健身作文

时间:2022-01-25 09:12:13 健身 我要投稿

【精华】健身作文集合6篇

  在平平淡淡的学习、工作、生活中,大家都写过作文吧,作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。你知道作文怎样写才规范吗?以下是小编为大家收集的健身作文7篇,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

【精华】健身作文集合6篇

健身作文 篇1

  从小到大,我还没有去过一次健身房,今天,姐姐说和她的同事一起去健身房,我就很高兴。

  到了那里一进去就看到了有好多跑步机,上面跑,有的人在骑单车,有的在练瑜伽,有点在学跆拳道,还有的在跳舞……里面的运动设施也是应有尽有。我看着那跑步觉得还机挺好玩的,便和姐姐便去了跑步机那儿,我的速度调的很慢才1.5,所以就在那儿走,而被人都是四点几的,又看看姐姐那个已经调到5.5了,虽然速度快,但她依然还是在那儿走,我便想去跑一下她那个,可没想到刚迈上去第一步就差点摔跤了。我再也不敢了,便跑自己的那个了。过来一会儿,姐姐就带着我去骑单车,还没进去,就听到了一首很嗨的歌,那歌声简直是震耳欲聋,让人无法忍受,我便坐在旁边看,因为我一直不知什么是单车,以为就是自行车,而且那个项目是很容易出汗的。问了姐姐才知道单车就是类似于自行车,但它是固定的,再起的时候,还要做一些动作,难怪会容易出汗。我还想看看其他的项目,便一边走一边游览,有一个项目把我的视线给吸引过去了,那就是跳舞,老师在上面跳,下面的学生学得特别像,大家像一群群蝴蝶翩翩起舞。

  健身是为了健康,但很多人去觉得会很热,便都不去,其实流汗根本不重要,健康才是最重要的!

健身作文 篇2

  终于放假了,我暗自下定决心:一定要睡它个天昏地暗,把上学时没有睡足的觉都补回来。这样睡了一个多星期,我的精神却越来越差,而且自己还感觉到睡不好,吃不香。刚好小区里掀起了一阵健身的热潮。我在妈妈的鼓励下,自己制定了一套健身方案。

  早上,我6点钟准时起床,和妈妈去爬东山,呼吸着早上清新的空气,我仿佛感觉到有一股活力注入了身体。我一口气爬上山顶,歇了一会,就开始跳绳.......晚上,我和小伙伴们一起散步,学骑自行车,练滑板。这下,我才真正体会到了“生命在于运动”这句话表达的涵义。

  不久前,妈妈为了进一步提高我的体质,又给我报了一个羽毛球培训班。虽然我现在“球艺不精”,但是我的身体得到了很好的锻炼。坚持了几天,我精神倍儿好,吃饭倍儿香,早上要吃一笼小笼包还不够,再加一个煮鸡蛋才能填饱肚子。通过运动,我学会了滑滑板,骑自行车,跳绳也有很大的进步,可以开始编花跳了!

  奥运会的到来,更把小区的健身运动推向了高潮。傍晚,人人都出来运动,他们一个比一个精神,脸上全都荡漾着笑容。

  我运动,我快乐!

健身作文 篇3

  “我郑重宣誓,全家人,从今天起,每天坚持3小时运动,3小时内包括1,绕莲池公园跑步。2,跑步比赛,赢者有奖励。3,打篮球。”爸爸说。“噢,倒霉,我最讨厌打篮球了。”我说。“我更讨厌跑步。”妈妈说。爸爸又郑重声明:“一切理由皆不可!”唉。

  第一项训练开始了,就是绕圈圈。开始跑步。“呼哧呼哧”,哎呦,累死了,还让不让别人活了。爸爸说:“不行,给我坚持1小时,想喝水从我这拿。”妈妈说:“我可不可以跑三圈即可。”我和爸爸异口同声的说:“不行!”唉,又得跑了。爸爸绕圈圈他不跑,其他的都干,哼,不公平!一圈、两圈、三圈、四圈、五圈······1小时终于熬过了,比赛喽!但是,比赛跑10圈。

  开始,我慢慢的`跑,保持体力。妈妈则像兔子似的跳着跑,目前第一是爸爸,第二是妈妈,那我就垫底了,忽然,一股热量涌上心头。啊!跑啊,旁边一些陌生人看见了都觉的好奇怪,很罕见,我有点儿害羞,但是,我一会儿便超过了爸爸,但是体力过半,哦,爸爸反超,没事,第二也蛮好的,哦,妈妈也反超了,第三蛮不好的!啊!冲啊!到了第4圈的时候,爸爸累的大汗淋漓,妈妈也满头大汗,唯独我还好,只不过腿有点软,我要冲了,“趁火打劫”!哈,我是第一,为了保持第一的成绩,我耗尽体力超了爸爸妈妈2圈半,便喝了口水,慢速跑,到了第八圈(我的圈数),我的体力又好了,但是妈妈好像一头非洲豹,已经反超一圈,我又耗尽体力的跑最后,我是第一。我刚到终点不久,爸爸却成了第二,妈妈第三。咋回事,不问不知道,一问吓一跳。原来,妈妈是不管体力不体力的跑,我刚领先到她一圈的时候,其实爸爸已在后面蓄势待发,奋勇直追,超过了妈妈,辛亏我当时领先了好几圈,要不我成第二了。

  第三项,打篮球,爸爸说:“现在只剩下15分钟,所以,这15分钟内必须投进21个球不能端尿盆,然后要在第一条线外,谁要是不够,明天的跑步加3圈!!!!”哈哈,幸亏我学过篮球,要不今天我就要成倒数第一了。可是,这15分钟过得也忒快了吧,我才进了16球呀,妈妈进19球,爸爸进28球。我成了倒数第一,就连没有学过篮球的妈妈也比我多3球,应该是我骄傲导致的吧。

  今天我好累呀。

健身作文 篇4

  我健身。

  已经持续快一年了,我的身体由弱变强,曾经生病现在病也好了,曾经胆子小也变大了,经过加入协会和伙伴们一起协商谈话我的口才得到了锻炼。加入协会忧愁少了,快乐多了,身体壮了,一切的变了。

  加入协会好处多多,我从心底感恩健身协会,我用一句话来表达我心声。愿健身协会越来越好,对社会的影响越来越大。

  每一天虽然吃点苦流一点汗水,但收获的是健康的身心。我即使将来退会了,也将健身精神持续下去,将健身继续搞下去,强身健体从我做起,改变自己,成就将来。

  每个周坚持几天的锻炼,这样的日子既不累,也不苦,我活的很踏实,每天都是自信满怀,快乐前进。健身就像那动人音符,打动了我的心灵,让我有节奏的生活,让我这只雄鹰在人生的蓝天下遨游。

  我健康。

  我先讲我身体的健康。健身前的我,有点胖,头大肚大腿粗,整个身体失去了协调,失去了人体的几何美。每当我照镜子时,我真的不敢想那是我,可是猪八戒照镜子假不了,那真的是我。连自信都没有了,更不要谈什么学业啊事业啊。健身以来,我一直坚持,按照协会要求经行健身,七八个月过去了,效果可嘉。身体瘦了,协调美有了,自信有了,干啥事都干劲十足。

  还有我的肌肉发达了,肌肉美有了,这都是健身带给我的礼物。俗话说,身体是革命的本钱。以前我对它真的不了解,现在我通过健身,病好了身体健康了,我对它真正了解了。世界上最宝贵的是有一个健康的身体。

  我的身心也健康了。先前我有许多毛病,拖沓懒惰不自信,现在的这些毛病已经在健身的过程中改掉了,不懒惰,不拖沓,更自信。我满怀相信我将会有所作为。自信是成功的基石!

  只有在拥有一个好心情的状态下我们才会去做我们想做的是,干好我们想干的事,获得收获,活得更好,走得更远。一句话,拥有好心情,收获好人生!

  我快乐。

  快乐是每个人都想追求的,渴望的,但是所获取的的方式是不同的。有的人天生下来就非常自信乐观豪迈快乐,无论是在顺境或是逆境,天生的好心态就会让他们获得快乐。以快乐之心对待一切一切!但是有的人没有天生的好心态,所以他们就不轻易获得快乐。必须在后天经行培养才能获得。

  我就是后者。之前我是一个胆小、不自信的人,但经过健身以来的一直锻炼我慢慢的改变了现状。有思想,有胆子,有信心,还怕什么事干不成吗?现在我每一天都过得十分的快乐,并积极追求我的目标。

  快乐是希望的源泉!快乐生活力干人生之辉煌!

健身作文 篇5

  星期三上午,全校师生在操场举行了一次活动——健身节。

  操场上热闹非凡,主席台上的后面有一处背景,上面画着蓝蓝的天空,飘着几朵白云。上面写着几个大字——实验小学20xx年欢乐爱家杯快乐健身节。同学们穿着整齐的校服,每个脸上都洋溢着笑容,欢声笑语在操场上回荡。

  开幕式上,我最喜欢的节目便是我们四年级舞蹈队表演的团体操——《相信自己》。参加团体操的人员有一百多人,他们头上戴着红白相间的丝带,穿着漂亮的衣服,手拿白色的球,仿佛天上飘下来的仙女。他们一会儿仰头、一会儿半蹲、一会儿低头……音乐结束了,观众席上发出了掌声。我心里想:团体操就跳得这么好,我也不能给四年级丢脸呀。

  广播操比赛开始了,先是三年级,接着是四年级。时间一分一秒的过去了,轮到四七班了,我心里十分紧张。只见他们的队长一声令下:“起步走!”他们便踏着整齐的步子向前走去。他们走到了主席台边,纹丝不动,似乎钉在了那里。可是,队长说错了一个口令,他们的队马上变得不成样了。真是草人放火——自身难保呀!但他们的队长并没有放弃,而是整好了队伍下了场。

  终于轮到我们四八班上场了。我立刻站得昂首挺胸,心里似乎有一头无形的小鹿在乱撞。“万一王淑瑶喊错了一个口号怎么办?万一我们的口号喊得不够响亮怎么办?万一队没站齐怎么办?”一连串的问题在我的脑海中回荡。只见她用清脆的声音说:“起步走!”我们马上踏着整齐的步子,喊着响亮的口号,走上了操场中央。优美的音乐响起,我们开始做操了。我们时而弯腰,时而转身,时而跳跃,像一只只快活的小蜜蜂。这时,我看到了校长脸上露出了赞许的微笑。很快我们就做完了,伴着响亮的口号声:“一、二、三、四,一、二、三、四,风起云涌,出水蛟龙,唯我八班,傲士群雄!”我们下了场。

  比赛结束了,但操场上的欢声笑语还没有停下来,操场上的欢乐也还在荡漾着,那快乐的健身节似乎还没停止……

健身作文 篇6

  近来,咱家的健身热情空前高涨。在我家,你会时常看到我们仨各自拿着运动器材,在“吭哧吭哧”地锻炼。学校小百花电视台闻听此事,赶来我家采访,哈哈,下面就是采访的录音。

  老妈的话

  哎,你容我等会儿再说,刚跳健美操回来,先洗把脸。啥?小姑娘的事?那你可就落伍啦!我半年前学的时候也这样想,甚至想过放弃,现在不也跟上了?那一招一试可标准啦!没想到在不知不觉中减下这么多斤,真是意外!其实,学健美操不光是为身材,你瞧瞧我这气色,是不是人也年轻了许多?还是女儿说得好呀,“生命在于运动”嘛!

  老爸的话

  都快奔四十的人了,一天到晚应酬,我吃不消呀!原来是“黄金比例”的我,肚子也开始微微发福。女儿一个劲儿地催我,就这样,开始了我的“运动生涯”。每天早上跑步上班,总觉得怪怪的,哪有人提着公文包跑步?累得气喘吁吁、面红耳赤不说,从家到公司得跑上半个钟头!现在可好了,顶多十分钟,而且“脸不红,心不跳”!可我这人就是不满足,这不,每天早上去健身房。不瞒你说,我半分钟能做20个俯卧撑。不信?咱俩来比试比试?

  我的话

  论起来,我们家的健身热潮还是我掀起来的。我可是班上的体育健将,还曾参加过校田径队呢!从四年级开始,我坚持步行上学,练就了不错的耐力。晚上做完作业,时常在“小公园”里看到我的身影。单杠、双杠上的我不比男孩子逊色,跳马、拉转环时的动作也令人赞叹。最近,我硬是咬着牙学会了爬云梯。这些骨骼的锻炼,有助于我长个子。临近升学,我从不会担心身体跟不上;严寒酷暑,大病小病都被我拒之门外。这就是健身送给我的“大礼”。

  节目播出后,哈哈,好多同学的家里都开始了健身总动员!

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