暑假计划书

时间：2023-02-20 08:30:24 计划书我要投稿

暑假计划书(集合15篇)

　　时间过得太快，让人猝不及防，我们的工作又进入新的阶段，为了今后更好的工作发展，是时候开始写计划了。你所接触过的计划都是什么样子的呢？下面是小编精心整理的暑假计划书，仅供参考，希望能够帮助到大家。

暑假计划书(集合15篇)

暑假计划书1

　　总算要迎来暑假，大学生的暑假虽然没有作业了，但是2个月的时间还是很长，还是好好计划下吧。

　　一个大学生未来职业的发展是很多综合因素的"集成"，而决不仅仅靠比如："学习好"等某一方面的优势就能够成就事业的发展。这些因素有很多，针对即将走向社会的大学生，我想说有以下几点比较重要：从学生生活向社会生活个人生物钟的调整、人际交往等综合能力的`初步成型、适应社会的个性养成、对什么是正确的工作态度的认知。

　　而由于暑假自身可控时间比较多且集中，因此利用暑假对未来工作中需要的技能进行有针对性的培养，是非常有意义的。下面我就这几点分开来谈谈。

　　首先，利用暑期参与社会实践，是使大学生学生时代的生物钟与社会节奏接轨的有效办法，漫漫地使自己xx年的"假期人生"与社会工作时钟接轨打下基础。这样会使大学生在毕业后，较快适应工作节奏。

　　其次，大学生利用假期参加社会实践，是提升自身综合能力的有效办法。

　　当前社会对大学生能力的要求，已不仅仅局限于"学习好"，更多的是需要适应社会工作的综合能力。这必然要求大学生在大学期间拓宽自己学习的领域。大学生不仅仅要学习好专业课程，还需要学习很多未来工作中必要的技能，如：人际交往能力、处世耐力、组织能力、团队合作与协调能力等等。这些技能甚至往往比专业学习更重要。而这些技能在学校中往往是学不到的，或学到的东西与社会大环境脱节。为此，大学生很有必要尽量利用假期时间参与社会实践，以提升自身综合能力。

　　第三，参与社会

　　实践有利于大学生适应社会个性的养成。

　　一个人的性格是无法从根本上改变的，但却可以漫漫学会有意识地对其控制，以使其满足个人在社会生活、工作中的需要。过于"柔弱"或过于"刚烈"的性格都会对个人在社会中的发展起反作用。因此，利用假期参与社会实践，在社会实践中检验性格的"缺陷"，并有针对性加以"控制"，会对未来走上工作岗位有很大帮助。

　　第四，利用假期参与社会实践，可以明白"正确工作态度"的重要性。

　　很多大学生在工作后的1~2年都遇到了盲目地不断跳槽的状况，并不知道其中的原因。我认为引起绝大多数盲目跳槽的原因，就是缺乏正确的工作态度。

　　很多大学生在还没有给予企业什么的前提下，就要求这样那样的待遇，包括高薪酬、升职等等，否则就不满意，就跳槽。这样的职业态度是十分错误和有害的。正确的工作态度应该是：塌实肯干，有目的地提升自身职业技能。很少有企业看不到优秀员工，一切待遇往往是水道渠成。

暑假计划书2

　　1．计划要有明确的目的。

　　或者说按照目的制定计划。例如某人数学基础较差，他就制定数学复习计划，目的就在于加强数学基础，提高教学成绩。某人英语单词记不牢，他就要制定一个目的在于掌握单词的复习默写计划。计划的目的是根据各人自己的学习情况确定的。

　　2．要有学习内容和完成时间，也就是自己规定自己在某段时间内要做哪些事情。例如某人在自己的数学复习计划中，规定自己在初一升初二的暑假中，把小学数学和初一数学全面复习一遍，于是他就要把复习的内容排成序列，假期的时间也排成序列，然后再把这两个序列合成一张复习进度表。

　　3．要有保证完成学习任务的方法和措施。

　　例如怎样保证时间和精力的使用，如何避免干扰和克服困难等等。要想订好计划，还应注意以下问题。

　　（1）个人学习计划应服从于学校、班级的大计划。

　　两个计划的目的是一致的，在时间安排上可能有矛盾，个人计划活动时间只能在集体活动以外的时间安排。

　　（2）坚决保证常规学习时间，充分利用自由时间。

　　常规学习时间主要用来完成老师当天布置的学习任务，"消化"当天所学的新知识，在这部分时的内，由于任务驱使，一般同学基本上是能保证完成任务的，自由学习时间是指完成了老师布置的学习任务后所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内，一般可以做两件事：补课和提高。补课，指弥补自己学习中的不足；提高，指深入钻研，发展自己学习的优势和特长。对学习较差的学生来讲，开始自由学习时间几乎没有或很少，以后随着学习水平的提高，常规学习时间会逐渐减少，自由学习时间会逐渐增加。由于开始时自由学习时间比较少，同学们往往不容易抓住它，这也正是他们学习被动局面难以改变的原因。一旦抓住并体会到自由学习时间给学习带来的好处，他们就会努力提高常规学习时间的效率，来增加自由学习时间，使自己掌握学习的主动权。

　　（3）长计划和短安排。

　　由于实际的学习生活千变万化，往往不好预测，所以长远计划不能订得太具体，不可能这个月就把下个月每天干什么全都列出来。但是，下个月在学习上应解决哪几个主要问题，心中应当有数。而本月的第一个星期要解决什么问题，第一个星期每天干什么，就应当具体些。这样安排以后，在每天学习时，心中就会明白今天的学习任务在学习全局中的地位，有了具体的短安排，长远计划中的任务可以逐步得到实现；有了长远计划，又可以在完成具体学习任务时，具有明确的学习目的。

　　（4）制定计划要从实际出发。

　　在制定汁划时不要脱离学习的实际情况。不少学生在制定计划时满腔热情，往往忽略了实际情况，结果实行起来就感到紧张、困难。什么是学习的实际呢？首先是自己的知识基础。基础好，就要拓宽加深进一步提高，基础差，就要查漏补缺巩固基础。其次是自己的接受能力。能做到什么程度就订到什么程度，任务不能太多，要求不可太高，应做到量力而行。第三是时间的实际。每个阶段，能提供自由学习的时间有多少，应量时而订。第四还要结合老师的教学进度而订，很多学生个人学习计划的"破产"，就是因为不了解老师教学进度的实际，而使自己安排的学习任务不是过紧就是过松，还会出现自己安排的学习内容和老师的教学内容相脱节的现象。

　　（5）计划要留有余地。

　　计划的活动内容和时间安排往往与后来的实际不完全吻合。例如，某个阶段有的学科难度大，作业多，这样计划中的常规学习时间就会增加，而自由学习时间就会减少。计划中的学习任务就可能完不成。再如，有时集体活动比计划估计的多，占用了较多的时间，也会影响学习计划的落实等等。所以，为了保证计划的实现，在订计划时必须留有余地。否则，在实施过程中受到冲击时，会因没有办法调整而使计划落空。时间长了，就会对订计划的必要性产生怀疑而不订计划，成为无计划行事了。

　　（6）经常对照，及时调整。

　　计划订好之后，要贴在显眼的地方，经常对照，检查自己的执行情况。如果完成任务很轻松，余地较大，可以考虑进度加快一点。如果没有按计划完成任务，要分析是什么原因，对症下药，采取措施。必要时可调整计划，降低标准，减慢速度，使计划切实可行，为学习服务。

　　时间运筹的原则

　　制订一份学习的时间表也有一些基本的原则。下面是所有的学习时间表都适用的一些总的原则：

　　消除无所事事的时间。

　　使每一小时都变成富有成效的时间单位，我们一生中有些最重要的功课往往是在不到一小时的时间内学到的。利用白天时间。研究结果证明，白天学习一个小时等于晚上学习一个半小时。

　　背诵型课程在课前要进行复习。

　　一门要求背诵或讨论的课程，在上课前复习会有很大的好处，这样做，可以使你对所学的材料记忆犹新。讲座型课程可在课后温习。对于一个讲座课来说，最后马上复习笔记，可以帮助你加深理解并记住讲课内容。

　　按事情的重要性排先后次序。

　　把首要的事排在首位，你就肯定可以把最重要的事准时做好。避免过多的细节。在一周的时间表中排入过多的细节是浪费时间。

　　有两个理由：

　　第一，制订这样一个时间表所花的时间不如用来直接学习一个科目；

　　第二，你要想按这份时间表来工作学习是不大可能的。

　　弄清楚自己在什么时候需要睡眠。

　　我们每天都有困倦和清醒的周期。如果你的工作、课程和情况允许的话，在困倦的时候就睡觉，在自然清醒时就学习。

　　弄清楚自己应该学习多长时间。

　　你上一小时课，就应该复习两小时，这个粗略的统计至多只在大体上有指导意义。学习时间实际上要根据不同的课程和不同的学生而有所变动。但是你可以从上课一小时复习两小时开始，在你搞清楚做完每门作业需要多少时间后，再根据你的实际情况来调整时间。

　　安排好时段。

　　每段安排一小时，你就会得到最高的'效率；你可以用五十分钟来学习，用十分钟来休息。要有足够的睡眠时间。

　　医学研究证实每人每天必须有八小时的睡眠。我们应该清楚这一点，即学习质量的好坏取决于是否有足够的睡眠。

　　要均衡进餐。三餐要吃得从容，吃得好。一般来说，大部分时间吃油腻的或其它低蛋白质的食物，对身体和大脑都是没有好处的。饮食不足会导致烦躁、疲倦以致没有干劲。加倍估计时间，费时的事要提前做。

　　大多数人都会低估工作所需的时间。为了避免你在交作业的前一天晚上终于发觉在三小时内赶不出一##第1篇千五百字的文章，你就应尽可能早地着手写作，这样冰就会有更多的时间。

　　别把你的时间安排得太紧。

　　计算时间要精确，但你也得为在最后一分钟冒出来的问题留下解决的时间。制订一份生活计划，而不仅仅制订一份学习计划。生活是多方面的，你必须认清它的多面性。第3篇：高二暑假学习计划

　　1.制定一个学习计划

　　根据自己的身体状态，确定每天学习时间

　　看书，就要把能掌握的知识点搞清楚。

　　2.制定学习计划的基本原则：

　　一、具体。例如，三天内浏览完某本书、每天语文写一篇作文、一个月内背完英语1000个单词、每天物理仔细读完20页课本、历史背完5章内容等。

　　二、合理。制定自己能够完成的计划，不要使自己闲着，也不要使自己过于紧张。

　　三、循序渐进。隔一段时间，就要提高每天完成的学习任务的量和深度

　　前提是: 晚上10:30点睡,早上6:30起。必须保证充足的睡眠及良好的精神状态。刚进入高二不用太苛求自己，因为还有一些课程还没有学完，不用急于转入复习阶段，高二上学期要做的是把新学的东西学会学牢。另外就是巩固基础，有空就看看以前学过的东西，积少成多，并且在这一学期中，对自己进行一个查漏，看看自己在哪些知识点上是不牢靠的，自己心里要明白，复习与学习才有一个方向和方法，

　　转入正题，下面这些平时就可以开始练习了，到高三就一定要熟练了，还有平时就要注意考试心态的培养，哪也是一个得高分的关键！

　　关于理科的复习与练习，首先是公式，对公式要非常熟悉，公式中每个字母的含义，公式的推导，公式的使用对象，这些是很重要的，从现在开始，把各科所有公式分类并用一个本子整理一遍，做题的时候强化这些公式的记忆与使用，做到看到题目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母对应的数字，在平时做练习题时，就要要求自己写出题目已知什么，未知什么，求什么，相关公式，这些都清楚了在解答。考试时当然不用写出来，但自己必须清楚。

　　关于化学：把整本书的所有化学方程式抄一遍到本子上，有时间就写一写，要能相当熟练的写出他们，记住并熟悉那几个特殊的，同时知道每个化学反应的现象，包括颜色，气味，形态等的变化，还有就是记住化学物的颜色，状态，气味，比如哪些物质是固体，白色沉淀有哪些..

　　关于数学：整理方程，公式，不是整理出来就可以，主要是熟知如何使用他们，熟悉函数图像，能准确的画出图像，并灵活运用图像，有时不会计算画个图就能知道答案。关于物理：分类整理公式，熟悉并能运用，做题时要理解题目描述的过程.

　　科学的、实际的个人学习计划。

暑假计划书3

　　高考的硝烟已散去，高中毕业生暂时告别课业的负担、学习的压力，迎来了长达三个月的假期。20日，记者在市城区的太空城、一线天等几家网吧看到，网吧里的气氛比平时热闹，许多刚结束高考的学生在这里上网聊天、打游戏。除了消极的放松方式，高中毕业生们还有其他计划来渡过这个假期么?

　　走进书店充电

　　在老城文轩书店里，记者遇到了刚参加完高考的张丽玲同学，“考完后在家休息了两天，整天呆在家也没什么意思，所以就选择来书店看书。”与记者交谈时，刘同学手里正拿着一本《三毛全集》：“我很喜欢看散文、小说，为了高考，不得不把这些喜欢的书放弃。现在正好利用暑假，看一些自己感兴趣的书。”

　　“我是学理的，以前的学习只是接触了数理化，这次填志愿，我想报考土木工程专业，趁着假期，多看看土木工程方面的书籍，在进入大学前，为自己充电，比同学先一步起跑，不让自己输在了大学的起跑线上。”同样选择来书店看书的刘同学腼腆地对记者说着自己的安排，但眼里却写满了对大学的向往和自信。

　　外出旅游开拓眼界

　　每年暑假，对于毕业生来说，旅游都是个不错的选择。四川康辉旅行社广元分社工作人员说：“每天有不少家长和学生到旅行社咨询暑期旅游信息。目前上海、海南、北京、九寨沟这些地方受到学生的偏爱。”对于学生自己结伴出去旅行的，工作人员提醒到：“才刚刚成年的孩子，独自出去旅游时，一定要注意安全，在外地一定要找信得过的住宿地点，以免上当受骗。”

　　游世博似乎成了这次毕业生旅游放松的一个很好选择。“这个暑假最重要的安排就是去上海看世博会。爸妈答应下个月就带我去。”谈起自己即将到来的世博之旅，黄梅同学掩饰不住心中的激动：“看完世博，会对祖国以及其他国家有更多的了解，这是开阔自己视野的一次很好机会。”

　　打工体验生活

　　高考结束后的第四天，刚参加完高考的何馨早早来到南河汽车站买好回苍溪的车票，“考完了，跟同学们玩了三天，该回家了。我家是农村的，现在正值农忙，我要为父母‘替替脚手’。”何馨对记者说道：“以前读书时回家，父母以我学习为重，不让我帮着干农活。现在终于能帮帮父母了，他们这几年特别辛苦，我想尽能力帮他们干点事。”

　　“超市在招收银员，我想试试。”在东坝德惠购物中心办公室里，记者遇到了准备来此打工的`毕业生夏蓉同学，她准备利用这三个月体验一下生活，“爸妈挺支持我出来锻炼的，自己现在会的东西不多，所以选择来做收银员，看看能不能把这个看似简单的工作做好。这样既能锻炼充实自己，又能存点大学学费，为家里减轻点负担。”

　　过来人：别虚度了这段时光

　　“那是最颓废的一个假期，整天无所事事地闲逛，现在想来很后悔。”即将从四川农业大学毕业的任清清充满遗憾地说：“我建议高中毕业生，为自己制定一个好的计划，在娱乐放松的同时，干点有意义的事，比如看看书为进入大学做准备，出去旅游开阔眼界，千万别让自己为虚度的青春时光后悔。”

　　市教育局工作人员赵兴宪给我市毕业生建议：“好好把握这次的暑假，无论在家，还是出游，都可以干很多有意义的事。放轻松的同时，一定要记住安全第一。”

暑假计划书4

　　“放假了，放假了，终于放假了……”我哼着欢乐的歌谣，在《暑假计划书》上奋笔疾书。

　　首先每天写五页的暑假作业，每天玩20分钟的电脑（除了写作业之外），每天看课外书30分钟，每天练钢琴2小时，有空的话练一练字，抄一抄英语单词，。还有空余的时间就帮妈妈干一些家务，每天只能花2元钱（除了买文具之外，但也不能买太多，先把能用的用了），不能每天都呆在空调房里，要多呼吸外面的新鲜空气……

　　暑假里报了游泳班，一定要在大人的陪同下，才能去；多看报纸，关心国家大事（也可以看电视，但也不能看太久），做一个热爱祖国的少先队员，在活动时，不能玩过度的危险游戏，每天不能吃太多的零食（因为会长胖的），最好每天都吃一个苹果或者其他水果，这样对身体好，最好每天都能按时睡觉，按时起床，对我们的生长发育有帮助……

　　瞧，这就是我的`暑假计划，怎么样，可能写得不够好，但这也是我用心去写的。虽然还有好多我没写出来，但是我会做到的，相信我！没错的。

　　制定一个暑假计划有利于合理的利用暑假时间，那你的是什么呢？能让我来猜猜吗？是去培训，是去游览还是去写暑假作业呢？可真是太多了。让我怎么也猜不透哦，希望大家过个快乐的暑假哦！

　　我的暑假是独一无二的，因为虽说是培训，但那是我喜欢的。我的妈妈对我可好了，一天，我向她说我想去暑假培训，妈妈也答应了，并且也问我要参加什么班，我不假思索的回答道：“当让是我喜欢的数学班和美术班喽！”妈妈听了，没有反对，一口同声的答应了我的要求。当让有些父母并没有取得孩子的意见，就给他们报。他们会觉的父母总不取得他们的意见，私自报名。虽说这不好，但我知道这也是父母对你的希望，父母为了你能够拼命赚钱，让你上培训班。你说这是多么的了不起啊！我们的父母为了我们，实实在辛苦也值得的这种精神，让每个人都会敬佩吧！

　　快乐的暑假即将来临，你准备好了吗？如果准备好了就让我们一起出发吧！去寻觅你快乐的暑假！

暑假计划书5

　　暑假计划重在坚持并不是说一定很严格

　　简单的日程只要每天都做到就可以了

　　下面是为你制定的计划~ 呵呵不知道怎么样

　　6：30 起床（夏天是最漂亮的季节，早上的空气也最新鲜，虽然六点半早了点，但是为了新鲜的'生活值得付出，呵呵~）

　　6：40--7：30 晨练（想减肥的话晨练是最重要的跑步也好打球也好一定要坚持~~）

　　8：00--9：30 早读学习时间（我是英语专业的学生相信我如果想学好英语早读很重要会锻练你的语感发音口语等各方面从下面的计划可以看到我为你暑期安排的学习时间不多但这个如果坚持下来的话一定会收获不小）

　　9：30--12：30 自由活动（毕竟是暑假时间主要还是放松自己嘛这段时间可以上上网见见朋友反正自己安排吧）

　　12：00--2：00 睡觉（夏天最热的时间还是留下来睡觉一来避暑二来养神）

　　2：00--5：00 自由安排（还是想做什么就做什么吧这段时间打打球看看电视上上网依你而定吧）

　　5：00--5：30 晚饭（想减肥的话就要提前吃晚饭了）

　　6：00--8：00 读书（这段时间感觉比较舒服好好利用一下读一些喜欢的书啊或者干脆就学学习不是很好吗）

　　8：00--9：00 靠墙站立一小时（这是瑜伽的一种减肥很有效不过会很累坚持住啊～）

　　10：00 睡觉

　　PS。计划里早饭是中饭没有写进去这个是依你个人而定的不过不管什么时候吃饭后一定要站立半小时之后再活动有利于你的减肥

　　其实计划这种东西不管做得怎么样还都是要靠自己坚持的否则再好的计划也只是一张白纸

暑假计划书6

　　这个暑假怎样才能让孩子们过得快乐而又充实？孩子暑假生活过得不好，主要的原因是在家长，专家们认为，暑假和寒假是学校教育的空档期，但也是提高孩子素质、增加暑假见闻、亲子交流和充实暑假作业的黄金时期，不容错失。为您准备了暑假学习计划、暑假旅游计划，希望能给家长们一些启示，让孩子们过一个快乐而又有意义的假期。

　　高中暑假学习计划时间安排：

　　一：早上6：30必须起床，晚上11：30必须睡觉，中午休息一个小时。

　　二：起床后读一个小时英语，睡觉前花半个小时复习英语单词。

　　三：8：20左右开始上午的学习12：00结束，下午2：00至2：30半开始，6：30结束，晚上最好看一下新闻联播，然后开始晚自习。

　　这是学习时间安排，对自己要狠一点，我已给你留下了足够的休息时间，和不多的娱乐时间，一定不要占用休息时间，另外在家里生活可以搞好点，身体是本钱，要好好保护！

　　高中暑假学习计划学习安排：

　　学习讲究专业调和，就是不要用一个时期专攻一门课程，要协调发展。尽量做到以半天为一个学习单位制定学习计划，要注意以下几条：

　　一：英语必须每天抓，这个有了早晚的时间分配，不能变动。再一个星期分二到三个学习单位就可以了，如果你英语基础相对不是很好也可以多花一点时间。

　　二：数理化生都是理科，除数学要多花一点时间处，其他可以平均分配。当然你也可以因自己情况而定，"取长补短"。

　　三：语文，这个难得计划，分配一些时间阅读课本，把课本后面的词汇背一下，你如果还有计划的话可以另分时间。

　　高中暑假学习计划学习方法：

　　一：在白天正常的学习单位里，做两件事：1认真学习课本，把课本上的每一个习题都做完。2完成这些后就做一些课处习题。

　　二：是晚上的时间不要做其它习题，做一份试卷，一个星期为一个周期六门课顺着做，你最终是要参加高考的，不能放松对考试的训练。

　　三：定期对自己的学习情况做一下总结，跟学校进程做一下比较，做出适当的调整。

　　小编最后的一点建议：

　　一：如果你自制力好的话，在家里自学完全可以事半功倍，但如自制力不行，那么我个人觉得学校才是你最应該待的'地方，你要想清楚了。

　　二：学习可以很有乐趣也可以很枯燥无味，就看你用什么样的心态来学习，重复的做习题是很烦，我有体会，但你如果明确要参加高考，那么不要多说做吧！

　　三：对于电脑我要说的是，你现在的学习不要过多的使用，对我们这一代人来说，使用纸制阅读已经非常习惯了，电子阅读永远没有书本阅读亲切！

暑假计划书7

　　复习内容：

　　第一层次：大纲词汇两遍，以谢振元词汇和马德高星火式词汇为载体，选择两本不同的书主要是为了能多一点新鲜感，本来考研已经够枯燥的了，再老对着同一本书，不更愁吗。

　　第二层次：精细区分不同词汇及其用法，以朱泰祺复习指导中的词汇部分和新东方词汇课堂为载体进行复习；学习新概念2、3册，提高写作能力。

　　第三层次：以历年真题为中心，通过新东方flash讲解，系统掌握考点和解题方法；同时结合王长喜三轮过关的进度，完成非听力部分。

　　时间安排：

　　新概念：2—3小时/天，每天复习2课，先听一听新东方的讲座，他的课讲的挺慢的，不过对教材内容有所扩展，从基础的角度讲，对写作应该有比较好的帮助。11月中旬前底完成第二册，1月前完成第三册。如果能达到目标，应该可以达到考研作文的要求。

　　朱泰祺复习指导中的词汇部分，个人以为这部分是他的精华，其余的是垃圾，不要误会，垃圾也可以再利用的，只是我们时间不多，学就要学精华部分。

　　这部分很枯燥、综合性和难度比较高又容易遗忘，所以把他安排在两次记忆大纲词汇的'中间，同时又处于第一次大纲词汇和新东方词汇课堂的中间。（表格传不上来，所以说的比较累，要是我没说明白或是你们没听明白，就再想想）。

　　如果第一遍大纲词汇背的顺利，朱泰祺词汇就从11月初开始，用30天每天1。5小时的时间完成一遍，如果其他的都复习顺利，就再背一遍，如果来不及就算了，老朱在他的讲座里说要背n遍。

　　历年真题是复习的核心内容，1。5小时/天，这部分具有综合性的作用，现在才开始复习，即使基础不好也应该放在最先。预计用30天的时间，如果需要可以再延长15天。

　　当然，真题复习一遍是不够的，x月份应该在第一遍的基础上再用1个月的时间再来一遍。

暑假计划书8

　　20xx年7月6日星期四雨

　　20xx年暑假运动学习计划

　　对于学生来说，暑假是一段十分美好的时光，因为学习了一个学期的我们，终于可以快快乐乐地玩耍一番，让自己爱玩的天性解放出来，踏踏实实地玩上一段时间了，但是在暑假一定不能虚度光阴，一定不能够放弃学习只顾自己玩，一定要将学习和玩进行结合和安排。我为了能过一个充实、有意义的`暑假。能在暑假里各方面有所提高，我决定做如下计划，希望得到老师和同学们的共同监督。

　　统筹安排：

　　1、每天早起跑步、晨练一个小时。

　　2、每天晚上7点看新闻了解国家大事。

　　3、每天帮助家人做力所能及的家务。

　　4、每天一篇博客、一篇读书笔记（外出旅游除外）、每天读书不得少于一小时。

　　5、有合适的时间参加社会实践活动。

　　6、和家长出去旅游一次。

　　具体时间安排：

　　5:15 起床准备锻炼

　　5:30—7:00 晨练、跑步

　　7:20—7:50 吃饭、做家务

　　8:00—9:00 预习数学、做练习、口算题卡

　　9:10—10:10 预习语文

　　10:20—11:20 读《三国演义》

　　11:30—12:00 临摹《中国唐诗》

　　12:15—12:45 吃饭、做家务

　　1:00—2：30 午休

　　2:40—3:30 写读书笔记

　　3:40—4:30 预习英语

　　4:30—5:10 听音乐、故事及其他

　　5:10—6:10 读书

　　6:10—7:30 吃饭、家务、看新闻

　　7:40—8:40 写博客、录音

　　8:50—9:40 看电视剧

　　9:50—10:30 洗漱、睡觉

　　只要制定了计划，就要按照计划表来执行，只要自己想去做，就一定能做到，相信自己，加油！

暑假计划书9

　　刚一放暑假，我就开始张罗着给自己的假期做一个完美的计划。

　　1。一周两篇博文。

　　2。早上起来的'第一件事是跑步减肥。

　　3。每天背五个单词，抄写英语一个单元。

　　4。每天两页语文两页数学暑假作业。中午午睡一会。

　　5。下午启东黄冈作业一张。

　　看会电视后一定做一次眼保健操！

　　暑假里，我一定会认真完成老师布置的暑假作业，每天坚持锻炼和早读，看一些课外书，增长见识。在傍晚出去玩的时候，我也会将看到的路上行人乱丢的瓶子收集起来，废物回收利用，如果可以，我还要去给灾区的小朋友们捐些学习用品呢。

暑假计划书10

　　马上就是一年一度的暑假了，我已经做好暑假我的计划，因为今年的暑假，我有很多事情要做。

　　放暑假了，我想让妈妈有空的时候带我去溜冰，我还想去郊游。因为野外的空气特别清新，还可以听到虫鸣鸟叫，那种感觉肯定特别惬意!每天我都要做的一件事就是做暑假作业和练字，因为我的字写得还不算特别好，我要更加严格地要求自己，争取能有更大的'进步。

　　当然，我一定要按时完成暑假作业，暑假作业做完后，我还想学做一些简单的家务，因为平时为了让我能安心地学习，妈妈很少让我做家务，妈妈一边上班，一边还要不辞辛劳地照顾我，我要帮妈妈分担一些家务活，比如扫地、拖地、擦桌子、洗碗，有机会我还想跟妈妈学做饭呢!这样，以后爸爸妈妈不在家时就不用担心我了，我可以自食其力。我认为劳动不仅可以锻炼自己，还可以助父母一臂之力。而且我的年龄越来越大，也要学会坚强自立，不能总是依赖爸爸妈妈。自己能做的事情一定要独立完成。

　　这就是暑假我的计划了，真希望明天就是暑假，这样，我就可以去实现许许多多的愿望了。

暑假计划书11

　　愉快的暑假终于到来了，为了我暑假过得更有意义，我现初订如下几点计划：

　　一、安全第一。

　　1、注意交通安全，不要在公路、铁路上玩耍，遵守交通规则。

　　2、外出要征得爸爸妈妈的同意，不私自出街，不与不认识的人一起出门。

　　3、注意饮食卫生。

　　二、学习不放松。

　　1、去学习书法和美术。

　　2.看30万字的课外书，读万卷书行万里路，多练《数学奥林匹克》。

　　3、每天早上听一会儿英语磁带锻炼耳朵的听力

　　4.每个晚上复习一门功课。

　　三、劳逸结合过暑假。

　　1、适当的玩耍，健康的游戏。

　　2、不死读书，一会儿读书.一会儿锻炼身体，有益身心。

　　四、暑假补上劳动课。

　　1、多帮爸爸妈妈做家务活

　　2、种一些花花草草的.通过劳动实践，对自己进行劳动技能的培养，增强自己的劳动观念，明白劳动的内涵，加深对劳动人民的感情，提高动手能力，培养独立自主、勤劳俭朴、吃苦耐劳的`品德

　　暑假减肥计划，大家来帮帮我，我是个六年级小学生

　　最佳答案：每天早晨一杯白开水，两个苹果，再出去跑两圈。

　　中午吃小半碗饭，尽量吃素菜，少荤腥，最好再喝一碗汤。

　　晚饭吃三成饱就行了。

　　一天中最好别吃高热量的零食，如巧克力之类，冰淇凌尽量也要少吃吧。没事多走动，散步也是很好的运动，不剧烈也不伤身体。如果觉得饿就喝蜂蜜水，蜂蜜的热量非常少，每天的四五杯才相当于正常人一天卡路里的摄入量。

暑假计划书12

　　1、全面分析，正确认识自己。

　　准确找出自己的长处和短处，以便明确自己学习的特点、发展的方向，发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。

　　2、结合实际，确定目标。

　　制定初三学习计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低，要依据：

　　(1)知识、能力的实际;

　　(2)“缺欠”的实际;

　　(3)时间的实际;

　　(4)教学进度的实际，确定目标，以通过自己的努力能达到为宜。

　　3、长计划，短安排。

　　要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。学习目标可分为：

　　(1)掌握知识目标;

　　(2)培养能力目标;

　　(3)掌握方法目标;

　　(4)达到成绩(分数)目标。

　　长计划是指明确学习目标，确定学习的内容、专题，大致规划投入的时间;短安排是指具体的行动计划，即每周每天的具体安排和行动落实。

　　4、突出重点，不要平均使用力量。

　　所谓重点：一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点;二是指知识体系中的重点内容。订计划时，一定要集中时间，集中精力保证重点。

　　5、计划要全面，还要与班级计划相配合。

　　计划里除了有学习的时间外，还要有进行社会工作、为集体服务的时间;有保证睡眠的时间;有文体活动的时间。时间安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。

　　6、安排好常规学习时间和自由学习时间。

　　常规学习时间(即基本学习时间)：指的是用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学知识的时间。

　　自由学习时间：指的是完成了老师布置的学习任务之后，所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内一般可做两件事：补课和提高。补课是指弥补自己学习上的缺欠;提高是指深入钻研，发展自己的`学习优势或特长。不管是补课还是提高，最好要围绕一个专题进行，这样做，学习比较容易见效果。

　　自由学习时间内所取得的学习效果，对改变学习现状具有重大的作用，因此这一时间的安排，应当成为制订学习计划的重点之一。

　　7、脑体结合，学习和其他活动应合理安排。

　　在安排计划时，不要长时间地从事单一活动。

　　(1)学习和体育活动要交替安排。比如，学习了一下午，就应当去锻炼一会儿，再回来学习;

　　(2)安排科目时，文科、理科的学习要错开，相近的学习内容不要集中在一起学习;

　　(3)同一学科的材料，用不同的方法学习。

　　8、提高学习时间的利用率

　　时间是宝贵的，自觉提高时间利用效率，是每个中学生学习上进行自我修养的重要内容。(1)早晨或晚上，一天学习的开头和结尾时间，可安排着重记忆的科目，如英语科等;

　　(2)心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可安排比较枯燥的内容或自己不太喜欢的科目;

　　(3)零星的或注意力不易集中的时间，可安排学习自己最感兴趣的学科或做习题。这样可以提高时间的利用率。

　　9、计划要留有余地。

　　10、注意效果，定期检查，及时调整。

　　检查内容：

　　(1)计划中的学习任务是否完成?

　　(2)是否基本按计划去做?

　　(3)学习效果如何?

　　(4)总结得失，找出偏差，分析原因，以利改进。从而实现自我管理，自我控制，自我激励、自我调整。

　　四、认真执行学习计划的意义和作用

　　1、努力实施计划，可以磨炼意志;

　　2、有利于良好学习习惯的形成;

　　3、能有效地提高学习成绩。

　　作为新初三生，没有初三学习计划的学习是无法控制的，而实施初三学习计划是比较困难的，但实现计划之后的心情则是非常愉快的。一个遵循学习原则，学习劲头十足，意志顽强、方法也科学的初三学生，通过不懈的努力，一定能获得丰硕的学习成果。

暑假计划书13

　　没有计划的生活是盲目的，停滞的知识迟早会被淘汰,现今世界竞争日趋激烈,尤其是人才竞争尤为突出,这股强劲的竞争风伴随着教育改革席卷校园，本来在普通人眼中的”铁饭碗”职业—教师,也面临着各种挑战和竞争,不求自我发展停滞不前的教师将会自动被淘汰，为了能够跟得上教育发展的步伐，使自己能够和学校教育有机的融合，特制定本假期自我提高计划如下：

　　一、自我现状分析：

　　时光荏苒，转眼间已经当了12年的教师，期间虽然角色上有所改变，但是对教育的那份热情还没有退却。静下心来认真分析一下自己，总觉得给自己的压力不那么强了，进取的心似乎弱了些，是时候调整自己了。

　　二、本学期提高目标：

　　1.思想修养方面：时刻以党员教师的标准严格要求自己，不做违背教育规律的事，不说与教师身份不相宜的话，为人师表。

　　2.教育教学方面：

　　(1)认真钻研新教材，研究教法，体会新课程的性质、价值、理念，提高自己的`执教能力。

　　(2)继续探索”生活化、情境化”的创设方法，掌握”生活化、情境化”的课堂风格。

　　(3)重视对有效课堂的研究、实践，在探索、感悟、反思中不断提高自己的课堂驾驭能力，使自己成为一个学习型老师。

　　(4)加强基本功的训练，在钢笔字、粉笔字、普通话、写作的基本功方面都有较大的提高。

　　(5)利用现代化设备，借鉴网络资源，加强对教材体系的梳理，多看名师课堂实录，取他人之长，补已之短。

　　三、为实现以上目标我准备采取以下措施：

　　1、加强师德师风的修养，形成高尚的人格，有一颗进取的心。要热爱学生，对学生有博爱之心，要以诚相待，要宽容和有强烈的责任感。

　　2、树立终身学习的理念。教师终身学习应具备五种能力：学习能力、教育科研能力、适应现代教学能力、研究学生能力、自我调控能力，今后我要在这些方面多下功夫。

　　3、更新教育观念，不断学习与反思，勤动笔，勤动脑。不光认真钻研本学科知识，同时不断拓宽自己的知识视野，增加自身的知识含量。这其中最重要的一点就是必须持之以恒。

　　4、起到骨干教师作用。

　　5、做一个勇于课堂实践的老师。认认真真地上好每一节课，不仅是学生的需要，也是教育发展的最终目标。发展教育就是要让老师的发展带动学生的发展。做一个科研型的教师，不断地实践、探索、总结自己的教育行为，必将把自己打造成一个科研型的教师、学者型的教师。

　　总之，我会本着一颗学习的心，本着谦逊学习的态度，在新的工作岗位完成好自己的工作。

暑假计划书14

　　盼星星，盼月亮，终于迎来了盼望已久的暑期了。漫漫长长的两个月，究竟该怎样度过呢？下面，是我这个暑期的计划书。

　　一、畅游书海：书籍是人类进步的阶梯。所以，阅读肯定是暑期生活中不可缺少的了。我打算，每周去一次图书馆，让自己在书海中尽情遨游。我要在《中华上下五千年》细细品味中华五千年的.悠久历史，和女娲一起手牵手去补天；我要在《小王子》里和王子一起冒险；我要在《查理九世》和查理一起破解谜团。让自己在暑期生活中充充电。我给自己定了一个目标，暑期内要看7本有意义的书。

　　二、孝敬父母：百善孝为先。我要在暑期生活中为父母做一些力所能及的事情。就从最简单的做起，打扫卫生，为父母端茶递水，让父母在假期生活中好好放松一下身心，也让我自己尽一尽当女儿的责任。

　　三、游山玩水：步步寻往迹，有处特依依。为了让暑期变得丰富多彩，我要游历山河。首先，我打算去平潭大玩一番，不为别的，就为了一个字――吃！我是个实实在在的吃货。到平潭我就是为了吃海鲜，填饱自己的肚子。第二个打算就是去白水洋，烈日炎炎的夏天，泡在水中，是多么惬意啊！

　　四、强健体魄：生命在于运动。身体是我们享受生活，努力学习的本钱，所以假期我一定要去锻炼身体，做一个文武双全的好少年。我呢打算去游泳。游泳可以长高，我还要让我身上的那些可恨的肥肉“一去不复返”。游泳不但可以让身体健康，而且还是个有趣的运动。每次游泳我都会叫上我的好友在水里大玩一通，不玩个快活，绝不回家！