四年级跳绳日记

时间:2022-02-09 16:45:54 日记 我要投稿

四年级跳绳日记

  一天的时间眼看就要结束了,心中一定有不少感想,让我们今天做个总结,写一篇日记吧。怎样写日记才更能吸引眼球呢?下面是小编精心整理的四年级跳绳日记,欢迎大家分享。

四年级跳绳日记

四年级跳绳日记1

  还记得那次上体育课,老师让我们分成好几个小组。我们还不知道老师要干什么。这时老师拿来了一大把跳绳。我们非常兴奋,因为很久都没有跳过绳。

  规则是中间不能断,如果中断就到下一个人,就这样轮流的跳同学们各个精神抖擞,跃跃欲试。比赛开始,了同学门像一只只灵巧的兔子似的跳着。但有几个因为体重“超标”所以没跳几下脸就涨红了。还有的因为“身手敏捷”,所以跳了很长的时间。过了一会有的组已经换了好几个人,而我们只换了一个人。因为我们商量了一下,尽可能为下一各争取时间。到了一个人快不行了,我们也在为他喊:“加油、加油……”到我跳了,我很紧张,但听到了同学们的鼓励,我化紧张为动力,当第二组轮完了我还在跳。同学们都很惊讶。最后我们组赢了。

  通过这件事后,我们一定要好好锻炼身体,要有强健得体魄,为国争光。

四年级跳绳日记2

  今天,我们体育老师,让我们开始跳绳比赛,让一竖排同学去拿跳绳,一会拿来了,老师给我们分组,一竖排为一组,第二竖排为第二组,第三竖排位第三组……一会激烈的比赛开了。

  同学们兴高采烈,高兴极了。一排只有五六个同学,跳的很快,个有的跳了30几下,有的跳了100多下,跳得多的同学说明他经常锻炼身体。边上的同学大声说:“加油!加油!加油!不要放弃!努力加油!…… ”跳的同学说:“累死我了”即使他说了他也不会放弃同学们不管筋疲力尽也不会放弃,同学们喜笑颜开,我三次能跳五十几下,有的人在边上笑,与其在变上笑,还好不如跳一会绳。

  人的健全不但靠饮食有靠运动。 ——蔡元培

  这句名言告诉我们要经常锻炼身体,才能保卫我们的祖国。保卫我们的家园。

四年级跳绳日记3

  今天,妈妈带我去小区下面跳绳。我一直跳到汗流浃背,可还是跳不好。

  我火冒三丈的把绳子扔在地上,气呼呼地说:“我不跳了,累死我了。”妈妈语重心长地对我说:“孩子,做什么事都要有耐心,不能半途而废,如果有困难就放弃,以后会一事无成的。”我想了想,又把绳子捡起来,继续刻苦的练习跳绳。虽然回家的时候我跳的还不好,但是妈妈说我已经有进步了,以后每天放学回家我都会抽点时间练习跳绳,我相信这样一定能跳好的。

四年级跳绳日记4

  我的课余生活绚丽多彩,有跳绳、打羽毛球、画画、爬山等等,但我最喜欢跳绳。

  在我还没上学的时候,爸爸就经常带我下楼跳绳。我开始跳绳的时候,经常失误。爸爸说:“听到‘啪’的`一声就跳。”我试了试,还是只跳了一个。我心想:跳绳真难。爸爸说:“你多加练习,一定可以。”

  上学以后,我经过爸爸的指导,再加上自己刻苦练习,进步了很多,已经能一分钟跳一百下了。爸爸看我取得了进步,于是给我提出了新的挑战。有一天,爸爸让我练花样跳绳,由于一开始掌握不了要领跳不好,所以就有点灰心。爸爸一下看穿了我的心思,又鼓励我说:“别灰心,慢慢来。”爸爸的鼓励给了我力量,于是我下定决心每天都坚持练习。过了两个月,我就会花样跳绳了。虽然我现在已经跳地很好了,但我从未放松过,直到现在我还在练习跳绳哦。

  跳绳给我带来了不少快乐,不但强健了我的身体,还培养了我坚持不懈的精神。

四年级跳绳日记5

  “预备,三、二、一,开始!”随着一声令下,我连忙手一摇,绳子立马飞起来,掠过我的头顶,落到地上,我踮脚跳起,绳子敏捷地从我脚下穿过。手摇,绳落下,脚抬起,我就这样飞快地重复着。

  “呼、呼……”我感觉自己脸憋得通红,像喝了酒似的。

  “30秒!”老师喊道。我的手臂酸了,无力地甩着绳子。绳子不再有劲,无精打采地晃着。脚也软了,抬得不再轻盈。一不留神,绳子被我的脚绊了一下。旁边一条条飞速甩动的绳子,我连忙把绳子再一次甩起,绳子再次充满生机,脚也跳得高高的。“一个、二个、三个————”心里数着断了之后的个数。我咬着牙,紧皱眉,使劲全身的力气。

  “最后十秒,坚持住呀!”

  绳子仿佛又不听话了,再一次绊到我的脚。“五、四、三、二、一,停!”我没来得及再跳。我瘫坐在地上,看着计数器——一百六十九个。我生气地将绳子一丢,它还弹了一下,跟我作对似的。我头也不回地走了,不想理那根绳子。

四年级跳绳日记6

  今天,弟弟说:“哥哥,我们一起去阳台上跳绳吧!”我问:“为什么?”弟弟说:“因为我要参加元旦跳绳比赛,我已经

  给老师选上了。”我说:“好,我们一起就在阳台上练习。”

  跳绳看起来简单,跳起来可有不少学问呢!于是我和弟弟就开始练习跳绳,每人一分钟跳多少个,第一局弟弟来跳,三二一

  开始,弟弟一口气跳了九十多下,跳的满头大汗,时间到了,弟弟总共跳了一百二十个,接着轮到我了,我拿起绳子,预备开始,我马上跳了,我也一口气跳了一百三十下,汗流满面,这一局比赛我赢了。接下去你一局我一局轮流跳个不停。我在跳绳过

  程中不断地观察和思考,原来跳绳也有技术。两只脚只要离开地面一点点,并只用脚尖着地来跳,这样的动作跳的最快也比

  较轻省。如果是用双脚重重的落在地上,这样跳的话是很累的,脚也很痛。因此,以后无论学什么事,都要认真思考,细心观察。

四年级跳绳日记7

  今天我和爸爸一起跳绳,我有了很大的进步。

  一大早,我们来到公园,就迫不及待地跳起绳来。我们先开始热身,我一口气跳了40多个。正当我得意洋洋时,爸爸拿起绳,竟然一口气跳了70多个,这让我很惊讶。

  我们开始正式跳绳表演。我一上场,先用基本姿势跳了几下,接着双手交叉来了几个编花,就发生了很多次失误;而爸爸一上场,不但没有失误,还跳了几个“双环”的。“双环”就是一跳起来使劲抡两圈,我也想学,可是总也学不会,还没跳过绳子就掉了下来。我很气恼,可是越烦越学不会。爸爸说:“只有努力,多练习才能学会。不练习是不会成功的。”我念一想:对呀!做什么事都不能心急,只有付出努力才有可能练好。

  后来,我认真练习起来。我一口气练了很长时间,累得腰酸背痛、汗流浃背,虽然还没有成功,我仍在坚持。

  我会继续坚持下去的。

四年级跳绳日记8

  9月30日是我们学校举办的跳绳比赛,这时候我正在练习一带一。

  跳绳比赛开始了,我和吴亚骏正在练习,我听到广播里说:“男子一带一开始。”我和吴亚骏飞快地跑回班,只见王诺亚和夏雨潇上场了。他们跳的飞快,像是一架飞机。可是不一会儿,夏雨潇总是断绳。我想:他们都跳不好我们能跳的好吗?到我们了,我非常紧张,上场的时候又练了一会儿,听见哨声一响,便飞快的跳起来。我们刚跳了没多久就断了一次绳。我急忙把绳甩到身后接着跳了起来。突然我感觉自己的腿被绑了很多大石头,越跳越慢,慢得像只乌龟,这时我听见了同学们在给我喊加油。听到加油声,又坚持跳了几个,结果哨声响了。我们只跳了44个,我猜想:肯定得不到名次。没想到刚回到座位上,体育老师就宣布了男子一带一的名次。“刘润楠和吴亚骏第7名。”我们听到了就飞快地跑去领奖。奖品是一条毛巾。我和吴亚骏很高兴。

  通过这件事,我知道坚持就一定成功。

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