学校加强睡眠管理工作实施方案范文（精选11篇）
工作方案是具有较强方向性的工作筹划。在计划开展某项工作时，我们就要有针对性的准备多份工作方案，打开文档的时候却发现不知道写什么，下面是小编帮大家整理的学校加强睡眠管理工作实施方案范文（精选11篇），希望能够帮助到大家。
学校加强睡眠管理工作实施方案1
20xx年1月，教育部印发了《关于加强中小学生睡眠管理工作的通知》，根据通知要求，加强学生睡眠管理工作，促进学生身心健康发展，结合学校实际情况，特制定本实施方案。
一、准备阶段（3月18日—3月28日）
1.完善实施方案，形成可持续性管理机制。
2.准备睡眠科普知识相关材料。
二、宣传发动阶段（3月29日—4月2日）
1.召开班主任会议，认真学习《星洲小学学生睡眠管理实施方案》，统一思想，提高认识。
2.印发《关于加强星洲小学学生睡眠管理的相关规定》告家长书，让家长百分百知晓相关内容。向家长广泛宣传加强中小学生睡眠管理工作的重要意义，科学指导家长学生每天睡眠时间应达到10小时，学生就寝时间一般不晚于21:20。引导广大家长积极培养学生养成早睡早起的好习惯，同时通过亲子阅读、亲子游戏等方式，丰富亲子时光，促进学生身心健康成长。
3.利用晨会、班会对学生进行教育。引导学生科学上网、文明上网，防止学生沉迷网络行为，减少学生手机等电子产品使用时长，确保学生睡眠时间充足。
4.各年级收存告家长书回执，并对特殊情况进行统计，同时对学生进行深入细致的疏导工作。
三、实施阶段（4月6日—期末）
1.科学安排学校作息时间。按照上级部门要求，学校重新制定了作息时间表，上午上课时间调整为8:20，明确教师不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，合理引导学生延后到校时间。
2.深化课改，提升教学质量。不断深化教育教学改革，引导教师聚焦教学主业，深入理解学科特点、知识结构、思想方法、科学把握学生认知规律，上好每一堂课，切实提升课堂教学实效。及时关注学生在校学习状态，根据学生的课堂表现和课后作业完成情况，结合学生个性差异和学科知识掌握等情况，及时与家长沟通，引导学生充分利用课后时间查缺补漏，加强薄弱环节知识的掌握和学习，防止因学业过重、作业量大、机械重复性作业多等因素挤占正常睡眠时间。对于经努力到规定就寝时间仍未完成作业的学生，应按时就寝不熬夜，教师要有针对性帮助学生分析原因，加强学业辅导，提出改进措施。
3.加强学生作业的统筹管理。严格落实《苏州工业园区加强中小学校作业管理工作指导意见》精神，小学一、二年级不布置书面家庭作业，小学其他年级家庭作业总量不超过45分钟。严禁教师在微信群、QQ群等布置家庭作业。最大限度减少使用电子产品时间，对学生进行正确使用网络、注意用眼卫生教育。指导学生利用好自习或课后服务时间，使小学生在校内基本完成书面作业。
4..科学推进课后服务工作。学校充分利用课后服务时段，安排学生集中完成作业，教师提供个别化辅导，帮助有需要的学生解决作业中的难点、疑点，大力提倡小学不带作业和书包回家。
5.对在活动中表现出色的班级、年级给予表扬。
学校加强睡眠管理工作实施方案2
睡眠是学生健康成长的重要环节，保障学生睡眠时间，提高学生睡眠质量是学校五育并举的重要体现，也是高效课堂的基础保障。为了认真贯彻教育部办公厅《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》精神，深入落实省市区相关文件部署，确保每一个孩子都享有高质量的睡眠，促进学生身心健康发展，小学将在以下几方面做好学生的睡眠管理工作：
一、科学统筹，合理安排作息时间
《通知》要求：小学上午上课时间一般不早于8：20，学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动。针对有部分家长上班时间早或其他特殊原因，需要提前将孩子送到学校的情况，学校会提前开门，让学生能在保证自身安全、遵守校规校纪的前提下有序的在教室内进行自主学习、自主阅读。
二、减负提质，严防挤占睡眠时间
学校将加强课堂教学研究，关注学生课堂学习状态，因材施教，切实提升学生学习效率。同时，学校加强作业统筹管理，严格落实《区加强中小学校作业管理工作指导意见》精神，合理调控和布置学生书面作业、科学探究、体育锻炼、艺术鉴赏、社会与劳动实践等不同类型作业。
三、多种举措，广泛宣传睡眠的重要性
学校将通过体育与健康课程、心理健康教育、升旗仪式、班队会、校园广播、公众平台等多种途径，普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于小学生健康成长的重要性及学校的举措，切实将睡眠管理工作落实到位，确保学生身心健康发展。
四、家校合力，保障学生睡眠时长
小学生每天睡眠时间应达到10小时，小学生就寝时间一般不晚于21：20。为保证学生充足睡眠时间，请家长和学生合理制定在家的作息时间表，积极培养学生养成早睡早起的好习惯，减少学生使用手机等电子产品的时长，确保孩子睡眠时间充足。同时，严格控制校外培训机构的结束时间不得晚于20:30，并严格执行校外培训机构不得布置任何形式的家庭作业。
学校加强睡眠管理工作实施方案3
为了贯彻落实国家教育部和省、市、区教育局对“作业、睡眠、手机、读物、体质”五项管理工作部署，切实减轻儿童课业负担，进一步建立健全家庭、学校、社会协同育人机制，落实落细立德树人根本任务，加强并优化学生睡眠管理，探索科学有效的睡眠管理方法，促进学生身心健康全面发展，现就进一步加强我校学生睡眠管理做具体方案如下：
一、加强领导，明确睡眠管理的重要意义
睡眠是学生健康成长的重要环节，是学校注重学生德智体美劳全面发展的重要体现。提高课堂的效率，需要学生有一个良好的精神状态。可见学生的睡眠情况是高效课堂的关键，要积极做好和改善学生的睡眠情况，引导学生家长关注学生的睡眠质量并宣传睡眠重要性和睡眠不足的危害性，从而达到家校共识，共同促进学生的健康成长。
睡眠管理小组：
组长：夏翠莲
副组长：
成员：学校中层及各班班主任
二、睡眠的布置与实施
1.立足学校作息时间，整体考虑学生居家的作息时间，确保学生每天睡眠时间在10小时。系统、科学、合理制定学生的睡眠计划，引导学生自觉遵守，形成习惯。
2.学校、教师要进一步加强家校联系，发挥家校合力，倡导家长科学监督学生睡眠完成情况，及时了解学生睡眠动态。
3.全校班级开展睡眠专题班会，教育学生养成良好的作息习惯。
三、睡眠的管理与监督
加强学生睡眠时间的监督。班主任通过家长加强对学生睡眠情况的监控，把好关，形成学生个人备案。定期开展有关睡眠情况的问卷调查，及时发现学生存在的问题，提出相应整改意见。
四、家校合作，优化睡眠管理保障措施
1.制订作息时间表，学校、家庭共同指导、共同监督、共同引导，保证儿童每天睡眠时间不少于10个小时。同时促进儿童学会自主管理、规律作息、按时就寝。
2.学校切实保障儿童午休的落实与质量。不占用午休时间，教育儿童理解午休的价值，午休时间保证校园安静，关闭窗帘降低照度有效午休。
3.回家后及时、高效完成作业，保证每天的适度锻炼有利于儿童身心放松、按时安静就寝。个别儿童到就寝时间仍未完成作业的，家长应督促按时就寝不熬夜，确保充足睡眠，如有必要可联系老师调整作业内容和作业量，提高儿童睡眠质量。
4.给儿童营造良好的睡眠环境，控制室内适宜的音量、亮度、温度，提高睡眠质量。
学校加强睡眠管理工作实施方案4
一、指导思想
为全面贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务和教育部对中小学生睡眠管理的相关要求，引导学生养成科学健康的学习生活方式，学校就落实“五项管理”中的睡眠管理工作拟定了相关方案。现将家长需要知晓的主要事项告知于您，请您仔细阅读，与学校共同承担起监督和教育的职责，愿我们携手共进，为孩子的健康成长保驾护航!
二、领导组织
组长：邓红琼
副组长：
成员：各班班主任及任课教师
三、具体措施
1、保障学生睡眠时间。在校期间，无论哪个季节，都务必严格执行每天睡眠时间不低于10个小时的基本要求，晚上睡觉时间不晚于21:20，夏季作息时间中午必须午睡。
2、上午上课时间不早于8：20，学校或教师不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动。
3、严禁挤占学生睡眠时间。不得在午休时间留学生完成作业，不得在学生该睡觉的时候强行要求完成作业。
4、学生回家后，家长应积极营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松，按时安静就寝。学生在家期间，家长应尽量避免组织家庭聚会或娱乐活动，防止学生熬夜，影响孩子身心健康。
学校加强睡眠管理工作实施方案5
为保证小学生享有充足睡眠时间，促进学生身心健康发展，根据教育部办公厅印发了《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，结合上级通知要求和我校实际将制定如下实施方案：
一、领导小组
组长：田红芳
副组长：
组员：
二、具体实施小组
组长：郑海宽
组员：
三、具体内容
（一）学校高度重视。我校通过致家长一封信，让教师、学生和家长知晓保障小学生睡眠时间是保证小学生身体健康的关键环节，要把生命和健康置于第一位。
（二）科学管理。
1.通过各种形式讲解有关学生睡眠对促进小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率的重要意义。
2.提升课堂教学实效，加强作业统筹管理，帮助科学指导家长和学生制订学生作息时间表，合理确定学生就寝时间，小学生一般不晚于21:20。保证小学生每天睡眠时间达到10小时，确保小学生达到规定睡眠时间要求。同时，还要结合实际情况科学确定学生校内作息时间，小学上午上课时间一般不早于8∶20，并合理安排课间休息和下午上课时间。
四、方法措施
1.通过《致家长一封信》、家访、家长会等形式宣传小学生每天睡眠时间必须到达10小时。
2.学科教师在课堂教学中渗透学生良好作息时间的培养，必要时指导学生合理安排作息时间表。
3.学校根据冬季和夏季的作息时间，安排好学生的校内上课时间和课间休息。
学校加强睡眠管理工作实施方案6
为进一步贯落实教育部20xx年全国教育工作会议精神，抓好学生作业、睡眠、手机、读物、体制管理等工作要求，落实落细立德树人根本任务，加强并优化学生睡眠管理，探索科学有效的睡眠管理方法，促进学生身心健康全面发展，现就进一步加强我校学生睡眠管理做具体方案如下：
一、加强领导，明确睡眠管理的重要意义
睡眠是学生康成长的重要环节，学校注重学生德智体美劳全面发展的重要体现。提高课堂的效率，需要学生有个良好的精神状态。可见学生的睡眠情况是高效课堂的关键，要积极做好和改善学生的睡情况，引导学生家长关注学生的睡眠质量并宣传睡眠重要性和睡眠不足的危害性，从而达到家校共识，共同促进学生的健康成长。
睡眠管理小组
组长：孙廷菊
副组长：李鼎海
成员：冯美铭各班班主任
二、睡眠的布置与实施
1.立足学校作息时间，整体考虑学生居家的作息时间，确保小学生就寝时间一般不晚于21:00学生每天睡眠时间为10小时。
2.学校、教师要进一步加强家校联系，发挥家校合力，倡导家长科学监督学生睡眠完成情况，及时了解学生睡眠动态。
3.教师要引导家长帮助孩子制定出系统、科学、合理制定学生的睡眠计划，引导学生自觉遵守，形成习惯。
4、全校班级开展睡眠专题班会，教育学生养成良好的作息习惯。
三、睡眠的管理与监督
加强学生睡眠时间的监督。班主任通过家长加强对学生睡眠情况的监控，把好关，定期开展有关睡眠情况的调查问卷，及时发现学生存在的问题，提出相应的整改意见。
四、坚强监管，优化睡眠管理保障措施
1.建立小学生睡眠常规检查制度，进行规范管理。形成以班主任和家长协调配合的管理机制，注重对学生睡眠质量的反馈，确保学生每天的睡眠时间达到要求。
2.强化督查，完善评价。学校将班级睡眠开展情况作为班主任工作的考核内容之一，学生纳入到综合素质评价中，切实将学生睡眠工作的开展落到实处。
学校加强睡眠管理工作实施方案7
为深入贯彻教育部办公厅《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》的精神，落实省、市、区相关文件部署，结合我校具体校情，现就进一步加强我校学生睡眠管理工作制订以下方案：
一、加强学习，提高认识
1.成立学校睡眠管理工作领导小组：由总校陈国喜校长任组长，三个校区分管负责人具体负责落实，统一要求，统一落实，教务处、德育处负责落实各项规定要求和宣传指导。设立学校监督举报电话，畅通家长反映问题和意见渠道，及时改进相关工作，确保要求落实到位，切实保障学生良好睡眠，促进学生身心健康。
栖霞区实验初级中学加强学生睡眠管理工作小组：
组长：陈国喜
副组长：
成员：各校区德育主任、教务主任、年级组长、各班班主任
2.加强宣传，规范管理。构建本校学生的睡眠管理的一系列制度，抓规范要求，从制度上规范家长和学生睡眠情况的落实。建立学生睡眠常规检查制度，进行规范管理。形成以班主任和家长协调配合的管理机制，注重对学生睡眠质量的反馈，确保学生每天的睡眠时间达到要求。
3.强化督查，完善评价。学校将班级睡眠开展情况纳入班主任工作的考核内容，切实将学生睡眠工作的开展落到实处，确保学生身心健康。
二、加强宣传，家校合作
1.充分认识加强中小学生睡眠管理的重要意义。学校要把科学睡眠教育纳入课程体系、教师培训和家校协同育人内容中，通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径，大力普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的重要性；
2.家校配合保障睡眠时长。学校进一步加强家校联系，要提高家长的思想认识，教育学生养成良好睡眠习惯，科学指导学生每天睡眠时间应达到10小时，学生入睡时间一般不晚于21点30分。发挥家校合力，倡导家长科学监督学生睡眠完成情况，引导家长重视孩子的睡眠管理，营造良好的家庭睡眠环境。
3.在各班级开展健康睡眠专题的主题班会，教育学生养成良好的作息习惯。
三、规范管理，强化监管
1.规范学生的睡眠时间要求。学校要明确《通知》中关于中小学生睡眠时间的相关要求，根据不同年龄段学生的身心发展特点，初中学生每天睡眠时间应达到9小时。学校通过公众平台及时发布要求，家校共同努力保证学生的充足睡眠时间。
2.科学安排学校作息时间。不得要求学生提前到校参加统一组织的教育教学活动；不得以组织晨读等形式变相提前上课；也不得暗示或明示学生和家长刻意延后到校时间。学校要安排值班教师做好秩序维护和安全管理。要切实保障学生的课间休息、每天两次大课间活动和午休时间，并根据季节变化等因素适当安排午睡时间，使学生在校时间张弛有度、科学合理。
3.指导家庭规范安排就寝时间。学校要指导家长和学生根据要求科学制订作息时间表，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的，家长应督促按时就寝不熬夜，确保充足睡眠；教师应有针对性帮助学生分析原因，加强学业辅导，提出改进策略，如有必要可调整作业内容和作业量。
4.强化作业管理。进一步完善作业管理实施方案和管理制度，强化有效监管。加强对作业来源、设计、布置、批改的管理，重学生的身心发展特点和个体差异，严格控制作业总量，切实提高作业效度，防止因作业负担过重挤占学生睡眠时间。
同时，对作业量做出明确规定：七、八、九三个年级每天书面作业完成时间控制在70、80、90分钟以内，七、八年级历史、地理、生物、政治平时不布置回家作业，双休日可以适当布置(不超过20分钟)。
5.强化手机管理。严格落实教育部办公厅《关于加强中小学生手机管理工作的通知》，制定手机管理具体办法，通过多种形式教育引导学生科学合理使用手机，避免简单粗暴管理行为。要疏堵结合、对症下药，直面差异、分类管理，禁止将手机带入课堂，同时通过多种方式满足学生应急通话需求。要指导家长加强家庭手机管理，提倡家长做好榜样示范，防止学生因沉迷手机影呴视力及正常睡眠，损害身心健康。
6.强化学生体质。全面提高学生身体素质和心理素质，制定学生体质管理方案和规章制度，严格落实国家体育与健康课程标准，保质保量上好体育课，确保校内阳光体育1小时的落实，积极开展丰富多彩的文体活动，通过健康的生活方式促进学生的健康睡眠。
7.加强教学研究。要不断提高课堂效益和教学质量，着力开展“减负增效”研究，各教研组、学年组教师要围绕教育新问题开展小课题研，组织教学研讨，深化集体备课，探寻精讲多练、自主高效课堂教学模式，不断提高教学效率。
四、方案实施时间
此方案从20xx年4月29日起实施。
学校加强睡眠管理工作实施方案8
为全面贯彻落实国家教育部和市教委关于“中小学生睡眠管理”工作通知精神，进一步规范学校办学行为，减轻学生过重的课业负担，培养学生健康科学的生活方式，促进学生身心健康成长、全面发展，落实立德树人根本任务，结合学校实际，特制定本方案。
一、指导思想
全面贯彻党的教育方针，以教育部出台的关于加强中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质等“五项管理”文件精神为指导，结合景德镇市有关文件精神，把“五项管理”作为为民办实事的重要内容，坚持育人方向，构建长效管理机制，以“小切口”推动“大改革”，深化育人方式改革，解决广大家长急难愁盼的问题，切实增强人民群众的教育获得感、幸福感、安全感。
二、工作目标
遵循学生成长发展规律，聚焦“强化”，建立健全长效管理机制，减轻学生过重的课业负担，培养学生健康科学的学习生活方式，全方位促进学生身心健康发展。
强化学生睡眠的综合管理，试点七年级午间休息管理，帮助学生养成健康的睡眠习惯。
三、工作原则
1.坚持目标导向和评价导向原则。准确把握“五项管理”核心要义，确立科学的育人目标，确保正确的教育发展方向，全方位促进学生身心健康发展。完善景德镇市第十三中教育质量评价指标体系，以评价导向引导学校可持续发展，以评价改革撬动本校学生健康发展指数的提升。
2.坚持统整性和协同性原则。坚持“五育”并举，系统、整合推进“五项管理”。推动各部门齐抓、共管，明晰职责分工，制定重点任务清单，理清责任链条和责任主体，从学校管理、家庭指导、教育督导、社会协同等方面入手，协同推进，做到全覆盖、齐步走、抓督察、常态化，推进“五项管理”全部落地，确保取得实实在在成效。
3.坚持科学性和专业性原则。遵循教育规律和学生成长发展规律，分类指导、精准施策，结合“五项管理”的专业性和教育的专业性，科学指导学生、家长、学校做好“五项管理”相关工作。坚持“刚性约束”和“柔性管理”相结合，提高工作精准化精细化水平。
四、重点内容
1.强化宣传，提高认识。学校将科学睡眠宣传教育纳入教师管理和课程教学体系，通过教工大会、体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座、家长会等多种途径，大力普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于初中生健康成长的极端重要性，提高教师、家长和学生的思想认识，教育学生养成良好睡眠的习惯，切实提高教师和家长对学生睡眠的重视程度。
2.加强管理，提供保障。通过教学管理和作业管理，切实提升课堂教学实效，加强作业统筹管理。各班班主任严密关注并负责统筹各学科的作业内容，灵活调整、合理调控学生书面作业总量。组织学生用科学的方式午休，同时教育并指导学生充分利用时间，避免回家后作业时间过长的不良现象，切实保障学生充足的睡眠时间。
3.家校合力，协同育人。家长要培养学生养成良好的学习、生活习惯，保障学生睡眠时间不少于9小时。同时教师尤其是班主任要采取科学的方式和家长学习、交流教育部关于控制学生电子产品使用时长、防止学生沉迷网络的有关指示精神，加强对学生在家中使用电子产品的管理。自始至终保证家校沟通的畅通，把学生睡眠管理工作纳入到日常教育教学的监督范围。班主任定期或不定期了解班级学生睡眠情况。教师要关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，要及时提醒学生并与家长沟通，引导家长重视孩子的睡眠。
4.加强教育，自我管理。学校通过主题班会或心理团体辅导教育课等形式，结合家长的监督管理，切实引导学生形成统筹规划时间、高效利用时间的习惯和能力，发挥个人的主观能动性，激发学生自我管理的积极性。
5.他山之石，可以攻玉。学校教务处严格管理各学科的.正常教学，坚决杜绝挤占小学科的不良现象，切实保障小学科开齐、开足。以此为基础，充分发挥音乐、美术、体育等科目的学科优势，旁敲侧击，利用每周一歌、陶艺绘画、体育运动、一米菜园等形式丰富学生的学习生活，使学生在紧张的学习中能得到放松和愉悦，从而间接地达到促进睡眠、提高睡眠质量的目的。
五、组织保障
（1）加强领导，形成多方联动的保障机制。对标本市工作要求，建立健全工作机制。联合政教处、教务处、科研处、体育组、家委会等部门形成联席会议制度，定期分专题研究工作；各部门齐抓共管，研究制定学校工作方案，共同加强对学校落实减负增效工作监督，形成工作合力。
（2）细化措施，稳步推进工作落地见效。根据文件精神，修订、细化区域实施方案，指导本校实施办法，细化实施措施，严格落实工作要求。召开“五项管理”专题会议，进一步细化问题排查、深化全员培训、强化责任落实，及时跟进专项调研，提升“五项管理”工作的实效。
（3）加强舆论引导，营造宣传教育氛围。开展主题教育，正向引导。多层次多角度宣传科学教育理念，有效发挥舆论的引导功能，全方位开展促进学生健康成长的学校策略宣传，努力破除“抢跑文化”“超前教育”“剧场效应”等功利现象，大力营造促进中学生身心健康的社会氛围。
（4）开展专项督导，加强学校日常管理，提升管理工作实效。通过“一月一主题”“一月一例会”“一月一专报”的方式，指导和监督责任督学开展“五项管理”随访督查，以校内巡查、推门听课、查阅资料、调查问卷、教师访谈、学生座谈等实地调研，及时反馈督查结果。督促学校各部门按照督查提出的问题和意见，及时整改。对整改不到位的，及时进行通报、约谈；对违反规定造成不良后果的，追究相关负责人责任。
学校加强睡眠管理工作实施方案9
根据《教育部办公厅关于加强中小学生手机管理工作的通知》（教基厅函〔20xx〕3号）、《教育部办公厅关于加强义务教育学校作业管理的通知》（教基厅函〔20xx〕13号）、《杨浦区教育局关于进一步加强中小学生“五项管理”工作方案》（杨教〔20xx〕49号）等文件精神，为贯彻落实手机、睡眠、读物、作业、体质管理的相关要求，营造良好的教育生态，全面促进学生的健康成长，特制定本方案。
一、指导思想
根据教育部《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，加强并优化学生睡眠管理，探索科学有效的睡眠管理方法，促进学生身心健康全面发展，制定《上海市铁岭中学学生睡眠管理工作方案》，规范执行。
二、重要意义
睡眠是学生健康成长的重要环节，是学校注重学生德智体美劳全面发展的重要体现。提高课堂的效率，需要学生有一个良好的精神状态。学生的睡眠情况是高效课堂的关键，要积极做好和改善学生的睡眠情况，引导学生家长关注学生的睡眠质量并宣传睡眠重要性和睡眠不足的危害性，从而达到家校共识，共同促进学生的健康成长。
三、组织保障
学校成立“五项管理”领导小组和“睡眠管理”工作小组，各组明确职责，分工合作，有序推进工作落实。
（一）铁岭中学“五项管理”领导小组
组长：张晓明（校长、书记）
副组长：洪礼珍（副书记）
王智鸿（副校长、工会主席）
刘博（挂职副校长、教导主任）
组员：
（二）铁岭中学“睡眠管理”工作小组
睡眠管理工作组
组长：洪礼珍
组员：德育处、年级组长、班主任、卫生老师老师等
四、实施措施
1.学校把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制。通过卫生广播教育、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径，大力普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于学生健康成长的极端重要性，引导家长重视做好孩子睡眠管理。进一步加强家校联系，发挥家校合力，倡导家长科学监督学生睡眠完成情况，及时了解学生睡眠动态。
2.加强科学睡眠宣传教育。睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。全校班级开展睡眠专题班会，教育学生养成良好的作息习惯。
3.系统、科学、合理制定学生的睡眠计划，引导学生自觉遵守，形成习惯。学校在8:00之前不统一组织教育教学活动。学校将午休时间排进课表，午休时间不少于30分钟。每节课时长不超过40分钟，教师不拖堂以保证学生课间休息。初三年级安排学生12：20-12：45全体午睡，教师进班管理，保障午睡环境；立足学校作息时间，整体考虑学生居家的作息时间，主动告知并督促家长保证学生按时就寝。引导家长和学生制订学生作息时间表，在保证学生睡眠时间要求前提下，结合学生个体睡眠状况、午休时间等实际，合理确定学生晚上就寝时间，就寝时间一般不晚于22:00，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。
4.提升课堂教学实效，加强作业统筹管理，严格按照有关规定要求，合理调控学生书面作业总量，进行分层布置作业，指导学生充分利用自习课，使学生在校内完成大部分书面作业，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。不提倡学生到校外培训机构进行培训。
5.个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的，家长应督促按时就寝不熬夜，确保充足睡眠；教师应有针对性帮助学生分析原因，加强学业辅导，提出改进策略，如有必要可针对性调整作业内容和作业量。
五、工作安排
根据工作目标和任务，通过组织动员、宣传引导、检查反馈和问题整改等推进学校“睡眠管理”工作的落实，具体安排如下：
（一）第一阶段：20xx年5月至6月
工作重点：学习动员，制订方案，自查梳理
召开专题会议对全体教职工进行培训和动员，对照“睡眠管理”工作要求开展自查自评；依据市、区相关工作文件要求，制定学校“睡眠管理”实施工作方案，报区教育局备案；通过升旗仪式、班（团队）会、心理辅导等多种形式引导学生自觉遵守学校“睡眠管理”的规定和要求，提高自我管理能力和自律自控品质；召开家长会，并通过告家长书等形式，向家长介绍学校落实“睡眠管理”工作的具体措施，同时充分发挥家长学校的家校沟通纽带作用，提升家校共育合力。
（二）第二阶段：20xx年9月至12月
工作重点：完善制度，问题整改，持续推进
根据上级工作要求，进一步完善学校“睡眠管理”实施工作方案，完成教学时间、课程安排和学校活动等工作调整，确保各项工作平稳有序；根据“睡眠管理”要求，修订、完善学校各项常规管理制度，将“睡眠管理”要求渗透到教育教学各环节；针对“睡眠管理”中存在的问题作认真地整改，把“睡眠管理”纳入学校常态化管理，有部署、有考核、有检查。
学校加强睡眠管理工作实施方案10
为落实教育部、市教委、区教育局对中小学生睡眠管理的有关要求，全面促进中小学生健康成长。落实落细立德树人根本任务，加强并优化学生睡眠管理，探索科学有效的睡眠管理方法，促进学生身心健康全面发展，现就进一步加强我校学生睡眠管理做具体方案如下:
一、成立领导小组，统筹管理学生睡眠工作
组长：张建生
副组长：
成员：各班班主任
二、加强宣传教育
学校发挥主导责任，把科学睡眠宣传教育纳入师生教育内容和家校协同育人机制，大力普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对中小学生健康成长的极端重要性。提高教师思想认识，关注学生在校的精神状态，建立学生睡眠及时反馈机制。引导家长发挥学生睡眠管理的主体作用，避免跟风报班增加学生课外负担。指导学生合理制定家庭作息时间，家校协同共同努力，确保中小学生充足睡眠时间。
三、加强时间管理
1.保证学生睡眠时间
落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》中规定睡眠时间，小学生每天睡眠应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。
2.统筹学校作息时间
根据区教育局关于学生睡眠管理工作的通知精神，结合学校实际，执行新的作息时间。上午8:20上课，11:15放学，下午2:35上课，5:30放学，老师上午7:50到校，下午2:15到校，待学生全部离校后方可离校。各班严格执行学校作息时间，不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，不要在校外徘徊聚集，及时进校，由班主任妥善安置。学校根据季节变化等因素合理调整作息时间。
3.指导学生合理安排就寝时间
小学生就寝一般不晚于21:20，家长应督促学生按时就寝不熬夜，确保充足睡眠。
四、防止挤占睡眠时间
1.规范作业管理
一是学校制定作业管理制度，建立以校长为第一责任人的工作机制，明确相关部门职责及教师工作要求。优化作业设计，加强对作业来源、设计、布置、批改、分析、反馈、辅导的全过程管理，加强作业与备课、上课、辅导、评价等教学环节的系统设计。鼓励分层布置作业，布置弹性作业、个性化作业，要坚持五育并举，强化体育、劳动和实践类作业，进一步创新适应不同学生学习需要的作业形式。强化作业统筹，加强学科组和年级组的统筹，定期检查和统计各年级作业的总量及批改情况，分析作业质量，每学期开展一次有关作业情况的问卷调查，并形成调查报告。
二是严格按照规定控制作业总量。指导学生充分利用自习课或课后服务时间，使小学生在校内基本完成书面作业、避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。小学一、二年级不得布置书面家庭作业，可在校内安排适当巩固练习；小学其他年级每天书面作业完成时间平均不超过60分钟。
三是规范作业布置。课后书面作业以教材课后练习、学校统一征订的教辅资料为主，其他课后的探究性学习、习作练习、阅读及书写训练等学业安排布置，均应根据课程计划及课程实施情况安排。严格执行国家课程标准和课程方案，科学制定并认真落实教学计划，不随意增减课程难度，不随意加快教学进度，不布置难度水平超过课标要求的作业。坚决杜绝给学生布置机械性、重复性、高难度的作业，双休日及节假日不得加大作业量，不准用增加作业量的方式惩罚或变相惩罚学生，特别是教师不得通过微信、QQ、钉钉等班级交流群布置家庭作业。
四是严肃作业批改。教师要对布置的学生作业全批全改，不得要求学生自批自改。要求学生对错误作业及时订正，及时做好向学生的反馈、答疑等工作。特别是要注重面批讲解，认真分析学情，对学习困难的学生要做好答疑辅导工作。不得给家长布置或者变相布置作业，不得要求家长检查和批改作业。
2.规范校外培训机构治理
加强校外培训机构管理，培训结束时间不得晚于20:30，不得以课前预习、课后巩固、作业练习、微信群打卡等任何形式布置作业，挤占学生休息时间。
3.加强手机管理
学校通过多种形式加强教育引导，让学生科学理性对待并合理使用手机，避免简单粗暴管理行为。要疏堵结合、对症下药，直面差异、分类管理，禁止将手机带入课堂，同时通过多种方式满足学生应急通话需求。要防止学生因沉迷手机影响正常睡眠，损害身心健康。
4.加强读物管理
贯彻教育部《中小学生课外读物进校园管理办法》，做好学生阅读书目的推荐工作，注重内容管理和推荐方式的管理，切实履行进校园课外读物推荐的主体责任。落实好教育部规定的不得推荐或选用为中小学生课外读物的12条负面清单，指导学生养成健康阅读的良好习惯，保障睡眠时间。
5.加强体质管理。
把增强学生体质作为学校管理的重要内容，全面提高学生身体素质和心理素质。要严格落实国家体育与健康课程标准，保质保量上好体育课，确保校内体育活动时间不少于1小时。要指导学生养成科学锻炼的生活方式，提高睡眠质量。
学校加强睡眠管理工作实施方案11
为全面贯彻落实国家教育部和市教委关于“中小学生作业管理、睡眠管理、手机管理、读物管理、体质管理”（以下简称“五项管理”）等工作通知精神，根据嘉定区教育局关于落实“五项管理”工作实施要求，进一步规范学校办学行为，促进学生身心健康成长、全面发展，落实立德树人根本任务，结合学校实际情况，特制定睡眠管理工作实施方案。
1.工作目标
（1）帮助学生养成健康的睡眠习惯，促进其身心健康发展。
（2）指导学生合理安排作业完成时间。
2.管理办法
（1）规范我校课时管理
我校上午第一节课为8:20，不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动。对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，学校提前开门，安排学生在教室进行自习或室外体育活动。
（2）保障学生睡眠质量
为保证学生充足睡眠时间，学校和班主任指导家长和学生制定作息时间表，小学生平均每天睡眠时间达到10小时，小学生就寝时间一般不晚于21:20。并制定《嘉一附小学生一周平均睡眠统计表》，每周由班主任负责汇总上报学生工作部进行统计，全面了解学生的睡眠质量。
（3）科学安排作业时间
加强学生作业的统筹管理，指导学生合理安排作业完成时间，使小学生在校内基本完成书面作业，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。我校还严格按照“双减”政策，建立两级作业公示制度。作业校内公示制度、班级每日作业公示制度，由班主任统一在家长群内公示各科作业内容和平均完成时长，统筹严控作业总量，为保障学生的睡眠保驾护航。
（4）营造校园午休氛围
利用午间校园广播放舒缓音乐，营造校园午休氛围。推进学校设施设备配置，因地制宜创造午睡条件，保证每天午休时间至少30分钟。
（5）实施睡眠监测与干预
学校每月开展学生睡眠监测，主要通过调查问卷的方式进行，对监测发现的问题形成针对性举措。学校班主任、心理、卫生老师针对长期失眠、睡眠质量不良、存在睡眠障碍的学生，提供个性化诊断评估和睡眠指导；对于个别存在严重睡眠障碍的学生，在征得学生和家长同意前提下，转介至相关医疗机构接受进一步治疗。
3.保障机制
（1）落实具体责任
实行加强中小学生睡眠管理工作领导责任制。成立学生睡眠管理工作领导小组，由书记兼校长何兰为组长，全面负责睡眠管理工作，副校长康佳为副组长，规划睡眠管理工作，学生工作部、课程教研部、年级组长、各班主任、心理老师等为组员，进行具体落实。
（2）加强宣传引导
学校采取多种形式广泛宣传充足睡眠对于学生健康成长的重要性，通过家校沟通共育，共同保障学生的良好睡眠，养成良好健康睡眠习惯，倡导形成学生科学的学习与生活方式。
【学校加强睡眠管理工作实施方案】相关文章：
学校学生睡眠管理工作实施方案11-18
睡眠管理工作实施方案11-18
学校加强睡眠管理方案（精选5篇）11-17
学校学生睡眠管理工作实施方案6篇11-19
学校学生睡眠管理工作实施方案(6篇)11-19
学校学生睡眠管理工作实施方案（通用6篇）11-17
学生睡眠管理工作实施方案11-19