是一个品学兼优、真正健康的人,因为他:①情绪经常保持稳定;②和任何人都相处得很好;③体育成绩都已达标;④能成功地调整日常生活中的压力,合理地适应环境;⑤有良好的身体素质;⑥能积极参加集体活动,争取班级的荣誉。

  在这些表现中属于身体健康的是 ;属于心理健康的是 ;属于社会适应能力的是 。

  二、课前预习

  1、自我检测:

  世界卫生组织根据健康的含义,制定了健康的10条标准:

  ①充沛的精力,能从容不迫地担负日常生活和繁重工作而不感到过分紧张与疲劳。

  ②处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无大小,不挑剔。

  ③善于休息,睡眠好。

  ④应变能力强,能适应外界环境中的各种变化。

  ⑤能够抵御一般感冒和传染病。

  ⑥体重适当,身体匀称,站立时,头、肩位置协调。

  ⑦眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不发炎。

  ⑧牙齿清洁,无龋齿,不疼痛,牙龈颜色正常,无出血现象。

  ⑨头发有光泽,无头屑。

  ⑩肌肉丰满,皮肤有弹性。

  以上10条,体现了健康所包含的身体、心理的良好状态和社会适应能力这三方面的.内容。要想拥有健康,就必须拥有健康的生活方式。

  2、质疑:什么是生活方式?

  3、讨论小结:生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种习惯,如饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式和参与社会活动等。

  三、合作探究

  1、大家在课余时间收集哪些有关不健康的生活方式及其危害的资料?

  2、把自己收集的资料向小组同学交流。

  3、你们知道在现代社会生活中,哪些生活方式对人们健康的威胁最大,原因是什么?请同学们带着问题看教材P94的“资料分析”,并结合下面的两个讨论题进行分组讨论。

  资料分析:1957年和1999年中国城市前七位主要疾病死亡率

  讨论:(1)40多年来,导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化?

  (2)为什么会发生这些变化?这些变化说明了什么题?

  4、结合数据资料,列举现实生活中的具体事例。再与同学一起阅读教材P95的第一、二自然段的内容。

  5、小结:在现代社会中,影响人们健康的疾病已经发生了变化,生活方式已经成为影响健康的主要因素。

  6、探究活动:探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响

  以小组为单位制定探究实验计划

  实验指导:这个实验看起来比较简单,但是在制定实验步骤和具体操作时有很多细节值得注意和重视。如选择什么样的酒精浓度、水蚤心脏的位置、心率的计数、实验组和对照组的选择等等。在实验中,每一组的学生最好选择3个以上对照实验完成,即清水中水蚤的心率、两组以上有一定梯度的酒精溶液中水水蚤的心率,每一组必须有一定的实验次数以求取平均值,然后从这几种组的平均数据中分析现象和得出结论。如果是选择烟草浸出液对水蚤心率的影响,则应注意在实验前用不同体积的清水浸泡一种品牌的香烟烟丝。

  表达交流:探究活动的过程及方法,统计表格的设计。

  7、汇报探究活动的过程、方法和结果并讨论教材P96的两个题目。

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