健身作文

时间:2021-07-14 10:24:25 健身 我要投稿

关于健身作文4篇

  在日常生活或是工作学习中,大家都不可避免地要接触到作文吧,借助作文可以提高我们的语言组织能力。相信许多人会觉得作文很难写吧,以下是小编帮大家整理的健身作文4篇,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

关于健身作文4篇

健身作文 篇1

  我玩过很多很多的球,如:足球、篮球、皮球、气球,但我从来没有玩过水上健身球。

  大年初四,温暖的太阳照耀着我们,我们一家和哥哥一家怀着兴奋得心情一起去沛县玩。我们刚到汉城公园门口,就听见一阵阵欢乐地笑声传入了我的耳朵,我闻声而去,看见有几个小朋友钻在一个大大的、透明的球里,我仔细一看,那不是新闻里播出的水上健身球吗?沛县也有了?我激动得飞一般地找到爸爸妈妈:“爸爸妈妈我找到了在新闻上播的水上健身球了。”我拽着他们来到了售票处,哥哥一家也跟着过来了,妈妈买了两张票,我一张哥哥一张。我脱掉了鞋子和外衣,钻进了那扁扁的球里,一钻进去,一种恐惧感立即包围了我,我全身冒出了冷汗,大声喊着:“这怎么办呀?球这么扁,到水里不会沉下去吗?

  水那么冷,不把我冻感冒才怪呢?”旁边的指导叔叔笑呵呵地说:“小朋友不用怕,我们的球是可以隔离水的,我们还会给你充氧气的。”说着,他拿起一个大管子,一个劲地往里充气,不一会球就慢慢地鼓了起来,叔叔拉上球的拉链,把我推到水里,我躺在球底,有一种凉凉的感觉,舒服极了,这时妈妈在岸上大声得喊:“儿子,你要站起来才行。”可我刚要试图站起来就扑通一声又躺到了水底,逗得岸上叔叔阿姨都哈哈大笑了起来,我心里非常愤怒,心想:你们都不要笑,也下来走走试试看,你们不摔得鼻青脸肿才怪呢?

  这时我想起新闻上那个叔叔教得走法,我学他的样子站了起来,试着跑了几步,爸爸在岸上伸着大拇指,连连夸道:“儿子好样的,加油!继续努力!”我听了爸爸的夸奖不禁有种飘飘然地感觉,一高兴一脚踏空,扑通---唉呦我的努力白费了,我又躺在了球的底下……短暂的时间到了,我钻出了那圆圆的球,穿上我的鞋子和外衣,恋恋不舍的离开了水上健身球。

  我想我长大了一定要发明更好的球,让更多的人加入到健康的运动中,减少老是坐在酒桌上的人,让大家都天天健健康康的,生活的快快乐乐的,让笑容洋溢在每个人的脸上,祝愿在新的一年里大家都能生活的更加幸福美满,健康伴着我们孩子茁壮成长。

健身作文 篇2

  秋日的阳光洒满山城,又是美好的一天。如果不干点有意义的事,岂不是浪费了老天爷的.“一番美意”?所以,我们一家决定——去看看刚修好的健身步道。这样既可以锻炼,也可以去放松放松。

  刚到山下,我隐约看到有几块石碑,出于好奇,我走近一看,噢,原来是介绍石板健身步道的,根据石碑上的介绍:石板健身步道起于石板镇场镇,沿山而上,翻脊过涧,途经大佛岩、双碑、芦稿冲、马家沟水库大坝三个终点,全长约7公里,路面宽1.5米。

  了解完以后,我们又继续上前。好一个石板健身步道,健身步道的地面是由卵石拼凑而成的,走上去,卵石们轻轻的按摩你的脚掌,舒服极了,在步道的旁边,还设置了石桌,石凳,休息凉亭等,便于游客休息,步道的沿途还有郁郁葱葱的树木,一阵凉风吹来,秋叶随着秋风翻滚起来,她们仿佛成了轻巧起舞的少女,手指伸向天空,旋转着,舞蹈着,裙摆在空中飞舞,没有什么能让她们停住脚步。秋叶翩翩起舞,似乎人们也被他们所感染,为他们伴奏,哼着歌。但,另一处风景也吸引着人们的视线,人们只好不舍的告别。

  到了到了……哇,小溪潺潺,桂花的香气四处飘荡,微风淘气的抚摸着你的脸蛋,鱼儿活蹦乱跳的在水中嬉戏,真是一副好迷人的景象,对了,不来点音乐怎么行呢?就在这时,小鸟立马就奏响了欢快的交响曲。我们全身仿佛充满了力量,原本沉重的脚步也变得轻快了许多,我们很快登上山巅。坐在山巅的观景亭中,一阵凉风袭来,带走了一天的疲惫与烦恼,我们终于露出满意的笑容,连眉角都笑开了花……

  夕阳的余辉笼罩着山峰,此刻的群山有一种神秘的美丽。在这一刻,你感觉到徒步爬山,不仅是一次身体的锻炼,更是一次心灵的洗礼……

健身作文 篇3

  “我郑重宣誓,全家人,从今天起,每天坚持3小时运动,3小时内包括1,绕莲池公园跑步。2,跑步比赛,赢者有奖励。3,打篮球。”爸爸说。“噢,倒霉,我最讨厌打篮球了。”我说。“我更讨厌跑步。”妈妈说。爸爸又郑重声明:“一切理由皆不可!”唉。

  第一项训练开始了,就是绕圈圈。开始跑步。“呼哧呼哧”,哎呦,累死了,还让不让别人活了。爸爸说:“不行,给我坚持1小时,想喝水从我这拿。”妈妈说:“我可不可以跑三圈即可。”我和爸爸异口同声的说:“不行!”唉,又得跑了。爸爸绕圈圈他不跑,其他的都干,哼,不公平!一圈、两圈、三圈、四圈、五圈······1小时终于熬过了,比赛喽!但是,比赛跑10圈。

  开始,我慢慢的跑,保持体力。妈妈则像兔子似的跳着跑,目前第一是爸爸,第二是妈妈,那我就垫底了,忽然,一股热量涌上心头。啊!跑啊,旁边一些陌生人看见了都觉的好奇怪,很罕见,我有点儿害羞,但是,我一会儿便超过了爸爸,但是体力过半,哦,爸爸反超,没事,第二也蛮好的,哦,妈妈也反超了,第三蛮不好的!啊!冲啊!到了第4圈的时候,爸爸累的大汗淋漓,妈妈也满头大汗,唯独我还好,只不过腿有点软,我要冲了,“趁火打劫”!哈,我是第一,为了保持第一的成绩,我耗尽体力超了爸爸妈妈2圈半,便喝了口水,慢速跑,到了第八圈(我的圈数),我的体力又好了,但是妈妈好像一头非洲豹,已经反超一圈,我又耗尽体力的跑最后,我是第一。我刚到终点不久,爸爸却成了第二,妈妈第三。咋回事,不问不知道,一问吓一跳。原来,妈妈是不管体力不体力的跑,我刚领先到她一圈的时候,其实爸爸已在后面蓄势待发,奋勇直追,超过了妈妈,辛亏我当时领先了好几圈,要不我成第二了。

  第三项,打篮球,爸爸说:“现在只剩下15分钟,所以,这15分钟内必须投进21个球不能端尿盆,然后要在第一条线外,谁要是不够,明天的跑步加3圈!!!!”哈哈,幸亏我学过篮球,要不今天我就要成倒数第一了。可是,这15分钟过得也忒快了吧,我才进了16球呀,妈妈进19球,爸爸进28球。我成了倒数第一,就连没有学过篮球的妈妈也比我多3球,应该是我骄傲导致的吧。

  今天我好累呀。

健身作文 篇4

  今天,奶奶带我和妹妹一起到桂花树小学对面的健身乐园去玩,这里有很多的运动项目,有踏步机、扭腰盘、太空漫步机等。

  其中,我最喜欢玩踏步机。玩时要先把两只脚踏在踏板上,然后握紧扶手,把两脚以同样的力度踏步。既可以用运动而散发的热量减少脂肪,又可以训练腿部力量,锻炼肌肉的伸缩协调性。

  每次我在桂花树小学上完了英语课,都要去玩踏步机。

  今天,也不例外,我又去玩踏步机。妹妹要跟我抢着玩,没办法,她比我小嘛!只好让着她。我等得不耐烦了,忍不住说了一句:“你玩得太久了,可不可以让我玩一下?”妹妹撅着嘴巴哼了一声。这时,奶奶出来了,说了一声:“应该公平玩耍。”因此,我把两只脚站在左边,而妹妹站在右边,就这么踏来踏去,踏来踏去……玩得很开心。

  我想,社区有这样的运动场所,既可以让市民享受阳光和绿荫,又可以运动健身,真好啊!暑假里,希望同学们都能有这样的地方多运动运动,劳逸结合,不要老坐在空调房里。

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