三跳运动会作文400字（通用18篇）
在学习、工作、生活中，大家都不可避免地会接触到作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。那么，怎么去写作文呢？下面是小编为大家收集的三跳运动会作文400字（通用18篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
三跳运动会作文400字1
秋高气爽，秋意盎然的早晨，太阳公公从东边升起，照耀着我们学校的操场。我们迎来了一年一度的“三跳”运动会！操场边风儿吹着小草，小草好像在说：“加油！加油，你们是最棒的！”
刘校长一声令下，“三跳”运动会的各个比赛项目在操场依次开始啦！你瞧，操场上有的同学在比赛前挽花、有的同学在比赛后挽花、有的同学在比赛一带一、有的同学在比赛踢沙包、有的同学在比赛跳大绳。
这次运动会，我参加的项目是3分钟女子大绳竞速！我们比赛用的大绳长度是4米，我们的摇绳人把绳子在地上打得“啪，啪”直响，就像在打鼓一样。参加跳绳的同学们，个个都身轻如燕，进绳出绳像下饺子一样，一个接着一个衔接紧密。比赛结束后，我们赛出了3分钟348个的好成绩。
经过全班同学和老师的努力，我们班得到年级团体总分第一名。同学们都非常高兴，回想起比赛中大家互相鼓励、团结争先的情景，还是意犹未尽，我们都下定了决心，努力锻炼身体，争取在下一次全校的运动会上取得更好的成绩。
三跳运动会作文400字2
今天是星期五，我参加了学校举办的首届三跳运动会。
早上一到学校，我们班的“小运动员们”就在张老师的带领下进行了紧张的赛前练习，吃过早饭，我们就去了操场，操场上已经有许多小朋友了，很热闹，有的小朋友在看书，有的小朋友还在练习跳绳，每个人都很高兴，我也很高兴，因为我要参加“竞速跳”和“一带一”两个项目的比赛，我更紧张。
接下来是运动会开幕式，开幕上二年级姐姐表演的皮筋舞很精彩，还有拍篮球表演，还有小青蛙表演，都很棒，最后，校长宣布运动会正式开始，早上的比赛项目是“竞速跳”和“前挽花”，我们班表现的很好，可是我因为感冒咳嗽表现的一般，但在女子“竞速跳”项目上，我们班的陈心童表现特别突出，我们都在给她加油，“前挽花”项目陈心童还有秦默涵也都表现很好，为我们班争得了荣誉。
下午的比赛项目是“一带一”和“跳大绳”，还有老师跳绳比赛，“跳大绳”项目最激动人心了，所有人都好激动，最后在大绳队同学和老师的努力下，最终取得了第四名的好成绩，全班同学在颁完奖后合影留念。
这次运动会是我成为小学生以来参加的第一次集体运动会，我感到非常的高兴，虽然我这次表现的还不够好，但是我要争取下一次表现的更好。
三跳运动会作文400字3
金秋十月，秋高气爽，金菊绽放，我校又迎来了第22届三跳运动会，本次运动会在一片欢乐的气氛中拉开了帷幕。
操场上同学们排着整齐的队伍，身着统一的校服，就坐在操场的四周。运动员们个个精神抖擞，迈着矫健的步伐伴随着悠扬的运动员进行曲走进了比赛的赛场。本次运动会有十字大绳跳，一长八子绳跳，二摇跳等比赛项目。我们班有21人参加了本次比赛。我也参加了单脚跳方和1—9—1踢沙包。
本次比赛竞争非常激烈，紧张而又热闹，运动员们个个顽强拼搏，不甘落后。你瞧，杨可欣同学多么努力啊！我们啦啦队员们用他们最大的声音为杨可欣同学加油鼓劲，只见杨可欣同学在跳大绳比赛中身姿轻盈，步伐敏捷，随着绳子的摆动一起一伏，很有节奏感，她沉着冷静，全神贯注，她的动作优美，就像在舞台上跳舞一样随意洒脱。
哨声响起，杨可欣同学以优异的成绩夺得冠军，同学们欢呼雀跃，操场上一片欢腾，响起了雷鸣般的掌声，我们对她也投去了钦佩的目光。
本次运动会让我们不仅增强了体质，而且增强了我们的集体荣誉感，让我们更加团结友爱，我们将把顽强拼搏的体育精神发扬光大。
三跳运动会作文400字4
三跳运动会的到来使一到三年级的学生个个摩拳擦掌，跃跃欲试。三跳运动会就在今天，呈现在操场上。
先是一年级的小豆豆比赛，第一项是跑步接力。第一个运动员做着热身，一副自信的样子，裁判员大声说：“开始！”两位选手像离弦的箭一般冲出起跑线，绕着杆子又飞快的把棒传给另一位队员。在比赛场上，谁都能看见他自信的表情，还得意地说：“看我厉害吧！”
接下来是二年级的选手比赛跳远。两位同学心想：“这次的冠军非我莫属了！”比赛开始了！小红很有把握地摆弄胳膊，进行热身运动。向前一跳，哇！一米四五！b队小强也不甘示弱，他挥着胳膊，向前一跳，一米四！只见他原来自信的心情变得十分沮丧。
最后是三年级的跳绳。甲队派出小丽，乙队派出小红。比赛开始了！比赛项目是双摇一分钟。小红自言自语道：“你个小矮子，看我怎样超越你！”小丽一副若无其事的样子。在激烈的比赛中，啦啦队员大声地为他们加油。最后，小丽六十个，小红六十个，平局！小红很不服输的下了场。
三跳运动会就这样拉上了帷幕，在这次运动会中，同学们有的很兴奋，有的很沮丧，还有的不服输……
三跳运动会作文400字5
今天，暖暖的阳光一扫冬日的严寒，我们高高兴兴地迎来了第三届三跳运动会。
三跳运动会是趣味性、运动性为一体的运动会，是我校一项独具特色的运动会。我们知道，三跳运动会主要运动项目有三级跳、跳绳、跳方，而我们学校只进行跳绳比赛，为了丰富同学们的知识，开阔同学们的视野，锻炼同学们的体能，从二零零九年开始，每年秋天举行一次。
开幕式上，校长首先做了热情洋溢的动员讲话，然后宣布比赛开始。
看哪！同学们放下沉重的书包，老师们放下沉重的教案，大家都来到赛场上自由的拼搏。
同学们现在正在比正向单摇，只见跳绳从运动员们的脚下“唰唰”地飞过，使人眼花缭乱，根本数不清有多少个。跳得好的同学1分钟能跳上百个呢！除此之外，还有很多项目：双摇、交叉……跳交叉的同学跳得更漂亮，像一只只翅膀一张一合的蝴蝶。跑跳也很精彩，运动员们像一只只轻盈的燕子飞来飞去。裁判员们公正严明一丝不苟的工作着。
在场外，同学们有的拿着小红旗，有的拿着大红花摇旗呐喊，还有人吹着喇叭为场上的运动员加油助威，也有的人在写通讯稿，为班级争光……
虽然这次我没有参赛，但是我和运动员一样快乐。
三跳运动会作文400字6
马上就要三跳运动会了，当时我们跳大绳队的人数不够，必须再从班里挑几个人跳。老师在班里号召，杨上林勇敢的举起手。
刚开始一起练习时，他很怕被绳子打到，一直缩着脑袋弯着腰，一股脑的冲了进去，结果被绳子绊到脚差点摔倒。我们看着他的表现又好笑又着急，以这样的表现我们很难取得好成绩。杨上林似乎也感受到了压力。
他在一边不停的原地练习，注意观察队里其他成员是怎么跳的，找出跳绳的节奏。就这样通过他认真的练习和不懈的努力，我们终于能流畅的完成。而且越练习速度越快，我们越来越有信心。
现在，杨上林在大绳队中第一个跳，他跳的时候一脸严肃，双眼紧盯着绳子，头不自觉地随着绳子上下摇动着，嘴巴默念：“我是第一个不能空。”然后使出浑身的力气纵身一跃，如鲤鱼跳龙门般灵巧地跳过。看着他跳的如此自信而娴熟我们顿时倍感鼓舞。
马上就要参加比赛了，我们大绳队里的所有成员都希望他能保持一颗平常心，以他刚来大绳队的心态来面对比赛，不要心急，认真跳好每一下。争取发挥最好的成绩。杨上林你真棒！
三跳运动会作文400字7
上周，我们学校在操场举行了一年一度的“三跳”运动会。最有意思的项目要数“体育游戏”了。
运动会的第二天，我们像大雁一样排着整齐的队伍向操场走去。到了操场，我们坐到板凳上，有书的看书、有纸的画画……“快看！快看！……”我听了，像脚踏风火轮似的跑到了拦截线旁，只见六年级的大哥哥在比赛――体育游戏。
“体育游戏”有点像一般的接力赛，但有区别，它不但把接力棒改成了球，而且中间还有两个障碍，玩家必须穿过两个障碍把球传给对面的人才算通过。该轮到我们班了，杨老师选了男生女生各15人，把我们领到出发地点，第一位同学随着哨声起跑了。等着等着，我的心像只小兔子一样怦怦直跳，看看周围比赛的同学，他们一点也不紧张。
耳边又响起了同学们的加油声。终于轮到我了，我一接球，就像箭一样跑了出去，第一个障碍我顺利穿过，第二个障碍是钻圈，我来了个“横冲直撞”才躲过这一关把球传给了对面的人。结果我们班得了第一名。大家都高兴得又唱又跳。
通过这次比赛，我明白了:做事不要紧张、只要有耐心、有恒心，就能成功。
三跳运动会作文400字8
“加油！加油……”随着同学们的呐喊声，我校冬季三跳比赛又开幕了。
赛场上将要进行的项目是踢毽比赛。队员们依次走上了“战场”，准备“搏斗”。首先上场的是男队。只听裁判口哨一响，毽子们一个个被抛到了半空中，又飞快地落下去，可遗憾的是，毽子们并未如愿以偿地落在男生们的脚上，多数都掉在了指定区域以外，在同学们的哄笑中，男孩子们红着脸赶紧跑去捡了毽子又接着踢，就这样踢了捡，捡了踢，男生们一个个累得满头大汗，却都没有踢到几个，倒是他们那滑稽的样子逗得观众们哈哈大笑。而裁判们可不敢有丝毫的马虎，目不转睛地盯着毽子数，生怕数错了。
比赛很快进行到最后一个项目--跳长绳。只见我班队员陆续走上赛场，准备投入最后的“决战”，瞧，连我们的冉老师也上场参与舞绳，可见这比赛的重要程度了。哨声一响，长绳就飞快地舞动，同学们一个接一个快速跳过，看得我眼花缭乱。冉老师可紧张了，目不转睛地望着飞舞的绳子，嘴巴微微翕动，像在数个数。比赛时间到，当裁判宣布我班获胜时，我们全班都欢呼雀跃，冉老师的嘴角也露出了微笑。
这次比赛真有趣呀。
三跳运动会作文400字9
这个星期二时，我想让时间过得快一点，因为学校组织了一次有趣的“三跳”运动会。
星期三下午，我盼望已久的“三跳”运动会终于来了。这次比赛全校师生都参加了。第一场比赛就是我的项目三年级男子竞速，老师带我们去点录处。唉，真倒霉！第一组没有我，第二组我是第一个比赛的`。
开始比赛了，我拼尽全力跳，越跳越累，但这时我心里想着要为班级争光，就爆发了。最后还是没有拿名次，有些遗憾没有为班级争光，今后还要多练习，争取下次取得更好的成绩。
接下来，我和同学给参加其它比赛的同学加油纳喊。大约一小时后，我的另一个比赛项目男子毽子单踢，这可是我的强项哦。开始比赛了，我正带劲的踢着，突然，我把毽子踢飞了，正在我着急的时候，旁边的一个同学递给我一个毽子，真是雪中送炭。我顺利地完成了比赛，拿了第六名。我有些失落，心想要不是把毽子踢飞，肯定能拿到前三名。比赛完了，我依依不舍地离开了操场。
“三跳”运动会虽然结束了，但是对我来说是意义非凡。它让我认识到体育运动不公可以锻炼身体，还能培养自己的个人意志和集体荣誉感。
三跳运动会作文400字10
经过刻苦的跳绳训练，我终于被选上参加学校的三跳运动会了，还是“跳大绳”和“一带一”两个项目！
运动会这天，刘老师带着我们去空中操场。我们整整齐齐地坐好，准备观看比赛！“男子单跳”、“女子单跳”进行得很快，我们班的张嘉宁竟然打破学校建校22周年的女子单跳纪录，真是超级厉害。我们班的同学和老师们都为她感到高兴。
上午的比赛结束了，午饭后就该轮到我上场了，所以吃饭的时候，我心里有点儿紧张。终于轮到我和王一良参加“一带一”的比赛了，感觉我们跳了好长时间，还好平时我们训练扎实，所以没觉得紧张，就是觉得很累，我们都快坚持不住了，这时候，裁判员说：“停。”我们才一起停了下来。
运动会最后一项是跳大绳比赛。随着哨声响起，我们快速地在大绳中间穿来穿去，感觉我都用了吃奶的劲儿，咬着牙坚持跳好每一下。等到结束的时候，我都快站不住了，光想着赶紧坐下休息休息。
比赛结束了，我们领了奖状和奖品。虽然我的成绩并不是特别好，但是因为是第一次参加比赛，而且我通过自己的努力和付出，获得了老师和同学们的认可，就是一件很棒的事情。下一次运动会，我会好好提前准备，跟同学们一起努力，一定能获得更加优异的成绩。
三跳运动会作文400字11
期待已久的三跳运动会终于开始了，女生跳大绳的人可都是精兵强将，瞧，她们在操场跳的热火朝天。
开头畅语涵跳的向一只灵活的小鸟，正在广阔的天空中飞翔。孙景轩跳的像一只火烈鸟在水中轻巧的跳跃。李荷雨跳的像一只小猫正在灵敏的跳跃。王誉非正面带微笑的跳着大绳，那美妙的姿态真像一位美丽的芭蕾舞蹈家。我坐在操场上出神的看着这一切。我突然听到有同学在我耳边紧张的数，1、2、3、4、5、6、7、·········。她们跳的好多呀。
跳大绳的同学下场了，刚才可真是精彩的一幕呀。令我想不到的是接下来还有激动人心的一幕那。
接下来是后挽花项目，瞧，畅语涵拿着一根不粗不细的白绳子出场了。她来到操场，站到自己的场地上，拿起绳子做好准备。裁判刚宣布开始，畅语涵就开始跳了。她跳的很好，她就像会变魔术一样，绳子在她手中，就像有生命一般，上蹿下跳。
回到教室，我们才知道这些跳绳的同学有多刻苦，有多认真了。
他们刻苦的精神，值得我们去学习。
三跳运动会作文400字12
星期四上午，我们学校举行了一年一度的三跳运动会，那天天气晴朗，阳光明媚。
同学们拿着自己喜欢的课外读物，来到了我们二年级二班的座位。我的项目是“一带一”，同伴是杨一飞。参加比赛的同学们个个都精神饱满，奋力拼搏。每到我们班同学上场比赛时，下面的同学都会给他们鼓掌加油。
马上就要一带一了，我和我的同伴一起去检录处检录。那里的人可真多呀！等了好一会儿，我们才检录完毕。我和同伴到了我们比赛的“4号场地”，老师先让我们适应一下，然后喊：“预备，开始！”刚开始时我很紧张，但我听见了同学们都在喊“加油”！听见了同学们都在鼓励我们，我俩越跳越快，可是到了最后十秒，我有些力不从心，但我们还是奋力的跳。“嘘”的一声，体育老师吹了一口口哨，比赛结束了，我们跳了一百四十多个，取得了第九名的成绩。
这次是我第一次以运动员的身份参加三跳运动会，虽然没有取得很好的成绩，但我还是感觉很自豪。今后我要继续坚持锻炼，争取下次运动会取得好名次！
三跳运动会作文400字13
在这秋高气爽的季节，我们高新二小迎来了第八届“三跳”运动会。在这之前大家已经艰苦训练了很久，参赛的同学们个个摩拳擦掌，准备为班级争光。
这一次虽然我没有被选中，但也会为班级出一份力，为参赛同学加油和鼓励的。就像老师说的:“比赛中只有运动员，而没有观众是一次不成功的比赛。
比赛前两天，天气格外晴朗。谁知就在比赛的当天却下起了毛毛细雨。我们都担心运动会开不成了，中午小雨逐渐停了下来，运动会就在这样的天气下开始了。
首先是高年级的大姐姐和大哥哥们的比赛。他们动作很快，伸手敏捷，让我大开眼界，也让我看花了眼。看到他们也让我发现了自己的不足，我们还要加倍努力。紧接着就是低年级的各项比赛了，运动员们进入了场地，我们啦啦队也开始紧张起来。当我看见刘柏宣和徐颜和的比赛时，我激动极了，简直就像自己在参加比赛一样，我扯着嗓子吼着“加油，加油”，此时只觉得声音太小，恨不得把自己全身力气都使出来给运动员，不过，最后他们真的为班级争了光。
第二天下午的比赛更是精彩。当男女大绳比赛进行到最紧张和激烈时，天气似乎也随着我们的心情激动起来，毛毛细雨加快了速度。此时，在场的每一个人都不顾雨点打在身上，脸上和头上，更别说运动员了，对于他们这不但是一次体力的考验，更是一次毅力的考验。最后，我们班的女生以优异的成绩获得了第一名。祝贺她们，向她们学习。
三跳运动会作文400字14
学校在体育馆举行了冬季三跳运动会。我们都摩拳擦掌，跃跃欲试了。
下午，最后一节课，四年级全体同学在体育馆集合。我们一个个心里紧张得要命。很快，又进入到选人的“情节”里了。
“开始！”我疯狂地跳了起来，哦！天哪！我居然在一分钟挑了163个！我被选上了！
到了正式比赛，我也同以前一样飞快地跳着，可我越跳越慢，便习惯性地往右边看了看，只见同学们比我还“累”地喊:“加油！加油！”不知道怎么回事，他们光喊我的名字，为我加油，为什么不为别的同班同学加油呢?不管这么多了！
我突然又飞快地跳了起来，希望他们能满意我的速度……
我太感动了，这是多么的“快乐”呀！
集体项目开始前，同学们都在练习。比赛开始了，大绳刚落地的时候，我们班第一名同学轻快的跑到绳落地的地方，等到大绳再次落地的时候，他轻轻一跃，就跳了过去。第二名同学跟在他后面也跳了过去。但由于第三名同学没有掌握好技巧，被绳子绊倒了，导致后面的同学都没有发挥好。别的班跳到第十个的时候，我们才跳到第八个。比赛结束后，大家都埋怨那个同学拖了班级的后腿，但mr贾却说:“没有关系，我们这一次没有取得好的成绩，不是还有下一次吗?”听了Mr.贾的话，我们的心情好了很多。
是呀，成绩并不重要，关键在于你努力了没有。
三跳运动会作文400字15
时值冬季，寒风瑟瑟。但是在这烽火小学的操场上，同学们以无比欢乐的心情迎来了第十届三跳运动会！
看台上的助威声此起彼伏，我没们班也不甘示弱，为我们的健儿们加油助威！
“预备，开始。”当裁判员用清脆的声音发令时，场上个个精神抖擞的踢毽子高手，用左手扔起毽子，扔到半空，像一条弧线一样再落下，他们又用右脚轻巧的踢起来，不断的来回一个动作。那豆大的汗珠不停的从他们头上落下，染湿了他们的衣服，可他们却毫不在乎，只是尽力去争夺冠军！
更激烈的还在后面呢！在引人注目的双摇比赛中，众多高手来争夺冠军！我们班派出凯凯来力争冠军，凯凯与一班二班选手展开激烈的比赛！只见一斑选手身轻如燕，拿起绳子，迅速的摇动。再看二班选手，他也双手紧握绳子，双脚轻巧的蹦上蹦下，他身后的白衬衫上那鲜红的数字“3”在人们的眼珠里转来转去。而凯凯更是棒极了，看着他那快速的绳子，再看他身后的人们，更是给予了他热烈的掌声，连我们班也为他骄傲。
操场西边的夹包三级跳进入了决赛；南边的绕“8”字也是精彩不断；北边的1--9格的选手更是令人叹服；中间钻绕的选手也是力争折桂……
时光总是短暂的，经过四个小时的角逐，我们班虽然没有获得冠军，但我坚信，在下届运动会中，我们团结协作，齐心协力去力争冠军！
三跳运动会作文400字16
一个阳光明媚的早晨，我早早的背着书包，开开心心的来到学校。校门口同学都面带笑容、兴奋不已，因为今天我们学校要举行三跳运动会。
三跳运动会是我们期待已久的比赛。我们早就充分准备了。每天，同学们都早早的来到学校练习各种各样的花式跳绳。有的是双人跳，有的是跳大绳，还有的是前挽花跳法。突然，广播响起，曹老师对大家说：“各班请注意，请老师带领同学，拿好自己的马扎，准时来到操场的指定位置。”听到这句话之后，我们迅速拿起马扎，来到操场的指定位置就坐。
首先是啦啦队上场，给我们带来了精彩的开场舞表演。操场上欢呼声不断地响起。接着是前挽花跳绳比赛开始，曹老师说：“请各班的两名参赛选手，到比赛场地集合。”我们就这样一个接一个的轮流开始比赛，这些参赛选手有的像小老虎一样一上来速度就非常快、有的中间停顿了他的队员们队非常着急想帮他，还有的跳的很平稳速度很均匀。真是让我们大开眼界！
我参加的是跳大绳比赛。广播通知我们准备了，我和队员们精神抖擞的朝比赛场地走去。张老师手拿着枪，喊道：“3、2、1、开始！”他朝天空打了一枪。B1班趁我们不注意，加快了速度，我们想超过他们，但是他们跟的太紧了我们追不上。这时我们班同学，悄悄地打了一个暗号，不知不觉的就加快了速度，最终，在我们班齐心协力的配合下艰难的超过了B1班。
三跳运动会结束了但是让我明白了，团结就是力量！
三跳运动会作文400字17
今天是我入学后第一次参加三跳运动会，我的心情非常激动。
这次运动会我印象最深刻的是我参加的啦啦操项目。中午十二点五十，我们来到了运动中心，我进去一看，里面人山人海的，我还看到了十六个大姐姐也在等候化妆。我先找到了席老师给我们换了演出服，然后我们就排队等候化妆了。
没多久就轮到我了，第一位阿姨为我们画的是眼影和眼线，第二位阿姨为我们画上了亮点点，第三位为我们画了眉毛，第四位阿姨为我们涂了口红。虽然我看不到自己的妆容，但是我看到我的小伙伴们化完妆后光彩照人的样子，我的心里也美滋滋的。
为了避免失误，我们又排练了一遍。排练完我们来到了操场上，开始了我们的表演。同学们每个人脸上都洋溢着热情的笑容，我们的表演非常成功，在场的所有人员都给了我们热烈的掌声，我知道这和我们之前每天中午利用午休时间努力练习是分不开的，因为熟能生巧。
我印象深刻的还有一个项目就是集体大绳项目，虽然因为我脚受伤了没能参加，但是我们其他同学的表现都非常出色，我为他们感到骄傲。明年我也一定多多练习，争取能参加集体大绳项目，为班级争光。
这次参加三跳运动会，我很开心的同时也让我知道了一分耕耘一分收获的道理，期待明年三跳运动会的到来！
三跳运动会作文400字18
这个星期五，学校举办了“三跳”运动会。在前一天，张老师说可以带吃的来，可把我兴奋得不得了。
一早，我来到学校，大家都在班上吃喝玩乐呢！打铃了，张老师背着相机在门口说：“跳长绳、踢毽子、跳短绳的人员，拿好自己的物品，走了！其他没有参加的，可以出去看比赛，也可以看《三国》。”老师的话音刚落，我迅速拿出三个毽子，去站队了。我们来到操场，老师说：“到球门这一块训练自己的项目。”说完，我们就散开了。
只见老师拿起相机帮我们拍照。我们正努力地练习着，“说话大王”跑来大声说：“我们输定了。有个人跳了二百五十六个！”听到这里，我心里顿时紧张得打鼓了！快到我上场了，我站在三2班的一个小朋友后面等着，我看着她踢毽子，我心里就有胜算了！
终于到我了，我信心满满地踢，但旁边三2班的同学却在我耳边大声喊：“三3班酱油！三3班酱油！”我的信心被打破了，结果只踢了四十五个。轮到跳长绳了，我们站好‘钢铁侠’的队形，校长说：“开始！”可“淘气鬼”却在发呆，于是，我们起跳慢了，在中途，“淘气鬼”又跳摔了二次，结果，我们只跳了二百五十五个。倒数第二！大家都难过极了，有的同学还哭了！
通过这次三跳运动会，让我明白了，好的开始是成功的一半，还让我体会到了，有付出不一定会有好的回报，但不付出一定是没有回报的，我运动，我快乐，我健康！
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