读书计划范文集合9篇
时间过得可真快，从来都不等人，又迎来了一个全新的起点，是时候静下心来好好写写计划了。什么样的计划才是有效的呢？下面是小编为大家收集的读书计划9篇，欢迎阅读与收藏。
读书计划 篇1
读书可以提高人的素质,陶冶人的情操.作为一名教师,读书更为重要.要想提高教师的文化素养,知识含量,读书是不可缺少的.阅读不能改变人生的起点，但可以改变人的终点。”营造书香校园，教师这种特殊的职业就决定了每一位教师都要成为“读书人”，成为学生读书的楷模。为了加强“书香校园”的建设，增强教师的读书意识，促进教师的快速成长，特制定教师读书计划：
一、读书活动目标：
1、通过读书活动，在教师中形成积极进取、努力学习的氛围。
2、通过读书活动，使教师提高理论和实践水平，推进课程改革进程，全面提高教育教学质量，构建一支师德高尚、素质优良、结构合理的学习型教师队伍。
3、以读书构建教师专业成长的平台，成为教师成长的主要途径。
二、读书活动意义：提高自己的业务水平,影响学生一生.
三、读书活动安排及要求：
（一）读书时间：每周 每位教师必须读关于教育教学的两篇文章。
（二）读书内容：
1、推荐文章：由学校教导处 推荐每个教研组两本《新课程》《小学教学研究》等书籍。
2、必读书籍：每位教师必读管局下发的高效课堂的白皮书。。
3、推荐书籍：学校不定期向教师推荐优秀书籍，开展网上阅读，或由学校购买。
4、自选书籍：中外名著,关于教育教学理论书籍,还有教学经验等书籍.
（三）读书要求：
1、结合自己的工作实际，撰写教育随笔，每周一篇。
2、及时做好读书笔记。教务处统一发放读书笔记表格，包括读书的主要内容和体会两部分。要求字迹工整，提倡用楷书或行楷，杜绝草书。学期摘记不少于5000字，感悟不少于20xx字。学期末读书笔记展评，评出优秀的读书笔记供大家学习参考。
3、读书心得交流。每人撰写一篇读书心得，要求字数不少于1000字。学期末由学校组织教师召开读书汇报会，交流读书心得。
小学教师读书活动工作计划 (20xx----20xx 上学期)
富裕牧场小学部20xx、9
读书计划 篇2
本学期，我们二年级组全体教师将在“书香校园”的方案指引下，组织全体学生在三月份阅读《唐诗三百首》，四月份阅读《中国成语故事》，五月份阅读《木偶奇遇记》。
三月份：《唐诗三百首》
要求：能背诵其中的《清明》、《绝句》、《江南》、《忆江南》、《枫桥夜泊》、《江雪》、《江南逢李龟年》、《渭城曲》、《调笑》、《赠花卿》。并能简单地复述诗意。
四月份：《中国成语故事》
要求：让学生阅读《画龙点睛》、《对牛弹琴》、《水中捞月》、《画蛇添足》、《黔驴技穷》、《自相矛盾》、《一箭双雕》、《老马识途》、《杀鸡吓猴》、《骑驴找驴》等成语故事，并能简单的复述故事内容，明白所阐述的道理。
五月份：《木偶奇遇记》
要求：让学生通过阅读，理解其中的故事道理。
读书计划 篇3
一、指导思想
深入贯彻课改精神，丰富学生的文化知识，以新颖活泼、形式多样的读书活动为载体，努力营造一个师生互动、爱读书、勤读书、会读书的学习氛围，全面提高教育质量，创建内涵丰富文明的“学习型”书香校园。
二、活动目标
1、组织学生开展课外阅读，开阔视野，增长知识，发展智力，陶冶情操，充实学生文化底蕴，提高学生综合素质。
2、通过开展课外阅读，促进语文课堂教学的改革，以读促写，读写结合之路，提高教学质量。
三、读书活动领导小组
组长：班主任 副组长：正副班长 成员：全体同学
四、具体要求
学生读书活动
1、继续建立班级图书角，让学生有书可读。提倡班级与班级之间建立“好书交换站”，定期举行“好书换着看”活动。
2、继续开展早读和午读活动。引导和帮助学生养成早读与午读的习惯。
3、积极开展书香班级的创评工作。着重抓好古诗词诵读、年级推荐读物的阅读，积极组织“读书大王”活动工作等。班主任要积极引导学生认真阅读推荐的书目，经常督促检查。
4、认真做好语文课外阅读课的开设。每班每周开设2节阅读课，正式列入课表，可以进行读物推荐，可以进行读书方法指导，可以进行读书交流，可以进行读书笔记展评。
5、作好“读书笔记”，在老师的指导下将读书过程中看到的精彩片段、好词好句、名人名言、心得体会背下来，一周一评。
五、具体实施办法
（一）重视读书活动，加强书香校园建设。
对学生读书活动的具体措施：
（1）图书室根据新教育文库推荐的书目，凭借我校图书室已有的图书，每月作好一期新书介绍工作，调动学生阅读兴趣。图书管理人员要积极做好每日的图书借阅工作，以确保读书活动的正常开展。
(2）确保充裕的读书时间，认真做好语文课外阅读三种课型的开设，每班每周开设一节阅读课，正式列入课表；午间休息时间为学生读书时间，教师要严格控制作业量，为学生创设一个宽松的课业学习环境，学生阅读时教师要加强对学生的读书指导。
（3）建立班级图书角，引导学生将家中的优秀图书带到班级中，成立班级图书角。
（4）学校积极开展关于学生读书活动的各类竞赛与交流,激发学生的阅读兴趣。
（二）强化学生的读书笔记教育。
读书计划 篇4
苏霍姆林斯基说过：“无限相信书籍的力量，是我的教育信仰的真谛之一。”教师这种特殊的职业就决定了每一位教师成为“读书人”是一种职业召唤，一种义务，一种责任，因此营造书香校园，教师必须成为学生读书的楷模。为了加强“书香校园”的建设，增强教师的读书意识，促进教师的快速成长，我根据学校读书工作安排和自己实际，特制定个人读书计划如下：
一、读书宣言：让阅读成为一种习惯
二、读书思路：坚持读书活动与课堂教学相结合。
三、读书目标：
（一）让自己成为更富内涵的教师
通过学习教育经典理论，丰富自己的人生，提升自己的理论和实践水平，提高自己教育教学的质量和效益。
在日常教学活动中，养成随时记录教学中的点滴感想的好习惯，提高教育科研水平，重构自身专业知识结构。
（二）在读书中提高自己的思想境界。
1．通过与名人对话，了解自身的差距，从而激发自己向上发展的动力。
2．通过品读美文，多沾书气，多闻书香，成为与书为友的“书虫”。
3．通过与思想家、哲学家辨认，丰厚自己的文化底蕴，构建自己的精神家园。
以“营造书香教师，培养人文精神”为契机，以深化课程改革和推进素质教育为目的，以读书活动为载体，建立读书活动长效机制，利用一切可以利用的时间进行读书学习，为师生的共同成长打下坚实的基础，为建设文明社会，推动学习型社会的形成作出我应有的贡献。
四、读书时间安排
1、与学生共同阅读同一本书，加强与学生之间的交流。
2、确保自己每日有一定的读书时间，在时间上给予保证；每天看报，每学期做一本读书笔记。
五、读书步骤安排：
（一）根据自身的实际制订切实可行的读书计划，结合学校推荐的书目及有利于提高自己各方面能力和水平的书籍有重点地加以阅读，并做好学习记录，撰写读书笔记，写好读书心得，上传于学校网站。
（二）充分利用学校图书馆、阅览室的设备和书籍。在自己的办公桌等地方张贴促进自己勤奋读书的名言警句，营造具有浓郁读书氛围的学习环境。
（三）积极参加学校组织的各项读书活动。
教师读书之后重要的是形成自己的“想法”并转化为“做法”，将教师个人化的教育想法称为“教师的信念”。有了“教师的信念”之后，“教师的行动”将随之发生改变。我希望通过我的读书实践，能大面积提高自己的理论水平、科研能力和运用理论处理教学实际问题能力，提高人文素养，培养完善的读书人格，成为有知识、更有文化底蕴的优秀教师。
（四）以自学为主，在课外和休息日主动学习、摘录。
“读书活动计划”分三个“领域”：“教育新理念”、“课程改革”和“教育随笔类”。在日常的读书活动中可以从三个领域中各选一本自己感兴趣的书，构成自己的“三本书”。在某个阶段（如每学期），可以重点阅读自己选择的“三本书”。也可以在某个阶段任意选择一本书重点阅读，同时随意泛读剩下的其他推荐书。
（五）主动与同事交流，讨论读书体会心得。
读书内容将遵循由浅入深、由易到难、螺旋上升的原则，与教育教学工作有关的先读、精读，政治理论、古今中外文学名著选读、略读、速读。
六、主要阅读的书目：
（一）教育新理念类：
顾明远、孟繁华主编：《国际教育新理念》
叶澜主编：《“新基础教育”探索性研究报告集》
朱小蔓著：《教育的问题与挑战》
关于班主任工作艺术方面的书籍等等。
（二）课程改革类：
《新课程教学组织策略与技术》；
《新课程说课与评课》；
《新课程教学评价方法与设计》。
（三）教育随笔类：
《给教师的一百条建议》
《窗边的小豆豆》《爱的教育》
六、选读篇目：
1、《做最好的老师》李镇西
2、《班主任兵法》万玮
3、《教育中的心理效应》刘儒德
4、《静悄悄的革命》[日]佐藤学的
5、《学生第二》李希贵
6、《为了自由呼吸的教育》李希贵
7、《困境与超越》朱永新
8、于丹系列：论语心得、庄子心得
读书计划 篇5
作为一名初中语文教师，如何能使自己的教学闪耀出敏捷睿智的光彩，充盈着创造的活力和快乐。我想那便是——读书。所以我为自己定下了以下的读书计划：
一、读书安排：
1、经典阅读：《给教师的100条新建议》、《一生的成功计划》、《尽心就是完美》。
2、教育新理念类：著名教育家李镇西的《爱心与教育》、《教师以德育人的行为细节》、汪中求的《细节决定成败》。
3、每月必读一本教育教学杂志，如：《青年教师》、《吉林教育》、《读者》等。
4、自由阅读。
二、阅读内容:
1.重点阅读:《教师以德育人的行为细节》、《给教师的100条新建议》、《尽心就是完美》。
2.准备阅读：《爱心与教育》、《细节决定成败》、《一生的成功计划》。
三、主要措施：
1、每天确保半小时到一小时的读书时间。每周撰写一篇读书笔记;每月研读一本教育刊物;每学期研读一本教育名著;每学期撰写一篇有价值的读书心得体会或论文;保证读书的效果，并学以致用。
2、读书活动做到“六个结合”：读书与反思相结合，提倡带着问题读书，研究问题，解决问题;读书与实践相结合，学以致用，注重实效;个人阅读与集中学习相结合，广泛交流，相互启发，共同提高;读书与课改相结合，理解新课程，融入新课程，实施新课程;读书与不断解放思想相结合，提高认识，创新工作思路。
3、充分利用网络，进行网上阅读，了解、把握教育教学的信息和动态。抓住培训、听课、博客等机会，努力向专家、名师、优秀教师学习，使自己的教学方式、方法有更大的发展和成功。多学习他人经验，经常反思自己的不足，一步一个脚印，踏踏实实地去实现目标。
我将根据上述计划，多读书，勤学习，努力作一名学习型的青年教师。
四、时间安排
(三、四、五月份)
五月份：重点阅读《教师以德育人的行为细节》
每月必读《中学语文教学论》、《读者》
(六、七、八月份)
六月份：重点阅读《一生的成功计划》，提交一份读书心得以及平时做的读书笔记。
七月份、八月份：利用暑假，自我阅读《尽心就是完美》。
每月必读《中学语文教学论》、《读者》
(九、十、十一月份)
九月份：重点阅读《给教师的100条新建议》
十月份：重点阅读《细节决定成败》
十一月份：重点阅读《爱心与教育》
每月必读《中学语文教学论》、《读者》、《青年教师》
(十二月份)
整理好自己的读书笔记、上交读书材料的上交工作。
每月必读《中学语文教学论》《读者》。
读书计划 篇6
给孩子的未来脑计划这本书是我们都熟知的魏教授写得，魏教授是在最强大脑而被大家认识的，这是一个非常知识渊博的人，他对于孩子的成长过程中应该注意的点是怎么看待的呢？下面的这篇给孩子的未来脑计划读书心得一起看看！
自有了孩子之后，我们的角色得快速切换，为人父母的我们要对这个新生命彻底负责，如今这社会已不再是能给孩子温饱这么简单，而是要用科学严谨的态度和方法同孩子一起成长。
有时我们也很困惑，不知如何循序渐进地引导这个小家伙朝着期待的方向成长。比如说：什么样的智力提升法才靠谱？怎么锻炼孩子的科学思维能力？孩子注意力不集中怎么办？等等问题会不断浮现在我们的脑海里，但我们自以为的方法不一定有效，上网查询的话答案千奇百怪，不知信谁。
在听《得到》APP时听到这本书的内容精选，里面简单却行之有效的教育方法吸引了我，果断入了一本。接下来我将用至少5篇文章的形式，给大家分享我的读书心得。
《给孩子的未来脑计划》由魏坤琳著作，本书的作者魏坤琳，人称Dr。魏，北大心理与认知科学学院教授，未来脑计划专家，《最强大脑》节目评委等等，且不管他来头多大，我们得验证他的这套给孩子的未来脑计划是否行知有效，而不是简单地盲目崇拜。
如果把人比作汽车，智力有些像发动机。评价智力的有很多指标，其中空间认知、注意力、记忆力都是重要指标。空间认知可塑造性很强，通过训练可以提升，注意力则是许多父母头疼的事，实际上孩子注意力不集中，主要原因是大脑中负责注意力的额叶区和一些相关脑区（比如顶叶、小脑）发展还不成熟，并不是孩子有问题。如果你想希望孩子能专注地完成一项任务，可以从两方面来帮助他，一是减少干扰，而是诱发动机。
孩子还小，注意力不集中是很正常的。想提升孩子注意力，有没有办法呢？当然有！
外在环境：减少外源刺激
少干扰孩子
经常有的家长对孩子过度关注，恨不得每时每刻都要指导孩子这么做或者那么做。比如孩子在纸上随便画画，家长坐在旁边一边看一边着急，“哎呀，这个太阳画的不圆，这个草怎么涂成蓝色了？”其实孩子自己在集中注意力，反倒被家长的干预，破坏了注意力。还有，比如突然想起来孩子今天没吃水果，这时孩子正在聚精会神地看绘本，削好苹果就拿过去，说：“来来来，宝宝吃水果，要注意营养哦。”随便的几个例子都为了说明家长跟孩子之间互动的时候，不要过度干扰孩子，而要真正注意孩子的需求。
在养育孩子的过程中，有些家长过于担心孩子的早期发育，很容易过度干预孩子的.行为，而过度打扰恰恰对幼童的影响最大。
排除环境里的干扰因素
你需要孩子专注地完成一件事情时，要为他提供一个做这件事的合理环境。这是因为孩子的注意力容易受到内源性刺激和外源性刺激的影响，而孩子对外源性刺激（比如环境刺激）的抑制能力较差。比如把孩子放在一个开着电视或满是糖果和玩具的房间，很难强迫他去读书或去睡觉。就跟我们拿着手机去读书，很难专注读下去一个道理。所以你要给他创造一个好的微环境，才能锻炼他的注意力。
家长要做专注的榜样
这个微环境里有个最大的变量，这个变量对孩子能不能集中注意力是非常有影响的，那就是家长。家长能不能给孩子树立一个专注的榜样？孩子最爱模仿大人，他的行为模式受家长的影响最大。所以我们“育儿育己”。
内在驱动：提升内在专注力
以上讲的三个方法都是减少外源性刺激，来防止注意力被干扰。但要让孩子真正专注，还得靠他由内而外地改变自己的注意模式。
很多家长的首选方法就是：逼迫。但专注是逼不出来的，而且靠逼迫也养不成专注的习惯，要让孩子真正专注，还得靠引导，就是经常性的让孩子专注于他当前的小任务。时间一长，专注力就练出来了，集中注意力的时间也会越来越长。
那怎么引导？先想一想孩子什么时候最专注？估计很多家长的答案都一样：玩游戏时最专注。
向游戏设计学习
游戏设计大有学问，是符合心理学原理的，即一个活动能够强烈地吸引人们的注意力，必须满足：第一：有明确目标；第二：难度跟人们的能力相匹配；第三：有及时反馈。满足这三个条件，孩子就自动进入专注状态。在心理学上这种状态叫“心流”，它是一种让人全神贯注在当前任务的状态，是专注力的最高境界。
再来看看我们给孩子布置任务，经常目标不明确。比如你要孩子弹钢琴，常常只是说：快去好好弹钢琴。但孩子不知道好好弹钢琴具体是什么，所以你要帮孩子分解成小目标。你可以这样说，“来，我们先练习这个曲子，先从这个小节开始，谈一遍听听看。”但不能上来就要弹肖邦，要从基础小调弹起，要和孩子的能力匹配。还有就是孩子弹的好，要鼓励，比如说：“这段弹奏的比上段流畅，音律很准。”而不是一味的夸不错不错，真棒真棒，做到及时准确的反馈。
三个窍门提升专注力
总结一下，你在给孩子布置任务时，要使用三个窍门：
第一、给孩子的目标明确；
第二、任务难度要和孩子的能力匹配；
第三、要及时给孩子准确的反馈。
满足这三个条件，孩子就会自动进入心流的状态。人在心流状态中是一种正循环，因为专注，所以能力提升很快；因为能力提高，所以更加专注。这才是由内而外的、培养孩子专注力的根本方法。
读书计划 篇7
一、活动目的
1、激发学生的阅读兴趣，让学生喜欢读书，和书成为好朋友，让他们的童年浸润在沁人心脾的书香里。
2、使学生通过课外阅读贮存一定的语言材料，习得一些语言表达方式，受到人文精神的熏陶。
3、培养学生良好的课外阅读习惯。
4、使学生学会合作阅读，能与同伴分享读书心得，体验阅读的快乐。
二、读书宣言
读书口号：将阅读进行到底！
读书承诺：让书成为形影不离的好朋友！
我们的做法：一有时间就读书！走进教室更要读书！
三、活动措施：
1、环境优化措施
（1）建立班级小书吧，发动每个学生至少带来两本书，使小书吧拥有一定数量的书籍。通过开展“献两本看多本”的活动，丰富学生的阅读资源。
（2）在班内学生间、平行班级中建立“好书交换站”，实现“好书换着看”。借鉴前苏联巴布雷什的做法，在教室四周随意地挂上学生推荐的好书，无条件地向每个学生开放。
（3）在家长会上向学生家长介绍课外阅读的重要性及班级的阅读规划，要求家长为学生创设优良的读书环境，鼓励家长为子女设置小书橱，并希望家长做到“三个一”：每月陪子女到新华书店1——2次，挑选一些可读性强的书；每天陪学生读一会儿书；为学生提供一个安静的读书环境。
2、内容落实措施
（1）教师根据学生的年龄特征，结合语文课堂教学，联系生活实际有目的有计划地向学生推荐读物。
（2）凭借课外读物提供的材料，采取仿写、扩写、改写、补写、真情表达、在新语境中运用积累的语言等形式把课外阅读和写作有机结合起来，促进学生有效积累。
3、时间保证措施
（1）保证每位学生每天能自觉主动地阅读课外书籍，时间不少于30分钟。
（2）每周开设一节课外阅读指导。如读物推荐课、读书方法指导课、读后交流课、读书笔记指导课等。
4、活动保障措施
（1）定期组织开展“成语接龙”、“名句大比拼”、“我积累的精彩片断”等诵读比赛，开展读书笔记展览、“我读到的好书”推荐会等活动。
（2）指导学生编辑读书小报
（3）在班级中组织“图书漂流”活动。书的主人设计好读书卡，阅读者在读完书的同时完成读书卡中的相关内容，并由书的主人批阅。每一次漂流活动结束后，评选出“漂得最远的书”（即有最多读者的书）和“读得最多的读者”。
（4）开展师生共读一本书活动。师生读同一篇文章或同一本书，择时开展读书研讨，讲述故事内容，评点书中的人物或事件，交流读后的感受，让师生在交流、评述中展放出思想的火花。有时还可以请家长一同参与读书活动，让家长了解学生读书情况，掌握学生的读书爱好。
（5）提供展示习作平台。利用班上的墙报，将每一位学生近段时间最好的一篇文章展示出来。教师不断拓展学生“发表”的阵地，一方面向学校橱窗及红领巾广播站荐稿，另一方面向上一级学生刊物投稿。
5、评价促进措施
根据学生的表现授予学生各种荣誉称号，如“成语大王”、“阅读之星”、“小高尔基”、“赛鲁迅”、“小作家”、“小书虫”、“书香家庭”、“书香小组”等。可以用优秀学生的名字命名课外阅读课。给表现优秀的学生一些“人无我有”的特权，如可以无限制到图书馆借书等。
四、阅读书目：
精读书目：、《夏洛的网》、《时代广场的蟋蟀》、《苹果树上的外婆》、《夏日历险记》
泛读书目：《格林童话》、《爱的教育》、《亲爱的汉修先生》、《窗边的小豆豆》、《吹小号的天鹅》、《精灵鼠小弟》、《嘭嘭嘭》、《蓝色海豚岛》、《调皮的日子》、《海底两万里》、《笨狼的故事》、《乌丢丢的奇遇》
读书计划 篇8
作为一名小学英语教师，要通过对教育经典理论的学习，提升理论与实践水平，提高教育教学创新能力与教育科研能力，推进课程改革，胜任新课程教学，成为符合素质教育要求的充满生机活力的小学教师。苏霍姆林斯基说过：“要天天看书，终生以书为友，这是一天也不能断流的潺潺小溪，它充实着思想。”现特制定个人读书计划。
一、指导思想：
以学校读书计划为行动指南，全面学习、提高整体文化素养，提高教育理论水平并且不断更新教育理念。通过读书锻炼思维能力与对教育问题的批评性思考能力，努力转变思想观念、思维模式，进行教育创新；通过阅读经典，丰富人生，让生命在阅读中更加精彩！在经典读物中汲取营养的同时，用时代的眼光去衡量，把真正优秀的读物用自己的思想去思考、内化为自己的经典；放眼世界，增进国际了解，尊重各国、各族文化，以继承传统文化与光大中华民族精神为主流。
二、个人读书目标：
1、提高自身的理论水平、科研水平，提高教育实践能力，不断适应现代教育发展的需要。
2、转变教育理念，登高望远，高屋建瓴，积极投身新课程改革，进行教育创新。
3、通过读书进一步提升教师的理念，开阔教师的视野，积累教学经验从而形成自己独特的教学风格。
4丰富自己的课余生活，丰富自己的内心世界，提高自己的知识素养与人文素养。
三、读书内容：
1教育教学理论方面的书籍：暑假去阿城培训时买回来的书吴非的《致青年教师》，赵翠娟的《赵翠娟与研究型学校》，《名师与名校长演讲录》
2经典类的书籍：《诗经》、《美文赏析》、《朱自清散文集》这三本书。
3、其他类书籍：《心灵鸡汤》、《读者》
四、读书措施：
1利用一切时间积极自学，在学习过程中随时修改自己的教学方式方法，并根据所学认真备课，体现出新颖、大胆、有效的教学风格，课后再以所学理论知识为指导写出反思与随笔。
2、主动与同事交流，讨论读书体会心得。利用集体备课、业务学习、教研活动的时间，积极与其他老师交流好书，感悟读书心得。由浅入深、由易到难、螺旋上升，与教育教学工作有关的先读、精读，政治理论、古今中外文学名著选读、略读、速读。
3、每天确保半小时的读书时间。每周整理读书笔记，保证读书的效果。
4、充分利用网络，进行网上阅读，了解、把握教育教学的信息与动态。
5、以自学为主，在课外与休息日主动学习、摘录。以教育教学、教育理论、教改理论为主要着力点。以世界名著为辅助，努力提高自己的自身涵养。
读书计划 篇9
最后谈谈为什么要整理这篇读书笔记。应该说，催使我愿意花费时间、精力来整理这份数以万字的读书笔记是整个阅读过程中的幸福感和获得感。
之所以说阅读的过程是幸福的，主要是因为，当一个奶爸在另一位奶爸结合自己的育儿经历娓娓道来、侃侃而谈的时候，会自然而然的够勾起自己许多类似的回忆，时而会心一笑，时而懊悔不已，时而穿越过去，时而畅想以后，脑子里不断闪现着着孩子成长过程中的一个个经典画面，为书中的每一个事例都“脑补”一张以自己女儿为主角的插图，让整个阅读过程都充满了独家私享的温馨和乐趣盎然，这可能就是阅读“心流”。
关于获得感，我想说的是，除了学习到了许多“育儿”知识外，还受到了许多“育己”的启发，比如：
一个人(无论大小)需要突破舒适区，有目标、有方法地在学习区进行刻意练习，才会进步和成长。
根据自我决定论，促进外部动力向内在动力转化有三个因素：自主感、归属感和胜任感。自主感让孩子觉得行为可以由自己决定;归属感让孩子感受到爱、尊重和接纳;胜任感让孩子觉得他能做到。
作为家长，陪伴孩子的成长过程，也是自我提升的过程。所以在孩子还不能自我控制前，家长一定要身体力行，一方面在孩子面前要少使用电子设备，比如，吃饭时不看手机，睡觉前看书、不看手机;另一方面，从根本上说，这也可以帮助你减少对电子设备的依赖。
……
总之，一句话——育儿先育己。愿我们每个人都能和孩子一起快乐成长。
未来脑计划第1关：智力脑
1. 刺激就是你给孩子提供什么样的学习机会和经历，丰富的刺激可以促进孩子认知能力的发展。
2. 孩子需要丰富适宜的刺激，但并不意味外部刺激越多越好，正常的家庭环境能为孩子提供足够的刺激。
3. 过度刺激主要有两种：过度关注和过度依赖视觉输入。
4. 科学之所以是科学，是因为它是可证伪的，也就是说它并不是绝对的正确，而是不断迭代更新的 。
5. 作者提倡的养育态度：第一，循证;第二，不断迭代更新自己的知识;第三，无论自己的知识库如何变化，对孩子的爱和陪伴永远不变。
6. 很多家长喜欢给孩子填充知识，其实不应该给孩子的大脑装进一个个独立的知识，而应该帮孩子找到各种事物的因果关联，让他们自己更高效的整合信息。
7. 家长必须树立一个观念：让孩子获得科学的思维能力，比学到多少知识更重要。
8. 孩子的科学思维能力越强，越善于发现事物之间的因果关系，这使他不仅能更好地理解世界，而且能把不同的信息记得更牢。
9. 孩子通过对生活和大自然的观察和互动，学到的知识要比从书本里学到的更生动、更深刻、也记得更牢。
10. 问问题，而不是仅仅给答案。
11. 不是只有科学家父母才能训练孩子的科学思维。
12. 多用空间词汇，在游戏里提升空间认知。
13. 孩子注意力不集中很正常。
14.如何提升孩子专注力?外界环境：减少外源性刺激，包括少干扰孩子、排除环境里的干扰因素、家长要做专注的榜样等等。内在驱动：向游戏设计学习。第一，有明确的目标;第二，难度跟能力匹配;第三，有及时的反馈。
15. 心流是一种能让人全神贯注在当前任务的状态，是专注力的最高境界。经常经历心流的人，专注力都很强，专业技能也都很高。
16. 反馈不但要及时和具体，还要注意不要有太多的负面反馈。
17. 从科学的角度来讲，右脑开发是一个伪科学的概念，如果看到有商家拿这个当噱头，你要像提防传销组织一样离远点。
18. 记忆术对于帮助记忆某些信息有一定作用，但是对于学习和工作的功效是有限的，不要把它神化。
19.信息不是存在一个个独立的小格子里，记忆是一个网络状态，大脑会将这些信息分类组织，并跟其他类似的数据合并连接，我们掌握的相关信息越多，就会记得越牢。
20. 理解力才是更重要的学习力。
21. 理解才是学习最重要的部分，这也是深度处理信息的过程，与其花钱和精力在记忆术上面较劲，不如把精力放在逻辑、分析等深度理解上。
22. 记住的是信息，理解的才叫知识。
23. 提升记忆力的三个方法：重复越多，记得越牢;联结越多，记得越牢;越会分组，记得越牢。
24. 很多人认为记忆只是理解并存储新的信息，实际上记忆的关键是把新信息和旧信息联结起来。
25. 信息社会最不缺的就是信息，组织信息和创造信息更重要。
26. 孩子早期的数学能力越强，不仅之后的数学能力更强，甚至识字能力也会更强。
27. 会背数字不等于会“数数”，背的滚瓜烂熟不等于理解数字本身。
28. 数字是抽象符号，我们要把抽象数学转化成具象的生活场景，从每天的生活中教孩子数学，用孩子身边就有、直观的东西来教。
29. 如果父母对数学感到焦虑，那么这种情绪会传染给孩子，影响他的数学成绩。
30. 一万小时不靠谱，刻意练习是正道。
31. 没有不练习就能取得成就的天才，几乎所有的天才，都是后天刻苦练习塑造出来的。
32. 人的认知是有限的，练习可以把低层次的思考过程自动化，这样能给更高层次的思考留出足够的空间。
33. 一个人需要突破舒适区，有目标、有方法地在学习区进行刻意练习，才会进步和成长。
34. 小批量的持续练习能加深记忆。
35. 给孩子反馈有两个要点：一个是要及时，另一个是要具体，越具体越好。
36. 孩子通过练习掌握了更多知识和技能，会更自信、更快乐。
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