生命在于运动作文

时间：2024-02-03 17:07:40 运动我要投稿

生命在于运动作文[优选9篇]

　　在学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。你知道作文怎样才能写的好吗？以下是小编为大家收集的生命在于运动作文10篇，欢迎大家分享。

生命在于运动作文[优选9篇]

生命在于运动作文篇1

　　早晨，每当走进美丽的四月天小学，就能听到这朗朗的读书声，可真让人心情舒畅呀！不过，如果我们没有健康的身体，怎么能来这样美丽的学校上学呢？

　　哎，就在几个月前，我们班的流感传播得非常厉害，因为这样我们学校竟然停课了一个星期，我们班主任王老师，在放假期间，让我们每天早上体育打卡，不仅要跑半个小时的步，而且跳绳最少300下，这还得说跳了几分钟，一分钟跳多少个，我的妈呀，这不是很累吗？可是想想，王老师也都是为了我们好啊！

　　在这生病的几个人里，我也就是其中之一，我告诉你们啊，在这一个星期里，生病真是太难受了，头疼，发烧，一会儿还要喝苦药，这可真是受罪呀！

　　这谁也不愿就怨我，谁让我平时不多运动呢，不像他们那些身体好的同学们一样，天天起来跑步，跳绳，现在我生病啦，学习也学不好了，所以还是健康最重要。

　　我们一定要健康快乐的成长，不要光学习，要是劳累了就歇一会儿，我们还要抽出时间来跳跳绳，跑跑步做作一些体育运动，这样身体才能棒棒的，这样就能少生病了，而且我们还可以利用课间10分钟来锻炼身体，下午放学后，也可以做一些自己想做的体育运动，再上楼去写作业，这样不就是两全其美吗？

　　我们不仅要知道劳逸结合，还要懂得一些关于安全和健康的知识呢，如：我们在游泳与滑冰的时候要在家长的陪同下，还要留心水下有没有危险的障碍物，这样才能安全的下水。

　　如果我们被动物咬伤或抓伤的时候要立即按压伤口并排去带午夜的危险绝不能用嘴去吸，还要去医院进行5次打狂犬疫苗，如果被老鼠咬伤就赶紧整治环境卫生，避免与老鼠接触。

　　现在一些想减肥的`阿姨，为了拥有好看的身材，中午吃的都比较少，晚上就吃一根黄瓜，如果这肉减下去了，那么身体就可能不健康了，所以我们不能光靠饿肚子来减肥，我们要靠运动来减肥，这样才能又健康又能达成自己的心愿了，不过只是有一些累，只要坚持那么你总会成功的，因为生命在于运动嘛。

　　所以，我们要运动起来，好好的锻炼身体，这样我们才能少得病，身体更健康，所以从现在开始让我们运动起来吧！

生命在于运动作文篇2

　　两年前，我一点都不喜欢运动，吃完饭就躺在沙发上或床上，懒得动，就这样一天天胖起来，爸爸妈妈一直劝我出去多运动，可我就是左耳朵进右耳朵出，从来不放在心上。直到有一天我看到一则新闻，不管老人还是小孩，如果过度肥胖，不坚持运动，会引起很多种疾病，影响脑力，有的甚至会死亡……我立马来了精神，下决心要运动起来，不能再懒下去了，我要去学打篮球，为了自己的健康，我要动起来。

　　爸爸给我报了篮球班，记得刚去的时候，我连球都拿不稳，球拍几下就丢了，没跑几圈就跑不动了，教练看看我又看看别人，对我说：“刘骐铭，你手好像有点小哟，打篮球的都是很大的手呀，你看邱子寒的手跟我差不多大啦！”听完，我心里就不舒服了，手大有什么了不起的，先天的我们无法控制，我们是需要后天的.努力，我只要勤加练习，肯定也能打得好，从那以后，篮球场上就天天能看到我的影子了，不管天气多么炎热，都不会减退我对篮球的热情。

　　运动给人们带来的好处太多了，没有健康和快乐，一切都白搭，而运动就是创造健康的最好方法。生命在于运动，我健康，我快乐！

生命在于运动作文篇3

　　“左三圈，右三圈，脖子扭扭屁股扭扭，让我们一起来做运动……”每当听到这欢快的音乐，我都不由自主的扭两下，心情特别舒畅。

　　我从小体质就弱，也不爱运动。每年都要生一两次病。到了姥姥家，姥姥就说平常应该多运动一些。姥姥每天去散步，所以姥姥从来不感冒。我听了姥姥的话后，觉得有道理，

　　于是每天晚上和妈妈跑步，我给自己规定今天跑三百米，明天跑四百米，一点点增多。白天在学校里炼，晚上在家里炼。原来我们都不爱上体育课，可现在知道体育的重要性了，每天坚持跑步、跳远、扔实心球。在老师的精心教导下，在同学们的刻苦练习下，跳远不及格的`都能拿7、8分了，跑步和实心球也都有进步。

　　现在我们班生病的同学也少了，原来冬天天都有感冒的、发烧的。拿老师都没有办法。现在同学们每天加强体育锻炼，生病的也少了。是运动给同学们带来了健康！

　　今年，我们学校开展春季运动会，同学们都踊跃报名。以往，我都看别人在运动会上大显身手，看着都眼热。今年我也报了一项。比赛时，我的心想小兔子一样怦怦直跳，只听枪声一响，我们像离弦的箭一样跑了出去。同学们在旁边为我加油。我的脑袋当时一片空白，觉得后边没有人了，快到终点时，我一松劲，就被别人超了，我们只差一步，结果我拿了第二，同学们为我欢呼，我也特别高兴。

　　运动能够是身体得到一种发泄，发泄能使心情舒畅，心情舒畅了人才会快乐、身体才会健康。“来来来，让我们大家一起做运动。学爷爷蹦蹦跳跳永远不会老!一、二、三、四，二二三四……”

生命在于运动作文篇4

　　在生活中，我们都要运动的，因为只有运动起来，生命才会活跃起来，我也一样，我也热爱运动，比如，跑步呀、打篮球呀、打羽毛球呀……

　　早上五点半左右，妈妈就会把我叫醒，我是非常的瞌睡，仿佛一闭眼就能呼呼大睡，我的两只眼睛睁得又大又圆，即使下刀山，下火海，我还得忍住，因为是为了运动，让生命运动起来，活跃起来，这样我才能变得又高又壮。踏出家门，走出门洞，一阵阵新鲜的空气扑入我鼻中，顿时一阵阵清新环绕我身上，我也变得精神起来。在熟悉的羊肠小道上跑，看见旁边的小树，都已经长出了嫩嫩的绿叶，像一个个绿精灵似的，充满活泼、可爱，让人忍不住抚摸。虽然时间很早，但是路边的人也是很多，大多数都是中年人和老年人，也许他们都快到了老年时期，多运动锻炼自己的身体，减少得病而瘫痪，到了这个年纪都想多运动，因为生命在于运动，何况像我们这些年轻人呢？这使我更加想运动，向往运动了。

　　我和妈妈一早上走的路也不少，绕着这一圈可以在微信上大约走1000步，再加上在潘安活动的步，就有很多步了。正当别人睡着懒觉时，我们就已经运动很长时间了，虽然走了一上午，但是运动后却显得格外的轻松，因为出汗也是排泄的'一种。在我看来，处处汗比在家享受空调好多了，因为排汗可以排掉身体的尿素和多余的水、无机盐，而享受空调就又是一说了，既费电，又显得格外的懒惰，你愿意这样吗？刚刚做完运动，妈妈说还不能坐或者蹲，需要活动活动大腿，为了让腿放松，不让抽筋，有时还会压腿，虽然很痛，但是压过后格外的轻松、舒适。等到太阳高照时，我们也就匆匆离开了。

　　等到我们到离家很近的公园里，我们也打起了羽毛球，妈妈说，羽毛球可以增强反应力、判断能力和预判能力。对呀，做运动可不能只做一样呀，比如，跑步，练习的是腿上的肌肉；打羽毛球，是练习手上的肌肉，所以，我们也每天打羽毛球。我开始是连发球都不能发，我也非常的灰心，但是在妈妈的鼓励下，我坚持了下去，就这样坚持了5天，我竟然都可以和妈妈相比较，能打个20几个回合，妈妈都称赞我，我说：“生命在于运动，只有运动了，我们才能保持身体健康。”妈妈也笑了，说：“那么坚持这两个月，我也减肥了，你也强壮了，这不是两全其美吗？”我赞同了妈妈的观点，但我也知道我们要咬紧牙关坚持呀！

　　过了早上，阳光越来越毒，热的人窒息，于是我们一个晌午都在家待着，到下午5点半左右，我们就去农校打篮球。想着篮球要考试，我就下定决心，学好篮球，刚开始打篮球，我连运球都掌握不好，怎么能胜利呢？但在接下来的几天，我不禁学会了运球，连扣球也会了几招。我仿佛觉得自己更壮实了，看着我这么高的个子，别人都想是高几的？哈哈，其实我只是初一，这都不起源于运动吗？

　　我热爱运动，运动不禁能带来我们快乐，还能让我们更加健康，生命在于运动，我们运动，我们不停息，加油！

生命在于运动作文篇5

　　两年前，我根本不喜欢运动。吃完饭，我躺在沙发或者床上，懒得动，就一天一天胖起来。我爸妈一直劝我出去多运动，我只是左耳进右耳出，从来没注意过。直到有一天我看到一条新闻，不管是老人还是小孩，如果超重了，不坚持锻炼，就会引发很多疾病，影响脑力，有的甚至死亡.我立刻清醒过来，下定决心要锻炼。我不能再懒惰了。我想学打篮球。为了自己的健康，我想搬家。

　　爸爸给我上了一节篮球课。记得刚去的时候，连球都拿不稳。几圈后球拍丢了。教练看着我和其他人，对我说：“刘启明，你的手好像有点小。打篮球的.都是大手。看，邱的手几乎和我的手一样大！”听完，心里不舒服。我的手太大了，我们无法控制它们。后天我们需要努力工作。如果我努力练习，我一定能打好。从那以后，我每天都能在篮球场上看到自己的影子。不管天气多热，都不会降低我对篮球的热情。

　　锻炼给人带来的好处太多了。没有健康和快乐，什么都没有用，运动是创造健康的最好方式。生活在于运动，我健康，我快乐！

生命在于运动作文篇6

　　清晨，一缕暖暖的，金灿灿的阳光，穿过透明的玻璃，停留在了我的卧室。我睁开了眼睛，跟着妈妈去公园跑步。

　　看啊，公园里无处不有正在运动的人们：他们有的跑步，有的晨练，还有的`在打羽毛球。但不管他们做的什么运动，在他们的脸上总是露着丝丝抹不掉的笑容，这种笑，完全看得出他们是健康的，是快乐的。

　　因为运动，所以健康；因为健康，所以快乐。大家都知道，运动有利健康。可究竟运动对人体有什么好处呢？现在我就来说说运动的好处吧！

　　运动对人们的新陈代谢有帮助，它能增加肝糖原和肌糖原的储存，还能改善机体糖代谢的调节能力。长期运动也能提高机体对脂肪的动用能力，为人体提供更多的能量来源。坚持体育运动，可以对骨骼，肌肉，关节和韧带都会产生良好的影响，可以使肌肉保持正常的张力，并通过肌肉活动给骨组织以刺激，促进骨骼中钙的储存，预防骨质疏松，同时使关节保持较好的灵活性，韧带保持较佳的弹性。运动还可以增强运动系统的准确性和协调性，保持手脚的灵便，使人可以轻松自如，有条不紊的完成各种复杂的动作……

　　总之，运动能使人类健康，而健康更使人们生活快乐。所以我希望大家都来热爱运动，热爱运动就等于热爱生命。俗话说：“生命在于运动”，让健康、快乐、运动永远属于我们大家吧！

生命在于运动作文篇7

　　妈妈告诉我，我从小就特别容易生病，尤其是遇到气候变化就更加适应不了，整天咳嗽。可现在呢?哈哈，亲爱的朋友，这些都是过去的事情了。我的身体很棒，好长时间也没生病了。你想知道是什么原因吗?我要大声地告诉你：是运动!

　　我总生病，大家都知道，爸爸妈妈也很想为我找个治疗的办法，可是总是找不到，他们为此伤透了脑筋。有一天，爸爸对我说：“从今天起你每天早起做锻炼，因为锻炼身体可以增强身体的抵抗力。”我对此虽半信半疑，但还是开始锻炼起来。开始几天还好，过了几天，怕苦怕累的思想使我越来越不愿干了。早上爸爸叫我半天我也不肯起来，动作也磨磨蹭蹭的。

　　这一切被爸爸都看在眼里，感到很痛心。有一次，他对我说：“你是个懦夫。”听到这话我很伤心，也很不服气，于是我又重新振作起来。从此，每当天还蒙蒙亮，我就开始起来运动了……就这样，久而久之我养成了锻炼的习惯。每天都坚持做半个小时的运动，到了雨天，我就在家里做操。

　　付出了总会有收获。奇迹出现了。以前我做不到的'难的动作我现在可以做得很好，比如仰卧起坐，以前一分钟20多个，现在却能做40多个。身体素质就更有进步了，以前容易感冒，现在无论气候变化多强烈，也很少感冒。上课也比原来精神多了，饭量大大增加。更重要的是我肯帮爸爸妈妈做家务了，因为我有的是力气啊，他们可高兴了!

　　我有了很深的体会：生命在于运动!今后我还要继续坚持下去，做一个健康有用的人!

生命在于运动作文篇8

　　我没有太多的运动细胞，所以，我从来不运动。但是，看着渐渐发胖的身体，我不由得运动了起来。

　　运动的过程是艰难的。

　　这天我早早的起了床，睁开朦胧的睡眼，打了一个懒腰，便匆匆地洗漱。到了室外，久违的新鲜空气迎面扑来。终于走到了广场。许多人都在运动呢！看来，人们都想有一个健康的体魄呢！

　　也许是不情愿，也许是第一次，我有气无力地走。看着那老爷爷、老太太都那么有劲儿，我不禁惭愧起来。心里暗暗给自己定目标。果真，这个办法有效，我不一会儿就超过了爸爸妈妈，便有了动力。

　　运动也是一个循序渐进的过程。大家绕着操场先走几圈，以后每一次都在原来的基础上再加一圈。

　　这样走了几天后，我渐渐感到不费力了。虽然很艰难，但只要坚持下来就是好样的。我也体会到了运动的无限乐趣。

　　生命在于运动。

　　是呀，生活的点点滴滴，有的时候在现于生命的活力，迸发出美丽的.瞬间。世界——活力非凡的这一切，也许我永远都无法领悟这一切的真正含义。但我知道，每一个充满活力的人无时无刻都在运动！

　　生命在于运动！

生命在于运动作文篇9

　　“生命在于运动”这句话已经家喻户晓，但还有一句话大家未必明白，那就是：生命在于科学运动。

　　如今天气已转凉了，人们都换上了厚厚的棉衣，在学校里，同学们一个个躲在教室里，不愿出来活动活动，特别是在体育课上，如果老师说：这节课自由活动，同学们就高兴地欢呼起来。男同学一般是打篮球，而女同学呢？不是一群人聊天，就是三五成群地追赶嬉戏，像永远长不大的孩子一样，还有的就是预先准备好书的同学，一并坐在地上看书。这样一来，虽然很轻松，但没有起到锻炼的效果。老师要我们自由活动，是让我们轻松自由地锻炼，比如打打球，跑跑步什么的，对于这样的情况，老师也只是看在眼里。

　　有一次体育课，熊老师先让我们练习准备活动，活动一下筋骨，然后就下令男同学练习打篮球去了，这里的我们以为可以自由活动了，可恰恰相反，老师是特意把我们留下来，进行一些小运动，微微出些汗，达到锻炼的.效果。在那节课上，我们进行了“魔鬼训练”一是四组下蹲，二是内外腿左右跳，三是几组弓部压腿等，特别是外腿跳时，而后还是要向下朝外，运动起来，特像“企鹅”，真滑稽，令我们哭笑不得。

　　课后，女同学满脸通红，汗流浃背，十分累人。第二天，全班的女生的腿好像僵硬一样，根本不能弯曲，疼得滋味就甭说了。尤其在下楼时，动作又怪，而且十分酸痛，使我们被男生嘲笑，个个都怨老师。

　　现在我们青年学生在学习重负下，不注意锻炼身体，导致对环境适应能力差，天气稍有变化，就容易患病。真实运动的最初目的就是为了增强体质，然而在生活中，大多数还不了解怎样科学锻炼，有的人运动的强度大，时间很长，有的吃饭后马上运动……这些都是适得其反的运动。

　　所以我们既要参加各项活动，同时要做到讲究科学方法，才能收到强身健体的效果。

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