正能量读后感900字

时间:2021-07-14 16:52:50 读后感 我要投稿

正能量读后感900字(精选7篇)

  当细细品完一本名著后,相信你一定有很多值得分享的收获,这时候,最关键的读后感怎么能落下!到底应如何写读后感呢?下面是小编精心整理的正能量读后感900字(精选7篇),仅供参考,欢迎大家阅读。

正能量读后感900字(精选7篇)

  正能量读后感900字1

  行为可以改变情绪,情绪固化可以培养性格。行为模式可以影响人的信念、情绪、意志力,提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量;规避自私、猜疑、沮丧、消沉的负能量。核心思想就是,你想怎么样就表现得怎么样,即“表现原理”。提升正能量,从改变开始,也许改变不一定要充满挑战性,有效的方法是做之前没做过的事情。

  情绪和行为之间是互相影响的,正能量和负能量也会互相转换。詹姆斯的实验表明,只要改变自己的面部表情几秒钟,你就能感受到情绪上的巨大变化,负面能量也随之被驱散。表现出一种情绪,就能影响我们的情绪,并影响我们的身体,催生不同的能量。大踏步走的人比较快乐,而拖着脚走路的人容易情绪低落,负能量增多。当人们流畅地运动时,如舞蹈会感到更快乐,固定的直线运动会感到情绪低落(如富士康的工人),简单易学的舞步,如苏格兰乡村舞和排舞(如集体舞、抓钱舞等),唱歌也使人更加快乐。体育运动能让人变得快乐,因为它能帮助人释放一种能使人感觉良好的激素——内啡肽。

  与在脑海中想象一些快乐的事情相比,表现得快乐更加快捷、高效。所以,请尽情微笑,让脚步轻快起来,高昂起头,快乐地说话、跳舞、谈笑、歌唱,做任何你喜欢的事情,这样正能量才能被驱动起来将所有好的情景、人和事件带入你的生命中!如果你想要变得快乐,那就先得感觉美好,这样才能有吸引美好事物的能量。

  人们接触的时间越长,越容易发展友谊或爱情,地点的选择,也与我们是否能激发爱的正能量息息相关(刺激的地点和事情)。厌倦是婚姻不幸的主要原因,它能影响人们的行为,继而产生源源不断的负能量。保持爱情正能量的秘诀在于:情侣之间应尽量避免受到熟悉事物的诱惑,变化、找乐、刺激。

  对抗负面情绪,获得心理健康,生气是在抑制正能量。大量的证据表明,奖励有副作用,抑制了正能量。“角色扮演”蕴涵着巨大的正能量,不要忽略承诺的力量,做出小小的承诺,你就很可能会作出大大的改变;交叉双臂、收紧肌肉或者坐直了,你就能在遇到苦难时更有毅力;表现得不再习惯的俘虏,你就会突然发现戒烟、减肥并不困难。如女生穿套装,可以激发自己的工作状态。坚硬的家具会造就人顽固的性格,孤独会使人感觉更冷。

  从改变行为开始,再改变信念(思想)。那些齐步走路以及同声歌唱的人很快就与同组的其他人关系密切,不同的环境会激发出不同的能量。

  正能量读后感900字2

  假期生活中,通过各种媒体了解到“正能量”已经悄悄地成为了年度热词。不清楚是书名成就了这本书,还是这本书掀起了一股“正能量”的热潮,心中不禁暗想:我们的薛校长真有眼力!因为我们二实验中学的老师们早已经拥有了《正能量》这本共读书,而且我们已经共读了一学期,可以说:正能量早已经传递在我们心间!

  正能量指一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。接受薛校长的赠书,我带着对美好生活的向往,开始了正能量的探寻之旅。从带着好奇的心情捧读此书,到对“表现原理”的神奇感到怀疑,再到聆听同事们的读书心得,我被那些有趣的科学实验所吸引,尝试跟着做一些练习,发现好象真能发生一些改变。

  我认识最深的一点就是,人的行为影响人的思想和感觉,这一简单的理念激发产生了一系列快速、简单、有效的方法,帮助人们变得更快乐、更自信,让生活变得更美好。这些方法不需要改变我的思维方式,而需要我突破旧有的条条框框,改变自己的行为方式,最终激发出内心的正能量。

  能量有正负。表现出一种情绪不仅仅能影响我们的情绪,更能直接有力地影响我们的身体,催生不同的能量。而只有愉悦的、提振人心的情绪,才能激发出正能量,给予我们希望,成为促使我们不断追求、让生活变得圆满幸福的动力源泉。我们的大脑和心灵,需要源源不断的正能量濡养,否则人生将变得灰暗无序。每个人都是这些有机体中最基础的细胞,只有每一个细胞都充满生机,有机体才能保持生机勃勃。正能量是可以感染和传递的,只有越来越多的人不断激发和积累正能量,才能像催化剂一样使整个社会都变得快乐起来,充满正能量!

  行胜于言。“表现原理”的魅力在于行动。收紧肌肉,你就会立马感到意志力,挤出微笑,你就会感到快乐;站直了,你就会变得更加自信。每个人需要作出的改变不尽相同,正如詹姆斯所说的一样:“如果你想拥有一种品质,那就表现得仿佛你已经拥有了它一样。”或许,我们要作出的不只是身体语言的改变,更包括一些我们一直想做,却总是拖延的事情。今天,就着手解决那项难缠的工作,或是出去进行体育锻炼,或是回家陪父母吃一顿晚饭,或是计划一次长途旅行。不管是什么,今天就开始作出一些积极的改变吧,哪怕只是从一个微笑开始!

  真的,从今天开始,让我们带着微笑前行!

  正能量读后感900字3

  这本书给我的最大启示:催生正能量,从微笑开始。

  一、在烦杂的生活中,要学会微笑

  由于生活的种种,我们几乎不会无缘无故地“笑”,(我想:若我们这样做了,别人还会认为是不是发傻了,世俗的眼光好似限制了我们),除非是遇到了能让我们“笑”的刺激物,因此如《泰囧》这样的影片,很受大家的欢迎,它提供了“笑”的资源和机会。在观看的过程中和看完的那一刹那,我们是感到快乐的,心情是欣喜和欢悦的,但是之后再之后呢?那一刻的快乐没有延续。我们并没有得到正能量。因此我们要学会微笑。

  与我熟悉的人,她们都认为我是一个很开心的人,没有苦恼、烦恼。同学间或者朋友间的聚会、聊天,她们会诉说在工作中或生活中不如意的种种,我经常说的话是:现实生活就是这样的了啦,我们无力去改变什么的,笑着也要过,哭着也要过,干嘛不笑着去过呢。那时候我认为自己能从容地面对一切。然而,当很多出乎意料的事(尤其是那些我认为是“卑鄙”、“无耻”)发生在我身上之后,我感觉过愤怒、沮丧、不公。读了这本书之后,我才懂得:之前的“笑”只是一种“受伤”后的笑,它并没有产生真正意义上的正能量。所以让我们在生活中空出一点点空隙,按照书本中的指示,去学会微笑,积聚正能量吧!

  二、对着学生,要经常微笑

  由于学生的特殊性,总觉得他们好像经常都在犯错,很多时候还是不断地犯同一个错误,所以对学生是批评、批评再批评,自己是生气、生气再生气。这种情况发生多了,我逐渐发现了一种奇怪的现象:有的学生因为做了错事惹你生气了,感到害怕而不知所措,更容易做错事;有的学生以惹你生气为乐事,知道这件事能让你生气,他就猛做。这样就形成了一种不良循环。有一次走去课室上课的途中,我突然想到了一件事觉得很好笑,就不知不觉地笑着走进课室。个别学生看见了,就对着我说:“老师,你今天心情很好啊,这么好笑容的。”我应付着回答:“是啊。”奇怪的是,一部分孩子看见我笑着,也跟着笑了。我心想:要是保持着这种表情上课,这帮家伙会怎样呢?于是,整一节课,我都在“微笑”中上课,即使那一两个“顽固分子”又做了惹我生气的事,我都“忽略”过。这节课孩子们上得很快乐,尤其特意惹我生气的那个孩子大部分时间都规矩了。课后,我也觉得上得很轻松了。

  正能量读后感900字4

  怀斯曼的《正能量》用“表现原理”向我们充分阐释了正能量的来源,以及如何创造正能量,同时也教会了我们一些创造正能量的实际操作。过各种有趣新奇的实验,得出一系列行之有效的方法,以帮助所有身处人生低谷、长期焦虑、沮丧、消沉、自我怀疑的人。

  这本书破除了我们过去秉持的“性格决定命运”“情绪决定行为”等认知。运用书中的技巧,可以使我们产生一个新的自我,变得更加自信、充满活力、也更有安全感。《正能量》还揭秘了什么样的行为模式可以影响我们的信念、情绪、意志力,并通过一系列的练习,提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量;同时,规避自私、猜疑、不自信的负能量。当我们陷身困惑、争执或消极能量之中时,可以运用怀斯曼教授的理论,解脱或改变破坏性的能量。当积极的能量被引爆时,我们的人生将会得到神奇的大转变。《正能量》是一本排除负面情绪、传递正向能量的心灵成长之书。

  我们常常无奈的说,我笑并不是我真的开心。但是当我舒开眉心,嘴角上翘,心情会微妙变的好起来,于是变成“我笑了于是我开心了”。快乐可以是自找的!当我们弯着身子窝在椅子里的时候,觉得疲劳与心情低落。我们认为这是精神状态不好的正常表现。但会不会是因为这样的姿势使得我们有这样的感觉呢?如果我们坐直身体,上调电脑显示屏,这样微微抬头的看着屏幕,一副很自信与胸有成竹的样子,然后,我们的精神状态变好了,感觉正能量在充斥进来。

  这些是身体的小小的改变,使我们产生正能量。如果行为上改变的多一点,我们的正能量会更多一点。詹姆斯说:“如果你想拥有一种品质,那就表现的像是你已经拥有了这个品质一样”。作者将这一简单而强大的主张表述为“表现”原理。我最近也在试着实践这句话。这就和我们一直说的GTD差不多,不要瞻前顾后,自我怀疑,只要去做。如果不想赖床,那就好像自己从不赖床那样,闹钟响了就坐起来穿衣服,告诉自己我一向按时起床的。如果害怕与人交往,那就表现的自己很活泼与外向,见到认识的人主动打招呼,寒暄两句,就像平时一直都是这样的。

  通过阅读全书,我认识到:积极人生,来自自我创造的正能量。生活要继续,一个充满正能量的人,总是能够更加快乐,更加充实,也更加成功!

  正能量读后感900字5

  《正能量》这本书,是学校发给我们的教师节礼物。这是一本世界级的心理励志书,作者理查德·怀斯曼深入浅出地为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户,并结合多项实例,教给我们如何排除负面情绪,激发自身的潜能,引爆自身内在的正能量。每个人身上都是带有能量的,而只有健康、积极、乐观的人才带有正能量。当你陷身困惑、争执或消极能量之中时,尝试解脱或改变破坏性的能量,当积极的能量被引爆时,你的人生也将会得到神奇的大转变。

  正能量是赋予在人身上的神奇力量,它并不神秘,且可以由自己掌控。使用正能量并获得成功的人不计其数,比如苏格拉底、亚里斯多德,比如比尔.盖茨、巴菲特、乔布斯等等。作为生活在这个世界的凡人,我们在观察这个世界的同时,却常常忘记了自己的能量。其实,我们现在生活的世界,是被正能量支配着。而顺应自然规律,才是最爱惜生命的做法。每一个人都具有能量场,人的一生就是一个耗能过程,如果不人为地加以调控,人的能量场就只会减弱而不会增强。所以,我们要被正能量支配。因为只有这样,才能使自己代表光明与向上和一切美好的力量。你的存在会让人觉得,活着是一件很值得、很舒服、很有意思的事情。

  态度乐观、积极、向上的人,充满信心、希望与信念,这样的人就像是一个正能量磁场,可以补充或改造四周较弱的负能量磁场。就好比是划着的火柴才能点燃蜡烛,同样只有充满正能量的人才会把自己的好情绪传染给别人,激发对方的快乐。每一个生命都有其能量,它是我们身上无形的精神符号,它不需要说话,也不需要特地说明,却掌管着你与人交往的第一扇大门。也就是说,你拥有怎样的能量,就有怎样的命运。当你感觉很好时,你生命磁场的力量会创造出一面盾牌,没有任何负面能量可以穿透。所以,我们要了解自身的能量,并且学会引导这股能量。

  诚如《正能量》书中所述:生命中很多时候、很多事情,非不能也,乃不为也。成功的定义不仅仅是财富的多少、名声的大小,还在于心灵的愉悦程度。做自己喜欢或自己擅长的事情时,心灵会非常平和舒畅,因为那是心灵之所系、能量之所在。在这个浮躁的社会,我们必须让自己静下来,以寻求内心的正能量。让我们以这样的心境积极地投身于社区工作,并且将为民服务的平凡事做到细致、精致、极致,在社区工作生命旅途中感受别样的`风景和人生!

  正能量读后感900字6

  今天,我看了不久前买的一本《团队正能量》,这本《团队正能量》让我看了后有很多的感想。

  《团队正能量》中有个专业名词印象比较深刻的:微观管理。之前理解,只有专业技术、专业知识最好的人,才是团队负责人的不二人选,学习了微观管理的定义及案例,明白还不是这么一回事,并不一定专业技术最强的人是最适合的团队领头人,团队领头人是要会分工、讲沟通、善激励,团队好比复杂的机器,团队成员是各个零部件,而团队领头人就是组装整个机器的工程师,让机器高效运转。

  在国外,有很多人奉行“极客至老”,即用一生的时间追求技术上的突破,这些人可能无暇去深入研究人际关系,他们可能不适合做团队的领头人,但他们在团队里有着举足轻重的作用,这种现象在国有企业里面也有,类似于工程师、总工程师、专家这样的意味。因此,在打造团队的时候,我们要重视这些人,特别是待遇方面,应该是多角度全方位考量,而不能仅仅以级别的考虑,因为不是每个人都适合做领导,也不是整个公司都要是领导,否则,会扼杀一部分团队成员的劳动积极性,不利于专业性的提高,有损团队的正能量。

  公司的宏伟蓝图,应分解到各个团队具体的目标,各个团队的具体目标应落实到每个成员的职责中,在前行的道路上,团队负责人应能判断形势、了解团队成员的想法、行为和动力,及时的沟通,善于倾听,有效解决分歧,让团队形成统一的目标、共同的价值理念、专业化的问题处理解决能力、营造轻松愉悦和谐的工作氛围,因此,团队负责人更多的是引导作用。

  团队成员应保持积极的心态,积极使人进步,消极使人落后,时间很容易流失,与其消极的度过不如积极的迎接;应具有主动的意识,主动是积极的表现,善于总结自己、分析自己,主动接受新技能的培训,树立终身学习的理念;应明确个人的目标,将个人的目标与团队的目标、公司的目标有机统一起来,将个人的事业与公司的事业统一起来;应做有道德的人,秉承先做人、后做事的道德理念,对同事热心、对家人倾心、对社会有爱心,以热情洋溢的姿态迎接每一天。

  团队是一个整体,团队的进步需要大家共同奋斗,成就团队,就是成就每个人的梦想。

  《团队正能量》是一本充满正能量的书,值得每个人去看一看,对自己好,也对团队好。

  正能量读后感900字7

  《正能量》这本书,是学校发给我们的寒假礼物。这是一本世界级的心理励志书,作者理查德·怀斯曼深入浅出地为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户,并结合多项实例,教给我们如何排除负面情绪,激发自身的潜能,引爆自身内在的正能量。

  读了之后,我又在思索:我们教师如何获取“正能量”,把这种健康、积极、乐观的正能量带入我们的教育教学中去。

  一、努力进取、甘于奉献,是工作中激发正能量的法宝

  从事教育工作以来,每天与学生打交道,一张张小脸,一本本作业占据了我所有的工作时间。这样日复一日、紧张忙碌的工作,曾一度消退了我的工作激情。然而,当我停下工作,环顾四周,却发现办公室的同事们都在不辞疲惫、默默无闻地工作。看着眼前的一切,内心也多了几分豁然和坚定。他们正在用自己的行动,向我传递着踏实、勤奋的“正能量”。就是这个默默无闻、求实敬业的集体,培养出了我勤奋踏实的工作态度和坚韧沉静的性格,也培养出了我对教育事业由衷的热爱。

  二、豁达善良、公平正义,是人际交往中传递正能量的关键

  和谐的人际关系,能够给我们带来愉悦舒心的工作氛围。古语有云“投之于木桃,报之于琼瑶。”很多时候人与人之间的相互理解、相互包容至关重要。保持善良的品性,以豁达的胸怀对待周围的人和事,用理性、公正的标准来判断身边的是与非,是人与人之间互相传递的另一股“正能量”。

  我们教育人,没有权力在手者的得意,没有功勋卓着者的刮目,没有受人敬仰的荣耀,也没有热情澎湃的掌声。平凡的岗位,平凡的工作,造就了我们坦诚、正直的处事态度和善良博大的胸襟。祖国同胞遭遇灾难,我们捐衣捐物、奉献爱心;同事临患疾病,我们亲切关怀、无私帮助;工作任务分配,大家不计得失、任劳任怨;干部评优选拔,大家实事求是、公平公正。中国有个成语叫“耳濡目染”,长期与这样一群品质优秀、作风正直的人为伴,定能形成一个团结协作、工作效率极高的团体。

  我相信,每一个人内心都渴望阳光明媚,渴望温馨,渴望一个有爱的环境,而正能量所拥有的力量都能挖掘到每一个人内心积极乐观的一面。拥抱正能量,以乐观的心态融入生活,学着坦然,学着默默付出,让正能量成为一种不可或缺的习惯,环绕在你我周边。拥抱正能量,拥抱阳光生活。

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