有关健康谚语
在日常学习、工作和生活中，许多人对一些广为流传的谚语都不陌生吧，谚语一般是一两个短句。都有哪些经典的谚语呢？下面是小编为大家收集的有关健康谚语，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
有关健康谚语1
1、粥里加白菜，多食不虚弱。
Porridge with Chinese cabbage, eat more than
2、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。
The main grain is mixed with grain, and the steamed rice smells
3、少吃荤，多吃素，健康又幸福。
Eat less meat, eat more vegetarian, healthy and
4、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康。
If iron is not smelted, it will not make steel, and people will not be
5、鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。
Fish makes fire, meat makes phlegm, green vegetable tofu keeps
6、口渴又烦躁，粥加猕猴桃。
Thirsty and irritable, porridge and
7、常吃萝卜菜，啥病也不害。
Eat carrots and vegetables regularly, and nothing is
8、午茶助精神，晚茶不安眠。
The afternoon tea helps the spirit, the evening tea does not
9、防止脚气病，米糠煮粥饮。
To prevent beriberi, rice bran boiled
10、若要不失眠，煮粥添白莲。
If you want to keep awake, cook porridge and add white
11、若要皮肤好，粥里加红枣。
If you want good skin, add jujube in
12、饿了才吃饭，脾胃脸要翻。
When you are hungry, you have to turn over your spleen, stomach and
13、白菜萝卜汤，益寿又健康。
Chinese cabbage and radish soup can improve life and
14、饭后喝汤，越长越胖。
The longer you drink soup after meals, the fatter you
15、好菜不过食，美洒不过量。
Good food is not enough to eat, but good food is not enough to
16、病从口入，祸从口出。
Diseases come from the mouth, and misfortunes come from the
17、多食一点姜，不用开药方。
Eat more ginger without
18、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。
If you want your meal to taste good, chew it slowly to make a
19、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
Small cucumber is a treasure, weight loss beauty is
20、热饭冷茶泡，娘做郎中医不好。
Hot rice and cold tea make a bad
21、核桃山中宝，补肾又健脑。
Walnut Mountain Zhongbao, tonifying the kidney and strengthening the
22、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。
Five grains and miscellaneous grains are strong and green vegetables and radishes are
23、会吃千顿香，不会吃一顿伤。
Can eat a thousand tons of fragrance, will not eat a
24、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。
Stinky fish and rotten shrimp are Eat a clean diet and prevent all
25、若要身体康，饭菜嚼成浆。
If you want to be healthy, chew the food into
26、要想终身少得病，夜间大餐要叫停。
If you want to be less sick all your life, stop eating at
27、多吃芹菜不用问，降低血压很管用。
Eat more celery without Lowering blood pressure is very
28、吃千吃万，不如吃粥吃饭。
Eating porridge is better than eating thousands of
29、一顿吃伤，十顿喝汤。
One meal hurts, ten meals of
30、头晕多汗症，煮粥加薏仁。
Dizziness and hyperhidrosis, porridge and coix
有关健康谚语2
1.千保健,万保健,心态平衡是关键.
2.怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根.
3.要活好,心别小;善制怒,寿无数.
4.心胸宽大能撑船,健康长寿过百年.
5.要想健康快乐,学会自己找乐.
6.妻贤夫病少,好妻胜良药.
7.铁不冶炼不成钢,人不运动不健康.
8.最好的'医生是自己,最好的运动是步行.
9.西红柿,营养好,貌美年轻疾病少.
10.小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了.
11.多吃芹菜不用问,降低血压喊得应.
12.笑一笑,十年少.
13.一日三笑,人生难老.
14.笑口常开,青春常在.
15.哭一哭,解千愁.
16.有泪尽情流,疾病自然愈.
17.丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪.
18.先睡心,后睡眼.
19.药补食补,不如心补.
20.饭养人,歌养心.
21.早吃好,午吃饱,晚吃巧.
22.暴饮暴食会生病,定时定量可安宁.
23.吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠.
24.若要身体壮,饭菜嚼成浆.
25.若要百病不生,常带饥饿三分.
26.宁可锅中存放,不让肚子饱胀.
27.每餐留一口,活到九十九.
28.坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮.
29.宁可无肉,不可无豆.
30.吃米带点糠,营养又健康.
31.三天不吃青,两眼冒金星.
32.宁可食无肉,不可饭无汤.
33.垃圾食品危害多,远离方能保健康.
34.吃面多喝汤,免得开药方.
35.早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜.
36.夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方.
37.晨吃三片姜,如喝人参汤.
38.女子三日不断藕,男子三日不断姜.
39.萝卜出了地,郎中没生意.
40.人说苦瓜苦,我说苦瓜甜.
41.吃了十月茄,饿死郎中爷.
42.胡萝卜,小人参;经常吃,长精神.
43.性格开朗,疾病躲藏.
44.房宽地宽,不如心宽.
45.人有童心,一世年轻.
46.大葱蘸酱,越吃越胖.
47.大蒜是个宝,常吃身体好.
48.一日两个苹果,毛病绕道走.
49.一日三枣,长生不老.
50.核桃山中宝,补肾又健脑.
51.祸从口出,病由心生.
52.锻炼要趁小,别等老时恼.
53.请人吃饭,不如请人流汗.
54.日光不照临,医生便上门.
55.刀闲易生锈,人闲易生病.
56.懒惰催人老,勤劳能延年.
57.好人健康,恶人命短.
58.饭后百步走,活到九十九.
59.立如松,行如风.
60.要得腿不老,常踢毽子好.
61.要得腿不废,走路往后退.
62.出汗不迎风,跑步莫凹胸.
63.汗水没干,冷水莫沾.
64.要得身体好,常把澡儿泡.
65.要健脑,把绳跳.
66.心灵手巧,动指健脑.
67.多练多乖,不练就呆.
68.常把舞来跳,痴呆不会到.
69.要得身体好,常把秧歌跳.
70.常打太极拳,益寿又延年.
71.养生在动,动过则损.
72.吃人参不如睡五更.
73.中午睡觉好,犹如捡个宝.
74.冬睡不蒙头,夏睡不露肚.
75.睡多容易病,少睡亦伤身.
76.吃得巧,睡得好.
77.吃好睡好,长生不老.
78.经常失眠,少活十年.
79.一夜不睡,十夜不醒.
80.常吃素,好养肚.
81.热水洗脚,如吃补药.
82.寒从脚上起,病从口中入.
83.食不语,睡不言.
84.春捂秋冻,不生杂病.
85.指甲常剪,疾病不染.
86.冷水洗脸,美容保健.
87.刷牙用温水,牙齿笑咧嘴.
88.饭前便后要洗手.
89.多喝凉白开,健康自然来.
90.白水沏茶喝,能活一百多.
91.饮了空腹茶,疾病身上爬.
92.喝茶不洗怀,阎王把命催.
93.尽量少喝酒,病魔绕道走.
94.戒烟限酒,健康长久.
95.饭后一支烟,害处大无边.
96.多吃咸盐,少活十年.
97.甜言夺志,甜食坏齿.
98.吃药不忌嘴,跑断医生腿.
99.欲得长生,肠中常清.
100.饭前喝汤,胜过药方
有关健康谚语3
药对方，一口汤；不对方，一水缸。
疮大疮小，出头就好。
脑怕不用，身怕不动。
病来如山倒，病去如抽丝。
眼睛害病从手起，肚子害病从嘴起。
庸医治标，名医治本。
精饭养人，精活益身。
遇事不怒，基本吃素，饭后百步，劳逸适度。
寒从足下起，火从头上生。
新病好治，旧瘸难医。
腐肉不割，好肉难生。
慢病在养，急病在治。
一天舞几舞，长命九十五，
阳光是个宝，越晒人越好。
铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
健康是智慧的条件，是愉快的标志。
健康是一种自由——在一切自由中首屈一指。
健康是人生第一财富。
健康不是身体状况的.问题，而是精神状况的问题。
饭后走百步，永不进药铺。
保持健康是做人的责任。
治病不如防病，吃药不如戒烟。
指甲长，细菌藏，常剪指甲把病防。
站如松，坐如钟，卧如弓，行如风。
早起早睡，精神百倍。
早酒晚茶天明色，时间长了害死人。
云来云去晒好米，病来病去病死人。
鱼生火、肉生痰，白菜豆腐保平安。
有静有动，无病无痛。
要想身体健，就得天天练。
要想身体好，吃饭不过饱。
要想感冒少，常洗冷水澡。
吃药不忌嘴，跑断大夫腿。
吃得慌，咽得忙，伤了胃口伤了肠。
吃米带点糠，老小都安康。
吃酒不吃菜，必定醉得快。
吸不张口，呼不闭口：
先睡心。后睡眼。
饭前一碗汤，气死好药方。
饭后百步走。活到九十九。
言多伤气，食多伤脾，忧多伤神，气大伤身。
有关健康谚语4
水激石则鸣，人激志则宏。
祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。
心如明镜台，时时勤拂拭。
良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。
悲观者横向比人生，乐观者纵向攀人生。
只要你有一颗平常心，就没有想不通的'事。
浇树浇根，知兵知心。
人有恒，万事成;人无恒，万事空。
如果被失败吓倒，那么成功永远不会向你微笑。
一两重的真诚，等于一吨重的聪明。
不怕无能，就怕无恒。
险山不绝行路客，水深也有渡船人。
有关健康谚语5
晨吃三片姜，如喝人参汤
经常失眠，少活十年。
要得身体好，常把秧歌跳。
懒惰催人老，勤劳能延年
要得腿不老，常踢毽子好
西红柿，营养好，貌美年轻疾病少
中午睡觉好，犹如捡个宝。
出汗不迎风，跑步莫凹胸。
夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方
怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。
饭后百步走，活到九十九
妻贤夫病少，好妻胜良药。
千保健，万保健，心态平衡是关键。
心灵手巧，动指健脑。
饭后一支烟，害处大无边。
有关健康谚语6
1、有泪尽情流，疾病自然愈。
2、懒惰催人老，勤劳能延年。
3、食不语，睡不言。
4、饭前便后要洗手。
5、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
6、吃得巧，睡得好。
7、立如松，行如风。
8、心灵手巧，动指健脑。
9、垃圾食品危害多，远离方能保健康。
10、常把舞来跳，痴呆不会到。
11、汗水没干，冷水莫沾。
12、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
13、锻炼要趁小，别等老时恼。
14、大葱蘸酱，越吃越胖。
15、吃人参不如睡五更。
16、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
17、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。
18、白水沏茶喝，能活一百多。
19、饭后百步走，活到九十九。
20、一夜不睡，十夜不醒。
21、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
22、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
23、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
24、经常失眠，少活十年。
25、寒从脚上起，病从口中入。
26、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
27、妻贤夫病少，好妻胜良药。
28、哭一哭，解千愁。
有关健康谚语7
新病好医，旧病难治。
老怕伤寒少怕痨。
饱不洗澡，饿不剃头。
鱼吃新鲜米吃熟。
你若隐瞒自己的.病，你的尸体会暴露在人面前。(柯尔克孜族)
人有四百病，医有八百方。
伤筋断骨一百天。
鱼过千滚，吃肚自稳。
饮食要卫生，一热二鲜三干净。
治风先去热，热去风自灭。
丑病不瞒医生。
疮大疮小，出头就好。
出汗不减病，医生也着急。
吃瓜果，要洗净，吃得卫生少生病
饮前洗手，饭后漱口。
有关健康谚语8
有理的想着说，没理的.抢着说。
有理不怕势来压，人正不怕影子歪。
有理不在言高，有话说在面前。
有理不可丢，无理不可争。
认理不认人，帮理不帮亲。水大漫不过船，手大遮不住天。
碾谷要碾出米来，说话要说出理来。
稻多打出米，人多讲出理。
劈柴看纹理，说话凭道理。
一人说话全有理，两人说话见高低。
一正辟三邪，人正辟百邪。
一时强弱在于力，万古胜负在于理。
一理通，百理融。
人怕没理，狗怕夹尾。
人怕理，马怕鞭。
一夜不宿，十夜不足。
一有百有，一穷百穷。
有则改之，无则加勉。
一针不补，十针难缝。
一争两丑，一让两有。
衣不如新，人不如故。
有福同享，有难同当。
有借有还，再借不难。
好酒不怕酿，好人不怕讲。
走不完的路，知不完的理。
走路怕暴雨，说话怕输理。
坛口封得住，人口封不住。
水不平要流，理不平要说。
水退石头在，好人说不坏。
以势服人口，以理服人心。
有多大本钱，做多大生意。
有多大的脚，穿多大的鞋。
有饭休嫌淡，有车休嫌慢。
一羽示风向。一草示水流。
煮饭要放米，讲话要讲理。
隔行如隔山，隔行不隔理。
鼓不敲不响，理不辩不明。
有志不在年高，无志空长百岁。
有志漂洋过海，无志寸步难行。
有志者立长志，无志者常立志。
衣服不洗要脏，种田不犁要荒。
艺高人胆大。
有志不在年高。
用人不疑，疑人不用。
由俭入奢易，由奢入俭难。
有病早治，无病早防。
有菜半年粮，无菜半年荒。
有关健康谚语9
1、心虚气不足，桂圆米煮粥。
Heart deficiency and Qi deficiency, longan rice
2、常吃素，好养肚。
Frequent vegetarian diet, good
3、若要百病不生，常带饥饿三分。
If you want to avoid all illnesses, you will always be hungry for three
4、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
Overeating can lead to illness, and timing and quantification can be
5、鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。
Fish makes fire, meat makes phlegm, green vegetable tofu keeps
6、粥里加红枣，常食皮肤好。
Add jujube in porridge and eat skin
7、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。
Don't gossip or eat anything at
8、戒掉烟和酒，疾病绕着走。
Stop smoking and drinking, and get
9、饭后散步，不进药铺。
Walk after meals, not at the
10、常喝茶，少烂牙。
Drink tea often and have fewer rotten
11、枸杞煮粥吃，增加肝功能。
Lycium barbarum cooked porridge to increase liver
12、不做害人事，不吃有毒物。
Don't do harmful things, don't eat poisonous
13、好菜不过食，美洒不过量。
Good food is not enough to eat, but good food is not enough to
14、人愿长寿安，要减夜来餐。
People want to live a long life and have dinner at
15、谷贱伤农，饭多伤胃。
Grain hurts farmers, but food hurts
16、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
Small cucumber is a treasure, weight loss beauty is
17、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
Eat radish in winter and ginger in Doctors don't bother to
18、药补不如食补。
Food is better than
19、气大伤神，食多伤身。
Great anger hurts the mind, and more food hurts the
20、一日一枣，长生不老。
Date a day, never grow
21、药补食补，不如心补。
It is better to nourish the heart than to supplement the food with
22、午茶助精神，晚茶不安眠。
The afternoon tea helps the spirit, the evening tea does not
23、会吃千顿香，不会吃一顿伤。
Can eat a thousand tons of fragrance, will not eat a
24、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。
Five grains and miscellaneous grains are strong and green vegetables and radishes are
25、能忌烟和酒，活到九十九。
Can avoid smoking and alcohol, live to
26、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康。
If iron is not smelted, it will not make steel, and people will not be
27、吃米带点糠，助你身健康。
Eat rice with bran to help your
28、吃了胡萝卜，百病化乌有。
After eating carrots, all kinds of diseases turn into
29、少吃多得味，多吃伤脾胃。
Eat less, eat more and hurt the spleen and
30、早上吃好，中午吃饱。
Eat well in the morning and eat well at
有关健康谚语10
有钱难买老来瘦。
肥胖肥胖，身体不壮。
以财为草，以身为宝。
体弱病欺人，中人欺病。
跑步就是医生。（美国）
生命在于运动。（法国）
乐观使人长寿。（缅甸）
喝酒使肝脏哭流涕。（苏联）
健康就是幸福。（塔吉克族）
滚动的石头不长苔藓。（朝鲜）
长寿的秘诀在于劳动。（英国）
忍渴上床，起身健康。（英国）
健康的.身体就是财富。（非洲）
健康值千金。身子是干活的本钱。
乐观是养生的唯一秘诀。（苏联）
无债富裕，无病幸福。（蒙古族）
健康是最大的幸福。（维吾尔族）
瓜好吃不在大小，人健康不在胖瘦。
生气催人老，笑笑变年少。（苏联）
不要虚胖，但求实壮。表壮不如里壮。
有关健康谚语11
吃得顶刮刮，养得黄巴巴。
一日一枣，长生不老。
情极百病生，情舒百病除。
枸杞煮粥吃，增加肝功能。
饭前一碗汤，不用进药房。
乐靠自得，趣靠自寻。
冬不蒙首，春不露背。
吃面多喝汤，免得开药方。
欲得长生，肠中常清。
吃了胡萝卜，百病化乌有。
血压高发昏，胡萝卜粥灵。
白露身不露，寒露脚不露。
有关健康谚语12
1、人愿长寿安，要减夜来餐;
2、朝食三片姜，胜过人参汤;
3、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方;
4、要想身体好，早餐要吃好。
5、食不厌精，刽不厌细。
6、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
7、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。
8、烟酒不尝，身体必强;
9、吃饭不要闹，吃饱不要跑。
10、三天不吃青(菜)，两眼冒金星;
11、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。
12、一天吃个枣，一生不知老;
13、药补不如食补。
14、一顿吃伤，十顿喝汤;
有关健康谚语13
一日仨枣，长生不老
吃枣有很好的保健作用。
内练一口气，外练筋骨皮
习武之人必须遵循的基本要领。
天有三宝日月星，人有三宝精气神，地有三宝水火风
天、地、人都有其精华的东西，人们要了解和利用。
一层佰挡一层风，十层布过一冬
指冬天的.时候，一定要注意多穿衣服保暖。
十层单不抵一层棉
寒冷的时候单衣即使穿得再多，也不如穿一件棉衣暖和。
人有十年壮，鬼神也难傍
人在年轻的时侯，有一段时间身体强壮，这个阶段往往不易患病。
攒钱不如积寿
积攒钱财不如锻炼身体、注意健康。
穷吃素，老看经
生活贫穷的人往往吃的肉少，老年人一般注重修身养性。
体壮人欺病，体弱病欺人
指人要锻炼身体，保持健康。
心脏不怕热，头脑不怕冷
指人心态要平和，头脑要冷静。
穿鞋不知脚下暖，脱鞋方知脚下寒
失去了某些生存的基本条件，才知道它的珍贵。
饭后—袋烟，赛过活神仙
指人对抽烟习惯的错误认识。
饱不剃头，饿不洗澡
古人总结的保健养生知识。
不生孩子不知道肚子疼
只有亲身经历痛苦，才知道某些事情的艰辛。
汗打病人身上出
经常出虚汗的人，往往身体有潜在的疾病。
十个叔叔抵不上一个老子，十件褂子抵不上一件袄子
叔叔再多也不如父亲，再多单衣也不如棉袄保暖。
老怕伤风，少怕痢疾
伤风感冒对老年人危害大，拉肚子对小孩危害大。
老怕冬冷，少怕秋凉
老年人怕冬天的寒冷，年轻人怕秋天降温(衣服往往穿得少)
吃药不忌嘴，跑断大夫腿
吃药的时候要按照医嘱忌口o
人有四百病，医有八百方
医治疾病有很多治疗办法。
人黄有病，苗黄缺肥
人的脸色发黄可能预示着有病，禾苗发黄就是缺少肥料。
人厨先洗手，上灶莫多言
指做饭菜时要讲究卫生。
冬不蒙首，春不露脊
有关健康谚语14
1、心灵手巧，动指健脑。
2、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。
3、粥里加白菜，多食不虚弱。
4、娱乐有制，失制则精疲力竭。
5、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。
6、鼻子不通，吃点大葱。
7、民以食为天，食以味为先。
8、热天半块瓜，药物不用抓。
9、名医难治心头病。
10、多喝凉白开，健康自然来。
11、饭吃八成饱，到老肠胃好。
12、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。
13、能吃能睡，长命百岁。
14、病从口入，祸从口出。
15、寡欲精神爽，思多血气伤。
16、冬不蒙头，春不露背。
17、要想健康快乐，学会自己找乐。
18、酒吃头杯，茶吃二盏。
19、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。
20、锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。
21、饮食讲卫生，保你不生病。
22、健康的`心，快乐人生。
23、要想富，先修路，先修健康之路。
24、能忌烟和酒，活到九十九。
25、热水洗脚，如吃补药。
26、肉生火，油生痰，青菜豆腐保平安。
27、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。
28、肠胃缓泻症，胡桃粥最好。
29、吃人参不如睡五更。
30、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
有关健康谚语15
1、多食一点醋，不用去药铺。
2、晚上吃少，饮食节制身体好。
3、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。
4、肉生火，油生痰，青菜豆腐保平安。
5、贪吃又贪睡，添病又减岁。
6、饭养人，歌养心。
7、饮食讲卫生，保你不生病。
8、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康。
9、一天三顿粥，郎中朝我哭。
10、饭后百步走，活到九十九。
11、常喝茶，少烂牙。
12、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。
13、少吃多得味，多吃活受罪。
14、食五谷杂粮，保身体强壮。
15、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
16、食物缺了钙，骨牙就损坏。
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